التهاب المعدة هو حالة شائعة تسبب ازعاجًا وآلامًا شديدة في منطقة المعدة، وقد تؤدي إلى أعراض مثل الغثيان والقيء. يمكن أن يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على الحالة، حيث تلعب بعض الأطعمة دورًا إيجابيًا في تخفيف الالتهاب وتحسين صحة المعدة. فتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء. في هذا السياق، نستعرض مجموعة أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة وتحسين الشعور العام بالراحة.

فوائد تناول أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة المزمن، يمكن أن يساعد النظام الغذائي في تقليل النوبات وتقليل خطر حدوث مضاعفات، بما في ذلك ما يلي:

• القرحة الهضمية (قرحة مفتوحة في بطانة المعدة)
• نزيف المعدة 
• فقر الدم (انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء) بسبب النزيف
• التهاب الصفاق (حالة خطيرة تخترق فيها القرحة جدار المعدة)
• سرطان المعدة 
• قد يساعد النظام الغذائي لالتهاب المعدة أيضًا في تخفيف الغثيان وحرقة المعدة المرتبطة بالحمل

أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة

وتشمل الأكلات الخفيفة على المعدة الملتهبة:

الأطعمة المضادة للالتهابات

التهاب المعدة هو حالة التهابية، وتشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب، وتشمل الممارسات الغذائية التي قد تساعد في إدارة الالتهاب ما يلي:

• تضمين بعض الأطعمة في النظام الغذائي، مثل التوت، الذي يحتوي على مادة البوليفينول 
• استهلاك الألياف المتخمرة الموجودة في العدس والبقوليات الأخرى
• اختيار الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات
• الحد من تناول الدهون المشبعة والسعي للحصول على دهون صحية مثل دهون أوميجا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور

فيما يلي أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة وتلعب دورًا في النظام الغذائي المضاد للالتهابات وهي:

•         الخضار الورقية الخضراء، مثل: الملفوف، واللفت، والسبانخ، والجرجير
•         الأسماك الزيتية، مثل السلمون والماكريل والسردين
•        المكسرات، بما في ذلك اللوز، والجوز، والبندق
•        الفواكه، مثل الفراولة، والتوت، والكرز، والتوت
•        زيت الزيتون

الأطعمة بروبيوتيك

وفقًا للأبحاث، قد تساعد مركبات البروبيوتيك في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية من الأمعاء. ويشير بحث آخر إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يسرع من شفاء قرحة المعدة.

وفي الوقت نفسه، قد يفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة من خلال تعزيز صحة الأمعاء بشكل عام.

ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على بكتيريا البروبيوتيك المفيدة الزبادي الطبيعي

نظام غذائي لالتهاب المعدة

فيما يلي مثالان لكيفية دمج الأشخاص لتناول أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة في وجبات مغذية.

اليوم الأول

• الإفطار: زبادي طبيعي مع التوت والمكسرات المفرومة
• الغداء: سلطة التمبيه المتبلة مع الخبز المخمر
• العشاء: سمك السلمون بالزنجبيل مع البروكلي المطهو ​​على البخار واللفت

اليوم الثاني

• الإفطار: دقيق الشوفان مع الجوز والتوت
• الغداء: سمك السلمون المقشر باللوز مع السلطة
• العشاء: ملفوف مطهو ببطء مع التوفو المدخن

أعراض التهاب المعدة

تشمل الأعراض التي قد تشير إلى التهاب المعدة:

• ألم أو إزعاج في البطن
• الشعور بالشبع أثناء تناول الطعام أو بعد فترة وجيزة
• انخفاض الشهية
• الغثيان والقيء
• التجشؤ أو الانتفاخ أو الشعور بالامتلاء الذي يتفاقم بعد تناول الطعام
• فقدان الوزن

الأعراض الأكثر خطورة التي يمكن أن تظهر مع مرور الوقت هي:

• الدم في البراز
• تشنجات وألم في البطن
• تعب
• الشعور بالدوار أو الدوار
• ضيق في التنفس
• القيء الذي يحتوي على الدم أو يشبه القهوة

هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى وجود نزيف في المعدة وقد تظهر اختبارات الدم أن الشخص يعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو نقص فيتامين ب 12 وذلك بسبب إهمال المريض تناول أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة.

ما هو الأكل الممنوع لالتهاب المعدة

كما أن هناك بعض أطعمة التي تساعد على علاج التهاب المعدة، هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض. وقد تؤثر العوامل الغذائية على أعراض التهاب المعدة، ومنها ما يلي:

العوامل التالية تؤدي إلى تفاقم الأعراض:

• الأكل بسرعة كبيرة
• أوقات الوجبات غير المنتظمة
• أحجام الوجبات غير المنتظمة
• تناول الطعام في المطاعم
• تناول بقايا الطعام

أنواع الأطعمة المحددة التي يبدو أنها تؤدي إلى تفاقم الأعراض هي:

• حلويات
• الأطعمة الحارة
• الأطعمة المالحة
• لحمة
• أطعمة الشواء
• وجبات خفيفة
• طعام مقلي
• الأطعمة الحامضة

الأطعمة التي يبدو أنها تزيد من خطر الالتهاب هي:

• اللحوم الحمراء والمعالجة
• الكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة
• الأطعمة السكرية والحلويات
• المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة

أسباب التهاب المعدة

تناول أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة له عدة فوائد والابتعاد عنها قد يكلف المريض كثيرًا ونوضح فيما يلي أن التهاب المعدة له عدة أسباب مختلفة ومنها ما يأتي :

عدوى الملوية البوابية

يعد السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة في جميع أنحاء العالم هو الملوية البوابية، وهي بكتيريا تسبب التهابات المعدة. وعادة ما ينتقل من شخص لآخر عن طريق الاتصال المباشر مع اللعاب أو القيء أو البراز.

يعاني الكثير من الأشخاص من بكتيريا الملوية البوابية في أمعائهم، لكن ليس بالضرورة أن تظهر عليهم أعراض. ومع ذلك، يمكن أن يتطور التهاب المعدة مع تقدم الأفراد المصابين بالبكتيريا الحلزونية في السن.

عادات ضارة

العادات الغذائية ونمط الحياة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة ما يلي:

• تناول الكحول
• التدخين
• الاستخدام طويل الأمد للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)

أمراض طبية

قد يكون الشخص أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المعدة إذا كان لديه:

• بعض اضطرابات المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي الأنسجة السليمة في الجسم
• أنواع مختلفة من العدوى بالبكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات، مثل المتفطرة الطيرية داخل الخلايا، وعدوى المكورات المعوية، والهربس البسيط، والفيروس المضخم للخلايا.
• فقر الدم الخبيث، عندما تكون المعدة غير قادرة على هضم فيتامين ب12
• ارتجاع حمض الصفراء، حيث تعود الصفراء إلى الحلق
• العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي
• مرض كرون
• مرض الاضطرابات الهضمية
• الحساسية الغذائية

تشخيص علاج التهاب المعدة

قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات لتحديد السبب الكامن وراء التهاب المعدة، مثل:

• اختبارات الدم
• اختبارات البراز
• اختبارات التنفس
• التنظير
• خزعة

وبناء على ذلك التشخيص يقوم بوصف العلاج المناسب ومنه وصف أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة.

