ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية هو أحد العوامل التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. فعادة ما يسأل من يعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية عدة أسئلة مثل، كيف حدث ذلك؟ ماذا يجب أن آكل؟ كيف أخفض مستوى الكولسترول المرتفع؟ هل هناك جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية؟ ونحن في هذا المقال نهدف إلى الإجابة على هذه الأسئلة، حتى تساعدك في تولي مسؤولية صحتك.

أسباب ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية

يمكن أن تسبب الأطعمة التي تحتوي على أنواع معينة من الدهون، وحالات طبية معينة، وعوامل أخرى ارتفاع نسبة الكوليسترول، والدهون الثلاثية في الدم، بما في ذلك ما يلي:

• دخول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الغير صحية، مثل الزبدة، والقشدة، والآيس كريم، وزيت جوز الهند، وزيت النخيل، ومعظم الأطعمة المقلية والمخبوزات.
•  انخفاض كمية الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية، و تشمل الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية الأفوكادو والمكسرات والبذور والزيتون وزيوت الطبخ المصنوعة من النباتات أو البذور، و الأسماك.
• عدم احتواء جدول النظام الغذائي اليومي على كمية كافية من الألياف الغذائية، و تشمل الأطعمة الغنية بالألياف و الخضروات و الفواكه و الحبوب الكاملة و البقوليات و المكسرات، والبذور.
• عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
•  زيادة الوزن أو السمنة، ووجود الكثير من الدهون في الجسم حول منطقة البطن.
• التدخين يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول.
• التاريخ المرضي للعائلة قد يؤثر على مستوى الكوليسترول. ففي بعض الأسر، قد يتم تشخيص عدة أشخاص بارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب في سن مبكر نسبيًا، ويرجع ذلك للعوامل الوراثية.

نستنتج مما سبق، أنه يجب على كل شخص يقوم بالأخطاء السابقة في حياته اليومية، أن يتجنبها ويتبع جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية. فماذا يأكل مربض الكوليسترول؟ وما هي الأكلات المسموحة والممنوعة في نظامه الغذائي؟

ماذا يأكل مريض الكوليسترول؟

إذا كنت قلقًا بشأن الكوليسترول، أو كنت مصابًا بارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول، يجب أن تتبع جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية، ويمكن أن يشمل النظام الغذائي الصحي للقلب والقليل من الكوليسترول، أطعمة مثل:

•  النباتات ذات المحتوى المائي العالي، مثل السبانخ وغيرها من الخضراوات الورقية.
•  الأطعمة الغنية بالألياف، بما في ذلك الفاصوليا والبروكلي، والبطاطا الحلوة.
•  الحبوب الكاملة مثل، الشوفان و خبز القمح الكامل والارزّ البني.
•  الفواكه مثل التوت والفراولة والتفاح والبرتقال والعنب، وغيرها.
•  المكسرات مثل، الجوز واللوز.
•  الدهون غير المشبعة، مثل بعض الزيوت النباتية. وهي تشمل زيت الكانولا وزيت بذور دوّار الشمس، وزيت الزيتون.
• السمك، والدواجن منزوعة الجلد.

فإذا كنت تريد خفض نسبة الكولسترول، وعدم ارتفاعه مرة أخرى. عليك أن تتبع نظام غذائي يحتوي على الأطعمة السابقة، بشكل يومي كنمط حياة ثابت، وليس للنتائج السريعة فقط. وسوف نذكر في السطور القادمة جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية.

جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية

 فيما يلي، مثال على جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية لمدة أسبوع، حيث يساعد هذا النظام على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.

لكن من المهم ملاحظة أن هذا ليس سوى مثال على ما يمكن أن يأكله شخص ما، حيث تختلف الاحتياجات الغذائية لكل فرد، واحتياجات الجسم للسعرات الحرارية.

يوجد أيضًا أكل ممنوع لمرضى الكوليسترول، عليك أن تتجنبه حتى لا تتعرض لمضاعفات ارتفاع الكوليسترول الخطيرة.

الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول

هناك العديد من الأكلات التي يمكن أن تكون سببًا رئيسيًا في ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهون مشبعة، وتسبب ارتفاع الكوليسترول، بما في ذلك ما يلي:

•  اللحوم الحمراء، مثل لحم البقر ولحم الخنزير والضأن، وكذلك اللحوم المصنّعة مثل النقانق.
•  الألبان كاملة الدسم، مثل القشدة والحليب كامل الدسم، والزبدة.
•  المخبوزات والحلويات.
•  الأطعمة المقلية.
•  الزيوت النباتية، مثل زيت النخيل وزيت جوز الهند.

وبالإضافة إلى الأكلات الممنوعة لمرضى الكوليسترول، هناك أيضًا بعض الفواكه الممنوعة لمرضى الكوليسترول، مثل الفواكه المعلبة، عصائر الفواكه الثقيلة، والفواكه المجمدة المضاف إليها سكر.

ولكن ينصح الأطباء دائمًا بتناول الفواكه الطازجة للحفاظ على الكوليسترول، كما يوجد بعض النصائح لمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم التي ينصح بها الأطباء.

نصائح لمنع ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية

تنصح جمعية القلب الأمريكية، أن لا تتجاوز نسبة الدهون المشبعة 6% من السعرات الحرارية التي تستهلكها يوميًا.

 هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول والدهون الثلاثية، بما في ذلك ما يلي:

•  تناول الدواجن خالية من الجلد.
• تناول اللحوم الخالية من الدهون.
•  استخدام منتجات الألبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم.
•  استهلاك الدهون غير المشبعة المتعددة والدهون غير المشبعة الأحادية بدلاً من الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة.
•  ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم، و4 أيام في الأسبوع.
•  تجنب الوجبات السريعة واللحوم المصنعة، مثل النقانق، السجق، والسلامي وغيرها.
• استبدال الأطعمة المقلية بالأطعمة المشوية.
• استخدم الزيوت الصحية للطهي، مثل عباد الشمس و فول الصويا و الزيتون و السمسم، وزيوت الفول السوداني.
•  استمتع بالأسماك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
• الحد من شرب الكحول، فالكحول يؤدي إلى زيادة مستويات الدهون الثلاثية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

وفي الختام، عليك أن تعلم أن أعراض ارتفاع الكوليسترول عادة ما تكون صامتة في معظم الأحيان، ولا تظهر على المرضى إلا بعد أن يسبب ارتفاع الكوليسترول أضرارًا كبيرة. على سبيل المثال، قد تأتي الأعراض في شكل أعراض أمراض القلب، مثل الذبحة الصدرية أو الغثيان والتعب. لذلك إذا كنت عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول عليك اتباع جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتجنب الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول.

The post  أفضل جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية appeared first on دكتورك.

 يسمع كثير منا مصطلح الدهون الثلاثيةالتي يطلق عليها أيضاً ثلاثي غليسيريد، وقد يطلب الطبيب إجراء تحليل الدهون الثلاثية في أوقات كثيرة لتشخيص العديد من الأمراض، ولكن كثير من الناس لا يعلم ما هي الدهون الثلاثية وما المعدل الطبيعي لها في الجسم وما الفرق بينها وبين الكوليسترول وما هي أسباب ارتفاع نسبتها في الدم، سنجيب على كل هذه الأسئلة وسنوضح مضاعفات ارتفاع ثلاثي غليسيريد وكيفية علاجه في هذا المقال.

ما هي الدهون الثلاثية؟

تعد الدهون الثلاثية نوع من أنواع الدهون الموجودة في الدم، حيث يحول الجسم السعرات الحرارية الزائدة التي لا يحتاجها إلى دهون ثلاثية ويخزنها في الخلايا الدهنية كمصدر للطاقة في أي وقت لاحق.

