يصدر الجميع تقريبًا صوتًا مزعج من حين لآخر أثناء النوم، يسمى الشخير. هو من الحالات الشائعة التي يمكن أن تؤثر على أي شخص، على الرغم من أنها تحدث في كثير من الأحيان عند الرجال والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. لا يمثل الشخير من حين لآخر عادة مشكلة خطيرة. إنه في الغالب مصدر إزعاج لشريكك في السرير. ولكن إذا كنت تشخر لفترة طويلة، فإنك لا تؤثر فقط على نوم الأشخاص المقربين منك فحسب، بل تضر بجودة نومك أيضًا. يمكن أن يكون من أسباب الشخير أثناء النوم المعاناة من مشكلة صحية مثل انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم؛ لذلك سنلقي الضوء على أسباب الشخير أثناء النوم؛ لمعرفة ما هي الأسباب التي تدعو للقلق والأسباب الطبيعية.

كما سنوضح أيضًا ما هي مضاعفات ومتى يجب استشارة الطبيب.

ما هو الشخير؟

هو التنفس بصوت مزعج أثناء النوم، عندما لا يتمكن الهواء من التدفق بحرية عبر مجرى الهواء أثناء النوم. يعد السبب في ذلك هو ضيق أو انسداد مجرى الهواء جزئيًا، وبالتالي يتسبب التنفس في اهتزاز أنسجة مجرى الهواء العلوي، مما يؤدي إلى سماع الصوت عند الشخير.

ما هي أسباب الشخير أثناء النوم؟

هناك أسباب كثيرة تسبب الشخير، ومنها ما يلي:

انقطاع التنفس أثناء النوم

انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA) هو اضطراب تنفسي شائع يتعلق بالنوم. يتميز انقطاع التنفس أثناء النوم (OSA) بانقطاعات متكررة في التنفس أثناء النوم بسبب انهيار جزئي أو كلي للمجرى الهوائي.

يميل الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم إلى الشخير بصوت عالٍ مع فترات من الصمت مع توقف التنفس. وعندما يستأنفون التنفس، قد يبدو الأمر وكأنهم يلهثون أو يشخرون.

يعد انقطاع التنفس أثناء النوم من أسباب الشخير أثناء النوم الشائعة، فعادة يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم من الشخير.

التدخين

قد يكون الأشخاص الذين يدخنون أكثر عرضة للشخير، وقد يرجع السبب في ذلك إلى التهاب مجرى الهواء العلوي.

ولقد ثبت أن الإقلاع عن التدخين يؤدي إلى تحسين الشخير، لكن الأمر قد يستغرق بعض الوقت.

أظهرت دراسة أن معدلات الشخير ظلت مرتفعة لدى أولئك الذين أقلعوا عن التدخين مؤخرًا، ولكن في غضون أربع سنوات انخفضت لتتناسب مع المعدلات التي شوهدت لدى الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا.

وقد يشير ذلك إلى أن التدخين من أسباب الشخير أثناء النوم.

شكل الرأس والرقبة

يمكن أن يؤدي حجم وشكل الرأس والرقبة إلى تضييق مجرى الهواء، مما يؤدي إلى الشخير.

على سبيل المثال، يكون الأشخاص أكثر عرضة للشخير إذا كان لديهم انحراف في الحاجز الأنفي، حيث يكون الجدار بين فتحتي الأنف مثنيًا أو منحرفًا إلى جانب واحد.

بالإضافة إلى ذلك، فإن النمو في الممرات الأنفية التي تسمى الزوائد اللحمية ووجود فك صغير، وتضخم اللسان أو اللوزتين يمكن أن يكون من أسباب الشخير أثناء النوم أيضًا.

احتقان الأنف المزمن

قد يؤدي انسداد الأنف أثناء النوم إلى تقليل تدفق الهواء عبر مجرى الهواء والتسبب في انهيار مجرى الهواء، مما يجعل احتقان الأنف من أسباب الشخير أثناء النوم.

تعد الحساسية والعدوى هي الأسباب الأكثر شيوعًا لاحتقان الأنف. وقد يكون التواجد في بيئة هواء جاف أو انحراف الحاجز الأنفي من أسباب احتقان الأنف أيضًا.

عندما تستمر هذه الحالات مع مرور الوقت، يمكن أن يصبح احتقان الأنف مزمنًا ويؤدي إلى الشخير المعتاد. 

وضعية النوم

يحدث الشخير في أغلب الأحيان عندما تنام على ظهرك، وهو ما يسمى أيضًا بوضعية الاستلقاء؛ لأنه عند النوم على الظهر، تسحب الجاذبية الأنسجة المحيطة بمجرى الهواء إلى الأسفل، مما يجعل مجرى الهواء أكثر ضيقًا.

أظهرت الأبحاث التي أجريت على الأشخاص الذين يشخرون أن وتيرة وشدة الشخير تنخفض لدى بعض المرضى عندما ينامون على جانبهم.

زيادة الوزن

يمكن أن يؤدي وجود أنسجة إضافية في الرقبة إلى صغر حجم مجرى الهواء وزيادة التعرض لضيق مجرى الهواء.

قد يتحسن الشخير وأعراض انقطاع التنفس أثناء النوم في الأشخاص الذين يعانون من السمنة، عند فقدان الوزن.

التقدم في العمر

يرتبط التقدم في السن بعدد من التغيرات في النوم، بما في ذلك زيادة الشخير. وقد يصبح اللسان والعضلات المحيطة بالمجرى الهوائي أضعف مع تقدم العمر. 

قصور الغدة الدرقية

يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. وقد يؤدي إهمال علاج قصور الغدة الدرقية إلى الكثير من الأعراض، منها انتفاخ الوجه والصوت أجش، وبطء معدل ضربات القلب. ويمكن أن يساهم أيضًا في الشخير. 

ولقد أجرى الباحثون دراسات النوم على عشرين مريضًا بقصور الغدة الدرقية ووجدوا أنهم جميعًا يشخرون. 

تناول الكحوليات وبعض الأدوية

قد يكون من أسباب الشخير أثناء النوم تناول الكحوليات وبعض الأدوية، مثل المهدئات، ومنها لورازيبام وألبرازولام (زاناكس). حيث تسبب هذه الأدوية في زيادة استرخاء العضلات مما يؤدي إلى مزيد من الشخير.

