ما هي اسباب تساقط الشعر؟

يعد تساقط الشعر بكمية معينة كل يوم أمراً طبيعياً، ولكن، إذا تساقط الشعر بكميات أكبر من المعتاد، فقد يتسبب ذلك في الشعور بالضيق والقلق، يوجد العديد من الأسباب التي قد تسبب تساقط الشعر، بعضها يحتاج إلى علاج، لذلك سنوضح في هذه المقالة اسباب تساقط الشعر والعلاج المتاح لكل سبب، مع تقديم بعض النصائح لمنع المزيد من التساقط.

ما هي اسباب تساقط الشعر؟

تشمل الأسباب المحتملة لتساقط الشعر ما يلي:

الصلع الوراثي

يعد الصلع الوراثي من اسباب تساقط الشعر الشائعة جداً، ويختلف نمط الصلع الوراثي عند النساء والرجال، كالآتي:

• الرجال:

  تميل الذكور إلى فقدان الشعر من الصدغ وتاج الرأس.

• النساء: عادة ما يصبح الشعر أرق في جميع أنحاء الرأس.

من المرجح أن يحدث الصلع الوراثي مع تقدم الشخص في العمر ولكن يمكن أن يبدأ في أي وقت بعد البلوغ.

قد يصاب العديد من النساء اللاتي يعانين من الصلع الوراثي به بعد انقطاع الطمث، وهذا يعني أن الهرمونات قد يكون لها علاقة بها.

يمكن علاج الصلع الوراثي باستخدام المينوكسيديل، وهو دواء لنمو الشعر.

الحمل

قد يكون الحمل من اسباب تساقط الشعر، حيث يمكن أن تعاني بعض النساء من تساقط الشعر المفرط بعد وقت قصير من الولادة، وذلك بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.

يعد هذا النوع من تساقط الشعر حالة مؤقتة، وعادة ما يتم حلها في غضون عام أو قبل ذلك.

للمساعدة على عودة الشعر إلى حالته الطبيعية، يمكن اتباع الآتي:

• تجربة استخدام شامبو وبلسم مكثف للشعر.
• استخدام المنتجات المصممة للشعر الناعم.
• تجنب استخدام البلسم أو الشامبو الشديد، لأنه يمكن أن يكون ثقيلًا جدًا على الشعر الناعم.
• وضع البلسم على أطراف الشعر بدلاً من فروة الرأس لتجنب زيادة وزن الشعر.

تساقط الشعر الكربي (Telogen effluvium)

تساقط الشعر الكربي هو شكل من أشكال تساقط الشعر المؤقت، الذي يتميز بضعف الشعر أو زيادة تساقطه.

يحدث في كثير من الأحيان عند النساء، وعادة ما يحدث بسبب اضطراب في دورة الشعر.

نظراً لتعدد اسباب تساقط الشعر الكربي، يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب وراء ذلك.

 وقد تشمل الأسباب ما يلي:

• التعرض لإجهاد شديد
• الجراحة
• الولادة
• فقدان الوزن السريع
• مشاكل الغدة الدرقية
• تناول بعض الأدوية

تساقط الشعر النامي (Anagen effluvium)

وفي هذه الحالة، يتساقط كميات كبيرة من الشعر بسرعة خلال مرحلة النمو من دورة الشعر.

لا يقتصر تساقط الشعر النامي على تساقط شعر الرأس فقط، بل يمكن أن يتساقط من أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الحاجبين والرموش.

تشمل اسباب تساقط الشعر النامي ما يلي:

• العلاج الكيميائي
• إشعاع
• الالتهابات الفطرية
• مرض يصيب جهاز المناعة

يعتمد علاج هذه الحالة على السبب ولكن يمكن أن يشمل محلولًا موضعيًا من المينوكسيديل.

داء الثعلبة

تعد الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤدي إلى تساقط الشعر فجأة.

حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر، إلى جانب الأجزاء الأخرى من الجسم.

قد يتساقط شعر فروة الرأس وكذلك الحاجبين والرموش في قطع صغيرة.

إذا كان سبب تساقط الشعر هو الثعلبة، فعلى الشخص استشارة الطبيب، فقد يصف الطبيب دواءً لمساعدة الشعر على النمو من جديد.

ثعلبة الشد

ثعلبة الشد هي من اسباب تساقط الشعر، وهي تحدث بسبب شد الشعر في تسريحات الشعر الضيقة، مما يؤدي إلى تكسره وتفككه.

