يمكن علاج الكحة للأطفال فى المنزل، لكن هناك بعض الحالات التي يحتاج فيها الطفل إلى زيارة الطبيب لعلاج السعال. فى هذا المقال، سوف نتعرف إلى أسباب الكحة وكيفية العلاج.

ما هي الكحة؟

الكحة أو السعال هو رد فعل يساعد على تطهير الممرات الهوائية من الإفرازات ، ويحمي مجرى الهواء من شفط أي جسم غريب ، ويمكن أن تكون الكحة أحد أعراض مرض معين. تعتبر مشكلة شائعة جدًا للأطفال. السبب الأكثر شيوعًا للسعال هو عدوى الجهاز التنفسي ، مثل الزكام. يعاني الأطفال الصغار عادةً من ستة إلى 12 عدوى في الجهاز التنفسي سنويًا ، وعادةً ما تسببها الفيروسات.

لا تساعد المضادات الحيوية في علاج السعال الذي تسببه الفيروسات. في بعض الأحيان ، قد يسعل الأطفال لعدة أسابيع بعد الإصابة بعدوى فيروسية – وهذا ما يسمى بسعال ما بعد الإصابة بالفيروس ، ومرة أخرى ، لا تساعد المضادات الحيوية في علاج الكحة للأطفال.

قد يحدث السعال أحيانًا بسبب عدوى بكتيرية في الحلق أو الصدر. في هذه الحالات ، قد يصف طبيب الأطفال المضادات الحيوية لعلاج عدوى بكتيرية.

أسباب الكحة

عادةً ما تكون الكحة علامة على أن جسم الطفل يحاول التخلص من مادة مهيجة. تشمل الأسباب الشائعة للكحة ما يلي:

• عدوى. يمكن أن تؤدي نزلات البرد والإنفلونزا والخناق إلى كحة طويلة الأمد للأطفال. تميل نزلات البرد إلى التسبب في سعال حاد خفيف إلى متوسط. أما الانفلونزا تسبب سعال شديد وجاف في بعض الأحيان. ويعاني الخناق من سعال “نباحي” غالبًا في الليل مع تنفس صاخب. لا تُعالج هذه العدوى الفيروسية بالمضادات الحيوية ولكن يمكن إدارتها بأدوية أخرى.
• ارتجاع المريء.  قد تشمل الأعراض عند الأطفال الكحة ، والقيء أو البصق المتكرر ، وطعم سيئ في الفم ، والشعور بالحرقان في الصدر المعروف باسم حرقة المعدة.  يعتمد علاج الارتجاع على عمر الطفل وصحته ومشكلات أخرى.
• الربو. قد يكون من الصعب تشخيص الربو لأن الأعراض تختلف من طفل لآخر.  لكن سعال الصفير ، الذي قد يزداد سوءًا في الليل ، هو أحد العلامات العديدة. قد يكون الآخر سعالًا يظهر مع زيادة النشاط البدني أو أثناء اللعب. يعتمد علاج الربو على أسبابه وقد يشمل تجنب مسببات مثل التلوث أو الدخان أو العطور.
• الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية. يمكن أن تسبب الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية سعالًا مستمرًا بالإضافة إلى حكة في الحلق أو سيلان الأنف أو عيون دامعة أو التهاب الحلق أو طفح جلدي. يمكن أن تشمل المواد المسببة للحساسية الطعام وحبوب اللقاح ووبر .  قد يوصي طبيب الأطفال الخاص أيضًا بأدوية الحساسية أو حقن الحساسية.
• السعال الديكي. يتميز بسعال متتالي ، متبوعًا بشهيق له صوت “ديكي”. قد تشمل الأعراض الأخرى سيلان الأنف والعطس وانخفاض درجة الحرارة. السعال الديكي مُعدٍ ولكن من السهل الوقاية منه بلقاح. يعالج السعال الديكي بالمضادات الحيوية.
• أسباب أخرى لسعال الأطفال.  قد يسعل الطفل أيضًا بسبب العادة بعد إصابته بالسعال ، أو بعد استنشاق جسم غريب مثل الطعام أو لعبة صغيرة ، أو بعد التواجد حول المهيجات مثل التلوث من السجائر أو دخان الموقد.

