قد تعاني كثير من السيدات من آلام في منطقة البطن، التي قد يصاحبها بعض الأعراض، وقد يختلف مكان هذا الألم، فبعضها قد يكون حول السرة والبعض الأخر يكون في منطقة الحوض أسفل البطن، وربما يكون في جانب واحد من البطن أو في كل البطن، ويختلف مكان الألم باختلاف السبب الذي يؤدي إليه،  يمكن أن تكون بعض هذه الأسباب بسيطة ولا تحتاج لعلاج، وقد يكون البعض الأخر أمراً خطيراً يحتاج إلى التدخل الطبي، لذلك، سنوضح في هذا المقال اسباب الام البطن عند النساء.

اسباب الام البطن عند النساء

تختلف الأسباب باختلاف مكان الألم كالتالي:

اسباب الشعور بألم حول السرة عند النساء

تشمل اسباب وجود الام حول السرة اسفل البطن عند النساء، ما يلي:

التهاب الزائدة الدودية المبكر

غالبًا، ما تشعر السيدة بألم التهاب الزائدة الدودية في البداية حول السرة. 

وقد يأتي الألم ويذهب حول منطقة السرة، ثم ينتقل تدريجيًا إلى الجانب الأيمن.

تزداد شدة هذا الألم خلال 24 ساعة، وقد يزداد  سوءاً عند الحركة.

بالإضافة إلى الشعور بألم شديد، قد يكون هناك بعض الأعراض الأخرى مثل:

• الغثيان 
• براز رخو طفيف 
• ارتفاع في درجة الحرارة

قرحة المعدة

تعد أمراض بطانة المعدة مثل التهاب المعدة أو القرحة من اسباب آلام منطقة وسط البطن حول منطقة السرة عند النساء.

وغالبًا، ما يكون هذا الألم حارقًا. 

يمكن أن يصاحب الألم بعض الأعراض، مثل:

• الغثيان 
• عسر الهضم 
• دم في القيء 
• براز الأسود شبيه بالقطران

اسباب الام منطقة الحوض في البطن عند النساء

قد تعاني المرأة من ألم في منطقة الحوض أسفل البطن، للأسباب التالية:

التهاب المثانة أو التهابات المسالك البولية

يحدث التهاب المثانة بسبب عدوى بكتيرية في المثانة، لأن بكتيريا المهبل أو المستقيم أو الجلد يمكن أن تدخل مجرى البول وتشق طريقها إلى المثانة.

أما التهاب المسالك البولية (UTI) هي عدوى يمكن أن تحدث في أي مكان في المسالك، بينما يحدث التهاب المثانة في المثانة فقط.

عموماً، كلتا الحالتين من الاسباب الشائعة لآلام منطقة الحوض أسفل البطن عند النساء، مع العلم أن تزول هذه العدوى أحيانًا من تلقاء نفسها، وقد تحتاج بعض الحالات إلى علاج بالمضادات الحيوية.

التهاب المثانة الخلالي

من الممكن أيضًا أن تعاني المرأة من التهاب المثانة المستمر الذي ليس له سبب معروف. 

يعرف هذا النوع من التهاب المثانة طبياً باسم التهاب المثانة الخلالي، والأطباء غير متأكدين حتى الآن من سبب حدوثه.

قد يكون هذا النوع من التهاب المثانة من اسباب الام الحوض اسفل البطن عند السيدات.

يمكن أن يسبب التهاب المثانة الخلالي ألمًا في الحوض وأعراضًا أخرى مثل:

• التبول المؤلم 
• الحاجة إلى التبول بشكل متكرر
• الشعور بألم أثناء ممارسة الجنس

آلام الدورة الشهرية

تعد آلام الدورة الشهرية والتقلصات من الاسباب الشائعة لآلام الحوض أسفل البطن عند النساء.

حيث عادة، ما يعاني أكثر من نصف النساء اللاتي يعانين من الحيض بعض اللألم لمدة يوم إلى يومين على الأقل في كل دورة.

في الغالب، تحدث تقلصات الدورة الشهرية قبل أن تبدأ الدورة الشهرية مباشرة، حيث ينقبض الرحم ويتخلص من البطانة، وقد يكون الألم مشابهًا لتشنج العضلات.

يمكن تخفيف الألم من خلال وسادة حرارية دافئة أو تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل إيبوبروفين (بروفين) ونابروكسين.

ولكن، في حالات الدورة الشهرية شديدة الألم، يمكن للأطباء أن يوصوا بأدوية أخرى.

مرض التهاب الحوض (PID)

يعد مرض التهاب الحوض (PID) هو عدوى فى الرحم يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة المحيطة.

يمكن أن يحدث مرض التهاب الحوض إذا دخلت البكتيريا من المهبل أو عنق الرحم إلى الرحم.

عادة ما يكون مرض التهاب الحوض من مضاعفات الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل السيلان أو الكلاميديا.

يسبب مرض التهاب الحوض آلام اسفل البطن عند النساء في منطقة الحوض، بالإضافة إلى بعض الأعراض مثل، الإفرازات المهبلية غير طبيعية والنزيف.

يزيد مرض التهاب الحوض من خطر إصابة المرأة بالعقم، حيث لاحظ مركز السيطرة على الأمراض أن 1 من كل 8 نساء مصابات بمرض التهاب الحوض يواجهن أيضًا مشكلة في الحمل. 

الأمراض المنقولة جنسياً

قد يكون من اسباب الام الحوض في اسفل البطن عند النساء هو وجود عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل السيلان أو الكلاميديا.

 تحدث العدوى المنقولة جنسيًا عند الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الحميمة بكثرة.

إلى جانب آلام الحوض، قد تشمل الأعراض الأخرى للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ما يلي:

• التبول المؤلم 
• النزيف بين الدورات الشهرية 
• التغيرات في الإفرازات المهبلية

بطانة الرحم المهاجرة

قد يكون من اسباب الام الحوض اسفل البطن المزمنة طويلة الأمد عند النساء هو بطانة الرحم المهاجرة.

تحدث بطانة الرحم المهاجرة عندما تنمو بطانة الرحم أو الأنسجة التي تبطن الرحم، خارج الرحم.

عندما تبدأ الدورة الشهرية، فإن هذا النسيج الموجود خارج الرحم يستجيب للتغيرات الهرمونية التي قد تسبب نزيفًا والتهابًا في الحوض، وقد تعاني بعض السيدات من ألم خفيف إلى شديد.

وفي أغلب الحالات، قد تجد النساء اللاتي يعانين من بطانة الرحم المهاجرة صعوبة في الحمل.

وعادة، ما يوصي الأطباء بعلاجات مختلفة، اعتمادًا على شدة الأعراض.

