يوجد العديد من الأمراض المزمنة التي يمكن أن يصاب بها بعض الأشخاص، ومن أكثر هذه الأمراض انتشاراً مرض السكري، يمكن أن يؤثر مرض السكري على الصحة الجسدية والعقلية، حيث يمكن أن تساهم الاختلافات في مستويات السكر في الدم في حدوث تغيرات سريعة في الحالة المزاجية، وهذا ما يسمى باسم مرض السكر النفسي، مما قد يؤدي إلى ظهور اعراض السكر النفسي.

لذلك، سنوضح في هذا المقال ما هو مرض السكر النفسي وما هي أعراضه.

ما هو مرض السكر النفسي؟

يحتاج مريض السكر إلى اتباع روتين صارم يتضمن علاجات طبية ونظامًا غذائيًا معينًا وممارسة الرياضة البدنية، للمساعدة في إدارة هذه الحالة والحفاظ على نسبة السكر في الدم في النطاق المستهدف.

وقد يؤثر ذلك بالسلب على الصحة النفسية للمريض، كما يمكن أن تؤثر نوبات فرط سكر في الدم على مزاج الشخص وتفكيره.

وهذا ما يعرف باسم مرض السكر النفسي.

لذلك، يعد من الضروري معرفة اعراض السكر النفسي، للتعامل مع المريض وللحفاظ على علاقته مع المحيطين.

ما هي اعراض السكر النفسي؟

يؤثر مرض السكري على الحالة النفسية للمريض بالسلب، مما يؤدي إلى ظهور أعراض السكري النفسي، والتي تشمل ما يلي:

تقلبات سريعة في المزاج

قد تؤدي التقلبات في نسبة السكر في الدم، إلى بعض اعراض السكر النفسي، التي يمكن أن تشمل تغيرات في الحالة المزاجية.

حيث يمكن أن يؤثر انخفاض نسبة السكر في الدم على الحالة المزاجية.

فقد تشمل اعراض السكر النفسي بسبب انخفاض السكر في الدم ما يلي:

• العصبية أو القلق.
• الشعور بالجوع.
• صعوبات في التنسيق والتركيز واتخاذ القرار.
• العدوان والتهيج ونفاد الصبر.
• التغيرات الشخصية والسلوكية.

كما قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى التأثير بالسلب على الحالة المزاجية، وظهور بعض اعراض السكر النفسي، مثل:

• الصعوبة في الرؤية أو التركيز.
• الشعور بالتعب أو انخفاض الطاقة.

ضائقة السكري

يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى ما يسميه بعض الناس ضائقة مرض السكري، والتي قد تنتج عن عبء إدارة مرض السكري الذي يشعر به المريض. 

قد تؤثر ضائقة مرض السكري على:

• 1 من كل 4 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع الأول.
• شخص من كل 5 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 2 المعتمد على الأنسولين.
• 1 من كل 6 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 2 غير المعتمد على الأنسولين.

قد تشمل اعراض السطر النفسي بسبب ضائقة السكري ما يلي:

• الغضب والإحباط.
• القلق بشأن القدرة على إدارة مرض السكري.
• مستوى منخفض من الدافع لإدارة الحالة.
• تجنب المواعيد أو فحص مستويات السكر في الدم.
• اتخاذ خيارات غير صحية.
• الشعور بالعزلة.

الإرهاق

قد يكون أيضاً من اعراض السكر النفسي “الإرهاق الناتج عن مرض السكري”.

يشير هذا إلى الإرهاق الجسدي أو العاطفي الناتج عن الضيق المستمر المتعلق بإدارة مرض السكري.

قد يشعر الشخص أنه على الرغم من بذل قصارى جهده، إلا أنه غير قادر على التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالعجز، وهذا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم.

الاكتئاب

يعد مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، نظرًا لأن إدارة الحالة تتضمن عادةً تغييرات في نمط الحياة ومسؤوليات إضافية، فقد يجدها الناس مرهقة نفسياً.

ومع ذلك، قد يكون من الصعب اكتشاف وتشخيص الاكتئاب لدى مرضى السكري.

قد تشمل بعض اعراض السكر النفسي بسبب الاكتئاب ما يلي:

• عدم الاهتمام بالأنشطة.
• تغييرات في أنماط النوم.
• اضطرابات النوم.
• تغيرات في الشهية.
• صعوبة في التركيز.
• فقدان الطاقة.
• العصبية.
• الذنب.
• مشاعر الحزن والفراغ أو كليهما.
• أفكار انتحارية.

قد تختلف اعراض السكر النفسي بسبب الاكتئاب عند المراهقين، وقد تشمل ما يلي:

• تراجع الأداء المدرسي.
• الانسحاب من الأصدقاء والأنشطة.
• الغضب والانفعالات والتهيج.

عموماً، لا داعي للقلق حيث يمكن علاج الاكتئاب مثل مرض السكري. 

قد يحيل الطبيب المريض إلى أخصائي الصحة النفسية  والذي يمكنه المساعدة في وضع خطة علاجية، حيث قد تتضمن هذه الخطة العلاج والأدوية وإدارة الإجهاد.

القلق

تعد اضطرابات القلق مجموعة من حالات الصحة النفسية التي يمكن أن تسبب الشعور المستمر بالعصبية والقلق.

قد يكون اضطراب القلق من اعراض السكر النفسي.

وذلك، لأنه يمكن أن تكون إدارة حالة طويلة الأمد، مثل مرض السكري، مصدرًا رئيسيًا للقلق.

ويمكن أن يؤثر الشعور بالقلق على الإدارة الذاتية لمرض السكري لدى الشخص. 

تشير بعض الأدلة إلى أن كل من مرض السكر والقلق مرتبطان ببعض، حيث أن وجود حالة واحدة قد تزيد من خطر الإصابة بالآخر.

قد تؤثر الأعراض المتوسطة إلى الشديدة للقلق على ما يلي:

• 1 من كل 5 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 2 المعتمد على الأنسولين.
• 1 من كل 6 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 1 أو السكري من النوع 2 غير المعتمد على الأنسولين.

قد يكون من الصعب تشخيص اضطرابات القلق، حيث قد يخطئ الناس في أعراض نقص السكر في الدم.