لذلك، عند تناول الكثير من سعرات حرارية أكثر مما يحتاج الجسم خاصة من الأطعمة عالية الكربوهيدرات، قد يصاب الفرد بفرط ثلاثي غليسيريد الدم.

ما هو المعدل الطبيعي لنسبة الدهون الثلاثية في الجسم؟

يستطيع الفرد معرفة نسبة ثلاثي غليسيريد في الدم بإجراء تحليل بسيط للدم، حيث تسحب العينة من الفرد بعد الصيام.

و تشمل النتائج ما يلي:

عادة يطلب الطبيب إجراء تحليل الدهون الثلاثية كجزء من تحليل الكوليسترول.

ما الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟

يعتقد كثير من الناس أن الدهون الثلاثية والكوليسترول أنواع من الدهون، لكن في حقيقة الأمر الدهون الثلاثية هي دهون، ولكن الكوليسترول ليس دهون ولكنه مادة شمعية يصنعها الكبد أو يمكن تناولها من الأطعمة الحيوانية.

يستخدم الكوليسترول في تكوين جدران الخلايا والأعصاب، ويلعب الكوليسترول كذلك دورًا هاماً في وظائف الجسم مثل الهضم وإنتاج الهرمونات. 

أما الدهون الثلاثية تستخدم في تخزين السعرات الحرارية غير المستخدمة كمصدر للطاقة فيما بعد.

لا يستطيع الكوليسترول الذوبان في الدم، لذلك ينتقل الكولسترول مع ثلاثي غليسيريد والبروتينات في ناقلات تسمى البروتينات الدهنية إلى جميع أنحاء الجسم. 

ما هي أسباب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم؟

قد يدل ارتفاع ثلاثي غليسيريد في الدم على وجود بعض الحالات المرضية كالآتي:

• داء السكري من النوع 2 أو مقدمات السكري.
• السمنة.
• متلازمة التمثيل الغذائي وهي حالة تحدث عند ارتفاع كل من ضغط الدم والسمنة و سكر الدم معًا.
• قصور الغدة الدرقية.
• بعض الحالات الوراثية النادرة التي تؤثر على تحويل الجسم الدهون إلى طاقة.

قد يؤدي تناول بعض الأدوية إلى ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم مثل:

• مدرات البول.
• الاستروجين والبروجستين.
• الرتينوئيدات.
• ستيرويد.
• حاصرات بيتا.
• بعض مثبطات المناعة.
• بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية.

ما هي مضاعفات ارتفاع الدهون الثلاثية؟

يزيد ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم من خطر الإصابة بأي من الآتي:

•  تصلب الشرايين 
• التهاب البنكرياس

يزيد تصلب الشرايين من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب.

كيفية علاج ارتفاع الدهون الثلاثية؟

يعتمد علاج ارتفاع الدهون الثلاثية على تغير نمط الحياة وتناول الأدوية كالآتي:

تغير نمط الحياة

ممارسة الرياضة بانتظام

تساعد ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل خمس مرات أسبوعياً في خفض مستوى ثلاثي غليسيريد وزيادة نسبة الكولسترول الجيد (HDL). 

تجنب تناول السكر والكربوهيدرات 

يمكن أن تزيد الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض أو الفركتوز من مستوى ثلاثي غليسيريد في الدم، لذا لابد من تجتنبها.

خسارة الوزن الزائد

يساعد تناول عدد أقل من السعرات الحرارية في خسارة الوزن و خفض نسبة الدهون الثلاثية، يجب التركيز على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم. 

تناول الدهون الصحية

يجب تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون غير صحية مثل اللحوم والزبدة والجبن والأطعمة المصنعة والسمن، وتبديلها بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون والمكسرات وبعض الأسماك.

تجنب شرب الكحوليات

لابد من التوقف عن شرب الكحوليات لأنها تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر ولأنه يؤثر بشكل خاص على الدهون الثلاثية. 

الأدوية 

قد يصف الطبيب أدوية لعلاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة كافية للتحكم في الارتفاع.

