غالبًا ما يعتقد البعض أن أمراض القلب مشكلة خاصة بكبار السن فقط، لكنها في حقيقة الأمر، أصبح أكثر شيوعًا بين المراهقين والشباب، كما أنها يمكن أن تؤثر على أي شخص، في أي عمر، غالبًا، ما لا يدرك الشباب أنهم قد يكون في خطر من الإصابة بأمراض القلب، وقد يفشلون في اتخاذ الإجراءات المناسبة التي يمكن أن تنقذ حياتهم، لذلك، كان لابد من توضيح تثقيف الشباب حول عوامل الخطر المختلفة المرتبطة بأمراض القلب، واعراض مرض القلب عند الشباب التي يجب الانتباه لها وطرق العلاج والوقاية.

لذلك، سنوضح في هذا المقال، ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عند الشباب وما هي اعراض مرض القلب عند الشباب وكيف يمكن علاجه والوقاية منه.

ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض القلب عند الشباب؟

قد تزداد فرصة الإصابة باعراض مرض القلب عند الشباب نتيجة لعدة عوامل، وهي كالتالي:

المعاناة من ضغط الدم المرتفع مع عدم السيطرة عليه.

• عدم إدارة مرض السكري جيداً.
• السمنة.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
• تناول نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول.
• الإكثار من الملح في الطعام، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• عدم ممارسة أي نشاط بدني بدرجة كافية للوقاية من أمراض القلب.
• التدخين.
• شرب الكثير من الكحوليات.
• وبجانب كل ذلك، تلعب عوامل الوراثة دوراً في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

ما هي اعراض مرض القلب عند الشباب؟

تشمل هذه الأعراض ما يلي:

ألم الصدر

يعد من أعراض مرض القلب الشائعة عند الشباب، الشعور بألم في الصدر، وكان هناك ثقل أو ضيق أو ضغط في الصدر.

وقد يشعر البعض وكأن هناك شريط ضيق حول الصدر.

ألم في المعدة أو عسر هضم

قد يكون من اعراض مرض القلب عند الشباب، الشعور بحرقان في الصدر مع وجود عسر هضم.

وذلك، لأن القلب والمرىء [الممر بين الفم والمعدة] والمعدة كلها تقع بجوار بعضها البعض.

التعرق

لا داعي للقلق من التعرق نتيجة ممارسة التمارين الرياضية أو عندما يكون الجو حار.

ولكن، يشير التعرق والشعور بالحر إلى جانب آلام الصدر، إلى اعراض مرض القلب عند الشباب. 

الشعور بآلام في أجزاء كثيرة من الجسم

قد يعاني البعض من آلام في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك ما يلي:

• الذراع، وخاصة الذراع الأيسر
• الرجل
• أسفل الظهر 
• الرقبة

تعد كل هذه الآلام من اعراض مرض القلب عند الشباب، بسبب عدم وصول الدم لهذه المناطق جيداً.

تورم القدمين

عندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم بالكفاءة الكافية، يتراجع الدم في الأوردة ويسبب الانتفاخ.

كما يمكن لمرض القلب أن يجعل من الصعب على الكلى إزالة الماء الزائد والصوديوم من الجسم، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ.

لذلك، قد يكون تورم القدمين إحدى اعراض مرض القلب عند الشباب.

الشعور بالدوخة أو الدوار

على الرغم من وجود العديد من الأسباب التي قد تجعل الشخص يشعر بدوخة.

إلا أن الشعور بالدوخة فجأة مع ضيق في الصدر أو ضيق في التنفس، قد يكون من اعراض مرض القلب عند الشباب.

وقد يحدث ذلك نتيجة انخفاض ضغط الدم، لأن القلب غير قادر على الضخ بالطريقة التي يجب أن يضخ بها.

السعال

عادة، لا يكون السعال علامة على مرض القلب.

ولكن، إذا كان هناك سعال لا يتوقف مع إفراز مخاط أبيض أو وردي، بجانب اعراض مرض القلب عند الشباب الاخرى، فقد يكون ذلك علامة على مشاكل القلب.

وقد يحدث ذلك، لأن في هذه الحالة، قد لا يستطيع القلب مواكبة متطلبات الجسم، مما يتسبب في تسرب الدم مرة أخرى إلى الرئتين.

ما هي طرق علاج مرض القلب عند الشباب؟

إذا ظهرى اعراض مرض القلب عند الشباب، فيجب استشارة الطبيب على الفور لسرعة تلقي العلاج.

يختلف علاج مرض القلب عند الشباب حسب الحالة والخطورة، بشكل عام ، يمكن أن يشمل علاج مرض القلب عند الشباب ما يلي:

• تعديلات نمط الحياة

تشمل التغييرات في نمط الحياة اتباع نظام غذائي صحي للقلب قليل الصوديوم والدهون، وممارسة الرياضة بانتظام ، والإقلاع عن التدخين ، والحد من تناول الكحول.

• الأدوية 

عندما لا تكون التغييرات في نمط الحياة كافية، قد يصف الطبيب دواءً لعلاج أمراض القلب، ويعتمد نوع الدواء الموصوف على الحالة وشدتها.

• الجراحة

إذا لم تكن التغييرات في نمط الحياة والأدوية كافية، فقد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.

يحدد الطبيب نوع الجراحة بناءً على نوع مرض القلب الذي يعاني من الشخص ومقدار الضرر الذي لحق بالقلب.

ما هي طرق الوقاية من مرض القلب عند الشباب؟

يعاني الكثير من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 44 عامًا من أمراض القلب، بل إن العدد في تزايد مستمر بسبب زيادة التعرض للعوامل التي تسبب أمراض القلب.

لذلك، كان لابد من التنويه إلى طرق الوقاية من أمراض القلب بعد أن وضحنا اعراض مرض القلب عند الشباب.

تشمل طرق الوقاية لتجنب اعراض مرض القلب ما يلي:

• زيادة النشاط البدني

يجب ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل كل أسبوع.

ومن امثلة هذه الرياضات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، المشي والرقص وركوب الدراجات أو التدريبات منخفضة الشدة.

• الإقلاع عن التدخين

لأنه بمرور الوقت، يدمر التدخين جدران الشرايين ويزيد من فرص الإصابة باعراض مرض القلب عند الشباب أو بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو السرطان.

• اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا

تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة والدهون المشبعة والسكر والملح.

بدلًا من ذلك، الإكثار من تناول  الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف.

• الحفاظ على وزن صحي

وقد تكون أسهل طريقة للحفاظ على الوزن الصحي هي الجمع بين كل من التمارين الرياضية والنظام الغذائي الصحي في الحياة اليومية.

• التوقف عن شرب الكحوليات
• الحد من التعرض للإجهاد والتوتر
• التحكم وإدارة الظروف الصحية الأخرى

وذلك، من خلال الالتزام بتناول العلاج وإجراء فحوصات منتظمة والتحدث مع الطبيب حول طرق تقليل السمنة أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.

وفي النهاية، أنصحك باستشارة الطبيب على الفور في حالة ظهور  أي من هذه الأعراض، وذلك لسرعة التشخيص وتلقي العلاج، قبل حدوث مضاعفات خطيرة.

The post تعرف على أهم 7 اعراض مرض القلب عند الشباب appeared first on دكتورك.

قد يزيد خطر الإصابة بمشاكل القلب بشكل خاص مع تقدم العمر فوق 60 عامًا أو عند المعاناة من زيادة الوزن، أو الإصابة بمرض السكري، أو ارتفاع الكوليسترول، أو ارتفاع ضغط الدم، ولكن ليست كل مشاكل القلب مصحوبة بعلامات تحذيرية واضحة، فقد لا تحدث بعض اعراض مرض القلب في الصدر، وليس من السهل دائمًا معرفة ما يحدث، عموماً كلما زادت عوامل الخطر، كلما زاد القلق بشأن أي شيء قد يكون له علاقة بالقلب.

لذلك، سنوضح في هذا المقال الأعراض والعلامات التحذيرية التي قد تشير إلى وجود مشكلة في القلب، وكيف يمكن الوقاية منها.

ما هي اعراض مرض القلب؟

تشمل هذه الأعراض التي يجب الاحتراص منها ما يلي:

ألم في الصدر

تعد هذه العلامة من أكثر اعراض مرض القلب التحذيرية شيوعاً.

قد يشعر الشخص بضيق أو ضغط على الصدر إذا كان هناك شريان مسدود أو كان يعاني من نوبة قلبية.

يمكن أن يصف البعض هذا الشعور بأن فيل يجلس عليهم، بينما يقول البعض الآخر إن الأمر يشبه بقرص أو حرق.

قد يحدث ذلك في وقت الراحة أو عند عمل أي مجهود، وعادة ما يستمر هذا الشعور أكثر من بضع دقائق.

إذا كان ألم الصدر مجرد ألم قصير جدًا – أو إذا كان مكانًا يؤلم أكثر عندما تلمسه أو تضغط عليه – فربما لا يكون القلب.

أما إذا كانت الأعراض أكثر حدة، أو لم تختف بعد بضع دقائق، يجب الاتصال بالطوارئ.

مع الأخذ في الاعتبار أن بعض الأشخاص قد يعانون من مشاكل في القلب- حتى النوبة القلبية – دون ألم في الصدر، ويعد ذلك شائع بشكل خاصة بين النساء.

مشاكل الجهاز الهضمي

قد تكون بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل، الغثيان وعسر الهضم والحموضة المعوية وآلام المعدة من اعراض مرض القلب التحذيرية.

حيث يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من هذه الأعراض أثناء نوبة قلبية.

