نسمع كثيرًا في الآونة الأخيرة عن إصابة الكثير بالأمراض المزمنة كأمراض ضغط الدم وأمراض القلب ومرض السكري وغيرها واصابتها  لكلا الجنسين ومختلف الأعمار، ولعل أكثر ما تبادر إلى مسامعنا ازدياد عدد الإصابات بمرض السكري حتى عند الأطفال، فما السبب وراء هذا الانتشار؟ وما الذي يجب معرفته عن مرض السكري؟ وهل مرض السكري خطير؟

ماهو مرض السكري؟

يتعلق مرض السكري بكيفية استهلاك وتعامل الجسم مع سكر الدم (الجلوكوز) ذلك المصدر المهم لإمداد الجسم و الدماغ والخلايا بأكملها بالطاقة اللازمة لأداء النشاطات المختلفة.

في الإنسان الطبيعي يفرز البنكرياس الأنسولين عن زيادة مستوى السكر في الدم فيعمل على إدخاله إلى الخلايا والاستفادة منه، ويخزن في الكبد على شكل جلايكوجين لحين حاجة الجسم له عند انخفاض نسبة السكر في الدم فيكسره ويحوله إلى جلوكوز. 

يحدث مرض السكري عند ارتفاع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. 

وأيًا كانت الأسباب فإن استقرار مستوى السكر في الدم بشكل صحي هو ما نسعى له من أجل صحة أفضل لأن ارتفاعه أو انخفاضه يؤثر بشكل سلبي على الجسم كما سنرى في السطور القادمة.

أنواع مرض السكري وأسبابه

مرض السكري ينقسم إلى نوعين رئيسيين وما عدا ذلك فهو ناشئ بسبب حالة طارئة معينة بما في ذلك ما يلي:

سبب مرض السكري النوع الأول 

وفي هذه الحالة يتوقف البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بسبب تدمير جهاز المناعة لخلايا بيتا المسؤولة عن إفرازه، وهنا لابد للجسم من أخذ الأنسولين من خارج الجسم .

يمكن لهذا النوع  أن يظهر في الطفولة أو في مقتبل العمر لذا لابد من استشارة الطبيب عند الشك في ظهور أي أعراض تشير إلى الإصابة بمرض السكري.

سبب مرض السكري النوع الثاني 

وهنا تكمن المشكلة في إما أن إنتاج الأنسولين ليس بالقدر الكافي أو أن هناك مشكلة في استجابة الخلايا للأنسولين فلا تستطيع إدخال السكر إلى الخلايا والإستفادة منه فيدخل القليل منه ويبقى الباقي في الدم مسببًا ارتفاع مستوى السكر.

سكر الحمل

وهي حالة طارئة تعتري بعض الحوامل أثناء فترة الحمل ومن ثم تختفي بعد الولادة.

أغلب النساء الحوامل المصابات بسكر الحمل يلدن أطفالًا أصحاء، ولكن إذا لم يتم التعامل بشكل طبي سليم فإنه يؤدي إلى الإضرار بكِ وبطفلكِ.

قد تظهر بعض المضاعفات على الطفل  في حالة عدم التدخل الطبي للأم المصابة بسكر الحمل بما في ذلك ما يلي:

• النمو الزائد

 ولادة طفل ذو حجم كبير عن المعتاد حيث أن السكر الزائد يعبر المشيمة ويحفز بنكرياس الطفل على إفراز الأنسولين فيؤدي إلى زيادة وزنه وقد يتسبب ذلك في تعسر الولادة.

• انخفاض مستوى سكر الدم

 بعد الولادة عند الطفل بوقت قليل مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الأنسولين عند الطفل.

• إصابة الطفل بمرض السكري النوع الثاني أو السمنة

 في مرحلة عمرية لاحقة وقد تكون مبكرة.

• الوفاة

 عند عدم الإلتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب المعالج.

أما عن المضاعفات التي تصيب الأم:

الارتعاج

و يعرف بوجود عدة أعراض متزامنة مع بعضها البعض وهي:

• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع نسبة البروتين في البول (الزلال).
• تورم الساقين والقدمين. 

ويمكن الإصابة به في الولادات التالية.

أعراض مرض السكري

هناك أعراض تشير إلى الإصابة بمرض السكري بما في ذلك ما يلي:

• الشعور بالعطش الشديد.
• كثرة التبول.
• فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
• تقلب المزاج.
• الشعور الدائم بالوهن والتعب.
• بطء التئام الجروح.
• سهولة الإصابة بالعدوى.
• تشوش في الرؤية أو رؤية ضبابية. 

ظهور الكيتونات في البول

والكيتونات هي أحد نواتج تكسر العضلات والدهون وهذا لايحدث إلا إذا كانت نسبة الأنسولين غير كافية في الجسم.

عوامل الخطر 

هل مرض السكري خطير؟ نعم إذا كانت هناك عوامل خطر وأُهملت حينئذٍ يصبح الأمر خطيرًا وذلك حسب عدة عوامل بما في ذلك ما يلي:

• تتوقف عوامل الخطر على التاريخ المرضي للعائلة.
•  البيئة المحيطة.
• العرق أو السلالة

بعض الأشخاص ذوي البشرة السمراء وذوي الأصول الأسبانية والهنود الأمريكان أكثر عرضةً للإصابة عن غيرهم. 

• اصحاب الوزن الزائد.

المضاعفات 

 يعتبر مرض السكري خطيرًا إذا أهمل علاجه فقد يؤدي إلى مضاعفات كثيرة تؤثر على أعضاء  الجسم المختلفة بما في ذلك ما يلي:

• أمراض القلب والأوعية الدموية

تؤدي إلى الإصابة بالذبحة الصدرية أو السكتة الدماغية. 

• تلف الأعصاب أو ما يعرف باعتلال الأعصاب السكري

ويحدث بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم مما يؤثر على الشعيرات الدموية المؤثرة على الأعصاب وخاصةً الطرفية في الساقين والقدمين واليدين فيشعر المريض بالوخز أو الخدر الذي يبدأ في الأصابع ومن ثم يمتد إلى أعلى.

وإذا كان تلف الأعصاب في تلك الموجودة في الجهاز الهضمي فقد تؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي كالغثيان والقيء والإسهال والإمساك وغيرها.

• هل تلف الأعصاب السكري يؤثر على الجنس؟

قد يمتد تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري إلى الجهاز التناسلي الذكري مسببًا مشاكل منها ضعف الانتصاب.

• تلف الكلى الناتج عن مرض السكري (والمعروف باسم اعتلال الكلى السكري)

 وهنا تؤثر نسبة السكر المرتفعة في الدم على نظام الترشيح والفلترة التي تقوم به الكلية مما يؤدي إلى ظهور مواد غريبة في البول لا يجب أن تتواجد فيه من الأساس كالبروتين مثلًا.

• تلف العين الناتج عن السكري (اعتلال الشبكية السكري)

وهنا يمتد الضرر الناتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى الأوعية الدموية بالعين مما يسبب تشوش الرؤية بدايةً وكذلك حدوث التهاب وربما نزيف أحيانًا، واحتمالية الإصابة بالمياه البيضاء أو الزرقاء (الجلوكوما).

ولكن أخطر تأثير نجده على شبكية العين ففي حالة عدم انتظام تناول الدواء فإنه بمرور الوقت يؤدي إلى حدوث انفصال شبكي.

• تلف القدم (القدم السكري)

قد يمتد تلف الأعصاب والأوعية الدموية إلى القدم فتقل كمية الدم التي تصل إليها وتصبح معرضة أكثر للإصابة بالعدوى فيؤدي إلى ظهور القدم السكري وهي عبارة عن حدوث  تورم والتهاب في القدم ومن ثم إصابتها بالغرغرينا إذا لم تستقر نسبة السكر في الدم.

• ضعف المناعة وسهولة العدوى

سهولة الإصابة بالعدوى البكتيرية والفطرية كأمراض الجلد والفم.

• ضعف السمع.
• الزهايمر واضطراب الذاكرة.

التشخيص

يلجأ الطبيب إلى بعض الإجراءات حتى يتمكن من التشخيص السليم في حالة ارتفاع سكر الدم بما في ذلك ما يلي:

متابعة عوامل الخطر 

• معرفة الأمراض المزمنة التي يعاني منها المريض كارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول. 
• إذا كان المريض لا يمارس الرياضة وقليل الحركة، وفي النساء اللاتي يعانين من تكيس المبايض.
• أو إذا كان هناك تاريخ عائلي مسبق للإصابة بمرض السكري.
• أي شخص أكبر من 35 سنة لابد من الخضوع للفحص الدوري كل 3 سنوات.
• في حالة النساء المصابات بسكر الحمل لابد من المتابعة الدورية اليومية مع الطبيب المختص.
• من لديه مقدمات للإصابة بمرض السكري. 
• أو من يعاني من نقص المناعة أو المصابون بفيروس نقص المناعة البشري.

وفي هذه الحالات يطلب الطبيب من المريض إجراء التحاليل التالية لتحديد نوع الإصابة بمرض السكري أو إن كان لديه مقدمات الإصابة بما في ذلك ما يلي:

• هيموجلوبين السكر

 وهو تحليل يحدد نسبة السكر في 2-3 شهور .

• سكر عشوائي.
• سكر صائم. 
• اختبار تحمل الجلوكوز 

وهو أن يحلل المريض سكر صائم ثم يشرب مشروب محلى بالسكر ثم يحلل نسبة السكر بعدها بساعتين.

• وإذا شك الطبيب بالإصابة بمرض السكري النوع الأول فإنه يطلب منه تحليل بول لمعرفة هل توجد كيتونات به أم لا.

الوقاية

بالنسبة للنوع الأول لا يمكن تفاديه وذلك لأن أسبابه قد تعود إلى عوامل وراثية وبيئية، ولكن يجب تصحيح نمط الحياة بشكل كلي.

ولكن للوقاية من مرض السكري بنوعيه لابد من تعديل نمط الحياة إلى شكل صحي بما في ذلك ما يلي:

• تناول أطعمة صحية منخفضة السعرات والابتعاد عن الوجبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية بما فيها  الكربوهيدرات.
• ممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة.
• التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة.
• عدم التعرض للضغوط اليومية المستمرة ومحاولة إدارة المشاكل بشكل حكيم.
• تناول بعض الأدوية الوقائية كما يصفها الطبيب.

العلاج 

هل مرض السكري خطير؟ وهنا نجد الإجابة والحل  معًا، نعم هو خطير ويستلزم العلاج حسب نوعه بما في ذلك ما يلي:

بالنسبة لمرض السكري النوع الأول 

فعلاجه أخذ الأنسولين بجرعات يحددها الطبيب بالإضافة إلى متابعة وفحص مستوى السكر بشكل مستمر.

 عند عدم جدوى العلاج في النوع الأول يلجأ الطبيب إلى زراعة البنكرياس كحل أخير.

أما في حالة مرض السكري النوع الثاني 

يحتاج إلى تغيير نمط الحياة بشكل صحي بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية الفموية التي تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم وذلك حتى يساعد الخلايا على الاستفادة من السكر. 

في حالة سكر الحمل

لابد من مراقبة مستوى السكر في الدم  وقد يصف الطبيب الأنسولين أو بعض الأدوية الفموية.

ما قبل السكري (مقدمات السكري)

وهنا يكون الشخص على حافة الدخول والإصابة بمرض السكري ولكن الوقت لم يفت بعد فيمكنه اتباع عدة نصائح حتى لا يصاب به. ويشمل ذلك تغيير نمط الحياة باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والمحافظة على الوزن الصحي، وأحيانًا يصف الطبيب دواء الميتفورمين الفموي في مثل تلك الحالة. 

كما يجب الانتظام على تناول أدوية خفض ضغط الدم المرتفع والكوليسترول إذا كان المريض يعاني منهما.

هل مرض السكري خطير؟

يعد مرض السكري خطير في كل حالاته سواءً بالارتفاع أو الانخفاض في مستوى سكر الدم وإن كانت عواقب الارتفاع أشد ضراوةً ولكن هذا لا يعني أن الانخفاض حالة صحية سليمة. 

لذا يجب معرفة أعراض كل حالة وكيفية التعامل معها من أجل انقاذ المريض .

أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم

ويحدث ذلك بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم أو عدم كفاية وفعالية الأدوية المخفضة للسكر فنجد أن المريض يعاني من:

• كثرة التبول.
• شعور دائم بالعطش.
• التعب والارهاق من أقل مجهود.
• تشوش الرؤية وانعدام الرؤية الواضحة.
• صداع وانفعال دائم.
• جفاف في الفم.
• ظهور رائحة سكرية في النفس بسبب تكون الكيتونات في الدم. 
• اضطرابات معوية كالقيء والغثيان وآلام المعدة.
• ضيق في التنفس.
• غيبوبة.
• متلازمة فرط الأسمولية اللاكيتونية

وهي متلازمة تنشأ من ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير (600 ملغ| دسل) حيث أن النسبة الطبيعي لسكر الدم هي ( 200 ملغ| دسل) مما يسبب زيادة لزوجة الدم، فتظهر أعراض قد تهدد الحياة مثل: 

• فقدان البصر.
• هلوسة.
• نعاس. 
• حمى.
• جفاف الفم. 
• العطش الشديد.

وهذه الحالة تستدعي الطوارئ فورًا.

وعند ظهور تلك العلامات لابد من اتخاذ الإجراء الطبي السليم من إعطائه الأنسولين أو أدويته الفموية، كما يجب قياس نسبة السكر في الدم ومتابعتها واستشارة الطبيب في الحال.

أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم

وتظهر أعراض الانخفاض بسبب ارتفاع مستوى الأنسولين أو تخطي إحدى الوجبات أو الامتناع عن الطعام، أو ممارسة الرياضة بشكل عنيف أو الإفراط في تناول أدوية خفض السكر.

وتظهر الأعراض التالية:

• كثرة التعرق.
• الجوع الشديد. 
• الدوخة والصداع.
• تشوش الرؤية.
• خفقان القلب.
•  تشنجات.
• نعاس أو إغماء.

وهنا لابد من الإسراع بإعطاء المريض كربوهيدرات سريعة الإمتصاص (جلوكوز) مثل: عصير الفواكه مثلًا.

 وسنجد أن الأعراض قلت تدريجيًا وبدأ المريض استعادة حالته الطبيعية مرةً أخرى.

ختامًا…. مرض السكري يمكن التعايش معه إذا التزم المريض بنصائح الطبيب، وعمل على تغيير نمط حياته إلى شكل صحي واتباع حمية غذائية مناسبة مع تناول الأدوية الموصوفة له من قبل الطبيب في أوقاتها، فإنه سوف يستطيع الاستمتاع بحياته كغيره من الأصحاء تمامًا. 

The post هل مرض السكري خطير؟ appeared first on دكتورك.