غالبًا ما يسعل الأطفال عندما يصابون بنزلة برد بسبب نزول المخاط إلى أسفل الحلق. إذا كان الطفل يتغذى ويشرب ويأكل ويتنفس بشكل طبيعي ولا يوجد أزيز ، فعادةً لا يكون السعال شيئًا يدعو للقلق.

علاج الكحة للأطفال

على الرغم من أن سماع الطفل يسعل أمر مزعج ، إلا أن السعال يساعد في إزالة البلغم من الصدر أو المخاط من مؤخرة الحلق.  إذا كان عمر الطفل أكبر من سنة ، فيمكن تجربة شرب مشروب دافئ من الليمون والعسل.

يحذر أخذ أدوية السعال للأطفال دون سن الرابعة. فهذه الأدوية ليست فقط غير معتمدة للأطفال الصغار جدًا ، لكن أيضاً ليس هناك دليل على أنها تساعد فى علاج الكحة للأطفال.

لا يمكن للأدوية أن تعالج نزلات البرد أو الأنفلونزا فى الأطفال ، لكن العسل أو الحلوى الصلبة أو قطرات السعال يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق الناجم عن السعال. بسبب مخاطر الاختناق ، يجب إعطاؤها للأطفال فوق سن 4 سنوات فقط.

يمكن أن يساعد الهواء الرطب الأطفال على التعامل مع الخناق. ينصح بتجريب حمامًا دافئًا مشبعًا بالبخار أو هواء صباح بارد. للسعال المستمر عند الطفل المصاب بالربو ، قد يحتاج إلى تناول أدوية الكورتيزون أو الأدوية الأخرى التي يصفها الطبيب.

يمنع تناول الأطفال دون سن 18 عامًا للأسبرين ، لأنه قد يتسبب عند الأطفال في الإصابة بمتلازمة راي Reye’s syndrome، وهو مرض نادر ولكنه خطير في الدماغ.

أدوية علاج الكحة للأطفال

هناك بعض الأدوية التي تساعد فى علاج الكحة للأطفال، وتشمل تلك الأدوية ما يلي:

• مثبطات السعال.
• مذيبات البلغم.
• طاردات البلغم.
• مضادات الحساسية.
• مضادات الاحتقان.

علاج الكحة للأطفال فى المنزل

عادةً ما تختفي الكحة من تلقاء نفسها في غضون 3 إلى 4 أسابيع ، و عادةً لا تكون هناك حاجة لرؤية طبيب عام إذا كان يعاني الطفل من السعال.

يجب أولاً منع الجفاف عن طريق:

• إعطاء الأطفال الكثير من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
• إعطاء الأطفال الأكبر سنًا ماءً أو عصيرًا ممزوجًا بالماء.
• شرب سوائل دافئة.

يمكن أن تساعد السوائل الدافئة مثل الشاي الخالي من الكافيين أو المرق أو الماء الساخن بالليمون على تليين المخاط وتسكين التهاب الحلق.

ثانياً نقوم بتخفيف الإحتقان عن طريق:

• تخفيف المخاط وانسداد الأنف بقطرات الأنف المالحة.
• إزالة المخاط من أنف الطفل باستخدام شفاط الأنف.
• استخدام مرطب الهواء. يمكن للهواء الجاف أن يجعل سعال الطفل أسوأ، بالتالي يوضع مرطب الهواء بالرذاذ البارد في غرفة الطفل ، بالقرب من مكان نومه ، للمساعدة في تسهيل تنفسه.
• استنشاق أبخرة الماء الدافئ. يفضل أن يستنشق الطفل أبخرة الماء من الحمام الدافئ أو الدش. يمكن أن يساعد ذلك في تليين المخاط وتهدئة الطفل قبل النوم كمكافأة.
• المعالجات المثلجة. ينصح بإعطاء الطفل أشياء باردة مثل المصاصات أو الآيس كريم لجعل الحلق المؤلم يشعر بتحسن.

