جلوكوفانس من أشهر الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري من النوع الثاني، والمعروف بالسكري غير المعتمد على الأنسولين. يستخدم هذا الدواء عادة عندما لا يكون النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو العلاج بالأدوية الأخرى غير كافيًا للتحكم في نسبة الجلوكوز في الدم. فما هو جلوكوفانس؟ وما هي جرعته ودواعي استعماله؟ ومتى يجب عدم استخدامه؟ سوف نتعرف في هذا المقال عن كل تفاصيل هذا الدواء.

ما هو دواء جلوكوفانس Glucovance؟

 هو دواء يحتوي على مزيج من اثنين من أدوية السكري الفموية، التي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2، ولا يستخدمون حقن الإنسولين اليومية. الجلوكوفانس ليس لعلاج مرض السكري من النوع الأول.

المادة الفعالة

يحتوي دواء Glucovance على مادتين فعالتين، هما جليبينكلاميد والذي ينتمي إلى فئة من الأدوية تسمى السلفونيل يوريا، وميتفورمين.

طريقة العمل

تختلف آلية عمل كل دواء من مكونات Glucovane، بما في ذلك ما يلي:

تعمل مادة جليبينكلاميد عن طريق خفض نسبة السكر في الدم، وذلك عن طريق زيادة كمية الأنسولين الطبيعي التي ينتجها البنكرياس.

تعمل مادة الميتفورمين عن طريق تقليل كمية السكر التي يصنعها الكبد، والتي تمتصها الأمعاء، كما يزيد من حساسية الأنسولين.

ما هي الأشكال الدوائية لدواء جلوكوفانس

يتوفر هذا الدواء بثلاث تركيزات، بما في ذلك ما يلي:

• أقراص جلوكوفانس 5\500 مجم.
• جلوكوفانس 2.5\500 مجم.
• دواء جلوكوفانس 5\1000 مجم.

ما هي دواعي استعمال جلوكوفانس

يستخدم هذا الدواء مع نظام غذائي مناسب وبرنامج تمارين للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. ويمكن أيضا أن يستخدم مع أدوية السكري الأخرى.

ما هي جرعة Glucovance؟

تختلف جرعة هذا الدواء من شخص لآخر، بما في ذلك ما يلي:

  للمرضى الذين يعانون من عدم كفاية السيطرة على مستوى السكر في الدم مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية بمفردهم:

•  الجرعة الأولية: 1.25 مل -250 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة في اليوم.
•  جرعة الصيانة: تزيد بزيادات قدرها 1.25 ملغ -250 ملغ في اليوم كل أسبوعين حتى الحد الأدنى للجرعة الفعالة لتحقيق السيطرة على نسبة السكر في الدم.
•  الجرعة الأولية القصوى: 10 ملغ -2000 ملغ في اليوم.

 المرضى الذين يعانون من عدم كفاية التحكم في مستوى السكر في الدم باستخدام سلفونيل يوريا آخر أو ميتفورمين:

•  الجرعة الأولية: 2.5 mg-500 mg أو 5 mg-500 mg عن طريق الفم مرتين في اليوم
•  جرعة الصيانة: لا تزيد عن 5 مغ -500 ملغ إلى أن تصل للحد الأدنى للجرعة الفعالة للسيطرة على الجلوكوز في الدم.
•  الجرعة القصوى: 20 ملغ -2000 ملغ في اليوم.

وتعتمد الجرعة في كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا على وظيفة الكلى، فعادة ما تكون الجرعة الأولية حوالي 1.25 ملغ -250 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة في اليوم.

طريقة استخدام Glucovance

عليك اتباع بعض التعليمات عند استخدام هذا الدواء، بما في ذلك ما يلي:

• ابتلع الأقراص مع كوب من الماء.
• تناول جلوكوفانس قبل وجبتك مباشرةً، لأن هذا يقلل من إصابة المعدة وانخفاض سكر الدم.
• احصل على جرعتك في نفس الوقت تقريبًا كل يوم، لتتذكر موعد تناوله كل يوم.

الآثار الجانبية لجلوكوفانس

قد يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية، بعضها شائعة والبعض الآخر خطير يستدعي المساعدة الطبية، الآثار الجانبية الشائعة، بما في ذلك ما يلي:

•  الغثيان.
•  التقيؤ.
•  اضطراب في المعدة.
•  إسهال.
•  زيادة الوزن.
•  أعراض البرد(العطس، سيلان الأنف، والسعال).
•  صداع.
•  الدوخة.
• فقدان الشهية.

الآثار الجانبية الخطيرة التي يمكن أن يسببها جلوكوفانس، بما في ذلك ما يلي:

•  صعوبة في التنفس.
• انخفاض الجلوكوز في الدم.
•  تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان أو الحلق.
• زيادة سريعة في الوزن.
• ضيق في التنفس.
• الضعف الشديد.
• عدم وضوح الرؤية.
• زيادة التعرق.
• صعوبة في الكلام.
• الرعشة.
• ألم في المعدة.
• الارتباك.
• نوبات الصرع.
•  ألم غير عادي في العضلات.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الشعور بالبرد.
• الضعف والتعب الشديد.
• انخفاض مستويات الصوديوم في الدم.

اطلب المساعدة الطبية على الفور، إذا كنت تعاني أيًّا من الأعراض المذكورة أعلاه.

جلوكوفانس والانتصاب

 يحتوى هذا الدواء على نوعين من الأدوية المضادة للسكرى كما ذكرنا سابقًا، هناك بعض الأبحاث التي توضح التأثير السلبي لمادة الميتفورمين على مستويات هرمون التستوستيرون، والذي يؤدي بدوره إلى حدوث ضعف الانتصاب، بينما يمكن أن تؤدي مادة الجليبنكلاميد إلى زيادة مستويات هرمون التيستوستيرون مما يؤدي إلى قوة الانتصاب. مرض السكري يسبب العديد من المضاعفات أبرزها ضعف الانتصاب، فعند انتظام مستوى السكر في الدم يمكن أن يعود الانتصاب لقوته.

موانع استعمال جلوكوفانس

يمنع استخدام الدواء في بعض الحالات، بما في ذلك ما يلي:

• الحساسية من مكونات الدواء.
•  أمراض الكلى الحادة.
•  الحماض الأيضي أو الحماض الكيتوني السكري.
•  إذا كنت بحاجة إلى أي نوع من الاشعة السينية أو الأشعة المقطعية باستخدام الصبغة، فقد يلزم أن تتوقفوا مؤقتًا عن تناول جلوكوفانس.
•  نقص في الإنزيمات يسمى نقص نازعة هيدروجين الجلوكوز 6 فوسفات(G6PD).
•  أمراض الكبد.
•  أمراض القلب، أو السكتة الدماغية.

جلوكوفانس والحمل

يجب استخدام هذا الدواء فقط عند الحاجة، فعادة ما يفضل الأطباء استخدام الأنسولين لضبط مستوى السكر في الدم أثناء الحمل. وفي حالة استخدام جلوكوفانس في الحمل فعادة ما يستبدله الطبيب بالأنسولين قبل تاريخ الولادة بأسبوعين على الأقل، وذلك لأن مادة جليبينكلاميد يمكن أن تسبب انخفاض سكر الدم في حديثي الولادة.

جلوكوفانس والرضاعة

يمر ميتفورمين إلى حليب الثدي، ومن غير المعروف ما إذا كان الجليبينكلاميد يمر إلى حليب الثدي، لذا يجب استشارة الطبيب قبل الرضاعة الطبيعية.

التداخلات الدوائية لدواء Glucovance

هناك بعض الأدوية التي يجب عدم استخدامها مع جلوكوفانس، فهناك بعض الأدوية ترتفع نسبة السكر في الدم عند استخدامها بالتزامن مع هذا الدواء، وهناك أدوية تخفض نسبة السكر في الدم، بما في ذلك ما يلي:

 الأدوية التي يمكن أن ترفع نسبة السكر في الدم، بما في ذلك ما يلي:

• الإيزونيازيد.
• مدرات البول.
• الستيرويدات.
• الفينوثيازين.
• أدوية الغدة الدرقية.
• حبوب منع الحمل.
• الهرمونات.
• أدوية علاج الربو.

الأدوية التي تخفض السكر في الدم، بما في ذلك ما يلي:

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).
• الأسبرين أو غيرها من الساليسيلات.
• مثبطات الأكسيداز أحادي الأمين (MAOIs).
• حاصرات بيتا.

هناك العديد من الأدوية الأخرى التي قد تتداخل مع Glucovance، بما في ذلك ما يلي:

• سيبروفلوكساسين.
• فوروسيميد.
• نيفيديبين.
• سيميتيدين.
• رانيتيدين.
• أميلورايد.
• تريامتيرين.
• ديجوكسين.
• مورفين.
• بروكيناميد.
• تريميثوبريم.
• فانكوميسين.

عليك إخبار طبيبك المعالج عن جميع الأدوية، الأعشاب، والمكملات الغذائية التي تتناولها قبل استخدام هذا الدواء.

التخزين

يحفظ هذا الدواء في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

الشركة المصنعة

تم تصنيع هذا الدواء داخل شركة ميرك(Merck).

سعر جلوكوفانس

يختلف سعر دواء Glucovance من تركيز لآخر، ومن بلد لأخرى، بما في ذلك ما يلي:

سعر الدواء في مصر:

تختلف أسعار الدواء في مصر حسب كل تركيز، بما في ذلك ما يلي:

• دواء Glucovance 2.5/500 mg: علبة تحتوي على ٢ شريط بسعر 36 جنيه مصري.(وهذا السعر قابل للتغيير)
• برشام Glucovance 5/500 mg: ٣٠ قرص بسعر 50 جنيه مصري.(وهذا السعر قابل للتغيير).
• دواء Glucovance 5/1000mg: يبلغ سعر العلبة حوالي 75 جنيه مصري.(وهذا السعر قابل للتغيير).

سعر الدواء في السعودية:

يتوفر هذا الدواء بأسعار وتركيزات مختلفة في السعودية، بما في ذلك ما يلي:

• دواء Glucovance 2.5/500 mg: ٣٠ قرض بسعر 16.50 ريال سعودي.(وهذا السعر قابل للتغيير).
• جلوكوفانس 5\500 ملجم: 23.45 ريال سعودي.(وهذا السعر قابل للتغيير).

بدائل جلوكوفانس

هناك عدة بدائل لهذا الدواء منها ما يحتوي على نفس المادة الفعالة، وأخرى لا تحتوي على نفس المادة الفعالة ولكن لها نفس المفعول.

بدائل تحتوي على نفس المادة الفعالة

هناك عدة أدوية بديلة، بما في ذلك ما يلي:

•  ديافانس(Diavance).
• جليميت فورت(Glimet forte).
• جليبوفين(Glybofen).
• جلوكان(Glucan).
• جليميت(Glimate).
• ميتكلاميد(Metclamide).
• جليبوفورمين(Glyboformin).
• يوجلومايد بلس(Euglumide plus).
• أموفاج اكسترا(Amophage extra).

بدائل لا تحتوي على نفس المادة الفعالة

الأدوية البديلة التي لها نفس مفعول جلوكوفانس ولا تحتوي على نفس المادة الفعالة، بما في ذلك ما يلي:

• جالفس مت(Galvus met).
• جانوميت(Janumet).
• شوجارلو بلس(Sugarlo plus).
• زانوجليد(Zanoglide).
• اماريل ام(Amaryl m).
• ايكاندرا بلس(Icandra plus).
• فيلدابيتس(Vildabetes).
• فوتافيلدكس(Futavildix).
• بيومبرايد(Piompride).
• جلابتيفيا بلس(Glaptivia plus).

الأسئلة الشائعة

هناك العديد من الأسئلة التي يريد أن يتعرف عليها الأشخاص الذين يستخدمون Glucovance، بما في ذلك ما يلي:

ما الفرق بين جلوكوفانس وجلوكوفاج؟

كلاهما أدوية مضادة للسكري تستخدم لعلاج السكري من النوع الثاني لدى البالغين والأطفال. والفرق بينهما أن الجلوكوفانس يحتوي على مادتي الميتفورمين وجليبينكلاميد، بينما يحتوي الجلوكوفاج على مادة الميتفورمين كمادة فعالة.

ما الفرق بين جلوكوفانس و جالفس مت؟

كلاهما لهما نفس التأثير، ويستخدم لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. ولكنهما يختلفان في المادة الفعالة، يحتوي جالفس مت على مادتي  فيلداجليبتين، وميتفورمين، بينما يحتوي Glucovance على مادتي الميتفورمين وجليبينكلاميد كما ذكرنا سابقًا.

هل يستخدم جلوكوفانس للتخسيس؟

لا، لا يستخدم هذا الدواء بغرض التخسيس، ولكنه يمكن أن يسبب فقدان الشهية، والوزن كأثر جانبي شائع.

هل جلوكوفانس يزيد الوزن؟

لا، لا يسبب هذا الدواء أي زيادة في الوزن.

وختامًا عليك، مراجعة النشرة الداخلية لدواء جلوكوفانس جيدًا، واستخدامه حسب توجيهات الطبيب.

The post جلوكوفانس لعلاج السكر من النوع الثاني.. ما الفرق بين جلوكوفانس وجلوكوفاج؟ appeared first on دكتورك.