علاج التهاب المعدة

العلاجات المنزلية لعلاج التهاب المعدة، وتشمل ما يلي:

• الإقلاع عن التدخين
• الحد أو تجنب استهلاك الكحول
• تجنب الأطعمة الحارة
• الابتعاد عن الإجهاد الجسدي

ومن الضروري التحدث مع الطبيب قبل تغيير أو التوقف عن استخدام أي أدوية.

الأدوية

تشمل الأدوية التي يمكن أن تقلل من حمض المعدة وتساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة ما يلي:

• مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية، مثل بيبتو بيسمول.
• حاصرات H2، والتي تُعرف أيضًا باسم مخفضات الحموضة، مثل سيميتيدين (تاجميت) وفاموتيدين (بيبس.يد).
• مثبطات مضخة البروتون، مثل أوميبرازول (بريلوسيك)، وإيسوميبرازول (نيكسيوم)، ولانسوبرازول (بريفاسيد).
• قد يصف الطبيب أيضًا:

         1-المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى بكتيرية.

        2-علاج لزيادة مستويات فيتامين ب 12 والحديد، إذا كان هناك نقص.

        3-العلاج المناسب إذا تأكدوا من وجود مرض كرون أو حالة كامنة أخرى.

مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة

• شرب الشاي الأخضر مع العسل الخام له العديد من الفوائد المحتملة لعلاج التهاب المعدة.
•  شرب الماء الدافئ يمكن أن يهدئ الجهاز الهضمي ويجعل عملية الهضم أسهل على معدتك.
• وأظهرت إحدى الدراسات وجود فرق كبير بين الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة الذين شربوا الشاي مع العسل مرة واحدة فقط في الأسبوع. ثبت أيضًا أن عسل مانوكا يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا تعمل بشكل فعال على التحكم في بكتيريا الملوية البوابية.
• الزيوت العطرية

تم العثور على بعض الزيوت الأساسية التي لها تأثير على فرط نمو الملوية البوابية. تمت دراسة الزيوت المشتقة من عشبة الليمون ولويزة الليمون على وجه الخصوص، ووجد أن لها تأثيرًا إيجابيًا على مقاومة الفئران لاستعمار الملوية البوابية في الاختبارات المعملية.

لم يتم اختبار معظم الزيوت العطرية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للاستهلاك البشري، لذا كن حذرًا عند استخدام هذا العلاج ولا تستعمله إلا بعد استشارة طبيبك.

ومع ذلك لا يمكن إنكار أهمية دور مشروبات و أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة التي يصفها الطبيب في العلاج بشكل فعال وسريع.

الوقاية من التهاب المعدة

ليس من الممكن دائمًا تجنب التهاب المعدة، ولكن ما يلي قد يساعد في الوقاية منه:

• تجنب أو الإقلاع عن استخدام التبغ
• تجنب أو الحد من تناول الكحول
• تجنب الاستخدام طويل الأمد لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
• إدارة الإجهاد المصدر الموثوق به
• تناول أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة بانتظام 
• يمكن أن يساعد اتباع إرشادات النظافة في تجنب الإصابة ببكتيريا الملوية البوابية ومسببات الأمراض الأخرى. تتضمن النصائح ما يلي:

1. غسل اليدين بالماء والصابون، وخاصة قبل الوجبات وبعد استخدام الحمام.
2. التأكد من أن جميع الأطعمة نظيفة ومطبوخة بشكل آمن.
3. التأكد من أن مياه الشرب آمنة ونظيفة.

في الختام

يمكن توضيح أن الأطعمة تلعب دورًا أساسيًا في علاج التهاب المعدة وتحسين صحة الجهاز الهضمي. من خلال تضمين الأطعمة الغنية بالألياف، والفيتامينات، والمعادن، مثل الزبادي، والشوفان، والفواكه والخضروات الطازجة، فيمكننا بالتالي تعزيز الشفاء وتقليل الالتهابات. يُنصح كذلك بتجنب الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الحارة والدهون الثقيلة. وأخيرًا وليس آخرا فإن باختيارنا لنظام غذائي صحي ومتوازن، يمكن تحسين صحتنا العامة والشعور بالراحة في حياتنا اليومية.

The post أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة appeared first on دكتورك.

التهاب المعدة والقولون من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. يتسبب هذا الالتهاب في ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض التي قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية. تشمل هذه الأعراض آلام البطن، الانتفاخ، الغثيان، والإسهال، وقد تتراوح من خفيفة إلى شديدة حسب الحالة. يعد فهم هذه الأعراض وعواملها المسببة خطوة مهمة للتشخيص والعلاج الفعال، مما يساعد المرضى على اتخاذ الإجراءات اللازمة لتحسين صحتهم العامة. في هذا السياق، نستعرض أبرز الأعراض المتعلقة بالتهاب المعدة والقولون وأسبابها المحتملة، وطرق التعامل معها.

ما هو التهاب المعدة والقولون؟

هو التهاب في بطانة المعدة والقولون، ومن أعراض التهاب المعدة والقولون القيء والإسهال. وعادة ما لا يكون خطيرًا لدى الأشخاص الأصحاء، ولكنه قد يؤدي أحيانًا إلى الجفاف.

ما الذي يسبب التهاب المعدة والقولون؟

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة لالتهاب المعدة والقولون:

• الفيروسات
• البكتيريا
• الطفيليات
• المواد الكيميائية
• الأعراض الجانبية لبعض الأدوية والأغذية

التهاب المعدة والقولون الفيروسي هو النوع الأكثر شيوعًا. يمكن أن يكون سببه العديد من الفيروسات المختلفة. يطلق بعض الناس على التهاب المعدة والقولون الفيروسي اسم “أنفلونزا المعدة”. لكن هذا الاسم غير صحيح طبيا. ولا يسببه فيروسات الانفلونزا. الأنفلونزا هي عدوى تنفسية تؤثر على الأنف والحنجرة والرئتين.

عندما يحدث التهاب المعدة والقولون نتيجة تناول الأطعمة أو المشروبات الملوثة بالفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات أو المواد الكيميائية، فإن هذا يسمى التسمم الغذائي.

يمكن للفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي تسبب التهاب المعدة والقولون أن تنتشر أيضًا من شخص لآخر. يمكن أن تصاب بالعدوى عندما تلمس شيئًا يحتوي على الجراثيم ثم تلمس عينيك أو فمك أو أنفك.

ما هي عوامل الخطر للإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء؟

يصاب الجميع تقريبًا بالتهاب المعدة والأمعاء. ولكن من المرجح أن تصاب به بشكل متكرر أكثر إذا كنت تتوفر لديك كل أو بعض تلك العوامل :

• السن أكبر من 65 عامًا أو أقل من 6 أعوام.
• العيش أو العمل في دار رعاية الأطفال أو دار رعاية المسنين.
• تناول الأسماك أو اللحوم النيئة.
• توافر حالة مزمنة تضعف جهاز المناعة لديك.
• استخدام بعض الأدوية أو الكحول بشكل متكرر.

ما هي أعراض التهاب المعدة والقولون؟

تشمل الأعراض ما يلي:

• إسهال
• ألم أو تشنج في البطن
• الغثيان والقيء
• الحمى أحيانًا

التهاب المعدة والقولون عادة ما يكون غير خطير. ولكن يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى الجفاف أو يسبب أعراضًا حادة.