ألم ينتشر في الذراع

يعد من اعراض مرض القلب التقليدية الأخرى للنوبة القلبية الألم الذي ينتشر أسفل الجانب الأيسر من الجسم.

يبدأ الأمر دائمًا تقريبًا من الصدر ويتحرك للخارج، لكن كان لدى بعض المرضى الذين يعانون بشكل رئيسي من آلام في الذراع تحولت إلى أزمات قلبية.

تشعر بالدوار أو الدوخة

تؤدي الكثير من العوامل إلى فقدان التوازن والشعور بالدوخة والدوار، مثل عدم تناول ما يكفي من الطعام أو الشراب أو عند الوقوف بسرعة.

ولكن، قد تكون الدوخة أو الدوار من اعراض مرض القلب إذا كانت مصحوبة بضيق أو ألم في الصدر أو ضيق في التنفس، وفي هذه الحالة يجب الاتصال بالطبيب على الفور.لأن، ذلك يعني أن انخفاض ضغط الدم لأن الالقل غير قادر على الضخ بالطريقة التي يجب أن يضخ، لذا يمكن  بها.

آلام الحلق أو الفك

عادة، لا يكون ألم الحلق أو الفك متعلقًا بمشاكل القلب، حيث عادة ما يحدث بسبب مشكلة في العضلات أو نزلة برد أو مشكلة في الجيوب الأنفية.

ولكن إذا كان هناك ألم أو ضغط في وسط الصدر ينتشر إلى الحلق أو الفك، فقد يكون ألم الحلق أو الفك في هذه الحالة من اعراض مرض القلب بالنوبة القلبية.

ويجب الاتصال بالطوارئ على الفور.

الشعور بالإرهاق

لابد من استشارة الطبيب عند الشعور فجأة بالإرهاق أو الإرهاق بعد القيام بأشياء لم تكن تسبب لك الشعور بالإرهاق عند فعلها في الماضي – مثل صعود الدرج.

حيث يمكن أن يكون الإرهاق الشديد أو الضعف غير المبرر من اعراض مرض القلب، خاصة عند النساء.

الشخير

يعد من الطبيعي جداً أن يشخر الشخص قليلاً أثناء الغفوة.

لكن الشخير بصوت عالٍ بشكل غير عادي يبدو وكأنه يلهث أو يختنق يمكن أن يكون علامة على توقف التنفس أثناء النوم.

قد يكون هذا بسبب تتوقف عن التنفس للحظات وجيزة عدة مرات في الليل بينما لا يزال الشخص نائمًا، مما قد يضع ضغطًا إضافيًا على القلب.

لذلك، يمكن أن يكون الشخير بصوت عالٍ من اعراض مرض القلب.

التعرق

يعد التعرق البارد دون سبب واضح من اعراض مرض القلب بالنوبة قلبية.

لذلك، في حالة حدوث ذلك مع أي من هذه الأعراض الأخرى، فلابد بالذهاب إلى المستشفى على الفور.

سعال لا يتوقف

في معظم الحالات، هذه ليست علامة على مشكلة في القلب.

ولكن إذا كان الشخص مصابًا بمرض في القلب أو كان يعرف أنه في خطر، ففي هذه الحالة لابد من الانتباه بشكل خاص لهذا الاحتمال.

قد يكون السعال طويل الأمد الذي ينتج عنه مخاط أبيض أو ورد علامة على قصور القلب.

حيث يحدث هذا عندما لا يستطيع القلب مواكبة متطلبات الجسم، مما يتسبب في تسرب الدم مرة أخرى إلى الرئتين.

لذلك، لابد من التأكد من الطبيب إذا كان السعال الطويل من اعراض مرض القلب.

تورم الرجلين والقدمين والكاحلين

قد يكون تورم الرجلين والقدمين أو الكاحلين من اعراض مرض القلب، لأن هذه العلامة تشير إلى أن القلب لا يضخ الدم بشكل فعال كما ينبغي.

فعندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم بالسرعة الكافي، يتراجع الدم في الأوردة ويسبب الانتفاخ.

يمكن لفشل القلب أيضًا أن يجعل من الصعب على الكلى إزالة الماء الزائد والصوديوم من الجسم، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ.

عدم انتظام ضربات القلب

من الطبيعي أن تتسارع دقات القلب عند الشعور بالتوتر والعصبية.

ولكن لابد من استشارة الطبيب في حالة الشعور أن هناك عدم انتظام في ضربات القلب لأكثر من بضع ثوانٍ، أو إذا كان يحدث كثيرًا.

في معظم الحالات، يحدث هذا بسبب شيء يسهل إصلاحه، مثل الإفراط في تناول الكافيين أو قلة النوم.

 لكن في بعض الأحيان، يمكن أن يشير إلى حالة تسمى الرجفان الأذيني التي تحتاج إلى علاج، التي تحتاج إلى طبيب لتشخيصها.

ما هي طرق الوقاية من أمراض القلب؟

قد يساعد اتباع بعض النصائح الصحية في تقليل خطر ظهور اعراض مرض القلب التحذيرية، وتشمل هذه النصائح ما يلي:

• الإقلاع عن التدخين.
• المشي من نصف ساعة إلى ساعة يومياً.
• تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقليات.
• الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
• خسارة الوزن الزائد.
• الابتعاد عن التوتر.
• النوم لساعات كافية في غرفة مظلمة.
• التحكم في مرض السكري في حالة الإصابة به، وتناول الأدوية بانتظام.
• إدارة ارتفاع ضغط الدم جيداً لمنع حدوث أي مضاعفات.

وفي النهاية، أنصحك عزيزي القارئ بتوخي الحذر والانتباه إلى اعراض مرض القلب التحذيرية، لأنه يجب استشارة الطبيب على الفور في حالة المعاناة من أي منها، كما يجب عليك اتباع الإرشادات المذكورة أعلاه لتجنب الإصابة بأي مشاكل في القلب.

The post اعراض مرض القلب ال10 appeared first on دكتورك.

يعد الم القلب من الأعراض التي غالباً ما تحتاج إلى الذهاب إلى الطوارئ على الفور، ولكن في بعض الحالات، قد يكون الألم ليس بسبباً في القلب بل بسبب آخر ربما يكون الجهاز الهضمي، وفي هذه الحالة لا يعد وجع القلب أمراً خطيراً إذا كان بسبب مشكلة في الجهاز الهضمي، لذلك سنوضح في هذا المقال أسباب الم القلب المتعلقة بالقلب والجهاز الهضمي مع توضيح الأعراض المصاحبة لكل مشكلة، ومتى يجب استشارة الطبيب، وكيف يمكن تشخيص وجع القلب الذي يحدث بسبب مشكلة في القلب.

ما هي اسباب الم القلب؟

أسباب الم القلب المتعلقة بالقلب

تشمل أسباب وجع القلب المتعلقة بالقلب ما يلي:

النوبة القلبية 

تحدث نتيجة انسداد تدفق الدم إلى القلب، وقد تشمل أعراض النوبة القلبية بجانب الم القلب ما يلي:

• ألم في الفك أو الرقبة أو الظهر
• الدوار أو الضعف
• ألم في الذراعين أو الكتفين
• ضيق في التنفس

قد تعاني الإناث بشكل خاص من التعب المفاجئ أو الغثيان أو القيء.

إذا ظهرت أعراض النوبة القلبية على الشخص، يجب الذهاب إلى المستشفى على الفور.

الذبحة الصدرية

قد يشعر الشخص المصاب بالذبحة الصدرية بألم في الصدر أو ضغط على الصدر أو الم القلب.

وذلك بسبب انسداد الأوعية الدموية المؤدية إلى القلب، مما يؤدي إلى عدم وصول كمية كافية من الدم إلى القلب.

 قد يشعر الشخص أيضًا بالألم في أي من الأماكن التالية:

• الكتف
• الظهر
• الرقبة
• الذراع
• الفك

يمكن أن يشعر مريض الذبحة الصدرية بعسر الهضم أيضاً.

التهاب التامور 

يعد التهاب التامور أحد أسباب الم القلب، وهو التهاب في الكيس المحيط بالقلب.

يمكن أن يؤدي التهاب التامور إلى ما يلي:

• ألم شديد في الصدر خلف عظام الصدر.
• تراكم السوائل حول القلب.
• ضغط السائل على القلب.
• عدم استطاعة ملء القلب بالدم بشكل فعال.

قد يكون الألم أسوأ عندما يتنفس الشخص أو يستلقي ولكنه يتحسن عندما يجلس أو يميل إلى الأمام.

عادة ما يصاب الشخص بالتهاب التامور بسبب عدوى فيروسية، ولكن هناك العديد من الأسباب المحتملة الأخرى.

التهاب عضلة القلب 

يحدث التهاب عضلة القلب عندما يلتهب القلب، مما يؤدي إلى ظهور أعراض تشبه النوبة القلبية، مثل:

• الم القلب
• ألم صدر
• ضيق في التنفس
• ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة

عادةً ما يحدث التهاب عضلة القلب عن عدوى فيروسية، وفقًا لمصدر موثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

اعتلال عضلة القلب التضخمي

يحدث اعتلال عضلة القلب التضخمي عندما ينمو القلب بشدة بسبب عوامل وراثية.

حيث تمنع سماكة القلب تدفق الدم من القلب بشكل صحيح، مما يجعل العضلات تعمل بجهد كبير لضخ الدم.