أسباب الشخير أثناء النوم عند النساء

بالإضافة إلى الأسباب التي يمكن أن تؤثر على أي من الرجل أو المرأة، هناك أسباب للشخير خاصة بالنساء التي تشمل ما يلي:

الحمل

تؤدي زيادة الوزن وزيادة تدفق الدم والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى زيادة احتمالية الشخير. في حين أن الوزن الزائد غالبًا ما يكون عامل خطر للشخير، إلا أن التغيرات في الهرمونات وتدفق الدم يمكن أن تسبب تورمًا في الممرات الأنفية، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة، خاصة عند الاستلقاء.

غالبًا ما يتفاقم الشخير مع تقدم الحمل، ويصل إلى ذروته في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

انقطاع الطمث

 يمكن أن يؤدي فقدان قوة العضلات في منطقة الحلق المرتبطة بالعمر وزيادة الوزن والتغيرات الهرمونية المرتبطة بانقطاع الطمث إلى زيادة خطر الشخير أو تفاقم مشكلة الشخير الحالية.

قد يساعد العلاج بالهرمونات البديلة في تخفيف الشخير ومشاكل النوم الأخرى.

ما هي مضاعفات الشخير؟

على الرغم من تعدد أسباب الشخير أثناء النوم، إلا أنه لا يعد مصدر للقلق ولا يتسبب في أي مضاعفات. لكن انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يسبب مشاكل، بما في ذلك:

• الاستيقاظ المتكرر من النوم، على الرغم من أنك قد لا تدرك ذلك.
• النوم الخفيف، إن الاستيقاظ عدة مرات في الليل يتعارض مع نمط نومك الطبيعي، مما يجعلك تقضي وقتًا أطول في النوم الخفيف مقارنة بالنوم العميق المنعش.
• غالبًا ما يؤدي انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم على المدى الطويل إلى ارتفاع ضغط الدم وقد يؤدي إلى تضخم القلب، مع زيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• الشعور بالنعاس أثناء النهار، ويمكن أن يتداخل مع حياتك الطبيعية، ويمكن أن يزيد من احتمالية وقوع حوادث السيارات.

متى يجب استشارة الطبيب؟

عادة، ما تكون أسباب الشخير أثناء النوم طبيعية، من المهم التحدث مع الطبيب إذا كانت هناك علامات على احتمالية انقطاع التنفس أثناء النوم، ومنها ما يلي:

• الشخير حوالي ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع.
• إذا كان صوت الشخير عالٍ جدًا أو مزعج.
• الشخير مع أصوات اللهث أو الاختناق.
• السمنة أو زيادة الوزن مؤخرًا.
• النعاس أثناء النهار.
• قلة التركيز.
• الشعور بالصداع فى الصباح.
• ارتفاع ضغط الدم.
• طحن الأسنان ليلاً.
• التبول الليلي المتكرر.

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن المهم استشارة الطبيب الذي يمكنه تحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى اختبارات أو علاج إضافي.

نصائح لوقف الشخير

قد يساعد تغيير نمط الحياة في وقف بعض أسباب الشخير أثناء النوم، وتشمل هذه التغييرات ما يلي:

• الحفاظ على وزن صحي، وخسارة الوزن الزائد.
• الحد من تناول الكحوليات والمهدئات
• ضبط وضع نومك
• رفع الجزء العلوي من السرير باستخدام رافعات أو وسادة إسفنجية على تقليل الشخير.
• تقليل احتقان الأنف: إن اتخاذ خطوات للقضاء على الحساسية أو غيرها من مصادر احتقان الأنف يمكن أن يساعد في مكافحة الشخير.

وفي النهاية، وبعد أن تعرفنا على أسباب الشخير أثناء النوم، لا داعي للقلق، ولكن عليك استشارة الطبيب في الحالات المذكورة أعلاه.

The post أسباب الشخير أثناء النوم ونصائح للتخلص منه appeared first on دكتورك.

يحدث جفاف العين عندما لا تفرز الغدد الدمعية ما يكفي من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة، وعادة ما يؤدي جفاف العين إلى كل من احمرار العين أو الشعور بلسعة فيها، وقد يكون هذا الجفاف مؤقتًا أو مزمنًا، ويمكن أن يؤدي إهمال علاج جفاف العين المزمن إلى حدوث مجموعة متنوعة من المضاعفات، تتراوح من الرؤية المزدوجة إلى العدوى، قد تخف الأعراض عند استخدام بعض العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أو قطرات العين الموصوفة، لذلك، من المهم أيضًا فهم الأسباب الأساسية لجفاف العين حتى يمكن منعها أو إدارتها، وفي هذا المقال سنتناول اسباب جفاف العين.

اقرأ أيضاً: أسباب احمرار العين

اسباب جفاف العين المزمن

تشمل هذه الأسباب ما يلي:

الشيخوخة

على الرغم من إمكانية إصابة أي شخص بجفاف العين، إلا أن هذه الحالة تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر.

فعادة، ما يؤثر جفاف العين على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لأن إنتاج الدموع ينخفض ​​مع تقدم العمر.

لا يمكن منع هذا السبب من اسباب جفاف العين، ولكن استخدام الدموع الاصطناعية على أساس منتظم يمكن أن يوفر ترطيبًا إضافيًا لتغطية العين وتخفيف الجفاف.

تناول الأدوية

قد يكون تناول بعض الأدوية من اسباب جفاف العين.

وذلك لأن الدموع تتكون من الزيت والماء والمخاط، وقد تساهم بعض الأدوية في تقليل إنتاج المخاط مما يؤدي إلى جفاف العين المزمن.

ومن أمثلة هذه الأدوية ما يلي:

• مضادات الهيستامين
• مدرات البول 
• مضادات الاكتئاب 
• حاصرات بيتا المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

إذا كان سبب جفاف العين هو تناول بعض الأدوية، فيجب استشارة الطبيب الخاص الذي قد يقلل جرعة الدواء أو يستبدله بدواء أخر.

 قد يساعد أيضاً استخدام قطرات الدموع الصناعية في الحفاظ على رطوبة العين.

استخدام الكمبيوتر

يعاني بعض الأشخاص الذين يعملون على الكمبيوتر من إجهاد العين وصداع التوتر. 

بالإضافة إلى هذه المشكلات، يمكن أن يؤثر الإفراط في الجلوس أمام الكمبيوتر في كثير من الأحيان على دموع العين ويؤدي إلى جفاف العين.

يمكن إدارة هذا السبب من اسباب جفاف العين من خلال ما يلي:

• استخدام الدموع الصناعية أثناء العمل على جهاز الكمبيوتر.
• إراحة العينين بين الحين والآخر، من خلال النظر بعيدًا كل 20 دقيقة وغمض العينين بشكل متكرر لإعادة الرطوبة إليها.