تشمل هذه الأدوية الآتي:

الستاتين (Statins):هي أدوية تستخدم لخفض مستوى الكوليسترول وتساعد أيضاً في خفض نسبة الدهون الثلاثية.

ومن هذه الأدوية:

•  أتورفاستاتين (Atorvastatin) مثل: ليبيتور (Lipitor)
• روزيوفاستاتين (Rosuvastatin) مثل: كريستور (Crestor)

فايبرات (Fibrates): تعمل هذه الادوية على خفض مستوى ثلاثي غليسيريد، ولكن لا تستخدم في حالة المرض الشديد في الكلى أو الكبد.

 ومن هذه الأدوية:

فينوفيبرات ( Fenofibrate) مثل: ترايكور(Tricor)

جمفبروزيل (Gemfibrozil) مثل: لوبيد (Lopid)

 زيت السمك: يساعد زيت السمك المعروف أيضا باسم الأوميجا 3 في خفض ثلاثي غليسيريد. 

قد تتداخل المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك أو الأوميجا 3 مع تخثر الدم، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

النياسين: يساعد النياسين أو ما يعرف باسم حمض النيكوتينيك أو فيتامين ب3 في خفض كل من الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار (LDL).

ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول الأدوية التي تحتوي على النياسين لأنه قد يتفاعل مع أدوية أخرى ويسبب آثارًا جانبية كبيرة.

The post كل ما تريد معرفته عن الدهون الثلاثية appeared first on دكتورك.

تصلب الشرايين الأسباب والأعراض وطرق العلاج

الشرايين هي الأوعية الدموية التي تنقل الدم المحمل بالأكسجين من القلب إلى أعضاء الجسم المختلفة، تتميز الشرايين الطبيعية بأنها مرنة جدا وتتمدد وفقا لحجم الدم بها.

تفقد الشرايين تلك الخصائص الهامة جدا كالمرونة والتمدد عندما تصاب بمرض تصلب الشرايين، مما يعيقها عن أداء وظيفتها الحيوية.

فما المقصود بتصلب الشرايين وما هي أسبابه وطرق علاجه المتاحة؟

ما المقصود بتصلب الشرايين؟

يعني تصلب الشرايين تراكم الدهون والكوليستيرول على جدران الشرايين الداخلية، عندما يزداد مستوى تلك المواد عن معدلاتها الطبيعية في الدم.

يعيق تصلب الشرايين مرور الدم بكفاءة إلى الأعضاء المختلفة التي يغذيها تلك الشرايين، كالقلب والدماغ والأطراف، مما يحد من أداء وظيفتها الحيوية بالجسم.

قد يسبب مرض تصلب الشرايين تجلط الدم في مراحلة الأخيرة، مما قد يؤدي إلى إصابة المريض بالسكتة الدماغية أو السكتة القلبية.

ما هي أسباب الإصابة بتصلب الشرايين؟

قد يبدأ مرض تصلب الشرايين مبكرا جدا دون ملاحظة أي أعراض، إذ أن مرض تصلب الشرايين يتطور في أعراضه ببطئ شديد.

قد يحدث مرض تصلب الشرايين نتيجة لعدة عوامل من أهمها:

• ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
• ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم.
• الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع.
• التدخين بكثرة.
• السمنة المفرطة.
• الإصابة بمرض السكري، خاصة في مراحله المتقدمة
• الإصابة بمقاومة الأنسولين، إذ لا تستفيد الخلايا بالأنسولين، فيتراكم الجلوكوز بالدم.

 ما هي عوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين؟

يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين في بعض الأحوال مثل:

• التقدم في العمر.
• اتباع نظام غذائي غير صحي.
• عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
• وجود تاريخ عائلي للإصابة بتصلب الشرايين.

ما هي أعراض الإصابة بتصلب الشرايين؟

لن تظهر أي أعراض لتصلب الشرااين إلا في مراحله المتقدمة، إذ تتراكم الدهون والكوليستيرول بكثرة على جدار الشرايين، مما يعيق تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية بكمية كافية.

