قد يعاني كل الناس على مدار حياتهم من الكحة التي قد يصاحبها بلغم، وهي ليست مرض في حد ذاتها، لكنها عرض لكثير من الأمراض، ولكن، تعد الإصابة بالبرد والأنفلونزا هي أكثر أسباب الكحة سواء كانت جافة أو ببلغم، وعادة، ما يبحث الناس عن حلول طبيعية لعلاجها، لذلك سنوضح في هذا المقال طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم طبيعياً في المنزل.

ما هي طرق علاج الكحة الشديدة في المنزل طبيعياً؟

تتعدد طرق العلاج، ومنها ما يلي:

عصير ليمون وعسل

يحتوي عصير الليمون والعسل على نسبة عالية من فيتامين ج ومضادات الأكسدة، الأمر الذي يجعله يساعد في تقليل التهاب مجرى الهواء التنفسي، مما يمكن أن يخفف من السعال ويسرع الشفاء من البرد والإنفلونزا.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للعسل أن يرطب الحلق ويقلل من تهيج الأنسجة، مما يساهم في تخفيف السعال.

يمكن عمل هذا العصير لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم، من خلال خلط جميع المكونات في الخلاط وتحليتها بالعسل قبل الشرب، مع الحرص على شربها في أسرع وقت ممكن. 

شراب الزنجبيل بالقرفة

يساعد شراب الزنجبيل مع القرفة في تجفيف بطانة الأنسجة، مما يجعله يستخدم كطارد طبيعي للبلغم.

لذا،يمكن استخدامه لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم الناتج عن البرد أو الانفلونزا.

طريقة العمل

• إضافة 85 جرام من السكر البني إلى 100 مللي من الماء.
• غلى على النار.
• الاستمرار في التقليب حتى يذوب السكر تمامًا.
• وبعد ذلك، تُطفي النار.
• إضافة 1 كوب شاي من جذور الزنجبيل المقشرة والمقطعة إلى شرائح، مع 1 عود من القرفة أو 1 ملعقة صغيرة من القرفة مطحونة مع التقليب.
• تخزين الشراب في وعاء زجاجي نظيف وجاف.
• أخذ 1 ملعقة صغيرة من شراب الزنجبيل 3 مرات في اليوم.

 بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي استخدام هذا الشراب من قبل النساء الحوامل أو لديهن تاريخ من حالات الإجهاض.

شاي النعناع

قد يساعد تناول شاي النعناع في علاج الكحة الشديدة بالبلغم، وذلك لأنه غني بالمنثول، وهو زيت اساسي يمكن أن يحسن الأعراض مثل السعال والبلغم وسيلان الأنف وانسداد الأنف والصداع، وكلها شائعة مع نزلات البرد والإنفلونزا.

يحتوي هذا الشاي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات، والتي تساعد الجسم على محاربة البرد والتعافي بشكل أسرع.

طريقة العمل

• إضافة 6 أوراق من النعناع المفروم إلى الماء المغلي.
• ثم تركه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
• وبعد ذلك تصفيته وتحليته بالعسل حسب الرغبة.
• تناول من 3 إلى 4 أكواب منه يوميًا.

منقوع الزعتر والعسل

يحتوي منقوع الزعتر والعسل على العديد من المواد المضادة للالتهابات والمطهرة، مثل الثيمول (Thymol) و كارفاكرول (Carvacrol) و السيمين (Cymene) و اللينالول (Linaool).

تعمل هذه المواد كطارد للبلغم، مما يساعد في التخلص من البلغم ، كما أنها تساعد أيضًا على تليين الحلق لتخفيف السعال وسيلان الأنف وانسداد الأنف.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية من العسل أو البروبوليس أو حبوب اللقاح عدم إضافة العسل إلى هذا المنقوع، ويجب تناوله مع الزعتر فقط.

طريقة العمل

• إضافة 1 ملعقة كبيرة من خلاصة الزعتر المجفف أو فرعين من الزعتر الطازج إلى 1 لتر من الماء المغلي.
• ونقعه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
• يمكن اضافة العسل حسب الرغبة.
• ثم يُصفى ويُشرب 3 مرات يومياُ.