هناك بعض الأشخاص أكثر عرضة لهذه المشاكل. وهي تشمل:

• النساء الحوامل
• كبار السن
• الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة 
• الرضع
• الأطفال الذين ولدوا قبل الأوان

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر أكبر ولديك أعراض التهاب المعدة والأمعاء، فاتصل بطبيبك على الفور. حتى لو لم تكن معرضًا لخطر كبير، فمن الممكن أن تصاب بالجفاف أو تعاني من أعراض أكثر خطورة. 

هناك بعض العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها. من المهم الاتصال بمقدم الخدمة على الفور إذا كان لديك أو لدى طفلك أيًا منها:

أعراض التهاب المعدة والقولون للكبار

• تغير في الحالة النفسية، مثل التهيج أو نقص الطاقة
• استمرار الإسهال لأكثر من يومين
• ارتفاع درجة الحرارة
• القيء في كثير من الأحيان
• الإسهال ستة مرات أو أكثر في اليوم الواحد
• ألم شديد في البطن أو المستقيم
• براز أسود اللون أو قطراني أو يحتوي على دم أو صديد
• أعراض الجفاف، مثل العطش وجفاف الفم، والصداع، والبول الداكن اللون، والتبول أقل من الطبيعي

أعراض التهاب المعدة والقولون للرضع والأطفال

• تغير في الحالة النفسية للطفل، مثل التهيج أو نقص الطاقة
• استمرار الإسهال لأكثر من يوم
• الحمى عند الرضع
• ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال الأكبر سنًا
• القيء في كثير من الأحيان
• ألم شديد في البطن أو المستقيم
• علامات أو أعراض الجفاف، مثل العطش وجفاف الفم، والتبول أقل من المعتاد أو عدم تبليل الحفاضات لمدة 3 ساعات أو أكثر، وعدم وجود دموع عند البكاء
• براز أسود اللون أو قطراني أو يحتوي على دم أو صديد

كيفية تشخيص التهاب المعدة والقولون:

لمعرفة ما إذا كنت مصابًا، يقوم طبيبك الخاص بما يلي:

• يقوم بالفحص البدني
• يسأل عن الأعراض الخاصة بك
• قد يطلب إجراء تحليل البراز

ما هي العلامات الأولى لالتهاب المعدة والقولون؟

غالبًا ما تظهر أعراض التهاب المعدة والقولون فجأة. تظهر أعراض الجهاز الهضمي أولاً. من الممكن أن تصاب بالإسهال، آلام أو تقلصات في المعدة، غثيان وقيء عدة مرات خلال فترة قصيرة.

مع مرور اليوم، قد تبدأ “الأعراض الجهازية” – وهي الأعراض التي تؤثر على بقية الجسم. وقد تشمل هذه الحمى والقشعريرة وآلام الجسم.

كم من الوقت تستمر أعراض التهاب المعدة والقولون؟

تستمر الأنواع الأكثر شيوعًا من التهاب المعدة والقولون لمدة يوم أو يومين فقط. يمكن لجسمك التغلب على معظم أنواع العدوى البكتيرية والفيروسية من تلقاء نفسه. قد تستمر بعض الأنواع لفترة أطول أو تحتاج إلى علاج وتختفي بعد ذلك.

ما هو علاج التهاب المعدة والقولون؟

عادة، يتحسن الأشخاص المصابون بالتهاب المعدة والقولون من تلقاء أنفسهم، مع الراحة وشرب الكثير من السوائل. قد يقترح طبيبك أن تتناول البروبيوتيك. تشير الدراسات إلى أن بعض البروبيوتيك قد يساعد في تقليل حالة الإسهال.

قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أعراض التهاب المعدة القولون الشديدة إلى أدوية للسيطرة على الغثيان أو القيء. قد يقوم الطبيب أيضًا بإعطاء أدوية أخرى لأنواع معينة من التهاب المعدة والقولون مثل المضادات الحيوية لبعض أنواع البكتيريا والأدوية المضادة للطفيليات لبعض أنواع الطفيليات.

هل يمكن الوقاية من التهاب المعدة والقولون؟

لا يمكن دائمًا الوقاية من التهاب المعدة والقولون. لكن غسل اليدين باستمرار، وتنظيف الأسطح التي قد تكون ملوثة بالجراثيم، وإعداد الطعام بشكل صحي قد يساعد في منع بعض أنواع العدوى التي يمكن أن تسبب التهاب المعدة والقولون. مع العلم أن هناك لقاحات متوفرة للرضع للحماية من عدوى فيروس الروتا.

تشمل طرق الوقاية من التهاب المعدة والقولون:

• غسل اليدين بشكل جيد. يعد غسل اليدين جيدًا من أهم وأسهل الطرق لحماية نفسك والآخرين من العدوى. إن الرغوة بالصابون لمدة 20 ثانية على الأقل تزيل الجراثيم والسموم من يديك والتي قد تنتقل إلى فمك أو إلى أشخاص آخرين.
• التنظيف الجيد. يعد التنظيف الجيد مهمًا بشكل خاص في الأماكن المجتمعية مثل المدارس ودور الرعاية النهارية ودور رعاية المسنين والمستشفيات، حيث يستخدم العديد من الأشخاص نفس المرافق كل يوم. يمكن أن يساعد التنظيف بالمطهرات في إزالة الجراثيم التي قد تبقى على الأسطح المشتركة.
• التعامل الآمن مع الغذاء. يمكن أن يتلوث الغذاء في أي مرحلة من مراحل الإنتاج، من الحصاد والتخزين إلى الطهي والتحضير. تذكر أن تغسل يديك قبل وبعد تناول الطعام. غسل الطعام وتبريده وتجميده وطهيه وتقديمه وفقًا لإرشادات سلامة الأغذية.
• رحلات آمنة. من السهل بشكل خاص الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر إلى الخارج. (وهذا ما يسمى إسهال المسافر). قد تتعرض لكائنات دقيقة هناك لا يمكنك العثور عليها في المنزل. عند السفر، من الأفضل الالتزام بالأطعمة المطبوخة أو المقشرة أو المعبأة والمياه المعبأة.
• الاستخدام الآمن للمواد. استخدم الأدوية حسب التوجيهات فقط. إذا كنت تشعر أن أدويتك لا تفعل ما يكفي وفقًا للتوجيهات، راجع طبيبك الخاص للحصول على خطة علاج أفضل على المدى الطويل.

الخاتمة

يمثل التهاب المعدة والقولون حالة طبية تتطلب اهتمامًا وعناية خاصة نظرًا لتأثيرها على الصحة العامة ونمط الحياة. إن التعرف على أعراض التهاب المعدة والقولون المبكرة مثل آلام البطن والانتفاخ، والغثيان يعد خطوة أساسية نحو التشخيص الصحيح والعلاج الفعال. من المهم استشارة متخصصين في الرعاية الصحية لتحديد الأسباب الجذرية ووضع خطة علاجية مناسبة. من خلال التوعية والوقاية، يمكن للمرضى تحسين حالتهم والتقليل من الأعراض، مما يسهم في تعزيز جودة حياتهم. الاهتمام بالصحة الغذائية ونمط الحياة الصحي يلعبان دورًا مهمًا في إدارة هذه الحالات والحد من تفاقمها.

The post أهم 8 أعراض التهاب المعدة والقولون appeared first on دكتورك.