قد تختلف أعراض القلق، لكنها يمكن أن تشمل القلق المفرط والمستمر ونوبات الهلع والتهيج والارتباك والتعرق والنوم المضطرب.

تشمل العلاجات المحتملة للقلق ما يلي:

• الأدوية.
• الحفاظ على النشاط البدني.
• ممارسة تقنيات الاسترخاء.
• اتخاذ خطوات لتحسين النوم.

آثار مرض السكري على العلاقات

قد تؤدي الإصابة بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2 إلى توتر العلاقات الشخصية بسبب اعراض السكر النفسي المذكورة أعلاه.

يمكن أن تؤدي الإصابة بأي حالة مزمنة إلى زيادة الحاجة إلى الدعم العاطفي ، مما قد يؤدي إلى الصراع.

يمكن أن يساعد فهم اعراض السكر النفسي على تقديم الدعم للمرضى والمساعدة في تقوية العلاقات.

تسلط دراسة أجريت عام 2020 الضوء على آثار تأثير الزوج على إدارة مرض السكري والسلوك الصحي.

 يؤكد هذا على الدور التي يمكن أن تلعبها العلاقات الحميمة الصحية في الرعاية الذاتية وتحسين نتائج مرض السكري.

يمكن أن يؤثر مرض السكري أيضًا على الحياة الجنسية للشخص. قد تشمل المضاعفات المحتملة ضعف الانتصاب وجفاف المهبل وانخفاض الدافع الجنسي. 

نصائح لمساعدة مريض السكر النفسي

قد تساعد بعض النصائح للأشخاص المحيطين بمريض السكري في التحكم في اعراض السكر النفسي، وتشمل هذه النصائح ما يلي:

• الانتباه إلى المشاعر

قد يشير الشعور بالإحباط والتوتر بشكل منتظم إلى أن الشخص يحتاج إلى مزيد من المساعدة في إدارة حالته.

• التحدث عن المشاعر والمخاوف
• مساعدة المريض في التحكم في السكري

لا يحتاج الشخص إلى تحمل جميع مسؤوليات إدارة مرض السكري وحده، حيث يمكن أن يساعد المقربون منه في تذكيره بتناول الأدوية ومراقبة مستوى الجلوكوز في الدم والقيام بالأنشطة البدنية معًا.

• التحدث إلى مرضى السكري الآخرين

حيث يتفهم مرضى السكري بعضهم وقد يقدمون نصائح مفيدة.

• قضاء بعض الوقت للمرح

يعد من الضروري تخصيص وقت للاستمتاع بالأنشطة.

وفي النهاية، وبعد أن وضحنا اعراض السكر النفسي وتأثيرها على العلاقات الشخصية، يجب على كل مرضى السكري المصابين بالسكر النفسي المتابعة مع طبيب نفسي بجانب الطبيب الخاص للتحكم في هذه المشاعر.

The post ما هي اعراض السكر النفسي؟ appeared first on دكتورك.

هل يعاني طفلك من التواصل مع الآخرين، هل لديه مشكلة في تكوين صداقات، هل يميل طفلك إلى التركيز والاهتمام بلعبة معينة عن غيرها، ربما تقلق إذا كان طفلك يعاني من هذه الأعراض وقد تلجأ للطبيب لتفاجأ أن طفلك مصاباً بحالة تسمى متلازمة اسبرجر، لذا، في هذا المقال سنوضح ما هي متلازمة اسبرجر وما هي أعراضها وأسبابها ومضاعفاتها وكيف يمكن علاجها.

ما هي متلازمة اسبرجر؟

تعد متلازمة اسبرجر واحدة من ضمن اضطرابات طيف التوحد (ASDs)، وهي تعرف بالإنجليزية باسم (Asperger’s syndrome).

لقد كانت متلازمة أسبرجر (AS) حالة مرضية منفصلة، ولكن في عام 2013، ادرجت هذه الحالة ضمن فئة اضطراب طيف التوحد (ASD) في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطراب العقلي 5 (DSM-5).

تتميز هذه المتلازمة بثلاثة أعراض أساسية هم:

• صعوبة التفاعل الاجتماعي.
• السلوك المتكرر.
• التركيز على القواعد والروتين.

في كثير من الأحيان، يتمتع الأشخاص المصابون بـمتلازمة اسبرجر بذكاء طبيعي أو أعلى من المعدل الطبيعي، بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بهذه الحالة قادرين على التعلم في الفصول الدراسية السائدة وشغل الوظائف.

ولكن، لا يمكن علاج هذه الحالة ولكن يساعد التشخيص والتدخل المبكر على مساعدة الطفل في تكوين روابط اجتماعية وتحقيق إمكاناته وعيش حياة منتجة.

أعراض متلازمة اسبرجر

قد تظهر العلامات المبكرة لـمتلازمة اسبرجر في السنة الأولى من العمر، وقد تشمل هذه العلامات ما يلي:

الاهتمام المتكرر

يعني ذلك أن الطفل يضع تركيزًا كبيراً على موضوع ضيق مثير للاهتمام، فقد يصبح خبيراً بنشاط واحد معين مع استبعاد كل الآخرين. 

وعادة ما يهتم بالأنشطة مثل، التجميع أو الترقيم أو الإدراج.

الكلام الرسمي 

يتحدث الأشخاص المصابون بمتلازمة اسبرجر بكلام سطحياً أو رتيبًا أو بطيئًا أو سريعًا بشكل غير عادي، أو قد يكون مستوى الصوت غير مناسب.

بالإضافة إلى ذلك، فإنهم قد يستخدمون تعبيرات الوجه قليلاً، وقد يجدون أيضًا صعوبة في معرفة متى يتم خفض مستوى صوتهم.

الروتين

 قد يكون لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة اسبرجر قواعد وطقوس يحافظون عليها بشكل منهجي لتقليل الارتباك. 

وقد يؤدي التغيير المفاجئ في الروتين أحيانًا إلى الانزعاج أو القلق.

العزلة الاجتماعية

قد يواجه الأشخاص المصابون بهذه الحالة صعوبة في التفاعلات الاجتماعية، حيث يميل هؤلاء الأشخاص إلى الحديث فقط عن اهتماماتهم الفردية، مما يمكن أن يؤدي إلى العزلة.