حصوات المسالك البولية

تتكون الحصوات الموجودة في المسالك البولية من أملاح ومعادن، مثل الكالسيوم، والتي يعاني الجسم من صعوبة في التخلص منها في البول.

يمكن أن تتراكم هذه المعادن وتشكل بلورات في المثانة أو الكلى، وقد تكون هذه الحصوات من اسباب وجود الام في الحوض في منطقة البطن أو أسفل الظهر عند النساء.

قد تتسبب هذه الحصوات أيضًا تغير في لون البول، والذي غالبًا مايتحول إلى اللون الوردي أو المحمر بالدم.

بعض الحصوات لا تتطلب علاجًا، لكن تمريرها يمكن أن يكون مؤلمًا، ولكن، في حالات أخرى، قد يوصي الطبيب بالأدوية لتفتيت الحصوات أو الجراحة لإزالتها.

الأورام الليفية الرحمية

الأورام الليفية عبارة عن كتل من العضلات والأنسجة الليفية داخل الرحم.

على الرغم من أنها غير سرطانية ولا تميل إلى التسبب في أعراض، إلا أنها قد تكون سبباً في الشعور بالام في الحوض أو أسفل الظهر أو الشعور بألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

قد تسبب الأورام الليفية أيضًا نزيفًا شديدًا أو تقلصات أثناء الحيض.

مع العلم أن بعض الأورام الليفية لا تتطلب العلاج. 

ولكن، إذا وجدت المرأة صعوبة في إدارة أعراضها، فقد يوصي الأطباء بأحد العلاجات العديدة بما في ذلك الأدوية أو الجراحة.

اسباب الشعور بالام في جانب واحد من البطن عند النساء

في بعض الأحيان، قد تشعر السيدات بألم في جنب واحد أسفل البطن، قد يكون هذا الألم في جانب السرة وصولاً إلى أعلى الفخذ، ويمكن أن يكون سبب هذا الألم ما يلي:

آلام التبويض

إذا شعرت المرأة بألم في جانب واحد من حوضها في منتصف الدورة الشهرية، فربما تكون تعاني من ألم التبويض. 

في فترة التبويض، يطلق المبيضين بويضة مع بعض السوائل الأخرى، ثم تنتقل البويضة بعد ذلك عبر قناة فالوب إلى الرحم. 

يمكن أن ينتشر السائل الذي يفرزه المبيض داخل منطقة الحوض، مما يتسبب أحيانًا في حدوث تهيج في الحوض ويؤدي إلى الشعور بالألم.

قد يستمر الانزعاج لدقائق أو ساعات، وقد يتغير الجانب المؤلم من الجسم من شهر للأخر، اعتمادًا على المبيض الذي يطلق البويضة. 

على الرغم من أن ألم التبويض يمكن أن يكون شديدًا، إلا أنه عادة ما يكون قصير الأجل وطبيعي وغير ضار، ولا يحتاج لأي علاج.

تكيس المبايض

تحدث أكياس المبيض عندما يفشل المبيض في إطلاق البويضة، وذلك بسبب عدم فتح الجريب الذي يحمل البويضة تمامًا لتحرير البويضة، أو قد يُنسد بالسوائل.

عندما يحدث هذا، يتشكل نمو يسمى كيس في المنطقة، مما قد يسبب الانتفاخ أو الضغط أو ألم في الحوض على جانب الجسم.

مع العلم أن معظم الأكياس غير سرطانية، وفي كثير من الحالات، قد تختفي أكياس المبيض من تلقاء نفسها. 

ولكن، في بعض الحالات، قد ينزف الكيس أو ينفجر، مما قد يسبب ألمًا حادًا وشديدًا في الحوض وقد يتطلب في هذه الحالة علاجًا طبيًا.

لذلك، يعد تكيس المبايض من اسباب الام جانب واحد من البطن عند النساء.

يمكن للأطباء تحديد تكيسات المبيض باستخدام الموجات فوق الصوتية، وقد يوصون بعلاجات تتراوح من الانتظار اليقظ إلى الجراحة.

الحمل خارج الرحم

قد يكون الحمل خارج الرحم من اسباب آلام جانب واحد من البطن عند النساء.

حيث يمكن أن يحدث الحمل خارج الرحم عندما ينغرس الجنين نفسه في أي مكان خارج الرحم ويبدأ في النمو.

قد تشعر المرأة بألم حاد للغاية، وتشنجات في حوضها، والتي عادة ما تتركز على جانب واحد. 

تشمل الأعراض الأخرى الغثيان والنزيف المهبلي والدوخة.

لا يمكن أن يستمر الحمل وغالبًا ما تكون الجراحة مطلوبة لإزالته. 

يعد الحمل خارج الرحم من الأمور التي قد تهدد حياة أي سيدة، لذا لابد من التخلص منه وعدم تركه.

اسباب وجود الام في كل البطن عند النساء

قد تسبب بعض الحالات ألم شامل غي على مكان مركز على مكان واحد، وتشمل هذه الحالات ما يلي:

الإمساك

يعد الإمساك من اسباب الام البطن الشائعة عند النساء، وغالبًا ما يرتبط بالغثيان وفقدان الشهية والانتفاخ. 

غالبًا ما يختفي الألم، ولكن يمكن الشعور به في الجانب الأيسر حيث تنزل الأمعاء الغليظة إلى المستقيم.

يشمل العلاج شرب الكثير من السوائل وممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

يمكن استشارة الطبيب أو الصيدلي لتناول بعض الملينات في الحالات الشديدة.

متلازمة القولون العصبي

تعد متلازمة القولون العصبي (IBS) اضطراب في القناة الهضمية، التي قد تسبب بعض الآلام في منطقة البطن  بجانب بعض الأعراض، بما في ذلك الإمساك والإسهال والانتفاخ.

تميل أعراض القولون العصبي إلى التفاقم، ولكنها، تختفي بمرور الوقت.

لا يوجد علاج لمرض القولون العصبي، لذلك يركز العلاج على إدارة الأعراض من خلال التغييرات في النظام الغذائي ومستويات التوتر والأدوية.

التهاب الأمعاء

يمكن أن يكون من اسباب الشعور بالام في منطقة البطن عند النساء هو التهاب الأمعاء، بسبب الفيروسات والتسمم الغذائي.

قد يكون  هذه الألم خفيفًا ولكنه غالبًا ما يتصاعد، مع وجود بعض التقلصات قبل نوبات الإسهال أو القيء أو كليهما.

 تستقر معظم نوبات التهاب الأمعاء في غضون أيام قليلة.

وتتركز أولوية العلاج على تجنب الجفاف، لذلك يُنصح في كثير من الأحيان بشرب الكثير من السوائل. 