تحتوي معدتك على بطانة واقية من المخاط تسمى الغشاء المخاطي، التي تعمل على  حماية المعدة من حمض المعدة القوي الذي يهضم الطعام، ولكن، عندما يضر شيء ما أو يضعف هذه البطانة الواقية، يلتهب الغشاء المخاطي، وتظهر اعراض التهاب المعدة، تعد بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري هي السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالتهاب المعدة في جميع أنحاء العالم، ومع ذلك قد يكون الالتهاب ناتجًا عن تهيج المعدة، الذي قد ينتج عن استخدام الكحول أو العقاقير المضادة للالتهابات (NSAIDs)، على سبيل المثال، ولكن، قد يساعد تناول بعض الأدوية في علاج التهاب المعدة.

وفي هذا المقال، سنوضح ما هو التهاب المعدة وما هي اعراضه أسبابه وهل هو مرض معدي أم لا وما هي مضاعفاته وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه والوقاية وما هي الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.

ما هو التهاب المعدة؟

هو التهاب يصيب البطانة الواقية للمعدة، قد يكون هذا الالتهاب حاداً ومفاجئاً، وقد يكون مزمناً طويل الأمد أي يستمر لسنوات إذا تُرك دون علاج.

يعد التهاب المعدة التآكلي هو شكل أقل شيوعًا من هذه الحالة، وعادة لا يسبب الكثير من الالتهابات، ولكن يمكن أن يؤدي إلى نزيف وتقرحات في بطانة المعدة.

ما هي أنواع التهاب المعدة؟

يحدث التهاب المعدة عندما تضعف بطانة المعدة، مما يسمح لعصارة الجهاز الهضمي بإتلافها، وهذا قد يسبب الالتهاب. 

يمكن أن يكون التهاب المعدة مزمنًا، أي يتطور ببطء ولكن تدوم اعراضه لفترة طويلة، وقد يكون حادًا، حيث تظهر اعراض التهاب المعدة فجأة و يتعافى بسرعة. 

وقد تشمل أنواع التهاب المعدة أيضاً ما يلي:

• تآكلي: يتسبب التهاب المعدة التآكلي في حدوث التهاب وتآكل في بطانة المعدة، وقد يكون السبب وراء ذلك هو تناول الكحوليات أو التدخين أو تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية و الكورتيكوستيرويدات باستمرار أو الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية، أو الإجهاد الناتج عن الأمراض أو الإصابات.
• غير تآكلي: هو التهاب بطانة المعدة دون تآكل أو الإضرار ببطانة المعدة.

ما هي اعراض التهاب المعدة؟

لا يسبب التهاب المعدة أعراضًا ملحوظة لدى المعظم، بينما قد يعاني شخص آخر من أعراض شديدة.

وقد تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

• الغثيان 
• القيء، وقد يكون القيء شفافاً أو أصفر أو أخضر.
• شعور بالامتلاء في الجزء العلوي من البطن، خاصة بعد تناول الطعام.
• عسر الهضم
• ألم حاد أو طعن أو شعور حارق في الجزء العلوي الأوسط أو الجزء العلوي الأيسر من البطن، والذي غالبًا ما ينتشر إلى الظهر.

يمكن أن تشمل اعراض التهاب المعدة الشديدة، في حالة الإصابة بالتهاب المعدة التآكلي ما يلي:

• براز أسود قطراني
• ضيق في التنفس
• ألم صدر
• قيء يحتوي على دم
• آلام شديدة في المعدة
• حركات الأمعاء كريهة الرائحة

قد يحتاج الشخص إلى عناية طبية عاجلة في حالة المعاناة من أي من هذه الأعراض التالية:

• تسارع في ضربات القلب
• التعرق المفرط
• ضيق في التنفس
• ألم في البطن مصحوب بالحمى
• قيء يحتوي على دم
• كمية كبيرة من القيء الأصفر أو الأخضر
• براز أسود أو دموي
• دوار وإغماء

ما الفرق بين التهاب المعدة وعسر الهضم؟

قد تحاكي اعراض التهاب المعدة أعراض عسر الهضم.

حيث تشمل أعراض عسر الهضم ألم أو انزعاج في المعدة يرتبط بصعوبة هضم الطعام، وقد يكون شعورًا بالحرقان بين الضلوع السفلية.  

ما هي أسباب التهاب المعدة؟

عادة، ما تظهر اعراض التهاب المعدة، عندما تتلف أو تضعف بطانة المعدة (الغشاء المخاطي) بسبب الكثير من العوامل، بما في ذلك ما يلي:

• تعاطي الكحول: يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول المزمن إلى تهيج بطانة المعدة وتآكلها.
• أمراض المناعة الذاتية: قد يهاجم جهاز المناعة في الجسم الخلايا السليمة في بطانة المعدة، لدى بعض الأشخاص.
• العدوى البكتيرية: تعد بكتيريا الملوية البوابية (هليكوباكتر بايلوري) السبب الرئيسي لالتهاب المعدة المزمن ومرض القرحة الهضمية (قرحة المعدة)، حيث تكسر البكتيريا البطانة الواقية للمعدة وتسبب الالتهاب.
• الارتجاع المراري: يفرز الكبد الصفراء للمساعدة على هضم الأطعمة الدهنية، ولكن، في بعض الحالات قد يحدث التدفق الخلفي للصفراء، يعني ذلك أن العصارة الصفراوية تتدفق مرة أخرى إلى المعدة بدلاً من التحرك عبر الأمعاء الدقيقة.
• الأدوية: يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أو الكورتيكوستيرويدات للتحكم في الألم المزمن إلى تهيج بطانة المعدة.
• الإجهاد البدني: قد يؤدي المرض أو الإصابة المفاجئة والخطيرة إلى التهاب المعدة، وفي كثير من الأحيان، يتطور التهاب المعدة حتى بعد الصدمة التي لا تشمل المعدة.

هل التهاب المعدة معدي؟

التهاب المعدة ليس معديًا، ولكن بكتيريا الملوية البوابية يمكن أن تكون معدية عن طريق البراز. 

لذلك، يعد غسل اليدين جيدًا قبل وبعد تناول الطعام واستخدام المرحاض خط الدفاع الأول ضد الانتشار.

يمكن أن يصاب العديد من الأشخاص بالتهاب المعدة بعد الإصابة ببكتيريا الملوية البوابية.

ما هي مضاعفات التهاب المعدة؟

إذا تُرك التهاب المعدة دون علاج، فقد يؤدي ذلك إلى مجموعة متنوعة من المضاعفات.

يمكن أن تزيد أنواع معينة من التهاب المعدة من خطر الإصابة بسرطان المعدة، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ترقق بطانة المعدة.

وقد تشمل المضاعفات ما يلي:

• فقر دم
• نقص فيتامين ب 12 وفيتامين د وحمض الفوليك وفيتامين ج والزنك والكالسيوم والمغنيسيوم
• نزيف في المعدة
• انثقاب داخل المعدة
• القرحة الهضمية
• التهاب المعدة الضموري المزمن الذي يسبب فقدان الخلايا في الغدد المعدية بالإضافة إلى الالتهاب
• الكلورهيدريا، الذي يمنع المعدة من إنتاج الحمض الذي تحتاجه لهضم الطعام بشكل صحيح
• انثقاب المعدة
• السرطانات مثل سرطان المعدة والأنسجة الليمفاوية المرتبطة بالغشاء المخاطي وأورام الغدد العصبية الصماء 

ما هي طرق تشخيص التهاب المعدة؟

يستطيع الطبيب تشخيص التهاب المعدة، بالبدء أولاً بالسؤال هم الأعراض التي يشعر بها المريض والتاريخ الطبي له، وبعد ذلك قد يجري فحصًا بدنيًا.