اختبار النظر هو اختبار بسيط يجرى لمعرفة قوة النظر، والتأكد من أن العينين قادرون على إدراك ورؤية تفاصيل الأشياء من على مسافة محددة، وهو واحد من ضمن الاختبارات التي تستخدم للتأكد من سلامة النظر مثل فحص عمى الألوان والرؤية المحيطة، فإذا وجد مشكلة في هذا الاختبار يحول المريض لإخصائي العيون من أجل التشخيص والعلاج. 

اختبار النظر

هو اختبار يستخدم لمعرفة إذا كان لديك مشكلة في العين أم لا، وبالتالي يحدد إذا كنت تحتاج فحصاً كاملاً للعين أم لا، ولكنه لا يتعرف على الأمراض التي تصيب العين أو الأسباب.

كما أن هذا الاختبار يشمل فحوصات للنظر ومنها:

اختبار حركة العين

• يعد من أكثر الاختبارات شيوعاً وهو يستخدم للتعرف على مدى قدرة العين على متابعة رؤية جسم متحرك، خصوصاً عندما يشتكي الشخص من الرؤية المزدوجة أو يشك الطبيب في وجود مرض عصبي. 
• وسيطلب منك الطبيب تثبيت رأسك ومراقبة حركة الهدف بالعينين في كل اتجاه من اتجاهات النظر التسعة، وكذلك تحريك العينين بين هدفين متواجدين على مسافة معينة. 
• فهذا الفحص يوضح سرعة الحركات، وتناسقها، ومرونتها. 
• كما يختبر العضلات التي توجد خارج العين وهي العضلات المستقيمة الوسطى، والسفلية، والعلوية، والجانبية وكذلك المائلة السفلية والعلوية. 

الانكسار

• يستخدم الطبيب هذا الاختبار لتحديد مقاس النظارات بشكل دقيق.
• يضع الدكتور محرك الإبصار (phoropter) أمام عين المريض ويجرب مجموعة من العدسات، وبعدها يسأل المريض عما هي أكثر العدسات وضوحاً في الرؤية. 
• يستمر في وضع العدسات حتى يصل للعدسة الأكثر وضوحاً، وبالتالي تكون هي المقاس النهائي للنظارة. 
• يستخدم الانكسار لتحديد قصر وطول النظر، والاستجماتيزم. 

المصباح الشقي

• هو جهاز ثنائي العين يشبه الميكروسكوب المستخدم في مختبر العلوم ويستخدمه الطبيب في الفحص. 
• يطلب منك الطبيب وضع ذقنك وجبهتك على المساند التي توجد في مقدمة الجهاز. 
• يعطي الجهاز رؤية مكبرة لهيكل العين الذي يشمل الجفون، والقرنية، والقزحية، وأيضاً يستخدم لفحص خلف العين الذي يوجد فيه الشبكية والعصب البصري، وهذا يساعد على عمل تشخيص تشريحي لمجموعة مختلفة من حالات العين. 
• يستخدم هذا الجهاز للتعرف على عدد من الأمراض ومنها: قرحة القزحية، التنكيس البقعي وغيرها. 

أجهزة الانكسار الذاتي

• يستخدم الطبيب هذا الجهاز في اختبار النظر لمعرفة قياس النظارة تلقائياً، ويوجد في الجهاز مسند للذقن تثبت رأسك عليه عند النظر للجهاز لرؤية صورة أو نقطة ضوئية. 
• يستغرق الفحص عدة ثوان لتحديد حدة النظر مقارنة بالانكسار اليدوي، وهذا يوفر الكثير من الوقت على طبيب العيون. 
• تستخدم أجهزة الانكسار من أجل اكتشاف مشاكل الرؤية غير الواضحة، ويعتمد ذلك على الطريقة التي ينتقل بها الضوء داخل العين. 
• يلجأ أطباء العيون إلى استخدام بعض أجهزة الانحراف قبل عمليات تصحيح الرؤية بالليزر. 

فحص المجال البصري

• هناك بعض الحالات يريد الطبيب التأكد من وجود بقع عمياء scotomas في الرؤية سواء الجانبية أو المحيطية، ويكون ذلك بواسطة فحص المجال البصري. 
• حيث تنتج هذه البقع العمياء من الإصابة ببعض أمراض العيون ومنها الجلوكوما، وتساعد هذه البقع في الوصول للمناطق التالفة في الدماغ بسبب السكتة الدماغية أو الأورام. 

فحص الشبكية

• هو اختبار لرؤية قاع العين وهو جزء من اختبار النظر العام. 
• يقوم الطبيب بوضع قطرات من قطرة معينة من أجل اتساع حدقة العين، وبالتالي تساعد في عمل فحص شامل للشبكية. 
• ولكي يحصل الطبيب على أفضل النتائج عليه بغلق إضاءة الغرفة وينظر المريض لزاوية بعيدة. 
• بعدها يقوم الطبيب برؤية العصب البصري والأوعية الدموية الموجودة في شبكية العين. 
• حيث يرى أخصائي العيون منعكس لونه أحمر عند رؤية حدقة المريض باستخدام منظار العين، أما إذا كان هناك ظلام  فهذا دليل على الإصابة بإعتام العدسة. 
• يجرى هذا الفحص على بعد 50 سم. 

قياس النظر

يكتب طبيب العيون نتائج قياس النظر في صورة أرقام على هيئة بسط ومقام، فالبسط يشير للمسافة بين عين المريض والحرف المراد النظر إليه، أما المقام هي أقصى مسافة للنظر الطبيعي الذي يستطيع الشخص رؤية المجسمات بوضوح وهي 6 أمتار أو 20 قدماً، ونتائج قياس النظر كالآتي: 

نتيجة 20/20

•  هذا يعني أن سطر الحروف الذي يراه المريض على بعد 20 قدماً هو نفسه الذي يشاهده الشخص صاحب النظر الطبيعي على بعد 20 قدماً. 
• وهذا الرقم لا يعني أنك تمتلك رؤية مثالية بينما يدل على وضوح الرؤية، وحدتها مثل الرؤية المحيطية، وتنسيق العين، ورؤية الألوان، ودرجة التركيز وهي من العوامل المهمة لقياس النظر. 

20/40

• هذا يعني أن ما يراه الشخص على بعد 20 قدماً يراه الشخص صاحب النظر الطبيعي على 40 قدماً، وهذا يشير إلى أن الرؤية نصف جيدة. 

طريقة إجراء كشف نظر

يقوم طبيب العيون بعدد من الاختبارات والفحوصات للكشف عن النظر، حيث تقاس حدة النظر بواسطة مخطط العين الذي وظيفته قياس جودة الرؤية عن بعد.

وقد تستغرق هذه الاختبارات ساعة أو أكثر والخطوات كالآتي:

• يستخدم في الكشف لوحة ال البيغ اي أو سنيلين. 
• يسلط ضوء على العين للتعرف على ردود فعلك وتنسيق عضلات العين. 
• يطلب منك طبيب العيون قراءة الحروف في سطور متعددة وتبدأ من الأكبر للأصغر. 
• فإذا استطعت قراءة الحروف الصغيرة الموجودة في الصف السفلي، فهذا دليل على أن حدة البصر جيدة جداً. 
• يوضع مخطط العين على مسافة 20 قدماً من عينيك، ولكن في حالة عدم توفر هذه المساحة داخل مكتب الطبيب توضع مرايا، لتوفير مسافة 20 قدماً. 

اختبار النظر في المنزل

لكي يستطيع الشخص فحص النظر في البيت عليه تجهيز الأدوات الآتية قبل الفحص وهي:

• شيء لتغطية العين باستخدام منديل قماش يحجب الرؤية بشكل تام. 
• شريط لاصق لكي يستخدمه الشخص في تعليق مخطط الفحص على الحائط. 
• أداة تشير بها إلى الحروف. 
• شريط قياس لقياس المسافة بين المخطط والكرسي الذي يجلس عليه الشخص. 
• مصباح يدوي لزيادة إضاءة المخطط. 
• غرفة مضيئة بصورة جيدة. 
• لا بد من اختبار مخطط واضح وحجمه مناسب قبل أن تقوم بطباعته. 
• حدد إذا كان الاختبار للأطفال أو للبالغين، لكي تقوم بطباعة المخطط المناسب. 
• قياس 10 أقدام من الجدار والقيام بوضع كرسي على بعد هذه المسافة. 
• ألصق ورقة الاختبار على الجدار بحيث تتناسب مع مستوى عين الشخص الذي تريد فحص عينا.

وبعد أن انتهينا من تحضير الأدوات فإن خطوات الفحص تكون كالتالي:

• شغل إضاءة المخطط، لكي تكون الرؤية واضحة للشخص الذي تقوم باختباره. 
• اجلس الشخص على الكرسي. 
• أطلب من الشخص أن يغطي عين واحدة باستخدام القماشة، وإذا كان يرتدي نظارة ينبغي عليه ارتداؤها أثناء الفحص. 
• سلط الضوء على لوحة الاختبار واجعل الشخص يقرأها بصوت عال. 
• استمر في الإشارة على حروف السطر السفلي حتى يصعب على الشخص قرأته. 
• كرر الخطوات السابقة مع العين الثانية وسجل النتائج. 

أنواع اختبار النظر 

يوجد أنواع كثيرة لفحص النظر وتعتمد على الغرض من إجرائه أو المشكلة التي تريد الكشف عنها وهي كالآتي:

• اختبار رؤية الأشياء عن بعد: يجرى هذا الاختبار على أطفال المدارس والبالغين بواسطة مخطط يعلق على جدار الغرفة. 
• اختبار النظر عن قرب: يستخدم هذا الفحص للبالغين الذين تعدى سنهم 40 سنة، لأن الرؤية عن قرب تزيد بزيادة السن. 

ما هي أهمية إجراء اختبار النظر

يمتلك فحص النظر أهمية كبيرة لعدة أسباب وهي:

• يساهم في معرفة بعض الأمراض ومنها مرض الزرق والساد. 
• الوصول للعلاج المناسب لحل الكثير من مشاكل البصر، وبالتالي يساعد على تحسين الحركة والتقليل من السقوط خصوصاً في كبار السن. 
• أما في حالة كان الشخص يرتدي نظارة فإن الفحص الدوري يساعده في اختيار العدسات التي تناسب بصره، وتحدد إذا كان فيه داع لتغيير عدسات نظارته القديمة أم لا. 

هل يمكن اختبار النظر على الإنترنت

انتشرت في هذه الفترة اختبارات عديدة لفحص النظر باستخدام الجوال دون اللجوء للذهاب للطبيب، لذا فالكثير من الشركات توفر خاصية فحص النظر بواسطة النت والذي يتطلب وجود كمبيوتر أو موبايل. 

ولكن لا يستخدم هذا الفحص للكشف عن أمراض العين، وتختلف آراء الأطباء حول دقة هذا الاختبار، وما زالت الدراسات مستمرة لمعرفة نتائجها مقارنتها بالفحص عند الطبيب. 

متى ينصح بإجراء اختبار النظر

لا توجد أي معلومات تؤكد على أن هناك أوقاتاً معينة لإجراء هذا الفحص، ولكن ينصح الأطباء البالغون بعمل فحص منتظم للعين.

أما بالنسبة للأطفال توصي أكاديمية طب العيون بعمل فحص دوري لعيون الأطفال وهم:

• حديثو الولادة: يجرى هذا الفحص للكشف عن وجود التهابات العين وغيرها من الإصابات.
• عمر 6 أشهر. 
• 1 – 5 سنوات. 

وفي ختام مقالنا عن اختبار النظر، يلجأ الكثير من الأشخاص لعمل هذا الاختبار في حالة الشعور ببعض الأعراض ومنها إغلاق إحدى العينين، تدميع العين، عدم القدرة على الرؤية، حول العين، صعوبة في الرؤية أثناء القراءة.

The post ما هو اختبار النظر؟ وما هي أهميته؟ appeared first on دكتورك.

يصاحب الشعور بالقلق معظم السيدات في بداية فترة الحمل خاصة وإذا كانت المرة الأولى، وهذا شيء طبيعي بسبب التغيرات الكثيرة التي يمرون بها، ومنها إفرازات الحمل.

فيكون الخوف والقلق من عمل تصرف خاطئ دون قصد قد يضر بصحة الجنين.

وتعتبر إفرازات الحمل واحدة من التغيرات التي يمرون بها، ويكون لديهم العديد من التساؤلات حول طريقة التعامل معها، ومتى تشير بوجود مؤشر خطر.

شكل إفرازات الحمل قبل الدورة

 في الوضع الطبيعي يكثر نزول الإفرازات في الفترة التي تسبق نزول الدورة الشهرية؛ بسبب تغير الهرمونات، وتكون بنية أو وردية اللون وشكلها مخاطي.

أما عند حدوث الحمل فتتغير الإفرازات لتأخذ شكل الخيوط الرفيعة التي تشبه المياه.

لون إفرازات الحمل 

السبب الرئيسي لظهور الإفرازات في بداية الحمل هو أن الجسم يفرز هرمون الاستروجين بكثافة.

حيث يبني عنق الرحم حاجزًا مخاطيًا سميكًا لإغلاق الرحم، والحفاظ على الجنين.

عادة ما تكون إفرازات الحمل باللون الشفاف أو الأبيض وتكون رقيقة القوام، ولا تصاحبها حكة، ويكون لها رائحة خفيفة.