جراحة الليزر

قد يعاني بعض الأشخاص من جفاف العين بعد جراحة تصحيح الرؤية بالليزر، حيث يقطع هذا الإجراء بعض الأعصاب في القرنية، مما يؤدي إلى تقليل إفراز الدموع في العين.

عادة، ما يكون هذا النوع من جفاف العين مؤقتًا ويزول بعد بضعة أيام أو أسابيع. 

قد يساعد استخدام القطرات في ترطيب العين حتى تلتئم.

سن اليأس

يمكن أن تلعب الهرمونات دورًا في جفاف العين، فقد تعاني تعاني بعض النساء من أعراض جفاف العين أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو أثناء استخدام حبوب منع الحمل.

قد تكون الهرمونات من اسباب جفاف العين، لأن الهرمونات تحفز إنتاج الدموع، لذلك يمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى تقليل إفراز الدموع.

لا يبدو أن العلاج بالهرمونات البديلة يحسن جفاف العين، لكن يمكن استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام قطرات العين المرطبة لتقليل الجفاف والتهيج.

نقص فيتامين أ

يعمل فيتامين أ على تحسين صحة العين، ومن أمثلة الأطعمة الغنية بفيتامين أ ما يلي:

• البيض 
• الجزر 
• الأسماك 
• السبانخ 
• البروكلي 
• الفلفل

لذلك، قد يكون اتباع نظام غذائياً لا يحتوي على هذه الأطعمة من اسباب جفاف العين، وقد يؤدي نقص فيتامين أ إلى مشاكل العين الأخرى مثل، العمى الليلي.

يمكن أن يساعد فحص الدم في تشخيص نقص فيتامين أ. 

التعرض للرياح

يمكن أن يكون سبب جفاف العين هو التعرض للمناخ البارد والتعرض للرياح العاتية، التي يمكن أن تؤدي إلى تبخر الدموع بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى الجفاف المزمن.

يجب استخدام قطرات العين المرطبة وارتداء نظارة الشمس لحماية العينين من البرد والرياح.

متلازمة سجوجرن

تعد متلازمة سجوجرن هي اضطراب في المناعة الذاتية يتسبب في مهاجمة خلايا الدم البيضاء للغدد اللعابية والغدد المسيلة للدموع، مما يقلل من إفراز الدموع.

يشمل علاج جفاف العين الذي يحدث بسبب متلازمة سجوجرن قطرات العين المرطبة التي تصرف بدون وصفة طبية والوصفات الطبية، وقد يصف الطبيب أيضًا قطرة ستيرويد للعين.

عندما لا تستجيب العيون الجافة لقطرات العين، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية تتضمن إدخال سدادات سيليكون في القنوات الدمعية للمساعدة في الحفاظ على بعض الدموع.

أمراض المناعة الذاتية الأخرى

بالإضافة إلى متلازمة سجوحرن، يمكن أن يكون من اسباب جفاف العين المزمن المعاناة من أمراض المناعة الذاتية الأخرى، مثل:

• التهاب المفاصل 
• الذئبة 
• السكري 

قد يساعد تشخيص الحالة الأساسية وعلاجها في تحسين أعراض جفاف العين.

يمكن أن يشمل علاج حالة المناعة الذاتية استخدام عقار مثبط للمناعة أو كورتيكوستيرويد.

يتضمن علاج مرض السكري التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال اتباع عادات نمط الحياة الصحية والنظام الغذائي والأدوية.

التهاب الجفن

قد يصاب الشخص بالتهاب الجفن عندما تنسد الغدد الدهنية الصغيرة الموجودة في الجفن الداخلي وتلتهب ،جنبًا إلى جنب مع جفاف العين، وقد يكون هناك قشور زيتية حول الرموش.

على الرغم من أنه لا يوجد علاج لهذه الحالة، إلا أنه يمكن تقليل الالتهاب عن طريق وضع كمادات دافئة على العيون المغلقة لبضع دقائق وتنظيف الجفون بشامبو الأطفال.

يمكن استخدام قطرات الدموع الصناعية لعلاج جفاف العين واحمرارها إذا كان التهاب الجفن هو سبب جفاف العين.

إذا لم تتحسن الأعراض، يجب استشارة الطبيب وسؤاله عن إمكانية استخدام قطرات المضادات الحيوية لعلاج التهاب الجفن.

الحساسية

يمكن أن تكون الحساسية من اسباب جفاف العين المزمن،لى وقد تؤدي الحساسية إلى حكة في العينين واحمرارها.

قد يساعد استخدام مضادات الهستامين التي تؤخذ عن طريق الفم في تقليل الحساسية، على الرغم من أن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض جفاف العين.

في حالة المعاناة من أعراض الحساسية في العين فقط، يمكن سؤال الطبيب عن قطرات العين المضادة للهيستامين.

الجفاف الخفيف

في بعض الأحيان، قد يكون سبب جفاف العين هو الجفاف أو عدم شرب كمية كافية من السوائل.

تشمل الأعراض الأخرى للجفاف ما يلي:

• البول الداكن 
• نقص الطاقة 
• الدوخة 
• سرعة ضربات القلب 
• عدم التبول

قد يؤدي زيادة تناول السوائل وشرب المزيد من الماء إلى تحسين الجفاف الخفيف وبالتالي التخفيف من جفاف العين المزمن.

الهواء الجاف

يساهم الهواء الجاف أيضًا في جفاف العين، حيث يمكن أن يحدث هذا إذا كانت الرطوبة منخفضة في المنزل، أو في حالة النوم أو العمل بجوار فتحة تهوية.

قد يؤدي تغيير مكان نومك أو جلوسك بحيث لا ينفث الهواء مباشرة على العيني إلى تحسين الأعراض. 

الدخان

يمكن أن يكون التدخين أو التعرض للتدخين السلبي أيضًا من اسباب جفاف العين.

يمكن علاج ذلك من خلال تجنب البيئات المليئة بالدخان، وإذا كنت مدخنًا، فعليك الإقلاع عن التدخين.

العدسات اللاصقة

يعد الاستخدام طويل الأمد للعدسات اللاصقة عامل خطر آخر للإصابة بجفاف العين المزمن، وذلك لأن بعض العدسات تمنع وصول الأكسجين إلى القرنية.

