مرض الكبد الدهني يعني تراكم الدهون في الكبد، وهناك نوعان من الكبد الدهني. أحد هذه الحالات يكون بسبب شرب الكحول، والنوع الآخر، وهو الأكثر شيوعًا، ليس له سببًا محددًا، ولكن أشياء مثل السمنة والسكري يمكن أن تزيد من خطر الإصابة به. ولكن من حسن الحظ أننا نستطيع أن نقلل أو حتى نعكس مسار الضرر الذي يلحق بالكبد من خلال تغيير نمط الحياة، مثل تناول الطعام بشكل أفضل، ممارسة التمارين الرياضية، التخلي عن المشروبات الكحولية، وغيرها من طرق علاج دهون الكبد الأخرى. والتي سوف نتعرف عليها في هذا المقال، كما سوف نتعرف على أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد.

ما هي أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد؟

لا يوجد علاج محدد لعلاج دهون الكبد، ويعتبر تغيير نمط الحياة هي أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد. وعادة ما يتم علاج دهون الكبد طبيعيًا دون تدخل دوائي، ويتم ذلك من خلال اتباع بعض النصائح، بما في ذلك ما يلي:

•  فقدان الوزن: ويتم ذلك عن طريق اتباع حمية غذائية صحية، ويعتبر فقدان الوزن من أكثر الطرق التي تساعد في علاج دهون الكبد، وذلك لأن السمنة من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بدهون الكبد.
•  خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية: وذلك من خلال اتباع جدول نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية، الخالي من الدهون المتحولة الموجودة في المعجنات، المخبوزات، والأطعمة السريعة والمقلية. وخالي من الألبان كاملة الدسم ومنتجاتها واللحوم الحمراء.
•  السيطرة على مرض السكري: يعتبر السكري من أكثر عوامل الخطر الشائعة لدهون الكبد، وعند ارتفاع نسبة السكر في الدم، يزداد تراكم الدهون على الكبد.
•  تجنب الكحول: حيث أن شرب الكحول باستمرار وبكميات كبيرة يعتبر من أبرز أسباب الإصابة بدهون الكبد، لذلك عليك تجنب تناول الكحول حتى تتخلص من دهون الكبد.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تعتبر ممارسة التمارين الرياضية سلاح ذو حدين، حيث أنها تساعد على فقدان الوزن الزائد، والسيطرة على بعض الأمراض المسببة للكبد الدهني، مثل ارتفاع الكوليسترول ومرض السكري، وهذا يؤدي بدوره إلى تقليل الدهون المتراكمة على الكبد.
• اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأغذية المضرة وغير الصحية من أهم مسببات الإصابة بدهون الكبد، لذلك يجب على مرضى الكبد الدهني اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، وكمية كبيرة من الفواكه والخضروات، والبروتينات. بالإضافة إلى استبدال الدهون الضارة بأخرى صحية والموجودة في زيت الزيتون، المكسرات، زيت جوز الهند، وزيت السمك.
• تجنب مهيجات الكبد: هناك العديد من المواد التي يمكن أن تضغط على الكبد وتؤثر سلبًا على نشاطه مثل الكحول، تناول المكملات الغذائية والفيتامينات، والأدوية بدون وصفة طبية. لذلك عليك استشارة الطبيب المعالج قبل تناول أية فيتامينات أو أدوية بدون وصفة طبية.

علاج دهون الكبد طبيعيًا

هناك بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج دهون الكبد، والسيطرة على مضاعفاته الخطيرة، بما في ذلك ما يلي:

• الثوم: يحتوي الثوم الطازج أو البودر على مركب كبريت معين ينشط إنزيمات الكبد المسؤولة عن طرد السموم من الجسم. كما أنه يتكون من السيلينيوم الذي يحمي الكبد من التلف، ويحسن صحة الكبد مما يساعد مرضى الكبد الدهني في العلاج. 
• القهوة: تعتبر القهوة المشروب السحري لأمراض الكبد، حيث أثبتت العديد من الأبحاث أن شرب القهوة يقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني، وأمراض الكبد الأخرى. وذلك لأن القهوة قد تخفف من كمية إنزيمات الكبد الغير طبيعية في الجسم. وللحصول على فوائد القهوة عليك شربها دون إضافة السكر، أو المحليات، أو الكريمات الاصطناعية، بالإضافة إلى تناولها بحد أقصى 2-3 أكواب يوميًا.
• الماء: عليك أن تشرب الماء بكمية وفيرة على مدار اليوم. حيث يمكن للماء أن تكون جزء من علاج دهون الكبد، وذلك لأن قلة شرب الماء يمكن أن يسبب الجفاف والذي يؤثر على عملية تكسير الدهون، مما يؤدي إلى تراكم هذه الدهون على الكبد.
• الأفوكادو: الأفوكادو من أكثر المأكولات التي تساعد على تحسين صحة الكبد. حيث أثبتت الكثير من الأبحاث أن الأفوكادو قد يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، والدهون الثلاثية. كما يساعد على منع تلف الكبد في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد الدهنية غير الكحولية.
• الليمون: أثبتت بعض الأبحاث أن كأسًا من الماء الدافئ مع عصير الليمون يعمل كمزيل لسموم الكبد، ويساعد في إزالة دهون الكبد.

الأدوية المستخدمة لازالة دهون الكبد

يعتقد البعض أن أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد هي تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج. ولكن في الحقيقة لا يوجد حاليًا أي دواء يمكن أن يساعد في علاج الكبد الدهني. ولكن العديد من الأدوية يمكن أن تكون مفيدة في إدارة المشاكل المرتبطة بالحالة، مثل أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، معالجة ارتفاع الكولسترول، علاج داء السكري من النوع الثاني، وعلاج السمنة.

علاج دهون الكبد بالأعشاب

أثبتت بعض الدراسات فعالية بعض الأعشاب والتوابل التي تم استخدامها كعلاجات بديلة لعلاج دهون الكبد، بما في ذلك ما يلي:

• النعناع: النعناع من أكثر الأعشاب المليئة بمضادات الأكسدة المفيدة للجهاز الهضمي، ومرضى الكبد الدهني. حيث تساعد أوراق النعناع على تعزيز إنتاج العصارة الصفراوية داخل الجسم، المسئولة عن هضم الدهون.
• بذور شوك الحليب: يمكن استخدام بذور شوك الحليب للحفاظ على صحة الكبد، حيث أنها تعمل كمنقي للدم من السموم والدهون الضارة.
• جذور الهندباء: تعرف عشبة الهندباء باسم منشط الكبد، وهي عشبة غنية بالفيتامينات والمعادن. لجذور الهندباء تأثيرات مسهلة يمكن أن تحسن الهضم وتقلل من دهون الكبد.
• الكركم: أثبتت العديد من الدراسات فعالية الكركم في علاج الكبد الدهني. حيث يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد في إزالة الدهون من الكبد، كما يعمل على إزالة السموم ويجعل الكبد يعمل بشكل صحي.
• الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات والأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج دهون الكبد، وخاصة مع ممارسة الرياضة. ويساعد الشاي الأخضر على فقدان الوزن أيضًا، مما يعمل على منع تكون الدهون على الكبد.
• العرقسوس: يحتوي العرقسوس على مادة الجليسريزين التي تعمل على إعادة توازن إنزيمات الكبد. مما يساعد في علاج الدهون المتراكمة فوق الكبد، والوقاية من الإصابة بالكبد الدهني.

ما هو أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني؟

تغيير النظام الغذائي يمكن أن يساعد على تقليل أو إزالة دهون الكبد. وتشير الأبحاث أن حمية البحر الأبيض المتوسط تعتبر أفضل نظام غذائي لمرضى الكبد الدهني. حيث تساعد هذه الحمية على علاج بعض الحالات المرتبطة بالكبد الدهني. بما في ذلك ارتفاع الكولسترول، ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع الثاني.