متى تنزل إفرازات الحمل

يبدأ نزولها في أول أسبوعين من حدوث الحمل، وتستمر حتى الولادة.

ولكن تأخذ شكل ولون مختلف في الشهور التي تسبق الولادة مباشرًة، فتتحول للون الوردي أو الأحمر بسبب اختلاطها بالدم، وتكون هذه من علامات موعد اقتراب الولادة.

ولكن يجب توخي الحذر ومتابعة الطبيب باستمرار واخباره بكل الأعراض.

لأنه في بعض الاحيان يتسرب السائل الأمنيوسي الذي يعيش الجنين بداخله، ويختلط الأمر على بعض السيدات ويظنوا أنه إفرازات.

إذا تسرب السائل الأمنيوسي بالعادة يكون في هيئة مياه شفافة أو صفراء اللون دون رائحة، وفي الأغلب ينزل بشكل متدفق وأحيانًا بشكل متقطر.

إذا لاحظتي نزوله لابد أن تستشيري الطبيب على الفور؛ لأن نزوله المستمر يجعل كمية السائل تتناقص مما يهدد حياة الجنين.

أهمية نزول الإفرازات للمهبل

الإفرازات المهبلية عبارة عن خلايا وبكتيريا نافعة تعمل على حماية المهبل من البكتيريا والفطريات الضارة من خلال الحفاظ على الأنسجة مبللة ولينة.

وقد تكون علامة على الإصابة بمرض معين إذا تغير لونها أو أصبحت لها رائحة كريهة.

متى تكون افرازات المهبل غير طبيعية

الإفرازات في الوضع الطبيعي تنزل يوميًا ويكون لونها شفاف، لا رائحة لها، مخاطية القوام، ولا تصاحبها حكة.

وتغيرها عن ذلك يشير بوجود عدوى فطرية أو بكتيرية، مثل:

عدوى الخميرة

هي من أكثر أنواع العدوى شيوعًا، وعادًة ما يكون لونها أبيض وسميكة، وتصاحبها حكة وأحيانًا تورم ورائحتها تكون مثل رائحة السمك.

فطر الخميرة من الفطريات التي تتواجد في الرحم بصورة طبيعية لتحميه، ولكن في بعض الأحيان تزداد وتتكاثر لتصبح عدوى بسبب:

1. استخدام حبوب منع الحمل.
2. مرض السكري.
3. الإرهاق والتعب الشديد.
4. تناول بعض المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب.

عدوى المشعرات

تنتقل من خلال الاتصال الجنسي أو عن طريق ملامسة المريض أو أدواته الشخصية.

وينتج عن ذلك ظهور إفرازات صفراء أو خضراء، رائحتها كريهة، ويصاحبها ألم، حكة والتهاب.

داء المهبل الجرثومي

يحدث بسبب اختلال في التوازن الطبيعي للبكتيريا الموجودة في المهبل، فيتسبب في الشعور بألم وحكة في المهبل وتكون رائحته كريهة.

سرطان عنق الرحم

قد تظهر إفرازات دموية، داكنة اللون، كريهة الرائحة، وتكون دلالة على الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري الذي ينتقل عبر الاتصال الجنسي.

ومن مضاعفاته الإصابة بسرطان عنق الرحم، لذلك لابد من زيارة الطبيب على الفور إذا لاحظتي تغير لون الإفرازات حتى لا تعاني من المضاعفات.

الكلاميديا والسيلان 

أمراض لا تنتقل إلا عبر الاتصال الجنسي، وينتج عنها إفرازات صفراء وخضراء سميكة، ورائحتها كريهة.

عند ظهور أي عرض من الأعراض السابقة لابد من استشارة طبيب مختص على الفور؛ لأن الإهمال يسبب الإصابة بأمراض أخرى أكثر تعقيدًا، مثل: سرطان الرحم والتأثير السلبي على القدرة الإنجابية.

 ما هي إفرازات الحمل الاكيدة

تكون أكيدة عندما تكون كثيفة عن الطبيعي، بيضاء اللون وتصاحبها بعد الأعراض الأخرى التي تشير بحدوث الحمل مثل:

1. ازدياد مرات التبول، وهذا يحدث بسبب أن في فترة الحمل تزداد كمية الدم في جسمك، وبالتالي تعمل الكلى على تصفية كمية أكثر من الدم فيكون إدرار البول بكمية أكبر.
2. الشعور بالتعب في الجسم بشكل عام، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة العادية التي كنتي تقومين بها دون عناء في السابق، بسبب زيادة هرمون البروجسترون الذي يعمل على الحفاظ على بطانة الرحم طوال فترة الحمل.
3. الشعور بتورم، انتفاخ أو ألم في الثديين، وتتحول الهالة المحيطة بحلمة الثدي للون الغامق.
4. غياب الدورة الشهرية، وهو من أكثر الأعراض شيوعًا؛ لأن بمجرد حدوث الحمل ينتج الجسم هرمونات توقف التبويض، وبالتالي تتوقف الدورة الشهرية، ولا تأتي مرة أخرى إلا بعد الولادة.
5. الشعور بالرغبة في القيء والغثيان، فهو يكون شعور مشابه لما تعر به عندما تصاب بنزلة معوية.
6. أحيانًا يحدث العكس وتظهر رغبة في تناول الطعام بشكل أكبر من المعتاد، فكل سيدة تختلف عن الأخرى في تنوع الأعراض.
7. الشعور بالصداع أو الدوخة المستمر بسبب تغير الهرمونات داخل الجسم.

أحيانًا يتغير لون الإفرازات في بداية الحمل لتكون باللون الوردي، يكون إشارة لحدوث شيء من الآتي:

• انغراس البويضة المخصبة ونموها في قناة فالوب ويصبح حمل خارج الرحم.
• الإجهاض ويحدث غالبًا قبل إتمام الأسبوع العشرين من الحمل.
• انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم.

كل هذه الأشياء تتطلب تدخل الطبيب على الفور؛ لذلك إذا لاحظتي تغير لون الإفرازات لابد أن تذهبي للطبيب على الفور.

نصائح لتجنب الإصابة بعدوى المهبل

تضمن لك هذه النصائح الراحة من الإفرازات الكريهة في الوضع الطبيعي أو أثناء فترة الحمل؛ لتمر بشكل صحي دون التعرض لأي عدوى مزعجة:

1. ارتداء ملابس داخلية قطنية.
2. تجنب ارتداء الملابس الضيقة لفترة طويلة.
3. البعد عن استخدام المياه شديدة السخونة، من الأفضل استخدام المياه الفاترة عند غسل المهبل.
4. البعد عن تناول المضادات الحيوية إلا باستشارة الطبيب.
5. تجنب ارتداء الملابس المبللة لفترة طويلة، مع الحرص على تجفيف منطقة المهبل باستمرار بعد التبول.
6. تجنب استخدام الصابون العطري أو الغسول المهبلي العطري؛ لأنه يحتوي على مواد تقتل البكتيريا النافعة، يمكنك استخدام الغسول الطبي فقط باستشارة الطبيب.
7. الحرص على تبديل الملابس الداخلية أكثر من مرة في اليوم.
8. العناية المكثفة في وقت الدورة الشهرية، والحرص على تغيير الفوط الصحية باستمرار وغسل المنطقة بعد كل مرة، وتجفيفها جيدًا.
9.  استخدام فوط صحية بدون رائحة، وذات ملمس قطني وليس بلاستيكي.
10. احرصي على غسل ملابسك الداخلية بمفردها بعيدًا عن الملابس الأخرى، ولابد أن تتعرض للشمس؛ لأن ضوء الشمس يعمل على تطهير الميكروبات، وبذلك تكوني ضمنتي التخلص من البكتيريا والفطريات المزعجة إلى الأبد.

وفي ختام المقال يجب أن نعرف أن إفرازات الحمل من الأعراض الطبيعية التي تصاحب السيدات الحوامل حتى بعد الولادة.

فلا تقلقي من وجودها ما دمت تستشيري الطبيب، وتحرصي على المتابعة الدورية.

احرصي على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب، والأهم أن تتناولي وجبات صحية تتوافر فيها كل العناصر الغذائية المطلوبة للجسم.

ولا تتجنبي الحركة وممارسة الرياضة المناسبة للحمل باستشارة الطبيب، حيث أنها تعمل على تسهيل عملية الولادة وتعطيكي مظهر جيد أثناء الولادة وحتى بعد الولادة.

The post إفرازات الحمل الطبيعية ما هي وهل تختلف عن إفرازات الحيض appeared first on دكتورك.

من المؤكد عزيزي القارئ أنك قد سمعت من ذي قبل عن شخص قد أُصيب بنزلة معوية، فهي من أكثر الأمراض التي تهدد الجهاز الهضمي للإنسان.

وفي هذا المقال سنأخذك في جولة سريعة لنستعرض سوياً تعريف وأسباب وأعراض وعلاج النزلة المعوية وكيفية الوقاية منها.

ما هي النزلة المعوية؟

النزلة المعوية هي التهاب يصيب بطانة المعدة والأمعاء، مما يسبب الإسهال والقيء، وتحدث نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية.

وهي حالة شائعة جدًا تسبب الإسهال والقيء، عادة ما يكون سببها جرثومي أو خلل في المعدة، وتصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنها شائعة بشكل خاص عند الأطفال الصغار.

يمكن أن تكون تكون النزلة المعوية أمراً مزعجًا للغاية، لكنه عادة ما يزول من تلقاء نفسه في غضون أسبوع، حيث يمكنك عادةً الاعتناء بنفسك أو بطفلك في المنزل حتى تشعر بتحسن.

اسباب النزلة المعوية

1- يمكن أن يكون سببها فيروس أو بكتيريا أو طفيلي، ومن المرجح أن تصاب بالتهاب المعدة والأمعاءالفيروسي عندما تتناول أو تشرب طعامًا أو ماءًا ملوثًا بالفيروس.

2- من المحتمل أيضًا أن تصاب بالتهاب المعدة والأمعاء إذا كنت تشارك الأواني أو المناشف أو الطعام 

    مع شخص مصاب بأحد الفيروسات التي تسبب هذه الحالة.

3- يمكن أن تسبب العديد من الفيروسات الإصابة بنزلة معوية، بما في ذلك:

• نوروفيروس. إذ يتأثر كل من الأطفال والبالغين بهذا الفيروس، وهو السبب الأكثر شيوعًا وانتشاراً للأمراض المنقولة عن طريق الأغذية في جميع أنحاء العالم، ويمكن لعدوى نوروفيروس أن تجتاح العائلات والمجتمعات أيضاً، كما أنه من المحتمل بشكل خاص أن ينتشر بين الأشخاص في الأماكن الضيقة.
  في معظم الحالات، تلتقط الفيروس من الطعام أو الماء الملوث، ولكن يمكن أن ينتشر أيضًا بين الأشخاص على اتصال وثيق أو الذين يتشاركون الطعام، كما يمكنك أيضًا الإصابة بالفيروس إذا لامست سطح ملوث بالنوروفيروس ثم لمس فمك.
• فيروس الروتا. يعد هذا السبب الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لدى الأطفال، الذين يصابون عادةً عندما يضعون أصابعهم أو أشياء أخرى ملوثة بالفيروس في أفواههم، كما يمكن أن ينتشر من خلال الطعام الملوث، وتكون العدوى أشد عند الرضع والأطفال الصغار.
  قد لا تظهر الأعراض على البالغين المصابين بفيروس الروتا، لكن لا يزال بإمكانهم نشر المرض، وهذا مصدر قلق خاص في المؤسسات مثل دور رعاية المسنين لأن البالغين المصابين بالفيروس دون علمهم يمكن أن ينقلوا الفيروس إلى الآخرين.

يتوفر لقاح ضد التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في معظم البلدان، بما في ذلك دول الوطن العربي، ويبدو أنه فعال في منع العدوى.

4- بعض المحار، خاصة المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا، يمكن أيضًا أن يجعلك مريضًا.

5- مياه الشرب الملوثة هي سبب للإسهال الفيروسي. ولكن في كثير من الأحيان ينتقل الفيروس عندما يتعامل شخص مصاب بالفيروس مع الطعام الذي تتناوله دون أن يغسل يديه بعد استخدام المرحاض.

اعراض النزلة المعوية

تهاجم الفيروسات والبكتيريا والطفيليات الجهاز الهضمي فتسبب أعراضاً كثيرةً مثل:

• إسهال مائي ، عادة غير دموي – الإسهال الدموي يعني عادة أن لديك عدوى مختلفة وأكثر شدة.
• الغثيان والقيء أو كليهما.
• تقلصات وآلام في المعدة.
• آلام في العضلات أو صداع عرضي.
• حمى منخفضة.
• يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض أخرى، مثل فقدان الشهية واضطراب المعدة وألم الأطراف والصداع.
• يمكن أيضًا أن تصاب بالجفاف. راقب علامات الجفاف، مثل جفاف الجلد والفم والشعور بالدوار والعطش حقًا، اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض.