 وقد يبدون أيضاً غير مهتمين بالآخرين، بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تكوين صداقات والاحتفاظ بها أمرًا صعبًا لديهم.

التأخر في التطور الحركي

قد يفتقر هؤلاء الأطفال إلى التنسيق ويكونون غير قادرين على القيام بمهام معينة، مثل التسلق أو ركوب الدراجة أو ربط أربطة الحذاء. 

وقد يواجه أيضاً الأطفال المصابون بهذه الحالة صعوبة في المهارات الحركية الأساسية، مثل الجري أو المشي.

مشاكل القرب

قد يجد الأشخاص المصابون بمتلازمة اسبرجر صعوبة في معرفة مدى قربهم من شخص آخر أثناء التحدث.

الخيال

قد يكون من الصعب تخيل نتائج بديلة للمواقف، لذا قد تبدو ألعاب لعب الأدوار والتخيل مستحيلة.

مع العلم أن  الموضوعات القائمة على المنطق والذاكرة والأنظمة أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة للأشخاص المصابين بمتلازمة اسبرجر، لذلك، قد يكون هؤلاء الأفراد متميزون بشكل استثنائي في الرياضيات وعلوم الكمبيوتر والموسيقى.

أسباب متلازمة اسبرجر

لا يعرف حتى الآن السبب الرئيسي وراء حدوث متلازمة اسبرجر.

ولكن، قد تحدث هذه الحالة نتيجة مجموعة من العوامل الجينية والبيئية التي تسبب تغيرات في نمو المخ.

لقد لوحظ أن هذه الحالة قد تنتشر في العائلة، مما يشير إلى أن بعض الحالات قد تكون وراثية.

اقترح بعض الباحثين أن العوامل البيئية في وقت مبكر من الحمل قد يكون لها تأثير، ولكن الخبراء لم يؤكدوا ذلك بعد.

قد يكون هناك علاقة بين تشوهات المخ ومتلازمة اسبرجر، حيث وجد أن هناك اختلافات هيكلية ووظيفية في مناطق معينة من المخ لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة اسبرجر.

مضاعفات متلازمة اسبرجر

قد يكون هناك بعض المضاعفات لمتلازمة اسبرجر، التي قد تكون بسبب وجود بعض الصعوبات أو بسبب التشنجات اللاإرادية التي تصاحب الحالة.

تشمل هذه المضاعفات ما يلي:

• مضاعفات حسية: قد يكون لدى بعض الأشخاص مشاكل في حواسهم الخمس، لذلك قد تكون حواسهم إما مكثفة أو ناقصة. 

• القلق والاكتئاب: غالبًا ما يكون الأطفال الصغار المصابون بمتلازمة اسبرجر نشطين بشكل غير عادي، وقد يصابون بالقلق والاكتئاب في سن الرشد.
• اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).
• الاكتئاب، خاصة في وقت لاحق من الحياة.
• اضطرابات التشنج اللاإرادي مثل متلازمة توريت.
• اضطرابات القلق واضطراب الوسواس القهري (OCD).

تشخيص متلازمة اسبرجر

لا يوجد اختبار محدد لتشخيص متلازمة أسبرجر.

في كثير من الحالات، يبلغ الآباء عن تأخيرات أو صعوبات في النمو أو السلوك لدى طفلهم، وقد يلاحظ معلم الطفل مشاكل في النمو إذا كان طفلك في المدرسة، ولكن يجب إبلاغ الطبيب بهذه المشاكل للمساعدة في التشخيص.

قد يجري الطبيب بعض الاختبارات البدنية، مثل السمع أو اختبارات الدم أو الأشعة السينية، من أجل استبعاد الحالات الأخرى وتحديد ما إذا كان الاضطراب الجسدي هو سبب الأعراض.

قد يكون التشخيص المبكر صعبًا بسبب النطاق الواسع للأعراض، لذلك قد لا يجرى التشخيص الدقيق أو العلاج المناسب حتى سن البلوغ.

علاج متلازمة اسبرجر

لا يوجد علاج محدد لمتلازمة اسبرجر، ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تقلل من أعراض الاضطراب وتساعد طفلك على الوصول إلى إمكاناته الكاملة. 

وغالبًا ما يعتمد العلاج على الأعراض والصعوبات التي يوجهها الطفل، لذلك، قد يؤدي التشخيص الدقيق إلى فهم أفضل للصعوبات التي يواجهها الشخص، مما قد يؤدي إلى علاج الحالة جيداً.

يمكن استخدام مجموعة من العلاجات لمساعدة الشخص على التكييف مع سلوكه لتحقيق نتيجة اجتماعية أفضل، والتعامل مع القلق، الأمر الذي يمكن أن يقلل من خطر العزلة الاجتماعية.

قد يشمل العلاج للمساعدة على التكيف مع الأعراض ما يلي:

الدعم التعليمي: قد تشمل أهداف الدعم التعليمي تنظيم الملاحظات وإدارة أهداف الواجبات المنزلية ومعالجة أي احتياجات تعليمية محددة. 

اكتساب المهارات الاجتماعية المناسبة: يمكن للفرد أن يتعلم استراتيجيات لتعزيز تفاعله مع الآخرين، على سبيل المثال، يمكن تعلم كيفية قراءة الإشارات الاجتماعية والاستجابة لها.

التدريب على مهارات الاتصال: يمكن أن يساعد علاج النطق واللغة على تعلم كيفية بدء المحادثة والحفاظ عليها.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يتعلم الشخص التحكم في العواطف وتقليل الاهتمامات المهووسة والروتين المتكرر.

تعديل السلوك: يتضمن استراتيجيات لدعم السلوك الإيجابي وتقليل السلوك غير الفعال.

العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد هؤلاء الذين يعانون من مشاكل التكامل الحسي أو ضعف التنسيق الحركي.

الأدوية: لا توجد أدوية معينة لعلاج متلازمة اسبرجر في حد ذاتها، ولكن يمكن استخدام الأدوية لعلاج الأعراض مثل القلق.