السرطان

نادراً، ما يكون سبب وجود الام في البطن، هو الإصابة بالسرطان في الجهاز التناسلي أو المسالك البولية أو الجهاز الهضمي.

قد يتسبب السرطان أيضًا في ظهور بعض الأعراض الأخرى، اعتمادًا على مكان ظهوره.

قد يجري الطبيب تقييم شامل، غالبًا باستخدام اختبارات الدم والتصوير، لتحديد مكان السرطان. 

متى يجب اسشارة الطبيب؟

أنصحك عزيزتي بدلاً من محاولة تشخيص سبب الألم، إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن، تشمل هذه الأعراض ما يلي:

• ألم حاد شديد
• ارتفاع في درجة الحرارة
• ألم يزداد سوءًا
• دم في البراز، سواء كان أسودًا أو رائحته كريهة
• ألم عندما تكونين حاملاً أو تعتقد أنك قد تكون كذلك
• عدم القدرة على المشي بسبب الألم
• تكرار القيء خاصة إذا كان هناك دم في القيء

The post 17 سبب وراء آلام البطن عند النساء appeared first on دكتورك.

تمر كل سيدة بمرحلة سن اليأس في حياتها، حيث ينقطع الطمث، أنه أمر طبيعي، فهو جزء من علامات تقدم العمر، ولكن، مهما كان الأمر طبيعيًا، قد تمر كل سيدة بتغييرات كثيرة وتقلبات مزاجية، تجعلها تقلق، لذلك، سنوضح في هذا المقال اعراض انقطاع الطمث بمراحله المختلفة التي تمر بها كل سيدة.

متى تبدأ اعراض انقطاع الطمث المبكرة؟

تبدأ  الاعراض المبكرة فى الظهور في فترة ما قبل انقطاع الطمث (Perimenopause).

حيث تبدأ المرأة في الشعور بأعراض هذه الفترة قبل حوالي أربع إلى ثماني سنوات من مرحلة انقطاع الطمث.

مرحلة ما قبل انقطاع الطمث

تصف فترة ما قبل انقطاع الطمث ما يحدث لجسم المرأة مما يؤدي إلى انقطاع الطمث. 

تحدث تغييرات كثيرة بداخل جسم المرأة في هذه المرحلة نتيجة بداية انخفاض مستوى كل من هرمون الاستروجين والبروجيستيرون بشكل طبيعي، نظرًا لقلة إنتاجية المبيضين من هذه الهرمونات.

عند دخولك في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية، من المحتمل أن تبدئي في ملاحظة بعض اعراض انقطاع الطمث المبكرة.

تبدأ هذه المرحلة عادةً قبل انقطاع الطمث بحوالي أربع إلى ثماني سنوات.

اعراض انقطاع الطمث المبكرة

هي تلك الأعراض التي تظهر قبل انقطاع الدورة الشهرية خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، وتشمل ما يلي:

• عدم انتظام الدورة الشهرية
• شدة أعراض متلازمة ما قبل الحيض
• الهبات الساخنة
• قلة الرغبة الجنسية 
• إعياء
• جفاف المهبل 
• الشعور بعدم الراحة أثناء العلاقة الحميمة
• سلس البول عند السعال أو العطس
• زيادة الرغبة في التبول بشكل متكرر
• تقلب المزاج
• مشاكل في النوم
• زيادة الوزن
• صعوبة التركيز

مرحلة انقطاع الطمث

يحدث انقطاع الطمث عندما تنقطع الدورة الشهرية لمدة 12 شهرًا متتاليًا منذ آخر دورة شهرية، وهذا يعني وصول المرأة إلى سن اليأس، وبداية ظهور اعراض انقطاع الدورة الشهرية.

الوصول إلى سن اليأس يدل على أنك لم تعودي قادرة على الإنجاب. 

متى تبدأ اعراض انقطاع الطمث؟

يعد ​​سن انقطاع الطمث لدى أغلب النساء حوالي 51 عامًا، لكن، نسبة صغيرة من النساء، قد يعانين من انقطاع الطمث في الأربعينيات من العمر، وقد لا تصل بعض النساء إلى سن اليأس حتى الستينيات من العمر.

ولكن يبدو أن الجينات تلعب دورًا قويًا في توقيت انقطاع الطمث، ويمكن أن تؤثر العوامل الطبية أيضًا على توقيت انقطاع الطمث، على سبيل المثال، في حالة إزالة المبيضين، ستبدأ اعراض انقطاع الطمث في الظهور على الفور.

قد تؤدي الإصابة بالأمراض المناعية الذاتية إلى انقطاع الطمث المبكر.

كذلك، النساء اللواتي خضعن لعلاجات مثل العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي من المرجح أن تظهر الأعراض في وقت مبكر.

اعراض انقطاع الطمث بعد الأربعين

لا تبدأ أعراض سن اليأس في وقت مبكر، بالنسبة للغالبية العظمى من النساء، حيث تبلغ نسبة النساء الذين يعانين من انقطاع الدورة الشهرية المبكر أقل من 10 في المائة.

ولكن إذا كنت في أوائل الأربعينيات من العمر وتعانين من ظهور بعض الأعراض بانتظام مثل التغييرات في توقيت الدورة الشهرية أو تدفقها أو الهبات الساخنة أو تغيرات الحالة المزاجية أو مشاكل في النوم، فلا تتجاهليها و استشيري الطبيب، حيث يمكن للطبيب تحديد ما إذا كانت الأعراض التي تعانين منها، مرتبطة بانقطاع الدورة الشهرية أو سبب آخر مثل الاضطرابات الهرمونية أو الحالات الصحية الأخرى.

اعراض انقطاع الطمث في سن الخمسين

تشمل هذه الاعراض ما يلي:

الهبات الساخنة 

يمكن أن تحدث الهبات الساخنة أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، ولكنها تحدث في أغلب الحالات قبل وقت قريب من انقطاع الطمث، وفي السنوات القليلة الأولى بعد انقطاع الطمث. 

قد تشعر المرأة بحرارة حول وجهها ورقبتها وصدرها، وقد تنتشر إلى مناطق أخرى من جسمك، وعادة ما تستمر لبضع دقائق فقط.

إلى جانب الشعور بالحرارة، قد يحمر الجلد، وقد يتعرق، وقد يرتفع معدل ضربات القلب، ويتغير المزاج، وبعد ذلك، قد تشعر برعشة.

التعرق الليلي

عندما تحدث الهبات الساخنة في الليل، فإنها تسمى التعرق الليلي. 

قد يمنعك التعرق الليلي من الحصول على نوم جيد ليلاً ويجعلك أكثر عصبية في اليوم التالي. 

يمكن تخفيف التعرق الليلي من خلال ارتداء ملابس خفيفة والنوم في جو بارد.