إذا كان سبب جفاف العين هو ارتداء العدسات اللاصقة، فيفضل ارتداء العدسات اللاصقة المصممة خصيصًا لجفاف العين، فهي تساعد على الاحتفاظ برطوبة العين.

The post 15 سبب وراء جفاف العين appeared first on دكتورك.

قد يشعر بعض الأشخاص بإحراج شديد في حالة وجود رائحة كريهة في الفم، ويعتقد معظمهم أن السبب وراء ذلك هو عدم تنظيف الأسنان، ولكن في حقيقة الأمر تتعدد اسباب رائحة الفم الكريهة وقد تكون علامة على وجود مرض ما، تعرف معنا على اسباب رائحة الفم الكريهة.

اسباب رائحة الفم الكريهة

قلة نظافة الأسنان

يعد من أكثر اسباب رائحة الفم الكريهة شيوعاَ هو عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام.

حيث يؤدي عدم تنظيف الأسنان إلى تراكم الطعام بينهم، و تحلله بواسطة البكتيريا، الأمر الذي ينتج عنه رائحة كريهة.

يساعد تنظيف الأسنان أيضًا في التخلص من البلاك، وهي مادة لزجة تتراكم على الأسنان وتسبب الرائحة الكريهة، حيث يؤدي تراكمها إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة. 

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة أيضًا إذا كنت ترتدي أطقم الأسنان ولا تنظفها كل ليلة.

تناول بعض الأطعمة والمشروبات 

عندما تأكل البصل أو الثوم أو أي أطعمة أخرى ذات روائح قوية، فإن معدتك تمتص الزيوت من الأطعمة أثناء الهضم.

ثم تنتقل هذه الزيوت إلى مجرى الدم وتنتقل إلى رئتيك، ينتج عن هذا رائحة يمكن للآخرين ملاحظتها في أنفاسك لمدة تصل إلى 72 ساعة. 

لذلك، قد يكون من اسباب رائحة الفم الكريهة تناول بعض الأطعمة والمشروبات.

يمكن أن يساهم أيضًا شرب المشروبات ذات الروائح القوية مثل القهوة،  في رائحة الفم الكريهة.

التدخين

قد يكون تدخين السجائر أو السيجار من اسباب رائحة الفم الكريهة ليس فقط بسبب رائحتها ولكن أيضاً لأنه يجفف الفم، مما قد يزيد من سوء رائحة النفس.

جفاف الفم

يمكن أن يكون جفاف الفم من اسباب رائحة الفم الكريهة نتيجة عدم إفراز كمية كافية من اللعاب، الذي يساعد على الحفاظ على نظافة الفم وتقليل الرائحة.

قد يكون سبب جفاف الفم:

•  وجود مرض ما في الغدد اللعابية.
• فتح الفم عند النوم.

تناول بعض الأدوية

يمكن لبعض الأدوية أن تكون من اسباب رائحة الفم الكريهة لأن:

• تناول بعض الأدوية يقلل اللعاب ويسبب جفاف الفم.
• تنتج بعض الأدوية روائح عندما تتحلل وتطلق مواد كيميائية في النفس.

ومن أمثلة الأدوية التي تسبب رائحة الفم الكريهة ما يلي:

• النترات المستخدمة في علاج الذبحة الصدرية.
•  العلاج الكيميائي
•  المهدئات، مثل الفينوثيازين.
•  الفيتامينات عند تناولها في جرعات كبيرة.

أمراض اللثة

تعد أمراض اللثة من اسباب رائحة الفم الكريهة، حيث تحدث أمراض اللثة في حالة عدم إزالة البلاك على الفور من الأسنان.

يتحول البلاك بمرور الوقت إلي جير، الذي لا يمكن إزالته عن طريق التنظيف بالفرشاة، ومحاولة القيام بذلك يزيد من تهيج اللثة.

قد يتسبب الجير في تكوين جيوب أو فتحات صغيرة في المنطقة بين الأسنان واللثة. يمكن أن يتجمع الطعام والبكتيريا في هذه الجيوب، مما يتسبب في رائحة قوية.

أمراض الجيوب الأنفية أو الفم أو الحلق

قد يكون من اسباب رائحة الفم الكريهة أي من الأمراض التالية:

• التهاب الجيوب الأنفية.
• الصرف الأنفي الخلفي.
• التهاب الشعب الهوائية المزمن.
• عدوى في الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي.
• يمكن أن تكون حصوات اللوزتين، التي تميل إلى جمع البكتيريا، أيضًا مصدرًا لرائحة الفم الكريهة.

الأمراض

يمكن أن يكون من اسباب رائحة الفم الكريهة وجود مرض ما مثل: 

• مرض الكلى أو الفشل الكلوي.
• مرض الكبد أو الفشل الكبدي.
• داء السكري.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• اضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، وهو سبب شائع نسبيًا لرائحة الفم الكريهة.

موضوعات ذات صلة

• طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة
• التخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان
• علاج التهاب الفم والحنجرة
• قرح الفم
• جفاف الفم
• أسباب ألم الأسنان
• التهاب اللثة
• علاج التهاب اللثة
• أمراض اللثة
• سرطان اللثة
• تآكل الأسنان
• تسوس الأسنان
• زراعة الأسنان
• تسوس الأسنان عند الأطفال
• خراج الأسنان
• علاج آلام الأسنان

The post اسباب رائحة الفم الكريهة ال8 appeared first on دكتورك.

يضخ القلب الدم ليصل لجميع أعضاء وأنسجة وخلايا الجسم لمدهم بالغذاء والأكسجين وليزيل ثاني أكسيد الكربون والفضلات، ولكن في بعض الحالات قد يكون هناك نقص في وصول الغذاء والأكسجين عبر الدم وسبب ذلك هو ضعف في الدورة الدموية، وفي هذا المقال سنوضح معنى ضعف الدورة الدموية وأسبابها وأعراضها وكيفية علاجها وطرق الوقاية.

المقصود بمرض ضعف الدورة الدموية

هو نقص في تدفق الدم إلي جزء أو أجزاء معينة من جسم الإنسان وعدم وصول الدم بقدر كافي مما يؤدي إلى نقص في إمداد الغذاء والأكسجين وهو أكثر شيوعاً في الأطراف مثل: الساقين والذراعين.

وهو ليس مرض ولكنه عرض، وهو يدل على وجود مرض معين أدى إلى ذلك ومن هذه الأمراض: السمنة ومرض السكري وأمراض القلب وغيرها.