من أهم تلك الأعراض ما يلي:

• الإصابة بالجلطة الدماغية.
• الإصابة بالسكتة الدماغية.
• آلام شديدة بالصدر.
• ضعف وتنميل بالذراعين والساقيين
• صعوبة في الكلام
• ضعف في الرؤية
• ارتفاع ضغط الدم

ما هي مضاعفات الإصابة بتصلب الشرايين؟

تزداد خطورة مضاعفات مرض تصلب الشرايين عند إهمال أعراضها الأولية بدون علاج، وتعتمد تلك المضاعفات على مكان تواجد المرض بأي شريان في الجسم مثل:

• تؤدي إصابة الشرايين المغذية للقلب بمرض تصلب الشرايين إلى الإصابة باحتشاء القلب أو الأزمة القلبية الحادة.
• يتسبب تصلب الشرايين المؤدية للمخ بالإصابة بالسكتة الدماغية الخطيرة.
• ضعف الدورة الدموية المغذية للأطراف كالذراعين أو الساقين نتيجة لإصابة الشريان المحيطي بتصلب الشرايين.
• الفشل الكلوي نتيجة انسداد الشرايين المغذية للكليتين بالأكسجين.
• الإصابة بالغرغرينا بأحد مناطق الجسم بسبب انسداد الشرايين المغذية لها.

 كيف نشخص الإصابة بتصلب الشرايين؟

يتبع الطبيب العديد من الإجراءات التشخيصية لتحقق من الإصابة بتصلب الشرايين ومن أهمها:

• الفحص البدني وملاحظة الأعراض مثل: ضعف النبض في منطقة الإصابة، انخفاض ضغط الدم.
• فحوصات الدم، إذ قد يطلب الطبيب فحص مستوى الكوليستيرول والدهون الثلاثية في الدم، بعد فترة صيام 12 ساعة.
• فحص الشرايين المصابة بالتصوير المقطعي المحوسب (T)

  

• التصوير بالرنين المغناطيسي (MR).
• القسطرة القلبية: إذ يتم حقن صبغة خاصة داخل القلب عبر أنبوب رفيع جدا يسمى بالقسطرة، تدخل إلى القلب من أد الشرايين المغذية له. ثم يتم تصوير القلب للتحقق من مكان تواجد الشرايين المسدودة.

• التخطيط فوق الصوتي (الدوبلر): يطلب الطبيب المعالج الفحص بالتخطيط فوق الصوتي عبر جهاز خاص بالموجات فوق الصوتية، لقياس مدى سرعة تدفق الدم بالشرايين المصابة بتصلب الشرايين.
• جهاز تخطيط كهربية القلب (ECG): يرصد جهاز تخطيط القلب الإشارات الكهربية التي تنتقل من القلب.

وقد يطلب الطبيب إجراء هذا الفحص مع بذل مجهود، إذا كنت تشعر بتلك الأعراض عند ممارسة الرياضة مثلا. وقد يستطيع الطبيب بهذا الفحص تشخيص الإصابة بالنوبات القلبية.

• اختبار الاجهاد: قد يطلب الطبيب من المريض فحص القلب خاصة أثناء ممارسة الرياضة كركوب دراجة ثابتة، لمعرفة مدى كفاءة عمل القلب والأوعية الدموية أثناء بذل المجهود كضغط الدم ومعدلات التنفس ومعدل ضربات القلب.
• مقارنة الطبيب لمستوى ضغط الدم في الكاحل والذراع، للتحقق من الإصابة بمرض تصلب الشرايين بالذراع أو القدم.

ماهو علاج تصلب الشرايين؟

يحدد الطبيب المعالج أسلوب علاج تصلب الشرايين طبقا لمرحلة المرض وحالة المريض الصحية العامة.

فخطة علاج تصلب الشرايين تشمل: الأدوية، والجراحة.