قد يطلب الطبيب أيضاً أيضًا واحدًا أو أكثر من هذه التحاليل، بما في ذلك ما يلي:

اختبار التنفس

أثناء اختبار تنفس جرثومة المعدة، يبتلع الشخص كبسولة أو سائلًا يحتوي على مادة مشعة غير ضارة، ثم يقوم بالزفير في كيس يشبه البالون.

حيث تحول بكتيريا الحلزونية البوابية اليوريا إلى ثاني أكسيد الكربون.

فإذا كان الشخص مصاباً بهذا النوع من البكتيريا، فسيظهر اختبار التنفس زيادة في ثاني أكسيد الكربون.

تحليل الدم

يتحقق فحص الدم من الأجسام المضادة التي تقاوم بكتيريا الملوية البوابية.

تحليل البراز

يكشف هذا التحليل عن وجود بكتيريا الملوية البوابية في البراز.

التنظير العلوي

يستخدم الطبيب منظارًا داخليًا (أنبوب رفيع طويل مزود بكاميرا ملحقة) لرؤية ما بداخل المعدة.

حيث يُدخل الطبيب المنظار عبر المريء، والذي يربط الفم بالمعدة.

إذ يسمح إجراء التنظير العلوي بفحص بطانة المعدة، وقد يحصل الطبيب أيضًا على عينة من الأنسجة (خزعة) مأخوذة من بطانة المعدة لفحص العدوى.

فحص الجهاز الهضمي العلوي (GI)

أثناء فحص الجهاز الهضمي العلوي، يمكن ابتلاع مادة تسمى الباريوم،و التي تعمل على تغطية سائل بطانة المعدة، مما يوفر صورًا أكثر تفصيلاً بالأشعة السينية.

ما هي طرق علاج التهاب المعدة؟

تعتمد طريقة علاج التهاب المعدة على سبب الحالة وما إذا كانت حادة أو مزمنة.

قد يشمل العلاج مجموعة من الأدوية، بما في ذلك ما يلي:

• المضادات الحيوية

يمكن لدورة واحدة من المضادات الحيوية أن تعالج مباشرة بكتيريا الملوية البوابية.

 قد يصف الطبيب كلاريثروميسين (كلاسيد) وميترونيدازول (فلاجيل).

• مثبطات مضخة البروتون PPI

 يمكن أن يمنع أوميبرازول (بيبزول) أو لانسوبرازول (لانزور)، على سبيل المثال، إنتاج الحمض ويساعد على الشفاء.

• حاصرات H2

 يمكن لهذه الأدوية، والتي تشمل فاموتيدين (فاموتاك)، أن تقلل من إنتاج الحمض.

• مضادات الحموضة

تعمل هذه الأدوية على تحييد حمض المعدة. 

• أدوية علاج الغثيان

يمكن تناول هذه الأدوية لعلاج الغثيان أحد اعراض التهاب المعدة.

كيف يمكن الوقاية من التهاب المعدة؟

تعد الملوية البوابية هي أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب المعدة، ولكن معظم الأشخاص لا يعرفون أنهم مصابون بها، حيث تنتقل البكتيريا بسهولة من شخصاً للآخر.

يمكن تقليل خطر الإصابة بالعدوى من خلال ممارسة عادات النظافة الجيدة، بما في ذلك غسل اليدين.

يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات لتقليل اعراض التهاب المعدة بما في ذلك عسر الهضم وحرقة المعدة.

قد يساعد اتباع بعض النصائح في الوقاية من التهاب المعدة، وتشمل هذه النصائح ما يلي:

• تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحارة أو الحمضية.
• التقليل من الكافيين.
• تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.
• التحكم في الإجهاد والتوتر.
• عدم تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
• توقف عن تناول الكحوليات.
• الإقلاع عن التدخين.
• عدم الاستلقاء لمدة 2 إلى 3 ساعات بعد الأكل.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب على الفور في حالة ظهور أي من هذه الأعراض، بما في ذلك ما يلي:

• ظهور دم في البراز.
• قيء دموي.
• الضعف الشديد أو التعب الذي قد يشير إلى فقر الدم.
• ارتجاع المريء غير المنضبط.
• فقدان الوزن غير المبرر.
• ظهور اعراض التهاب المعدة المتكررة.

The post ما هي اعراض التهاب المعدة؟ appeared first on دكتورك.

يشير التهاب المعدة إلى أي حالة تؤدي إلى التهاب بطانة المعدة، وقد يحدث هذا الالتهاب نتيجة لأسباب كثيرة منها  شرب الكثير من الكحول والإفراط في استخدام مسكنات الألم،ولكن تعد جرثومة المعدة هي من السبب الشائع وراء التهاب المعدة، وتشمل الأعراض الشائعة لالتهاب المعدة الغثيان والقيء والإحساس بحرقان في المعدة والشعور بالامتلاء بعد تناول القليل من الطعام، وقد يستطيع معظم الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة علاجه والتحكم في أعراضه ببعض في المنزل، ولكن في بعض الحالات قد يحتاج المريض لاستشارة الطبيب، لذلك سنوضح في هذا المقال طرق علاج التهاب المعدة في المنزل وطرق الوقاية والحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.

اقرأ أيضاً: أعراض التهاب المعدة

طرق علاج التهاب المعدة في المنزل

تشمل طرق العلاج ما يلي:

تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات 

التهاب المعدة يعني التهاب بطانة المعدة، لذلك، فقد يؤدي تناول نظام غذائي يساعد على تقليل الالتهاب إلى الشعور بالراحة والتحسن بمرور الوقت. 

ومع ذلك، لم تظهر الأبحاث بشكل قاطع أن تناول نظام غذائي معين يسبب أو يمنع أو يستخدم في علاج التهاب المعدة.

ولكن، يجب تحديد الأطعمة التي تثير أعراض التهاب المعدة وتهيجها، وذلك، لتجنب تناولها أو التقليل منها، حيث تختلف الأطعمة المثيرة لالتهاب المعدة من شخص للآخر.

ومن أمثلة الأطعمة التي تساهم بشكل شائع في  حدوث التهاب المعدة، ما يلي:

• الأطعمة المصنعة
• الغولتين
• الأطعمة الحمضية
• منتجات الألبان
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر
• الطعام الحار
• الكحوليات

الثوم

أظهرت بعض الأبحاث إلى أن مستخلص الثوم يمكن أن يساعد في تقليل أعراض التهاب المعدة.

 ويمكن الاستفادة من الثوم في علاج التهاب المعدة من خلال تناولها نئ أو تناول أقراص الثوم.

وإذا كان الشخص لا يحب طعم الثوم النيئ، فيمكنه محاولة تقطيع الثوم وتناوله بملعقة مع زبدة الفول السوداني أو مع التمر الجاف، حيث تساعد حلاوة زبدة الفول السوداني أو التمر على إخفاء نكهة الثوم.

البروبايوتيك

تعمل مكملات البروبيوتيك على إدخال البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي للمريض، مما قد يساعد في وقف انتشار جرثومة المعدة التي تعد من أهم أسباب التهاب المعدة.

لذا، تساعد البروبيوتيك في تحسين الهضم وتعزيز حركة الأمعاء المنتظمة.

يفضل تناول مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة الغنية به أثناء علاج التهاب المعدة، ومن أمثلة هذه الأطعمة الزبادي. 