تشمل أعراض اعتلال عضلة القلب التضخمي ما يلي:

• الم القلب
• ألم صدر
• تغيرات في ضربات القلب
• ضيق في التنفس
• دوخة
• دوار
• إغماء
• تورم في القدمين والكاحلين والساقين والبطن

يجب استشارة الطبيب في حالة ملاحظة هذه الأعراض، حيث يمكن أن يؤدي إهمال هذه الأعراض إلى تفاقمها بمرور الوقت ويؤدي إلى مضاعفات أخرى، مثل جلطات الدم وفشل القلب.

تسلخ الشريان الأبهر 

يعد تسلخ الشريان الأبهر من اسباب الم القلب، وهي حالة نادرة.

يعني تسلخ الشريان الأبهر تمزق أو انفصال في الطبقات الداخلية للشريان الأورطي، وهو الشريان الرئيسي الذي يخرج من القلب، ويمكن أن يؤدي إلى تراكم الدم في الشريان.

وقد يؤدي ذلك إلى انفجار الشريان.

لذلك، يُعد تسلخ الأبهر وتمدد الأوعية الدموية الأبهري الحاد من حالات الطوارئ، التي تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية على الفور.

تدلي الصمام التاجي

يحدث تدلي الصمام التاجي عندما يتعذر إغلاق الصمام بالكامل، وفي الحالات الخفيفة، قد لا يكون لهذه الحالة أعراض واضحة.

في حالة حدوث الأعراض، فإنها تشمل:

• الم القلب
• ضربات قلب سريعة
• الشعور بعدم الراحة في الصدر
• تعب

اسباب الم القلب المتعلقة بالجهاز الهضمي 

تشمل اسباب وجع القلب المتعلقة بالجهاز الهضمي ما يلي:

التهاب البنكرياس

هو التهاب يصيب البنكرياس، وهو عادة ما يحدث التهاب المرارة الحاد بسبب حصوات المرارة.

أما التهاب البنكرياس المزمن أو طويل الأمد قد يكون بسبب عوامل وراثية أو الإفراط في تناول الكحوليات.

قد تشمل أعراض التهاب البنكرياس ما يلي:

• الم القلب
• ألم في الجزء العلوي من البطن قد يبدأ فجأة أو ببطء، ويكون خفيفًا أو شديدًا ويستمر عدة أيام
• انتفاخ أو ألم في البطن
• الغثيان والقئ
• الحمى
• ألم يظهر في الظهر

إذا لاحظ الشخص هذه الأعراض لأول مرة، فعليه طلب المساعدة الطبية في الحال.

تشنجات المريء

تشمل أعراض اضطرابات تقلص المريء ما يلي:

• الم القلب
• صعوبة في البلع
• ألم صدر
• ارتجاع
• حرقة في المعدة

يمكن أن تسبب هذه الاضطرابات أيضًا ألمًا في الصدر.

حساسية المريء

يمكن أن تسبب حساسية المرئ ألماً شديدًا.

لا يعرف الأطباء سبب حدوث ذلك بالضبط، لكن الخلايا في المريء قد تكون حساسة بشكل خاص للأحماض.

قد يؤدي الإجهاد إلى ظهور الأعراض لدى الأشخاص المعرضين للإصابة به.

تمزق المريء

إذا انفجر أنبوب الطعام، فقد يؤدي ذلك إلى ألم مفاجئ وشديد في الصدر والقلب.

تشمل أعراض المريء ما يلي:

• الم القلب
• القيء
• صوت طقطقة عند لمس الصدر
• ضيق في التنفس أو سرعة في التنفس

قرحة المعدة

هي تقرحات في بطانة المعدة، والتي يمكن أن تسبب بعض الأعراض بما في ذلك ما يلي:

• الم القلب أو الصدر
• ألم في البطن أو أعلى البطن بعد تناول الطعام
• النتفاخ
• غثيان
• القيء، وربما مصحوباً بالدم

لا تسبب قرحة المعدة عادةً ألمًا شديدًا ولكن يمكن أن تؤدي إلى عدم ارتياح متكرر في الصدر.

مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)

يشير الارتجاع المعدي المريئي إلى رجوع محتويات المعدة إلى الحلق.

يمكن أن يؤدي ذلك إلى الأعراض التالية:

• الم القلب
• ألم صدر
• ارتجاع
• قئ وغثيان
• صعوبة في البلع أو ألم عند البلع
• سعال أو بحة في الصوت أو أعراض أخرى في الحلق

يمكن لمضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف غالبًا من ارتجاع المريء.

متى يجب استشارة الطبيب؟

من الأفضل دائمًا الاتصال بالطبيب إذا ظهر الم القلب فجأة، خاصة إذا كان تناول الأدوية المضادة للالتهابات لا يخفف الأعراض.

يجب على أي شخص طلب المساعدة الطبية الطارئة إذا كان لديه أي من هذه الأعراض:

• ألم ينتشر في الذراعين أو الظهر أو الرقبة أو الفك
• ضيق أو ثقل في الصدر
• الألم الذي بدأ بالغثيان والقيء والتعرق
• صعوبة في التنفس أو تغيرات في معدل التنفس
• شفاه زرقاء أو سرير أظافر
• ألم شديد يستمر لأكثر من 15 دقيقة
• ارتباك

كيف يمكن تشخيص سبب الم القلب؟

قد يطلب الطبيب بعض الاختبارات للمساعدة في تشخيص أو استبعاد المشاكل المتعلقة بالقلب كسبب لوجع القلب، قد تشمل هذه الاختبارات ما يلي:

• مخطط كهربية القلب (ECG أو EKG)، الذي يسجل النشاط الكهربائي في القلب.
• اختبارات الدم التي تقيس مستويات إنزيمات القلب.
• الأشعة السينية للصدر التي تستخدم لفحص القلب والرئتين والأوعية الدموية.
• مخطط صدى القلب الذي يستخدم الموجات الصوتية لتسجيل الصور المتحركة للقلب.
• التصوير بالرنين المغناطيسي الذي يُستخدم للبحث عن الأضرار التي لحقت بالقلب أو الشريان الأورطي.
• اختبارات الإجهاد التي تستخدم لقياس وظائف القلب بعد المجهود.
• تصوير الأوعية الدموية الذي يستخدم للبحث عن الانسدادات في شرايين معينة.

وفي النهاية، وبعد أن تعرفنا على أسباب الم القلب المتعلقة بمشاكل في القلب أو الجهاز الهضمي والأعراض التي تصاحب كل مشكلة، انصحك عزيزي القارئ بعد إهمال أي وجع تشعر بيه في القلب، حيث يمكن أن يشير هذا الألم إلى مشكلة خطيرة مهددة للحياة.

The post ما هي اسباب الم القلب؟ appeared first on دكتورك.

يعد معدل ضربات القلب هو مقياس مهم لصحة القلب، حيث يشير معدل ضربات القلب إلى مدى جودة توصيل القلب للدم الغني بالأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم، وقد يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي عند البالغين بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، ومع ذلك، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب، على سبيل المثال، إذا كان الشخص تحت ضغط كبير، فسيكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة أعلى، يمكن أن تؤثر بعض الأدوية أيضًا على معدل ضربات القلب أثناء الراحة، ولكن، يمكن تهدئة ضربات القلب من خلال شرب مشروب يهدئ ضربات القلب أو اتباع بعض العادات الأخرى التي تساعد على خفض ضربات القلب.

وفي هذا المقال سنوضح ما هو المشروب الذي يهدئ ضربات القلب، وما هي الطرق الاخرى التي قد تساعد على خفض ضربات القلب ومتى يجب استشارة الطبيب. 

مشروب يهدئ ضربات القلب

يوجد العديد من المشروبات التي تهدئ ضربات القلب، ومنها ما يلي:

عصير البرقوق

يعد عصير البرقوق واحداً من المشروبات التي تهدئ ضربات القلب، لأن البرقوق مصدراً جيداً للبوتاسيوم الذي يفيد صحة القلب.

حيث يساعد البوتاسيوم على بقاء ضربات القلب منتظمة،م مما يمكن أن يقلل من التأثير السلبي للصوديوم على ضغط الدم.

وجدت دراسة أن الاستهلاك اليومي من 50-100 جرام من البرقوق المجفف يمكن أن يقلل الالتهاب والكوليسترول الكلي والإجهاد التأكسدي لدى النساء بعد سن اليأس.

الماء

الماء هو أيضاً مشروب يهدئ ضربات القلب.

حيث يساعد البقاء رطباً من خلال شرب الكثير من الماء على خفض معدل ضربات القلب.

لأنه في حالة الإصابة بالجفاف، يفقد الجسم الكثير من السوائل، مما قد يؤدي إلى تسارع ضربات القلب لأن القلب يجب أن يعمل بجهد أكبر.

وجدت إحدى الدراسات أن شرب 335 ملليلترًا من الماء أدى إلى انخفاض طفيف في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب خلال فترة 30 دقيقة، لكن التأثير كان مؤقتًا وقد عاد إلى طبيعته بعد ساعة واحدة.

مشروب عشبة الزعرور (Hawthorn)

يُصنع هذا المشروب من عشبة الزعرور، التي استخدمت في الطب الصيني القديم في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.

تشير الأبحاث إلى أن الزعرور قد يكون له تأثير إيجابي على ضغط الدم وضربات القلب، وقد يكون قادرًا على المساعدة في إدارة أعراض قصور القلب.

لذلك، يعد مشروب عشبة الزعرور مشروب يهدئ ضربات القلب.

مشروب عشبة جذر الثعبان الهندي (Indian Snake)

تحتوي جذر الثعبان الهندي على مادة الريزربين (Reserpine)، التي تقلل معدل ضربات القلب وضغط الدم.