تخفيف اعراض انقطاع الطمث

يمكن تخفيف الهبات الساخنة من خلال الآتي:

• البقاء في جو بارد.
• ارتداء ملابس خفيفة.
• عدم التعرض للتوتر.
• تقليل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية التي يمكن أن تثير الهبات الساخنة.
• الحد من تناول الكافيين أو الكحول.

متى تتوقف اعراض انقطاع الطمث؟

عادة ما تستمر أعراض انقطاع الدورة الشهرية من سنتين إلى سبع سنوات بعد انقطاع الطمث، ولكن يمكن أن تستمر لفترة أطول لدى بعض النساء، وبعدها تدخل المرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

اعراض بعد انقطاع الطمث

تدخل معظم النساء مرحلة ما بعد انقطاع الطمث تقريباً في سن ال55، حيث يبدأ الجسم في التكيف مع كمية هرموني الإستروجين والبروجسترون القليلة، وتشعر العديد من النساء بمزيد من الإنتاجية واليقظة والحرية.

قد تستمر بعض هذه الاعراض في هذه المرحلة، مثل الهبات الساخنة، لبضع سنوات أخرى، لكن في النهاية، ستنتهي، ومع ذلك، تبدأ أعراض جديدة في الظهور.

تشمل اعراض بعد انقطاع الطمث ما يلي:

جفاف الجلد والشعر

يتكون الجلد والشعر والعظام والعديد من الأنسجة الأخرى حول الجسم من الكولاجين، وبما أن الإستروجين يلعب دورًا هاماً في إنتاج الكولاجين.

قد ينخفض الكولاجين بعد انقطاع الطمث، نظرًا لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد والشعر.

جفاف أو حساسية المهبل

يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أيضًا في جفاف المهبل وترققه، قد يؤدي هذا إلى الشعور بعدم الراحة أو الألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

عادة ما يحدث جفاف المهبل أو الحساسية بعد انقطاع الطمث ولكن ليس من غير المعتاد ملاحظته في وقت سابق. 

غالبًا ما يمكن للمرطب أو المزلق أن يخفف من هذه الأعراض ويساعدك على الشعور براحة أكبر.

مشاكل في عضلات قاع الحوض

يساعد الإستروجين أيضًا في دعم المثانة، لذلك، يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى ضعف عضلات قاع الحوض.

لهذا السبب يمكن أن يكون سلس البول وكثرة التبول من اعراض انقطاع الطمث.

موضوعات ذات صلة

• انقطاع الطمث
• اعراض الدورة الشهرية
• الأطعمة المناسبة أثناء الدورة الشهرية والممنوعة
• عدم انتظام الدورة الشهرية
• علامات واعراض اضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء
• أسباب كثرة التبول لدى النساء
• اعراض ارتفاع ضغط الدم لدى النساء
• التهابات المهبل
• داء المشعرات المهبلية

The post اعراض انقطاع الطمث في سن الخمسين والأربعين appeared first on دكتورك.

تمر النساء بنزيف شهري يسمى الحيض أو الدورة الشهرية، الذي يحدث نتيجة تخلص الجسم من بطانة الرحم عن طريق المهبل في حالة عدم حدوث حمل، يؤثر ذلك على الجهاز التناسلي والأعضاء الأخرى مما يؤدي إلى ظهور اعراض الدورة الشهرية التي تتكرر كل 28 يوماً لدى معظم النساء، ولكن قد تتكرر لدى البعض كل 21 إلى 35 يوماً وهذا يعد أمراً طبيعياً، تستمر الدورة الشهرية عادة من 3 إلى 7 أيام، وقد تتراوح  شدة اعراض الدورة الشهرية من خفيفة إلى شديدة، تعاني أيضاً معظم النساء من بعض الأعراض قبل الدورة الشهرية التي تشير إلى قرب بدء الدورة الشهرية، وفي هذا المقال سنتناول علامات الدورة الشهرية التي تظهر قبلها واعراض الدورة الشهرية وبعض النصائح التي يجب اتباعها لتخفيف أعراض الدورة والحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.

اقرأ أيضاً: عدم انتظام الدورة

علامات الدورة الشهرية

قد تشعر معظم النساء ببعض الأعراض والعلامات التي تدل على قدوم الدورة الشهرية.

تظهر هذه العلامات قبل أيام قليلة من بدء الدورة الشهرية، وفقاً للأبحاث، تظهر أعراض متلازمة ما قبل الحيض في 95٪ من الإناث في سن الإنجاب.

تظهر علامات الدورة الشهرية بعد الإباضة، أي عندما يطلق المبيض البويضة في قناة فالوب.

ويرجع السبب في ذلك هو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون بشكل ملحوظ بعد الإباضة، وهو ما قد يفسر سبب ظهور اعراض الدورة الشهرية لدى النساء.

قد تظهر علامات الدورة الشهرية على هيئة أعراض جسدية ونفسية.

تشمل علامات الدورة الشهرية الآتي: 

• تقلصات في منطقة البطن: تبدأ هذه التقلصات قبل الدورة الشهرية ثم تستمر لعدة أيام بعدها، وهي تحدث نتيجة انقباضات الرحم للتخلص من بطانة الرحم في حالة عدم حدوث حمل.
• ظهور حب الشباب: يظهر غالباً قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية، نتيجة التغيرات الهرمونية الطبيعية التي تحدث للمرأة حيث ينخفض مستوى كل من هرمون الاستروجين والبروجستيرون ويرتفع هرمون الأندروجين.
• تورم وألم الثدي: نتيجة ارتفاع نسبة هرمون البرولاكتين المسئول عن إفراز اللبن من الثدي.
• الإرهاق والتعب: نتيجة انتقال الجسم من حالة الحفاظ على الحمل إلى حالة الاستعداد للدورة الشهرية، التي قد تؤدي أيضاً إلى حدوث صعوبة في النوم مما يسبب أيضاً الشعور بالتعب أثناء النهار.
• الانتفاخ: يحدث بسبب تغيير مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون التي تسبب الاحتفاظ بكمية أكبر من الماء والملح في الجسم أكثر من المعتاد. 
• مشاكل الأمعاء: تسبب تقلصات الرحم تقلصات في الأمعاء التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث إسهال أو إمساك أو غثيان.
• صداع الرأس: قد تصاب بعض النساء بالصداع النصفي قبل يوم أو يومين من الدورة الشهرية وقد يستمر هذا الصداع في أول ثلاثة أيام من الدورة.
• تغيير المزاج: نتيجة تغير مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون، التي قد تتسبب في الشعور بالاكتئاب.

