يعد متلازمة القولون العصبي من الأمراض الأكثر شيوعاً، حيث يعاني حوالي من 6 – 18% من سكان العالم بهذا المرض، يؤدي القولون العصبي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث يسبب التغيير في النظام الغذائي والتوتر واضطراب النوم والتغيرات في بكتيريا الأمعاء إلى ظهور اعراض القولون العصبي.

سنوضح في هذه المقالة الأعراض الأكثر شيوعاً لمتلازمة القولون العصبي لسهولة التعرف عليها.

اقرأ أيضاً: متلازمة القولون العصبي

اعراض القولون العصبي

الشعور بألم وتشنجات

يعد المعاناة من الألم والتشنجات في أسفل البطن هما من اعراض القولون العصبي الرئيسية في تشخيص المرض.

عادة، تعمل الأمعاء والمخ سوياً للتحكم في عملية الهضم، ولكن في حالة الإصابة بالقولون العصبي، يتأثر التعاون بين الدماغ والأمعاء، وقد تتسبب الحالة في تقلص عضلات الأمعاء أكثر مما تحتاجه لحركة الأمعاء الطبيعية.

قد تؤدي الانقباضات المفرطة لعضلات الأمعاء إلى آلام أسفل البطن وتشنجات.

ولكن، يمكن تجنب ذلك عن طريق بعض التغييرات في النظام الغذائي، مثل اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، إلى تحسين الألم والأعراض الأخرى .

الإسهال

يعد الإسهال أحد اعراض القولون العصبي الرئيسية. 

يحدث ذلك الإسهال لأن عضلات الأمعاء تنقبض أكثر مما تحتاج إليه، وقد يصاحب الإسهال الشعور بتقلصات عضلية.

عادة، تتقلص الأمعاء وتسترخي بطريقة إيقاعية، ولكن في حالة الإصابة بالقولون العصبي، يتقطع هذا الإيقاع مما قد يؤدي إلى تسريع أو إبطاء تقلصات عضلات الأمعاء. 

لذلك ، يمكن أن يسبب القولون العصبي كلاً من الإمساك والإسهال في أوقات مختلفة.

يمكن أن تؤدي انقباضات الأمعاء المتزايدة في القولون العصبي أيضًا إلى رغبة مفاجئة وفورية في التبرز، وقد يسبب ذلك بعض الإحراج للمرضى، لذلك قد يتجنبوا بعض اللقاءات الاجتماعية خوفًا من ظهور الإسهال المفاجئ.

بالإضافة إلى ذلك، يميل البراز في الإسهال المرتبط بالقولون العصبي أن يكون رخوًا ومائيًا وقد يحتوي على مخاط.

قد يدل الإسهال المتكرر أيضاً على أي مما يأتي:

• التهاب الأمعاء.
• مرض الاضطرابات الهضمية.
• سوء امتصاص حامض الصفراء.
• متلازمة الإغراق.

الإمساك

يصاب الشخص بالإمساك عندما يكون لديه:

• أقل من ثلاث حركات للأمعاء في الأسبوع.
• براز صلب أو جاف.
• صعوبة في إخراج البراز.
• الشعور بألم عند التبرز.
• شعور بحركة أمعاء غير مكتملة.

يوجد أسباب كثيرة للإصابة بالإمساك، ومنها:

• الجفاف
• عدم تناول كميات كافية من الألياف.
• القولون العصبي.

حيث يؤثر على ما يقرب من 50٪ من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي.

قد يكون الإمساك أحد اعراض القولون العصبي لأن تغيير التواصل بين المخ والأمعاء في حالة الإصابة بالقولون العصبي يؤدي إلى تسريع وإبطاء حركة الأمعاء.

 عندما تبطئ حركة الأمعاء، تمتص الأمعاء المزيد من الماء من البراز، مما يسبب صعوبة في مرور البراز.

إلى جانب العلاجات المعتادة لـ لقولون العصبي، قد يساعد الآتي في علاج الإمساك: 

• ممارسة الرياضة. 
• شرب المزيد من الماء.
• تناول الألياف القابلة للذوبان. 
• تناول البروبيوتيك. 
• تناول الملينات ولكن مع عدم الإفراط في تناولها.