 يحتوي نظام البحر الأبيض المتوسط على مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية والدهون الصحية. فيما يلي بعض التعليمات التي يجب اتباعها والتركيز عليها في هذا النظام:

•  الحد من الأطعمة الغنية بالدهون (مثل السجق، الكعك، والشوكولاتة وغيرها).
•  استبدال الدهون المشبعة (مثل الزبدة، اللحوم الحمراء، والجبن). بدهون غير مشبعة (مثل زيت الزيتون، السلمون والأفوكادو).
•  تناول الأطعمة ذات المؤشر المنخفض لنسبة السكر في الدم، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
•  تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكريات البسيطة (مثل المشروبات الغازية المحلاة، المشروبات الرياضية، العصائر، والآيس كريم).

ما هي مضاعفات الإصابة بدهون الكبد؟

في حالة إهمال علاج الكبد الدهني، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث بعض المضاعفات. والمضاعفات الرئيسية لهذه الحالة هي تليف الكبد، ولا يستطيع الكبد في هذه الحالة القيام بعمله. ويمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات، بما في ذلك ما يلي:

•  تراكم السوائل في البطن.
• تورم الأوردة في المريء الذي يمكن أن ينفجر وينزف.
• الارتباك والنعاس.
• فرط نشاط الطحال.
• سرطان الكبد.
• فشل الكبد.

وختامًا، لقد تعرفنا في هذا المقال على أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد، وبعض طرق علاج دهون الكبد، والتي قد تساعد على تحسين الأعراض المرتبطة بهذه المتلازمة. فإذا كنت مصابًا بالكبد الدهني، فاحرص على التعاون مع طبيبك لوضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.

The post طرق علاج دهون الكبد..أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد appeared first on دكتورك.

يعاني الكثير من مرض الكبد الدهني الذي ينتج عن تراكم الدهون على الكبد مع مرور الوقت، يوجد نوعان من الكبد الدهني وهما الكبد الدهني الغير كحولي والكبد الدهني الكحولي الذي يتطور بسبب تناول الكحوليات، أما أسباب الكبد الدهني الغير محولي غير معروفة ولكن يوجد الكثير من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به مثل: السمنة وارتفاع الكوليسترول وداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم، قد يؤدي إهمال علاج دهون الكبد إلى تلف الكبد مع تتطور الحالة، لذلك يجب علاج المرض قبل أن تتفاقم.

ولكن للأسف الشديد لا توجد أي علاجات دوائية لمرض دهون الكبد، لذلك يعتمد العلاج على العلاجات الطبيعية، وفي هذا المقال سنتناول الطرق الطبيعية لعلاج دهون الكبد الغير كحولي.

اقرأ أيضاً: دهون الكبد

الطرق  الطبيعية لعلاج دهون الكبد 

تخسيس الوزن الزائد

أشارت الجمعية الأمريكية لدراسة أمراض الكبد (AASLD) عام 2017 إلى أن فقدان الوزن جزءًا هاماً في علاج دهون الكبد وتحسين الأعراض كالآتي:

• تساعد خسارة ما بين 3 إلى 5 بالمائة من وزن الجسم في تقليل تراكم الدهون في الكبد.
• يساعد خسارة ما بين 7 و 10 في المائة من وزن الجسم في تحسين الأعراض الأخرى لمرض الكبد الدهني غير الكحولي، مثل الالتهاب والتليف والندبات.

يعد خسارة من 1 إلى 2 كيلو أسبوعياً أمراً جيداً، لأن خسارة أكثر من ذلك أسبوعياً قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

 تناول نظام غذائي صحي

 يساعد تناول نظام غذائي صحي في تقليل الدهون في الكبد، حتى بدون تخسيس الوزن.

لا يساعد النظام الغذائي الصحي في علاج دهون الكبد فقط بل يساعد أيضاً في علاج الحالات المرتبطة بشكل شائع بـمرض دهون الكبد الغير كحولي، بما في ذلك:

•  ارتفاع الكوليسترول في الدم 
• ارتفاع ضغط الدم 
• مرض السكري من النوع 2

تشمل الأطعمة التي يجب تناولها من أجل علاج دهون الكبد ما يلي:

• الفواكه والخضراوات: ومنها التوت والتفاح والبرتقال والموز والتمر والتين والبطيخ والخضروات الورقية والبروكلي والفلفل والبطاطا الحلوة والجزر والقرع والخيار والباذنجان والطماطم.
• البقوليات: مثل الفاصوليا والبازلاء والعدس والحمص.
• الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون البكر الممتاز والمكسرات والأفوكادو والزيتون.
• الأسماك واللحوم الخالية من الدهون: مثل الدجاج منزوع الجلد والديك الرومي.