اعراض الدورة الشهرية

تختلف اعراض الدورة الشهرية من سيدة لأخرى، ولكن تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً الآتي:

• تورم الثدي
• الشعور بألم في الثدي
• تغيير المزاج
• الانتفاخ
• ألم أسفل الظهر 
• تقلصات في منطقة المعدة

نصائح لتخفيف اعراض الدورة الشهرية

يجب اتباع بعض النصائح لتخفيف أعراض الدورة الشهرية، وتشمل هذه النصائح الآتي:

• التقليل من الملح وتقليل إضافته إلى الطعام من أجل تخفيف احتباس الماء والانتفاخ.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل ايبوبروفين (أدفيل) أو أسيتامينوفين.
• وضع زجاجة ماء ساخن أو وسادة دافئة على منطقة البطن لتخفيف التقلصات.
• ممارسة الرياضة لتحسين الحالة المزاجية وتقليل التقلصات.
• تناول وجبات صغيرة بدل من الوجبات الكبيرة للاحتفاظ بنسبة طبيعية للسكر في الدم، لأن انخفاض نسبة السكر في الدم يسبب تغيير في المزاج.
• ممارسة اليوجا لتحسين الحالة النفسية.
• تناول مكملات الكالسيوم، التي قد تحسن من حالة الاكتئاب والقلق والتوتر.
• الابتعاد عن الأطعمة الدسمة وتناول الأطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية.

اقرأ أيضاً: الأطعمة المناسبة أثناء الدورة

الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب

تعاني معظم النساء من اعراض الدورة الشهرية سواء كانت جسدية أو نفسية.

ولكن قد تحتاج بعض النساء إلى استشارة الطبيب إذا كانت هذه الأعراض تؤثر على حياتهم اليومية أو تحدث خارج الدورة الشهرية.

قد تتداخل بعض الأعراض التي تظهر قبل الدورة الشهرية مع أعراض حدوث الحمل، ولكن لا داعي للقلق إذا كانت هذه الأعراض خفيفة ولا تؤثر على حياتك اليومية.

ومع ذلك، يمكن أن يشير النزيف الشديد والتقلصات الشديدة إلى مضاعفات الحمل، مثل فقدان الحمل أو الحمل خارج الرحم.

وقد تؤثر بعض الحالات الطبية على الدورة الشهرية، بما في ذلك مرض تكيس المبايض والأورام الليفية الرحمية وانتباذ بطانة الرحم.

لذلك، لابد من استشارة الطبيب في حالة المعاناة من أي من هذه الأعراض:

• نزيف غير طبيعي من الرحم.
• نزيف بعد انقطاع الطمث.
• عدم التعرض للدورة الشهرية عند بلوغ سن ال15 أو خلال 3 سنوات من كبر الثدي.
• عدم نزول الدورة الشهرية لأكثر من 90 يوماً.
• نزيف غير منتظم بين أوقات الحيض.
• استمرار الدورة الشهرية لأكثر من 7 أيام.
• الشعور بآلام شديدة أثناء الدورة الشهرية.
• ظهور علامات متلازمة الصدمة التسممية، وهي عدوى بكتيرية نتيجة استخدام الفوط الصحية، تشمل أعراض الصدمة التسممية ما يلي:
•  ارتفاع درجة الحرارة
• آلام في العضلات
• إسهال
• القئ
• دوخة
• إغماء
• طفح جلدي يشبه حروق الشمس
• التهاب الحلق
• عيون حمراء

The post تعرفي على اعراض الدورة الشهرية وطرق تخفيفها appeared first on دكتورك.

هناك فجوة كبيرة بين المعتقدات الخاطئة والحقيقة الطبية حول غشاء البكارة (Hymen) وفي هذا المقال سنتناول 5 حقائق طبية عن الغشاء لتكذيب الخرافات التي يعتقدها البعض.

غشاء البكارة لا يغطي المهبل بالكامل

غشاء البكارة ليس غشاء كامل يغطي فتحة المهبل كما يعتقد البعض، وذلك للسماح لدم الحيض بالمرور عبر المهبل عند البنات.

ولكن في بعض الحالات قد تولد بعض البنات بغشاء كامل، لا يسمح هذا الغشاء الكامل بمرور دم الدورة الشهرية خارج المهبل.

 يتسبب الغشاء الكامل في رجوع دم الدورة الشهرية إلى المهبل وظهور أعراض مثل:

•  آلام في البطن
• ألم في الظهر 
• ألم في حركات الأمعاء
• صعوبة في التبول

عادة يشخص هذا النوع من الغشاء عادة في سن المراهقة، ولكن يمكن تشخيصه أيضاً عند الولادة.

يختلف غشاء البكارة من بنت للأخرى

 ليس هناك نوع واحد من الغشاء في كل البنات، ولكن يوجد منه أنواع مختلفة وهي:

• غشاء البكارة على شكل نصف قمر

وهو النوع الأكثر شيوعًا عند البنات، حيث يسمح هذا الشكل لدم الدورة الشهرية بالتدفق من المهبل.

• غشاء البكارة الغير مثقب أو ما يطلق عليه الكامل

هو غشاء كامل ليس به أي ثقوب، ولا يسمح هذا النوع بمرور دم الدورة الشهرية، ويحتاج لعملية بسيطة لإزالة الأنسجة الزائدة.

• غشاء البكارة ذو فتحة صغيرة

هو غشاء رقيق يغطي فتحة المهبل بالكامل تقريبًا ولكن يوجد فتحة صغيرة التي تسمح بمرور دم الحيض خارج المهبل. 

• غشاء البكارة ذو فتحتين

يحتوي هذا الغشاء على فتحتين صغيرتين بدلاً من فتحة واحدة. 

غشاء البكارة يمكن أن يتمدد

يعتقد الكثيرون أن الغشاء يتمزق عند التواصل الجنسي لأول مرة.

ولكن في الحقيقة أن غشاء البكارة يستطيع أن يتمدد، لذلك يمكن أن يتمدد الغشاء ولا يتمزق عند التواصل الجنسي لأول مرة، وهذا ما يتعارض عن مفهوم الكثيرون عن العذرية.

لا يوجد غشاء بكارة لدى بعض البنات

قد تولد بعض البنات بدون غشاء على الإطلاق، وهذا ليس مرض أو مشكلة طبية ولا يعني أنهم يفتقدون أي شيء أو لا يحتاجون إلى رعاية طبية. 

اختبار العذرية غير معترف به طبياً

لا يعترف باختبار العذرية طبياً، لأنه لا يمكن معرفة ما إذا كانت المرأة قد مارست الجنس أم لا بمجرد النظر إلى مهبلها.

لأن كل غشاء بكارة مختلف عن الأخر، لذلك لا يوجد معيار محدد للعثور على أدلة على الاختراق.