أسباب ضعف الدورة الدموية

هناك أسباب عدة تؤدي إلى ضعف في الدورة الدموية ومنها:

تصلب الشرايين

 يعد من أكثر أسباب ضعف الدورة الدموية شيوعاً.

يحدث تصلب الشرايين نتيجة لانسداد الشرايين، فيحد ذلك من تدفق الدم، وهو أكثر شيوعاً في شرايين المخ والقلب والساقين والذراعين.

مرض السكري

يؤثر مرض السكري على الدورة الدموية، فقد يسبب تصلب للشرايين مما يؤدي إلى نقص تدفق الدم.

ومن ناحية أخرى فإن ارتفاع السكر في الدم يسبب تلفاً في الأوعية الدموية وانسدادها مع الوقت وكل هذا يسبب ضعف الدورة الدموية.

جلطات الدم

تحد الجلطات من تدفق الدم في الأوعية الدموية، وفي بعض الأحيان قد تسبب الجلطات انسداداً كاملاَ في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.

الدوالي

وهي تضخم الأوردة نتيجة لتلف في الصمام، حيث تظهر الأوردة مشدودة ومحفورة وغالباً ما تحدث في الجزء الخلفي من الساقين، وذلك التضخم يحد من تدفق الدم ويسبب ضعف الدورة الدموية.

السمنة وزيادة الوزن

قد تسبب السمنة ضعف الدورة الدموية ولكن بشكل غير مباشر.

لأن زيادة الوزن تزيد نسبة الإصابة بأمراض أخرى مثل الضغط والسكري والدوالي وغيرها، تلك الأمراض تؤثر على تدفق الدم في الأوعية الدموية.

مرض أو ظاهرة رينود

يعاني بعض الأشخاص من مرض مزمن يسمى رينود وهو الشعور ببرودة في القدمين واليدين باستمرار.

وهو يحدث عند انخفاض درجة الحرارة أو عندما يكون المريض تحت ضغط عصبي، حيث يسبب ضيق في الشرايين الصغيرة مما يحد من تدفق الدم.

التدخين

يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض أخرى تؤدي إلى نقص تدفق الدم.

كما ينتقل التبغ في الجسم مع الدم ويتلف جدران الأوعية الدموية مسبباً انسداداً للأوردة وحدوث ضعف الدورة الدموية.

أعراض ضعف الدورة الدموية

 هناك أعراض كثيرة تدل على ضعف الدورة الدموية ومنها:

• تنميل في اليدين والقدمين.
• شعور ببرودة اليدين والقدمين.
• تورم القدمين والكاحلين والساقين.
• فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• شعور بالتعب والإرهاق.
• تغير لون البشرة وشحوبها.
• تقرحات في الساقين أو القدمين.

علاج ضعف الدورة الدموية وطرق تنشيطها

إن الدورة الدموية عرض وليست مرض كما أوضحنا من قبل لذلك لا يوجد علاج خاص لها.

ولكن على المريض الذي يعاني من ضعف في الدورة الدموية علاج المرض المسبب لها والانتظام في تناول العلاج واتباع التعليمات للوقاية من ضعف الدورة الدموية والعمل على تنشيطها.

يعتمد تنشيط الدورة الدموية على تغيير العادات الصحية السيئة واستبدالها بالعادات الصحية السليمة ليحمي نفسه من ظهور أعراض ضعف الدورة الدموية حيث يجب على المريض:

• التوقف عن التدخين.
• الحد من تناول الدهون المشبعة في الطعام التي تزيد من خطر الإصابة بالكوليسترول وأمراض السمنة وغيرها.
• عدم الجلوس لفترات طويلة.
• ممارسة الرياضة فهي تحسن من الدورة الدموية وتنشطها.
• عدم اكتساب وزن زائد والحفاظ على الوزن المثالي لتجنب السمنة وأضرارها.
• ممارسة اليوجا حيث تعتمد على حركات انحناء والتواء وشد للعضلات وكل هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
•  تناول الأسماك الغنية بالأوميجا-3، لأن الأوميجا-3 مفيد لتحسين صحة القلب وتنشيط الدورة الدموية والحد من ضعف الدورة الدموية.
• تناول الشاي بنوعيه الأسود والأخضر لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تحسن من صحة القلب والأوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية.
• الحفاظ علي مستوي الحديد في الدم وتناول الأطعمة الغنية بالحديد.

The post ضعف الدورة الدموية والحد منها appeared first on دكتورك.

إذا كنت تدخن فإن الإقلاع عن التدخين هو أهم خطوة يمكنك اتخاذها لحماية رئتيك وصحتك بشكل عام وحماية الأفراد المحيطين بك.

وعليك أن تعلم أنه لم يفت الأوان أبدًا للإقلاع عن التدخين، فكل يوم تقضيه بدون سيجارة يساعدك في الاستمتاع بحياة أفضل على كافة الأصعدة.

نناقش في هذا المقال العديد من المعلومات التي قد تساعدك في السعي للوصول لجسد معافى وخالي من النيكوتين.

لماذا يجب عليك الإقلاع عن التدخين؟

من المحتمل أنك سمعت كيف يمكن أن يكون التدخين ضارًا ولكن هنا نقدم إليك بعض الأشياء التي تجعل من الإقلاع عن التدخين أمرًا مفيدًا بل وضرويًا.

فإذا حدث وأقلعت عن التدخين، فسوف:

• تطيل حياتك.
• تحسن صحتك (التدخين يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة وسرطان الحلق وانتفاخ الرئة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والقرحة وأمراض اللثة وغيرها من الحالات).
• تشعر بصحة أفضل (التدخين يمكن أن يسبب السعال وضعف القدرة الرياضية والتهاب الحلق).
• تبدو أفضل (التدخين يمكن أن يسبب تجاعيد الوجه، الأسنان الملطخة والبشرة الباهتة.)
• تحسّن رائحتك، وبالأخص رائحة الفم.
• توفر مالك.

كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟

لا توجد طريقة واحدة للإقلاع عن التدخين.

فقد تجد برنامج الإقلاع عن التدخين مناسبًا لك وربما لا يناسب شخصًا آخر. اسأل مقدم الرعاية الصحية عن برامج الإقلاع عن التدخين المتاحة في مجتمعك.