ومن أمثلة هذه الأدوية:

• أريبيبرازول: لتقليل التهيج.
• جوانفاسين وأولانزابين ونالتريكسون: لتقليل فرط النشاط والحركة.
• مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs): للمساعدة في الحد من السلوكيات المتكررة.
• ريسبيريدون: يستخدم لتقليل الانفعالات والأرق.

الطب البديل: تشير بعض الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية الخاصة، مثل الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين ومكملات الفيتامينات، يمكن أن تكون مفيدة، وقد يساعد أيضاً تناول زيت السمك بانتظام في علاج القلق وبعض المشكلات الإدراكية.

ما هو دور الآباء في علاج متلازمة اسبرجر؟

إذا كان طفلك يعاني من متلازمة اسبرجر، فقد يكون عليك دور هاماً للمساعدة في علاجه، من خلال الآتي:

• تعلم بعض الاستراتيجيات لدعم طفلك ومنعه من الشعور بالعزلة.
• ادعم طفلك لمساعدته على تغيير سلوكه.
• يجب عليك التواصل مع مدرسة الطفل، لأن المؤسسات التعليمية يمكنها تقديم الدعم التعليمي.
• عليك دعم وتحفيز طفلك دائماً لمساعدته على زيادة إنجازاته.

ما الفرق بين متلازمة اسبرجر والتوحد؟

لقد اندرجت متلازمة اسبرجر تحت التوحد وأصبحت جزءاً منها، ولكن يمكن التمييز بينهم من خلال الآتي:

• قلة حدة أعراض متلازمة أسبرجر وغياب التأخر اللغوي.
• قد يكون لدى الأطفال المصابون بمتلازمة اسبرجر مهارات لغوية ومعرفية جيدة، وقد يبدو الطفل المصاب باضطراب أسبرجر وكأنه طفل ذو نمط عصبي يتصرف بشكل مختلف.
• يختلف اضطراب التوحد عن متلازمة اسبرجر أيضاً بأن الأطفال المصابون بالتوحد يميليون إلى العزلة وعدم الاهتمام بالآخرين، ولكن، هذا ليس هو الحال مع اضطراب أسبرجر، عادةً ما يرغب الأفراد المصابون باضطراب أسبرجر في التأقلم والتفاعل مع الآخرين، لكنهم غالبًا لا يعرفون كيفية القيام بذلك، قد يكونوا محرجين اجتماعيًا، ولا يفهمون القواعد الاجتماعية التقليدية أو يظهرون نقصًا في التعاطف. 
• تختلف أيضاً متلازمة اسبرجر بأن الأطفال المصابون بها يهتمون بموضوع معين ويركزون عليه كثيرأً. 
• غالبًا ما يحب الأطفال المصابون باضطراب أسبرجر جمع فئات من الأشياء، مثل الصخور أو أغطية الزجاجات.
• يتمتع الأطفال المصابون باضطراب أسبرجر بمهارات لغوية جيدة؛ حيث يستخدمون اللغة بطرق مختلفة، ولكن قد تكون أنماط الكلام بطئية أو قد تفتقر إلى التصريف أو قد تكون رسمية، ولكنها قد تكون عالية النبرة، وهذا يختلف عن اضطراب التوحد.
• قد لا يفهم الأطفال المصابون باضطراب أسبرجر التفاصيل الدقيقة للغة، مثل السخرية والفكاهة، أو قد لا يفهمون طبيعة المحادثة.
• يعاني الأفراد المصابين بالتوحد من الإعاقات الذهنية، في حين أن الأطفال المصابون بمتلازمة اسبرجر لا يعانون من أي تأخر، ومعظمهم يمتلكون ذكاء متوسط ​​إلى أعلى من المتوسط.
• في حين أن الصعوبات الحركية ليست معيارًا محددًا لمتلازمة أسبرجر، فإن الأطفال المصابين باضطراب أسبرجر غالبًا ما يعانون من تأخر في المهارات الحركية وقد يظهرون بشكل محرج.

ما العلاقة بين متلازمة اسبرجر والذكاء؟

قد يتميز الأشخاص المصابون بمتلازمة اسبرجر بمستوى الذكاء المتوسط أو الأعلى من المتوسط.

وقد يميل هؤلاء الأشخاص إلى الرياضيات والعلوم وعلوم الكمبيوتر.

موضوعات ذات صلة

• التوحد
• فرط الحركة ونقص الانتباه
• فرط الحركة عند الأطفال
• الشخصية الحدية
• الشخصية النرجسية
• الفوبيا
• شيزوفرينيا
• حساسية الألبان عند الأطفال
• مرض السكر عند الأطفال
• حساسية الصدر عند الأطفال
• النزلة المعوية عند الأطفال
• نزلات البرد عند الأطفال
• جرثومة المعدة عند الأطفال
• ارتفاع ضغط الدم عند النساء والأطفال
• الفتق السري

The post ما هي متلازمة اسبرجر؟ appeared first on دكتورك.

قد يشعر البعض برعشة في يديه والتي قد تحدث من حين لأخر أو قد تكون مستمرة، وعلى الرغم من أنها ليست عرض يهدد الحياة إلا أنها قد تؤثر على حياة الفرد ونشاطه اليومي حيث يمكن أن تؤدي الأيدي المهتزة إلى صعوبة في الكتابة والرسم، وقد يواجه الشخص أيضًا مشكلة في حمل واستخدام الأدوات والأواني، مثل أدوات المائدة، بالإضافة إلى ذلك قد تشير رعشة اليد إلى وجود مشكلة صحية ما، لذا سنوضح في هذا المقال اسباب رعشة اليد المحتملة وطرق علاجها.

ما هي رعشة اليد؟

 تعد رعشة اليد اضطراب حركي شائع، حيث تهتز اليد نتيجة انقباض العضلات بطريقة لا إرادية، وتعرف أيضاً باسم الرعاش.

يمكن أن تحدث هذه الرعشة في أماكن أخرى مثل الذراعين والرأس والحبال الصوتية والجذع والساقين، ولكنها أكثر شيوعاً في اليد.

في بعض الحالات، تكون الاهتزازات متقطعة أي بين الحين والآخر، وقد تكون مستمرة في أحوال أخرى.

تتعدد اسباب رعشة اليد التي يمكن أن تكون بسبب تناول دواء معين أو مرض ما.