ولكن، يجب استشارة الطبيب قبل تناول مشروب عشبة جذر الثعبان الهندي لتهدئة ضربات القلب، لأنه قد يتفاعل مع الأدوية الأخرى.

مشروب عشبة الملاك الصينية ( Dong quai)

يعرف دونج كواي أيضاً باسم Angelica sinensis، وهو علاجًا عشبيًا قد يساعد في تقليل معدل ضربات القلب.

لذلك، يعد مشروب عشبة الملاك الصينية مهدئ لضربات القلب، كما يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم.

ولكن، لابد من استشارة الطبيب قبل تناوله للمساعدة في خفض معدل ضربات القلب لمناقشة الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات الدوائية المحتملة.

مشروب عشبة ذنب الأسد (Motherwort)

هو مشروب يهدئ ضربات القلب، وقد يكون فعالًا بشكل خاص في خفقان القلب العصبي وارتفاع معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم بسبب الإجهاد.

قبل تناول عشبة ذنب الأسد للمساعدة في خفض معدل ضربات القلب، تحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة والجرعة المناسبة.

مشروب عشبة الناردين (Valeriana)

يمكن استخدام هذا المشروب لعلاج العديد من المشاكل منها، تهيج الجهاز العصبي والخفقان العصبي وارتفاع معدل ضربات القلب وعدم انتظام ضربات القلب والأوعية الدموية .

لابد أيضاً من مناقشة  الجرعة المناسبة والآثار الجانبية المحتملة مع الطبيب قبل تناول حشيشة الناردين للمساعدة في خفض معدل ضربات القلب.

طرق أخرى لخفض ضربات القلب

يمكن تجربة أيضاً بعض الطرق لخفض ضربات القلب بجانب شرب مشروب يهدئ ضربات القلب.

قد يساعد إجراء بعض التغييرات على عادات نمط الحياة إلى خفض معدل ضربات القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام.

تشمل هذه العادات ما يلي:

ممارسة الرياضة

تعمل ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين كفاءة القلب وتقليل معدل ضربات القلب أثناء الراحة.

توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ممارسة بعض التمارين متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا.

 يمكن أن تكون هذه التمارين هي المشي السريع لمدة ثلاثين دقيقة خمسة أيام في الأسبوع.

الحد من التوتر

يمكن أن يؤدي تقليل مستوى التوتر إلى تقليل معدل ضربات القلب، قد تشمل تقنيات إدارة الإجهاد ما يلي: 

• تمارين اليوجا 
• قراءة كتاب
• التأمل
• مضغ العلكة
• التنفس العميق
• سماع الموسيقى 
• الضغط على كرة الإجهاد

تغيير النظام الغذائي

يمكن أن يؤثر الملح (الصوديوم) بشكل خاص على القلب.

لذلك، يجب خفض كمية الصوديوم التي يتناولها الشخص يومياً إلى 1500 ملليجرام يوميًا، لخفض ضغط الدم وخفض معدل ضربات القلب.

الإقلاع عن التدخين

يزيد التدخين من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، وكلما زاد التدخين، زاد تأثيره على قلبك.

تجنب الكافيين

يمكن أن يؤدي استهلاك الكافيين إلى زيادة معدل ضربات القلب.

لذلك، لابد من تجنب القهوة المحتوية على الكافيين وغيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل مشروبات الطاقة والصودا والشاي.

شرب الكثير من الماء

كما وضحنا يعد الماء مشروب يهدئ ضربات القلب، لذلك، لابد من شرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً.

يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمر ضروري لتجنب الإصابة بالجفاف، لأنه في حالة الإصابة بالجفاف، يقل تدفق الدم في الجسم.

نتيجة لذلك، يجب أن ينبض القلب بشكل أسرع للحفاظ على ضخ الدم .

 يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا أعراضًا سلبية أخرى، مثل الدوخة وجفاف الفم وتشنجات العضلات. 

أخذ قدر كافٍ من النوم

قد يكون لقلة النوم أثر سلبي على صحة القلب، فقد يؤدي الحرمان المزمن من النوم إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

متى يجب استشارة الطبيب؟

على الرغم من فعالية المشروبات التي تهدئ ضربات القلب بالإضافة إلى الطرق الأخرى في خفض ضربات القلب، إلا أنه يجب استشارة الطبيب في بعض الحالات، كالآتي:

• عدم يوجد سبب واضح لزيادة معدل ضربات القلب.
• مصاحبة زيادة معدل ضربات القلب تغيرات أخرى، مثل ضيق التنفس أو ألم الصدر أو الرؤية الضبابية، أو الإغماء.
• استمرار ارتفاع معدل ضربات القلب لفترات طويلة، حتى أثناء الراحة.

وفي هذه الحالة، يجب على الطبيب تقييم الغدة الدرقية والكهارل، وتعداد الدم، وقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات أخرى قبل أن يقرروا أن معدل ضربات القلب المرتفع لا يدعو للقلق.

The post افضل واسرع مشروب يهدئ ضربات القلب appeared first on دكتورك.

قد يشعر البعض بألم أو ضغط أو في الصدر، الذي قد يشير إلى الذبحة الصدرية، التي يمكن أن تحدث بسبب عدم وصول كمية كافية من الاكسجين إلى القلب، يوجد أنواع متعددة من الذبحة، وقد تختلف اعراض الذبحة الصدرية لدى الذكور والإناث، لذلك سنوضح في هذا المقال ما هي الذبحة الصدرية وما هي أعراضها وما هي اعراض الذبحة لدى النساء وما هي أسبابها وكيف يمكن تشخيصها وعلاجها والوقاية منها.

ما هي الذبحة الصدرية؟

الذبحة الصدرية هي ضيق أو ضغط أو ألم في الصدر، وهي تحدث عندما تتلقى منطقة من عضلة القلب كمية أقل من الأكسجين في الدم عن المعتاد.

لا تعد الذبحة الصدرية مرضاً في حد ذاتها، ولكنها عرض من أعراض أمراض القلب التاجية (CHD)، والتي عادة ما تحدث عندما يضيق أو ينسد واحد أو أكثر من الشرايين التاجية.

على الرغم من تشابه اعراض الذبحة الصدرية مع أعراض النوبة القلبية التي تشير إلى أمراض القلب، إلا أنها غير مهددة للحياة.

ولكن، يجب الحصول على رعاية طبية إذا حدثت الذبحة الصدرية بشكل غير متوقع أو إذا كانت مستمرة ولا تزول، أو لا تستجيب للراحة أو الدواء.

ما هي أنواع الذبحة الصدرية؟

يوجد عدة أنواع من الذبحة الصدرية، ومنها:

الذبحة الصدرية المستقرة

تحدث الذبحة الصدرية المستقرة عندما يعمل القلب بجهد أكبر من المعتاد، على سبيل المثال، أثناء التمرين، قد تحدث الذبحة وتستغرق عادة حوالي 5 دقائق.

يتميز هذا النوع من الذبحة بأنه منتظم، وقد يعاني منه الشخص لأشهر أو سنوات، وقد تساعد الراحة وتناول الأدوية في تخفيف اعراض الذبحة الصدرية المستقرة.

الذبحة الصدرية غير المستقرة

عادة، ما تحدث الذبحة الصدرية غير المستقرة أثناء الراحة، على عكس الذبحة الصدرية المستقرة التي تحدث أثناء بذل مجهود كبير.

كما أنها لا تتبع نمط منتظم، وهي عادة ما تكون نتاج تصلب الشرايين، الذي يؤدي إلى انسداد يمنع الدم من الوصول إلى القلب.

في الغالب، يستمر ألم الذبحة الصدرية غير المستقرة لأكثر من 5 دقائق، وقد يتفاقم بمرور الوقت.

حيث يجب أن يتلقى أي شخص مصاب بذبحة صدرية غير مستقرة رعاية طبية فورية، إذ يمكن أن تشير الذبحة الصدرية غير المستقرة إلى خطر الإصابة بنوبة قلبية. 

الذبحة الصدرية الوعائية

يمكن أن تحدث الذبحة الصدرية الوعائية بسبب مرض الأوعية الدموية الدقيقة في الشريان التاجي (MVD).

وقد تشمل اعراض الذبحة الصدرية الوعائية ما يلي:

• الشعور بألم في الصدر.
• التعب وقلة الطاقة.
• مشاكل النوم.
• ضيق في التنفس.

الذبحة الصدرية المتغيرة

يُعرف هذا النوع من الذبحة طبياً باسم ذبحة برنزميتال، وهي نادرة الحدوث، فهي يمكن أن تحدث في أي وقت، عندما يكون الجسم في حالة راحة أو أثناء النوم ليلاً أو في الصباح الباكر.

يحدث هذا النوع بسبب حدوث تشنجات في الشرايين التاجية، وقد تشمل العوامل التي قد تسبب تشنجات في الشرايين التاجية، ما يلي:

• الإصابة بالبرد
• التعرض للإجهاد
• تناول بعض الأدوية
• التدخين
• تعاطي المخدرات

ما هي اعراض الذبحة الصدرية؟

قد يشعر المريض بأي من هذه الأعراض التالية في الصدر:

• عصر.
• ضغط.
• ثقل على الصدر.
• شد في الصدر.
• حرقان أو وجع عبر الصدر، وعادة ما يبدأ خلف عظم القفص الصدري.