متى تزول اعراض النزلة المعوية؟

اعتمادًا على السبب، قد تظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في غضون 1-3 أيام بعد الإصابة، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة

عادة ما تستمر الأعراض لمدة يوم أو يومين فقط ولكنها قد تستمر أحيانًا حتى 14 يومًا

نظرًا لتشابه الأعراض، فمن السهل الخلط بين الإسهال الفيروسي والإسهال الناجم عن البكتيريا، مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية، أو الطفيليات، مثل الجيارديا

عند إصابة الأطفال بنزلة معوية:

يمكن أن يصاب الأطفال بالجفاف بسرعة، لذلك إذا كان طفلك مصابًا بنزلة معوية، فمن المهم أن تبحث عن علامات تدل على أنه عطشان جدًا أو لديه بشرة جافة أو فم جاف.

إذا كان لديك طفل، فابحث عن عدد أقل من الحفاضات الأكثر جفافاً.

أبقِ الأطفال المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء خارج دور الحضانات أو المدرسة حتى تختفي جميع الأعراض، واستشر طبيبك قبل إعطاء طفلك أي دواء.

لا تُعطى الأدوية المستخدمة لعلاج الإسهال والقيء عادةً للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات.

علاج النزلة المعوية

إذا كنت تعاني من الإسهال والقيء المفاجئ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو البقاء في المنزل حتى تشعر بالتحسن. لا يوجد دائمًا علاج محدد، لذلك عليك أن تدع المرض يأخذ مجراه.

لا تحتاج عادةً إلى الحصول على استشارة طبية، إلا إذا لم تتحسن الأعراض أو كان هناك خطر حدوث مشكلة أكثر خطورة.

هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل:

• شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف، إذ تحتاج إلى شرب أكثر من المعتاد لتعويض السوائل المفقودة من القيء والإسهال، والماء هو الأفضل، ولكن يمكنك أيضًا تجربة عصير الفاكهة والحساء.
• تناول الباراسيتامول لأي حمى أو آلام.
• الحصول على الكثير من الراحة.
• إذا كنت تريد تناول الطعام، قم بتجربة كميات صغيرة من الأطعمة العادية، مثل الحساء والأرز والمكرونة والخبز.
• تجنب منتجات الألبان والكافيين والكحول حتى اكتمال الشفاء.
• استخدم محاليل معالجة الجفاف الخاصة المصنوعة من الأكياس التي تُباع في  الصيدليات إذا كانت لديك علامات الجفاف، مثل جفاف الفم أو البول الداكن.
• تناول الأدوية المضادة للقيء (مثل ميتوكلوبراميد) و الأدوية المضادة للإسهال (مثل لوبراميد) إذا كنت بحاجة إلى ذلك، إذ تتوفر بعض الأنواع في الصيدليات، ولكن تحقق من النشرة التي تأتي مع الدواء؛ يمكنك أيضًا أن تطلب من الصيدلي أو الممارس العام الحصول على المشورة بشأن ما إذا كانت مناسبة أم لا.

متى يطلب الشخص المُصاب بنزلة معوية المساعدة الطبية؟

• عندما يستمر القيء عند شخص بالغ أو طفل يبلغ من العمر عامين أو أكثر لأكثر من يوم واحد أو تستمر الحمى أو الإسهال الشديد (كميات كبيرة من البراز الرخو كل ساعة إلى ساعتين) لأكثر من يومين.
• إذا تحول الإسهال أو القيئ إلي دم.
• عندما يعاني الطفل الأقل من عامين من القيء أو الإسهال لمدة تزيد عن 12 ساعة أو يعاني من حمى مصحوبة بالقيئ والإسهال.

متى يجب نقل الطفل إلى الطوارئ مباشرة؟

يجب أن تأخذ طفلك مباشرة إلى الطوارئ إذا كان لديه أحد الأعراض التالية:

• رفض الشرب لأكثر من 4 إلى 6 ساعات
• علامات الجفاف المتوسطة إلى الشديدة
• العلامات الخاصة بالارتباك العقلي، والدوخة أو الصداع
• دم في القيء أو البراز
• براز أسود
• القيء أخضر فاتح
• يعاني طفلك من مرض مزمن أو ضعف في جهاز المناعة أو اضطراب نقص المناعة ولديه درجة حرارة أعلى من 38.5 درجة مئوية (101.3 درجة فهرنهايت)

مضاعفات النزلة المعوية

قد يتطور المرض بسرعة ويمكن أن يكون خطيرًا، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار.

المضاعفات الرئيسية للإصابة بنزلة معوية هي الجفاف. ويحدث ذلك عندما يتخلص الجسم من كمية كبيرة جدًا من الماء والأملاح المعدنية، والتي تعتبر ضرورية لأداء الجسم السليم.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة لحدوث المضاعفات؟

بعض الناس أكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات. يشملوا:

• الأطفال أقل من 2 سنة.
• الأشخاص بعمر 65 سنة فما فوق.
• النساء الحوامل.
• المرضى الذين يعانون أمراض مزمنة مثل مرض السكري.

انتقال المرض

النزلة المعوية هي مرض معد، إذ يمكن للشخص المصاب أن ينقل المرض طالما ظهرت عليه الأعراض ولمدة تصل إلى أسبوعين بعد اختفائها. يمكن أن يكون معديًا حتى بعد أسابيع قليلة من تراجع الأعراض.

يمكن أن تنتقل النزلة المعوية:

• من خلال استهلاك المياه أو المواد الغذائية الملوثة.
• عند الاتصال المباشر مع شخص ملوث، على سبيل المثال عن طريق التقبيل أو المصافحة، إذا كانت يدي الشخص ملوثة بالميكروبات من البراز.
• عن طريق الاتصال غير المباشر مع الأشخاص أو الأشياء الملوثة.
  • أثناء تناول الطعام الملوث من خلال التعامل مع شخص مصاب.
  • عن طريق لمس الأسطح أو الأشياء التي تم لمسها أو التعامل معها من قبل شخص مصاب (على سبيل المثال: مقابض الأبواب، والأواني، والملابس، والألعاب).
  • من خلال لمس الأسطح أو الأشياء الملوثة بالبراز أو القيء.
• عن طريق قطرات التنفس المنبعثة في الهواء، عن طريق القيء على سبيل المثال.

طرق الوقاية من المرض

اعتماد تدابير النظافة البسيطة

يمكنك حماية نفسك من التهاب المعدة والأمعاء وتجنب انتقال العدوى من خلال اتباع تدابير النظافة البسيطة:

• اغسل يديك كثيرًا
  • أثناء وبعد وقبل إعداد وجبات الطعام.
  • قبل الأكل.
  • عند ضاعة الطبيعية أو إطعام الطفل.  
  • بعد استخدام المرحاض أو مساعدة الطفل على استخدام المرحاض.
  • عند تغيير حفاضات الطفل.
• تطهير مقاعد وأسطح المراحيض أو الأشياء التي قد تكون ملوثة بالبراز أو القيء (مثل الألعاب أو الأشياء التي يضعها الطفل في فمه).
• ضعي الأطفال الصغار في حفاضات فائقة الامتصاص لمنع التسرب.
• قم بإعداد وتنظيف زجاجات الرضاعة في ظل أنظف الظروف الممكنة.

تطعيم أطفالك

فيروس الروتا هو الفيروس الرئيسي المسؤول عن الإصابة بنزلة معوية عند الأطفال.

إن إعطاء الأطفال الصغار التطعيم ضد هذا الفيروس هو أفضل وسيلة لحمايتهم من التهاب المعدة والأمعاء.

اعتمادًا على اللقاح المستخدم، يلزم تناول جرعتين أو ثلاث جرعات، ويجب أن يتلقى الأطفال الجرعة الأولى من اللقاح قبل سن 20 أسبوعًا والأخيرة قبل 8 أشهر.

وختاما؛ قد تحدثنا في هذا المقال عزيزي القارئ عن الإصابة بنزلة معوية وأسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها، لعله يكون سبب في الوقاية من هذا المرض.

The post الإصابة بنزلة معوية: أهم أعراضها وأسبابها وعلاجها appeared first on دكتورك.

قد تتشابه أعراض مرض السكري لدى الرجال والنساء، ومع ذلك، فإن بعض الأعراض تكون فريدة لدى النساء، وقد يساعد فهم هذه الأعراض في التعرف على مرض السكري والحصول على العلاج مبكرًا، لذلك سنوضح في هذا المقال ما هي اعراض مرض السكر للانثى وما هي أعراض مرض السكري العامة وما هو الاختلاف بين مرض السكر لدى الرجال والنساء وما هو تأثير مرض السكر على الحامل وما هي علامات وأعراض سكري الحمل وما هي عوامل الخطر التي يمكن أن تسبب مرض السكر للانثى وما هي المضاعفات المحتملة.

اعراض مرض السكر للانثى

قد تشمل أعراض مرض السكري الخاصة بالنساء ما يلي:

التهاب المبيضات

يمكن أن يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى نمو الفطريات.

وقد يؤدي فرط نمو الخميرة الناتجة عن فطر الكانديدا إلى عدوى الخميرة المهبلية أو الفموية، تُعرف هذه العدوى الشائعة أيضًا باسم مرض القلاع.

عندما تتطور العدوى في منطقة المهبل، يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي:

• حكة مهبلية
• إفرازات مهبلية
• الجنس المؤلم
• وجع

غالبًا ما تسبب عدوى الخميرة الفموية طلاءًا أبيض على اللسان وداخل الفم.

التهابات المسالك البولية 

تحدث التهابات المسالك البولية (UTIs) عندما تدخل البكتيريا في المسالك البولية، وقد يزيد خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية عند النساء المصابات بداء السكري.

تعد عدوى المسالك البولية من اعراض مرض السكر للانثى الشائعة لأن ارتفاع السكر في الدم يضر بالجهاز المناعي.

يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية ما يلي:

• تبول مؤلم
• إحساس حارق أثناء التبول
• بول دموي أو عكر

وقد يزيد خطر الإصابة بعدوى الكلى في حالة إهمال علاج التهابات المسالك البولية.

جفاف المهبل

يحدث الاعتلال العصبي السكري عندما يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الألياف العصبية.

يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى الشعور بالوخز وفقدان الإحساس في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك:

• اليدين
• أقدام
• أرجل

قد يؤثر الاعتلال العصبي السكري أيضًا على الإحساس في منطقة المهبل، مما يؤدي إلى أعراض مثل جفاف المهبل.

لذلك، قد يكون جفاف المهبل من اعراض مرض السكر للانثى.

متلازمة تكيس المبايض

لا يعرف الأطباء السبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض.

يمكن أن يحدث عندما تفرز المرأة كمية كبيرة من الأندروجينات (هرمونات الذكورة)، أو عندما يكون لديها عوامل خطر معينة، مثل تاريخ عائلي من متلازمة تكيس المبايض.

في إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن الأندروجينات الرئيسية المشاركة في متلازمة تكيس المبايض هي التستوستيرون والأندروستينيون.

تشمل أعراض متلازمة تكيس المبايض:

• فترات غير منتظمة
• زيادة الوزن
• حَبُّ الشّبَاب
• اكتئاب
• العقم

ترتبط متلازمة تكيس المبايض أيضًا بمقاومة الأنسولين التي ترفع مستويات السكر في الدم وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

وقد تكون مقاومة الأنسولين إما عرضًا أو سببًا لمتلازمة تكيّس المبايض.

أعراض مرض السكري العامة

تشمل اعراض مرض السكر للانثى والرجال وأي شخص مصاب بداء السكري ما يلي:

• زيادة الشعور بالعطش والجوع.
• كثرة التبول.
• فقدان الوزن أو زيادة الوزن بدون سبب واضح.
• إعياء.
• غثيان.
• رؤية ضبابية.
• جروح تلتئم ببطء.
• التهابات الجلد.
• بقع من الجلد الداكن عند الإبطين والفخذ، والجزء الخلفي من الرقبة.
• التهيج.
• نفس برائحة حلوة أو شبيهة بالأسيتون.
• تنميل في اليدين أو القدمين.

الاختلاف بين مرض السكري عند الرجال مقابل النساء

على الرغم من أن بعض علامات واعراض مرض السكر للانثى تشبه تلك الموجودة لدى الرجال، إلا أن هذه الحالة تؤثر على الرجال والنساء بطرق مختلفة كالتالي:

• يعد الرجال أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري أكثر من النساء، ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة من مرض السكري عن الرجال.
• أظهرت بعض الدراسات أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، أما لدى النساء أيضًا كميات صغيرة من هرمون التستوستيرون، وقد تكون النساء اللاتي لديهن مستويات أعلى من الطبيعي معرضين أيضًا لخطر الإصابة بمرض السكري.
• قد تواجه النساء مضاعفات خطيرة مع مرض السكري بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية بما في ذلك مشاكل النوم وارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة الوزن وأمراض القلب والاكتئاب.

ما هو تأثير مرض السكر على الحامل؟

عادة، لا يؤثر مرض السكري على الحمل في حالة التحكم فيه بشكل صحيح. 

لذلك، يجب على النساء المصابات بداء السكري التحدث إلى طبيبهن عند التخطيط للحمل حتى يتمكنوا من السيطرة على مستويات السكر في الدم قبل الحمل. 

حيث لابد من تعلم كيفية مراقبة مستويات السكر في الدم والتحكم فيها أثناء الحمل.