اقرأ أيضاً: التغذية أثناء الدورة الشهرية

The post 5 حقائق لا تعرفيها عن غشاء البكارة appeared first on دكتورك.

هناك تغيرات بدنية وهرمونية كثيرة تحدث أثناء الحيض عند السيدات، وتظهر عليهم الكثير من الأعراض التي تتأثر بالأطعمة التي تتناولها السيدات أثناء الحيض، هناك أطعمة تخفف من أعراض الدورة الشهرية وأخرى قد تزيد الأعراض، وفي هذه المقال سنتناول الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية والأطعمة الممنوعة خلالها.

أعراض الدورة الشهرية

كثير من السيدات تشعر بأعراض كثيرة أثناء الدورة الشهرية ومن هذه الأعراض:

• مغص
• صداع
• غثيان
• انتفاخ
• تقلب المزاج
• إسهال أو إمساك
• ظهور حب الشباب

الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية

تناول بعض الاطعمة أثناء الدورة الشهرية قد يخفف من آلام الدورة الشهرية وأعراضها ومنها:

الماء

يعد شرب كميات وفيرة من الماء أثناء الدورة الشهرية أمراً ضرورياً لأنه:

• يحد من خطر الإصابة بالجفاف الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية.
• يمنع تخزين الماء داخل الجسم أثناء الدورة. 
• يمنع حدوث انتفاخ.

الفواكه والخضروات

الفواكه والخضروات من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية للأسباب الآتية:

تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ يحافظ على نسبة المياه في الجسم ويمنع حدوث جفاف أثناء الدورة الشهرية.

تعد الخضروات الورقية مثل السبانخ من الأطعمة المفيدة أثناء الدورة الشهرية لأنها تمد الجسم بالحديد اللازم، الذي تقل نسبته في جسم المرأة أثناء الدورة الشهرية.

الزنجبيل 

أثبتت الدراسات أن الزنجبيل من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية، شرب كوب دافئ من الزنجبيل يحسن من أعراض الحيض ويقلل الغثيان.

لحوم الدواجن والأسماك

تعد لحوم الدواجن والأسماك من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية لأنها تمد الجسم بالحديد اللازم الذي تقل نسبته أثناء الحيض.

كما أن الأسماك تحتوي على الأوميجا 3 التي تخفف من آلام الدورة الشهرية، وتقلل من أعراض الاكتئاب وتغير المزاج وتقلبه التي تحدث أثناء الدورة الشهرية مع بعض السيدات نتيجة للتغيرات الهرمونية.

الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تقلل من أعراض الدورة الشهرية.

لذلك يعد الكركم من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية الذي يمكن استخدامه كنوع من التوابل على الأكل.

الشوكولاته الداكنة 

تحتوي الشوكولاته الداكنة على نسبة عالية من عنصري الحديد والمغنيسيوم.

وكما ذكرنا أنه يجب تناول مصادر الحديد أثناء الدورة الشهرية لتعويض نقص الحديد أثناء الحيض.

أثبتت دراسة عام 2015 أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في المغنيسيوم هم أكثر عرضة للإصابة بأعراض الدورة الشهرية.

كل هذا يجعل الشوكولاته الداكنة من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية.

المكسرات

تعد المكسرات من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية لأنها غنية بالأوميجا 3 والبروتين وتمد الجسم بالمغنيسيوم والفيتامينات المختلفة أثناء الحيض.

العدس والفول

تناول العدس والفول يمد الجسم بالبروتين والحديد اللازم أثناء الحيض، لذا هما من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية.

الزبادي

تصاب كثيراً من السيدات بالفطريات المهبلية أثناء الحيض، لذلك تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي يساعد في التخلص من الالتهابات المهبلية.

تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في التخلص من الالتهابات لأنها تغذي البكتيريا الجيدة في المهبل التي تحارب الفطريات .

الأمر الذي يجعل الزبادي من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية، كما أنه يعد مصدر للكالسيوم والمغنسيوم.

النعناع

شرب كوب دافئ من النعناع يخفف من تقلصات الدورة الشهرية والغثيان والإسهال.

شرب النعناع أثناء الحيض أمر ضروري، فهو من الاطعمة المناسبة اثناء الدورة الشهرية لتخفيف أعراضها.

الاطعمة الممنوعة اثناء الدورة الشهرية

يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة اثناء الدورة الشهرية لأنها تزيد من الأعراض ومن هذه الأطعمة:

اللحوم الحمراء

علي الرغم من أن اللحوم الحمراء مصدر غني بالحديد إلا أنها تزيد من آلام الدورة الشهرية.

وذلك يرجع لاحتوائها على كميات كبيرة من بروستاغلاندين المسئولة عن انقباضات الرحم، الأمر الذي يزيد من تقلصات الدورة الشهرية.

مما يجعل اللحوم الحمراء من الاطعمة الممنوعة اثناء الدورة الشهرية ويجب عدم تناولها أثناء الحيض.

الملح

استخدام كميات كبيرة من الملح على الطعام يسبب احتباس للماء والشعور بالانتفاخ.

الأمر الذي يجعل الأطعمة الغنية بالصوديوم من الاطعمة الممنوعة اثناء الدورة الشهرية.

ويجب على كل سيدة أن تقلل من استخدام الملح على الطعام اثناء الدورة الشهرية.

السكر

يجب تناول السكر باعتدال لأن تناول الكثير منه يمكن أن يسبب الشعور بالاكتئاب، أو القلق أثناء الدورة الشهرية.

الشاي والقهوة

تعد المشروبات التي تحتوي على الكافيين من الاطعمة الممنوعة اثناء الدورة الشهرية لأنها تسبب احتباس للماء وقد تزيد من الصداع المصاحب للدورة الشهرية.

الأطعمة الحارة

يجب تجنب الاطعمة الحارة أثناء الدورة الشهرية لأنها قد تسبب إسهال وآلام فى المعدة. 

The post قائمة الاطعمة-المناسبة-اثناء-الدورة-الشهرية والممنوعة appeared first on دكتورك.

قبل التحدث عن عدم انتظام الدورة الشهرية يجب أن نعرف ما هي الدورة الشهرية المنتظمة؟

الدورة الشهرية هي أمر طبيعي يحدث للنساء بداية من سن البلوغ وحتى الوصول إلى سن اليأس.

وفي الدورة المنتظمة يحدث النزيف كل 28 يوم تقريبا لكنه قد يختلف من سيدة لآخرى وتترواح المدة الزمنية الطبيعية لحدوث الدورة بين 25 إلى 35 يوم.

في حال زادت المدة عن ذلك تعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة.