يعد الجسم البشري من أعظم الإبداعات الكونية التي خلقها الله سبحانه، حيث يحتوي على أجهزة حساسة تلتقط الدخلاء وترصد العدو وتحاول التصرف معه بطريقة ذكية دون الإضرار بالجسم، ومن هذه الأجهزة الحساسة الجهاز المناعي الذي يدافع عن الجسم ضد أي عدو يهاجمه من البكتيريا والميكروبات المختلفة، ولكن في بعض الأحيان يخيل للجهاز المناعي أن كل ما حوله عدو فيبدأ بمهاجمة الجسم الخلايا السليمة ويتولد عن ذلك ظهور بعض الأمراض المناعية التي من بينها مرض الروماتويد أو ما يعرف بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

ما هو الروماتويد ؟ وكيف يشخص ويتم التعرف عليه؟ و ما هي تحاليل الروماتويد؟

ما هو الروماتويد؟ Rheumatoid Arthritis

الروماتويد هو أحد الأمراض المناعية المزمنة والتي يبدأ الجسم فيها بمهاجمة المفاصل والذي يؤدي إلى حدوث تشوهات وتآكل في المفاصل مما يجعلها غير قادرة على الحركة.

 وعدم علاجه يؤدي إلى تلف وتدمير المفاصل وقد يمتد ذلك إلى أعضاء أخرى في الجسم كالقلب والرئتين. ويمكن تشخيصه من خلال تحاليل الروماتويد.

أسباب الروماتويد

قبل التطرق إلى معرفة ما هي تحاليل الروماتويد، هيا بنا نتعرف على أسبابه.

تعد أسباب حدوث الروماتويد غير معروفة حتى الآن ولكن شأنه كشأن غيره من الأمراض المناعية يهاجم الجسم خلاياه السليمة فينشأ المرض، كما أن ذلك يؤدي إلى حدوث التهاب في السائل الزلالي الذي يحيط بالمفصل فيؤدي إلى زيادة سمكه فيدمر الغضاريف والعظام المرتبطة بالمفاصل ويؤدي إلى حدوث تآكل وتشوهات في المفصل فيحدث الالتهاب والتورم والاحمرار وبسبب احتكاك العظام ينشأ الألم.

وقد يكون بسبب عوامل وراثية فهناك جينات تكون أكثر عرضة للمرض من غيرها وتزيد عند تزامنها مع عوامل أخرى تحفز ظهور المرض. 

أعراض الروماتويد

هناك أعراض توضح إصابة الشخص بالروماتويد بما في ذلك ما يلي:

• تعب وضعف عام.
• ألم مزمن ومستمر.
• تورم المفاصل واحمرارها. 
• حرارة وسخونة في المفصل.
• تصلب وتيبس في المفاصل.
• صعوبة الحركة وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
• عدم ثبات واتزان الحركة.
• هشاشة العظام.

أكثر الفئات عرضة للإصابة بالروماتويد

هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للاصابة بالروماتويد بما في ذلك ما يلي:

• كبار السن. 
• النساء

بنسبة تفوق الرجال من 2-3 مرات. 

• التدخين. 
• السمنة. 
• التعرض الدائم للملوثات. 

ما هي أشهر الأماكن إصابة في الجسم؟

قد يصيب المرض أكثر من مفصل في الجسم في آن واحد، وأكثر المفاصل إصابة هي اليدين والمعصمين والركبتين وتبدأ في المفاصل الصغيرة وقد تصيب المفاصل الكبيرة أيضًا كمفاصل الحوض والكتف.

التشخيص

يشخص الروماتويد بعدة أشياء منها:

• الفحص السريري 

وذلك بسؤال المريض ومعرفة الأعراض التي يعاني منها.

• الأشعة السينية X-ray.
• الرنين المغناطيسي.
• قياس معدل ترسيب خلايا الدم الحمراء ESR
• فحص سائل المفصل.
• العامل الروماتويدي Rheumatoid Factor.
• البروتين النشط  C-reactive protein

نسبة تحليل الروماتويد الطبيعية

• عندما تكون نتيجة تحليل الروماتويد سالبة فهذا يدل على أن المريض غير مصاب بالروماتويد.
•  أما مع ظهور النتيجة إيجابية فهنا وبشكل كبير قد يكون مصاب بالروماتويد ولكن كما ذكرنا لا يتم التشخيص وفقًا لتحليل الروماتويد فحسب ولكن لابد من إجراء بعض الفحوصات الأخرى لتأكيد الإصابة بالروماتويد.
• لأنه في بعض الحالات قد تكون النتيجة إيجابية وغير طبيعية وليس هناك إصابة  بالروماتويد وقد يكون مصاب بأي مرض مناعي آخر.
•  أو قد يكون من كبار السن من غير وجود سبب محدد لذلك أو عند المدخنين.
•  وعلى النقيض قد يكون الشخص مصاب بالروماتويد ولكن نتيجة التحليل سلبية لذا لابد من إجراء بعض التحاليل الأخرى المساعدة في عملية تشخيص المرض.

هل الروماتويد يظهر في تحليل الدم؟

هناك ما يعرف بـ العامل الروماتويدي وهو بروتين يظهر في الدم يساعد بنسبة كبيرة في تشخيص مرض الروماتويد. 

اسم تحليل الروماتيزم بالإنجليزية (Rheumatoid Factor Test) 

العامل الروماتويدي

هو عبارة عن بروتينات تهاجم أعضاء الجسم وخلاياه الطبيعية بما فيها المفاصل باعتبارها أجسام غريبة،  فينشأ عن ذلك الأمراض المناعية، و يدل ارتفاعه على وجود مرض من أمراض المناعة الذاتية والذي منهم الروماتويد وهو أحد فحوصات الدم التي تساعد في تشخيص الروماتويد ولكن ليس بمفرده .

كيفية إجراء تحليل الدم للعامل الروماتويدي (Rheumatoid Factor Test) 

  ويعرف أيضًا بتحليل الروماتويد والذي يقيس مقدار وكمية عامل الروماتويد في الدم، ويتم ذلك عن طريق سحب عينة دم من الذراع لقياس الأجسام المضادة للعامل الروماتويدي.

تحليل الروماتويد صائم أم فاطر؟

ليس هناك متطلبات أو شروط لإجراء تحليل الروماتويد إلا إذا طلب الطبيب من المريض الصيام لإجراء تحاليل أخرى بجانب تحليل الروماتويد لتسهيل عملية تشخيص المرض.

نسبة تحليل الروماتويد فاكتور (Rheumatoid Factor Test)

• النتيجة السلبية للعامل الروماتويدي تكون أقل من 14 وحدة دولية| مل فهذا دليل على عدم الإصابة بالروماتويد. 
• أما إذا كانت النتيجة مساوية لل 14 أو أكثر فهنا تعتبر النتيجة إيجابية غير طبيعية وهذه النسبة العالية دليل على وجود مرض مناعي وخاصة الروماتويد.
•  وكلما زادت النسبة دل ذلك  على انتشار الروماتويد في عدد كبير من المفاصل أو وصوله إلى أعضاء أخرى كالرئتين، ولكن يؤكد ذلك بعض التحاليل الأخرى الملازمة له.

كيف يقرأ تحليل الروماتويد 

هناك طريقتين لقراءة تحليل الروماتويد فاكتور rheumatoid factor test بما في ذلك ما يلي:

الطريقة الأولى: تقرأ على شكل قيمة بحيث أقل من 15 وحدة دولية| مل تعني أن الإنسان طبيعي.

الطريقة الثانية: تقرأ على شكل معيار بحيث تكون أقل من 1-80 أو 1:80 فإن كانت نسبتك أقل من هاتين النسبتين فأنت إنسان طبيعي لا تعاني من الروماتويد.

تحليل الروماتويد إيجابي

عندما تكون النتيجة إيجابية يشير ذلك إلى وجود أعراض شديدة أو وصوله إلى أعضاء أخرى كالقلب والرئتين أو تعدد إصابة مفاصل كثيرة في الجسم، طبعًا بجانب تحاليل أخرى مثل:

• تحليل الأجسام المضادة المقاومة للببتيد السبيروليني الحلقي CCP antibody

 وهذا أكثر دقة لتشخيص  مرض الروماتويد.

• تحليل سرعة ترسيب كريات الدم الحمراء ESR

 و الذي يدل ارتفاعه على وجود التهاب في الجسم.

• تحليل البروتين النشط CRP

والذي يرتفع أيضًا عند وجود التهاب في الجسم.

وكلما كان التشخيص مبكرًا كان ذلك أفضل في تلقي العلاج مبكرًا والحفاظ على مفاصل الجسم من التآكل والتشوهات التي تعيق الحركة.

تحليل الروماتويد Negative

عندما تكون نتيجة تحليل الروماتويد سلبية فهذا يعني أنك لا تعاني من الروماتويد ولكن لابد من تأكيد ذلك بإجراء باقي التحاليل الاخرى للتأكد من التشخيص السليم.

سعر تحليل الروماتويد في مصر

تختلف أسعار تحليل الروماتويد في مصر بحسب المعامل والأدوات المستخدمة في ذلك، ولكن بشكل عام يتراوح سعر تحليل الروماتويد ما بين 300 جنيه مصري -1000 جنيه مصري وقد تزيد عن ذلك في بعض المعامل الأخرى.

علاج الروماتويد

لا يوجد علاج يعمل على إنهاء معاناة الروماتويد بشكل نهائي، ولكن العلاج يعمل على إبطاء تلف المفاصل وتآكلها وعدم تأثيرها على نشاط الشخص اليومي وعدم تطور المرض لذا يلجأ الطبيب إلى عدة وسائل منها:

• العلاج بالأدوية (المسكنات).
• العلاج الطبيعي.
• العلاج بالحرارة والبرودة (الكمادات).
• الجراحة (استبدال مفصل إذا تطلب الأمر ذلك).

نصائح للتعايش مع مرض الروماتويد

الروماتويد مرض مزمن يجب التعايش معه ولكي يتم ذلك لابد من التزام بعض النصائح بما في ذلك ما يلي:

اتباع تعليمات الطبيب

لابد من إتباع إرشادات الطبيب بحذافيرها وعدم إهمال أي نصيحة سواءً كانت صغيرة أو كبيرة.

تقليل الإجهاد

ويستوي في ذلك الإجهاد البدني والنفسي حيث أن التوتر والقلق قد يزيدان الحالة سوءًا.

نظام صحي

لابد من إتباع نظام غذائي صحي مناسب، فلا داعي للسعرات الحرارية العالية حيث أن السمنة أحد محفزات هذا المرض.

ممارسة الرياضة 

يجب اختيار نوع رياضة يتناسب مع حالة المريض، ويتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج أو المشرف على العلاج الطبيعي.

مراجعة الطبيب دوريًا

لتحديد مدى تطور المرض وعلاجه مبكرًا.

ترك التدخين 

نصيحة للمدخنين التدخين يدمر الجسم بالبطئ ليس فقط بتأثيره على مفاصل الجسم وإنما أيضًا يؤثر على باقي أعضاء الجسم المختلفة لذا دع التدخين وابدأ الحياة.

عمل كمادات 

استخدام الكمادات تارةً دافئة وتارةً باردة حسب ما يحدده الطبيب تساعد بشكل كبير على التخفيف من الألم وتحسين الأداء اليومي للمريض.

ختامًا …. الروماتويد مرض مزمن يجب التعايش معه والالتزام بتعليمات الطبيب وتذليل سبل الحياة من أجل التغلب على هذا المرض، بجانب الالتزام بإجراء تحاليل الروماتويد اللازمة حسب ارشادات الطبيب لمتابعة المرض دوريًا.

The post ما هي تحاليل الروماتويد؟ appeared first on دكتورك.

الحمل هبة من الله عز وجل يهبها لمن يشاء من عباده، وهي تتويج لذلك الوثاق العظيم الذي جمع بين الزوجين تحت سقف واحد، وبعد أن يأذن الله سبحانه به تظهر على الأم بعد الأعراض والدلائل التي تشير إلى حدوث الحمل ليتم بها معرفة وجود الحمل من عدمه ونسبة هرمون الحمل … وغيرها، وتلجأ أكثر الزوجات إلى استخدام التحليل المنزلي التقليدي وقد عانى الكثيرون من عدم دقته ووضوحه، لذا ظهر تحليل الحمل الرقمي بمثابة طوق نجاة لمعرفة وجود الحمل من عدمه بطريقة سهلة وأيضًا دقيقة وواضحة. فماذا تعرفين عن تحليل الحمل الرقمي؟

تحليل الحمل الرقمي

كان البعض يعاني من عدم دقة ووضوح التحليل المنزلي التقليدي والذي يظهر على شكل ألوان وخطوط، مما أدى إلى تطور تلك الاختبارات التقليدية إلى أخرى ذات دقة ووضوح أعلى فبدلًا من ظهور الألوان والخطوط استبدلت بأرقام وألفاظ تشير إلى وجود الحمل من عدمه.

فالتحاليل الرقمية لا تدع مجالًا للشك والتفسير كما يحدث في النوع التقليدي المعروف بل تعطي النتيجة بشكل أكثر وضوحًا وفهمًا.

التحليل الرقمي للحمل

هو تحليل يشير إلى وجود الحمل من عدمه كما أنه يظهر في كثير من الأحيان نسبة هرمون الحمل HCG في الدم  وهو هرمون يفرز من المشيمة ويستخدم لمعرفة وجود الحمل أم لا وعلى أساسه يتحدد عمر الحمل وبقائه.

ولكن كغيرها من التحاليل إذا كانت النتيجة سلبية وما زالت الدورة الشهرية لم تأتِ بعد يستوجب عليكِ عزيزتي إعادة الإختبار مرةً أخرى. 

أما إذا استمرت في الانقطاع هنا لابد من تدخل الطبيب من أجل إجراء تحاليل أخرى لمعرفة سبب هذا التأخر، وهل هناك اضطرابات هرمونية مؤثرة أم لا.

وفي حالة النتيجة الإيجابية  فهنيئًا لكِ عزيزتي قدوم ذلك الزائر الجديد الذي بالطبع سيضفي عليكم البهجة والفرحة، لذا لا تتواني في الذهاب للطبيب ومتابعة الحمل فورًا.

متى يظهر هرمون الحمل في الدم؟

يبدأ إفراز هرمون الحمل HCG من المشيمة بعد تلقيح البويضة حيث يقوم HCG بتحفيز المبايض على إنتاج هرموني الاستروجين والبروجسترون لتثبيت الحمل.

كما  يعمل على الاحتفاظ بالجسم الأصفر الذي يفرز البروجسترون لزيادة سمك بطانة الرحم وتغذية الجنين في أوائل الحمل. و يحفز التبويض عند الإناث وإفراز هرمون التستوستيرون عند الذكور.

يعمل على تكوين أوعية دموية جديدة في الرحم ونمو الحبل السري، الذي يغذي الجنين كما يعمل على نمو وتطور أعضاء الجنين. فبعد تلقيح البويضة وانغراسها في الرحم بأسبوع يمكن الكشف على هرمون الحمل HCG  والذي يبدأ في الازدياد كل 72 ساعة ثم يزداد ليتضاعف إلى 96 ساعة ليبلغ أعلى نسبة بين الاسبوعين 8-11 ثم يبدأ بالانخفاض تدريجيًا.