إذا كان هناك ارتفاع في مستويات السكر في الدم أثناء الحمل وظهرت اعراض مرض السكر للانثى الحامل، فقد يكون هناك مخاطر على كل من الطفل والأم، إذ يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى أي مما يلي:

• الولادة الصعبة أو الولادة القيصرية.
• إجهاض.
• تسمم الحمل (ارتفاع ضغط الدم عادة مع وجود بروتين في البول).
• عيوب خلقية.
• إنجاب طفل كبير في الحجم.
• انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم عند حديثي الولادة.
• اصفرار الجلد والعينين (اليرقان) عند حديثي الولادة.
• مشاكل في التنفس عند حديثي الولادة.
• تفاقم مشاكل العين المصابة بداء السكري ومشاكل الكلى للأم.
• المزيد من التهابات المسالك البولية أو المثانة.

ما هي علامات وأعراض سكري الحمل؟

عادة، ما يختبر الأطباء سكري الحمل خلال الأسبوع الرابع والعشرين إلى الثامن والعشرين من الحمل، كما يحدث عادةً عندما تتطور الحالة. في كثير من الأحيان، لا توجد أعراض لمرض سكري الحمل، ولكن قد تواجه بعض اعراض مرض السكر للانثى الشائعة لمرضى السكري السيدات عامة، بما في ذلك ما يلي:

• سكر في البول.
• زيادة العطش.
• كثرة التبول.
• التعب أو الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
• غثيان.
• رؤية مشوشة.
• الشعور بالجوع أكثر من المعتاد.
• فقدان الوزن دون محاولة.
• زيادة الالتهابات (المهبلية والمثانة والجلد).
• جفاف الجلد والحكة.
• زيادة في الخميرة المهبلية وعدوى المسالك البولية (UTI).

ما هي عوامل الخطر لمرض السكر للانثى؟

عادة، ما تصاب البنات بداء السكري من النوع الأول في مرحلة الطفولة، وقد تشمل عوامل الخطر وجود أحد الوالدين أو الأشقاء مصابين بهذه الحالة.

أما الإصابة باعراض مرض السكر للانثى من النوع 2، قد تزيد في الحالات الآتية:

• تبلغ من العمر 45 عامًا على الأقل.
• المعاناة من زيادة الوزن أو السمنة.
• تاريخ عائلي بالإصابة بداء السكري.
• المعاناة من سكري الحمل.
• وجود ارتفاع في ضغط الدم.
• لديهم نسبة عالية من الكوليسترول.
• يمارسون الرياضة أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
• لديهم متلازمة تكيس المبايض.
• وجود تاريخ من أمراض القلب أو السكتة الدماغية.

ما هي مضاعفات مرض السكري للانثى؟

قد يؤدي إهمال علاج اعراض مرض السكر للانثى وعدم التحكم فيه إلى الكثير من المضاعفات، والتي تشمل ما يلي:

• اضطرابات الأكل: تشير بعض الأبحاث إلى أن اضطرابات الأكل أكثر شيوعًا لدى النساء المصابات بداء السكري مقارنة بالنساء غير المصابات بداء السكري.
• أمراض القلب التاجية: العديد من النساء، حتى الشابات المصابات بداء السكري من النوع 2، مصابات بالفعل بأمراض القلب في وقت تشخيص مرض السكري.
• تلف الأعصاب: يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب إلى الألم أو ضعف الدورة الدموية أو فقدان الإحساس في الأطراف المصابة.
• الاكتئاب: تعد النساء المصابات بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال المصابين بداء السكري والأشخاص غير المصابين به.
• تلف العين: قد يؤدي تلف العين إلى فقدان البصر أو العمى.
• الأمراض الجلدية: تشمل المضاعفات المتعلقة بالجلد الالتهابات البكتيرية والفطرية.
• تلف القدم: في حالة عدم علاج تلف القدم على الفور، فقد يؤدي ذلك إلى البتر.

The post ما هي اعراض مرض السكر للانثى؟ appeared first on دكتورك.

قد يشعر البعض بتنميل في أيديهم، الذي يمكن أن يحدث لعدة أسباب، ويتوقف علاج هذا التنميل على علاج السبب الرئيسي الذي أدى إليه، لذا لابد من معرفة السبب وراء هذا التنميل، لذلك سنوضح في هذا المقال أسباب تنميل اليدين الشائعة والأسباب النادرة.

اسباب تنميل اليدين الشائعة

تشمل هذه الأسباب ما يلي:

نقص الفيتامينات أو المعادن

يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 للحفاظ على صحة الأعصاب، لذا يمكن يسبب نقص فيتامين ب تنميل في كل من اليدين والقدمين.

قد يؤدي أيضاً نقص أي من معدن البوتاسيوم والمغنيسيوم إلى الشعور بالخدر والتنميل.

تشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 12 ما يلي:

• الشعور بالضعف.
• الإعياء.
• اصفرار الجلد والعينين (اليرقان).
• صعوبة في المشي والتوازن.
• صعوبة في التفكير بشكل صحيح.
• الهلوسة.

السكتة الدماغية

عادة لا يدل تنميل اليدين على حالة طارئة تتطلب الذهاب إلى المستشفى.

ولكن، من المحتمل أن يكون التنميل علامة على الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة في حالة المعاناة من أي من هذه الأعراض الآتية:

• ضعف أو تنميل مفاجئ في الذراع أو الساق، خاصةً إذا كان ذلك في جانب واحد فقط من الجسم.
• وجود مشكلة في التحدث أو فهم الآخرين.
• الالتباس.
• تدلى الوجه.
• مشكلة مفاجئة في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما.
• دوار مفاجئ أو فقدان التوازن.
• صداع حاد مفاجئ.

تناول بعض الأدوية

يمكن أن يؤثر تناول بعض الأدوية على كل من اليدين والقدمين، حيث يمكن أن يكون تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي) أحد الآثار الجانبية للأدوية التي تعالج كل شيء من السرطان إلى النوبات.

تتضمن بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب تنميل اليدين ما يلي:

• المضادات حيوية: مثل، ميترونيدازول (فلاجيل) نتروفورانتوين (ماكروبيد) الفلوروكينولونات (سيبرو).
• الأدوية المضادة للسرطان: وتشمل هذه سيسبلاتين و فينكريستين.
• الأدوية المضادة للنوبات: مثال على ذلك هو الفينيتوين (ديلانتين).
• أدوية القلب أو ضغط الدم: وتشمل هذه الأميودارون (كوردارون) و الهيدرالازين (أبريسولين).

انزلاق الغضروف العنقي

تعد الأقراص هي الوسائد الناعمة التي تفصل بين عظام (فقرات) العمود الفقري. 

يسمح التمزق في القرص بخروج المادة الناعمة الموجودة في المنتصف إلى الخارج للخارج، ويسمى هذا التمزق القرص المنفتق أو المنزلق.

يمكن أن يضغط القرص التالف على أعصاب العمود الفقري ويهيجها بالإضافة إلى التنميل الذي قد يعاني منه الفرد.

لذلك، يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي ضعفًا أو ألمًا أو تنميل في اليدين أو الساقين.

ظاهرة رينود

يحدث مرض رينود أو ما يعرف باسم ظاهرة رينود، عندما تضيق الأوعية الدموية، مما يمنع وصول كمية كافية من الدم إلى اليدين والقدمين.

يؤدي نقص تدفق الدم إلى تخدير الأصابع وتنميل اليدين وجعلها باردة وشاحبة ومؤلمة للغاية.

تظهر هذه الأعراض عادة في حالة التعرض للبرد أو عندما يشعر الشخص بالتوتر.

اقرأ أيضاً: أسباب برودة الأطراف

النفق الرسغي

يعد النفق الرسغي هو ممر ضيق يمر عبر مركز المعصم، وفي وسط هذا النفق يوجد العصب المتوسط.

 يوفر هذا العصب الإحساس بالأصابع، بما في ذلك الإبهام والسبابة والوسطى وجزء من البنصر.

يمكن أن تتسبب الأنشطة المتكررة مثل الكتابة أو العمل في تضخم الأنسجة حول العصب المتوسط ​​والضغط على هذا العصب، مما قد يؤدي إلى الشعور بالتنميل ووخز وألم وضعف في اليد المصابة.

النفق المرفقي

العصب الزندي هو عصب يمتد من الرقبة إلى اليد على جانب الخنصر.

يمكن أن يؤدي الإفراط في تمدد او الضغط على هذا العصب إلى حالة مرضية يشير إليها الأطباء باسم متلازمة النفق المرفقي.

قد تكون متلازمة النفق المرفقي من أسباب تنميل اليدين، خاصة في الخنصر والبنصر.

وقد يعاني الشخص أيضًا من ألم في الساعد وضعف في اليد، خاصةً عند ثني الكوع.

داء الفقار الرقبية

تعد داء الفقار الرقبية نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب أقراص العمود الفقري في الرقبة.

 تحدث هذه الحالة نتيجة لسنوات من الضغط على عظام العمود الفقري. 

يمكن أن تضغط الفقرات التالفة على الأعصاب المجاور، مما يؤدي إلى تنميل اليدين والذراعين والأصابع.

لا تظهر أي أعراض على معظم الأشخاص المصابين بداء الفقار الرقبية. 

ولكن، قد يشعر الآخرون بألم وتيبس في عنقهم.

قد تسبب هذه الحالة أيضًا:

• ضعف في الذراعين أو اليدين أو الساقين أو القدمين
• صداع
• صوت طقطقة عند تحريك رقبتك
• فقدان التوازن والتنسيق
• تشنجات عضلية في الرقبة أو الكتفين
• فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة

التهاب اللقيمة

يُطلق على التهاب اللقيمة الوحشي “مرفق التنس” لأنه ناتج عن حركة متكررة، مثل تأرجح مضرب التنس. 

تؤدي الحركة المتكررة إلى إتلاف العضلات والأوتار في الساعد، مما يسبب الألم والحرق في الجزء الخارجي من المرفق. 

ولكن، لا يسبب التهاب اللقيمة الوحشي تنميل في اليدين.

أما التهاب اللقيمة الإنسي هو حالة تشبه التهاب اللقيمة الوحشي، وتسمى هذه الحالة باسم “مرفق لاعب الجولف”.

يسبب التهاب اللقيمة الإنسي ألمًا في الجزء الداخلي من المرفق بالإضافة إلى ضعفو وخز وتنميل اليدين ، خاصة في الخنصر والأصابع.

 قد يسبب التنميل خللًا في العصب الزندي، إذا كان هناك تورم كبير حول هذه المنطقة، لكن هذا نادر جدًا.

 التكيس العقدي

تمتلئ التكيسات العقدية بالسوائل، وهي تتكون على الأوتار أو المفاصل الموجودة في المعصم أو اليدين.

 يمكن أن تنمو هذه التكيسات إلى إنش واحد أو أكثر.

قد تكون هذه الأكياس من أسباب تنميل اليدين إذا ضغطت على عصب قريب، بالإضافة إلى أنها قد تسبب خدرًا أو ألمًا أو ضعفًا في اليد.

مرض السكري

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة إلى تلف الأعصاب، و تسمى هذه الحالة باسم الاعتلال العصبي السكري.

الاعتلال العصبي المحيطي هو نوع من تلف الأعصاب الذي يسبب تنميل فياليدين والذراعين والساقين والقدمين.

تشمل الأعراض الأخرى للاعتلال العصبي ما يلي:

• شعور بحرق 
• الشعور بدبابيس وإبر
• ضعف
• ألم
• فقدان التوازن

اضطراب الغدة الدرقية

تفرز الغدة الدرقية هرمونات تساعد في تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم. 

قد تفرز الغدة كميات قليلة من الهرمونات في بعض الحالات، وتعرف هذه الحالة باسم خمول الغدة الدرقية أو قصور الغدة الدرقية.

يمكن أن يؤدي إهمال علاج قصور الغدة الدرقية في النهاية إلى إتلاف الأعصاب التي ترسل الشعور إلى الذراعين والساقين، وهذا ما يسمى بالاعتلال العصبي المحيطي. 

ويعد من أعراض الاعتلال العصبي المحيطي تنميل اليدين.

الاعتلال العصبي المرتبط بالكحول

قد يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى تدمير أنسجة الجسم، بما في ذلك الأعصاب.

يصاب الأشخاص الذين يدمنون شرب الكحوليات أحيانًا بوخز وتنميل اليدين والقدمين.

تشمل الأعراض الأخرى للاعتلال العصبي المرتبط بالكحول ما يلي:

• شعور بدبابيس وإبر.
• ضعف العضلات.
• تقلصات العضلات وتشنجاتها.
• مشكلة في السيطرة على التبول.
• الضعف الجنسي لدى الرجال.

متلازمة ألم اللفافة العضلية

تكون متلازمة ألم اللفافة العضلية نقاط تحفيز، وهي مناطق حساسة للغاية ومؤلمة في العضلات.

وقد  ينتشر الألم أحيانًا إلى أجزاء أخرى من الجسم.

بالإضافة إلى آلام العضلات، تسبب متلازمة ألم اللفافة العضلية الوخز والضعف والتصلب وتنميل اليدين.

الألم العضلي الليفي

الألم العضلي الليفي هو حالة تسبب التعب وآلام العضلات. 

وقد يعاني الأشخاص المصابون بالألم العضلي الليفي أيضًا من وخز وتنميل اليدين والذراعين والقدمين والوجه والرجلين.