ثالثاً ينصح بتناول الطفل ملعقة من العسل. يمكن أن تساعد ملعقة صغيرة من العسل في مكافحة السعال ، ولكن يجب أن تعطى فقط للأطفال فوق سن 1.

رابعاً حصول الطفل على بعض النوم والراحة. يفضل تشجيع الطفل على الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم لتعزيز الشفاء. بينما قد يبدو السعال متفاقمًا في الليل ، فإن النصائح المذكورة أعلاه قد تساعد الطفل على الشعور بالراحة.

يجب معرفة أن الأمر قد يستغرق أسبوعين حتى يتعافى الطفل من السعال أو البرد. ومع ذلك ، إذا استمر سعال الطفل ، مصحوبًا بأعراض مثل ارتفاع في درجة الحرارة أو صعوبة في التنفس ، أو إذا كان الوالد قلقًا من أنه قد يكون علامة على مرض أكثر خطورة ، فيجب استشارة طبيب الأطفال في أسرع وقت ممكن ليحدد أفضل علاج الكحة للأطفال.

متى يجب زيارة الطبيب لعلاج الكحة للأطفال؟

• إذا كان الطفل مريضًا وكان أصغر من عام ولا يزال يعاني من صعوبة في التنفس بعد تنظيف أنفه ، فيجب اصطحابه إلى طبيب الأطفال المتخصص.
• إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، أو صعوبة في التنفس ، أو لا يشرب بكثرة ، أو لديه حفاضات مبللة أقل من المعتاد.
• عندما يصدر صفيرًا أو يصدر صوت صفارة عالي النبرة عند الزفير ، قد يكون مصابًا بعدوى في الرئة أو نوبة مرض تفاعلي في الشعب الهوائية.
• عندما يعاني الطفل من عدم القدرة على التنفس بعمق بسبب ألم الصدر أو سعال الدم أو عند التقيؤ.
• إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة فوق 40 درجة مئوية ، ولم يتحسن بعد ساعتين من تناول أدوية الحمى. أو إذا استمرت الحمي لأكثر من 72 ساعة.
• إذا تغير لون الطفل إلى اللون الأحمر أو الأرجواني عند السعال ، أو عندما يسيل لعابه أو يواجه صعوبة في البلع ، أو إذا كان لديه جهاز مناعة ضعيف أو لم يتم تحصينه بشكل كامل.

المصادر:

• Causes and Treatment of Coughs in Children
• Home remedies for cough in kids

The post علاج الكحة للأطفال appeared first on دكتورك.

تعد الكحة واحدة من الأعراض التي يمكن أن تصاحب العديد من الأمراض، ويوجد نوعان من الكحة وهما الكحة الجافة والكحة التي يصاحبها بلغم، وعادة ما تحدث الكحة المصحوبة بالبلغم نتيجة عدوى فيروسية، لذا، يمكن علاجها في المنزل والتخلص منها بطرق الطبيعية، تعرف معنا في هذا المقال على طرق علاج الكحة والبلغم في المنزل والحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.

طرق علاج الكحة والبلغم في المنزل

يمكن التخلص من الكحة والبلغم ببعض الطرق الطبيعية كالآتي:

شرب السوائل

يعد شرب الماء أمراً حيوياً لمن يعانون من الكحة والبلغم أو البرد.

حيث تشير الأبحاث إلى أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من الكحة والبلغم وسيلان الأنف والعطس.

مع الأخذ في الاعتبار أنه يفضل شرب السوائل الدافئة في حالة المعاناة من أعراض إضافية لنزلات البرد أو الأنفلونزا. 

حيث أشارت نفس الدراسة إلى أن المشروبات الساخنة تخفف المزيد من الأعراض، بما في ذلك التهاب الحلق والقشعريرة والتعب.

مع العلم أن شرب السوائل الساخنة يعطي نتيجة فورية ومستمرة لفترة طويلة بعد الانتهاء من المشروبات الساخنة.