الغازات المفرطة

قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من غازات مفرطة، ولكن لا يعرف الأطباء ما سبب هذه الغازات التي تعد من اعراض القولون العصبي، على الرغم من وجود كثير من النظريات والتفسيرات. 

تقول إحدى النظريات أن القولون العصبي يسبب مشكلة في بكتيريا الأمعاء، لذلك يمكن أن تفرز هذه البكتيريا بعض السموم التي قد تسبب الغازات المفرطة.

نظرية أخرى ترجح أن السبب هو أن أحشاء مرضى القولون العصبي أقل قدرة على تحمل ونقل الغاز، لذلك يشعر مرضى القولون بالغازات أكثر من غيرهم.

الانتفاخ

الشعور بالانتفاخ هو من اعراض القولون العصبي.

يحدث الانتفاخ نتيجة تجمع الغازات في القناة الهضمية والتي تعطي شعوراً بامتلاء منطقة البطن وتجعل البطن أكثر استدارة.

ولكن لا يعني ذلك أن المعاناة من الغازات المفرطة أو الانتفاخ هم اعراض القولون العصبي فقط، قد يصاب البعض بالغازات بعد تناول الطعام بفترة وجيزة نتيجة لنمو البكتيريا في الأمعاء.

عدم تحمل بعض الأطعمة

يعاني 70% من مرضى القولون العصبي من مشكلة عدم تحمل تناول بعض الأطعمة.

تشمل هذه الأطعمة بعض أنواع الكربوهيدرات التي يمكن أن تسبب ظهور بعض اعراض القولون العصبي. 

قد يتمكن الأشخاص من تقليل أعراض القولون العصبي عن طريق تجنب تناول بعض الأطعمة مثل:

• البصل
• الافوكادو
• العدس
• الثوم
• الفاصوليا
• اللوز
• الكاجو

التعب وصعوبة النوم

يعاني أكثر من نصف مرضى القولون العصبي من التعب والإرهاق.

يعد أيضاً من اعراض القولون العصبي الشعور بالأرق، والذي يتضمن صعوبة النوم والاستيقاظ بشكل متكرر والشعور بعدم الراحة في الصباح. 

الم المفاصل

قد يكون الأشخاص المصابون بـ متلازمة القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بألم المفاصل. 

ولكن لا يعلم العلماء سبب ذلك، ولكن قد يكون ذلك بسبب زيادة الالتهاب في الجسم.

وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن مرضى القولون العصبي لديهم خطر متزايد للإصابة بنوع من آلام المفاصل يسمى اضطراب المفصل الفك الصدغي.

الإحساس بالقلق والاكتئاب

يوجد علاقة بين متلازمة القولون العصبي والشعور بالقلق والاكتئاب، حيث يمكن أن يؤدي كل منهما إلى الآخر.

قد يؤدي الشعور بالقلق إلى تفاقم اعراض القولون العصبي، ويمكن أن تسبب اعراض القولون العصبي مشاكل نفسية.

اقرأ أيضاً: علاج القولون العصبي

The post تعرف على اعراض القولون العصبي appeared first on دكتورك.

عسر الهضم هو مرض يحدث للجميع تقريبا، ويعرف على أنه شعور غير مريح بالامتلاء أو الألم أو الحرقة في الجزء العلوي من البطن. يمكن أيضًا أن يسبب لك الرغبة بالقيء، الشعور بالغثيان، أو حتى انتفاخ المعدة. من الملفت أن معظم عادات الأكل المتبعة أو أية مشكلة بسيطة في الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي ببساطة إلى حدوث عسر أو صعوبة في عملية الهضم. قد يحدث عسر الهضم وحرقة المعدة معًا أو كل على حدى. وتظهر الأعراض عادة بعد الأكل أو الشرب بفترة قصيرة.

أعراض عسر الهضم

يعتبر عسر الهضم مشكلة شائعة جدًا بين الناس. ولعله من الجيد جدًا أن وجوده في معظم الحالات يكون خفيفًا ولا يدوم لمدة طويلة. وتشمل أهم أعراضه الرئيسية ما يلي:

• الشعور بالشبع أثناء الوجبة وعدم القدرة على الانتهاء من الأكل.
• شعور ممتلئ للغاية بعد تناول وجبة عادية الحجم.
• حرقان في المعدة أو المريء.
• الشعور بنخر أو ضجة كبيرة في المعدة.
• المعاناة من الغازات المفرطة أو التجشؤ.