يوجد أكثر من 20 نوعًا من الرعاش، لكن معظم هذه الأنواع تندرج تحت قسمين أساسين وهما الآتي:

• الرعاش أثناء الراحة: تحدث هذه الأنواع عندما تكون العضلات مسترخية، مثلما يحدث عندما تستريح اليدين على لاب توب.
• رعاش العمل: تندرج أغلب أنواع الرعش تحت هذا القسم، وهي تحدث عندما تنقبض العضلات بسبب الحركة الإرادية.

ما هي اسباب رعشة اليد؟

عادة تحدث رعشة اليد بسبب الاضطرابات التي تصيب المخ، ولكن، في بعض الحالات لا يعرف سبب رعشة اليد.

ولكن غالبًا ما تحدث رجفة اليد بسبب حالات عصبية أو اضطرابات حركية أو مشاكل صحية أخرى، كالآتي:

الحالات العصبية

ومن أمثلة الحالات العصبية التي يمكن أن تكون سبب رعشة اليد ما يلي: 

التصلب المتعدد (MS)

 قد يكون من اسباب رعشة اليد هو التصلب المتعدد حيث يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد من درجة معينة من الرعاش. 

يحدث هذا غالبًا عندما يتلف المرض مناطق في الجهاز العصبي المركزي التي تتحكم في الحركة.

السكتة الدماغية

 تحدث السكتة الدماغية عندما تسد جلطة دموية أحد الشرايين مما يمنع الدم من الوصول إلى المخ، يمكن أن يسبب هذا ضررًا دائمًا للمسارات العصبية، مما قد يسبب الرعاش بما في ذلك رعشة اليد.

إصابة المخ

 يمكن أن تؤدي الإصابة الجسدية إلى تلف الأعصاب التي تلعب دورًا في تنسيق الحركة. 

قد تكون هذه الإصابات من اسباب رعشة اليد عندما تؤثر هذه الإصابة على أعصاب معينة.

مرض باركنسون

 يعاني أكثر من 25 في المائة من الأشخاص المصابين بمرض باركنسون من رعاش أثناء العمل أو الراحة.

ولكن يعد الرعاش الذي يحدث بسبب مرض باركنسون أكثر شيوعاً أثناء الراحة في إحدى اليدين أو كلتيهما، حيث تبدأ الهزات عادةً في جانب واحد من الجسم، وقد تنتشر إلى الجانب الآخر

 قد يصبح الاهتزاز أكثر وضوحًا خلال فترات التوتر أو الانفعال القوي.

الرعاش مجهول السبب

يعد هذا من أكثر اسباب رعشة اليد شيوعًا، ولكن لا يعرف السبب، مع العلم أن، عوامل الوراثة هي المسؤولة عن حوالي نصف حالات رعشة اليد مجهول السبب.

عادة ما يصيب الرعاش كلا جانبي الجسم، ولكنه قد يكون أكثر وضوحًا في اليد المسيطرة.

التوتر

 يرسل المخ رسائل غير صحيحة في حالة التوتر مما يؤدي إلى فرط نشاط العضلات ووضعيات غير طبيعية، واستمرار الحركات غير المرغوب فيها. 

لذا قد يكون من اسباب رعشة اليد هو الانفعال والتوتر.

من المرجح أن يصاب الشباب ومن هم في منتصف العمر بهزات التوتر، والتي يمكن أن تحدث في أي عضلة.

الاضطرابات الصحية

يمكن أن تكون الإصابة بالمشكلات الصحية التالية من اسباب رعشة اليد :

• الحالات النفسية: مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة.
• الاضطرابات التنكسية الموروثة: مثل ترنح وراثي أو متلازمة X الهش.
• نقص فيتامين ب 12
• تعاطي الكحول أو الانسحاب
• التسمم بالزئبق
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• انخفاض نسبة السكر في الدم: في حالة انخفاض نسبة السكر في الدم، قد لا تحصل العضلات على ما يكفيها من السكر كوقود، مما قد يجعلها ترتجف.

• الفشل الكبدي أو الفشل الكلوي
• القلق

تناول بعض الأدوية

يمكن أن يكون من اسباب رعشة اليد تناول بعض الأدوية، حيث تسبب بعض الأدوية رعشة اليد كأثر جانبي لها، ومن أمثلة هذه الأدوية ما يلي:

• بعض أدوية الربو
• الأمفيتامينات
• مادة الكافيين
• الستيرويدات القشرية
• الأدوية المستخدمة لعلاج بعض الاضطرابات النفسية والعصبية

اسباب رعشة اليد الأخرى

قد تحدث رعشة اليد نتيجة لأسباب أخرى مثل:

• قلة النوم: قد يرسل المخ إشارات خاطئة في حالة عدم الحصول على قسط كافى من النوم، ويمكن أن يكون من هذه الإشارات إشارة لعضلات اليد لانقباض.
• التدخين: لأن مادة النيكوتين تؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر، الذي قد ينتج عنه رعشة اليد. 
• شرب الكثير من الكافيين

كيف يمكن علاج رعشة اليد؟

تتعدد اسباب رعشة اليد ويتوقف علاج رعشة اليد على علاج السبب الرئيسي.

على سبيل المثال: إذا كان سبب رعشة اليد هو فرط نشاط الغدة الدرقية، عادة ما تتحسن الحالة عندما يتلقى الشخص العلاج، أما إذا كانت رعشة اليد من الآثار الجانبية التي قد تحدث نتيجة لتناول دواء معين، فغالبًا ما يختفي عندما يغير الشخص الدواء أو عندما يتوقف عن تناوله.

ولكن يمكن أن تساعد بعض العلاجات الأخرى في علاج رعشة اليد كالآتي:

تغيير نمط الحياة

يمكن أن يؤدي تجنب أو الحد من المواد التي يمكن أن تسبب رعشة اليد، مثل الكافيين والأمفيتامينات، إلى تقليل الرعاش أو القضاء عليه.

العلاج الطبيعي

يساعد العلاج الطبيعي على تحسين التحكم في العضلات وعملها وقوتها مع تعزيز التنسيق والتوازن. 

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي أيضاً الأشخاص الذين يعانون من الرعاش على الاستمرار في الانخراط في الأنشطة اليومية.