• الحبوب: مثل خبز القمح الكامل أو الأرز البني أو الشوفان الكامل أو المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل أو الكينوا.

تناول القهوة

تعد فوائد القهوة للكبد كثيرة وفقاً لنتائج الأبحاث التي أجريت عام 2016.

يؤدي تناول القهوة بانتظام يومياً إلى الوقاية من بعض أمراض الكبد كالآتي: 

• تحفز القهوة من إنتاج إنزيمات الكبد التي يُعتقد أنها تحارب الالتهاب.
• تساعد في علاج دهون الكبد الغير كحولي، حيث تقلل من تلف الكبد.

تجنب تناول السكريات 

يؤدي تناول السكريات الغذائية مثل الفركتوز والسكروز إلى تطور الكبد الدهني غير الكحولي. 

لذلك، عند علاج دهون الكبد يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات مثل:

• السلع المخبوزة، مثل الكعك والبسكويت والكعك والمعجنات والفطائر
• الحلويات
• الايس كريم
• المشروبات الغازية
• مشروبات الطاقة
• منتجات الألبان المحلاة، مثل الزبادي المضاف إليه طعم أخر
• عصير الفاكهة المركز
• العسل الأسود

يمكن معرفة إذا كانت الأطعمة تحتوي على سكر أم لا من خلال قراءة المكونات الموجودة على العبوة، حيث يساعد ذلك أيضاً في معرفة كمية السكر الموجود في الطعام.

علاج ارتفاع الكوليسترول

يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم إلى تفاقم مرض دهون الكبد وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

لذلك، يجب علاج الكوليسترول من أجل علاج دهون الكبد.

قد يساعد الحد من تناول أنواع معينة من الدهون في السيطرة على الكوليسترول وعلاج دهون الكبد، تشمل هذه الدهون التي يجب تجنبها ما يلي:

• الدهون المشبعة: توجد هذه في اللحوم ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
• الدهون المتحولة: توجد الدهون المتحولة غالباً في المخبوزات والبسكويت والأطعمة المقلية.

تناول مكملات أوميجا 3

تعد أحماض أوميجا 3 نوع من الدهون المتعددة الغير مشبعة، حيث توجد في الأطعمة مثل:

• الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل
•  المكسرات 

يفيد تناول مكملات الأوميجا 3 في الآتي:

• تحسين صحة  القلب.
• علاج دهون الكبد الغير كحولي.
• تحسين مستويات الكوليسترول.

جرعة مكملات الأوميجا 3 هي:  من 830 إلى 9000 ملليجرام يومياً، ولكن الطبيب هو من يحدد الجرعة المناسبة بناءً على كل حالة على حدى.

تجنب مهيجات الكبد

قد تسبب بعض المواد ضغطًا زائدًا على الكبد، تتضمن بعض هذه المواد الكحول والأدوية وبعض الفيتامينات والمكملات الغذائية.

يجب تجنب تناول الكحوليات تماماً عند علاج دهون الكبد لأنها تسبب تفاقم للحالة.

تناول مكملات فيتامين هـ

يساعد فيتامين هـ في علاج دهون الكبد لأنه من إحدى مضادات الأكسدة التي قد تقلل الالتهاب الذي يسببه الكبد الدهني غير الكحولي.

يوصي بتناول 800 وحدة دولية من فيتامين هـ يوميًا للأشخاص الذين يعانون من مرض دهون الكبد الغير كحولي، ولكن لا يعانون من مرض السكري أو التهاب الكبد الدهني غير الكحولي الناتج عن تطور مرض دهون الكبد الغير كحولي.

يجب استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين هـ لأنها قد تسبب بعض الأضرار في بعض الحالات.

ممارسة التمارين بانتظام

قد يؤدي الخمول إلى تطور مرض دهون الكبد بالإضافة إلى أمراض القلب والسكري من النوع 2 والسمنة.