لا يجب استخدام منقوع الزعتر لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم من قبل بعض الأشخاص، بما في ذلك ما يلي:

• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة (مثل التهاب المعدة أو القرحة).
• المصابين بأمراض الكبد.
• أولئك الذين يتناولون مضادات التخثر، مثل الوارفارين أو كلوبيدوجريل.

 شراب البصل والثوم

يساعد هذا العلاج المكون من البصل والثوم في إذابة البلغم وطرده وتقوية جهاز المناعة وتقليل التهاب الرئة لمنع المزيد من إنتاج البلغم.

وكل ذلك بفضل خصائص هذا العلاج المطهرة و الطاردة للبلغم.

طريقة العمل

• وضع 1 بصلة متوسطة الحجم مبشورة مع 1 فص ثوم مهروس في وعاء زجاجي.
• إضافة ما يكفي من العسل لتغطية البصل والثوم.
• خلط جميع المكونات وتُخزن في الثلاجة لمدة يوم واحد.

الجرعة

• للأطفال أكثر من عامين: 2.5 مل من الشراب، أو ما يعادل حوالي نصف ملعقة صغيرة، 3 مرات يوميًا.
• للبالغين: 5 مل أو 1 ملعقة صغيرة، حتى 3 مرات يوميًا. 

يجب التخلص من أي شراب غير مستخدم بعد أسبوع واحد في الثلاجة.

لا ينبغي استخدام شراب البصل والثوم للأطفال دون سن الثانية، ولا للنساء الحوامل المصابات بسكري الحمل، بما أنه يحتوي على العسل.

يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من مرض السكري أيضًا تجنب تناول هذا الشراب، حيث يمكن أن يتسبب العسل في ارتفاع نسبة السكر في الدم.

استنشاق بخار الأوكالبتوس

تعد هذه الطريقة رائعة لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم.

وذلك، لأن الأوكالبتوس يحتوي على خصائص طاردة للبلغم ومطهرة، مما يساعد على تخفيف احتقان الأنف بسرعة.

ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه زيت الأوكالبتوس الأساسي، وبالتالي قد يعانون بالفعل من تفاقم الأعراض.

لذا، في حالة ملاحظة تفاقم الأعراض عند استنشاق بخار الأوكالبتوس، فيجب التوقف عن الاستخدام على الفور.

طريقة العمل

• وضع 5 قطرات من زيت الاوكالبتوس العطري في 1 لتر من الماء المغلي في وعاء.
• إعطاء الرأس بمنشفة، حيث تساعد المنشفة على جعل البخار يدوم لفترة أطول.
• وبعد ذلك، استنشاق البخار.
• يفضل إمالة الرأس نحو الأمعاء والاستنشاق بعمق قدر الإمكان لمدة 10 دقائق.
•  يمكن تكرار ذلك من 2 إلى 3 مرات في اليوم.

شاي عرق السوس

يحتوي عرق السوس على مواد كثيرة لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على محاربة البلغم ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى، مثل الزكام أو التهاب الشعب الهوائية.

لذلك، يعد شاي عرق السوس علاج قوي وفعال للكحة الشديدة مع البلغم.

طريقة العمل

• إضافة 1 ملعقة صغيرة من جذر عرق السوس إلى كوب الماء المغلي وتُغطى وتُترك لمدة 10 دقائق.
•  تصفيته وتحليته بالعسل حسب الرغبة.
• شرب هذا الشاي مرتين يوميًا.

شاي إشنسا

يتميز شاي إشنسا بأنه غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب و المواد المقوية للمناعة.

حيث تساعد هذه المواد على تقوية جهاز المناعة وتقليل مدة نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية، مما يساعد على علاج الكحة الشديدة مع البلغم.

طريقة العمل

• تُوضع ملعقة صغيرة من جذور أوراق إشنسا في كوب من الماء المغلي.
• يُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُصفى ويُشرب مرتين في اليوم.

يمكن استخدام شاي إشنسا من قبل الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.

ولكن، يجب تجنبه عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الربو أو السل أو أمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة أو الصدفية.

The post ما هي طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم في المنزل؟ appeared first on دكتورك.