العلاج النفسي

إذا كان القلق أو التوتر هما سبب رعشة اليد، قد يستفيد الشخص من ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين التنفس.

كيف يمكن علاج رعشة اليد التي لا يعرف سببها؟

عند علاج اسباب رعشة اليد الرئيسية تحل مشكلة الرعشة، ولكن في حالة عدم معرفة السبب الرئيسي وراء رعشة اليد، قد يلجأ الطبيب لوصف بعض الأدوية لعلاج هذه الرعشة.

تشمل الأدوية الأكثر شيوعًا في علاج الرعاش مجهول السبب ما يلي:

• بروبرانولول (إندرال): هو نوع من حاصرات بيتا التي تستخدم في علاج ضربات القلب الغير منتظمة وضربات القلب السريعة وارتفاع ضغط الدم.
• بريميدون (ميسولين): هو دواء مضاد للنوبات.
• حاصرات بيتا الأخرى: مثل ميتوبرولول (لوبريسور) وأتينولول (تينورمين) التي يمكن أن يصفها الطبيب لعلاج الرعاش مجهول السبب إذا كانت الأدوية الأخرى لا تساعد في علاج رعشة اليد.
• أدوية أخرى مضادة للنوبات: مثل جابابنتين (نيورنتين) توبيراميت (توباماكس) حيث تستخدم هذه الأدوية في المقام الأول لعلاج الحالات العصبية أو النفسية، مثل النوبات أو آلام الأعصاب، ولكنها قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الرعاش مجهول السبب.
• أدوية علاج القلق: يستخدم البرازولام (زانكس) لعلاج اضطرابات القلق والتوتر، ولكن تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون علاجًا فعالًا للرعاش مجهول السبب.

• البوتوكس: يُظهر توكسين البوتولينوم من النوع أ (البوتوكس) نتائج واعدة كعلاج لرعشة اليد، حيث تستمر نتائجه لمدة 3 أشهر ثم لابد من تكرار الحقن مرة أخرى، ولكن، قد يسبب البوتوكس ضعفًا كبيرًا في العضلات عند الحقن، لذا لابد أن تسأل طبيبك حول المخاطر والفوائد المحتملة.

موضوعات ذات صلة

• أسباب تنميل الأطراف
• أسباب برودة الأطراف
• أسباب التعرق الزائد

The post اسباب رعشة اليد وطرق علاجها appeared first on دكتورك.

ما هو رهاب الموت ؟

يعرف المصطلح الإنجليزي “ثاناتوفوبيا” على أنه رهاب الموت. ويمكن أن يكون الخوف من فكرة الموت عامةً أو الخوف من عملية الموت.

ربما كان أمرًا طبيعيًا أن يقلق شخص ما بشأن حياته، خصوصًا مع تقدمه في العمر. من الشائع والمنطقي تمامًا أيضًا قلق الناس وانزعاجهم بعد رحيل أصدقائهم أو فرد من عائلتهم.

مع ذلك يبدو أن بعض الناس يمكن أن تتطور لديه هذه المخاوف إلى أمر أكثر إشكالية.

ولا تعترف جمعية الطب النفسي الأمريكية رسميًا بـ رهاب الموت على أنه اضطراب نفسي بذاته. فغالبًا ما يعزي القلق الزائد الذي قد يواجهه شخص ما بسبب الموت إلى اضطراب القلق العام.

تتضمن علامات وأعراض رهاب الخوف من الموت ما يلي:

• القلق.
• الفزع.
• الشعور بالمحنة.

ويركز العلاج عادةً على:

• تعلم إعادة تركيز المخاوف.
• الحديث عن مشاعرك واهتماماتك.

اقرأ أيضًا: اضطراب ما بعد الصدمة

ما هي أعراض رهاب الموت ؟

قد لا تظهر كل أعراض رهاب الموت بشكل مستمر. لكن قد تلاحظ علامات وأعراض هذا الخوف بشكل أكثر عندما تبدأ في التفكير في موتك أو وفاة أحد أحبائك.

وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه الحالة النفسية ما يلي:

• نوبات ذعر بشكل متتابع ومتكرر.
• زيادة الشعور بالقلق.
• الدوخة.
• التعرق.
• خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
• الشعور بالغثيان.
• آلام في المعدة.
• حساسية لدرجات الحرارة الساخنة أو الباردة.

عندما تبدأ نوبات رهاب الموت في التفاقم، قد تواجه بالتبعية العديد من الأعراض الشعورية التي من الممكن أن تشمل:

• تجنب الأصدقاء والعائلة لفترات طويلة من الزمن.
• الغضب.
• الحزن الشديد.
• الشعور بالإثارة.
• الشعور بالذنب.
• القلق المستمر.

ما هي عوامل الخطر لـ رهاب الموت ؟

بعض الناس أكثر عرضة للإصابة برهاب الموت أو تجربة الفزع من فكرة الموت. 

ويمكن لبعض من هذه العادات أو السلوكيات أو العوامل الشخصية أن تزيد من خطر الإصابة:

العمر

ذروة القلق من الموت تكون في العشرينات من العمر. وتتلاشى مع التقدم في السن.

الجنس

يعاني كل من الرجال والنساء من رهاب الموت في العشرينات من العمر. مع ذلك، فإن النساء غالبًا ما يكن في خطر إضافي للتعرض لهذا النوع من الرهاب في الخمسينات من العمر.

الآباء قرب نهاية الحياة

قد تم اقتراح أن الأفراد الأكبر سنًا يعانون من رهاب الموت بشكل أقل من الشباب.

بالرغم من أنه قد يخشى كبار السن بشكل أكبر من عملية الموت أو المشاكل الصحية. إلا أن أطفالهم غالبًا ما يكونوا أكثر عرضة للخوف من الموت. 

التواضع

الأشخاص الأقل تواضعًا هم أكثر عرضة للقلق بشأن موتهم. 

ويرجع ذلك لشعور من يتمتعون بمستويات أعلى من التواضع بأهمية أقل تجاه الذات وكونهم أكثر استعدادًا لقبول رحلة الحياة. 

ويفسر هذا أنهم غالبًا ما يكونوا أقل عرضة للإصابة بـ رهاب الموت.