الشاي الأخضر

أظهرت إحدى الدراسات أن شرب الشاي الأخضر أو ​​الأسود مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يمكن أن يقلل بشكل كبير من انتشار بكتيريا الملوية البوابية في الجهاز الهضمي.

ويفضل تحلية الشاي الأخضر بعسل مانوكا، لأنه قد يكون مفيدًا أيضًا في علاج التهاب المعدة، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة العدوى المسببة للالتهاب.

يعتقد بعض الناس أن شرب الماء الدافئ وحده يمكن أن يهدئ المعدة ويساعد على الهضم.

تناول وجبات خفيفة

يمكن أن يؤدي تناول وجبات كبيرة غنية بالكربوهيدرات إلى إجهاد الجهاز الهضمي للمريض وتفاقم أعراض التهاب المعدة.

لذلك، يجب تناول وجبات صغيرة بانتظام على مدار اليوم من أجل تسهيل عملية الهضم وتقليل أعراض التهاب المعدة.

الإقلاع عن التدخين وتجنب الإفراط في استخدام المسكنات

قد يسبب التدخين تلف في بطانة المعدة، كما يزيد أيضًا من خطر إصابة الشخص بسرطان المعدة.

ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين، إلى إتلاف بطانة المعدة وزيادة سوء التهاب المعدة.

لذلك، يجب الإقلاع عن التدخين وتجنب تناول مسكنات الألم أثناء علاج التهاب المعدة.

تقليل التوتر

قد يسبب التعرض للإجهاد والتوتر التهاب في المعدة، لذلك، فإن تقليل مستويات التوتر هي وسيلة مهمة للمساعدة في التحكم في أعراض التهاب المعدة وعلاجه.

تشمل تقنيات إدارة الإجهاد ما يلي:

• التدليك
• التأمل
• اليوجا
• تمارين التنفس

كيفية الوقاية من التهاب المعدة؟

على الرغم من اختلاف سبب التهاب المعدة من شخص للأخر، إلا أن هناك بعض الإرشادات التي يمكن للأشخاص اتخاذها لتجنب أعراض التهاب المعدة.

تشمل إرشادات الوقاية من التهاب المعدة ما يلي:

• تجنب الأطعمة المسببة للالتهاب
• الإقلاع عن التدخين
• إدارة وتقليل التوتر
• تجنب تناول الكحوليات
• الحفاظ على وزن صحي
• تجنب الإفراط في تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية

متى يجب استشارة الطبيب؟

يمكن علاج التهاب المعدة في المنزل ببعض الوصفات المنزلية، ولكن، يجب استشارة الطبيب في حالة المعاناة من بعض الأعراض، بما في ذلك ما يلي:

• التهاب المعدة الذي يستمر أكثر من أسبوع
• تقيؤ الدم
• ظهور دم في البراز

حيث يقوم الطبيب بطرح الأسئلة وإجراء الفحص وقد يرغب في إجراء اختبارات معينة، وتشمل الأدوية الشائعة الموصوفة لالتهاب المعدة ما يلي:

• حاصرات الهيستامين (H2): تساعد هذه الأدوية على تقليل إنتاج الحمض.
• مثبطات مضخة البروتون (PPIs): والتي تعمل أيضًا على تقليل إنتاج الحمض.

The post تعرف على 7 طرق لعلاج التهاب المعدة في المنزل appeared first on دكتورك.

يصاب الكثير من الأشخاص ببرد المعدة، مما يسبب لهم الألم والشعور بعدم الراحة، ولكن لا يعرف معظمهم أنه عدوى فيروسية تسبب التهاب في المعدة والأمعاء، لذلك سنوضح في هذا المقال ما هو مرض برد المعدة وما هي أسبابه وأعراضه وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه والوقاية منه.

برد المعدة

هو التهاب في المعدة والأمعاء بسبب واحد من الفيروسات التي تنتقل من خلال الطعام أو الماء الملوث بالفيروس.

يسبب برد المعدة إزعاج وألم لصاحبه إلا أنه يختفي في غضون أيام قليلة دون أي مضاعفات أخرى.

أسباب برد المعدة

قد يصاب الفرد بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي الذي يعرف باسم برد المعدة عندما يأكل أو يشرب طعامًا أو ماءًا ملوثًا أو من خلال مشاركة الأواني أو المناشف أو الطعام مع شخص مصاب.

يمكن أن يسبب عدد من الفيروسات برد المعدة، بما في ذلك:

نوروفيروس

يصيب هذا الفيروس كل من الأطفال والكبار، وهو يعد السبب الأكثر شيوعًا للأمراض المنقولة عن طريق الأغذية في جميع أنحاء العالم، حيث ينتشر هذا الفيروس في الأماكن المزدحمة.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، يشعر معظم الأشخاص المصابين بفيروس النوروفيروس بتحسن في غضون يوم إلى ثلاثة أيام من ظهور الأعراض.

فيروس الروتا

يعد فيروس الروتا هو السبب الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم لبرد المعدة عند الأطفال، قد يصاب هؤلاء الأطفال عادةً عندما يضعون أصابعهم أو أشياء أخرى ملوثة بالفيروس في أفواههم، وعادة ما تكون العدوى أشد عند الرضع والأطفال الصغار. 

وعلى الرغم من أن أعراض فيروس روتا لا تظهر على البالغين إلا أنهم يمكنهم نشر المرض دون علمهم. 

يتوفر لقاح ضد فيروس الروتا في بعض البلدان حيث يبدو أنه فعال في منع العدوى.

عوامل الخطر

يمكن أن يصاب جميع الناس حول العالم بمختلف أعمارهم وجنسياتهم وخلفياتهم بمرض برد المعدة.

إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين يكونوا أكثر عرضة للإصابة ببرد المعدة عن غيرهم وهم:

• الأطفال الصغار: يعد الأطفال في مراكز رعاية الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات التي تسبب برد المعدة وذلك لأن جهازهم المناعي لم يكتمل بعد.
• كبار السن: ينخفض أداء جهاز المناعة مع تقدم العمر، الأمر الذي يجعل كبار السن في دور رعاية المسنين خاصة، معرضون لخطر الإصابة ببرد المعدة لأن أجهزتهم المناعية تضعف بالإضافة إلى أنهم يعيشون على اتصال وثيق مع الآخرين الذين قد ينقلون الفيروس.
• تلاميذ المدارس: قد تكون المدارس بيئة لانتقال العدوى المعوية.
• الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة: قد يزيد خطر التعرض لبرد المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة خاصة إذا كان ذلك بسبب فيروس نقص المناعة البشرية الذي يعرف باسم الإيدز أو بسبب العلاج الكيميائي أو أي حالة طبية أخرى.

أعراض برد المعدة

تختلف أعراض برد المعدة أن أعراض البرد والأنفلونزا الذي يصيب الجهاز التنفسي، بما في ذلك الأنف والحنجرة والرئتين.

 حيث تهاجم الفيروسات التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي المعدة والأمعاء فقط.

يمكن أن تشمل أعراض برد المعدة:

• الإسهال المائي غير الدموي
• تقلصات وآلام في المعدة
• الغثيان والقيء 
• فقدان الشهية
• الشعور بآلام في العضلات أو صداع في بعض الأحيان
• ارتفاع طفيف في درجة الحرارة

الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب

عادة، تختفي الأعراض في خلال أسبوع ولكن توجد بعض الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.