قد يتكون خراج الأسنان نتيجة الالتهابات التي تحدث داخل السن، حيث يمكن للبكتيريا أن تدخل السن عندما تتشقق أو تتكسر أو تتحلل، وبمجرد وصول البكتيريا إلى مركز السن تصيب السن بالعدوى، ويتراكم الصديد في السن، حتى يكثر ويسبب ألم في الأسنان، وفي حالة عدم علاجه يمكن أن تنتشر العدوى إلى اللثة وعظام الفم، لذلك، يجب زيارة طبيب الأسنان لتلقي علاج خراج الاسنان على الفور، ولكن يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية في المساعدة في تخفيف الانزعاج الناجم عن العدوى، مع الأخذ في الاعتبار أن هذه العلاجات المنزلية لا تغني عن العلاج بالأدوية، ولكن، يمكن استخدامها جنباً إلى جنب مع الأدوية، لذلك سنوضح في هذا المقال طرق علاج خراج الاسنان في المنزل.

اقرأ أيضاً: أعراض خراج الأسنان وأسبابه

طرق علاج خراج الاسنان في المنزل

تشمل هذه الطرق ما يلي:

الماء المالح

يساعد شطف الفم بالماء المالح  في تخفيف الألم الناتج عن خراج الأسنان مؤقتاً.

حيث يعد شطف الفم بالماء المالح أسهل علاج منزلي لخراج الاسنان بل أيضاً أرخص علاج.

بالإضافة إلى ذلك، قد يعزز الشطف بالماء المالح التئام الجروح وصحة اللثة.

طريقة استخدام الماء المالح في علاج خراج الاسنان:

• يخلط نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام العادي مع نصف كوب من ماء الصنبور الدافئ.
• يمضمض الفم بالماء المالح لمدة دقيقتين على الأقل.
• يبصق الماء للخارج.
• يكرر ذلك ثلاث مرات في اليوم.

صودا الخبز

صودا الخبز هي خيار آخر رخيص لعلاج خراج الاسنان، حيث تتوفر صودا الخبز في كل مطبخ.

تتميز صودا الخبز بقدرتها على إزالة البلاك في الفم، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للجراثيم.

طريقة استخدام صودا الخبز في علاج خراج الاسنان:

• يخلط نصف ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع نصف كوب ماء ورشة ملح.
• يمضمض الفم بهذا الخليط لمدة تصل إلى خمس دقائق.
• يبصق هذا الخليط، كرر ذلك حتى الانتهاء من الخليط.
• يمكن تكرار ذلك مرتين يوميًا.

 زيت الأوريجانو

يتمتع زيت الأوريجانو بخصائص مضاد للجراثيم ومضاد للأكسدة، وقد يساعد استخدام هذا الزيت في تقليل تورم وألم خراج الأسنان. 

طريقة استخدام زيت الأوريجانو في علاج خراج الاسنان:

• يمزج بضع قطرات من زيت الأوريجانو الأساسي مع أونصة واحدة من الزيت الناقل، مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
• يوضع بضع قطرات من هذا الخليط على قطعة قطنة صغيرة.
• ثم يوضع قطعة القطن على المنطقة المصابة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
• تزال قطعة القطن.
• يشطف الفم بعد 10 دقائق من إزالة قطعة القطن.
• يكرر ذلك ما يصل إلى ثلاث مرات في اليوم.

الكمادات الباردة

تساعد الكمادات الباردة في تقليل الألم والتورم.

طريقة استخدام زيت الأوريجانو في علاج خراج الاسنان:

• توضع الكمادات الباردة على الجلد بالقرب من المنطقة المصابة.
• يضغط على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة.
• يكرر ذلك عدة مرات في اليوم.

 الحلبة

استخدمت الحلبة منذ القدم كعلاج منزلي للمساعدة على التئام الجروح وتقليل الالتهابات، نظراً لأنها تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا.