لذلك، يجب ممارسة أي تمارين للبقاء نشطاً من أجل المساعدة في علاج دهون الكبد الغير كحولي.

يفضل ممارسة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً من التمارين معتدلة الشدة، أي حوالي 30 دقيقة لمدة 5 أيام في الأسبوع.

العلاج بالأعشاب

حددت من قبل بعض الأبحاث الأعشاب التي يمكن تناولها للمساعدة في علاج دهون الكبد الغير كحولي.

تشمل هذه الأعشاب ما يلي:

الكركم

يحتوي الكركم على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج دهون الكبد.

حيث يحسن الكركم من قدرة الجسم على هضم الدهون ويمنع تراكمها في الكبد. 

طريقة الاستخدام:

• يستخدم عن طريق تحضير مشروب الكركم بإضافة 1/4 ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوبين من الماء، ثم يشرب يومياً للوقاية من مرض الكبد الدهني. 
• يمكن أيضًا إضافة الكركم إلى كوب من الحليب بدلاً من الماء وشربه يوميًا.

حليب الشوك

يشتهر هذا النبات بفوائده العديدة لوظائف الكبد، ومنها علاج دهون الكبد الغير كحولي.

حيث يحمي الكبد من العديد من الأامراض، وغالبًا ما يستخدم كدواء مساعد للعلاج الكيميائي لتعزيز عمل الدواء مع تقليل الآثار الجانبية.

يحتوي حليب الشوك على مادة السيليمارين التي تعد نوع من الفلافونويد الي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة. 

يمكن تناول حليب الشوك من خلال إضافته إلى الماء المغلى بحد أقصى 6 أكواب في اليوم.

الشاي الأخضر

قد يساعد تناول الشاي الأخضر في علاج دهون الكبد لأنه غني بمضادات الاكسدة عالية الكثافة التي تعمل على تحسين أداء الكبد وتمنع تراكم الدهون لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني الغير كحولي. 

يجب شرب من 3 إلى 4 أكواب من الشاي الأخضر يومياً بانتظام للوقاية من مرض الكبد الدهني.

اقرأ أيضاً: أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد

The post تعرف على علاج دهون الكبد بالطرق الطبيعية appeared first on دكتورك.

يؤثر أسلوب الحياة والنظام الغذائي الغير صحيح على صحة الإنسان، وقد يؤدي إلى إصابته بأمراض كثيرة، وقد يسبب أيضاً تراكم دهون الكبد التي تسبب مرض الكبد الدهني الذي يمكن أن يتطور إلى تليف الكبد أو فشله، لذا في هذا المقال سنوضح أعراض دهون الكبد لسرعة التشخيص والعلاج وسنوضح أيضاً أسباب مرض الكبد الدهني وأنواعه ومراحل تطوره وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه.

أعراض دهون الكبد

لا يسبب تراكم الدهون على الكبد أي أعراض، لذا يسمى باسم المرض الصامت.

ولكن قد يؤدي وجود دهون على الكبد إلى تضخم الكبد، وفي هذه الحالة قد يشعر المريض بألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن.

أعراض الكبد الدهني

يمكن أن تشمل أعراض دهون الكبد المبكرة ما يلي:

• فقدان الشهية.
• الشعور بالغثيان أو القيء.
• فقدان الوزن.
• التعب.

يعد تليف الكبد أخطر مراحل مرض الكبد، يحدث عادةً عندما يحل النسيج الندبي محل أنسجة الكبد السليمة. 

أعراض تليف الكبد

وقد يسبب تليف الكبد الذي يحدث كتطور لتراكم دهون الكبد بعض الأعراض، ومنها الآتي:

• فقدان الشهية.
• فقدان الوزن.
• ضعف.
• إعياء.
• مشاكل في الذاكرة.
• نزيف الأنف.
• حكة في الجلد.
• اصفرار الجلد والعينين.
• ألم في البطن.
• انتفاخ البطن.
• تورم القدمين أو تورم أسفل الساقيين.
• تضخم الثدي عند الرجال.

يمكن أن يؤدي تليف الكبد إلى فشل الكبد أو سرطان الكبد.