تشمل المشروبات الساخنة التي قد تساعد في علاج الكحة والبلغم ما يلي:

• الحساء
• شاي الأعشاب
• الشاي الأسود أو الأخضر منزوع الكافيين
• الماء الدافئ
• عصائر الفاكهة الدافئة

استخدام مرطب الهواء

يساعد مرطب الهواء في الحفاظ على رطوبة الحلق وخاصة في الليل، عندما يجف الحلق بشكل طبيعي. 

حيث قد يؤدي جفاف الحلق إلى زيادة خطر حدوث التهاب.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد مرطب الهواء في تخفيف البلغم في الجهاز التنفسي مما يجعله أسهل للخروج من الرئتين، الأمر الذي قد يكون مفيداً في علاج الكحة والبلغم.

الاستحمام بالبخار

يمكن أن يساعد الاستحمام بالبخار في علاج الكحة والبلغم من خلال المساعدة في يلي:

• ترطيب الممرات الهوائية العلوية. 
• تخفيف البلغم في الصدر.

العسل

يعتبر عسل النحل الطبيعى من أكثر الطرق الفعالة في علاج الكحة والبلغم. 

وجدت إحدى التجارب أن تناول 1.5 ملعقة صغيرة من العسل قبل 30 دقيقة من النوم يمكن أن يساعد في تقليل السعال وتشجيع النوم السليم عند الأطفال.

تناول فيتامين سي

يعزز تناول جرعة كبيرة من فيتامين سي جهاز المناعة، ويساعدها على محاربة العدوى الفيروسية بشكل أسرع. 

يمكن الاستفادة من فوائد فيتامين سي في علاج الكحة والبلغم من خلال تناول مكملات الفيتامين سي أو تناول البرتقال أو شرب بعض عصير البرتقال الطازج مرتين يوميًا حتى تتحسن الأعراض.

شاى الزنجبيل

يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، التي قد تساعد في تهدئة الالتهاب في الحلق مع الحفاظ على رطوبته، بالإضافة إلى تخفيف البلغم لسهولة التخلص منه.

شاي الزعتر والقرنفل

تظهر الأبحاث أن كلا من الزعتر والقرنفل لهما خصائص مضادة للميكروبات، التي قد تساعد على محاربة عدوى الجهاز التنفسي العلوي. 

يمكن تحضير هذا المشروب من خلال إضافة الزعتر الطازج وأوراق القرنفل إلى الماء المغلي، ثم تركها تغلي لمدة 10 دقائق.

الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب

تختفي معظم حالات الكحة والبلغم من تلقاء نفسها، ولكن لسوء الحظ، قد يستغرق هذا بعض الوقت. 

قد تستمر الكحة والبلغم لعدة أسابيع وقد تتحول إلى سعال جاف في مرحلة ما. 

ولكن، طالما أنه يبدو أن هناك تحسن، فربما لا تحتاج إلى زيارة الطبيب.

مع العلم أن يجب استشارة الطبيب في الحالات الآتية:

• إذا كانت الكحة تزداد سوءًا بشكل تدريجي.
• لا يوجد أي تحسن بعد ثلاثة أسابيع.
• عدم  القدرة على التنفس أو الأكل بشكل طبيعي.
• إذا كان هناك دم مع الكحة.

أما بالنسبة للأطفال، فلابد من استشارة الطبيب في الحالات الآتية:

• إذا كانوا أقل من 3 أشهر.
• يوجد ارتفاع في درجة الحرارة.
• يجدون صعوبة في التنفس.
• يتحولون إلى اللون الأزرق.
• يجدون صعوبة في الاستيقاظ.
• يصدرون صوت عند الكحة.
• يعانون من نوبات الكحة العنيفة.

اقرأ أيضاً

• أنواع أدوية الكحة
• طرق علاج الكحة الجافة في المنزل
• علاج الكحة

The post أفضل الطرق لعلاج الكحة والبلغم في المنزل appeared first on دكتورك.