طريقة استخدام الحلبة في علاج خراج الاسنان:

• توضع ملعقة صغيرة من الحلبة على كوب من الماء.
• ثم يسخن هذا المزيج لصنع شاي الحلبة.
• يترك هذا المزيج ليبرد.
• ثم يوضع كمية صغيرة من المزيج بعد أن يبرد على المنطقة المصابة باستخدام قطعة قطن.
• يكرر ذلك ثلاث مرات في اليوم.

زيت القرنفل 

عرف زيت القرنفل منذ العصور القديمة كعلاج طبيعي لألم الأسنان، وذلك، لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. 

عادة، ما يباع زيت القرنفل مخفف في زيت حامل، ولكن في حالة إذا كان غير مخفف، فيجب تخفيفه من خلال وضع 3 إلى 5 قطرات من زيت القرنفل العطري في 30 مللي من الزيت الناقل مثلزيت جوز الهند.

طريقة استخدام زيت القرنفل في علاج خراج الاسنان:

• يوضع الزيت المخفف على المنطقة المصابة عن طريق وضع بضع قطرات على قطعة قطن.
• يمكن أيضًا عمل غسول للفم من زيت القرنفل عن طريق وضع بضع قطرات من الزيت في كوب صغير من الماء.
• يمكن استخدام زيت القرنفل حتى ثلاث مرات يوميًا.

زيت الزعتر 

يعد زيت الزعتر هو زيت قوي آخر ضد الطفيليات والبكتيريا، بجانب قدرته على تقليل التورم. 

طريقة استخدام زيت الزعتر في علاج خراج الاسنان:

• يوضع زيت الزعتر المخفف على المنطقة المصابة بواسطة قطعة قطن صغيرة.
• يمكن أيضًا عمل غسول للفم عن طريق إضافة بضع قطرات من زيت الزعتر المخفف إلى كوب صغير من الماء.
• يستخدم زيت الزعتر حتى ثلاث مرات في اليوم.

اقرأ أيضاً: فوائد الزعتر

ماء الاكسجين

يعد ماء الأكسجين علاج ممتازاً لمحاربة العدوى البكتيرية،و يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل البلاك ونزيف اللثة.

طريقة استخدام زيت الزعتر في علاج خراج الاسنان:

• يخلط أجزاء متساوية 3٪ من ماء الأكسجين مع الماء.
• ثم يمضمض الفم بهذا المحلول، مع الانتباه لعدم ابتلاع أي من المحلول.
• يبصق المحلول.
• يمكن استخدام ذلك عدة مرات في اليوم.

سحب الزيت

يعد سحب الزيت من الوسائل القديمة الأخرى المستخدمة لتنظيف الفم لعلاج العديد من أمراض الفم، ويُعتقد أن سحب الزيت يزيل السموم من الأسنان واللثة.

 تشير دراسات محدودة إلى أن سحب الزيت قد يكون علاجًا جيدًا لنزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة وتقليل البكتيريا. 

ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كافية لتأكيد ما إذا كانت فعالة للاستخدام في صحة الفم.

تشمل الزيوت الجيدة لسحب الزيت ما يلي:

• زيت جوز الهند الخام
•  السمسم
• الزيتون

طريقة استخدام عملية سحب الزيت في علاج خراج الاسنان:

• تؤخذ ملعقة كبيرة من الزيت الذي اختاره المريض.
• ثم يمضمض الزيت بقوة في الفم لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
• يجب مراعاة عدم بلع الزيت.
• ثم يبصق الزيت في سلة مهملات، وليس الحوض لتجنب انسداد الحوض.

 الثوم

يتميز الثوم واستخداماته العلاجية المتعددة، حيث كان علاجًا طبيعيًا في تاريخ العصور القديمة، ومنها مخفف للألم وقاتل للبكتيريا.

طريقة استخدام الثوم في علاج خراج الاسنان:

• يطحن فص ثوم طازج حتى يصبح كالعجين.
• ثم يفرك المعجون على المنطقة المصابة.
• يمكن تكرار ذلك عدة مرات في اليوم.

اقرأ أيضاً: فوائد الثوم

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب زيارة الطبيب على الفور في حالة الإصابة بخراج الأسنان حيث يعد عدوى خطيرة يمكن أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من الوجه والعينين إذا تركت دون علاج.