أنواع تحليل الحمل الرقمي

هناك عدة أنواع لتحليل الحمل الرقمي بما في ذلك ما يلي:

تحليل الحمل الرقمي (كلير بلو)

وهو تحليل شديد الحساسية لمعرفة نسبة هرمون الحمل HCG  في الدم فيمكنه تحديد نسبة هرمون الحمل في وقت مبكر من الحمل والذي يصل إلى 50 ميكرو وحدة|مل على الأقل أول يوم من تأخر الدورة الشهرية. 

وتصل نسبة دقته إلى 99%. 

تحليل الحمل الرقمي المبكر

وهنا يعطي هذا التحليل النتيجة بطريقة لفظية ورقمية، فاللفظية تكون بظهور كلمة حامل أو غير حامل والرقمية بإعطاء نسبة هرمون الحمل HCG في الدم. 

ويمكن إجراء هذا التحليل قبل 5 أيام من تأخر الدورة الشهرية. 

ونسبة دقته أيضًا 99%.

متى يظهر الحمل في تحليل الحمل الرقمي؟

يمكن معرفة النتيجة في وقت مبكر قبل 5 أيام من تأخر الدورة  الشهرية في جهاز تحليل الحمل المبكر، أو في اليوم الأول من غياب الدورة الشهرية في جهاز كلير بلو.

نسبة التحليل الرقمي للحمل الطبيعي

ترتفع نسبة هرمون الحمل بين الأسبوع 12-14 من الحمل وتتضاعف في بداية الحمل كل 72 ساعة ويصل ذروته في الأسبوع 8-11 ثم تقل نسبته ويختفي بعد الولادة.

واليكِ عزيزتي نسبة هرمون الحمل لمعرفة وجود الحمل من عدمه بما في ذلك ما يلي:

• يعتبر الحمل إيجابيًا إذا كان نسبة هرمون الحمل في الدم أكثر من 25 وحدة|مل. 
• ويعتبر سلبيًا (لا يوجد حمل) إذا كانت نسبة الهرمون في الدم أقل من 5 وحدة|مل.
• أما إذا كان نسبة هرمون الحمل في الدم تتراوح بين 5-25 وحدة|مل فهنا يجب إعادة الفحص مرةً اخرى. 
• يظهر كيس الحمل في السونار (الالتراساوند ultrasound) عندما يكون نسبة هرمون الحمل في الدم 1000-2000 وحدة|مل.
• كما يمكن لهرمون الحمل تحديد ما إذا كان هناك أكثر من جنين وهنا يتضاعف الهرمون بشكل كبير بنسبة 30-50% أعلى من الحمل بجنين واحد. 
• أو على العكس عندما تقل نسبته فهذه إشارة إلى  احتمالية حدوث حمل خارج الرحم.

كيف تقرأ تحليل الدم الرقمي؟

• تختلف الأجهزة من حيث كيفية قراءة تحليل الحمل الرقمي لذا يجب قراءة إرشادات الجهاز أولًا قبل البدء في استخدامه.
•  فالبعض قد يستخدم الرموز (+  دلالة على الإيجابية ووجود الحمل) أو (-  دلالة على أن التحليل سلبي لا يوجد حمل).
• والبعض الآخر يستخدم الكلمات بظهور كلمة حامل Pregnant أو  غير حامل Not pregnant.
• وأحيانًا يكون مصاحبًا لذلك ظهور نسبة هرمون الحمل حسب عمر الحمل.
• ولا شك أن ذلك أكثر دقة وسهولة ووضوحًا من الخطوط والألوان.

نسبة هرمون الحمل في الأسبوع الأول

تختلف نسبة هرمون الحمل بحسب عمر الحمل وإليكِ نسبة هرمون الحمل عبر اسابيع الحمل المختلفة بما في ذلك ما يلي:

• في الأسبوع الأول من الحمل تكون نسبة هرمون الحمل من 5- 50 مل|وحدة.
• ومن الأسبوع الثاني إلى الثالث نجد أن نسبة الهرمون تتراوح بين 100-5000 مل|وحدة.
• وبين الأسبوع الرابع إلى الخامس تتراوح نسبة الهرمون بين 1000-50000 مل|وحدة.
• ومن الأسبوع السادس إلى الأسبوع الثامن تكون النسبة من15000 إلى 200000 مل|وحدة.
• وتكون نسبة الهرمون بين الأسبوع الثامن والثاني عشر بين 10000-100000مل| وحدة.
• ثم يبدأ بالانخفاض تدريجيًا إلى أن يختفي بعد الولادة.

هل توجد نسبة خطأ في تحليل الحمل الرقمي؟

نعم كأي تحليل أو جهاز هناك نسبة خطأ ولو ضئيلة لابد أن تؤخذ بعين الاعتبار، وهناك نوعين للخطأ في النتيجة بما في ذلك ما يلي:

نتائج سلبية خاطئة 

ويعود سبب ذلك إلى عدة عوامل منها:

• وقت إجراء التحليل

فالأفضل إجراء التحليل في الصباح الباكر لأن هرمون الحمل يكون أكثر تركيزًا في هذا الوقت.

• شرب السوائل

شرب السوائل قبل إجراء التحليل يخفف تركيز العينة فقد يعطي نتيجة خاطئة.

• وقت أداء التحليل من الشهر

عند تقدير وقت نزول الدورة الشهرية بشكل خاطئ قد يؤدي ذلك إلى إجراء التحليل في وقت مبكر وحينئذٍ يحدث الخطأ.

نتائج إيجابية خاطئة

قد تظهر تلك النتائج بسبب :

• أخذ أدوية الخصوبة المحتوية على هرمونات الحمل قبل إجراء التحليل.
• وجود بعض الأورام في الجسم.
• بعد الحمل الأخير

قد يستمر ارتفاع هرمون الحمل بسبب المرة السابقة مما يؤدي إلى ظهور خطأ في التحليل.

أخيرًا….تحليل الحمل الرقمي أحد الوسائل المساعدة  لمعرفة وجود الحمل من عدمه بشكل أكثر وضوحًا ودقةً، عوضًا عن التحليل المنزلي التقليدي، فلا تتواني في استخدامه لكي تسرعي في  تلقي الرعاية الصحية المطلوبة في حالة وجود الحمل.

The post ماذا تعرفين عن تحليل الحمل الرقمي؟ appeared first on دكتورك.

آلام الظهر من أكثر الآلام شيوعًا على مستوى الجنسين، وهي ظاهرة شائعة بل ربما جزء من الروتين اليومي لنا، وهو أحد أسباب الإعاقة عن العمل والحركة في جميع أنحاء العالم، وتزداد حدته مع زيادة السن، ويتركز الألم بشكل أكبر في منطقة أسفل الظهر، فما هو ألم أسفل الظهر ؟ وما هي أسبابه وأعراضه؟ 

ألم أسفل الظهر (Low Back Pain)

يعرف ألم أسفل الظهر بأنه الألم الذي يكون عند منطقة أسفل الظهر في الفقرات السفلية، وقد تستغرق تلك الآلام وقت قصير وتكون حادة، أو قد تظل مدى الحياة وتصبح مزمنة.

تؤثر آلام أسفل الظهر على الحركة فتصبح الحركة صعبة خاصةً مع تقدم العمر، وبالتالي تؤثر على أداء النشاطات اليومية المختلفة وكذلك التنقل مع الأهل والأصدقاء مما يؤثر بشكل سلبي على نفسية المريض.

أنواع آلام أسفل الظهر

يمكن تصنيف آلام أسفل الظهر إلى قسمين بما في ذلك ما يلي:

• خاص

وهنا يكون سبب الألم بسبب مرض معين أو مشكلة في الحبل الشوكي، أو أن الألم في مكان آخر ولكن يسمع أو يظهر في منطقة أسفل الظهر.

• غير خاص

وهو على العكس تمامًا يكون فيها سبب الألم مجهول وغير معروف ويظهر على  الأغلب في 95%من المصابين بهذا المرض.

أسباب ألم أسفل الظهر

هناك عدة أسباب لتفسير آلام أسفل الظهر بما في ذلك ما يلي:

• إجهاد العضلات والأربطة

الناشئ عن رفع الأثقال المتكرر، أو حدوث حركة غريبة مفاجئة أو أحيانًا بسبب الإجهاد المستمر الذي يصيب ضعاف البنية.

• انتفاخ أو انفتاق الأقراص

وتعرف الأقراص بأنها: وسائط بين فقرات العمود الفقري تكون مليئة بمادة سائلة  فعند حدوث انتفاخ للمادة داخل الاقراص وانفتاقها فإنها تضغط على الأعصاب فيؤدي إلى حدوث ألم أسفل الظهر.

• الإصابة ببعض الأمراض

قد يكون ألم أسفل الظهر ناتج عن مرض معين ك متلازمة ماقبل الحيض، أو وجود حصوات في الكلى، أو الإصابة بعدوى الجهاز البولي، أو أنكِ تعانين من خشونة المفاصل أو الإنزلاق الغضروفي.

• التهاب المفاصل.
• هشاشة العظام

عندما تكون العظام مسامية وهشة فإن أقل مجهود قد يعرضها للكسر وهنا قد تظهر آلام أسفل الظهر.

• الحمل

وخاصةً في أشهر الحمل الأخيرة حيث يزداد حجم الجنين فيضغط الرحم في فترة الحمل على منطقة أسفل الظهر فتظهر آلام تلك المنطقة.

• حدوث إصابة أسفل الظهر أو السقوط على هذه المنطقة وتعرضها للكدمات. 

أعراض ألم أسفل الظهر

لكل مرض أعراض تميزه وتساعد الطبيب على تشخيص هذا المرض، فهناك أعراض لألم أسفل الظهر و هي:

• يشعر المريض بألم في العضلات السفلية للظهر.
• إحساس بآلام حارقة أو الشعور بالرشق والوخز أو الطعن أسفل الظهر.
• قد يمتد الألم إلى الساق وقد تؤدي أي حركة كالانحناء أو الإنثناء أو الوقوف لفترة طويلة أو المشي الكثير عليها إلى تفاقم الألم وربما أدى ذلك إلى حدوث مضاعفات تعيق الحركة أو تؤثر على الإتزان.
• ضعف العضلات وتشنجها.
• صعوبة النهوض من وضعية الجلوس.

متى يجب زيارة الطبيب؟

بالنسبة لآلام أسفل الظهر لابد من استشارة الطبيب خاصةً إذا كانت الآلام تعوق المريض عن القيام  بالأنشطة اليومية ولكن هناك حالات لا يجب فيها التأخر عن زيارة الطبيب  والعلاج بما في ذلك ما يلي:

• استمرار الألم لأكثر من عدة أسابيع.
• الشعور الدائم بالألم الشديد بحيث يعوق فعليًا الحركة، ولا يوجد فترة بسيطة للشعور بالراحة من الألم.
• حدوث خدر أو ضعف في الساق بحيث لا يستطيع الوقوف عليها.
• انتشار الألم وتعديه إلى إحدى الساقين أو كلتيهما خاصةً إذا امتد الألم إلى أسفل الركبة.
• فقدان الوزن بشكل غير مبرر وبدون أسباب.
• ظهور مشاكل في الأمعاء أو المثانة.
• مواجهة صعوبة أثناء التبول.
• ارتفاع درجة الحرارة أو حدوث حمى.

مضاعفات ألم أسفل الظهر

قد يؤدي الإهمال وعدم العناية بآلام أسفل الظهر إلى حدوث مضاعفات تعيق الحركة تمامًا وقد تستغرق وقتًا طويلًا. 

أو قد يكون الألم بسبب حدوث كسور وبسبب الإهمال يستغرق الألم فترة طويلة.

عوامل الخطورة

تزداد احتمالية الإصابة بألم أسفل الظهر في الحالات التالية بما في ذلك ما يلي:

• السن 

تزداد احتمالية الإصابة بآلام أسفل الظهر عندما يدق ناقوس الثلاثينات فما فوق في أغلب الحالات خاصةً في حالات عدم وجود اللياقة البدنية.

• قلة ممارسة الرياضة 

فالجسم الرياضي قلما يعاني من ألم أسفل الظهر إلا في حالات الرياضات الشاقة العنيفة أو بعض الحركات الغير صحيحة.

• الوزن الزائد

يمثل الوزن الزائد حملًا  وضغطًا على منطقة أسفل الظهر والركبتين والساقين.

• الإصابة ببعض الأمراض

مثل:التهاب المفاصل، والانزلاق الغضروفي أو السرطان.

• رفع الأشياء بطريقة غير صحيحة والاعتماد على الظهر بدل الساقين.
• الحالة النفسية

تعتبر الحالة النفسية عاملًا مهمًا في حدوث ألم أسفل الظهر من ناحية أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب والقلق هم أكثرعرضةً للإصابة بآلام أسفل الظهر. 

ومن ناحية أخرى أن القلق يؤثر على العضلات ووهنها. 

وثالثًا أن الإعاقة عن الحركة وأداء المهام اليومية يؤثر على نفسية المريض مما يزيد الحالة سوءًا.

• التدخين

التدخين يؤذي الجهاز التنفسي ويسبب السعال والذي بدوره قد يؤدي إلى الإصابة بالقرص المنفتق أسفل الظهر.

التشخيص

يقوم الطبيب بسؤال المريض عدة أسئلة لمعرفة أسباب وأعراض آلام أسفل الظهر، وهل هناك أمراض أخرى سببًا في حدوث ذلك أم لا.

الوقاية

دائمًا الوقاية خير من العلاج فهي لا تكلف الكثير، لذلك يجب اتباع بعض النصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر بما في ذلك ما يلي:

• ممارسة الرياضة

ويفضل لجميع الأعمار خاصةً لِ كبار السن ممارسة الرياضة التي لا تجهد الظهر ولا تشكل حملًا أو ضغطًا عليه كالمشي وركوب الدراجة والسباحة.

• العمل على بناء عضلات قوية مرنة عن طريق التغذية السليمة الصحية بحيث أنها تكون داعمة للظهر.
• لا للكيلوات الزائدة !!

يجب اتباع حمية غذائية لأصحاب الوزن الزائد للعمل على إنقاصه حتى لا يسبب حملًا على عظام الظهر والركبة والساق.

• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب الوقوف لفترات طويلة دون الحاجة إلى ذلك مع مراعاة اتباع الجلسة الصحيحة مستقيمة الظهر عند الجلوس، واستخدام مقاعد مريحة للظهر خاصةً أثناء العمل والجلوس  لفترات طويلة.
• تجنب وضعية الانحناء والاتكاء الغير صحيحة لأن ذلك يؤثر بشكل سلبي على الظهر.
• رفع الأثقال بشكل صحيح وتجنب الأحمال الثقيلة بلا هدف أو فائدة.

طرق علاج ألم أسفل الظهر

بعد زيارة الطبيب المعالج يقوم بتحديد عدة علاجات أو وسائل للتقليل من آلام أسفل الظهر وعلاجه بما في ذلك ما يلي حسب ما أوصى به د|حسن بسيوني (أستاذ الأمراض الروماتزمية) حيث قال:

تعديل النشاطات اليومية 

وتتضمن عدم رفع الأثقال ،المشي والجلوس بشكل صحيح، عدم الوقوف لفترات طويلة بدون فائدة، الاهتمام بالتغذية السليمة، وتقليل الوزن الزائد وممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين. 