مراحل الدورة وحقائق عن عدم انتظام الدورة الشهرية

تحدث الدورة الشهرية وفقاً لنظام معين من التوازن الهرموني داخل جسم المرأة وباختلال هذا النظام تتأثر الدورة الشهرية.

على الرغم من ذلك فإن عدم انتظام الدورة ليس بالضرورة مشكلة طبية.

لكنه قد يحدث نتيجة إختلافات فردية وطبيعة جسم المرأة.

قبل مناقشة مشكلة عدم إنتظام الدورة نعرض لك كيفية حدوث الدورة والمراحل الخاصة بها والتي تحدث بشكل طبيعي للتعرف بعد ذلك على مواضع الخلل ومناقشة طرق العلاج حسب السبب.

مراحل الدورة الشهرية

تبدأ الدورة الشهرية لدى الفتيات من سن 10 سنوات وتنتهي عند سن اليأس حوالي 45 إلى 55 سنة.

وتحدث شهرياً وفقاً لنظام هرموني معين من خلاله تصبح الفتاة قادرة على الإنجاب.

وتنقسم الدورة الشهرية إلى أربع مراحل مختلفة:

مرحلة الحيض

تستمر مرحلة الحيض عادة من 3 إلى 7 أيام وتختلف من سيدة لآخرى.

تحدث تلك المرحلة نتيجة انهيار الجدار الداخلي لبطانة الرحم الذي يزداد سمكه في المراحل الآخرى استعداداً للحمل.

وفي حالة عدم حدوث الحمل تنهار بطانة الرحم في وقت الدورة الشهرية لتخرج على شكل دم وإفرازات من المهبل.

مرحلة الطور الجريبي

تبدأ تلك المرحلة من أول أيام الحيض أو نزول الدم وتنتهي ببداية المرحلة التالية وهي مرحلة التبويض.

في هذه المرحلة تقوم الغدة النخامية بالمخ بإفراز هرمون محفز لإنتاج ما يعرف بالجريبات وينتج تقريبا من 10 إلى 20 جريبة أو حويصلة.

تلك الحويصلات بدورها تقوم بإنتاج هرمون الإستروجين المعروف بهرمون الأنوثة.

وهذا الهرمون مسئول عن زيادة سمك بطانة الرحم ويتم ذلك استعداداً لإستقبال البويضة.

مرحلة التبويض

في حالة التخطيط للحمل تعتبر تلك المرحلة هي المرحلة المناسبة لحصول الحمل.

وهنا تنتقل بويضة ناضجة لتصل إلى قناة فالوب في إنتظار عملية التخصيب.

في حالة عدم حدوث حمل تنتقل البويضة الناضجة من قناة فالوب إلى الرحم وتتحلل البويضة في خلال 6 إلى 24 ساعة.

بعض السيدات قد تعاني من ألم في أحد الجانبين وهو ما يعرف بألم التبويض ويمكنها من خلال ذلك معرفة وقت التبويض بشكل واضح.

مرحلة الطور الأصفرى

في تلك المرحلة يقوم الجسم الأصفر بإنتاج كميات مرتفعة من هرمون البروجستيرون والاستروجين.

هرمون البروجستيرون مسئول عن زيادة سمك بطانة الرحم وتثبيتها.

في حالة عدم حدوث التلقيح فإن الجسم الأصفر يبدأ في التلاشي بشكل تدريجي وبالتالي تنخفضل نسبة الهرمونات المثبتة لبطانة الرحم وتنهار بطانة جدار الرحم لتبدأ دورة شهرية جديدة.

المراحل السابقة توضح كيفية حدوث الدورة الشهرية المنتظمة.

في الجزء التالي نعرض المشكلات التي يمكن تؤثر على إتمام تلك الدورة بشكل سليم.

وبالتالي تتسبب في عدم إنتظام الدورة الشهرية لدى السيدات.

وتأثير العوامل المختلفة على الهرمونات داخل جسم المرأة

كما نعرض تأثير تلك المشكلة على الحمل وطرق التشخيص والعلاج المتاحة.

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات:

في البداية يجب أن نعرف أن عدم إنتظام الدورة الشهرية في مراحل معينة من حياة الفتاة أو السيدة يعتبر أمر طبيعي وذلك في الحالات التالية:

1. في بداية البلوغ ولمدة سنتين فإن عدم إنتظام الدورة الشهرية لدى الفتيات يعتبر أمر طبيعي وذلك حتى يبدأ الجسم في التأقلم على النظام الهرموني والتغيرات الفسيولوجية المختلفة التي تمر به.
2. عند إقتراب سن اليأس أيضاً يعتبر عدم إنتظام الدورة الشهرية أمر طبيعي حيث يتم ذلك تمهيداً لإنقطاع الدورة الشهرية.

في الفترة ما بعد إنتظام الدورة الشهرية أو بعد البلوغ بسنتين وقبل سن اليأس فإن حدوث خلل في نظام الدورة الشهرية قد يكون نتيجة مشكلة صحية.

ومن الأفضل التوجه إلى الطبيب لمعرفة الأسباب والحصول على تشخيص مناسب.

بالتأكيد هناك مجموعة من الاسباب سواء المرضية أو العادات الغذائية والصحية المختلفة تؤثر بدورها على الدورة الشهرية.

وفي النقاط التالية نعرض بعضاً منها وكيف تؤثر على الدورة الشهرية:

متلازمة تكيس المبايض

تحدث تلك الحالة أو المشكلة لدى السيدات نتيجة ارتفاع مستوى هرمون الذكورة الذي يؤثر على إنتظام الدورة الشهرية.

كما يسبب مجموعة من الأعراض مثل زيادة نمو الشعر في مناطق غير مستحبة، زيادة الوزن وظهور البطن، تساقط الشعر بالإضافة إلى مشكلات مرتبطة بحدوث الحمل. يمكن حل تلك المشكلة من خلال ضبط مستوى الهرمونات أو إزالة الأكياس من على المبايض في حال تكونها كما أن إنقاص الوزن يساهم بشكل كبير في حل تلك المشكلة.

التوتر والضغوط النفسية

الإكتئاب والتوتر والضغوط النفسية المختلفة تؤثر على الجسم بشكل عام.

وقد تسبب خللاً في النظام الهرموني للجسم مما يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية.

وتعود الدورة الشهرية للإنتظام مرة أخرى بشكل طبيعي عند التخلص من التوتر والعودة للحالة الطبيعية.

السمنة

تسبب السمنة وزيادة الوزن الكثير من المشكلات في الجسم.

وعدم إنتظام الدورة الشهرية هي إحدى المشكلات التي تتسبب بها خاصة عندما تؤدي إلى مرض السكري الذي يساهم في مقاومة الخلايا للإنسولين وقد يسبب متلازمة تكيس المبيايض كما قد يسبب تأخر الحمل.