يوجد نوعان من السعال وهما السعال الجاف والسعال الرطب الذي يصاحبه بلغم أو مخاط، يمكن أن يصاب الشخص بالسعال الجاف الذي يعرف باسم الكحة الناشفة نتيجة أسباب كثيرة منها الحساسية والمهيجات البيئية والعدوى وتناول بعض الأدوية (مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين)، وعلى الرغم من ذلك يمكن علاج الكحة الناشفة في المنزل بطرق بسيطة، ولكن لابد من استشارة الطبيب في بعض الحالات، وفي هذا المقال سنوضح طرق علاج الكحة الناشفة في المنزل وطرق الوقاية منها والحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب.

علاج الكحة الناشفة في المنزل

الأدوية

يتضمن تناول الأدوية التي لا تحتاج لوصف من الطبيب كالآتي:

مزيلات الاحتقان

تُعد مزيلات الاحتقان من الأدوية التي لا تحتاج روشتة من الطبيب (OTC)، تستخدم هذه العلاقة في علاج احتقان الأنف والجيوب الأنفية.

وذلك لأن عند الإصابة بفيروس مثل نزلات البرد، تتضخم بطانة الأنف وتمنع مرور الهواء، تعمل مزيلات الاحتقان على طريق تضييق الأوعية الدموية في الأنف، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأنسجة المتورمة.

يؤدي هذا إلى تنفس أفضل نتيجة منع تورم بطانة الأنف، وقد تساعد مزيلات الاحتقان أيضًا في تقليل التنقيط الأنفي الخلفي الذي يسبب الكحة الناشفة.

لذلك تستخدم مزيلات الاحتقان في علاج الكحة الناشفة المصاحبة لنزلات البرد.

يوصى بعدم تناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا مزيلات الاحتقان، بسبب المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تسببها مثل النوبات وسرعة ضربات القلب.

في حالة الرغبة في إعطاء دواء برد للأطفال، يجب عدم إعطائه أبدًا دواءً مخصصًا للبالغين، وبدلاً من ذلك، يفضل شراء دواء برد مصمم خصيصًا للأطفال ولا يحتاج روشتة من الطبيب مع اتباع تعليمات الشركة المصنعة.

مهدئ للسعال 

تساعد الأدوية المهدئة للسعال في علاج الكحة الناشفة لأنها تمنع السعال الجاف المؤلم الذي يمكن أن يقلق الشخص من نومه.

يتوفر بالصيدليات العديد من مهدئات السعال التي لا تحتاج روشتة من الطبيب، وهي تحتوي على مواد فعالة مثل: ديكستروميتورفان أو كافور أو المنثول.

الطرق الطبيعية لعلاج الكحة الناشفة

العسل

يمكن استخدام العسل في علاج الكحة الناشفة من عمر سنه فيما فوق.

وذلك لأن العسل يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والتي يمكن أن تساعد أيضًا في تغطية الحلق وتخفيف الالتهاب.

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2007 أن العسل كان أكثر نجاحًا في تقليل نوبات السعال الليلي المزعجة عند الأطفال من ديكستروميتورفان الذي يستخدم في علاج الكحة الناشفة.

يمكن تناول العسل بملعقة صغيرة عدة مرات يوميًا أو إضافته إلى الشاي أو الماء الدافئ للشرب.

استنشاق البخار

يعد استنشاق البخار من العلاجات المنزلية القديمة المشهورة بين الناس.

قد يساعد استنشاق البخار الدافئ في الآتي:

• ترطيب ممرات الأنف الجافة والمتهيجة.
•  تخفيف آلام الحلق.
• علاج الكحة الناشفة الناتجة عن العدوى أو الحساسية الخفيفة.

يفضل استنشاق البخار مع هذه الإضافات عن استخدان البخار لوحده فقط في علاج الكحة الناشفة الناتجة عن الآتي:

• السعال الناتج عن البرد والإنفلونزا.
•  التهاب الشعب الهوائية.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• الربو.
• الحساسية.