تشمل الأعراض الأخرى:

• اكتئاب
• صعوبة في التركيز
• مشاكل النوم
• صداع
• ألم في البطن
• إمساك
• إسهال

مرض لايم

ينتقل مرض لايم عن طريق لدغة القراد المصاب بالبكتيريا.

يعاني الأشخاص الذين يصابون بالبكتيريا المسببة لمرض لايم أولاً من طفح جلدي على شكل عين الثور وأعراض شبيهة بالإنفلونزا، مثل ارتفاع درجة الحرارة والقشعريرة.

تشمل الأعراض الأخرى لهذا المرض ما يلي:

• خدر في الذراعين أو الساقين.
• تنميل اليدين.
• آلام المفاصل وتورمها.
• شلل مؤقت في جانب واحد من الوجه.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• تيبس الرقبة.
• الصداع الشديد.
• ضعف.
• مشكلة في تحريك العضلات.

الذئبة

الذئبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية، إذا يهاجم جهاز المناعة نفسه أعضاء الجسم وأنسجته.

تسبب الذئبة التهابًا في العديد من الأعضاء والأنسجة، بما في ذلك:

• المفاصل
• القلب
• الكلى
• الرئتين

تظهر أعراض الذئبة على شكل نوبات، حيث تأتي وتذهب، وتعتمد الأعراض التي يعاني منها المريض على أجزاء الجسم المصابة.

يمكن أن يؤدي الضغط الناتج عن الالتهاب إلى تلف الأعصاب ويؤدي إلى وخز أو تنميل اليدين.

 تشمل الأعراض الأخرى الشائعة للذئبة ما يلي:

• طفح جلدي على شكل فراشة على الوجه.
• إعياء.
• آلام المفاصل وتيبسها وتورمها.
• حساسية الشمس.
• بروجة أصابع اليدين والقدمين، وتحولهما إلى اللون الأزرق (ظاهرة رينود)
• ضيق في التنفس.
• صداع.
• التباس.
• صعوبة في التركيز.
• مشاكل في الرؤية.

أسباب تنميل اليدين النادرة

على الرغم من أن هذه الأسباب نادراً ما تسبب تنميل في اليدين، إلا أن تنميل اليد يمكن أن يكون علامة على أحد الحالات التالية، التي تحتاج لاستشارة الطبيب على  الفور.

المرحلة 4 من فيروس نقص المناعة البشرية

يهاجم فيروس نقص المناعة البشرية جهاز المناعة، ويمكن أن يؤدي إهمال علاجه إلى تدمير العديد من الخلايا المناعية، الأمر الذي ينتهي بعدم استطاعة الجسم على حماية نفسه من العدوى. 

تسمى المرحلة 4 من هذا الفيروس باسم الإيدز.

يتسبب فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز في إتلاف الخلايا العصبية في الدماغ والحبل الشوكي.

وقد يؤدي هذا التلف إلى فقدان الإحساس في ذراع المريض وأرجله.

تشمل الأعراض الأخرى في المرحلة الرابعة من فيروس نقص المناعة البشرية ما يلي:

• الالتباس
• ضعف
• الصداع
• النسيان
• مشكلة في البلع
• فقدان التنسيق
• فقدان البصر
• صعوبة المشي

 الداء النشواني

الداء النشواني هو مرض نادر يبدأ عندما يتراكم بروتين غير طبيعي يسمى الأميلويد في أعضاء الجسم.

 تعتمد الأعراض التي يعاني منها المريض على الأعضاء المصابة.

عندما يصيب هذا المرض الجهاز العصبي، يمكن أن يسبب وخزًا أو تنميلاً في اليدين أو القدمين.

تشمل الأعراض الأخرى:

• ألم وتورم في البطن
• ضيق في التنفس
• ألم صدر
• إسهال
• إمساك
• تورم اللسان
• انتفاخ الغدة الدرقية في الرقبة
• تعب
• فقدان الوزن غير المبرر

التصلب المتعدد (MS)

يعد مرض التصلب العصبي المتعدد هو أحد أمراض المناعة الذاتية.

حيث يهاجم جهاز المناعة الطبقة الواقية حول الألياف العصبية، الأمر الذي ينتهي بمرور الوقت إلى تلف الأعصاب.

تعتمد الأعراض على الأعصاب المصابة.

 يعد التنميل والوخز من أكثر أعراض التصلب العصبي المتعدد شيوعًا، حيث يمكن أن تفقد الذراعين أو الوجه أو الساقين الشعور تماماً. 

عادة ما يكون التنميل في جانب واحد فقط من الجسم.

تشمل الأعراض الأخرى:

• فقدان البصر
• الرؤية المزدوجة
• تنميل
• ضعف
• الإحساس بالصدمة الكهربائية
• مشكلة في التنسيق أو المشي
• كلام غير واضح
• تعب
• فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء

 متلازمات مخرج الصدر

هي مجموعة من الحالات التي تحدث نتيجة الضغط على الأوعية الدموية أو الأعصاب في الرقبة والجزء العلوي من الصدر.

قد يكون سبب الضغط على هذه الأعصاب هو الإصابة أو الحركات المتكررة.

يؤدي الضغط على الأعصاب في هذه المنطقة إلى تنميل ووخز في الأصابع وألم في الكتفين والرقبة.

تشمل الأعراض الأخرى:

• ضعف قبضة اليد. 
• تورم الذراع.
• لون أزرق أو شاحب في اليد أو الأصابع.
• برودة الأصابع أو اليدين أو القدمين.

التهاب الأوعية الدموية

التهاب الأوعية هو مجموعة من الأمراض النادرة التي تجعل الأوعية الدموية تنتفخ وتلتهب.

يؤدي هذا الالتهاب إلى إبطاء تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة، يمكن أن يؤدي أيضاً إلى مشاكل عصبية مثل تنميل اليدين أو الضعف.

تشمل الأعراض الأخرى:

• صداع الرأس
• إعياء
• فقدان الوزن
• ارتفاع درجة الحرارة
• طفح جلدي ذو بقع حمراء
• آلام في الجسم
• ضيق في التنفس

 متلازمة غيلان باريه

تعد متلازمة غيلان باريه حالة نادرة، حيث يهاجم فيها الجهاز المناعي الأعصاب ويتلفها، والتي غالبًا ما تبدأ بعد مرض فيروسي أو بكتيري.

يتسبب تلف الأعصاب في الشعور بالتنميل والضعف والوخز الذي يبدأ في الساقين، ثم ينتشر إلى الذراعين واليدين والوجه.

تشمل الأعراض الأخرى:

• مشكلة في الكلام أو المضغ أو البلع.
• مشكلة في السيطرة على المثانة أو الأمعاء.
• صعوبة في التنفس.
• ضربات قلب سريعة.
• حركات غير مستقرة.

الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب

يجب استشارة الطبيب في حالة الشعور بتنميل في اليدين في الحالات الآتية:

• عدم اختفاء تنميل اليدين في غضون أيام قليلة.
•  انتشاره إلى أجزاء أخرى من الجسم.
• إذا بدء الشعور بالتنميل في اليدين بعد إصابة أو مرض.

لابد أيضاً من استشارة الطبيب إذا كان تنميل اليدين يصاحبه بعض الأعراض الأخرى، والتي تشمل ما يلي:

• ضعف
• صعوبة في تحريك جزء أو أكثر من أجزاء الجسم
• الالتباس
• مشكلة في الكلام
• فقدان البصر
• دوخة
• صداع مفاجئ وشديد

اقرأ أيضاً

• تنميل القدم
• تنميل الأطراف في اليدين والقدمين

The post 23 سبب وراء تنميل اليدين appeared first on دكتورك.

قد يشعر البعض بتنميل في إحدى قدميه أو الإثنين معاً، وقد يدل ذلك في بعض الأحيان على وجود مشكلة طبية ما، تعرف معنا في هذا المقال عن أعراض تنميل القدم وأسبابه وطرق علاجه والحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.

ما هي أعراض تنميل القدم؟

يعد أهم أعراض التنميل في القدم هو فقدان الإحساس بالقدم، إذ يؤثر ذلك على الإحساس باللمس والتوازن، حيث لا يستطيع الشخص أن يشعر بوضع قدمه على الأرض.

في حين أن فقدان الإحساس هو العرض الرئيسي للتنميل في القدم، فقد يعاني الشخص من بعض الأحاسيس الإضافية الغير الطبيعية، وتشمل هذه ما يلي:

• الوخز.
• الإحساس بالدبابيس والإبر.
• تنميل
• ضعف الشعور بالقدم أو القدمين.

ما هي أسباب تنميل القدم؟

في كثير من الأحيان، يكون سبب التنميل المؤقت في القدم هو وضعية الشخص.

ومع ذلك، فإن التنميل المزمن أو طويل الأمد في القدمين هو علامة على وجود حالة طبية كامنة.

تشمل الحالات المسببة لتنميل القدم ما يلي:

وضعية الجسم

العادات الوضعية التي تضغط على الأعصاب أو تقلل من تدفق الدم في الأطراف السفلية هي السبب الأكثر شيوعًا للتنميل المؤقت في القدمين. 

تشمل وضعيات الجسم التي يمكن أن تسبب تنميل في القدم، ما يلي:

• تربيع الساقين لفترة طويلة.
• الجلوس أو الركوع لفترات طويلة.
• الجلوس على القدمين.
• ارتداء الجوارب أو الأحذية الضيقة جدًا.

الإصابة

يمكن أن تؤدي إصابات الجذع والعمود الفقري والوركين والساقين والكاحلين والقدمين إلى الضغط على الأعصاب وتسبب تنميل في القدم.

السكري

قد يصاب بعض مرضى السكري بنوع من تلف الأعصاب يسمى اعتلال الأعصاب السكري. 

يمكن أن يسبب الاعتلال العصبي السكري تنميلًا ووخزًا وألمًا في القدمين، وكذلك في الساقين إذا كانت شديدة.

مشاكل أسفل الظهر وعرق النسا

يمكن أن تؤدي مشاكل أسفل الظهر والإنزلاق الغضروفي، ضغطًا على الأعصاب المتجهة إلى القدم، مما يؤدي إلى تنميلها.

بالإضافة إلى عرق النسا الذي يعني التهاب العصب الوركي الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الساقين.

 إذا أصبح هذا العصب متهيجًا أو مضغوطًا، فقد يعاني الشخص من تنميل أو وخز في ساقيه أو قدميه.

متلازمة النفق الرسغي

قد يؤدي كل من الضغط أو تلف العصب الذي يمتد أسفل الجزء الخلفي من الساق وعلى طول الجزء الداخلي من الكاحل وإلى القدم إلى حدوث متلازمة النفق الرسغي.

يميل الأشخاص المصابون بمتلازمة النفق الرسغي إلى الشعور بالتنميل والحرق والوخز وألم في الكاحلين والكعب والقدم.

مرض الشريان المحيطي

يتسبب مرض الشريان المحيطي (PAD) في تضييق شرايين الدم المحيطية في الساقين والذراعين والمعدة.

الأمر الذي يؤدي إلى قلة كمية الدم التي يمكن ضخها، وبالتالي يقل تدفق الدم.

تعد الأرجل والقدمين من أكثر أجزاء الجسم شيوعًا التي تتأثر باعتلال الشرايين المحيطية.

يعاني معظم الأشخاص المصابين باعتلال الشرايين المحيطية من الآتي:

•  ألم وتقلصات في الساقين والوركين عند المشي أو الصعود إلى الطابق العلوي.
• خدر وضعف في الساق.

الورم أو أي نمو غير طبيعي آخر

يمكن أن تضغط الأورام والتكيسات والخراجات والنمو الحميد (الغير سرطاني) على الدماغ أو النخاع الشوكي أو أي جزء من الساقين والقدمين.

 يمكن أن يحد هذا الضغط من تدفق الدم إلى الساقين والقدمين، مما يسبب التنميل.

تناول الكحول

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى الشعور بالتنميل في أجزاء مختلفة من الجسم خاصة القدمين.

يحدث ذلك لأن الإفراط في تناول الكحول، يرتبط بانخفاض مستويات فيتامينات ب، مثل:

•  B-1 (الثيامين)
•  B-9 (حمض الفوليك) 
• B-12   

الألم العضلي الليفي

يعد الألم العضلي اليفي حالة مزمنة أو طويلة الأمد تسبب ألمًا واسعًا في الجسم.

يعاني بعض الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي أيضًا من تنميل ووخز في اليدين والقدمين.

يعاني معظم الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي من مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك:

• تيبس وألم بدون سبب واضح، خاصة في الصباح أو بعد النوم.
• الإرهاق المزمن.
• مشاكل في الذاكرة وصعوبة في التفكير بوضوح، تسمى أحيانًا فيبرو ضباب.
• متلازمة تململ الساق.

عادة، ما يعاني كل شخص مصاب بألم العضلي الليفي من أعراض في أكثر من جزء من الجسم لمدة 3 أشهر على الأقل في كل مرة.

التصلب المتعدد

يعاني الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد (MS) من تلف في الأعصاب الحسية، يمكن أن يسبب هذا التلف خدرًا وتنميل في منطقة صغيرة من الجسم أو أطرافه بأكملها. 