• قبل إنهاء كل شيء مرة واحدة ، يجب عليك وضع خطة.
• اختر موعدًا للإقلاع عن التدخين ثم استعد له.
• سجل متى ولماذا تدخن؟ ستتعرف على ما يحثك على التدخين ويصعّب عليك تركه.
• سجل ما تفعله عند التدخين. أثناء التخطيط للتوقف، جرب التدخين في أوقات مختلفة وأماكن مختلفة لكسر الروابط بين التدخين وبعض الأنشطة الأخرى.
• اذكر أسباب إقلاعك عن التدخين. واقرأها بشكل مستمر قبل وبعد الخروج.
• العثور على أنشطة تحل محل التدخين. كن مستعدًا لفعل شيء آخر عندما تريد التدخين.
• اسأل مقدم الرعاية الصحية عن استخدام علكة النيكوتين. يجد بعض الناس أن هذه الوسائل مفيدة للغاية. اسأل أيضًا طبيبك عن وصفة طبية خالية من النيكوتين (على سبيل المثال، Chantix® أو Zyban®) التي يمكن أن تساعدك.

ماذا تفعل عند الاقلاع عن التدخين؟

• في اليوم الذي تختاره للإقلاع، ابدأ هذا الصباح بدون سيجارة.
• لا تركز على التفكير فيما تفتقده. فكر فيما تكسبه. 
• أخبر نفسك أنك شخص رائع ويستحق أن ينعم بحياة أفضل. ذكّر نفسك بهذا عندما تريد دخانًا.
• عندما تراودك الرغبة في التدخين، خذ نفسًا عميقًا لمدة 10 ثوانٍ، ثم أخرجه ببطء.
• ابقي يديك مشغولتين. مارس بعض الهوايات كالرسم ولعب الرياضة والعمل على الكمبيوتر.
• تغيير الأنشطة التي كانت مرتبطة بالتدخين. قم بالسير أو اقرأ كتابًا بدلاً من أخذ استراحة السجائر.
• لا تحمل ولاعة أو سجائر.
• انتقل إلى الأماكن التي لا تسمح بالتدخين، مثل المتاحف والمكتبات.
• تناول أطعمة صحية منخفضة السعرات الحرارية عند الرغبة في التدخين. يعد الجزر والكرفس والفواكه الطازجة والوجبات الخفيفة الخالية من الدهون خيارات جيدة.
• اشرب الكثير من السوائل. وقلل من الكحول والكافيين، حيث بإمكانهما زيادة الرغبة في التدخين. اختر الماء والشاي العشبي والمشروبات الخالية من الكافيين والعصائر.
• ممارسه الرياضة، حيث إنها تساعدك على الاسترخاء.
• قم بالخروج مع غير المدخنين.
• احصل على الدعم للإقلاع عن التدخين، وأخبر الآخرين عن إنجازاتك في الإقلاع بكل فخر.

ماذا يحدث عند الاقلاع عن التدخين؟

بعد 20 دقيقة:

• تتوقف عن تلويث الهواء.
• ينخفض ضغط الدم والنبض.
• ترتفع درجة حرارة يديك وقدميك.

بعد 8 ساعات:

• يعود مستوى أول أكسيد الكربون في دمك إلى طبيعته.
• تزيد مستويات الأكسجين في دمك.

بعد 24 ساعة:

• تتناقص إمكانية إصابتك بالنوبة القلبية.

بعد 48 ساعة:

• تتكيف النهايات العصبية مع غياب النيكوتين.
• تبدأ قدرتك على التذوق والشم في العودة لطبيعتها.

بعد 72 ساعة:

• تسترخي الشعب الهوائية مرة أخرى.

بعد أسبوعين إلى 3 أشهر:

• تتحسن الدورة الدموية الخاصة بك.
• تتحسن قدرتك على ممارسة الرياضة.

بعد شهر إلى 9 أشهر:

• يتناقص كل من السعال، احتقان الجيوب الأنفية، التعب وضيق التنفس.
• تعود الأهداب إلى النمو، مما يؤدي إلى زيادة قدرة الرئتين في التعامل مع المخاط، وتنظيف الرئتين وتقليل العدوى.
• يزيد مستوى الطاقة الكلي الخاص بك.

بعد سنة:

• ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب ​​إلى نصف خطر المدخن الحالي.

بعد 5 سنوات:

• يتم تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا.

بعد 10 سنوات:

• ينخفض ​​خطر الوفاة من سرطان الرئة إلى نفس معدل عدم المدخنين.
• تتناقص حالات الإصابة بسرطانات أخرى – مثل الفم والحنجرة والمريء والمثانة والكلى والبنكرياس.

المزيد من الأخبار الجيدة: الإقلاع عن التدخين يحسن قدرتك على التنفس!

مع تقدم العمر، فحتى غير المدخنين يعانون من انخفاض في سعة الرئة (حجم الهواء الذي يمكنك إدخاله والزفير القسري في الثانية الواحدة). ومع ذلك، يمكنك تقليل هذا التأثير عن طريق الإقلاع عن التدخين. إذا كنت ترغب في التنفس بشكل أسهل، فكلما قمت بالإقلاع عن التدخين مبكرًا، زادت قدرتك على الاحتفاظ برئتيك – وإليك بعض الحقائق: إذا كنت مدخنًا يدخن ما متوسطه 30 سجارة يوميًا ابتداءً من عمر 25 عامًا، فقد تنخفض سعة رئتك أكثر بقليل من مجرد شخص غير مدخن، وستكون أقل من متوسط ​​سعة شخص غير مدخن عند بلوغك سن الأربعين. علاوة على ذلك، إذا كنت مدخنًا معرضًا لخطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الرئة)، يمكن أن تنخفض سرعة رئتك بشكل سريع عند بلوغك سن 65، وفي هذه المرحلة من المحتمل أن تعاني من صعوبة التنفس.

كيف ستشعر عند الإقلاع عن التدخين؟

قد تشتهي السجائر، أو تشعر بالجوع الشديد، أو تسعل في كثير من الأحيان، أو تتعرض لصداع، أو صعوبة في التركيز، أو تعاني من الإمساك، أو الشعور بالتعب الشديد، أو التهاب الحلق أو صعوبة النوم. على الرغم من أن أعراض الانسحاب ستكون الأقوى عند الإقلاع عن التدخين لأول مرة، إلا أنها يجب أن تزول خلال بضعة أسابيع.

لقد حاولت الإقلاع عن التدخين من قبل، لكنك لم تنجح. ماذا يمكنك أن تفعل؟

للإقلاع عن التدخين، يجب أن تكون مستعدًا عاطفيًا وعقليًا. بعض الناس أكثر استعدادًا للانسحاب من الآخرين. انظر إلى هذه المراحل الخمس من التغيير.