تناول المسكنات 

تتراوح شدة الألم بين البسيطة إلى الشديدة وحسبما يحدد الطبيب فيصف الطبيب المسكنات من أجل التقليل من الآلام وإتاحة الفرصة للجسم بالراحة أو الحركة.

 فهي تتراوح بين المسكنات البسيطة كالباراسيتامول إلى المسكنات شديدة التأثير كالمسكنلت الأفيونية.

 وفي كلٍ لابد من استشارة الطبيب أولًا، و في حالة استخدام المسكنات الأفيونية يجب عدم استخدامها لفترات طويلة حتى لا تؤدي إلى حدوث الإدمان بها، كما يجب تناولها عند الشعور بالألم فقط.

الأدوية الباسطة للعضلات

 للتخفيف من التشنجات والشد العضلي. 

استخدام الكمادات

سواءً الساخنة أو الباردة والتي تعمل على تخدير المنطقة والتخفيف من الشعور بالألم.

التدليك

 للمنطقة المصابة بالكريمات والمراهم المسكنة والمخدرة يخفف الألم ويشعر بالراحة.

ممارسة العلاج الطبيعي وبعض التمارين المقوية لعضلات الظهر كما يحدده الطبيب المعالج.

النوم في مكان مريح في وضع صحيح يخفف من آلام أسفل الظهر.

الجراحة أو الحقن

وأخيرًا عند عدم جدوى جميع العلاجات السابقة قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة أو استخدام حقن الظهر مثل: حقن الكورتيزون أو الجلوكوز من أجل تخفيف الألم.

ختامًا….ألم أسفل الظهر ليس بالأمر الهين لا يجب السكوت عنه لأنه قد يكون مؤشر لمرض معين إلى جانب أنه يعيق عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي.

The post ألم أسفل الظهر…أسبابه وأعراضه appeared first on دكتورك.

النكد حالة يعاني منها الجنسين.

وغالبًا ما توصف بها النساء ويشكو منها الرجال بسبب تأثير ذلك على العلاقة بين الطرفين، ويلجأ كلا الطرفين إلى إلقاء المسؤولية على الطرف الآخر.

ونظل ندور في هذه الدائرة المفرغة  فلا تعترف النساء بذلك وتظل الرجال تلقي باللوم على النساء ووصفهن بأنهن نكدات…. فهل أصابوا في ذلك؟

من هو الإنسان النكدي؟

هو الإنسان الذي دائم التعكير لصفو الطرف الآخر.

وهي أشبه بالحرب النفسية فتؤدي إلى اختفاء لغة الحوار وازدياد حدة الخلافات بين الطرفين لأسباب كثيرة سوف نوردها في السطور القادمة.

آراء بعض الرجال في نكد النساء وكيف وصفوهن بذلك

تطوع بعض الرجال في إبداء آرائهم في موضوع نكد النساء فاردفوا قائلين:

النكد طبع وضعف ثقة بالنفس وليست حالة طارئة أو ظرفية

يقول أحد الرجال أن النكد ما هو إلا طبع متأصل في المرأة وليس له علاقة بوقت أو ظرف معين.

 فهو أحد أسباب الطلاق المنتشرة هذه الأيام بسبب عدم رضاء الزوجة وملاحقتها للزوج بالأسئلة المتتالية التي غالبًا ما يصفها الزوج بأنها الفتيل الذي يشعل المشاكل بينهما، وأنها تتعمد أن تكون نكدية و تعكر عليه صفو حياته بهذه الأسئلة.

والرجل يحب الاستقلال بطبعه ولا يحب الاستجواب.

وفي حالة عدم وجود ردود مقنعة من الزوج يبدأ الشك بالتسلل إليها وتهدد الحياة الزوجية بالانهيار.

 وقد يصبر الزوج على ذلك من أجل البيت والأولاد ولكن قد يصلوا في نهاية المطاف إلى حالة من عدم التفاهم والنكد المتواصل فيصبح حينئذ الانفصال هو الحل.

الشريك هو السبب

قد يصبح الطرف الآخر من العلاقة هو سبب النكد وأن الشخص النكدي ليس نكديًا بطبعه. 

ولكن يظهر ذلك النكد بسبب تصرفات يؤديها الطرف الآخر تؤدي إلى ظهور النكد ومنها أنه لا يعطي الطرف الآخر ما يحتاجه من الاهتمام والرعاية وقد لا تكون العلاقة بينهم قائمة على التفاهم والاحترام المتبادل والثقة. 

وفي حالة الغيرة من أحد الطرفين يلزم على الطرف الآخر أن يشعره بقيمته ويغير طريقة التعامل معه وأن تكون العلاقة بينهما قائمة على الصراحة والمودة.

رأي النساء في النكد

هل يختلف رأي النساء في وصفهن لحالة النكد في النساء والرجال؟؟ دعونا نرى.

نعم النساء نكدات!!!

ويأتي هذا الرأي من أحد النساء بمثابة توضيح لحالة النكد التي تعتري معظم النساء ولكن بمنظور نسوي.

حيث أوضحت إحداهن بأنه: نعم قد تكون النساء نكدات وذلك لأن المراة دائمًا تطمح إلى الأفضل والمثالية في كل شيء، وتهتم دائمًا بالتفاصيل على عكس الرجل الذي لا يهتم بالتفاصيل ونجده دائمًا يوجه أصابع  الإتهام إلى الطرف الآخر واصفًا إياها بأنها نكدية لأنه عديم الصبر وغير متحمس لما تطلبه وكثيرًا ما يرفض المشاركة. 

وترفض المرأة نعتها بـ النكدية كما يلقبها الرجل بذلك وتناشد باستبدالها بعبارة (السعي نحو الأفضل) معللةً بذلك أن النكد ما هو إلا انفعالات مكتسبة من المجتمع حولك، بالإضافة إلى أن هناك أسباب كثيرة تؤثر على الجنسين وقد تجعل أيًا منهم شخصًا نكديًا.

أسباب وصف أحد الجنسين بالشخص النكدي

هناك عدة أسباب تؤدي إلى دخول أحد الطرفين في حالة النكد بما في ذلك ما يلي:

عدم الاستجابة للطلب

عدم تلبية أحد الأطراف لمطالب الطرف الآخر وعدم الاستجابة في تنفيذها لا سيما إن كان الطلب طلب أكثر من مرة ولكن دون جدوى.

التصرفات المزعجة

قد يصدر من أحد الطرفين تصرفات تزعج الطرف الآخر سواءً كانت متعمدة أو بغير قصد فلا يعير اهتمامًا لتلك التصرفات بحجة أنه لا يدري هل أثارت غضب الطرف الآخر أم لا.

 وفي حالة المرأة فإن أغلبهن كتوم بطبعه تحتاج من الطرف الآخر أن يكتشف ما يضايقها دون أن تفصح بذلك بدافع الحب والإهتمام.

 وأن على الطرف الآخر الشعور بذلك دون أن تتحدث في حين أن أغلب الرجال لا يتفهم تلك الطريقة ويحتاجون إلى كلام مباشر صريح لمعرفة المشكلة ومن ثم البحث عن حلول لها. 

وتظل الدائرة تدور إلى أن يشعر أحدهما بالآخر أو يتخلى أحداهما عن طبيعته من أجل الطرف الآخر.

 فإما أن تتخلص المرأة من هذه العادة وتفصح عن مشكلتها بشكل واضح وصريح، وإما أن يتعامل الرجل بطريقة أكثر ذكاء لمعرفة السبب.

رأي علم النفس في ظاهرة النكد

ومن وجهة علم النفس تقول إحدى الأخصائيات موضحة هذه الحالة قائلةً:

أن النكد موضوع متفرع من عدة جوانب قائم أساسًا على طبيعة العلاقة بين الطرفين.

 وأنه أحد أنواع السلوك والتصرفات اللا شعورية الناتجة من مخزون وموروثات نشأ عليها الطرفين بحكم البيئات والتربية. 

فقد يكون موروث اجتماعي برفض المراة تبعيتها للرجل وأنها لابد ان تستقل ذاتيًا بنفسها ومكانتها عنه فتستخدم عاطفتها لإثبات ذلك.

أو قد يكون سلوك انتقامي في حالة العلاقات المضطربة بسبب الشعور بالنقص أو التربية الغير سوية في بعض المجتمعات.

وقد يحتاج في حالات كثيرة إلى تدخل العلاج النفسي التربوي لإشعار كل طرف بقيمته وإن لكل منهم حقوق وعليه واجبات.

إذا دخل النكد من النافذة خرجت الحياة الزوجية من الباب 

هذه المقولة صحيحة ومثبتة بنسبة كبيرة في مجتمعاتنا حيث أن كثرة النكد تؤدي إلى كثرة الخلافات الزوجية والتي بدورها تعمل كحاجز نفسي وفجوة بين الطرفين.

 والكثير يعتبر الزوجة هي المسؤول الأول عن ذلك بل يعتبرونها أنها مصدر لإثارة الكآبة والضغط النفسي على البيت بأكمله ليس على الزوج فقط بل يمتد إلى الأبناء وللأسف قد يتحول إلى  أسلوب حياة.

وتعود أهم أسباب ذلك ما أشار إليها د| محمود أسامة( طبيب نفسي) قائلًا:

أن أهم أسباب النكد والعصبية والتوتر بين الزوجين هي:

 صراع الاحتياجات

وهو احتياج كلا الطرفين لأشياء معينة من الطرف الآخر كالعاطفة والرعاية والاهتمام، لذلك لابد من وجود جلسة الصراحة بين الطرفين بين الفينة والأخرى لمعرفة كل ما يؤذي كلا الطرفين من شريكه.

إسقاط كل طرف على الآخر

وذلك بإلقاء المسؤولية كاملة على الطرف الآخر والتنصل من المسؤولية ودوره في الحياة وعدم الاعتراف بالتقصير .

قلة الاحترام والتقدير بين الطرفين

وهنا يألف كلا الطرفين الطرف الآخر فيقل الاحترام والتقدير بينهما فيؤدي إلى حدوث النكد والمشاكل بينهما.

صفات الإنسان النكدي

حالة النكد لا تعتري المرأة فقط بس في أحيان كثيرة قد يكون الرجل هو سبب النكد في المنزل، وأيًا كان النوع فلابد أن نعرف ما هي الصفات التي يتصف بها الشخص النكدي بما في ذلك ما يلي:

• سرعة الغضب

 وعدم القدرة على التحكم والسيطرة على النفس وقد يفعل الشخص أفعال قد يندم عليها فيما بعد.

• عدم التحكم بالانفعالات

 فهو دائم الصراخ وعالي الصوت وفي حالة المرأة قد تدخل في حالة من الكآبة والبكاء الغير مبرر.

• تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن

قد تأتي حالة النكد عندما يخطط الشخص لشيء ما ثم لا يتم فيدخله في حالة من النكد والاكتئاب.

• عدم تقبل نقد الآخرين

 وعند حدوث النقد يشعر الشخص بالانزعاج وربما قام باتهام الآخرين ومهاجمتهم.

• العجلة

عدم التريث والتسرع في اتخاذ القرارات. 

• صعوبة التفاهم والحوار مع الطرف الآخر.
• الشعور الدائم بالنقص والتطلع إلى الآخرين. 
• الانتقاص الدائم من الآخرين والتسفيه من أفعالهم.
• التشاؤم

فالإنسان النكدي  ذو نظرة سوداوية للحياة دائم الحزن وله قدرة كبيرة لتوصيل ذلك الشعور لمن حوله.

• المشاجرات والمشاحنات على أتفه الأسباب ومع أقرب الأشخاص.

أسباب حدوث النكد

هناك عدة أسباب لحدوث النكد  بما في ذلك ما يلي:

أسباب صحية وجسدية

قد يكون الشخص يعاني من أمراض جسدية تعيقه عن تحمل تصرفات الآخرين، فيلجأ إلى المشاحنات التي قد تفضي إلى حدوث النكد. 

وأيضًا عند المرأة فإنها تمر بفترات صعبة في حياتها كالدورة الشهرية والحمل والولادة والرضاعة وسن اليأس كلها حالات تتغير فيها الهرمونات والتي تعد عاملًا أساسيًا في تغير مزاج المرأة.

أسباب نفسية 

قد تعاني المرأة من كثرة الضغوط الحياتية خاصةً إذا كانت عاملة، او لديها طفل صغير له احتياجات كثيرة، أو بسبب قلة النوم و كلها أمور تؤدي إلى عدم تحليها بالصبر وتصبح تتضايق من أقل الأسباب.

أسباب اقتصادية 

بسبب صعوبة المعيشة وضغوطات الحياة يعاني كلا الطرفين من النكد والكآبة وعدم تحمل الطرف الآخر حتى في أتفه الأمور.

أسباب اجتماعية 

قد يكون المجتمع أحد الأسباب التي تجعل الإنسان نكديًا في حياته فبعض الأشخاص تحمل الطرف الآخر فوق طاقته، و تسفه من أفعاله وتقلل من شأنه ومن تصرفاته.

وفي كثير من الأحيان قد يتنمر المجتمع على شكل الشخص أو وزنه ….إلخ وخاصةً إذا كانت امرأة لأن هذه الأمور تشكل حساسية لديهن أكثر مما يدخل الإنسان في دائرة من النكد تطوله هو ومن حوله.

موروثات قديمة

بحكم التربية والمجتمع وبعض الموروثات القديمة التي تضع أحد الطرفين في دور المذنب والمقصر دائمًا.

أسباب عاطفية 

قد يشعر الشريك بعدم التوافق مع شريكه، وعدم شعوره بما يعانيه فيبدأ بإظهار تمرده على ذلك باختلاق المشاكل ومن هنا يأخذ النكد مجراه.

أسباب دينية 

(ألا بذكر الله تطمئن القلوب) كلما أبتعد الإنسان عن تغذية روحه دينيًا كلما عاش معيشة ضنكًا يسودها النكد والكآبة والحزن.

هل يمكن أن يكون النكد مرضًا نفسيًا؟

نعم يمكن أن يكون النكد مرضًا نفسيًا بسبب ضغوطات الحياة المختلفة، ويتطلب ذلك  اللجوء إلى أخصائي نفسي للوصول إلى حل تلك المشكلة بإذن الله.

علاج النكد

بالرغم من  أن النكد قد يكون حالة طارئة أحيانًا كثيرة، إلا أنه لابد من حلول لهذه المشكلة لما تسببه من أضرار قد تؤدي إلى خسائر جسيمة، لذا هناك بعض الحلول بما في ذلك ما يلي:

تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي

 لأن صحة الجسد وقلة وزنه أحد أسباب انشراح الصدر والتفاؤل .

ممارسة الرياضة

 فالرياضة تهذب أخلاق الإنسان وتجعله صبورًا طويل البال وتزيد من قدرته على التحمل.

جدولة النوم

لابد للإنسان أن يأخذ قسطًا كافيًا من النوم حتى يرتاح جسمه وعقله لأن قلة النوم أحد أسباب ضيق الخلق والنكد بشكل كبير.

مجاورة الإيجابيين

قالوا قديمًا (من جاور السعيد يسعد) فالإنسان الإيجابي لا يصل أثره إلى نفسه، فحسب بل يمتد لمن حوله حيث ينشر بينهم التفاؤل والإقبال على الحياة بنظرة مشرقة.