على الرغم من أن التنميل المرتبط بمرض التصلب العصبي المتعدد غالبًا ما يستمر لفترة قصيرة فقط، إلا أنه يمكن أن يستمر لفترة كافية ليصبح معوقًا.

السكتات الدماغية 

يمكن أن تسبب السكتات الدماغية أو السكتات الدماغية الصغيرة تلفًا في المخ، الأمر الذي قد يؤثر على كيفية فهم المخ للإشارات العصبية ومعالجته لها. 

وقد تتسبب هذه السكتات أحيانًا في خدر وتنميل مؤقت أو طويل الأمد في  أجزاء متعددة من الجسم.

كيفية علاج تنميل القدم؟

يعتمد علاج تنميل القدم على علاج السبب الرئيسي، ولكن، يمكن أن يساعد استخدام بعض الأدوية والعلاجات المنزلية والبديلة في علاج التنميل، كالآتي:

الأدوية

تشمل الخيارات الطبية للخدر طويل الأمد في الساقين والقدمين ما يلي:

• مضادات الاكتئاب: يمكن استخدام بعض مضادات الاكتئاب، مثل دولوكستين، في علاج الألم العضلي الليفي.
• الكورتيكوستيرويدات (الكورتيزون): يمكن لبعض الكورتيكوستيرويدات أن تساعد في تقليل الالتهاب المزمن والخدر المرتبط بحالات مثل مرض التصلب العصبي المتعدد.
• جابابنتين وبريجابالين: قد تساعد الأدوية التي تمنع الإشارات العصبية أو تغيرها في تقليل التنميل المرتبط بحالات مثل الألم العضلي الليفي والتصلب المتعدد واعتلال الأعصاب السكري.

العلاجات المنزلية

تشمل العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف تنميل القدم ما يلي:

• الراحة: تتحسن العديد من الحالات التي تسبب تنميل الساق والقدم، مثل الضغط العصبي، مع أخذ قسط من الراحة.
• الكمادات الباردة: يمكن أن يساعد الثلج في تقليل التورم الذي يمكن أن يضغط على الأعصاب، لذا، ضع الكمادات الباردة أو أكياس الثلج على القدمين لمدة 15 دقيقة في المرة، مع تكرار ذلك عدة مرات يوميًا.
• الحرارة: قد تساعد الحرارة أحيانًا على إرخاء العضلات المتيبسة أو المؤلمة أو المتوترة التي يمكن أن تضغط على الأعصاب وتسبب الخدر. 

• ممارسة الرياضة: يمكن أن يؤدي عدم ممارسة التمارين الرياضية المناسبة إلى إضعاف القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من قدرتها على ضخ الدم إلى الأطراف السفلية. يمكن أن تعزز الأنشطة مثل اليوجا والبيلاتس والتاي تشي تدفق الدم وتقليل الالتهاب المزمن أو الألم.
• الأجهزة الداعمة: يمكن أن تساعد الدعامات والأحذية المصممة خصيصًا في تقليل ضغط الأعصاب الناجم عن حالات مثل الإصابة أو متلازمة النفق الرسغي أو القدم المسطحة.
• الاستحمام بالملح الإنجليزي: يحتوي الملح الإنجليزي على المغنيسيوم، وهو مركب معروف بزيادة تدفق الدم والدورة الدموية. 
• التقنيات العقلية وتقليل التوتر: يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات تسبب التنميل المزمن، مثل مرض التصلب العصبي المتعدد والألم العضلي الليفي، أن يحاولوا التركيز على حقيقة أن فترات التنميل غالبًا ما تكون قصيرة العمر وتختفي من تلقاء نفسها، يميل الإجهاد أيضًا إلى جعل أعراض اضطرابات الجهاز العصبي المركزي أسوأ.
• النوم جيداً: من المعروف أن العديد من الحالات المزمنة المرتبطة بتنميل القدمين تزداد سوءًا مع قلة النوم المناسب.
• تناول نظام غذائي صحي ومتوازن: يمكن أن يتسبب سوء التغذية، وخاصة نقص فيتامين ب، في تلف الأعصاب مما يؤدي إلى التنميل، وقد يساعد تناول ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى أيضًا إلى تقليل الالتهاب المزمن والألم الذي يمكن أن يسبب التنميل.

العلاجات البديلة

لقد ثبت أن بعض العلاجات البديلة تساعد في تقليل أعراض الحالات المعروفة بأنها تسبب تنميل في القدم أو الساق، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

• التدليك: يساعد تدليك الساقين والقدمين الذين يعانون من التنميل على تحسين تدفق الدم، مما قد يقلل الأعراض.
• الوخز بالإبر
• مكملات فيتامين ب (خاصة B-3 و B-6 و B-12)

الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب

يجب استشارة الطبيب في حالة الشعور بتنميل في القدم في الحالات الآتية:

• إذا كان التنميل غير مرتبط بوضعية الجسم أو عوامل نمط الحياة، مثل الملابس الضيقة والأحذية.
• استمرار التنميل لفترات طويلة.

• وجود أعراض مزمنة أخرى تصاحب التنميل، مثل:

1. الالتباس
2. صعوبة الكلام
3. دوخة
4. فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء
5.  صداع حاد
6. خدر يبدأ في غضون دقائق أو ساعات
7. خدر يشمل أجزاء متعددة من الجسم
8. صعوبة في التنفس
9. خدر يحدث بعد إصابة في الرأس
10. مصحوبًا بتغيرات دائمة أو طويلة المدى في لون وشكل ودرجة حرارة الساقين والقدمين.

اقرأ أيضاً

• أسباب تورم القدمين في الحمل
• مضاعفات داء السكري على القدمين
• تنميل الأطراف
• أسباب تورم القدمين

The post 10 أسباب وراء تنميل القدم appeared first on دكتورك.

تناول النباتات والأعشاب الطبيعية يمد الجسم بالكثير من الفوائد، وهناك نبات مشهور منذ القدم بفوائده التي لا تعد ولا تحصى وهو حبة البركة (Nigella (Sativa، وفي هذا المقال سنتناول كل شئ بخصوص الحبة السوداء ومكوناتها الغذائية وفوائدها ومحاذير استخدامها.

حبة البركة

هي شجرة صغيرة تنمو في أوروبا الشرقية والشرق الأوسط وغرب آسيا، تنتج هذه الشجيرة ثمارًا تحتوي على بذور سوداء صغيرة. 

وقد استخدمت هذه البذور السوداء في علاج كثير من الأمراض منذ آلاف السنين، حيث عثر علماء الآثار على هذه البذور سوداء في قبر الملك توت عنخ أمون، مما يؤكد على أهمية حبة البركة في العلاج والشفاء منذ القدم.

 تضاف الحبة السوداء إلى الخبز والمخللات لإضافة نكهتها المميزة.

تتميز الحبة السوداء بنكهتها المريرة عند تناولها، التي غالبًا ما تقارن بالكمون والزعتر.

وهي تسمى أيضاً الحبة السوداء أو الكراوية السوداء أو الكمون الأسود.

مكونات حبة البركة الغذائية

تحتوي ال100 جرام من حبة البركة على الآتي:

• 8.53 مجم من المنجنيز.
• 2.6 مجم من النحاس. 
• 9.7 مجم من الحديد. 
• 31.16 جم من الدهون. 
• 543 مجم من الفوسفور. 
• 265 مجم من المغنيسيوم. 
• 570 مجم من الكالسيوم.
•  6.23 مجم من الزنك.

فوائد حبة البركة

فوائد حبة البركة الصحية

هناك فوائد صحية عديدة للحبة السوداء ومنها:

• خفض ضغط الدم المرتفع: أكتشف أن تناول مستخلص بذور حبة البركة لمدة شهرين يقلل من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يرتفع ضغط دمهم بشكل طفيف.
• تقليل نسبة الكوليسترول بالدم: تحتوي الحبة السوداء على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الصحية مثل: حمض الأوليك (Oleic acid) وحمض اللينوليك (Linoleic acid) والتي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (LDL).

• علاج التهاب المفاصل الروماتويدي: أثبتت الدراسات أن تناول زيت حبة البركة يساعد في علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وتورم المفاصل.
• تقليل أعراض الربو: تمتد التأثيرات المضادة للالتهابات لزيت الحبة السوداء إلى تحسين أعراض الربو، حيث يساعد في تقليل التهاب الشعب الهوائية.
• علاج اضطرابات المعدة: يساعد تناول زيت الحبة السوداء في تخفيف ألم المعدة وتشنجاتها، كما يساعد في تقليل الغازات وانتفاخ المعدة.
• علاج مرض السكري: أكدت العديد من الدراسات أن تناول 2 جرام من بذور حبة البركة، يقلل من نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري النوع 2.
• تحسين وظائف المخ: أثبتت دراسة واحدة أجريت على 40 شخص أن تناول 500 ملليجرام من كبسولات حبة البركة يومياً لمدة 9 أسابيع، يحسن الذاكرة والانتباه والتركيز، ولكن هذه الدراسة ليست كافية ونحتاج للعديد من الدراسات لتأكيد فائدة الحبة السوداء في تحسين وظائف المخ.
• علاج السرطان: أظهرت بعض الدراسات على الفئران أن حبة البركة تساعد في التحكم في نمو وانتشار عدة أنواع من الخلايا السرطانية.

فوائد حبة البركة للبشرة

تستخدم حبة البركة لعلاج العديد من المشاكل والأمراض الجلدية مثل:

• حب الشباب
• الصدفية
• الاكزيما
• جفاف الجلد لأن زيت الحبة السوداء يعمل على ترطيب الجلد.
• يساعد في التئام الجروح لأنه يقلل من الالتهاب ويقضي على البكتيريا التي قد تؤذي الجرح.

موانع استخدام حبة البركة

• على الرغم من أن فوائد الحبة السوداء المتعددة إلا أن لا تحل محل الأدوية.
• يجب على الأشخاص الذين يتناولون الدواء التحدث إلى طبيبهم قبل استخدام المكملات العشبية مثل زيت الحبة السوداء.
• تعد الحبة السوداء آمنًا لمعظم الناس عند استخدامه بكميات صغيرة في الطهي.
• يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب تناول كميات كبيرة من  الحبة السوداء بسبب الأبحاث المحدود.
• يمكن أن يسبب زيت حبة البركة حساسية لدى بعض الأشخاص مع الاستخدام الموضعي، لذلك من الضروري اختباره على رقعة صغيرة من الجلد.
• يجب على الأشخاص أيضًا الحرص على إبقاء الزيت بعيدًا عن العين والأنف والأجزاء الحساسة الأخرى من الجسم.
• يمكن أن يؤدي ابتلاع زيت الحبة السوداء في بعض الأحيان إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والقيء.
• تتفاعل الحبة السوداء مع الأدوية التي تتم معالجتها عبر السيتوكروم P450، ومن هذه الأدوية الوارفارين وحاصرات بيتا مثل ميتوبرولول.

The post حبة البركة… كنز لصحة الإنسان appeared first on دكتورك.

يتجه العالم حالياً إلي الطب البديل واستخدام الأعشاب والنباتات المفيدة للوقاية من الأمراض وتقوية المناعة كبديل للمواد الكيميائية، ومن هذه النباتات التي لم يسمع عنها الكثير على الرغم من أنها كانت تستخدم في العصور القديمة لفوائده العلاجية الكثيرة نبات حب الرشاد و يسمى حب الرشاد بالإنجليزية ( Cress ).

حب الرشاد وقد يطلق عليه أيضا حب الرشيد من الحبوب التي تحتوي على أفضل عناصر الفيتامينات والمعادن التي تحسن الصحة ، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور والحديد. واشتهر نبات شجب الرشاد في الآونة الأخيرة بين الناس بفوائده الكثيرة للعظام ولكن في الحقيقة أن له فوائد أخرى عديدة وفي هذا المقال سنتناول كل مايخص ذلك النبات العجيب.

القيمة الغذائية لحب الرشاد

حب الرشاد له العديد من المكونات الغذائية التي تجعل له خصائص مفيدة لصحة الجسم حيث يحتوي 50 جرام من حب الرشاد على الآتي:

• 271 ميكروجرام من فيتامين ك (Vitamin K).
• 34.5 مجم من فيتامين ج (Vitamin C).
• 173 ميكروغرام من فيتامين أ (Vitamin A).
• 0.276 مجم من المنجنيز.
• 0.13 مجم من فيتامين ب2 (Vitamin B2).
• 40 ميكروغرام من فيتامين ب9 (Vitamin B9).
• 0.124 مجم من فيتامين ب6 (Vitamin B6).
• 0.085 مجم من النحاس.
•  0.65 مجم من الحديد.
• 303 مجم من البوتاسيوم.
• 38 مليغرام من الفوسفور.
• 40.5 مليغرام من الكالسيوم.