قد تشمل اعراض الذبحة الصدرية الأخرى ما يلي:

• عسر الهضم
• حرقان في المعدة
• الشعور بالضعف والتعب
• التعرق 
• الغثيان
• تشنجات
• ضيق في التنفس

يجب على أي شخص يعاني من ألم شديد أو مستمر في الصدر طلب الطوارئ أو الذهاب إلى المستشفى على الفور.

ما هي اعراض الذبحة الصدرية لدى النساء؟

تحدث الذبحة الصدرية بسبب أي  من أمراض القلب التاجية أو مرض الأوعية الدموية الدقيقة في الشريان التاجي (MVD). 

يؤثر MVD على الإناث أكثر من الذكور، ونتيجة لذلك، توضح جمعية القلب الأمريكية أن النساء قد تعاني من أعراض مختلفة تصاحب الذبحة الصدرية.

بالإضافة إلى ألم الصدر، الذي قد يكون حادًا، قد تشمل اعراض الذبحة الصدرية لدى النساء ما يلي:

• القئ والغثيان
• ألم في البطن
• إعياء
• ضيق في التنفس

 ما هي أسباب الذبحة الصدرية؟

تنتج الذبحة الصدرية عادةً عن مرض الشريان التاجي الأساسي، الذي يمد القلب بالدم الغني بالأكسجين.

ولكن، قد يتجمع الكوليسترول على جدار الشريان التاجي ويشكل لويحات صلبة، مما يسبب انسداد في الشرايين بشكل فعال.

بالإضافة إلى ذلك، قد تزيد عوامل أخرى من خطر تراكم اللوحيات، بما في ذلك تلف الشرايين والتدخين.

وعندما تضيق الشرايين، يصعب على الدم الغني بالأكسجين الوصول إلى القلب، وقد تنفصل اللويحات وتشكل جلطات تسد الشرايين.

إذا لم يتمكن الدم من نقل الأكسجين إلى القلب، فلن تتمكن عضلة القلب من العمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى حدوث اعراض الذبحة الصدرية.

قد تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية، وتشمل هذه العوامل ما يلي:

• الضغط العصبى.
• الإفراط في تعاطي الكحول أو المخدرات.
• التدخين.
• التعرض المستمر للتلوث، على سبيل المثال، في العمل.
• قلة النشاط البدني.
• تناول نظام غذائي غير صحي.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول.
• زيادة الوزن أو السمنة.
• عوامل وراثية.
• المعاناة من حالات مرضية أخرى مثل، أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي وفقر الدم.
• تزداد احتمالية ظهور اعراض الذبحة الصدرية في الذكور فوق سن 45 أو لدى النساء فوق 55.
• تناول بعض الأدوية.

بالنسبة للذبحة الصدرية المستقرة، قد تؤدي العوامل التالية إلى حدوث الذبحة:

• المجهود الجسدي.
• الضغط العصبى.
• التعرض لدرجات حرارة منخفضة.

ما هي طرق تشخيص الذبحة الصدرية؟

يعد التشخيص الصحيح للذبحة الصدرية أمراً ضرورياً، لأنه يمكن أن يتنبأ باحتمالية الإصابة بنوبة قلبية.

يبدأ الطبيب التشخيص بالسؤال عن الأعراض والتاريخ الطبي للمريض ثم إجراء الفحص الجسدي.

إذا اعتقد الطبيب أن الأعراض التي يشعر بها المريض هي اعراض الذبحة الصدرية، فقد يوصي بإجراء واحد أو أكثر من الاختبارات التالية للتحقق:

• تحاليل الدم للتحقق من مستويات الدهون والكوليسترول والسكر والبروتين في الدم.
• رسم القلب، لتسجيل النشاط الكهربائي في القلب واكتشاف أي نقص في الأكسجين.
• اختبار الإجهاد، الذي يتضمن عمل نشاطًا بدنيًا وقراءة ضغط الدم، وعمل مخطط كهربية القلب.
• اختبار إجهاد نووي للقلب، للكشف عن أي خلل في تدفق الدم إلى القلب أثناء النشاط البدني.
• الأشعة السينية لتصوير الصدر، لرؤية ما بداخل الصدر.
• تصوير الأوعية التاجية، والذي يتضمن استخدام صبغة وأشعة سينية خاصة لإظهار دواخل الشرايين التاجية.

 ما هو علاج الذبحة الصدرية؟

تهدف العلاجات إلى تقليل الألم والوقاية من اعراض الذبحة الصدرية ومنع أو تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.

فقد يوصي الطبيب بتناول بعض الأدوية أو إجراء تغييرات في نمط الحياة أو الجراحة.

تشمل طرق علاج الذبحة الصدرية ما يلي:

تغيير نمط الحياة

قد يطلب الطبيب من المريض تغيير أسلوب الحياة إلى أسلوب صحي كالآتي لتحسين اعراض الذبحة الصدرية:

• الإقلاع عن التدخين.
• التحكم في الوزن.
• فحص مستويات الكوليسترول بانتظام.
• أخذ قسط من الراحة عند الضرورة.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تعلم كيفية التعامل مع التوتر أو تجنبه.
• اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم أو الخالية من الدسم ومصادر البروتين الخالية من الدهون.

الأدوية

غالبًا ما يصف الأطباء النتروجليسرين لعلاج الذبحة الصدرية، حيث تمنع النترات أو تقلل من شدة اعراض الذبحة الصدرية عن طريق إرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها.

وقد يصف الطبيب بعض الأدوية الأخرى، مثل:

• حاصرات بيتا.
• الأدوية المضادة للصفيحات عن طريق الفم.
• حاصرات مستقبلات الأنجيوتينسين.
• مضادات التخثر.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.
• الستاتينات، التي تستخدم لخفض الكوليسترول.

قد تساعد أدوية التحكم في ارتفاع ضغط الدم في إدارة الذبحة الصدرية، حيث تهدف هذه الأدوية إلى عمل ما يلي:

• خفض ضغط الدم.
• إبطاء معدل ضربات القلب.
• خفض مستويات الكوليسترول.
• إرخاء الأوعية الدموية.
• وتقليل الضغط على القلب.
• منع تكوّن جلطات الدم.

علاجات أخرى

إذا لم تساعد الأدوية في تحسين اعراض الذبحة الصدرية وإدارتها، فقد يلجأ الطبيب لبعض العلاجات الأخرى، والتي تشمل ما يلي:

• علاج النبض المعاكس الخارجي: الذي يتضمن ارتداء جهاز مثل جهاز ضغط الدم لتحسين تدفق الأكسجين إلى القلب.
• الأجهزة المنبه للنخاع الشوكي: تمنع الإحساس بالألم، ولكنها لا تحسن صحة القلب بشكل مباشر.
• العلاج بالليزر العابر للقلب: الذي قد يحفز نمو أوعية دموية جديدة أو يعزز تدفق الدم في القلب.

الجراحة

في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء جراحة الدعامة، أو قد يجري الطبيب تطعيم مجازة الشريان التاجي، حيث يستخدم الجراح شريانًا صحيًا أو وريدًا من جزء آخر من الجسم لتجاوز الشرايين الضيقة في القلب.

ما هي طرق الوقاية من الذبحة الصدرية؟

وبعد أن وضحنا اعراض الذبحة الصدرية وأسبابها وطرق علاج، عليك اتباع بعض الإرشادات للوقاية من الذبحة الصدرية، وتشمل هذه الإرشادات ما يلي:

• اتباع نظام غذائي متنوع ومغذي وصحي للقلب.
• تجنب أو الإقلاع عن التدخين.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• التدريب على طرق إدارة التوتر.
• الالتزام بتناول الأدوية في حالة الإصابة بأي حالة مرضية أخرى، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم والسكري، والسمنة.

The post ما هي اعراض الذبحة الصدرية؟ وأسبابها؟ appeared first on دكتورك.

تعد الكلى من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهي تعمل على تنقية الدم وتزيل الماء الزائد والفضلات من الجسم، ولكن، يوجد الكثير من الأسباب التي قد تؤثر على الكلى وتجعلها تعمل بكفاءة أقل، مما يؤدي إلى منع التخلص من الفضلات، وعندما يحدث هذا يمكن أن يؤدي إلى فشل كلوي، ففقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK)، يحدث الفشل الكلوي عندما تكون وظائف الكلى أقل من 15 ٪ من كفاءتها الطبيعية، وفي هذه المقالة، سنتناول اعراض الفشل الكلوي وأنواعه ومراحله وأسبابه 

ما هي أنواع الفشل الكلوي؟

يوجد نوعان من الفشل الكلوي، هما الحاد والمزمن كالتالي:

الفشل الكلوي الحاد

عادة، ما يحدث الفشل الكلوي الحاد (AKF) وتظهر أعراضه في غضون ساعات أو أيام قليلة.

قد يحدث الفشل الكلوي الحاد بسبب أي مما يلي:

• صدمة في الكلى
• انخفاض تدفق الدم إلى الكلى
• حدوث انسداد، مثل حصوات الكلى
• ارتفاع ضغط الدم

الفشل الكلوي المزمن

يحدث هذا النوع من الفشل الكلوي على مدى فترة طويلة من الزمن، ويعني ذلك أن تلف الكلى يحدث تدريجيًا ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي.

ما هي مراحل الفشل الكلوي؟

يتكون الفشل الكلوي من خمس مراحل، وتتراوح هذه المراحل من خفيفة للغاية (المرحلة 1) إلى الفشل الكلوي الكامل (المرحلة 5)، حيث تزداد اعراض الفشل الكلوي والمضاعفات مع تقدم المراحل، وتشمل هذه المراحل ما يلي:

المرحلة الأولى

هذه المرحلة خفيفة للغاية، قد لا يعاني الشخص فيها من أي أعراض وليس لديه أي مضاعفات واضحة، حيث يوجد بعض التلف في الكلي.