على البالغين استشارة الطبيب في الحالات الآتية:

• عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل في الجسم لمدة 24 ساعة.
• استمرار القيء لأكثر من يومين.
• وجود دم في القيء أو في حالة تقيؤ دم.
• الإصابة بالجفاف.
• ارتفاع درجة الحرارة ل 40 درجة مئوية.

أما في حالة الرضع والأطفال، يجب استشارة الطبيب إذا ظهر على الطفل أي من الآتي:

• ارتفاع درجة الحرارة ل38.9 درجة مئوية أو أعلى.
• يبدو خاملًا أو سريع الانفعال.
• الشعور بعدم الراحة أو الألم.
• استمرار القيء لأكثر من عدة ساعات.
• عدم التبول لمدة ست ساعات.
• لديه دم في البراز أو إسهال شديد.
• المعاناة من جفاف في الفم أو البكاء بدون دموع.
• نعسان بشكل غير طبيعي.
• لديه إسهال دموي.
• الإصابة بالجفاف.

تشخيص برد المعدة

 يشخص الطبيب برد المعدة بناءً على الأعراض والفحص البدني وأحيانًا على انتشار العدوى في المنطقة. 

يمكن أن يستخدم تحليل البراز في الكشف عن فيروس الروتا أو نوروفيروس، ولكن لا توجد تحاليل سريعة للفيروسات الأخرى التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء.

علاج برد المعدة

الأدوية

لا توجد أدوية لعلاج برد المعدة، ولكن يمكن تناول بعض الأدوية لتحسين لتخفيف الأعراض.

تشمل هذه الأدوية ما يلي:

• ايبوبروفين: يمكن أن يساعد في خفض درجة الحرارة وتسكين الآلام، ولكن يجب استخدامه بحذر لأنه يمكن أن يجعل المعدة أكثر اضطراباً.
• اسيتامينوفين: يوصى به غالبًا لخفض درجة الحرارة وتسكين الألم بدلاً من الايبوبروفين، وذلك لأن آثاره الجانبية أقل منه. 
• مضادات القيء: يمكن أن تخفف من الشعور بالغثيان.
• مضادات الإسهال المتاحة دون روشتة طبية: بما في ذلك ساليسيلات هيدروكلوريد لوبراميد.

العلاجات المنزلية

يعتمد علاج برد المعدة على العلاجات المنزلية بما في ذلك الآتي:

الحفاظ على رطوبة الجسم

قد يعاني الأشخاص المصابون ببرد المعدة من الجفاف بسبب الآتي:

• فقدان الشهية ونقص تناول الطعام.
• خسارة الكثير من السوائل من خلال الإسهال والقيء والتعرق.

يجب على الأشخاص المصابين ببرد المعدة أن يشربوا الكثير من السوائل ولكن مع تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي الأسود والشوكولاتة.

وذلك لأن المشروبات التي تحتوي على كافيين يمكن أن تسبب اضطراب في المعدة بالإضافة إلى اضطراب النوم.

أخذ قسط من الراحة

يحتاج الجسم أثناء الإصابة ببرد المعدة إلى أكبر قدر ممكن من الطاقة لمحاربة العدوى وإصلاح الضرر، لهذا السبب، يعد أخذ قسط من الراحة أمراً ضرورياً للسماح لجهاز المناعة بالعمل وتجديد الخلايا بأسرع ما يمكن.

تناول الأعشاب الطبيعية

على الرغم من ضعف الأدلة، قد يشعر بعض الأشخاص بالارتياح بعد تناول بعض الأعشاب الطبيعية مثل: 

الزنجبيل

يساعد الزنجبيل على تقليل الالتهاب أثناء برد المعدة وتعزيز عملية الهضم عن طريق تخفيف الغثيان والقيء.

يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف تقلصات المعدة.

طريقة تحضير شاي الزنجبيل:

• يضاف 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو نصف ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج إلى 1 كوب من الماء.
• يغلي لمدة 5 دقائق ويترك لمدة 10 دقائق.
• يصفى المزيج.
• يشرب 2-3 مرات يوميا للحصول على الراحة.

يمكن أيضاً الاستفادة من فوائد الزنجبيل في علاج أعراض برد المعدة من خلال الآتي:

• إضافة الزنجبيل إلى وجبات الطعام كنوع من التوابل. 
• تناول كبسولات الزنجبيل.
• مضغ قطعة من الزنجبيل. 

النعناع 

يمكن أن يساعد النعناع أيضًا في تهدئة اضطراب المعدة وعلاج الغازات والانتفاخ. ويعد النعناع أكثر فاعلية في علاج أعراض برد المعدة عند استخدامه كشاي.

طريقة تحضير شاي النعناع:

تغلى بعض أوراق النعناع الطازجة في الماء ثم تصفى.

البابونج

يستخدم البابونج كجزء من علاج برد المعدة حيث يعمل على بسط العضلات بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات.

قد يساعد هذا النبات في تخفيف الإسهال وتشنجات المعدة والانتفاخ والغثيان والغازات لدى بعض الأشخاص.

طريقة عمل شاي البابونج:

• يضاف 2-3 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج المجففة إلى كوب من الماء الساخن.
• يغطى ويترك للنقع لمدة 10-15 دقيقة.
• يُصفّى، ثم يُضاف إليه بعض عصير الليمون والعسل حسب الرغبة.
• يشرب هذا الشاي ثلاث أو أربع مرات في اليوم لمدة 2-3 أيام.

الأطعمة المناسبة 

عندما تبدأ في الشعور بالتحسن وتبدأ في تناول الطعام، يفضل البدء بتناول الأطعمة الخفيفة، تشمل هذه الأطعمة ما يلي:

• الأرز
• البطاطا
• الخبز محمص
• الموز
• عصير التفاح

ولكن يجب تجنب تناول بعض الأطعمة، مثل:

• الأطعمة الغنية بالدهون
• مادة الكافيين
• الكحوليات
• الأطعمة سكرية
• منتجات الألبان

الوقاية من برد المعدة

تعد أفضل طريقة لمنع انتشار الفيروسات المسببة لالتهابات المعدة والأمعاء هي اتباع هذه الاحتياطات:

• إعطاء الأطفال التطعيم ضد فيروس روتا: يُعطى هذا التطعيم للأطفال في السنة الأولى من العمر، ويبدو أنه فعال في منع الأعراض الشديدة لهذا المرض.
• غسل اليدين جيداً: يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل مع فرك اليدين خاصة بعد استخدام المرحاض، يجب أيضاً غسل الجلد المحيط بالأظافر وتحت الأظافر وفي تجاعيد اليدين.
• تعقيم اليد: يمكن استخدام المناديل المعقمة أو معقم لليدين في الأوقات التي لا يتوفر فيها الصابون والماء.
• غسل الخضروات والفاكهة جيداً.
• تجنب مشاركة أواني الأكل وأكواب الشرب والصحون والمناشف مع أي شخص.
• تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص مصاب بالفيروس إن أمكن.
• تطهير الأسطح الصلبة: لابد من تطهير الأسطح الصلبة مثل الحنفيات ومقابض الأبواب بمزيج من الكلور والماء، إذا كان هناك شخص ما مصاباً ببرد المعدة في المنزل.