جذور العرقسوس

استخدمت جذور العرقسوس في الطب الصيني القديم في علاج الآتي:

• علاج الكحة الناشفة.
• طرد البلغم.
• تخفيف آلام الحلق.

يمكن الاستفادة من فوائد العرقسوس عن طريق تحضير شاي العرقسوس من خلال نقع ملعقتين كبيرتين من الجذور في الماء المغلي لمدة خمس إلى 10 دقائق.

يعد استخدام جذور العرقسوس أمناً بشكل عام، ولكن قد يؤدي الاستخدام الطويل إلى ارتفاع حادًا في ضغط الدم ويؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية والتعب والصداع واحتباس الماء وضعف الانتصاب.

الماء المالح

تستخدم الغرغرة بالماء الدافئ المالح في علاج الكحة الناشفة لأنها تخفف الانزعاج والتهيج الناجم عن السعال الجاف، وتساعد أيضاً على قتل البكتيريا في الفم والحلق.

تحضر الغرغرة عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من ملح الطعام في كوب كبير من الماء الدافئ، ثم الغرغرة عدة مرات في اليوم.

لا يُنصح باستخدام الغرغرة بالماء المالح في علاج الكحة الناشفة للأطفال الصغار الذين قد يبتلعون الماء المالح.

في حالة الاستيقاظ ليلاً بسبب التهاب الحلق مع الكحة الناشفة، يفضل الغرغرة بالماء المالح فورًا بعد غسل الأسنان بالفرشاة للمساعدة في تخدير وتهدئة النهايات العصبية في الحلق.

زيت الكافور

قد يساعد زيت الكافور في علاج الكحة الناشفة لأنه يعمل كمزيل للاحتقان. 

يمكن استخدام زيت الكافور عن طريق إضافة بضعة قطرات منه إلى الماء الساخن في وعاء واستنشاق البخار.

قد يساعد أيضاً تعطير الغرفة بزيت الكافور ليلاً في الحصول على نوم أفضل إذا كان السعال يزعج الفرد ليلاً ويوقظه من نومه.

البردقوش 

يحتوي البردقوش على كميات كبيرة من المركبات النباتية التي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات التي قد تساعد في علاج الكحة الناشفة المرتبطة بالآتي:

• الربو. 
• التهاب الشعب الهوائية. 
• نزلات البرد.
• السعال الديكي.

ينقع 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من البردقوش المجفف في الماء الساخن ويشرب ثلاث مرات يوميًا.

يعتبر البردقوش آمنًا بشكل عام ولكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل: 

• إبطاء تخثر الدم.
• زيادة خطر الإصابة بكدمات ونزيف في الأنف لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر.

جذر الخطمي

استخدم جذر الخطمي في علاج التهاب الحلق منذ القدم، وذلك لأن قوامه اللزج يغطي الحلق الملتهب والمتهيج ولأنه يحتوي أيضاً على مركبات الفلافونويد التي تساعد في تخفيف الالتهاب.

أفادت دراسة أجريت عام 2018 أن مستخلص جذر الخطمي يساعد في علاج الكحة الناشفة وتخفيفها عادةً في غضون 10 دقائق.

الزعتر

يحتوي الزعتر على مادة الثيمول التي يعتقد أن لها تأثيرات مضادة للتشنج يمكن أن تساعد في استرخاء العضلات الملساء في الحلق.

يمكن تحضير شاي الزعتر عن طريق نقع 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف في 8 الماء المغلي، ويفضل تحليته بالعسل لإضافة فائدة أخرى في علاج الكحة الناشفة وتخفيفها.

الكركم

يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين الذي له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ومضادة للالتهابات. 

يساعد تناول الكركم عن طريق الفم في علاج الكحة الناشفة.

يؤدي الإفراط في تناول الكركم إلى حدوث اضطراب المعدة والإسهال والغثيان.

الزنجبيل

يستخدم الزنجبيل منذ فترة طويلة لعلاج الغثيان واضطراب المعدة، ولكن هناك أدلة على أنه يمكن استخدامه في علاج الكحة الناشفة عن طريق إرخاء العضلات الملساء في الشعب الهوائية.