المرحلة الأولى: التفكير المسبق: عندها لا يريد الشخص الإقلاع عن التدخين ولكنه قد يحاول ذلك لأنه يشعر بالضغط.

المرحلة الثانية: التأمل: عندها يريد الشخص أن يقلع عن التدخين يومًا ما، لكنه  لم يتخذ خطوات بعد.

المرحلة الثالثة: الاستعداد: عندها يتخذ الشخص خطوات صغيرة للإقلاع عن التدخين مثل الحد من التدخين أو التحول إلى علامة تجارية أخف.

المرحلة الرابعة: التنفيذ: عندها يضع الشخص خطة الإقلاع عن التدخين. بعدها يقوم بإجراء تغييرات في تصرفاته وبيئته للمساعدة على التعامل مع قراره بشأن التدخين، ثم يتأقلم الشخص مع عدم وجود السجائر بحياته مرة أخرى باتباع الخطة ويبقى خاليًا من النيكوتين لمدة ستة أشهر.

المرحلة الخامسة: الاستمرارية: الشخص الذي يقلع عن التدخين لمدة عام كامل معرض بشكل كبير للانتكاس. 75 في المئة من الذين أقلعوا عن التدخين عادوا إليه مرة أخرى. لقد حاول معظم المدخنين الإقلاع عن التدخين ثلاث مرات قبل الإقلاع بشكل نهائي بنجاح. فلا تستسلم.

في النهاية، قد يساعدك أن تعلم أن هناك الكثيرين الذين يمرون بنفس تجربتك، وهناك أيضًا من هم نجحوا بالفعل، وأقروا بكم التحسن الذي لاحظوه بعد سيجارتهم الأخيرة. ربما عليك فقط التحلي ببعض الصبر وطلب العون والمساعدة من طبيبك وأحبابك على حد سواء.

The post الإقلاع عن التدخين ليس بالأمر المستحيل appeared first on دكتورك.

السكته الدماغيه هي حالة طارئة تحدث عندما تتمزق بعض الأوعية الدموية في الدماغ وتنزف بشكل حاد، أو عند انسدادها، بما يحول دون وصول الدم والأكسجين إلى أنسجة المخ. الأمر الذي يؤدي لاحقًا إلى تلف خلايا المخ والأنسجة وموتها في دقائق.

نتعرف في هذا المقال على أهم طرق التشخيص والعلاج، والأهم من ذلك كيف نتقي حدوث السكتة الدماغية.

تشخيص السكتة الدماغية

في البداية سيقوم طبيبك بسؤالك أنت أو أحد أفراد أسرتك عن الأعراض الخاصة بك، وماذا كنت تفعل عند ظهور هذه الأعراض.

سيستعلم عن تاريخك الطبي بحثًا عن عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

سوف يقوم أيضًا بالسؤال عن الآتي:

• الأدوية التي تتناولها.
• فحص ضغط دمك.
• الاستماع الى قلبك.

سيكون لديك أيضًا فحص جسدي، يقوم فيه الطبيب بتقييم ما يلي لديك:

• التوازن.
• التنسيق بين الحركات.
• الضعف.
• خدر في ذراعيك، وجهك، أو ساقيك.
• علامات الارتباك والتوهّم.
• مشاكل الرؤية.

سيقوم طبيبك بعد ذلك بإجراء بعض الاختبارات، حيث تستخدم مجموعة متنوعة من الاختبارات للمساعدة في تشخيص السكتة الدماغية.

أهمها يساعد بشكل كبير جدًا في تحديد:

• ما إذا كان لديك سكتة دماغية من عدمه.
• الأسباب المحتملة لهذه السكتة الدماغية.
• أي جزء من الدماغ قد تأثر.
• ما إذا كان لديك نزيف حالي في الدماغ.

ويمكن أن تحدد هذه الاختبارات أيضًا ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن شيء آخر.

اختبارات لتشخيص السكتات الدماغية

قد تمر بفحوصات مختلفة ليستطيع طبيبك تحديد ما إذا كنت مصابًا بسكتة دماغية ولكي يقوم كذلك باستبعاد الاحتمالات الأخرى.

وتشمل هذه الاختبارات:

تحاليل الدم: قد يسحب طبيبك الدم لعدة اختبارات، ويمكن لاختبارات الدم أن تحدد:

• مستويات السكر في الدم.
• إذا كان لديك عدوى.
• مستويات الصفائح الدموية الخاصة بك.
• مدى سرعة تجلط الدم لديك.

التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي: يمكنك إجراء فحص التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو مسح التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو كليهما.

سوف يساعد التصوير بالرنين المغناطيسي في معرفة ما إذا كانت أنسجة المخ أو خلايا الدماغ قد تعرضت بالفعل للتلف، حيث توفر الأشعة المقطعية صورة مفصلة وواضحة لعقلك يظهر عادةً فيها نزيف أو تلف في الدماغ.

وقد تُظهر أيضًا أسبابًا أخرى لحالتك.

رسم القلب: قد يطلب طبيبك رسم القلب (ECG) أيضًا. يسجل هذا الاختبار البسيط النشاط الكهربائي في القلب، ويقوم بقياس إيقاعه وتسجيل مدى سرعة نبضه.

يمكن أن يحدد هذا ما إذا كنت تعاني من أي أمراض قلبية قد أدت إلى الإصابة بالسكتة الدماغية، مثل النوبة القلبية السابقة أو الرجفان الأذيني.

تصوير الأوعية الدموية الدماغية: اختبار آخر قد يطلبه طبيبك لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالسكتة الدماغية.

يقدم هذا صورة مفصلة على الشرايين في رقبتك ودماغك، ويمكن للاختبار إظهار الانسداد أو الجلطات التي قد تسببت في ظهور الأعراض.

الموجات فوق الصوتية: يمكن للموجات فوق الصوتية أن تظهر رواسب دهنية في الشرايين التي تمد الدم إلى كل من وجهك وعنقك ودماغك.

يمكن أن يُظهر أيضًا إذا كان هناك ضيق في الشرايين أو أنها قد انسدت تمامًا.

مخطط صدى القلب: مخطط صدى القلب يمكن أن يحدد مصادر للجلطات في قلبك، الجلطات التي ربما يتحرك البعض منها إلى الدماغ ويتسبب في حدوث السكتة الدماغية.

علاج السكتة الدماغية

التقييم الطبي السليم والعلاج الفوري أمران حيويان للشفاء من السكتة الدماغية.