 اجعل لك هدفًا

أن يكون للإنسان هدف يسعى إليه يجعله يترفع عن سفاسف الأمور.

كما أن الانخراط وشغل النفس بما يفيدها من الأعمال التطوعية والمساعدات الاجتماعية لهو من أفضل ما يروح به المرء عن نفسه وينأى به بعيدًا عن دائرة النكد والحزن.

الترويح عن النفس

ساعةٌ وساعةٌ لابد من الترويح عن النفس بما تحبه من المباحات ولو مرة اسبوعيًا، حتى تطرد عن النفس أعباء الحياة التي لا تنتهي وحتى تتمكن من مواصلة المسيرة بعد ذلك بقوة وإرادة.

الراحة والاسترخاء

إن لبدنك عليك حقًا لابد من إراحة الجسم حتى يتمكن من أداء واجباته على أكمل وجه.

لأن الجسد المتعب يؤثر على الصحة وعلى نفسية الشخص ويجعله سريع الغضب نكدًا من أقل الأسباب.

تعلم كيفية التعبير الصحيح

لابد لكلا الطرفين أن يتعلم كيف يعبر عن ما بداخله وما يؤرقه ويؤذيه بشكل صحيح يتيح للطرف الآخر تفهم المشكلة ومساعدته على حلها.

وأن يعلم كلا منهما ما له من حقوق وما عليه من واجبات، وأن يتحلى بالصبر والتؤدة في معاملة الطرف الآخر. 

والعمل على إضفاء جو من المرح على الأسرة بطريقة ذكية لطيفة تسعد جميع الأطراف وتقلل من وجود أي نكد أو شحناء في المنزل.

كما يجب عليهما تعلم طرق إدارة الخلافات والعمل على حلها بطرق ذكية والخروج منها بأقل الخسائر.

إظهار محاسن الطرف الآخر والنظر إلى المميزات وغض الطرف عن العيوب.

وأخيرًا…… الإنسان متقلب المزاج بطبعه، فتارةً تجده فرحًا طائرًا محلقًا في السماء يرى الدنيا بحلتها الوردية.

 وتارةً تجده يدفن رأسه في الرمال كالنعامة لا يريد التعامل مع الآخرين ولا يجيده وينظر إلى الدنيا بمنظور سوداوي قاتم.

 ولكن أيًا كانت حالته يجب على من حوله أن يكونوا العضد الداعم له في كل حالاته فالمرء قليل بنفسه كثير بإخوانه.

The post النكد| شبح منزلي يهدد البيوت appeared first on دكتورك.

يعاني كبار السن بشكل خاص من آلام المفاصل والعظام والعضلات بحكم التقدم في السن، وأيضًا بسبب الضعف العام الذي يعتري أجسادهم وقلة كفاءة وظائف الجسم المختلفة مما قد يزيد من خطر السقوط والدوار والدوخة وما قد يترتب على ذلك من حدوث الكدمات والالتهابات في أماكن مختلفة في الجسم تتطلب وقتًا طويلًا في العلاج، وحرصًا من أسرة دكتورك على تخفيف الألم عن تلك الفئات اخترنا لكم أحد الأدوية المستخدمة في تخفيف آلام المفاصل والعظام وهو فاستم جل.. فهيا معًا لنتعرف على استخداماته؟ وهل له أضرار؟

ما هو دواء فاستم جل Fastum gel؟

هو جل موضعي ينتمي إلى مجموعة من الأدوية تسمى الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) والذي يعمل كمسكن لآلام العظام والمفاصل كما أنه يعمل كمضاد للالتهاب وتخفيف الأورام في العظام والمفاصل والعضلات.

المادة الفعالة

يحتوي على مادة الكيتوبروفين والتي تنتمي إلى مسكنات الألم ومضادات الالتهاب التي يكون تأثيرها موضعي على الموضع  المراد فقط إذا استخدم بالجرعة المطلوبة.

هل يوجد كريم فاستم جل أو مرهم فاستم جل؟

لا يوجد من هذا الدواء إلا الجل فلا يوجد منه مرهم او كريم.

طريقة العمل

تعمل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب عن طريق إيقاف إنتاج البروستاجلاندين  وهي نواقل مهمة في تطور الالتهاب عن طريق منع انزيم يسمى سيكلواوكسيجيناز من التكون وبالتالي تقليل الالم والالتهاب.

الأشكال الدوائية

يوجد fastum gel على شكل:

• جل موضعي بتركيز 2.5%.

دواعي الاستعمال

تتعدد استخدامات Fastum gel بما في ذلك ما يلي:

فاستم جل للركبة 

حيث يعمل على تخفيف الألم والالتهاب والتورم الذي قد يحدث لكبار السن أو أثناء أداء الرياضات اليومية أو العنيفة. 

فاستم جل للكتف

يخفف فاستم جل من آلام العظام والمفاصل في الكتف والتي قد تنتج من تحرك عظمة الكتف بشكل خاطئ أو حمل بعض الأشياء الثقيلة التي تؤثر على مفاصل الذراع والكتف.

فاستم جل للشد العضلي 

ينشأ الشد العضلي نتيجة حدوث حركة مفاجئة للعضلات ومن ثم يشعر الشخص بآلام شديدة قد تعيقه عن الحركة، لذلك يفضل استخدام فاستم جل في مثل تلك الحالات للتخفيف من الألم المصاحب للشد العضلي والإصابات الرياضية والالتواءات والتهاب الأوتار العضلي وأي أعراض أخرى مصاحبة له.

فاستم جل للظهر

تتعدد أسباب آلام الظهر فهي إما بسبب حدوث التهاب في فقرات العمود الفقري أو بسبب الجلوس بوضعية معينة غير صحيحة أو بسبب السقوط المفاجئ  أو بسبب الآلام الروماتيزمية …إلخ،  ولكن أيًا كانت الأسباب فإن الحل مع فاستم جل حيث يعمل على تخفيف آلام الظهر بشكل فعال مع المواظبة على العادات اليومية الصحية .

فاستم جل للكدمات

قد يصاحب السقوط المفاجئ أو ممارسة الألعاب العنيفة أو الأشغال الشاقة حدوث وتكون الكدمات التي تظهر بلون مغاير للون الجلد الأصلي مشيرة إلى حدوث التهاب في الجلد، وهنا يأتي دور فاستم جل في التخفيف من الكدمات وعودة الجسم إلى لونه الطبيعي  باستمرار استخدام فاستم جل بشكل طبي صحيح.

فاستم جل للالتهابات 

بفضل مادته الفعالة كيتوبروفين والتي تعمل على إيقاف إنتاج البروستاجلاندين المسؤولة عن الألم والالتهاب فإن فاستم جل يساعد على التخفيف من التهاب المفاصل والعظام وتقليل التورم والاحمرار المصاحب لهذا الالتهاب.

كيفية استخدام fastum gel للعظام

يجب أن يكون المكان المراد دهنه نظيفًا قبل استخدام فاستم جل، يدهن مكان الالتهاب ب فاستم جل يوميًا في منطقة الألم فقط مع عدم زيادة الجرعة أو تطبيق الجل على مساحة كبيرة للتقليل من ظهور الآثار الجانبية مع التدليك برفق حتى يتم الامتصاص.

فاستم جل للحامل

يجب تجنب استخدام فاستم جل أثناء الحمل وخاصةً في الثلث الأخير من الحمل ما لم يصف الطبيب غير ذلك.

ارشادات الاستخدام

قبل الشروع في استخدام fastum gel لابد من اتباع التعليمات التالية بما في ذلك ما يلي:

• يستخدم fastum gel للاستعمال الخارجي فقط .
• يستخدم من قبل البالغين والأطفال فوق سن 12 سنة .
• يجب حماية البشرة من أشعة الشمس أثناء العلاج وبعد التوقف بإسبوعين وتغطية المنطقة المصابة وعدم تعريضها للشمس.
• عدم استخدام الجل على منطقة كبيرة من الجلد.
• يجب إيقاف استخدام الدواء عند حدوث تحسس منه أو ظهور أي أعراض تدل على فرط الحساسية من هذا الدواء كظهور طفح جلدي أو تورم في الوجه أو صعوبة في التنفس فيجب طلب المساعدة الطبية فورًا.
• لا يستخدم مع بعض مستحضرات التجميل والنظافة مثل: جل الاستحمام وكريمات البشرة التي تحتوي على مواد قد تتعارض مع هذا الدواء.
• يستخدم بحذر لمرضى القلب والكبد والكلى.

الجرعة

يدهن fastum gelمن 2-3 مرات يوميًا مع التدليك برفق حتى يتم الامتصاص لمدة لا تتجاوز الأسبوع او كما يصف الطبيب.

الآثار الجانبية

بالرغم من فاعلية fastum gel في التخفيف من آلام العظام والمفاصل، وبالرغم من أنه دواء موضعي إلا أن الأمر لا يخلو من ظهور بعض الآثار الجانبية عند البعض بما في ذلك ما يلي:

• الحمى أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• بعض الاضطرابات الهضمية كالغثيان.
• ظهور طفح جلدي وحكة.
• التهاب الأوعية الدموية.

موانع الاستخدام

يجب إيقاف استخدام fastum gel في الحالات التالية بما في ذلك ما يلي:

• عند ظهور أعراض تحسس أو فرط حساسية عند استخدام الجل.
• الأطفال أقل من 12 سنة.
• وجود قرح في المعدة أو نزيف.
• حساسية الجلد للضوء.
• تجنب استخدامه قرب العينين والأنسجة الرخوة.
• مرضى الربو.
• يمنع استخدام هذا الدواء مع الضمادات التي تسد المسام.
• من يعاني من الطفح الجلدي أو بعض الأمراض الجلدية كحب الشباب أو الجروح المفتوحة.

التداخلات الدوائية

يجب أخذ الحذر عند استخدام fastum gel مع أحد الأدوية الآتية بما في ذلك ما يلي:

• مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية

كالأسبرين و الكلوبيدوجريل.

• الليثيوم

وذلك لأن استخدامه مع fastum gel معًا قد يزيد نسبة السمية في الدم.

• الميثوتريكسات

وذلك لأن استخدامه مع فاستم جل معًا قد يزيد نسبة السمية في الدم.

• مضادات التخثر

كالهيبارين والذي يعمل استخدامه مع fastum gel إلى زيادة نسبة البوتاسيوم في الدم.

• الأدوية المثبطة للإنزيم المحول للأنجيوتنسين(ACEI)

وهي أدوية تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع مثل: لينزينوبريل.

التخزين

يخزن fastum gel في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس والحرارة في درجة حرارة الغرفة وبعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.

الشركة المصنعة

شركة ميناريني الدولية 

A.Menarini International Company.

السعر

يوجد fastum gel بتركيز 2.5% في حجمين:

15 جم بسعر 8.5جنيه مصري ( قابل للتغيير).

60 جم بسعر 17.25 جنيه مصري ( قابل للتغيير).

البدائل

هناك بدائل ل fastum gel بنفس المادة الفعالة ونفس الاستخدام بما في ذلك ما يلي:

• بروفينيد جل.
• ألكوفين 2.5% جل.

بدائل لها نفس الاستخدام ولكن مادة فعالة أخرى

• كلوفاست جل.
• فولتارين جل.

ختامًا….يجب الاعتناء بصحة العظام والمفاصل وأخذ الحيطة والحذر أثناء الحركة والقيام بالأنشطة اليومية وخاصةً في كبار السن، لتجنب خطر السقوط والالتواءات التي تعيق الحياة اليومية، وعند حدوث ذلك لاقدر الله ينصح باستخدام فاستم جل من أجل الحصول على نتائج مرضية بإذن الله.

The post فاستم جل| وداعًا لآلام المفاصل والعظام appeared first on دكتورك.

تعاني فئة كبيرة من الناس وخاصةً كبار السن من العديد من الأمراض المزمنة بسبب ما تشكله ضغوطات الحياة من أعباء نفسية وجسدية، بالإضافة إلى اعتياد الكثير منا على عادات وأساليب غذائية خاطئة تؤثر سلبًا على الصحة، ولعل من أشهر هذه الأمراض المزمنة مرض العصر وهو اضطراب ضغط الدم سواءً بالارتفاع أو الإنخفاض وإن كان الارتفاع هو الأكثر شيوعًا وضراوة، وحتى نتفادى الوقوع في عدم انتظام ضغط الدم والذي قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات قد تصل إلى الوفاة لابد من متابعة هذا الاضطراب مع الطبيب المعالج والالتزام بالأدوية الموصوفة مع الالتزام بالعادات اليومية  والغذائية السليمة، ومن هذه الأدوية التي تعمل على تنظيم ضغط الدم هو مافيلور.

ماهو دواء مافيلور؟هل مافيلور دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه؟ هل له مميزات عن غيره من أدوية علاج اضطرابات ضغط الدم الأخرى؟ هذا ما سنتناوله في السطور القادمة.

ماهو دواء مافيلورMavilor؟

مافيلور دواء يستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

المادة الفعالة

يحتوي دواء مافيلور على مادة فعالة تعرف باسم نيبفولول وهي مادة تنتمي إلى مثبطات حاصرات بيتا B blocker والتي تعمل على المستقبلات الأدرينية مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم المرتفع.

آلية العمل

يعمل Mavilor ;كالآتي:

• يعمل مافيلور على المستقبلات الأدرينية بحيث يقلل من ضخ القلب للدم وتعمل على تنظيم ضرباته.
•  والعمل على توسيع الأوعية الدموية وارتخائها مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

الأشكال الدوائية لدواء مافيلور

يوجد على شكل أقراص بتركيزات مختلفة.

تركيزات مافيلور 

• أقراص 2.5ملغ -5 ملغ -10 ملغ.
• مافيلور بلس 5|12.5 ملغ ( نيبفولول |هيدروكلوروثيازيد).
• مافيلور بلس 5|25 ملغ (نيبفولول |هيدروكلوروثيازيد).

دواعي استعمال Mavilor

هناك استخدامات عديدة لمافيلور بما في ذلك ما يلي:

• مافيلور للضغط
• يستخدم في علاج ضغط الدم المرتفع بسبب توسعته للأوعية الدموية والعمل على ارتخائها.
• علاج فشل القلب.
• علاج الذبحة الصدرية.
• حالات عدم انتظام ضربات القلب.
• الوقاية من الصداع النصفي. 

الجرعة

يؤخذ مافيلور بجرعة 5 ملغ مرة واحدة يوميًا وتزيد الجرعة كل اسبوعين حسب وصف الطبيب واستجابة المريض، وقد تصل الجرعة إلى 40 ملغ إذا وصف الطبيب ذلك. 

أما في حالة الجرعة 2.5 ملغ فتؤخذ مرة واحدة يوميًا وقد تزيد الجرعة إلى 5 ملغ حسب ما يصف الطبيب.

ارشادات الاستخدام

يجب اتباع هذه الارشادات عند تناول مافيلور بما في ذلك ما يلي:

• تناول الدواء مع الطعام.
• يؤخذ الدواء كل يوم في نفس الموعد.
• بجانب تناول مافيلور لابد من قياس الضغط ومتابعته يوميًا.
• يجب اخبار الطبيب عند الحاجة إلى إجراء عملية جراحية للمريض.
• تجنب النهوض المفاجئ أثناء فترة تعاطي مافيلور وذلك لتجنب السقوط بسبب انخفاض ضغط الدم.