أعراض الكبد الدهني أثناء الحمل

قد تصاب المرأة الحامل بالكبد الدهني الحاد الناتج عن الحمل، حيث تصاب حوالي 3٪ من النساء الحوامل بهذا النوع من مرض دهون الكبد.

يمكن أن تشمل الأعراض ما يلي:

• آلام في المعدة.
• فقدان الشهية.
• التعب الشديد.
• اصفرار العينين والجلد.
• الغثيان.

أنواع مرض دهون الكبد

يوجد نوعان رئيسيان من مرض الكبد الدهني وهما: مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ومرض الكبد الدهني الكحولي.

مرض الكبد الدهني غير الكحولي

يشمل نوعين هما:

• الكبد الدهني البسيط أو الكبد الدهني غير الكحولي (NAFL). 
• التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH).

الكبد الدهني البسيط

يحدث هذا عندما يصاب الفرد بدهون الكبد، ولكن في هذه الحالة تضرر خلايا الكبد تضرر بسيط أو يكاد ينعدم التضرر.

لا يتطور الكبد الدهني البسيط عادةً إلى حالة طبية أكثر خطورة.

التهاب الكبد الدهني غير الكحولي

يعاني الشخص في هذا النوع من الكبد الدهني الغير كحولي من الآتي:

• دهون الكبد.
• التهاب الكبد.
• تلف خلايا الكبد.

يمكن أن يتطور التهاب الكبد الدهني غير الكحولي إلى حالة أكثر خطورة مثل سرطان الكبد أو تليف الكبد.

مرض الكبد الدهني الكحولي

يصاب بهذا النوع من الكبد الدهني الأشخاص الذين يتناولون الكحول بكثرة، نتيجة إفراز مواد ضارة عند تكسير الكحول.

يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الكبد والتهابها.

قد يتطور مرض الكبد الدهني الكحولي إلى التهاب الكبد الكحولي أو تليف الكبد، ولكن إذا توقف الشخص عن تناول الكحول قبل تطور حالته المرضية، قد يشفى من هذا المرض.

مراحل تطور الكبد الدهني

يمكن أن يتطور الكبد الدهني خلال أربع مراحل وهم كالآتي:

• الكبد الدهني البسيط: تتراكم الدهون الزائدة على الكبد.
• التهاب الكبد الدهني: يصاب الفرد بالتهاب في الكبد بالإضافة إلى دهون الكبد المتراكمة.
• تندب الكبد: يتسبب التهاب الكبد في حدوث ندبات.
• تليف الكبد: الذي قد يسبب فشل الكبد. 

أسباب دهون الكبد

يصاب الفرد بمرض الكبد الدهني عندما ينتج الجسم الكثير من الدهون أو لا يتخلص الجسم من الدهون بكفاءة عالية، مما يؤدي إلى تخزينها وتراكمها في خلايا الكبد. 

قد يحدث هذا التراكم على الكبد نتيجة لأسباب كثيرة، على سبيل المثال شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب مرض الكبد الدهني الكحولي. 

و بالنسبة للأشخاص الذين لا يتناولون الكحول، قد يكون سبب مرض الكبد الدهني أقل وضوحًا، ولكن قد يلعب عامل أو أكثر من العوامل التالية دوراً في حدوث مرض الكبد الدهني الغير كحولي.

 ومن هذه العوامل الأكثر شيوعاً التي تسبب تراكم دهون الكبد ما يلي:

• السمنة.
• داء السكري النوع الثاني.
• مقاومة الأنسولين.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. 
• ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم.

تشمل الأسباب الأقل شيوعًا لحدوث دهون الكبد ما يلي:

• الحمل.
• متلازمة تكيس المبايض.
• متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الحالات الطبية المرتبطة بالسمنة.
• فقدان الوزن السريع.
• بعض أنواع العدوى، مثل التهاب الكبد الوبائي سي.
• تناول بعض الأدوية مثل ميثوتريكسات وتاموكسيفين (نولفاديكس) وأميودورون وحمض الفالبرويك.
• التعرض لبعض السموم.
• قد تزيد بعض الجينات أيضًا من خطر الإصابة بالكبد الدهني.