لهذا تنصح السيدات التي تخطط للحمل بإنقاص الوزن نظراً للمشكلات الصحية المختلفة التي تتسبب بها السمنة.

الأدوية

بعض الأدوية قد تسبب خلل في النظام الهرموني للجسم مثل أدوية منع الحمل والصرع لهذا من الضروري معرفة تأثير الأدوية والأعراض الجانبية الخاصة بها حتى لا تسبب القلق في حال سببت حدوث مشكلة جانبية.

وبالتأكيد يفضل مراجعة الطبيب بشأن الأعراض المختلفة الناتجة عن تناول نوع معين من الأدوية.

مشكلات التغذية

اضطرابات الطعام ومشكلات التغذية المختلفة تساهم أيضاً في ظهور مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية.

وتشمل تلك الإضطرابات قلة التغذية والنحافة أو زيادة الشهية المفرطة.

ممارسة الرياضات العنيفة

في حال قمت بممارسة رياضة عنيفة لفترة من الوقت وتأخرت الدورة الشهرية فقد يكون هذا هو السبب.

فالجري لمسافات طويلة أو ممارسة الرياضات الصعبة قد يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.

السكري

السيدات المصابات بمرض السكري عادة ما تأتيهم الدورة الشهرية في وقت متأخر كما يصلن لسن اليأس بشكل أسرع من غيرهم.

لا تتأثر الدورة الشهرية بمرض السكري فقط ولكن العكس يحدث أيضاً فزيادة هرمون البروجستيرون في مراحل الدورة الشهيرة المختلفة من شأنه أن يزيد من مقاومة الخلايا للأنسولين في الجسم حتى مع الإلتزام بالعلاج والنظام الغذائي السليم.

كيفية تشيخص عدم انتظام الدورة الشهرية

كما ذكرنا الدورة الشهرية المنتظمة لها معدل معروف ولكن الخروج عن ذلك المعدل لا يعني بالضرورة مشكلة صحية.

في الفترة التي تنتظم فيها الدورة الشهرية يمكن أن نعتبر حدوث أي خلل أو مشكلة أمر يستدعي زيارة الطبيب للإطمئنان.

في البداية سوف يكون عليك القيام بتحديد التغيرات التي طرأت على دورتك الشهرية وتسجيل موعد بداية وانتهاء الدورة لعدة مرات.

من الأفضل أيضا ملاحظة كمية الدم وهي زادت بشكل كبير أو قلت بشكل ملحوظ، هل هناك تجلطات دموية تظهر وما إلى ذلك حتى تسهل عملية التشخيص.

وتتم عملية التشخيص بالشكل التالي:-

• استفسارات الطبيب:

سوف يبدأ الطبيب عملية الكشف والتشخيص من خلال سؤالك عن الدورة الشهرية والمواعيد التي تبدأ فيها والتغيرات التي طرأت عليها لهذا كما ذكرنا من الضروري الإنتباه لتلك الأمور.

• الفحص السريري:

الخطوة التالية للتشخيص هي الفحص السريري ويقوم به الطبيب لملاحظة أي تغيرات يمكن أن تكون السبب وراء عدم انتظام الدورة الشهرية.

• الفحوصات والتحاليل:

بعض الأمراض مثل الأنيميا وفقر الدم قد تسبب تلك المشكلة لهذا ربما يطلب منك الطبيب القيام بعمل بعض الفحوصات والتحاليل الطبية للتأكد من السبب وراء ظهور مشكلة عدم إنتظام الدورة الشهرية لديك.

كما أن تحليل الهرمونات قد يكون مطلوباً أيضاً في تلك الحالة فكما ذكرنا .

• الأشعة:

استخدام الأشعة الصوتية لتصوير الرحم والمبيض وقناتي فالوب وملاحظة أي تغيرات به هي أيضاً من الطرق المفيدة التي يمكن الإعتماد عليها في تشخيص أسباب المشكلة.

• فحص المهبل:

يتم أيضا فحص المهبل للتأكد من عدم وجود عدوى أو التهابات تتسبب في حدوث تلك المشكلة.

• العينات:

قد يتم أخذ عينة من الرحم للتأكد من طبيعة الخلايا ويتم ذلك من خلال أخذ مسحة أو عينة صغيرة من داخل الرحم وفحصها والكشف عنها.

كيفية علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

يعتمد علاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات على السبب المؤدي للمشكلة.

والذي يتم تحديده والتعرف عليه من خلال الكشف والتشخيص بالطرق المذكورة سابقاً.

وإليك بعض النقاط الخاصة بعلاج المشكلة:

• في حال كانت المشكلة سببها خلل في الهرمونات يعتمد العلاج هنا على عملية تنظيم الهرمونات وذلك من خلال تناول بعض الأدوية مثل أدوية منع الحمل التي تحتوى على مجموعة من الهرمونات التي تنظم الخلل الموجود بالجسم.
• في حال كانت المشكلة بسبب مرض ما مثل الأنيميا يتم الإعتماد هنا على علاج المرض من خلال تناول الحديد والأدوية الخاصة به وبالتالي التخلص من المشكلات المصاحبة له.
• بعض الأمراض مثل بطانة الرحم المهاجرة والتي تسبب تلك المشكلة ليس لها علاج ولكن هنا يمكن الإعتماد على بعض مسكنات الألم أو أدوية منع الحمل التي تعمل على عدم زيادة خلايا بطانة الرحم المهاجرة للحد من تلك المشكلة.
• في بعض الحالات لا يتطلب الأمر تناول أي علاج إذا كان عدم إنتظام الدورة الشهرية يرجع لسبب زيادة المجهود البدني أو قرب سن اليأس فتعتبر تلك الأمور طبيعية لكن بالتأكيد زيارة الطبيب سوف توفر لك مزيد من الإطمئنان وتجنبك الكثير من المشكلات الصحية.

لا شك أن اعتماد نظام حياة صحي والاهتمام بممارسة الرياضة والتغذية السليمة وإنقاص الوزن يلعب دوراً مميزاً في التأثير على صحة الجسم بشكل عام وتنظيم الهرمونات والحد من المشكلات الصحية المرتبطة بها كما ترتبط الكثير من الأمراض بالسمنة والنظام الغذائي السيء مثل تكيس المبايض والذي يؤثر على إنتظام الدورة الشهرية.لهذا ننصح بالحفاظ على الوزن في حالة مثالية والحد من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات العالية كما أن الإلتزام بممارسة رياضة مناسبة بشكل يومي سوف يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم بشكل عام ويساهم بشكل ملحوظ في التخلص من المشكلات الصحية المختلفة.

The post عدم انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات appeared first on دكتورك.