الآثار الجانبية 

بالرغم من علاج مافيلور لضغط الدم المرتفع إلا أنه في بعض الحالات يصاحب ذلك  ظهور بعضًا من الآثار الجانبية بما في ذلك ما يلي:

• حدوث تباطؤ في ضربات القلب وعدم انتظامها.
• الشعور بألم في الصدر.
• الإحساس بالتعب والإرهاق وقد يؤدي إلى حدوث دوار.
• اضطرابات هضمية مثل: حدوث إسهال أو غثيان.
• ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
• زيادة مقاومة الأنسولين.

 مسببًا بعض المشاكل التي قد تؤثر على الإنجاب أو تؤدي إلى حدوث السمنة المفرطة.

• ضيق التنفس. 

موانع الاستعمال 

هناك بعض الحالات غير مسموح لها بتناول مافيلور بما في ذلك ما يلي:

• فرط الحساسية تجاه مادة الدواء أو غيرها من بقية المكونات.
• أمراض الجهاز التنفسي

مثل: الربو القصبي او التشنج القصبي، التهاب الشعب المزمن، انتفاخ الرئة، مرض انسداد الرئة المزمن.

• اضطرابات وظائف الكبد.
• بعض أمراض القلب.
• احتباس السوائل. 

احتياطات الاستخدام 

يجب استخدام مافيلور بحذر في الفئات التالية بما في ذلك ما يلي (لابد من استشارة الطبيب):

• في حالات الحمل والرضاعة.
• بعض الأمراض المناعية مثل: مرض الصدفية.
• مرض السكري.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• أمراض الكبد.
• فشل القلب.
• أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
• كبار السن

حيث أنهم أكثر عرضةً لانخفاض ضغط الدم والدوار والإغماء.

محاذير استخدام الدواء

يجب اتباع النصائح التالية لتجنب حدوث أي مضاعفات أثناء استخدام مافيلور بما في ذلك ما يلي:

تجنب التوقف المفاجئ للدواء 

• في حالة استخدامه كعلاج للذبحة الصدرية بسبب حدوث احتشاء في عضلة القلب.
• قد يحدث تباطؤ في ضربات القلب جراء استخدام مافيلور لذا يجب خفض الجرعة بعد استشارة الطبيب عند الشعور بذلك.
• قد يعاني بعض المرضى بقصور القلب من تدهور في وظائف الكلى عند زيادة الجرعة لذا يجب تخفيض الجرعة بعد استشارة الطبيب، أو التوقف المؤقت أو الانتقال إلى أدوية أخرى حسب ما يصفه الطبيب.
• يجب إيقاف تعاطي الكحوليات تمامًا أثناء استخدام هذا الدواء.

مافيلور ومرض السكري

• عند انخفاض سكر الدم هناك عدة علامات تظهر على المريض تدل على ذلك مما يسرع بأخذ الإجراء الطبي اللازم لإنقاذ المريض. 
• ولكن في حالة استخدام مرضى السكري لدواء مافيلور فإنه يعمل على منع ظهور تلك العلامات مثل: عدم انتظام ضربات القلب مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بنقص سكر الدم بشكل شديد او لفترات طويلة اثناء استخدام مافيلور.
•  وفي الحالات الحادة يجب التدخل الطبي السريع لإنقاذ المريض. 

لذا لابد من إخبار الطبيب المعالج بأدوية المريض التي يستخدمها والأمراض التي يعاني منها حتى يتسنى للطبيب وصف الدواء المناسب لحالة المريض بأقل آثار جانبية.

التداخلات الدوائية

يتداخل دواء مافيلور مع بعض الأدوية بما في ذلك ما يلي:

• الفورميتيرول

وهو أحد أدوية علاج الربو.

• الألبرازولام 

والذي يستخدم في علاج حالات التوتر والأرق والذي يؤدي الاستخدام الطويل له إلى حدوث انخفاض في ضغط الدم.

• الليفوثيروكسين

والذي يستخدم في حالات نقص هرمون الغدة الدرقية والذي يقلل من تأثير مافيلور عند الاستخدام المستمر.

• بعض الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري

 لأن ما فيلور يمنع ظهور أعراض نقص سكر الدم.

• الفيوريسميد 

والذي يعمل على خفض ضغط الدم عن طريق إدرار البول، فاستخدامه بجانب مافيلور يؤدي إلى حدوث انخفاض حاد في ضغط الدم.

• الدولوكستيسين

 لعلاج الأمراض والاضطرابات النفسية.

التخزين 

يخزن في مكان جاف بعيدًا عن اشعة الشمس والحرارة وبعيدًا عن متناول الأطفال.

الشركة المصنعة

Muiti apex pharma company.

سعر مافيلور

يوجد مافيلور في علبة 30 قرص بعدة تركيزات:

• تركيز 2.5 ملغ ب 51 جنيه مصري (قابل للتغيير).
• تركيز 5 ملغ ب 76.5 جنيه مصري (قابل للتغيير).
• تركيز 10 ملغ ب117 جنيه مصري ( قابل للتغيير).
• مافيلور بلس 5|12.5 ملغ (نيبفولول| هيدروكلوروثيازيد) ب 78 جنيه مصري (قابل للتغيير).
• مافيلور 5|25 ملغ (نيبفولول|هيدروكلوروثيازيد) ب 78 جنيه مصري (قابل للتغيير).

بدائل Mavilor

هناك بدائل لمافيلور بنفس المادة الفعالة بما في ذلك ما يلي:

•  نيبيليت أقراص.
• أقراص نيفيلوب.

بدائل لمافيلور نفس الاستخدام ولكن مادة فعالة أخرى

كونكور أقراص والذي يوجد منه تركيزات مختلفة مثل: 2.5 ملغ- 5 ملغ – 10 ملغ- كونكور بلس. 

مافيلور و الانتصاب

 يعمل على تقليل كفاءة عملية الانتصاب وذلك بسبب تقليله لضغط الدم الناتج عن تقليل ضربات القلب وقلة الدم التي تصل للعضو الذكري وارتخاء الأوعية الدموية واتساعها مما يؤثر على عملية الانتصاب. 

الفرق بين مافيلور ونيفيلوب

كلاهما من الجيل الثالث لأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم بنفس المادة الفعالة نيبفولول ويعملان على توسيع الأوعية الدموية وارتخائها.

الفرق بين كونكور ومافيلور

كلا الدوائين يستخدمان لعلاج ضغط الدم المرتفع ولكن يختلفان من عدة جوانب بما في ذلك ما يلي:

مافيلور

يعتبر من الجيل الثالث لأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية وبآثار جانبية أقل خاصةً تلك التي تتعلق بعمليات الحرق والتمثيل الغذائي. 

لا يرتبط بانخفاض مستوى الميلاتونين ليلًا لذا لا يسبب اضطرابات في النوم.

كونكور

هو من أدوية الجيل الثاني في علاج ارتفاع ضغط الدم حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية وله آثار جانبية أعلى من مافيلور بسبب

تاثيره على عمليات الحرق والتمثيل الغذائي.

يؤثر على نسبة الميلاتونين في الدم مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات في النوم.

ختامًا…. علاج ضغط الدم المرتفع يحتاج إلى الالتزام بعادات صحية غذائية ويومية سليمة (مع ممارسة الرياضة) بالإضافة إلى الالتزام بوصف الطبيب للأدوية المعالجة مثل مافيلور ومتابعة الضغط يوميًا للتحقق من مدى فعالية الدواء.

The post مافيلور أم كونكور؟ لعلاج ارتفاع ضغط الدم appeared first on دكتورك.

تعتبر الكحة استجابة طبيعية يقوم بها الجسم تلقائيًا لتنظيف الحلق من أي مواد تثير الجهاز التنفسي أو حتى للتخلص من أي شيء يعلق به، ولكن بالرغم من ذلك تعتبر في كثير من الأحيان حالة مرضية يجب معرفة أسبابها وعلاجها لأنها تتفاوت من كونها بسيطة إلا حالة مزمنة تعوق سير النشاطات اليومية فتتسبب في حدوث الضيق والأرق وعدم النوم، والشعور بالإجهاد مع أقل مجهود.

 ولتعدد أشكالها وأسبابها اخترنا لكم في هذا المقال أحد أهم الأدوية التي تختص بعلاج الكحة وهو ما يعرف بدواء برونشيكم.

فما هو دواء برونشيكم؟ وما هي دواعي استعماله؟ وهل له آثار جانبية؟

ماهو دواء برونشيكم Bronchicum؟

برونشيكم دواء عشبي ومكمل غذائي مستخلص من الطبيعة لعلاج الكحة.

المادة الفعالة

يتكون دواء bronchicum من:

•  خلاصة الزعتر

 والذي يعمل على تهدئة السعال لما له من خواص طاردة للبلغم ومضادة للميكروبات. 

كما يعمل على تخفيف التشنج العضلي الذي يحدث في القصبة الهوائية نتيجة للسعال. 

• خلاصة زهرة الربيع

والتي تعمل كمضاد للالتهاب وتخفف من تقلص القصبة الهوائية، والتقليل من كثافة البلغم ليسهل طرده خارج الجسم. 

• كل ذلك مذابًا في الإيثانول بدل الماء ولذلك يسمى إلكسير. 

 طريقة العمل

يعمل دواء الكحة برونشيكم على:

• تهدئة نوبات الكحة بسبب خصائصه المضادة للتشنج المتمثلة في الزعتر مما يسبب إرتخاء القصبة الهوائية والتخفيف من حدة الكحة.
• الحماية من الميكروبات أيضًا بسبب خصائص الزعتر المضادة للميكروبات التي تسبب الكحة. 
• تنقية الممرات الهوائية مما يعمل على طرد البلغم وتحسين عملية التنفس.

الأشكال الدوائية لدواء برونشيكم 

يوجد دواء برونشيكم على شكل:

• برونشيكم شراب أو إلكسير.
• برونشيكم استحلاب

وهو عبارة عن اقراص استحلاب بالفم بتركيز 100 ملغ سهلة الحمل والتناول. 

دواعي استخدام دواء الكحة Bronchicum

هناك العديد من الأمراض التي يعالجها برونشيكم شراب بما في ذلك ما يلي:

دواء للكحة برونشيكم 

يعمل برونشيكم على:

•  علاج الكحة بنوعيها بما فيها  الجافة التي لا ينتج عنها بلغم وتزداد حدتها ليلًا  وأيضًا النوع الثاني وهي الكحة الرطبة أو المصحوبة ببلغم والتي تشعر المريض وكأن شيئًا عالقًا في حلقه وقد تسبب انسداد في الشعب الهوائية، لذا يعمل دواء الكحة  برونشيكم على التخفيف من  حدة السعال الجاف وكذلك المصحوب ببلغم خاصةً تلك التي تصاحب نزلات البرد.
• في حالات الربو.
• أيضًا أثبت فعاليته في علاج الكحة الناتجة من حالات ارتجاع المريء حيث يمتد الحمض المعدي إلى الحلق مما يسبب الكحة. 
• علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد والتقليل من التشنجات بها.
• إرخاء الشعب الهوائية وسهولة طرد البلغم. 
• السعال الديكي.

برونشيكم للأطفال

تكثر الكحة في الأطفال وخاصةً الناتجة عن عدوى الجهاز التنفسي والتي قد تؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية، ونظرًا لعدم قدرة غالبية الأطفال على طرد البلغم فإن برونشيكم يساعد على إرخاء عضلات القصبة الهوائية مما يساعد في طرد البلغم بسهولة وعلاج الكحة عند الأطفال.

برونشيكم للحامل

بالرغم من المكونات العشبية التي يتكون منها دواء برونشيكم وبالرغم انه آمن إلا أنه في فترة الحمل تتغير استجابة الجسم حتى للأعشاب الطبيعية، كما أنه لم تثبت بعد الأدلة الكافية على ذلك  لذا لابد من استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء حرصًا على نفسك وطفلك.

عوامل الخطورة

يجب استخدام دواء bronchicum بحذر في الحالات التالية:

• الحالات الحساسة للهرمونات مثل:

 حالات الإصابة بسرطان الثدي أو الرحم أو المبيض أو بطانة الرحم المهاجرة أو الأورام الليفية حيث أن الزعتر له تأثير مشابه للاستروجين مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.

• الحمل والرضاعة

 بالرغم انه عشبي إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.

• مشاكل الغدة الدرقية.
• التهاب الجهاز البولي والهضمي.
• بعض الأمراض العصبية مثل الصرع والفصام. 
• قبل  التدخل الجراحي

يجب إيقاف الدواء قبل إجراء العملية بأسبوعين لتجنب حدوث نزيف أثناء العملية.

جرعة دواء برونشيكم 

تتفاوت الجرعات حسب الفئة العمرية بما في ذلك ما يلي:

ففي حالة استخدام برونشيكم شراب تكون:

• جرعة الأطفال من عمر 1-4 سنوات 

5 مل |3مرات يوميًا. 

• الأطفال من عمر 5 سنوات -12 سنة 

7.5مل |3 مرات يوميًا. 

• أما البالغون 

 10 مل |3 مرات يوميًا.

في حالة استخدام أقراص برونشيكم استحلاب تكون الجرعات كما يلي:

• الأطفال من عمر 6 سنوات 

قرص استحلاب واحد.

• البالغون

 2-3 أقراص يوميًا.

احتياطات الاستخدام

عند استخدام دواء برونشيكم يجب مراعاة الآتي:

• عدم استعمال الدواء أكثر من 7 أيام.
• رج الزجاجة جيدًا قبل الاستخدام.
• الفصل بين كل جرعة وأخرى بمقدار 4 ساعات على الأقل.

الآثار الجانبية لدواء Bronchicum

قد تظهر بعض الآثار الجانبية عند بعض الأشخاص بما في ذلك ما يلي:

• اضطرابات الجهاز الهضمي والتي تشمل غثيان وقيء.
• الشعور بالدوخة والدوار.
• فقدان الشهية.
• جفاف الفم.

موانع الاستعمال

هناك بعض الأشخاص الذين يمنع عنهم تناول دواء برونشيكم للأسباب التالية:

• فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.
• الحمل (يجب استشارة الطبيب).
• وجود نزيف.

هل دواء برونشيكم يسبب الحساسية؟

لا يسبب دواء برونشيكم حساسية ولكن قد تظهر عند بعض الأشخاص حساسية تجاه أي من مكونات هذا الدواء، بظهور بعضًا من هذه العلامات : كضيق في التنفس، الطفح الجلدي، أو تورم في الفم والأنف.

وفي هذه الحالة يجب إيقاف الدواء فورًا وطلب المساعدة الطبية.

التداخلات الدوائية

يجب الحذر عند تناول دواء برونشيكم مع أحد الأدوية التالية:

• مضادات التخثر مثل: الوارفارين، الأسبرين، الهيبارين، الكلوبيدوجريل حتى لا يسبب زيادة في احتمالية حدوث النزيف.
• المسكنات. 
• الليثيوم.
• بعض أدوية الفصام: مثل الكلوربرومازين.
• أدوية نقص فيروس المناعة مثل: لوبينافير.