من المهم جدًا كذلك معرفتك للأعراض الحادة لمرض عسر الهضم، حيث ينبغي عليك فورًا مراجعة طبيبك إذا واجهت أيًا مما يلي:

• القيء الشديد.
• القيء الدموي أو البني الذي يشبه القهوة.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• عند تحول البراز إلى اللون الأسود.
• عند وجود مشكلة في البلع.

أسباب عسر الهضم

عسر الهضم شيء ينتج عن الإفراط في الأكل أو تناول الطعام بسرعة كبيرة. الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون هي الأخطر بالطبع وتزيد من أخطار عسر الهضم. كما أن الاستلقاء بعد وقت قصير من تناول الطعام يمكن أن يصعب من مهمة هضم الطعام. الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بعدم الراحة في البطن. وتشمل الأسباب الشائعة الأخرى لسوء الهضم:

• التدخين.
• شرب الكثير من الكحول.
• الآثار الجانبية للأدوية.
• بعض المشاكل النفسية كالاكتئاب والقلق.
• الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل: الأسبرين، الإيبوبروفين، والنابروكسين. وهي فئة واحدة من الأدوية التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية.

ربما يحدث عسر الهضم كذلك بسبب بعض عادات الأكل وأنماط الحياة وبعض الحالات الطبية الأخرى، مثل:

• مرض ارتداد الحمض (GERD).
• سرطان المعدة.
• تشوهات قناة البنكرياس أو القناة الصفراوية.
• التهاب المريء.
• فتق الحجاب الحاجز.
• حصى في المرارة.
• الحمل (لا سيما في وقت متأخر).
• التهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس الحاد أو المزمن).
• التهاب المعدة (التهاب المعدة الحاد أو المزمن).
• عدوى المعدة والتسمم الغذائي.
• متلازمة القولون العصبي (IBS).
• قرحة هضمية. (هي قرح في بطانة المعدة أو المريء أو الاثني عشر يمكن أن تسببها البكتيريا البيلورية).
• اعتلال المعدة (وهي حالة لا تفرغ فيها المعدة بشكل صحيح، غالبًا ما تحدث مع مرضى السكري).
• الحساسية الغذائية (مثل عدم تحمل اللاكتوز).
• أمراض القلب: مثل الذبحة الصدرية، النوبة القلبية.
• مرض الغدة الدرقية.
• الاكتئاب.

في بعض الأحيان، لا يوجد سبب معروف لعسر الهضم. الأمر الذي يشار إليه باسم عسر الهضم الوظيفي. قد يكون سبب عسر الهضم الوظيفي هو حركة العضلات غير الطبيعية في المنطقة التي تقوم فيها المعدة بهضم الطعام ونقله إلى الأمعاء الدقيقة.

تشخيص عسر الهضم

• من المحتمل أن يبدأ طبيبك بطرح أسئلة حول تاريخك الطبي وعادات أكلك، وستخضع كذلك لفحص بدني. وربما يطلب طبيبك الأشعة السينية على البطن لمعرفة ما إذا كان هناك أي خلل في الجهاز الهضمي.
• قد يقوم أيضًا طبيبك بجمع عينات من الدم، والتنفس، والبراز للتحقق من وجود نوع البكتيريا التي تسبب أي نوع من القرحة الهضمية.
• يمكن لطبيبك كذلك طلب فحص بالمنظار لفحص الجهاز الهضمي العلوي لمعرفة الحالات الشاذة أو غير المعتادة الكامنة وراء عسر الهضم.

أثناء إجراء المنظار الداخلي، يمرر طبيبك أنبوبًا صغيرًا مزودًا بكاميرا والأدوات التي ستساعده في أخذ عينة عبر المريء إلى معدتك، حيث يصبح بإمكانهم بعد ذلك فحص بطانة الجهاز الهضمي بحثًا عن الأمراض وجمع عينات من الأنسجة. بالطبع ستكون مخدرًا بشكل خفيف أثناء هذا الإجراء. ويمكن لمنظار الجهاز الهضمي العلوي (GI) تشخيص ما يلي:

• ارتجاع المريء.
• قرحة المعدة.
• الأمراض الالتهابية.
• السرطان المُعدي.