تبلغ نسبة وظائف الكلي في هذه المرحلة حوالي 90%.

لا يزال من الممكن منع تطور التلف وإبطائه من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي، ويشمل ذلك ما يلي:

• تناول نظام غذائي متوازن.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الإقلاع عن التدخين.
• الحفاظ على وزن معتدل.
• وفي حالة الإصابة بداء السكري، فمن المهم التحكم في نسبة السكر في الدم.

المرحلة الثانية

لا يزال مرض الكلى في المرحلة الثانية يمثل شكلاً خفيفًا، فقد تتراوح نسبة وظائف الكلى من 60 -89%.

ولكن، قد تظهر بعض المشكلات التي يمكن اكتشافها مثل البروتين في البول أو التلف الجسدي للكلى أكثر وضوحًا.

قد تساعد أيضاً أساليب نمط الحياة الصحية في منع تطور المرحلة الثانية كما ساعدت في المرحلة الأولى.

ومن الأفضل أيضًا التحدث مع الطبيب حول عوامل الخطر الأخرى التي يمكن أن تسرع من عملية تطور تلف الكلى، مثل أمراض القلب والالتهابات واضطرابات الدم.

المرحلة الثالثة

في هذه المرحلة، لا تعمل الكلى كما ينبغي.

تنقسم المرحلة 3 من مرض الكلى في بعض الأحيان إلى المراحل 3 أ و 3 ب، كالتالي:

• مرحلة 3أ: تبلغ نسبة وظائف الكلى بها من 45% -59 %.
• مرحلة 3ب: تقل فيها وظائف الكلى لتتراوح ما بين 30% -44%.

قد تظهر الكثير من اعراض الفشل الكلوي في هذه المرحلة، بما في ذلك ما يلي:

• حدوث تورم في اليدين والقدمين.
•  آلام في الظهر.
• تغيرات في معدل التبول.

قد تساعد أساليب نمط الحياة في تحسين الأعراض، وقد يصف الطبيب أيضًا في بعض الأدوية لعلاج الحالات الأساسية التي يمكن أن تسرع من الفشل الكلوي.

المرحلة الرابعة

تتراوح شدة المرحلة الرابعة من مرض الكلى بين المعتدلة إلى شديدة. 

حيث لا تعمل الكلى بشكل جيد في هذه المرحلة، لكنها ليست في حالة فشل كلوي كامل حتى الآن.

يمكن أن تشمل اعراض الفشل الكلوي في هذه المرحلة بعض المضاعفات مثل، فقر الدم وارتفاع ضغط الدم وأمراض العظام.

لا يزال أسلوب الحياة الصحي أمرًا حيويًا، ومن المرجح أن يضع الطبيب خطة علاجية مصممة لإبطاء تلف الكلى.

المرحلة الخامسة

في المرحلة الخامسة، تقترب الكليتين أو قد تكون في حالة فشل تام، ستكون اعراض الفشل الكلوي واضحة، مثل ما يلي:

• القيء والغثيان
• صعوبة التنفس
• حكة الجلد 

ما هي اعراض الفشل الكلوي؟

تختلف الأعراض بشكل كبير اعتمادًا على ما إذا كان الشخص مصابًا بفشل كلوي حاد أو مزمن وما هي المرحلة التي وصل إليها.

على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تبدأ في أي مرحلة من مراحل مرض الكلى، إلا أنها عادةً ما تبدأ في مراحل متقدمة.

تشمل الأعراض المعتادة للفشل الكلوي ما يلي:

• تورم القدمين والساقين بسبب احتباس السوائل.
• مشكلة في النوم.
• تشنجات العضلات.
• خدر أو وخز في أصابع اليدين أو القدمين.
• فقدان الشهية.
• وجود طعم معدني في الفم.

في المرحلة 5، قد تشمل اعراض الفشل الكلوي أيضًا ما يلي:

• صداع الرأس.
• تبول كمية قليلة جداً أو عدم التبول على الإطلاق.
• صعوبة في التنفس.
• الغثيان والقيء.
• تغير لون الجلد.

ما هي أسباب الفشل الكلوي؟

وبعد أن وضحنا اعراض الفشل الكلوي، السؤال الذي يطرح نفسه الآن ما هي أسباب الفشل الكلوي.

يمكن أن تؤدي أنواع الإصابات والأمراض المختلفة إلى الإصابة بالفشل الكلوي.

قد تتسبب بعض الحالات في الإصابة بالفشل الكلوي الحاد، بينما قد تؤدي حالات أخرى إلى الإصابة بمرض الكلى المزمن.

تشمل الأسباب الشائعة لفشل الكلى الحاد ما يلي:

• انخفاض تدفق الدم إلى الكلى.
• الالتهابات
• ارتفاع ضغط الدم المفاجئ.
• انسداد، في بعض الأحيان بسبب حصوات الكلى.

أما بالنسبة للأسباب الشائعة لفشل الكلى المزمن ما يلي:

• ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• التهابات الكلى.
• مرض الكلية متعددة الكيسات.

على الرغم من إمكانية إصابة أي شخص بالفشل الكلوي، إلا أن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر إصابة الشخص بهذه الحالة، وقد تشمل بعض عوامل الخطر ما يلي:

• داء السكري.
• ضغط الدم المرتفع.
• تاريخ عائلي من الفشل الكلوي.
• أمراض القلب.

ما هي مضاعفات الفشل الكلوي؟

بما أن الكلى من الأعضاء الهامة المؤثرة في جسم الإنسان، فقد تؤثر الكلى على أعضاء أخرى في الجسم عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، وبالتالي يمكن أن تتطور أيضًا مضاعفات وأعراض أخرى بجانب اعراض الفشل الكلوي أخرى.

تشمل المضاعفات المحتملة ما يلي:

• أمراض القلب
• ارتفاع ضغط الدم
• فقدان العظام
• فقر دم
• ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم
• تليف الكبد
• تراكم السوائل في الرئتين
• النقرس
• تلف الأعصاب
• التهابات الجلد

كيف يمكن تشخيص الفشل الكلوي؟

إذا ظهر أي عرض من اعراض الفشل الكلوي، أو كان الطبيب يشك فيه، فقد يطلب الطبيب إجراء تحليل الدم أو تحليل البول، من أجل تشخيص الفشل الكلوي.

حيث يقيس تحليل الدم مستوى الكرياتينين في الدم، فإذا كان هناك المزيد من الكرياتينين في الدم، فقد لا تعمل الكلى بشكل جيد.

أما تحليل البول فهو يستخدم للتحقق من وجود الألبومين في البول، فهو بروتين قد يمر عبر الكلى إلى البول في حالة تلف الكلى.

ما هو علاج الفشل الكلوي؟

غالبًا ما يتضمن علاج الفشل الكلوي ما يلي:

تغيير نمط الحياة

قد يساعد اتباع نمط حياة صحي في تحسين اعراض الفشل الكلوي ومنع تطورها خاصة في المراحل المبكرة، ومن هذه الأساليب التي يجب اتباعها ما يلي:

• اتباع نظام غذائي صحي على النحو الذي يحدده الطبيب أو أخصائي التغذية.
• التقليل من تناول البروتين والملح.
• الحد ومنع تناول الكحوليات.
• الحصول على قسط من الراحة.
• الحفاظ على وزن سليم.
• الالتزام بتناول الأدوية في حالة وجود أمراض أخرى مثل، داء السكري.
• ممارسة الرياضة.

الأدوية

قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتحسين اعراض الفشل الكلوي ولعلاج أي مضاعفات، على سبيل المثال:

• مكملات الحديد أو فيتامين ب أو حمض الفوليك لعلاج فقر الدم.
• أدوية ارتفاع ضغط الدم، مثل  مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (Angiotensin converting enzyme) أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (Angiotensin II Receptor Blockers).
• علاج لتورم القدمين.
• أدوية لتقوية العظام.

غسيل الكلى

ينطوي غسيل الكلى على استخدام آلة غسيل الكلى، والتي تؤدي نفس الوظيفة الصحية الطبيعية للكلى، حيث تقوم الآلة بتنقية الدم من الماء الزائد والفضلات.

يجب الأخذ في الاعتبار أن الغسيل الكلوي لا يعالج الفشل الكلوي، ولكنه قد يساعد في تحسين نوعية حياة المريض.

زرع الكلى

إذا كانت وظائف الكلى لدى المريض 20٪ أو أقل، فقد يكون مؤهلاً لعملية زرع الكلى. 

مع العلم أنه بعد زرع الكلى الجديدة، قد يحتاج الشخص إلى تناول الأدوية المثبتة للمناعة للتأكد من أن الجسم لا يرفضها.

ما هي طرق الوقاية من الفشل الكلوي؟

يمكن أن يساعد اتباع بعض النصائح في الحد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي، وقد تشمل هذه النصائح ما يلي:

• علاج التهابات المسالك البولية للوقاية من تلف الكلى.
• الحد من تناول الكحول.
• الإقلاع عن التدخين.
• تناول نظام غذائي صحي.
• الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.

The post ما هي اعراض الفشل الكلوي؟ وما هي طرق علاجه؟ appeared first on دكتورك.

قد يؤدي التدخين إلى كثير من أمراض الرئة ومنها مرض السدة الرئوية المزمنة، الذي قد يحدث لأسباب أخرى غير التدخين.

وفي هذا المقال سنتناول هذا المرض وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه ومضاعفاته.