ولكن، يقصد بالعلاجات المنزلية المذكورة أعلاه أن تكون علاجات تكميلية لتلك التي يصفها الطبيب. 

قد يحتاج المريض إلى مضادات حيوية فورية وعناية بالأسنان وبجانبها العلاجات المنزلية.

The post 10 طرق بسيطة لعلاج خراج الاسنان في المنزل appeared first on دكتورك.

عرف الزعتر واستخدم منذ القدم وذلك بسبب فوائد الزعتر الكثيرة، يمتد تاريخ الزعتر إلى مصر القديمة وروما، حيث استخدم المصريون الزعتر في عملية التحنيط وتناوله الرومان قبل وجبات الطعام وأعطوه للجنود كدليل على الشجاعة والإعجاب، ترجع أصول كلمة زعتر Thyme في اللاتينية إلى كلمة Thymus والتي تعني الشجاعة والقوة.

 يعد الزعتر واحداً من الأعشاب ذات اللون الأخضر التي تنتمي إلى عائلة النعناع، ينمو الزعتر في المناطق المشمسة ذات التربة الجيدة، يستخدم كثيراً في الطبخ وتصنيع الزيوت والأدوية نظراً لفوائده الصحية المتعددة، وفي هذا المقال سنتناول فوائد الزعتر الصحية واعراضه الجانبية وتأثيره على الكثير من الأدوية.

القيمة الغذائية للزعتر

يرجع الفضل في فوائد الزعتر الصحية إلى مكوناته المتنوعة من فيتامينات ومعادن وغيرها حيث تحتوي معلقة الزعتر على الآتي:

بروتين: 0.1 جم

الألياف: 0.3 جم

كالسيوم: 10 مجم

المغنيسيوم: 4 مجم

الفوسفور: 15 مجم

البوتاسيوم: 5 مجم

فيتامين سي: 3.8 مجم

فوائد الزعتر

• يعزز الزعتر من صحة الجهاز التنفسي.
•  يساعد على تهدئة السعال.
• يساعد في خفض ضغط الدم.
• يعمل الزعتر على تقوية المناعة.
• يستخدم زيت الزعتر في تحسين المزاج والتخلص من القلق لأنه يحتوي على مادة الكارفكرول.
• يساعد في التئام الجروح.
• يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة والقضاء على بكتيريا الفم.
• يمكن استخدامه في صنع غسول الفم للوقاية من التهاب اللثة وأمراض اللثة الأخرى وفطريات الفم.
• يسكن آلام ومغص الدورة الشهرية.
• يستخدم كطارد للحشرات من المنزل.

الأعراض الجانبية للزعتر

• يمكن تناول زيت الزعتر عن طريق الفم، ولكن بكميات محدودة لأن تناول الزيت يزيد من مفعوله وذلك لأنه مركز، فقد يحدث انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم، إذا استخدم زيت الزعتر بكثرة.
• قد يحدث حساسية من زيت الزعتر خاصة عند الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات التي تنتمي لعائلة النعناع بما في ذلك الزعتر واللافندر. 
• يعد الزعتر آمنًا عند استخدامه بكميات عادية، ولكن الإفراط في تناول الزعتر قد يسبب اضطراب في المعدة وتشنجات وصداع ودوخة.
• يجب تجنب تناول زيت الزعتر أثناء الحمل لأنه يحتوي على مادة الثيمول وهي مادة لها تأثيرات شبيهة بالاستروجين التي تزيد من خطر الإجهاض، لا يسبب إضافة الزعتر للطعام أي مشكلة في الحمل.

تدخلات الزعتر مع بعض الأدوية

يبطء الزعتر من تجلط الدم، مما قد يتداخل مع بعض الأدوية مثل:

• الوارفارين: قد يتداخل زيت الزعتر مع الوارفارين ويتسبب في زيادة خطر حدوث نزيف بسهولة، لذلك يجب إيقاف زيت الزعتر قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة لمنع النزيف المفرط.
• أدوية علاج ضغط الدم المرتفع: قد يتداخل تناول زيت الزعتر مع هذه الأدوية ويحدث انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم.

The post تعرف على فوائد الزعتر وأعراضه الجانبية appeared first on دكتورك.