الخيارات العلاجية لمرض عسر الهضم

الأدوية

يمكن باستخدام العديد من الأدوية علاج عسر الهضم، إلا أنه من الممكن أن تسبب قي الكثير من الآثار الجانبية. بشكل مبدأي تساعد مضادات الحموضة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل Maalox و Mylanta في تحييد حمض المعدة، لكنها ربما تسبب لك الإسهال أو الإمساك.

كذلك العديد من الأدوية يمكن أن يساعد في التخفيف من حدة الأعراض وأهمها:

مضادات مستقبلات H2

مثل: Zantac و Pepcid والتي تعمل على التقليل من حمض المعدة. الآثار الجانبية غير شائعة لهذه الأدوية، لكنها يمكن أن تتضمن:

• غثيان.
• قيء.
• إسهال.
• طفح جلدي أو حكة.
• إمساك.
• صداع الرأس.
• نزيف أو كدمات.

عقارات البروكاينيتكس (Prokinetics)

مثل: Reglan و Motilium، والتي تعمل على تحسين عمل العضلات – أو حركية – الجهاز الهضمي التي تحسن من أعراض عسر الهضم. لكن قد تتسبب هذه الأدوية في عدة مشاكل أيضًا منها:

• الاكتئاب.
• القلق.
• حركات لا إرادية أو تشنجات.
• الشعور بالإعياء.

مثبطات مضخة البروتون (PPIs)

مثل Prilosec، والتي أثبتت فعالية كبيرة في تقليل حمض المعدة، بشكل أقوى حتى من مضادات مستقبلات H2. إلا أن الآثار الجانبية لهذه الأدوية عادة ما تشمل:

• قيء وغثيان.
• إمساك.
• إسهال.
• سعال.
• صداع الراس.
• آلام الظهر.
• دوخة.
• وجع في منطقة البطن.

عادة ما يتم استخدام كل من مثبطات مضخة البروتون PPIs ومضادات مستقبلات H2 لعلاج القرحة الهضمية وبالتالي عسر الهضم. لكن إذا كانت بكتيريا H. pylori هي سبب القرحة، فربما تستخدم هذه الأدوية جنبًا إلى جنب مع بعض المضادات الحيوية مثل كلاريثروميسين والأموكسيسيلين.

تغييرات نمط الحياة والرعاية المنزلية

الدواء ليس العلاج الوحيد لـ عسر الهضم. فقد تتمكن من تحسين الهضم وتخفيف الأعراض غير المريحة من خلال بعض التعديلات في نمط الحياة، ربما تحتاج إلى:

• تناول وجبات أصغر طوال اليوم.
• تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدسمة التي يمكن أن تسبب حرقة.
• تناول الطعام بشكل أبطأ وعدم الأكل قبل الاستلقاء.
• التوقف عن التدخين إذا كنت تدخن.
• فقد بعضًا من وزن الجسم الزائد.
• التقليل من كميات القهوة والمشروبات الغازية والكحول التي تستهلكها يوميًا.
• الحصول على الكثير من الراحة.
• التوقف عن تناول الأدوية التي يمكن أن تهيج بطانة المعدة، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
• تقليل التوتر من خلال اليوغا أو العلاج الاسترخائي.

عسر الهضم مشكلة شائعة جدًا. مع ذلك يجب عليك ألا تتهاون أبدًا عند حدوثها. خصوصًا إذا كان عسر الهضم الذي تتعرض له مزمنًا أو إذا كانت أعراضه بالغة الشدة، فلا ينبغي عليك تجاهلها. لأنك إذا تركت دون علاج، فقد تعيق أعراض عسر الهضم من ممارساتك الحياتية المختلفة. كذلك، لا تستجيب للأدوية دون وصفة طبية. وإذا لم تتمكن من معالجة عسر الهضم الخفيف في المنزل، فتحدث مع طبيبك مباشرة حيث يمكنه أن يساعدك في تحديد السبب الكامن وراء مشاكل الهضم لديك.

The post عسر الهضم مشاكله وأسبابه وأهم الأعراض appeared first on دكتورك.