فوائد حب الرشاد

حب الرشاد وفوائده عديدة وكثيرة للغاية، وعلى الرغم من أن الدراسات العلمية لم تثبت هذه الفوائد ولا يوجد دليل علمي عليها حتى الآن إلا انه انه يعتقد أن فوائده تأتي من غناه بالعناصر الغذائية العديدة والفيتامينات والتي أشرنا إليها سابقا ومن أهم هذه الفوائد :

حب الرشاد للمرضعات

ينصح تناول حب الرشاد للمرأة المرضع لأنه يعمل على زيادة إفراز اللبن ( الحليب ) من الغدد اللبنية كما أنه مفيد أيضا بعد الولادة لقيمته الغذائية لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين و الحديد

حب الرشاد للعظام

حب الرشاد هو أحد أغنى الحبوب بعنصر الكالسيوم مما تجعله مفيدًا لصحة العظام  تقدر بـ 81 ملليجرام لكل 100 جرام من حب الرشاد ومن المعروف أن الكالسيوم عنصر غذائي مهم يقوي كثافة العظام ويقي من هشاشة العظام خاصة عند النساء أثناء الحمل.

كما أن فيتامين سي وهو مهم جدًا للحماية من أمراض المفاصل والتهابات العظام

بينما يساعد فيتامين ك من العناصر التي تعمل على رفع مستويات الكالسيوم في العظام والمفاصل ، ويمنع هشاشة العظام وكسر العظام.

وفي العموم يساعد في علاج مجموعة من أمراض العظام التالية:

• هشاشة العظام التي تصيب كبار السن
• التهاب المفاصل الروماتويدي
• الكسور
• التهاب المفاصل
• آلام أسفل الظهر

حب الرشاد و الأنيميا

يحتوي على نسبة عالية من الحديد وهو المكون الأساسي للهيموجلوبين لذلك فهو يستخدم في علاج الأنيميا كما أنه يحفز انتاج كريات الدم الحمراء

وينصح عادة بتناول حب الرشاد مع فيتامين سي لكي يساعد علي امتصاص الحديد من الغذاء

حب الرشاد و ضغط الدم المرتفع

هناك أهمية لحب الرشاد في خفض ارتفاع ضغط الدم ، فهو يستخدم في علاج ضغط الدم المرتفع

يجب الحذر عند تناوله لمرضى ضغط الدم المنخفض ( Hyoptention ) لأنه قد يتسبب بانخفاض شديد في مستويات ضغط الدم

حب الرشاد و فقدان الشهية

يعالج فقدان الشهية المسبب للنحافة و النحافة المفرطة

حب الرشاد و نزلات البرد 

يساهم في التخفيف من أعراض نزلات البرد وعلاجها كما انه يعالج حالات السعال المصاحبة لها

حب الرشاد و مرض السكري

ينظم مستوى السكر حيث يعمل علي خفض مستويات السكر في الدم ويساعد في التحكم بداء السكري للمصابين بمرض السكر ، ولكن على مرضى السكري الذين يتناولون الأدوية المنظمة لمستويات السكر استشارة الطبيب المختص قبل تناوله

حب الرشاد و الذاكرة

يساعد  في تقوية الذاكرة والوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر

حب الرشاد و الشعر

يستخدم حب الرشاد للشعر حيث يساعد على الوقاية من تساقط الشعر و الحفاظ على صحته

حب الرشاد و المناعة

يساهم في تقوية المناعة

حب الرشاد و الدورة الشهرية

يحتوي على مواد تشبه الاستروجين لذلك يساعد في تنظيم الدورة الشهرية و إدرار الطمث للمرأة

حب الرشاد و أمراض الجهاز التنفسي

طارد قوي للبلغم ويستخدم أيضاً في علاج أعراض الربو

حب الرشاد والجهاز الهضمي

يخفف من اضرابات المعدة والأمعاء مما يساعد في تحسين عملية الهضم وكما يستخدم في علاج الإمساك حيث يعتبر ملين طبيعي

حب الرشاد و السرطان

يحتوي على مضادات الأكسدة لاحتوائه على المركبات الفينولية التي تساعد في الحد من نمو الخلايا السرطانية كما أنه يساهم في الوقاية من السرطان

حب الرشاد والرغبة الجنسية

يساعد على زيادة الرغبة الجنسية حيث يحسن من وظيفة الجهاز التناسلي

طرق الاستخدام 

هناك عدة طرق لاستخدام ذلك النبات على النحو التالي:

• يمكن استخدامه عن طريق تقطيع ورق شجر نبات الرشاد على السلطة.
• إضافة بذور منه للطعام كنوع من التوابل مثل الفلفل.
• يمكن تحميصه قبل تناوله.
• يمكن تناوله كمشروب بعد نقع الحبوب في الماء المغلي ثم إضافته للعصير أو اللبن.

موانع استعمال وتحذيرات حب الرشاد

على الرغم من الفوائد العديدة لحب الرشاد إلا أن هناك اضرار قد تنتج عن استخدامه لذا قد يكون هناك بعض الحالات التي يمنع استعماله فيها ومن أهم هذه الحالات ما يلي:

مرضى الجهاز البولي

لأنه مدر للبول، ولهذا السبب يمكن أن يسبب سوء في حالة المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز البولي

الذين يعانون من مشاكل في الكلى فإن ادرار البول قد يكون خطرا على صحتهم

ايضا ادرار البول قد يؤدي فقد نسبة كبيرة من البوتاسيوم وبالتالي قد يؤدي تناول جرعات كبيرة من حب الرشاد إلي نقص مستويات البوتاسيوم في الجسم

وفي كل الأحوال يجب علي مرضى الجهاز البولي استشارة الطبيب المختص قبل تناول أيا من الأعشاب الطبية

حب الرشاد للحمل

يسبب حب رشاد بعض التقلصات و الانقباضات مما قد يزيد من انقباضات رحم المرأة الحامل وقد يسبب الإجهاض لذلك يفضل تجنب تناوله أثناء الحمل حتى لا يسبب أي نزيف أو يزيد من خطر الإجهاض.

ويجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول أيا من الأعشاب الطبية للحامل أثناء فترة الحمل

مرضى قصور الغدة الدرقية

لأنه يقلل من امتصاص الأيودين، لذلك قد يسبب قصور في الغدة الدرقية في حالة تناوله بكميات كبيرة

تدخلات حب الرشاد مع الأدوية

هناك بعض الأدوية التي يجب توخي الحذر عند تناوله بسب التفاعلات الدوائية

ومن هذه الأدوية

أدوية تحتوي على الليثيوم

بما أنه مدر للبول فتناوله مع أدوية الليثيوم قد يؤثر علي التخلص من الليثيوم من الجسم مما يؤدي إلي زيادة نسبته في الجسم.

أدوية السكر

لأنه يقلل من نسبة السكر في الدم وأدوية السكر تعمل على خفض نسبة السكر أيضاً ففي حالة تناولهم مع بعض ينتج عن ذلك نزول مستوى السكر في الدم لدرجة كبيرة.

أدوية ضغط الدم المرتفع

يساعد في خفض ضغط الدم، ففي حالة تناوله مع أدوية ضغط الدم المرتفع يؤدي ذلك إلى انخفاض كبير في ضغط الدم.

مدرات البول

تناوله مع مدرات البول يؤدي إلي خفض نسبة البوتاسيوم في الجسم.

The post فوائد حب الرشاد وأسراره appeared first on دكتورك.

من المعروف أن الصوم ممارسة تعود إلى قرون سابقة. كما أنه يمثل ركنًا حصينًا في العديد من الثقافات والأديان. ويعرف الصوم على أنه الامتناع عن أكل كل أو بعض الأطعمة أو المشروبات لفترة محددة من الزمن. لذلك فهناك العديد من الطرق المختلفة للصيام باختلاف العادات والأديان. وقد ثبت أن للصوم فوائد صحية عديدة. من زيادة إنقاص الوزن إلى تحسين وظائف المخ.

نتعرض فيما يلي إلى 8 فوائد صحية يحققها الصيام ثبتت علميًا.

التحكم في نسبة السكر في الدم

وجدت العديد من الدراسات أن الصيام قد يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم.

والذي قد يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك المعرضين لخطر الإصابة بـداء السكري.

فقد أثبتت الدراسات أن الصوم كان فعالًا بقدر الحد من تناول السعرات الحرارية.

نظرًا لأن كلًا منهما يحد من مقاومة الأنسولين. الأمر الذي يؤدي إلى زيادة حساسية الجسم للأنسولين.

مما يسمح له بنقل الجلوكوز من مجرى الدم إلى خلاياك بكفاءة أكبر.

مكافحة الالتهابات

يحسن الصوم من وضعك الصحي من خلال مكافحة الالتهابات

ففي حين أن الالتهاب الحاد هو عملية مناعة طبيعية تدل على محاربة الجسم للعدوى.

إلا أن الالتهاب المزمن يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على صحتك:

• أظهرت الأبحاث أن الالتهاب قد يكون متورطًا في تطور أكثر الحالات المزمنة. من هذه الحالات: أمراض القلب، السرطان، والتهاب المفاصل الروماتويدي على سبيل المثال.
• وقد وجدت بعض الدراسات أن الصيام يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الالتهاب. كما يساعد على تحسين وضعك الصحي.

يعزز الصوم صحة القلب

يعزز الصوم صحة القلب عن طريق تحسين ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول حيث تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم.

فتمثل ما يقدر بنحو 31.5 ٪ من الوفيات على مستوى العالم.

ويعد تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة بـ أمراض القلب، حيث:

• وجدت بعض الأبحاث أن دمج الصيام في روتينك قد يكون مفيدًا، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة القلب.
• كشفت إحدى الدراسات أن الصوم يحد من مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بنسبة 25٪ و 32٪.
• كما أظهرت دراسة أخرى أن الصيام لمدة ثلاثة أسابيع تحت إشراف طبي أدى إلى انخفاض كبير في ضغط الدم. بالإضافة إلى مستويات الدهون الثلاثية في الدم، الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار.

وظائف الدماغ

ينشط الصوم وظائف الدماغ ويمنع الاضطرابات العصبية التنكسية و على الرغم من أن البحث يقتصر في الغالب على أبحاث الحيوانات.

لكن قد وجدت العديد من الدراسات أن الصيام يمكن أن يكون له تأثير قوي على صحة الدماغ:

• ذكرت مثلًا بعض الدراسات على الحيوانات أن الصوم يمكن أن يحمي صحة الدماغ. إذ أنه يزيد من توليد الخلايا العصبية للمساعدة في تعزيز الوظيفة الإدراكية.
• ولأن الصيام قد يساعد في تخفيف الالتهاب، فقد يساعد أيضًا في منع الاضطرابات العصبية التنكسية.
• في حين تشير دراسات أخرى إلى أنه قد يحسن نتائج حالات معينة مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.

يساعد على تخفيف الوزن

يساعد على تخفيف الوزن عن طريق الحد من تناول السعرات الحرارية وزيادة معدلات الحرق

حيث يوصي بعض أخصائي التغذية بـ الصوم كطريقة سريعة وسهلة لخسارة بضعة أرطال.

وقد أظهرت إحدى المراجعات بالفعل أن الصيام طوال اليوم يمكن أن يقلل وزن الجسم بنسبة تصل إلى 9 ٪. كما يقلل بشكل كبير من دهون الجسم على مدى 12-24 أسبوعًا.

يزيد إفراز هرمون النمو 

يزيد الصوم من إفراز هرمون النمو وهو أمر حيوي للنمو، التمثيل الغذائي، فقدان الوزن، وقوة العضلات

هرمون النمو البشري (HGH) هو نوع من الهرمونات البروتينية التي تعتبر أساسية لكثير من جوانب صحتك:

• قد أكدت العديد من الدراسات أن الصوم يمكن أن يزيد بشكل طبيعي من مستويات هرمون النمو.
• يساعد الصيام عادةً في الحفاظ على ثبات مستوى السكر ومستويات الأنسولين في الدم على مدار اليوم. مما قد يؤدي إلى تحسين مستويات هرمون النمو. نظرًا لأن بعض الأبحاث وجدت ارتباطًا بين زيادة مستوى الأنسولين وقلة هرمون النمو في الجسم.

يؤخر الشيخوخة ويطيل العمر

في حين لا يزال البحث الحالي يقتصر على الحيوانات. 

إلا أن بعض الدراسات قد توصلت إلى نتائج تفيد أن الصوم يمكن أن يكون فعالًا في زيادة طول العمر ومعدلات البقاء.

لكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم كيف يؤثر الصيام على طول العمر والشيخوخة عند البشر.

الوقاية من السرطان

قد يساعد الصوم في الوقاية من السرطان ويزيد من فعالية العلاج الكيميائي

تشير الدراسات الحيوانية والمعملية إلى أن الصيام قد يفيد في العلاج والوقاية من السرطان.

أظهرت بعض التجارب المعملية أن تعريض الخلايا السرطانية لعدة دورات من الصيام كان فعالا مثل العلاج الكيميائي. فقد أدى إلى تأخير نمو الورم وزيادة فعالية عقاقير العلاج الكيميائي.

على الرغم من القائمة الطويلة من الفوائد الصحية المحتملة المرتبطة بالصيام، فقد لا يكون مناسبًا للجميع.

لأنك إذا كنت تعاني من مرض السكري أو انخفاض نسبة السكر في الدم، فقد يؤدي الصيام إلى ارتفاعات أو انخفاض في مستويات السكر في الدم. الأمر الذي قد يكون غاية في الخطورة. لذا من الأفضل التحدث إلى طبيبك أولاً إذا كان لديك أي حالات صحية كامنة أو تخطط للصيام لأكثر من 24 ساعة.

The post الصوم وفوائده : 8 فوائد صحية علمية يحققها الصيام appeared first on دكتورك.