السدة الرئوية المزمنة

يعرف أيضاً باسم الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مصطلح عام يشمل الكثير من الحالات الرئوية طويلة الأمد التي قد تسبب صعوبة في التنفس، وتشمل هذه الحالات ما يلي:

انتفاخ الرئة (Emphysema)

يحدث ذلك نتيجة تلف الحويصلات الهوائية في الرئتين، الذي قد يدمر الجدران بداخلها ويؤدي إلى اندماجها في كيس هوائي عملاق واحد.

لا يمكن لهذا الكيس الهوائي الواحد امتصاص الأكسجين، لذلك قد يحصل المريض على كمية أقل من الأكسجين في الدم.

يمكن أن تتسبب الحويصلات الهوائية التالفة في تمدد الرئتين وفقد قوتها، مما يحبس الهواء في الرئتين ولا يمكنه زفيره، لذلك يشعر المريض بضيق في التنفس.

التهاب الشعب الهوائية المزمن

هو نوع أخر من حالات السدة الرئوية المزمنة، قد يكون الشخص مصاباً بالتهاب الشعب الهوائية المزمن، إذا كان يعاني من السعال وضيق التنفس والمخاط الذي يستمر لمدة 3 أشهر على الأقل لمدة عامين متتاليين.

يوجد ألياف تشبه الشعر تسمى الأهداب على طول أنابيب الشعب الهوائية، حيث تساعد هذه الأهداب على إخراج المخاط.

وفي حالة الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن، يفقد المريض هذه الاهداب، مما يجعل من الصعب التخلص من المخاط، مما يؤدي إلى زيادة السعال وإنتاج المزيد من المخاط.

الربو المقاوم للعلاج

وفي هذه الحالة، لا يستجيب الربو للأدوية العادية.

أعراض السد الرئوية المزمنة

في البداية، قد لا تظهر على المريض أي أعراض، ولكن مع تفاقم المرض، قد يلاحظ المريض هذه العلامات الشائعة لمرض الانسداد الرئوي المزمن، والتي تشمل ما يلي:

• سعال لا يزول
• إفراز الكثير من المخاط مع السعال
• ضيق التنفس، خاصة عند ممارسة نشاطًا بدنيًا
• أزيز أو صرير عند التنفس
• ضيق في الصدر
• كثرة نزلات البرد أو الانفلونزا
• زرقة الأظافر 
• طاقة منخفضة
• فقدان الوزن دون سبب
• تورم الكاحلين أو القدمين أو الساقين

الأسباب وعوامل الخطر

يعد السبب الأكثر شيوعاً لمرض السدة الرئوية المزمنة هو  التعرض طويل الأمد للأشياء التي تهيج الرئتين، مثل السجائر أو الغليون أو أي أنواع أخرى من دخان التبغ.

قد يكون الجلوس كثيراً مع المدخنين وتنفس الكثير من الدخان، سبباً أيضاً في الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن.

تزداد احتمالية  الإصابة أيضًا في حالة التدخين والمعاناة من الربو.

قد يتفاقم المرض سريعاً في حالة التدخين.

يمكن أن يصاب الشخص بهذا المرض أيضًا في حالة التعرض لأشياء مثل الغبار أو تلوث الهواء أو بعض المواد الكيميائية لفترات طويلة من الزمن.

تشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السدة الرئوية المزمنة ما يلي:

• التعرض للتدخين السلبي
• الربو
• التعرض لملوثات الهواء والسموم الأخر، في المنزل أو في مكان العمل.
• نادرا، ما تكون العوامل الوراثية السبب، التي قد تؤدي إلى نقص البروتين الواقي ألفا 1 أنتي تريبسين.

التشخيص

سيسأل الطبيب عن الأعراض وتاريخ الطبي للمريض وما إذا كان المريض يدخن أو تعرضت لمواد كيميائية أو غبار أو دخان في العمل.

وبعد ذلك، سيجري الطبيب فحصاً بدنياً واختبارات التنفس.

يعد الاختبار الأكثر شيوعًا هو قياس التنفس، الذي يعرف باسم سبي روم تري.

يجري هذا الاختبار من خلال التنفس في أنبوب كبير ومرن متصل بجهاز يسمى مقياس التنفس، الذي يقيس مقدار الهواء الذي يمكن أن يحتفظ به المريض في الرئتين ومدى السرعة التي يمكنه بها إخراج الهواء منها.

قد يطلب الطبيب أيضاً بعض الاختبارات الأخرى لاستبعاد مشاكل الرئة الأخرى، مثل الربو أو قصور القلب، و قد تشمل هذه الاختبارات ما يلي:

• المزيد من اختبارات وظائف الرئة.
• تصوير الصدر بالأشعة السينية التي يمكن أن تساعد في استبعاد انتفاخ الرئة أو مشاكل الرئة الأخرى أو قصور القلب.
• التصوير المقطعي المحوسب، والذي يستخدم عدة أشعة سينية لإنشاء صورة مفصلة لرئتين ويمكن إخبار الطبيب ما إذا كان المريض بحاجة إلى جراحة أو إذا كان مصابًا بسرطان الرئة.
• اختبار غازات الدم الشرياني، والذي يقيس مدى جودة إدخال الرئتين للأكسجين وإخراج ثاني أكسيد الكربون.
• الاختبارات المعملية لتحديد سبب الأعراض أو استبعاد الحالات الأخرى ، مثل الاضطراب الوراثي نقص  ألفا -1 أنتي تريبسين.

علاج السدة الرئوية المزمنة

لا يوجد علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن، ولكن يتوقف العلاج على إدارة الأعراض، وتقليل خطر حدوث مضاعفات، وإبطاء تفاقم المرض، وقد تشمل طرق علاج ما يلي:

الإقلاع عن التدخين

يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في تحسين أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن وإبطاء تقدمه.

يمكن أن يؤدي القيام بذلك أيضًا إلى منع مرض الانسداد الرئوي المزمن.

اقرأ أيضاً: الإقلاع عن التدخين

تجنب ملوثات الهواء

يجب على الأشخاص تقليل تعرضهم لمصادر ملوثات الهواء، بقدر الإمكان، وذلك من خلال ما يلي:

• تجنب الحرائق المكشوفة.
• مطالبة الآخرين بعدم التدخين في مكان قريب.
• تجنب الأماكن التي يرش فيها الناس الطلاء أو طارد الحشرات.
• البقاء في المنزل مع إغلاق النوافذ عندما تكون مستويات تلوث الهواء عالية.
• ارتداء ملابس واقية، مثل القناع، عند العمل في بيئة مليئة بالأتربة.

العلاج الطبي

قد تتضمن خطة العلاج ما يلي:

• موسعات الشعب الهوائية: حيث يستنشق المريض هذه الأدوية، التي تساعد في فتح مجرى الهواء الخاص به.
• الكورتيزون: تقلل هذه الأدوية من التهاب مجرى الهواء، يمكن تناولها في شكل أقراص أو عن طريق الاستنشاق.
• أجهزة الاستنشاق المركبة: تتكون من مزيج من الكورتيزون مع موسع الشعب الهوائية.
• المضادات الحيوية: قد يصف الطبيب هذه الأدوية لمحاربة الالتهابات البكتيرية.
• روفلومیلاست (داليريسب): يوقف هذا الدواء إنزيمًا يسمى PDE4، مما يؤدي إلى منع حدوث تهيج في الأشخاص الذين يرتبط مرض السدة الرئوية المزمنة لديهم بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.
• لقاحات الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي: تقلل هذه اللقاحات من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، بما في ذلك COVID-19.
• إعادة التأهيل الرئوي: يتضمن هذا البرنامج التمرين وإدارة المرض والاستشارة للمساعدة على البقاء بصحة جيدة ونشاطًا قدر الإمكان.
• العلاج بالأكسجين: قد يحتاج المريض إلى هذا لتقليل ضيق التنفس وحماية الأعضاء من نقص الأكسجين.

الجراحة

قد يلجأ الطبيب في الحالات الشديدة من السدة الرئوية المزمنة إلى الجراحة مثل، زرع الرئة أو إزالة أنسجة الرئة التالفة.

مضاعفات مرض السدة الرئوية المزمنة

يمكن أن يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن العديد من المشكلات الصحية الأخرى،بما في ذلك ما يلي:

• التهابات الجهاز التنفسي

يمكن أن يزيد مرض الانسداد الرئوي المزمن من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والالتهاب الرئوي.

وبما أنها تسبب صعوبة في التنفس، فقد يسبب ذلك المزيد من تلف الرئة.

لذلك، يفضل أخذ اللقاح السنوي ضد الإنفلونزا والتطعيمات ضد الالتهاب الرئوي.

• أمراض القلب

على الرغم من أن الأطباء غير متأكدين من ذلك، إلا أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك النوبة القلبية. 

وقد يساعد الإقلاع عن التدخين في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

• سرطان الرئة

يعد الأشخاص المصابون بمرض السدة الرئوية المزمنة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة.

• ارتفاع ضغط الدم في شرايين الرئة

 قد يرفع مرض الانسداد الرئوي المزمن ضغط الدم في الشرايين التي تنقل الدم إلى رئتيك، ويعرف ذلك طبياً باسم ارتفاع ضغط الدم الرئوي.

• الاكتئاب

 يمكن أن تمنع صعوبة التنفس المريض من القيام بالأشياء التي يحبها، وقد يؤدي التعايش مع مرض مزمن إلى الاكتئاب.

The post ما هو مرض السدة الرئوية المزمنة؟ appeared first on دكتورك.