مشاكل صحية

يعاني الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية بدنية أكثر من خوف وقلق أكبر عند التفكير في مستقبلهم.

كيف يتم تشخيص رهاب الموت ؟

رهاب الموت ليس حالة معترف بها سريريًا. ولا توجد اختبارات يمكن أن تساعد الأطباء في تشخيص هذا الرهاب. لكن قائمة الأعراض ستعطي الأطباء فهمًا أكبر وستساعدهم على تشخيصك.

من المرجح أن يكون التشخيص الرسمي هو القلق العام. مع ذلك سيلاحظ طبيبك أن قلقك غالبًا ما ينبع من الخوف من الموت.

ويرجح أن يعاني الأشخاص عادةً من القلق مدة أطول من 6 أشهر للاعتماد عليها في التشخيص.

إذا كان طبيبك غير متأكد من التشخيص؛ فقد يحيلك إلى مقدم خدمات الصحة النفسية. ويمكن أن يشمل ذلك:

• المعالج النفسي.
• الطبيب النفسي.

وهؤلاء هم من يستطيعوا تقديم العلاج لك كذلك.

كيف يتم علاج رهاب الموت ؟

يركز علاج القلق والرهاب مثل رهاب الموت على تخفيف الشعور بالخوف والقلق المتعلقين به. وللقيام بذلك قد يستخدم طبيبك واحدًا أو أكثر من هذه الخيارات:

العلاج بالكلام

قد تساعدك مشاركة ما تمر به مع معالج نفسي على التعامل بشكل أفضل مع مشاعرك. 

وسيساعدك المعالج كذلك على تعلم طرق للتأقلم عند حدوث هذه المشاعر.

العلاج السلوكي المعرفي

يركز هذا النوع من العلاج على إيجاد حلول عملية للمشاكل. 

ويكون الهدف من ذلك هو تغيير نمط تفكيرك في النهاية وتهدئة عقلك عندما تواجه فكرة الموت.

تقنيات الاسترخاء

قد تساعد تقنيات التأمل والصور والتنفس على تقليل الأعراض الجسدية للقلق عند حدوثها. 

وبمرور الوقت قد تساعدك هذه التقنيات على تقليل مخاوفك بشكل عام.

الأدوية

قد يصف طبيبك دواءً لتقليل القلق ومشاعر الذعر الشائعة مع رهاب الموت. 

نادرا ما يكون الدواء حلا طويل الأمد. ويمكن استخدامه أيضًا لفترة قصيرة من الوقت أثناء العمل على مواجهة خوفك خلال عملية العلاج.

ما هي التوقعات لمريض رهاب الموت ؟

القلق بشأن مستقبلك، أو مستقبل شخص عزيز هو أمر طبيعي تمامًا. وبينما بإمكاننا أن نعيش في هذه اللحظة ونستمتع ببعضنا البعض، فإن فكرة الموت لا تزال بإمكانها أن تثير القلق.

لكن إذا تحول قلقك إلى حالة من الذعر، أو كان خوفًا شديدًا للغاية لأن تتعامل معه بنفسك؛ فاطلب المساعدة. بإمكان طبيبك أو معالجك النفسي مساعدتك في تعلم طرق للتعامل مع هذه المشاعر وكيفية إعادة توجيهها.

أخيرًأ إذا كان رهاب الموت لديك مرتبط بوفاة شخص ما عزيز عليك حديثًا؛ فقد يكون من المفيد التحدث مع شخص ما عما تعانيه.

سيساعدك طلب المساعدة وتعلم كيفية التعامل مع هذه المشاعر والمخاوف بطريقة صحية على إدارة حالتك ومنع احتمال الشعور بالقلق الدائم.

The post رهاب الموت : هل هو حالة نفسية شائعة أكثر بين الشباب أم الكهول ؟ appeared first on دكتورك.

يتعرض كل منا لبعض المخاوف من وقت لآخر. فالقلق والخوف هي مشاعر إنسانية نمر بها جميعًا في مرحلة ما من حياتنا. ومع ذلك، إذا كان لديك رهاب محدد، فمن المحتمل أن تشعر بقدر كبير من الخوف أو الذعر عند مواجهة موقف أو كائن معين. الرهاب المحدد هو نوع من اضطرابات القلق الذي يعرّف بأنه خوف شديد أو غير عقلاني أو كره لشيء ما. قد تتداخل هذه المخاوف غير المنطقية مع العلاقات الشخصية والعمل والمدرسة وتمنعك من الاستمتاع بالحياة.

على عكس اضطراب القلق العام (GAD)، فإن الرهاب المحدد يأتي في أشكال مختلفة فهو لا يعد قلقًا أو خوفًا عامًا تجاه الحياة. يتم التعرض لهذا الخوف عندما يواجه الفرد موقفًا أو كائنًا محددًا، أو حتى يتوقع مواجهته. على الرغم من أن الموقف أو الكائن لا يشكل خطراً فعليًا يُذكر، إلا أنه غالبًا ما يعجز الشخص عن التحكم في خوفه تجاهه ويتجنب التعرض لذلك النشاط بأي ثمن. وعلى الرغم من أن الأشخاص المصابين بمرض الرهاب المحدد يدركون لا عقلانية مخاوفهم.

إلا أن التفكير في هذه المخاوف وحده غالباً ما يكون كافياً للتسبب في قلق هائل وموهن.

هل تعاني من رهاب محدد؟

في حين أن المخاوف العادية تسبب قلقًا بسيطًا ويمكن التغلب عليها بسهولة أكبر.

فإن الرهاب المحدد يضعف الفرد المصاب جسديًا و / أو نفسيًا إلى حد كبير لدرجة أنه يعيق حياته اليومية.

وفقًا لـ DSM-5، تبلغ معدلات انتشار الرهاب المحدد حوالي 5٪ لدى الأطفال، و 16٪ في الفئة العمرية من 13 إلى 17 عامًا، وحوالي 3٪ – 5٪ في الأفراد الأكبر سنًا.

وتتأثر الإناث به أكثر من الذكور.