 تشمل تسريحات الشعر المرتبطة بهذه الحالة ما يلي:

• الكحكة الضيقة
• ذيل الحصان
• الضفائر

الأدوية

قد يكون من اسباب تساقط الشعر، تناول بعض الأدوية، ومن أمثلة هذه الأدوية ما يلي:

• مميعات الدم، مثل الوارفارين
• أكيوتان (Accutane) لعلاج حب الشباب
• مضادات الاكتئاب، بما في ذلك فلوكستين مثل بروزاك (Prozac) و سيرتالين (Zoloft)
• حاصرات بيتا
• الأدوية الخافضة للكوليسترول، مثل لوبيد

إذا كان الشخص يعتقد أن سبب تساقط الشعر هو تناول دواء معين، فعليه زيارة الطبيب لإجراء تقييم، فقد يكون الطبيب قادرًا على تقليل الجرعة أو تحويل الشخص إلى دواء مختلف.

نقص التغذية

قد يؤدي نقص التغذية إلى تساقط الشعر، إذ يمكن أن تتسبب النظم الغذائية الشديدة التي تحتوي على نسبة منخفضة جدًا من البروتين وبعض الفيتامينات، مثل الحديد ، في تساقط الشعر بشكل مفرط.

يجب على الشخص استشارة الطبيب لإجراء تحليل دم للتحقق مما إذا كان يعاني من نقص غذائي يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر.

حبوب منع الحمل

يمكن أن يكون من اسباب تساقط الشعر عند النساء هو تناول حبوب منع الحمل.

وقد يعاني البعض الآخر من تساقط الشعر بعد عدة أسابيع أو أشهر من توقفهم عن تناولهم.

إذا كان الأشخاص يتناولون حبوب منع الحمل، فيمكنهم اختيار نوع يحتوي على مؤشر أندروجين منخفض، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل مخاطر تساقط الشعر.

تتضمن أمثلة حبوب منع الحمل ذات مؤشر الأندروجين المنخفض ما يلي:

• ديسوجين
• أورثو سيكلين

قد تتسبب الطرق الأخرى من تحديد النسل التي تؤثر على الهرمونات في تساقط الشعر.

توصي جمعية تساقط الشعر الأمريكية بأن يختار الأشخاص الذين لديهم مخاطر متزايدة لتساقط الشعر الوراثي نوعًا غير هرموني من وسائل تحديد النسل.

السعفة

السعفة هي عدوى فطرية يمكن أن تكون من اسباب تساقط الشعر، حيث يمكن أن تسبب السعفة على فروة الرأس أو سعفة الرأس مناطق صلعاء مؤقتة على الرأس.

تشمل أعراض سعفة الرأس ما يلي:

• بقعة صغيرة تكبر وتتسبب في ظهور بقع صلعاء متقشرة من الجلد.
• الشعر المتقصف الذي يتكسر بسهولة.
• بقع حمراء وحكة في الجلد في المناطق المصابة.
• بثور على فروة الرأس.
• بقع تشبه الحلقة، مع لون أحمر من الخارج وداخل الدائرة يتطابقان مع لون البشرة.

إذا لم تلتئم السعفة من تلقاء نفسها، فقد يصف الطبيب دواءً مضادًا للفطريات. بدلاً من ذلك ، قد يصفون مضادًا حيويًا ، مثل جريزوفلفين (Griseofulvin).

العدوى المنقولة جنسياً

يمكن أن تؤدي العدوى المنقولة جنسياً (STI) إلى تساقط الشعر إذا تُركت دون علاج. 

يعد مرض الزهري من أمثلة الأمراضً المنقولة جنسياً التي قد تكون من اسباب تساقط الشعر، إذا تُرك مرض الزهري دون علاج.

نصائح لتجنب تساقط الشعر

قد يساعد اتباع الآتي في منع تساقط الشعر:

• تقليل التوتر.
• تناول نظام غذائي مغذي يحتوي على البروتينات والدهون ومعظم الفيتامينات والمعادن.

قد يساعد ما يلي أيضًا في وقف المزيد من تساقط الشعر:

• استخدام شامبو وبلسم خفيف على الشعر.
• تجنب تسريحات الشعر الضيقة.
• الحد من استخدام عمليات التسخين التي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر.
• تجنب الصبغات.