الثوم

يحتوي الثوم على خصائص مضادة لكل من الفيروسات والبكتيريا والالتهابات. 

يساعد تناول الثوم أيضاً في خفض ضغط الدم وتعزيز جهاز المناعة.

يمكن استخدام الثوم في علاج الكحة الناشفة المرتبطة بنزلات البرد.

الوقاية من الكحة الناشفة

بقدر ما يوجد العديد من الطرق التي تستخدم في علاج الكحة الناشفة وتخفيفها، يوجد العديد من الطرق للوقاية منها.

 قد تساعد بعض العلاجات الوقائية في تخفيف أو التحكم في السبب الأساسي للكحة الناشفة أو التغييرات التي يمكن إجراؤها موسميًا لتقليل خطر الإصابة بها.

تشمل هذه العلاجات الوقائية ما يلي:

• الحساسية الموسمية: في حالة المعاناة من الحساسية الموسمية، يمكن استشارة الطبيب حول تناول مضادات الهيستامين يوميًا في موسم الحساسية.
• حساسية الجهاز التنفسي: تجنب الأطعمة الغنية بالهيستامين في حالة زيادة العرضة لأعراض حساسية الجهاز التنفسي، وتشمل هذه الأطعمة الكحول والأطعمة المخللة والجبن والمحار واللحوم المدخنة والشوكولاتة والفواكه المجففة والفراولة.
• مسببات الحساسية: يمكن استخدام جهاز تنقية الهواء للمساعدة في إزالة المواد المسببة للحساسية والمهيجات من الهواء، بما في ذلك الغبار والوبر وحبوب اللقاح.
• الربو: الالتزام بتناول أدوية الربو (بما في ذلك موسعات الشعب الهوائية طويلة المفعول والكورتيكوستيرويدات المستنشقة) يمكن أن يقلل من حدوث النوبات.
• ارتجاع الحمض:يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الحمضية والشوكولاتة والكافيين والأطعمة الحارة.
• التدخين: الإقلاع عن التدخين للحد من الإصابة بالكحة الناشفة.

الحالات التي تحتاج لاستشارة الطبيب

يمكن علاج الكحة الناشفة في المنزل بالأدوية التي لا تحتاج روشتة من الطبيب أو بالطرق الطبيعية، ولكن يجب في بعض الحالات استشارة الطبيب، لأن الكحة الناشفة في هذه الحالة قد تدل على وجود حالة طبية ما.

تشمل الحالات التي يجب استشارة الطبيب فيها مما يلي:

• السعال المستمر أو المتفاقم.
• سعال مصحوب بالبلغم والمخاط.
• سعال البلغم الوردي أو الدم.
• سعال مصحوب بألم أو ضغط في الصدر.
• ضيق في التنفس أو صفير.
• السعال الذي يؤثر على النوم ليلاً.
• السعال الذي يسبب بحة في الصوت.

The post طرق علاج الكحة الناشفة في المنزل appeared first on دكتورك.

الكحة عرض يأتي مع أمراض مختلفة وتختلف في شدتها من مرض لأخر وتسبب لنا عدم الراحة والعديد من المشاكل في جميع نواحي الحياة تعرف معنا في هذا المقال على طرق مختلفة التي تستخدم في علاج الكحة.

الأدوية المناسبة فى علاج الكحة

المهدئات:

تناول بعض مهدئات الكحة التي تساعد على تقليل قوة السعال ويعتبر Dextromethorphan أفضل مادة فعالة معروفة في علاج الكحة.

هذا النوع من الأدوية لا يساعد مع الكحة المصحوبة ببلغم لذلك أحرص على استشارة الطبيب.

طارد للبلغم:

يمكن أن تكون الكحة المصحوبة بالمخاط جيدة فهي تنقي الجهاز التنفسي من أي شوائب عالقة ولكن يمكن أن تسبب لك العديد من القلق والمشاكل.