أنواع الرهاب المحدد:

تصنف الرهاب محددة إلى 5 أنواع:

1. رهاب الحيوانات (مثل الكلاب والثعابين والعناكب).
2. رهاب الظواهر الطبيعية (على سبيل المثال، رهاب المرتفعات والعواصف والمياه).
3. رهاب الحقن أو الإصابات بالدم (على سبيل المثال، الخوف من رؤية الدم، أو إجراءات فحص دم أو التطعيمات، أو مشاهدة البرامج التلفزيونية التي تعرض الإجراءات الطبية).
4. الرهاب الذي يتعلق بوضع الجسم (مثل ركوب الطائرات والمصاعد والقيادة والأماكن المغلقة).
5. بعض أنواع الرهاب الأخرى (على سبيل المثال، رهاب تجنبي للمواقف التي قد تؤدي إلى الاختناق أو القيء أو الإصابة بأمراض ؛ في الأطفال، تجنب الأصوات العالية مثل البالونات أو الشخصيات المكلفة مثل المهرجين).

الأسباب:

في معظم الحالات، تتطور أنواع الرهاب المحددة في مرحلة الطفولة المبكرة التي تتراوح أعمارهم بين 7 و 11 عامًا،

على الرغم من أنه من الممكن أن يتطور في أي عمر.

يمكن أن يكون سبب الرهاب المحدد مجموعة متنوعة من العوامل المختلفة: تجربة حدث صادم (مثل التعرض للهجوم من قِبل كلب) ؛ مراقبة الآخرين الذين يتعرضون لحدث صادم (مثل مشاهدة حادث سيارة)؛ نوبة فزع غير متوقعة (مثل أثناء الطيران) ؛ أو نقل المعلومات (على سبيل المثال تغطية إعلامية واسعة للهجوم الإرهابي).

في كثير من الأحيان، لا يمكن للمتأثرين برهاب معين تحديد سبب تطور رهابهم.

وعلى الرغم من أن سبب الرهاب المحدد قد يكون غير معروف فمن المهم التعرف على الأعراض وتذكر أن الرهاب هو اضطراب يمكن علاجه إذا طلبت المساعدة من أخصائي الصحة العقلية.

عوامل الخطر:

عوامل الخطر لتطوير رهاب معين هي العوامل المزاجية والبيئية والجينية. على سبيل المثال، الاضطرابات المتعلقة بالمزاج (الميل إلى الشعور بالمشاعر السلبية مثل الاشمئزاز أو الغضب أو الخوف أو الشعور بالذنب) هي عوامل خطر مزمنة لمجموعة متنوعة من اضطرابات القلق، بما في ذلك الرهاب المحدد.

تعد الحماية المفرطة للوالدين، والإيذاء البدني والجنسي، والمواجهات الصادمة أمثلة على عوامل الخطر البيئية التي تزيد من احتمال إصابة فرد ما برهاب محدد.

قد يكون هناك أيضًا قابلية وراثية لفئة معينة من الرهاب المعين؛ على سبيل المثال، إذا كان لدى الفرد قريب من الدرجة الأولى ولديه رهاب محدد من الطيران، فمن المرجح أن يكون لدى الفرد نفس نوع الرهاب أكثر من احتمالية إصابته بأي فئة أخرى من الرهاب.

أعراض الرهاب المحدد:

الأعراض الجسدية:

• تسارع ضربات القلب.
• صعوبة في التنفس.
• الارتجاف.
• التعرق.
• الغثيان
• جفاف الفم.
• ألم أو ضيق في الصدر.

الأعراض العاطفية:

• الشعور بالقلق الشديد أو الخوف، مع العلم أن خوفك غير منطقي، لكنك تشعر بالعجز في إمكانية التغلب عليه.
• الخوف من فقدان السيطرة.
• الشعور بالحاجة الماسة للهروب.

معايير التشخيص:

تحدد الطبعة الخامسة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) 7 معايير لتشخيص لمرض الرهاب المحدد:

• خوف أو قلق ملحوظ بشأن شيء أو موقف محدد (في الأطفال، يمكن التعبير عن الخوف أو القلق عن طريق البكاء أو نوبات الغضب أو التشنج).
• يثير الشيء أو الموقف دائما تقريبا نفس الخوف أو القلق الفوري.
• يتم تجنب الكائن الرهيب.
• الخوف أو القلق الذي لا يتناسب مع الخطر الفعلي الذي يمثله الكائن أو الموقف المحدد في السياق الاجتماعي والثقافي.
• الخوف والقلق والتجنب المستمر، ويستمر عادة لمدة 6 أشهر أو أكثر.
• يتسبب الخوف أو القلق أو التجنب في حدوث اضطراب أو ضعف كبير سريريًا في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات العمل المهمة.

خيارات العلاج:

مثل كل اضطرابات القلق، يمكن علاج حالات الرهاب المحددة بمساعدة أخصائي الصحة العقلية.

يمكن أن تتضمن خيارات علاج الرهاب المعين تقنيات علاجبة أو دواء أو مزيج من الاثنين معا.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT):

تعرف الرابطة النفسية الأمريكية العلاج المعرفي السلوكي (CBT) بأنه “نظام علاجي يركز على التفكير وتأثيره على كل من السلوك والمشاعر”.

يركز العلاج على تغيير هذه الأفكار السلبية والمعتقدات المختلة وظيفياً من أجل تغيير رد الفعل على التحفيز الرهابي.

هذه هي الخطوة الأولى، لكن علاج رهاب معين يتضمن أيضًا التعرض التدريجي للشئ أو الكائن الرهيب.

الأدوية:

في بعض الحالات، قد يقرر أخصائي الرعاية الصحية أنه يجب استخدام الأدوية مع CBT. تستخدم عدة أنواع من الأدوية لعلاج الرهاب.

يمكن وصف فئة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، مثل Zoloft و Prozac و Celexa وغيرها.

يمكن للأدوية المضادة للقلق أيضًا أن تكون فعالة في تهدئة ردود الفعل الجسدية والعاطفية لمرض الرهاب المحدد.

إذا كنت تعتقد أنك أو شخص ما تهتم به قد يكون يعاني من رهاب محدد أو أي حالة صحية طبية أخرى فإننا نوصي بشدة أن تطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية من أجل الحصول على التشخيص والدعم المناسبين.

The post الرهاب والمخاوف غير المنطقية appeared first on دكتورك.