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية، ينبغي على الجميع طلب المساعدة الطبية فورًا بمجرد إدراك أو حتى الشك في إصابته أو أحد أفراد أسرته بسكتة دماغية.

ويعتمد علاج السكتة الدماغية بشكل رئيسي على نوع السكتة الدماغية:

أولًا: نوبة نقص الدم العابرة (TIA)، والسكتة التي تحدث بسبب نقص الدم:

هذه الأنواع من السكتات الدماغية هي التي تحدث بسبب جلطة دموية أو انسداد ما في شرايين الدماغ. لهذا السبب، يتم التعامل مع كليهما بشكل مماثل إلى حد كبير.

ويشمل:

مضادات الصفائح الدموية ومضادات التجلط:

غالبًا ما يكون الأسبرين “مضاد الصفائح” خط الدفاع الأول ضد تلف السكتة الدماغية. يجب أن تؤخذ مضادات التجلط والأدوية المضادة للصفائح الدموية في غضون 24 إلى 48 ساعة بعد أن تبدأ أعراض السكتة الدماغية. من أشهر الأدوية المضادة للتجلط كذلك: عقارات الوارفارين (Jantoven، Coumadin). 

أدوية إذابة الجلطة:

تقوم هذه الأدوية بتفتيت جلطات الدم في شرايين الدماغ، والتي تساعد في إيقاف السكتة الدماغية وتقلل من تلف المخ. يعتبر أحد هذه الأدوية الفعالة: منشط البلازمينوجين في الأنسجة ( Alteplase IV r-tPA )، خصوصًا خلال 3 إلى 4.5 ساعات بعد بدء أعراض السكتة الدماغية.

استئصال الجلطة عن طريق المنظار:

خلال هذا الإجراء، يقوم الطبيب بإدخال قسطرة عن طريق وعاء دموي كبير داخل رأسك، ومن ثم يستخدم جهازًا معينًا ليقوم بسحب الجلطة من الوعاء الدموي. هذا الإجراء هو الأكثر نجاحًا فقط إذا تم إجراؤه بعد 6 إلى 24 ساعة من بدء السكتة الدماغية.

الدعامات:

إذا وجد طبيبك مكان ضعف في جدران الشرايين؛ فقد يقوم بإجراء لتوسيع الشريان الضيق مع تدعيم جدرانه.

الجراحة:

في الحالات النادرة التي لا تنجح فيها العلاجات الأخرى، قد يقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية لإزالة جلطة دموية أو بعض الترسيبات الدهنية من شرايينك.

قد يتم ذلك عن طريق قسطرة، وإذا كانت الجلطة كبيرة؛ فقد يفتح طبيبك شريانًا لإزالة الانسداد.

السكتة الدماغية النزيفية:

تتطلب السكتات الدماغية الناتجة عن النزيف أو التسربات في المخ استراتيجيات علاجية مختلفة.

وتشمل علاجات السكتة الدماغية النزيفية ما يلي:

الأدوية:

على عكس السكتة الدماغية الناتجة عن نقص الدم تمامًا، إذا كنت تعاني من سكتة دماغية نزيفية؛ فإن الهدف من العلاج تفسه سيكون تكوين جلطة دموية! لذلك؛ قد يتم إعطاؤك دواءً لمواجهة أي سيولة محتملة في الدم. يمكن كذلك وصف الأدوية التي من شأنها: أن تقلل من ضغط الدم، تخفيض الضغط في دماغك، منع النوبات، ومنع انقباض الأوعية الدموية.

الالتفاف:

خلال هذا الإجراء، يقوم الطبيب بإدخال أنبوبًا طويلًا إلى منطقة النزيف أو الوعاء الدموي الضعيف. ثم يقوم بتثبيت جهاز ملتف في المنطقة التي يكون فيها جدار الشريان ضعيفًا. يمنع هذا تدفق الدم إلى هذه المنطقة، مما يقلل من النزيف.

التشبيك:

أثناء إجراء الأشعة، قد يكتشف الطبيب تمدد للأوعية الدموية لم يبدأ بعد بالنزيف أو قد توقف. ولمنع حدوث نزيف إضافي، قد يقوم الجراح بوضع مشبك صغير عند قاعدة تمدد الوعاء الدموي. يتسبب هذه في يقطع إمدادات الدم ومنع حدوث تمزق إضافي للوعاء وحدوث نزيف جديد.

الجراحة:

إذا وجد طبيبك أن تمدد الأوعية الدموية قد انفجر؛ فقد يقوم بإجراء عملية جراحية لقص الأوعية الدموية التالفة ومنع أي نزيف إضافي. كذلك قد تكون هناك حاجة إلى إزالة جزء من عظام الدماغ لتخفيف الضغط عليها بعد حدوث سكتة دماغية كبيرة.

بالإضافة إلى العلاج في حالات الطوارئ، سيقدم لك مقدمو الرعاية الصحية نصائح أخرى بشأن طرق منع حدوث الجلطات في المستقبل.

كيفية الوقاية من السكتة الدماغية

يمكنك اتخاذ خطوات للمساعدة في منع السكتة الدماغية من خلال اتباع نمط حياة صحي.

وهذا يشمل التدابير التالية:

• الإقلاع عن التدخين.
• عدم الإفراط في تناول الكحول.
• الحفاظ على الوزن باستمرار.
• إجراء الفحوصات المنتظمة لكولسترول وضغط الدم والبقاء على اتصال مع طبيبك.
• معالجة أي مشاكل في القلب قد تكون لديكم.
• إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فقم باتخاذ خطوات للسيطرة عليه.
• سيساعد اتخاذ جميع هذه التدابير في جعلك في وضع آمن ويقيك بشكل كبير جدًا من حدوث السكتة الدماغية.

إذا كنت تشك في أنك تعاني من أعراض السكتة الدماغية، فمن الضروري أن تبحث عن علاج طبي فوري، حيث لا يمكن استخدام أدوية إذابة الجلطة إلا في الساعات الأولى بعد بدء ظهور علامات السكتة الدماغية.

العلاج المبكر هو أحد أكثر الطرق فعالية للتقليل من خطر المضاعفات طويلة الأجل والإعاقة. الوقاية كذلك ممكنة سواءً كنت تتقي حدوث السكتة الدماغية الأولى أو تحاول منع تكرارها. لذلك، استشر طبيبك لإيجاد استراتيجية وقائية مناسبة لك، تتضمن خلالها التدخل الطبي وتعديل نمط الحياة.

The post كيفية تشخيص السكتة الدماغية وطرق الوقاية منها appeared first on دكتورك.