يمكن تناول أدوية تحتوي على الguaifenesin فهو جيد لطرد البلغم الغير مرغوب فيه.

استخدام المواد الطبيعية في علاج الكحة

إذا كنت ترغب بتجنب الأدوية يمكنك معالجة نفسك بتناول بعد المواد الغذائية من المنزل:

العسل الأبيض:

يعتبر من أفضل المكونات لعلاج إحتقان الزور، كما يعطي نتيجة فعالة للغاية لتهدئة الكحة أكثر من الأدوية الكيميائية.

يمكنك تناول ملعقة من العسل الأبيض أو اضافتها إلى الشاي، أو مزجها مع الماء والليمون حيث يعمل الليمون كمضاد للإحتقان والعسل يهدئ الكحة.

منتجات الألبان:

تعالج الألبان الكحة بشكل غير مباشر فهي تحتوي على مجموعة من البكتريا النافعة للجسم من النوع Lactobacillus.

عند تناول منتجات الألبان في علاج الكحة تزيد عدد البكتريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي مما يزيد قوة الجهاز المناعي في جسم.

يمنع استخدام الألبان مع الأشخاص الذين يعانون من الكحة المصحوبة بالمخاط، تأكد من أنك لا تعاني من حساسية من منتج معين.

الأناناس:

تحتوى أنسجة الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يعمل على علاج الكحة وتهدئتها وإذابة المخاط المجود فى الحلق.

يمكنك الحصول على أقصى استفادة عن طريق تناول شرائح الأناناس الطازج أو شرب قدر قليل من عصير الأناناس ثلات مرات يومياً.

يمنع الإكثار منه للأطفال أو الكبار الذين يتناولون أدوية تساعد على سيولة الدم.

كن حذراً عند تناوله مع المضادات الحيوية التى تحتوي على amoxicillin فهذا يؤدي إالى زيادة أمتصاص الدواء، لذلك استشر طبيبك أولاً.

النعناع:

فوائد النعناع عديدة حيث يحتوى على المادة الفعالة المنثول التى تعمل كمضاد للإحتقان وملين للحلق.

يمكنك الإستفادة من النعناع فى علاج الكحة عن طريق إضافة الماء الساخن للأوراق وشربه.

يمكنك استنشاق الأبخرة الناتجة عن غلى النعناع فهي مهدئة وتعالج احتقان الأنف والحلق.

حلوى الخطمى:

يحتوى المرشميلو على مواد لزجة تعمل على تبطين الحلق من الداخل وتخفيف الإحتقان كما يمكن استخدامة كطارد للبلغم.

الزعتر:

فوائد الزعتر ليس فى علاج الكحة فقط بل لكل مشاكل الجهاز التنفسي، وقد أثبتت العديد من الدراسات فعالية الزعتر عند خلطة مع اللبلاب لتهدئة الكحة وعلاج مشاكل القصبة الهوائية.

يمكنك صنع شاي الزعتر فى المنزل باستخدام ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعتر المسحوقة وكوب من الماء المغلي، غطي الكأس لمدة 10 دقائق ثم تناوله.

الوقاية من الكحة

• 

  تجنب الإصابة بمسسببات الكحة مثل الزكام لذلك احرص على أخذ المصل المضاد للفيروس بإنتظام.

• تجنب الإحتكاك الشديد بالأشخاص المصابين حتى لا تصاب بالعدوى.
• إذا شعرت بالتعب عليك بالتزام المنزل للحصول على قدر كاف من الراحة.
• غط أنفك وفمك عند العطس.
• تناول قدر كافي من السوائل كل يوم للوقاية من الكحة.
• نظف المكان الذى تجلس فيه دائما حتى لا يكون المكان بيئة مناسبة لإنتشار المرض.
• أغسل يديك بالمواد المطهرة المناسبة دائماً واحرص على نظافتك الشخصية.
• لا تستعمل أدوات شخص مريض ولا تجلس معه فى مكان مغلق وسيء التهوية.

The post علاج الكحة appeared first on دكتورك.