الشركة المصنعة 

شركة سانوفي Sanofi.

ظروف التخزين 

يخزن برونشيكم في مكان جاف بعيدًا عن أشعة الشمس وعن متناول أيدي الأطفال.

السعر

يوجد دواء Bronchicum في شكلين دوائين بما في ذلك ما يلي:

• أقراص استحلاب بسعر 44 جنيه مصري (قابل للتغيير).
• شراب (إلكسير) بسعر 49 جنيه مصري (قابل للتغيير).

بدائل دواء Bronchicum   

هناك بدائل لدواء برونشيكم شراب بنفس المادة الفعالة مثل:

• جوريفير برونتش شراب.
• شراب بلسم لعلاج الكحة.

كما يوجد بدائل اخرى لها نفس التأثير والفعالية مع اختلاف المادة الفعالة مثل:

• الفيولين شراب.
• فاركوسولفين شراب.
• برونكير شراب.
• برونكوفين شراب.

الفرق بين برونشيكم برونشيكم اس:

كلاهما يستخدم في علاج الكحة وخاصةً التي تحتوي على بلغم، ويمتازان بإحتوائهما على الزعتر وخلاصة زهرة الربيع. 

كما يحتوي برونشيكم اس على بعض الفيتامينات مثل: فيتامين C&A. 

برونشيكم اس له دور فعال في  تهدئة الكحة وذلك بالعمل على توسيع وإرخاء القصبات الهوائية والتخلص من البلغم بشكل يفوق دواء برونشيكم، بينما يعمل برونشيكم شراب على التخلص من الكحة والسعال. 

نصائح لعلاج الكحة في المنزل

يجب اتباع بعض النصائح بجانب الدواء لعلاج الكحة بما في ذلك ما يلي:

• تناول فيتامين سي لرفع مناعة الجسم.
• شاي الزعتر والقرنفل

مضاد للميكروبات والأكسدة.

• تناول عسل النحل

وخاصةً في الأطفال حيث يعمل على ترطيب الحلق خاصةً في حالات الكحة الجافة.

• التدليك بالمرهم المتبخر

مما يساعد في علاج الكحة وفتح الممرات الهوائية فيحسن من عملية التنفس وتخفيف الكحة.

وأخيرًا … دائمًا لا تنسى نصيحة فريق دكتورك بالاعتناء بنفسك وبصحتك، وعدم اللجوء إلى تناول أي دواء من تلقاء نفسك دون 

استشارة الطبيب.

The post أيهما أفضل لعلاج الكحة برونشيكم أم برونشيكم اس؟ appeared first on دكتورك.

قد ينتاب الإنسان بعض الإعياء أحيانًا كثيرة إما بسبب مرض جسدي أو نفسي أو ربما الإرهاق نتيجة الأنشطة اليومية المختلفة.

وقد يصاحب ذلك الإعياء بعض الأعراض كالدوخة والدوار وعدم اتزان الجسم مما قد يؤدي إلى سقوط الجسم وإصابته بإصابات بليغة.

وهو ما سنتناول الحديث عنه اليوم والسؤال: هل للدوخة والدوار أخطار قد تسبب ضررًا للإنسان؟ وهل له علاج؟ وهل يمكن علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة؟

ماهي الدوخة ؟

هي عبارة عن شعور يوحي بالإغماء أو الدوار أو الضعف وعدم القدرة على الوقوف والشعور بعدم الإتزان، وكأن الكون بأكمله يدور من حول الشخص.

قد تستغرق عدة دقائق وقد تستمر أيام لذا يجب عدم إهمالها وزيارة الطبيب لأنها  تؤثر بشكل كبير على أنشطة الإنسان اليومية.

الفرق بين الدوخة وعدم الاتزان؟

يوجد فرق بينهما بما في ذلك ما يلي:

عدم الاتزان هو

 شعور المريض بوهن وخلل في الجسم وعدم القدرة على السيطرة عليه أثناء القيام بالأنشطة اليومية المختلفة كالسير أو شعوره بأنه يتحرك وما حوله يشاركه تلك الحركة.

وقد يصاحبه بعض الأعراض كالقيء وطنين الأذن والتعرق مع زيادة سرعة ضربات القلب.

أما الدوخة فهي

حالة عابرة تطرأ على الجسم ويشعر فيها بالتمايل والتأرجح وفقد للوعي وقد يسقط أرضًا بسبب نقص وصول الدم إلى المخ.

أعراض الدوخة والدوار

هناك عدة أعراض للدوخة والدوار قد تستغرق دقائق أو تستمر لأيام، بما في ذلك ما يلي:

• ثقل في الرأس.
• الشعور بعدم الثبات وشعور زائف بالحركة. 
• فقدان التوازن والشعور بالدوار.
• الشعور كأنك تطفو على سطح الأرض وليس على أرض ثابتة.
• وقد يصل الأمر الى الغثيان والقيء.
•  تزداد هذه الأعراض بالمشي والحركة، وقد تكون شديدة لدرجة يحتاج فيها الشخص إلى الجلوس أو الإستلقاء وقد يسقط فجأة إذا لم يجد ما يستند عليه.

هل هناك أعراض تستدعي الذهاب للطبيب؟

نعم قد يزيد الأمر خطورة بسبب تكرار عدد مرات الدوخة والدوار أو استغراقها لفترة طويلة، لذا يجب الذهاب للطبيب في الحالات التالية بما في ذلك ما يلي:

• عند حدوث صداع مفاجئ شديد. 
• ألم في الصدر.
• صعوبة في التنفس.
• خدر في الذراع أو الساق أو عدم القدرة على تحريكهما.
• عدم وضوح الرؤية أو حدوث رؤية مزدوجة.
• زيادة في ضربات القلب.
• عدم وضوح الكلام والتلعثم في النطق.
• صعوبة في المشي والحركة.
• قيء مستمر.
• تغير مفاجئ في السمع أو عدم القدرة على السمع وتمييز الأصوات.
• حدوث خدر أو تغير في عضلات الوجه.

 أسباب حدوث الدوخة والدوار

قبل معرفة هل يمكن علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة لابد من التعرف على أسباب الدوخة والدوار بما في ذلك ما يلي:

أسباب فسيولوجية 

كما يحدث عند ركوب المواصلات أو الأماكن المرتفعة لدى بعض الأشخاص.

انخفاض ضغط الدم

وخاصةً عند القيام فجأة فينخفض الضغط وتقل كمية الدم التي تصل إلى المخ فيشعر الشخص بالدوار.

مشاكل في الأذن الداخلية

قد يكون هناك اضطرابات في الأذن الداخلية بحيث ترسل إشارات إلى الدماغ لا تتماشى أو تتوافق مع ما تستقبله من العين و أعصاب الحس.

دوار الوضعة الانتيابي

هذه الحالة ينتاب الشخص شعور شديد بالدوار ولكنه بشكل زائف غير حقيقي وينتج بسبب حدوث تغير سريع في حركة الرأس أو التعرض لضربة على الرأس.

العدوى

قد تحدث عدوى تصيب العصب الدهليزي فيحدث دوار مستمر بسبب ذلك.

مرض مينيير

يؤدي هذا المرض إلى تراكم زائد للسوائل داخل الأذن الداخلية مما يؤدي إلى حدوث نوبات فجائية للدوخة وتستمر لساعات وقد يصاحب ذلك تغير في السمع وانسداد الأذن.

الصداع النصفي

تعاني الاشخاص المصابة بالصداع النصفي من الدوخة والدوار لعدة دقائق وأحيانًا إلى ساعات بالإضافة إلى حساسية هذه الأشخاص للضوء والصوت المرتفع.

مشاكل الدورة الدموية

خاصةً في حالات قصور عمل القلب وعدم قدرته على ضخ الدم بشكل كافي للمخ وقد يعود إلى انخفاض ضغط الدم أو ضعف الدورة الدموية.

الأدوية

هناك بعض الأدوية تكون الدوخة والدوار أحد الآثار الجانبية الناتجة عنها مثل: الأدوية المضادة للتشنج ومضادات الاكتئاب والمهدئات كما أن أدوية خفض ضغط الدم قد تؤدي إلى الإغماء أحيانًا.

اضطرابات القلق

كما يحدث في نوبات الخوف والقلق من أشياء مختلفة كترك المنزل والبقاء منفردًا في مكان ما أو الصعود للأماكن المرتفعة أو المغلقة أو المظلمة أو حتى في المساحات الكبيرة المفتوحة.

فقر الدم

عند انخفاض مستوى الحديد في الدم تظهر أعراض فقر الدم أو الأنيميا على شكل دوخة وتعب ووهن في الجسم وشحوب الوجه.

انخفاض نسبة السكر في الدم

خاصةً عند الأشخاص التي تعاني من مرض السكري النوع الأول التي تستخدم إبر الأنسولين علاجًا له.

التسمم بسبب استنشاق غاز أول اكسيد الكربون

والتي تتشابه أعراضه مع أعراض الأنفلونزا بالإضافة إلى حدوث الدوخة والدوار.

ارتفاع درجة الحرارة والجفاف

عند عدم شرب كميات كافية من الماء أو السوائل يدخل الجسم في حالة من الجفاف خاصةً في الطقس الحار مما يؤدي إلى الدوخة وفقدان الوعي.

أسباب أخرى

بعض الاضطرابات العصبية مثل: مرض باركنسون والتصلب المتعدد يؤدي إلى فقدان التوازن بالتدريج والدوخة وربما السقوط.

من هم أكثر الأشخاص عرضةً للإصابة بالدوخة والدوار؟

أهم الأصناف المعرضة لأخطار الدوخة والدوار هم:

• كبار السن 

فمع تقدم العمر يصبح الجسم ضعيفًا ولا يستطيع التحكم في توازنه خاصةً إذا صاحب ذلك بعض الأمراض التي تسبب الدوخة أو تناول الأدوية التي قد تسبب الدوار.

• من لديهم تاريخ سابق أو نوبات سابقة من الدوار فهناك احتمال كبير لحدوثها وتكرارها بعد ذلك.

المضاعفات 

إذا زاد الأمر شدة أو تكرر قد يؤدي إلى مضاعفات لا يحمد عقباها بما في ذلك ما يلي:

• السقوط المفاجئ والذي قد يؤدي إلى الإصابة البليغة إذا تم الاصطدام بشيء حاد أو ثقيل.
• إذا كانت الدوخة مصاحبة للشخص أثناء قيادة السيارة أو تشغيل الآلات الثقيلة فقد تودي بحياة الشخص لا قدر الله.

التشخيص

يمكن تشخيص حالة الدوخة والدوار بعدة طرق بما في ذلك ما يلي:

الفحص البدني

وفيه يسأل الطبيب عن الأسباب والأعراض وما إذا كان المريض يتناول أدوية تسبب الدوخة ويتحقق من طريقة المشي والاتزان وعمل الأعصاب عند المريض.

اختبار تصويري

عند الاشتباه بوجود سكتة دماغية خاصةً عند كبار السن أو وجود إصابة في الرأس يطلب الطبيب إجراء رنين مغناطيسي أو تصوير مقطعي على المخ.

اختبار حركة العين

يراقب الطبيب حركة العين بجعل المريض يراقب حركة جسم متحرك.

اختبار حركة الرأس

وهو عبارة عن إجراء بسيط ويعرف بمناورة ديكس هول بايك والذي يستخدم في تشخيص دوار الوضعة الانتيابي.

تصوير بوستوجرافي

وذلك لفهم نظام التوازن التي يعتمد عليها المريض والأجزاء التي تسبب المشكلات له عن طريق وقوف المريض حافي القدمين على منضدة ويلاحظ الطبيب توازنه في أوضاع مختلفة.

الكرسي الدوار

يتم جلوس المريض على كرسي يتحكم في دورانه الطبيب من خلال جهاز الكمبيوتر ويلاحظ الطبيب دوران المريض في اتجاهات مختلفة.

فحوصات أخرى

فحص الدم 

وذلك للتاكد من خلو المريض من الإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية التي تؤثر على الأذن الداخلية.

اختبارات القلب والأوعية الدموية 

لاستبعاد وجود مشاكل في الدورة الدموية أو وجود سكتة دماغية.

العلاج 

قد تختفي الأعراض خلال أسبوعين مع التزام الراحة وتقليل الجهد، وقد يتطلب الأمر العديد من العلاجات بما في ذلك ما يلي:

مناورة إيبلي

وهي عبارة عن مجموعة خطوات يتم إجراؤها كل ليلة لعلاج أعراض الدوخة كما يلي:

• الجلوس على حافة السرير وتحويل الراس 45 درجة لليسار.
• الاستلقاء بسرعة ومواجهة الرأس على السرير بزاوية 45 .
• البقاء على هذه الحالة لمدة 30 ثانية.
• لف الرأس إلى المنتصف بزاوية 90 درجة والى اليمين من دون رفعه 30 ثانية.
• تحويل الرأس والجسم كله الى الجانب الايمن والنظر للأسفل لمدة 30 ثانية. 
• الجلوس ببطء والبقاء كذلك عدة دقائق.

الأدوية 

هناك عدة أدوية تساعد في التخفيف من أعراض الدوخة وعلاجها بما في ذلك ما يلي:

• مدرات البول

 وذلك في حالة إصابة المريض بمرض مينيير مع الحرص على اتباع نظام غذائي قليل الملح.

• علاج القيء والغثيان 

وهي أحد الأعراض المصاحبة للدوخة وذلك باستخدام مضادات الهستامين والكولين.

• مضادات القلق

مثل: الديازيبام والالبرازولام.

• أدوية علاج الصداع النصفي

وذلك لتقليل حدة الصداع وعدد النوبات مما يؤدي إلى علاج الدوخة التي قد تنشأ عنها.

• العلاج الطبيعي

مناورات وضعية الرأس 

وهي عبارة عن وضعيات مختلفة للرأس للتخفيف من الدوار والدوخة ولكن يجب الحذر إن كان الشخص يعاني من مشاكل في الرقبة أو الظهر.

• العلاج بالتوازن

وهو إجراء بعض التمارين التي تساعد الشخص على التوازن وعدم السقوط.

• العلاج النفسي

 إن كانت الدوخة ناتجة عن القلق.

• الجراحة 

وتعتبر الحل الأخير إذا فشلت باقي الطرق السابقة وهي عن طريق:

•  حقن الأذن الداخلية بمضاد حيوي جنتاميسين حيث يعمل على تعطيل عمل الأذن المصابة والسماح للأذن الأخرى بالعمل والمحافظة على توازن الجسم.
• إزالة جهاز استشعار الأذن الداخلية في حالة وجود ضعف شديد في السمع و فشل العلاجات السابقة يتم إزالة جهاز استشعار الأذن الداخلية من الأذن المصابة وتولي الأذن الثانية المهمة.

كيفية علاج الدوخة في المنزل

وذلك في الحالات التي تستغرق وقتًا قصيرًا وغير مثيرة للقلق، أما إذا كانت الأعراض مستمرة لفترة طويلة لابد من الرجوع إلى الطبيب.