علاج تصلب الشرايين بالأدوية:

يستخدم الطبيب دوية علاج تصلب الشرايين في مراحل المرض الأولى، وللحد من تطور المرض.

ومن أهم تلك الأدوية مايلي:

• أدوية الكوليستيرول: يختار الطبيب الدواء المخفض للكوليستيرول من بين مجموعة متعددة من تلك الأدوية وفقا لحالة المريض الصحية ومرحلة المرض.

تعمل أدوية الكوليستيرول على خفض مستوى الكوليستيرول في الدم إلى معدلاته الطبيعية بأن تكون أقل من 200 ملجم/ديسيليتر.

كما تقلل تلك الأدوية من مستوى الكوليستيرول منخفض الكثافة الضار ((LDL في الدم، ويزيد من مستوى الكوليستيرول عالي الكثافة النافع للجسم (HDL)، مما يحد من خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين.

• الأدوية المضادة لتكتل الصفيحات: قد يصف الطبيب هذا النوع من الأدوية للحد من خطر تجمع الصفيحات الدموية لمنع تكون جلطات بالدم وانسداد الأوعية الدموية بها.
• الأدوية المدرة للبول: قد يصف الطبيب المعالج الأدوية المدرة للبول للحد من ارتفاع ضغط الدم، الذي يعد من أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
• حاصرات قنوات الكالسيوم: تعمل تلك الأدوية على خفض ضغط الدم.
• حاصرات مستقبلات بيتا: قد يصف الطبيب هذا النوع من العلاج لمريض تصلب الشرايين لتنظيم معدل ضربات القلب، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبة الحادة واحتشاء القلب.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجوستين (ACE): قد يصف الطبيب المعالج تلك الادوية للحد من تطور مرض تصلب الشرايين وتجنب الإصابة بالأزمات القلبية.
• قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتجنب بعض الأمراض التي تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين مثل مرض السكري.

علاج تصلب الشرايين بالجراحة:

يلجأ الأطباء إلى الجراحة في علاج تصلب الشرايين، في مراحل المرض المتأخرة كالإنسداد الكامل للشرايين، مما يلزم التدخل الجراحي لإزلتها.

ومن أهم تلك الأساليب الجراحية المستخدمة لعلاج تصلب الشرايين:

• الدعامة: يدخل الطبيب المعالج أنبوب رفيع جدا (القسطرة) إلى الشريان المصاب بالضيق أو الانسداد.

يمرر الطبيب من خلالها قسطرة أخرى مزودة ببالون، ينفخ فيما داخل الشريان بعد للضغط على الدهون المترسبة على جدار الشريان للحد من حجمها.

تساعد تلك الدعامة على الحفاظ على مرور الدم بانسيابية وكمية كافية.

• إزالة الترسبات الدهنية على جدار الأوعية الدموية جراحيا.
• جراحة المجزأة ((Bypass: يستخدم الطبيب هذا الأسلوب الجراحي، لسماح بمرور الدم من حول الجزء المصاب بتصلب وانسداد الشرايين.

الوقاية من تصلب الشرايين

قد نستطيع الحد من خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين بمتابعة بعض الإجراءات الصحية ومن أهمها:

• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب التدخين السلبي.
• ممارسة الرياضة اليومية بانتظام.
• تجنب الضغط النفسي والتوتر الشديد.
• اتباع نظام غذائي صحي وغني بالخضروات والفاكهة الطازجة.
• الحفاظ على وزن صحي ومثالي.

الوقاية من تصلب الشرايين بالأعشاب

أثبتت بعض الأبحاث الطبية أن بعض الأعشاب الطبية، قد تحد من خطر العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بمرض تصلب الشرايين، ولكن بعد استشارة الطبيب.

ومن أهم أنواع تلك الأعشاب ما يلي: الشاي الأخضر، زيت السمك، حمض الفوليك، الثوم، الشوفان، الكاكاو، والشعير.

The post ما هو علاج تصلب الشرايين؟ appeared first on دكتورك.