 تشخيص مرض الكبد الدهني

قد لا يعلم الشخص متى يحتاج إلى استشارة الطبيب لأن الدهون الكبد لا تسبب أي أعراض.

يتضمن تشخيص المرض معرفة التاريخ المرضي للمريض والفحص البدني وإجراء بعض التحاليل.

التاريخ المرضي

قد يسأل الطبيب المريض بعض الأسئلة في حالة الشك في وجود دهون الكبد وتشمل هذه الأسئلة الآتي:

• التاريخ الطبي للعائلة بما في ذلك أي تاريخ مرضي بأي من أمراض الكبد.
• عادات وأسلوب حياة المريض.
• هل يتناول الكحول أم لا ؟
• المعاناة من أي مرض.
• الأدوية التي يتناولها.
• إذا كان يشعر بإرهاق أو فقدان الشهية أو غير ذلك من الأعراض غير المبررة.

الفحص البدني

يفحص الطبيب الكبد عن طريق الضغط على البطن للكشف عن وجود تضخم في الكبد نتيجة لالتهاب الكبد الناتج عن تراكم دهون الكبد أم لا.

ومع ذلك، قد لا يستطيع الطبيب في بعض الأحيان معرفة التهاب الكبد عن طريق الضغط عليه لأن من الممكن أن يصاب الكبد بالتهاب دون أن يتضخم. 

تحاليل الدم

قد يطلب الطبيب إجراء تحاليل إنزيمات الكبد في حالة ظهور أي من أعراض أمراض الكبد.

يدل ارتفاع إنزيمات الكبد على وجود التهاب به، وقد تكون دهون الكبد أحد أسباب هذا الالتهاب.

لذلك، إذا أظهرت النتائج ارتفاع في انزيمات الكبد، قد يطلب الطبيب إجراء تحاليل أخرى لتحديد سبب الالتهاب.

الأشعات

قد يستخدم الطبيب واحدًا أو أكثر من أنواع الأشعات المختلفة لتشخيص دهون الكبد أو أي مشاكل أخرى في الكبد، ومنها:

• فحص الموجات فوق الصوتية.
• الأشعة المقطعية.
• أشعة الرنين المغناطيسي.

فحص خزعة من الكبد

يعد فحص خزعة الكبد أفضل طريقة لتحديد مدى خطورة مرض الكبد، حيث يمكن أن يساعد هذا في معرفة إذا كان هناك تراكم لدهون الكبد أو إذا كان هناك تليف في الكبد.

يأخذ الطبيب خزعة من الكبد عن طريق إدخال إبرة في الكبد وإزالة قطعة من الأنسجة لفحصها، وكل ذلك بعد التخدير الموضعي لتخفيف الألم.

علاج دهون الكبد

لا يوجد أدوية حاليًا لعلاج الكبد الدهني غير الكحولي.

على الرغم من ذلك يمكن علاج هذا المرض عن طريق منع تطوره مما يؤدي إلى تحسن حالة الكبد، ولكن يعتمد ذلك على مرحلة تطور مرض الكبد الدهني.

يمكن أن يؤدي خفض وزن الجسم تدريجيًا بنسبة 7-10٪ على الأقل إلى تحسين حالة الكبد، ولكن يجب التحذير من فقدان الوزن بسرعة كبيرة لأن هذا قد يجعل مرض الكبد الدهني غير الكحولي أسوأ.

من الطرق الصحية لفقدان الوزن تدريجيًا اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.

في حالة تناول الكحول، يجب التوقف عنه قبل أن يحدث تليف في الكبد.

قد يعطي الطبيب للمريض بعض النصائح للمساعدة في علاج مرض الكبد الدهني الغير كحولي، وتشمل هذه النصائح مايلي:

• تخسيس الوزن: ينصح الطبيب المريض بخسارة وزنه الزائد في حالة المعاناة من الوزن أو السمنة من خلال تقليل تناول السعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني.
• تناول نظام غذائي صحي: يجب اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• ممارسة الرياضة: لابد من ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. 
• التحكم في مرض السكري في حالة الإصابة به.
• خفض نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية في الدم.

The post دهون الكبد: المرض الصامت appeared first on دكتورك.