يمكن علاج الدوخة في المنزل بأحد الطرق التالية بما في ذلك ما يلي:

• اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين C وخاصةً في حالات الإصابة بمرض مينيير والذي يوجد بكثرة في الحمضيات والفلفل بألوانه والجوافة.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E حيث يعمل على المحافظة على مرونة الأوعية الدموية والحد من مشاكل الدورة الدموية ويوجد في جنين القمح والسبانخ. 
• كما يستخدم فيتامين D في علاج أعراض بعض أنواع الدوخة والدوار والذي يوجد في منتجات الألبان والبيض.
• تناول الحديد وذلك في حالات الدوخة الناتجة عن فقر الدم أو الأنيميا الموجود بكثرة في البنجر والباذنجان والموز والتفاح.
• خليط العسل مع خل التفاح 

ويعمل على التخفيف من أعراض الدوخة والدوار كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى المخ.

• اللوز النيء

يقلل من أعراض الدوخة والدوار.

• الليمون والفراولة 

من أهم العلاجات السريعة للتخفيف من أعراض الدوخة والدوار.

• الزيوت العطرية 

كزيت النعناع واللافندر والبابونج حيث تعمل على استرخاء الجسم والحد من أعراض الدوخة.

العلاج بالأعشاب 

هل يمكن علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة باستخدام الأعشاب؟هناك بعض الأعشاب التي أثبتت فاعلية في الحد من أعراض الدوخة والدوار بما في ذلك ما يلي:

• عشبة الجنكة بيلوبا

وتعمل على زيادة تدفق الدم إلى المخ مما يقلل من أعراض الدوخة والدوار وفقد التوازن، كما وجد أن لها تأثير مشابه لدواء بيتاهيستين الذي يوصف لعلاج الدوار والدوخة.

• الزنجبيل

يخفف من أعراض دوار الحركة والدوخة ويستخدم خاصةً في حالات الحمل لعلاج حالات الغثيان والدوخة المصاحبة له خاصةً أثناء فترة الصباح، ولكن يجب على الحامل عدم استخدامه من تلقاء نفسها لابد من استشارة الطبيب أولًا.

علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة

لعلاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة لابد من اتباع الآتي عند الشعور بأي من أعراض الدوخة والدوار وفقدان الاتزان:

• اجلس أو استلق ولا تبقى واقفًا لتجنب خطر السقوط. 
• اغلق عينيك إذا كنت في غرفة مظلمة.
• امتنع عن تناول الكحوليات والكافيين والتبغ والأملاح.
• أكثر من شرب الماء والسوائل.
• حاول تناول قطعة من السكر إن كانت الدوخة ناتجة عن انخفاض في مستوى السكر  في الدم.
• يمكنك مضغ قطعة من الليمون أو شم بعض الزيوت العطرية.
• الابتعاد عن الضوء والصوت المرتفع في حالات الصداع النصفي.

أطعمة ممنوعة لمن يعاني من الدوخة والدوار

هناك بعض الأطعمة تزيد من أعراض الدوخة نذكر منها:

الأطعمة المحتوية على الحمض الأميني تيرامين لأنه يعمل على تحفيز نوبات الصداع النصفي الذي هو أحد أسباب حدوث الدوخة والدوار خاصةً لدى المصابين بمرض مينيير مثل:

منتجات الألبان و الموز.

الوقاية من الدوخة

يمكن الوقاية من الدوخة والدوار باتباع النصائح التالية بما في ذلك ما يلي:

• تجنب الحركة فجأة والاستناد إلى أي شيء لمنع خطر السقوط عند الشعور بالدوخة.
• إزالة أي شيء يسبب التعثر لو لا سمح الله حدث السقوط مثل:السجاد أو الأسلاك.
• الجلوس والاستلقاء فور الشعور بالدوخة.
• عدم قيادة السيارة أو تشغيل الآلات عند الشعور بالدوخة.
• تجنب الإفراط في الكافيين والكحول والأملاح. 
• اتباع نظام غذائي صحي.
• الإكثار من شرب الماء والسوائل.
• أخذ قسط كافي من النوم والراحة والبعد عن الإجهاد.

وختامًا…. الدوخة والدوار أمر ليس بالمقلق ولكن يجب عدم إهماله في حالة استمرار الأعراض أو زيادتها حتى لا تؤثر على الأعمال اليومية للشخص.

The post علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة appeared first on دكتورك.

كل عام وأنتم بخير، ها نحن على أعتاب عيد الفطر السعيد أعاده الله على الأمة الإسلامية بالخير واليمن والبركات، وفيه تكون الفرحة فرحتين بإتمام شعيرة الصيام والفرح بما يأتي به العيد من مفاجآت !! ولا يكون العيد عيدًا إلا إذا تناولنا فيه كل ما لذ وطاب ًحلوى العيد كالبسكويت والبيتي فور والكحك والغريبة …إلخ، ولكن ما ينغص فرحة العيد هو ما نشعر من وعكات صحية واضطرابات هضمية بسبب الإسراف وعدم الاعتدال في تناول حلوى العيد أو حتى تناولها بشكل خاطئ، لذلك وحتى تكتمل فرحة العيد لابد من معرفة السعرات الحرارية لحلوى العيد قبل تناولها حتى يكون عيدًا سعيدًا ويمر بسلام وسعادة.

وهذا ما سوف نعرفه في هذا المقال عن السعرات الحرارية لحلوى العيد.

ما هي السعرات الحرارية

أولًا وقبل معرفة السعرات الحرارية في حلوى العيد لابد من معرفة ما هي السعرات الحرارية؟ 

• السعرات الحرارية هي الطاقة المخزنة في الغذاء والتي يحتاجها الجسم باستمرار لإنتاج الطاقة اللازمة لأداء الوظائف والعمليات المختلفة خارج الجسم وداخله.
• فالكربوهيدرات والدهون والبروتينات جميعها تحوي سعرات حرارية وهي مصادر هامة للطاقة وهي أيضًا  وقود الجسم والمحرك الأساسي الذي يمد الجسم بالسعرات الحرارية فتتحول هذه السعرات  إما إلى طاقة تستخدم في الأنشطة المختلفة، أو تخزن في الجسم على شكل دهون وتبقى على هذا الشكل ما لم تستهلك.
• و لكي تحظى بجسم صحي وممشوق لابد من تحديد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم حسب الجهد المبذول او زيادة النشاط البدني حتى لا تزيد كمية الدهون المخزنة في الجسم وتؤدي إلى السمنة.

عيد بلا مشاكل!!

و حتى تحظى بعيد بلا مشاكل هناك معادلة غذائية لابد من تفعيلها والمحافظة عليها، وهي أنه لابد من الموازنة بين كمية السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم وبين ما يخرج منه على شكل طاقة تحترق من الغذاء  بما في ذلك ما يلي:

• إذا تناولت كمية طعام أكثر مما تحرق فسوف يقوم الجسم بتخزين الفائض على شكل دهون فيؤدي إلى الإصابة بالسمنة.
• وإن كان العكس ففي هذه الحالة سوف تبقى محافظًا على وزنك االطبيعي بدون زيادة.

ما هي السعرات الحرارية التي يحتاج لها الجسم؟

لابد أولًا من معرفة عدد السعرات الحرارية اللازمة يوميًا للجسم على اختلاف الفئات العمرية بما في ذلك ما يلي:

• الأطفال الصغار يحتاجون من 1000-1800 سعر حراري يوميًا.
• الأطفال الكبار والمراهقين يحتاجون من  1200-3200 سعر حراري يوميًا.
• البالغين يحتاجون من 1600-3000 سعر حراري يوميًا.

ويعتمد حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم على الوزن والطول والعمر والجنس والنشاط البدني المبذول وما إذا كان هناك أمراض أو حمل ورضاعة.

السعرات الحرارية المخبئة في حلوى العيد

يشتهر العيد بالعديد من الحلويات التي لا تؤكل غالبًا إلا به، والتي تمتاز بالسعرات الحرارية العالية بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكر والدهون والكربوهيدرات.

 لذا لابد من معرفة السعرات الحرارية في أشهر حلوى العيد أولًا قبل تناولها حتى لا تتعدى الحد المسموح به للجسم من السعرات بما في ذلك ما يلي:

• الكحك

حيث يحتوي الكحك السادة على ما يعادل 200 سعر حراري، وتزيد السعرات الحرارية إذا ما كان محشوًا بحشوات أخرى كالملبن أو العجوة أو مضافًا إليه السكر البودرة أو المكسرات.

• الغريبة

 وتحتوي على 150 سعر حراري، وهي غنية بالسكر والدقيق والسمن. 

• البيتي فور

 ويحتوي على من 80-100 سعر حراري وبالطبع تزداد السعرات إذا كان مزينًا بالشيكولاتة والمربى. 

• البسكويت

البسكويت السادة وتتراوح سعراته من 60-80 سعر حراري وأيضًا تزيد السعرات إذا ما أضيف إليه أي إضافات أخرى كالشيكولاتة مثلًا. 

• وتقل أو تزيد هذه السعرات الحرارية لحلوى العيد حسب المكونات المستخدمة فيها ومقدارها.

الكميات المسموح بها من السعرات الحرارية لحلوى العيد

وحتى لا يأتي العيد ونكون قد حرمنا الفرحة والاستمتاع بحلواه، لابد من تحديد الكمية المسموح بها من حلوى العيد لتفادي الأضرار الناتجة عن الإفراط بها بما في ذلك ما يلي:

يجب عدم الإفراط في تناول حلوى العيد والاكتفاء بالتذوق من قطعة لقطعتين فقط ويعتمد ذلك على حجم القطعة والوقت التي تؤكل فيه.

أضرار الإفراط في تناول حلوى العيد

بالرغم من السعادة التي نشعر بها عند تناول حلوى العيد إلا أنه لابد من عدم الإفراط في تناولها لما تسببه من مشاكل صحية بما في ذلك ما يلي:

السمنة 

بسبب ما تحتويه من نسب عالية من الدهون والسكر والكربوهيدرات تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن خاصةً إذا تناولها الشخص بكميات كبيرة.

أمراض القلب

حلوى العيد  أطباق مفخخة بالدهون تحتوي على نسبة عالية من الدهون تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى حدوث أمراض القلب وتصلب الشرايين.

اضطرابات هضمية

ويعود سبب ذلك إلى أن المعدة كانت في حالة من الصيام والانقطاع عن الطعام قرابة ال12 ساعة أو أكثر.

ومن ثم مع بداية أذان فجر يوم العيد يبدأ الناس يومهم بتناول حلوى العيد مما يؤدي إلى الشعور بعسر الهضم والإمساك والإسهال والإضطرابات المعوية. 

الإصابة بمرض السكري 

بسبب كميات السكر العالية في حلوى العيد ترتفع نسبة الجلوكوز في الدم ويقابلها إفراز كميات كبيرة من الأنسولين دفعة واحدة مما يؤدي إلى إرهاق البنكرياس وربما الإصابة بمرض السكري.

ويزداد الأمر سوءًا عند المصابين أساسًا بمرض السكري مما يؤدي إلى سوء الحالة.

أضرار الأسنان 

يؤدي كثرة تناول السكر إلى الإضرار بمينا الأسنان و إصابة الأسنان بالتسوس خاصةً الأطفال أو الفئات التي ليس لها روتين يومي للعناية بالفم والأسنان.

الفئات الممنوعة من السعرات الحرارية لحلوى العيد

مرضى الكبد

و خاصةً مرضى الكبد الدهني الذي تتراكم عليه الدهون وتؤدي إلى إعاقته عن أداء وظيفته.

مما يؤدي إلى التليف وقصور وظائف الكبد.

مرضى المرارة

زيادة كميات الزيت والسمن والدهون تشكل عبئ على المرارة و تعيقها عن أداء وظيفتها بكفاءة عالية.

مرضى القلب

أيضًا و بسبب نسبة الدهون المرتفعة الموجودة في حلوى العيد تؤدي إلى زيادة الكوليسترول.

مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.

مرضى السكري بنوعيه

بسبب زيادة السعرات الحرارية لحلوى العيد بما فيها النسبة العالية للسكر مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات والشعور بالخمول والإعياء.

نصائح لتقليل السعرات الحرارية لحلوى العيد

وحتى نتجنب الوقوع في فخ الإفراط في تناول حلوى العيد، اليكم هذه النصائح بما في ذلك ما يلي:

• شرب الماء بكميات كبيرة.
• الاستغناء عن الأطعمة عالية السعرات الحرارية واستبدالها بأطعمة مفيدة منخفضة السعرات الحرارية كالفواكه والخضروات .
• تناول حلوى العيد  كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية وعدم اعتبارها كوجبة رئيسية.
• تقليل حجم القطعة من حلوى العيد  والابتعاد عن كل ما من شأنه إلهاء الجسم وتحفيزه على الإكثار من تناول كميات منها كتناولها أمام التلفاز مثلًا.
• زيادة كمية البروتين في الحصة الغذائية لأنها تستغرق وقتاً طويلًا في الهضم فتعطي شعورًا بالشبع. 
• عدم تناول حلوى العيد عند الشعور بالجوع لأن ذلك يؤدي إلى تناول كميات كبيرة منها دون أن تشعر.
• اختيار الوقت المناسب لتناول حلوى العيد كتناولها في وقت مبكر أو قبل القيام بمجهود بدني وعدم تناولها ليلًا أو قبل النوم.

نصائح أخرى

• منع السكريات و النشويات  في الوجبات الرئيسية والاكتفاء بالسعرات الحرارية لحلوى العيد.
• التقليل من الحصة المأكولة من حلوى العيد منعا للإصابة بوعكة صحية أو الإعياء.
• محاولة التقليل من الإضافات التي تزيد من السعرات الحرارية لحلوى العيد كإضافة المكسرات والشيكولاتة.
• ممارسة الرياضة لمدة من بين 30 -45 دقيقة حتى يتسنى للجسم حرق السعرات الحرارية لحلوى العيد.
• النوم الجيد والراحة فيما لا يقل عن 8 ساعات هي من ضمن أحد محفزات الجسم على الاعتدال في تناول حلوى العيد وعدم الإفراط بها.
• تقليل الحلويات الأخرى واستبدالها بالألياف التي تشعرك بالشبع.
• يمكن استبدال المكونات ذات السعرات الحرارية العالية بمكونات اقل سعرات كإستبدال الدقيق الأبيض بدقيق الشوفان أو دقيق الحبة الكاملة، وبدلًا عن  السكر يمكنك استخدام العسل.

ختامًا… تمنيات أسرة دكتورك للجميع بقضاء عيد سعيد خالي من الوعكات الصحية و من غير مزيد من السعرات الحرارية لحلوى العيد.

اقرأ أيضًا:

• فوائد الترمس في العيد
• أسباب الاسهال في العيد
• أضرار الإفراط في تناول كحك العيد
• نصائح لتقليل مخاطر تناول الكحك
• اضرار تناول الفسيخ والرنجة في العيد
• كيفية تجهيز المعدة في العيد بعد الصيام
• تاثيرات عادات العيد الغذائية على مرضى الأمراض المزمنة
• كيف يمكن تقليل مخاطر تناول الفسيخ والرنجة في العيد

The post عيِّد بصحة| السعرات الحرارية لحلوى العيد appeared first on دكتورك.