اتخاذ الاحتياطات عند السفر

قد يزداد خطر الإصابة بمرض برد المعدة عند السفر إلى بلد آخر، لذلك عليك اتباع بعض النصائح لتقليل الخطر كالآتي:

• شرب المياه المعبأة في زجاجات أو المياه الغازية محكمة الغلق.
• تجنب مكعبات الثلج، لأنها قد تكون مصنوعة من المياه الملوثة.
• استخدم المياه المعبأة لتنظيف الأسنان.
• تجنب الأطعمة النيئة – بما في ذلك الفاكهة المقشرة والخضروات النيئة والسلطات – التي لمست بأيدي الأشخاص.
• تجنب اللحوم والأسماك غير المطهية جيدًا.

The post برد المعدة: الاعراض والأسباب والعلاج appeared first on دكتورك.

تلعب المعدة دوراً هاماً في عملية هضم الطعام عن طريق إفراز حامض المعدة، ولكن قد يسبب هذا الحامض التهاب في المعدة عندما يضعف مخاط جدار المعدة، يوجد أسباب كثيرة وراء ضعف جدار المعدة، تعرف معنا في هذا المقال على أعراض التهاب المعدة وأسبابه ومضاعفاته وكيفية تشخيصه وطرق علاجه وبعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها.

أعراض التهاب المعدة

تشمل الأعراض ما يلي:

• آلام في البطن: غالبًا ما يشعر المريض عند الإصابة بالتهاب في المعدة بألم في الجزء العلوي الأوسط من البطن أو في الجزء العلوي الأيسر من المعدة، وفي أغلب الأحيان ينتشر الألم إلى الظهر.
• الانتفاخ. 
• الغثيان والقيء: قد يكون القيء شفافاً و أصفر أو أخضر أو يوجد به دم.

تشمل أعراض التهاب المعدة الشديد ما يلي:

• ضيق التنفس.
• ألم الصدر.
• آلام شديدة في المعدة.

يجب طلب العناية الطبية الفورية في حالة ظهور أي من الأعراض التالية:

• تقيأ دم.
• القيء الأصفر أو الأخضر.
• ألم في البطن مصحوب بالحمى.
• دوخة وإغماء.
• ضربات قلب سريعة.
• التعرق المفرط.
• ضيق في التنفس.

أسباب التهاب المعدة

يعد التهاب المعدة هو التهاب بطانة المعدة، وهو يحدث نتيجة إصابة أو ضعف المخاط الذي يحمي جدار المعدة مما يسمح لحامض المعدة أن يسبب ضرراً والتهاباً لبطانة المعدة.

يمكن لعدد من الأمراض والحالات أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة، تشمل هذه العوامل ما يلي:

• العدوى البكتيرية: على الرغم من أن الإصابة بعدوى البكتيريا الحلزونية البوابية (جرثومة المعدة) من أكثر الأمراض المعدية شيوعاً في جميع أنحاء العالم، إلا أن بعض الأشخاص المصابين بالعدوى فقط يصابون بالتهاب المعدة أو اضطرابات أخرى في الجهاز الهضمي العلوي.
• الاستخدام المفرط لمسكنات الآلام بانتظام: قد يؤدي تناول مسكنات الألم بانتظام أو تناول الكثير من هذه الأدوية إلى تقليل مادة أساسية تساعد في الحفاظ على البطانة الواقية للمعدة، ومن أمثلة هذه المسكنات الاسبرين وايبوبروفين ونابروكسين.
• تقدم العمر: كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المعدة حيث تقل بطانة المعدة مع تقدم العمر ولأن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالبكتيريا الحلزونية البوابية (جرثومة المعدة) أو اضطرابات المناعة الذاتية أكثر من الشباب.
• الإفراط في تناول الكحول: يمكن أن يؤدي الكحول إلى تهيج بطانة المعدة وتآكلها، مما يجعل المعدة أكثر عرضة للعصارات الهضمية. 
• الضغط العصبى: يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد الناتج عن الجراحة أو الإصابة أو الحروق أو الالتهابات الشديدة إلى التهاب المعدة.
• التعرض للإشعاع إما عن طريق العلاج الإشعاعي أو التلوث.
• الإصابة بحساسية الطعام.
• ارتجاع المرارة بعد الخضوع لعملية جراحية في المعدة.
• حالات طبية: قد يرتبط التهاب المعدة بحالات طبية أخرى، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية الذي يعرف باسم الإيدز وداء كرون والالتهابات الطفيلية.
• التهاب المعدة بالمناعة الذاتية: ويحدث عندما يهاجم الجسم الخلايا التي تشكل بطانة المعدة، مما يؤدي إلى تآكل بطانة المعدة.

مضاعفات التهاب المعدة

قد يؤدي إهمال التهاب المعدة دون علاج إلى الإصابة بأي من الآتي:

•  قرحة المعدة. 
• نزيف في المعدة.
• زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.

تشخيص التهاب المعدة

يشخص الطبيب التهاب المعدة باستخدام ما يلي:

• الفحص البدني.
• التاريخ الطبي للفرد وأعراضه الحالية.
• الكشف عن الإصابة بجرثومة المعدة عن طريق فحص الدم أو التنفس أو البراز.
• المنظار.
• تخطيط القلب الكهربي.

قد يطلب الطبيب أيضًا في بعض الحالات إجراء ما يلي:

• تحاليل الدم.
• تحليل البول.
• تحليل وظائف الكلى والكبد.
• تحليل الانيميا. 
• تحليل وظائف المرارة والبنكرياس.
• تحليل البراز.

علاج التهاب المعدة

يعتمد العلاج على سبب الحالة. 

علي سبيل المثال: إذا كان سبب حدوث التهاب في المعدة هو تناول مسكنات الألم أو تناول الكحول، في هذه الحالة تجنب هذه الأدوية أو الكحول كافي لعلاج الالتهاب.

يشمل علاج التهاب المعدة ما يلي:

المضادات الحيوية

يصف الطبيب مجموعة من المضادات الحيوية لمدة من سبع إلى أربعة عشر يوماً، مثل كلاريثروميسين وأموكسيسيلين أو ميترونيدازول (فلاجيل) في حالة الإصابة بجرثومة المعدة.

مثبطات مضخة البروتون (Proton Pump Inhibitor)

تعمل هذه الأدوية عن طريق منع الخلايا التي تفرز حمض المعدة. 

تشمل مثبطات مضخة البروتون الشائعة:

• أوميبرازول 
• لانسوبرازول 
• إيسوميبرازول (نيكسيوم)

حاصرات مستقبلات الهيستامين 2 (H-2 Blocker)

تقلل هذه الأدوية من كمية الحمض الذي تفرزه المعدة، مما يخفف من آلام التهاب المعدة ويسرع الشفاء.

 ومن أمثلة هذه الأدوية الآتي:

• فاموتيدين 
• سيميتيدين 
• نيزاتيدين 

مضادات الحموضة

قد يصف الطبيب مضادات الحموضة لتخفيف آلام التهاب المعدة، حيث تعمل هذه الأدوية على معادلة أحماض المعدة.

قد تسبب بعض مضادات الحموضة الإسهال أو الإمساك.

نصائح لمرضى التهاب المعدة

يجب اتباع بعض الإرشادات في حالة الإصابة بالتهاب في المعدة، وتشمل هذه الإرشادات ما يلي:

• تناول من 5 – 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة للمساعدة في تخفيف آثار حمض المعدة.
• تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة وخاصة الأطعمة الحارة أو الحمضية أو المقلية أو الدهنية.
• تجنب شرب الكحوليات. 
• التوقف عن تناول أي مسكنات للألم وتبديلها بدواء اسيتامينوفين ولكن بعد استشارة الطبيب.

The post كل ما تريد معرفته عن التهاب المعدة appeared first on دكتورك.