يزداد معدل التنفس بعد أي مجهود بدني، ولكن، هذا أمراَ طبيعياً ولا يسبب أي قلق، ولكن، الأمر الغير طبيعي، هو أن يكون هناك نهجان بدون أي مجهود، وقد يكون ذلك عرض لمرض ما، حيث تتعدد الحالات الصحية التي تؤدي إلى النهجان بدون مجهود، يمكن أن يتسبب النهجان في الشعور بالقلق والذعر، وهذا بدوره يمكن أن يجعل التنفس أكثر صعوبة، مع العلم أنه في بعض الحالات لا يدل النهجان على وجود مشكلة صحية خطيرة، لذلك، يمكن أن يساعد تحديد سبب التنفس الثقيل الأشخاص على الشعور بالهدوء أثناء ضيق التنفس، لذا، سنوضح في هذه المقال، اسباب النهجان المتكرر بدون مجهود.

اسباب النهجان المتكرر بدون مجهود

الحمى وارتفاع درجة الحرارة

يحتاج الجسم إلى المزيد من الأكسجين عند ارتفاع درجة حرارته، مما يسبب النهجان للحصول على الكثير من الأكسجين.

بالإضافة إلى أن التنفس السريع يساعد الشخص على إطلاق الحرارة وخفض درجة حرارة الجسم.

الأمر الذي يجعل الأشخاص المصابون بالحمى يعانون من صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس، خاصةً عند قيامهم بأنشطة شاقة، وقد يحدث هذا أيضًا في الطقس شديد الحرارة.

ولكن، لا داعي للقلق طالما أن الأعراض تتلاشى بعد عدة أنفاس عميقة وبضع دقائق من الاسترخاء.

مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب استشارة الطبيب إذا ظهرت أعراض أخرى بجانب النهجان مثل الدوخة والارتباك.

الالتهابات وعدوى الجهاز التنفسي

يمكن للعديد من الالتهابات أن تكون من اسباب النهجان المتكرر، وقد تكون معظم هذه الالتهابات طفيفة نسبيًا.

ومع ذلك، إذا كان هناك صعوبة في التنفس شديدة أو حدث ارتفاع في درجة الحرارة، أو لم ينتهي هذا النهجان في غضون أيام قليلة، فمن المهم أن استشارة الطبيب.

تشمل بعض الالتهابات التي قد تكون من اسباب النهجان وصعوبة التنفس ما يلي:

• التهابات الجيوب الأنفية
• نزلات البرد
• الانفلونزا 
• التهاب الشعب الهوائية
• التهاب الرئوي

إذا كان انسداد الأنف بسبب التهاب الجيوب الأنفية هو المسؤول عن النهجان، فيمكن يكون استخدام الأدوية المزيلة للاحتقان أو بخاخات الأنف لتنظيف الأنف وعلاج انسدادها، مما يجعل التنفس أسهل.

مشاكل القلب والأوعية الدموية

تعد مشاكل القلب والأوعية الدموية من بين اسباب النهجان المتكرر خاصةً عندما تستمر الأعراض لعدة أيام.

وذلك، لأنه عندما تقل قدرة القلب على ضخ ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين إلى العضلات والأعضاء، يحاول الجسم زيادة معدل التنفس لزيادة تناول الأكسجين.

مع العلم أنه قد يحدث فشل القلب عندما لا يستطيع القلب تلبية احتياجات الأكسجين لبقية الجسم.

تشمل العوامل والحالات التي يمكن أن تؤدي إلى فشل القلب ما يلي:

• الجلطة الدموية في الرئتين.
• ارتفاع ضغط الدم.
• النوبة القلبية.
• فقر الدم الشديد.
• عدوي في القلب.
• الحمل.
• خمول الغدة الدرقية.
• تعفن الدم.
• الصدمة بسبب فقدان السوائل أو الدم.
• عدم انتظام ضربات القلب، خاصة تلك التي تحدث جنبًا إلى جنب مع ارتفاع معدل ضربات القلب.
• تلف القلب بسبب تناول الكحول أو إدمان المخدرات.
• توقف التنفس أثناء النوم.
• ارتفاع شديد في ضغط الدم في الشرايين التي تغذي الرئتين.
• احتباس شديد في السوائل، مثل تندب الكبد في المرحلة النهائية.
• داء ترسب الأصبغة الدموية أو داء الساركويد أو الداء النشواني.

وأيضاً يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي من عوامل الخطر التي قد تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل التدخين أو السمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول – طلب الاستشارة الطبية في حالة النهجان المستمر.

مشاكل الرئة 

يعمل كل من الرئتان والقلب سوياً لتزويد العضلات والأعضاء بدم غني بالأكسجين. لهذا السبب، يمكن أن تكون مشاكل الرئتين أيضًا من اسباب النهجان المتكرر.

تتضمن بعض مشاكل الرئة المسببة للنهجان ما يلي:

• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
• الانسداد الرئوي، وهو جلطة دموية تمنع تدفق الدم إلى الرئتين.
• سرطان الرئة.
• عدوى الرئة.

يجب على الأشخاص استشارة الطبيب في الحالات الآتية:

• عدم تحسن صعوبة التنفس بعد عدة أيام.
• إذا كان ضيق التنفس شديدًا ويزداد سوءًا خلال فترة زمنية قصيرة.
• الإصابة بسرعة ضربات القلب والارتباك والضعف بجانب ضيق التنفس.

انسداد الجهاز التنفسي

قد يؤدي استنشق جسمًا غريبًا في الرئتين إلى حدوث النهجان.

لذا إذا اشتبه شخص ما في أن جسمًا غريبًا يسد مجرى الهواء، فعليه طلب الرعاية الطبية الطارئة – حتى لو كان لا يزال قادرًا على التنفس.

تشمل الأعراض الأخرى التي قد تصاحب انسداد الجهاز التنفسي ما يلي:

• صوت أزيز عند التنفس.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• دوخة.
• شعور حارق في الحلق أو الصدر.
• الشعور كما لو أن جسمًا ما يخدش الحلق أو مؤخرة الفم.

الحساسية

يمكن أن تكون الحساسية، وخاصة حساسية الجهاز التنفسي تجاه مواد مثل حبوب اللقاح والغبار من اسباب النهجان المتكرر.

تشمل الأعراض الأخرى لحساسية الجهاز التنفسي ما يلي:

• صوت أزيز عند التنفس.
• شعور حارق في الرئتين أو الحلق.
• عيون دامعة.
• حكة في الجلد.

يجب طلب العناية الطبية الفورية في حالة تحول النهجان إلى صعوبة في التنفس على الإطلاق.

الجفاف

يمكن أن يسبب الجفاف تغيرات في التنفس، لأنه بدون سوائل كافية في الجسم، لا يستطيع الجسم تزويد الخلايا بالطاقة الكافية.

قد يعاني الأشخاص من الجفاف في الحالات الآتية:

• عدم شرب كمية كافية من الماء.
• قضاء فترات طويلة من الوقت في درجات حرارة عالية.
• شرب الكثير من المشروبات التي تسبب الجفاف مثل القهوة والكحول.
• الإصابة ببعض الحالات الطبية، مثل التهاب المعدة والأمعاء.
• تناول بعض الأدوية التي قد تسبب إلى الجفاف كأثر جانبي، مثل بعض أدوية ضغط الدم.

يحتاج الأطفال والنساء الحوامل الذين تظهر عليهم علامات الجفاف إلى عناية طبية فورية.

القلق والتوتر

قد يسبب الشعور بالقلق والتوتر النهجان، وقد تتفاقم المشكلة عندما يزيد شعور القلق بشأن سبب النهجان المتكرر، مما يخلق حالة من أعراض الهلع وضيق التنفس.

تتضمن بعض الأعراض الأخرى التي يمكن أن تحدث جنبًا إلى جنب مع مشاكل التنفس المرتبطة بالقلق ما يلي:

• سرعة دقات القلب.
• هلع من الصحة أو الخوف من الموت الوشيك.
• دوخة.
• الإغماء، خاصة إذا تسبب القلق في فرط التنفس.

إذا شعر أي شخص بحالة من القلق، فعليه الذهاب إلى مكان هادئ وأخذ 10 أنفاس بطيئة وعميقة في المعدة (بدلاً من الصدر)، إذا لم يعد التنفس إلى طبيعته بعد ذلك، فعليهم التماس العناية الطبية.

مع العلم أنه قد يكون من الصعب في بعض الحالات التمييز بين القلق  وأمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر خطورة.

الربو

يشير الربو إلى التهاب الشعب الهوائية التي تساعد الرئتين على استنشاق الهواء وزفيره.

أثناء نوبة الربو، قد يصبح التنفس أمراً صعباً أو مرهقًا. 

يمكن أن تشمل نوبة الربو مجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى، مثل الشعور بالحرقان في الصدر والذعر والدوخة.

يتطور الربو عادةً في مرحلة الطفولة، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر. 

قد يؤدي الإجهاد والمواد المسببة للحساسية وتلوث الهواء والتعرض للعطور القوية إلى حدوث نوبات الربو.

يجب على الأشخاص الذين يعرفون أنهم مصابون بالربو استخدام جهاز الاستنشاق لوقف النوبة أو منعها. 

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب إذا زاد معدل النهجان، ولم يختف من تلقاء نفسه في غضون أسبوع أو أسبوعين. 

ولكن، في حالة ظهور الأعراض التالية، عليك الاتصال فورًا للحصول على المساعدة، حيث قد تشير هذه الأعراض إلى حالة طبية طارئة، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

• صعوبة في التقاط الأنفاس.
• ألم في الصدر.
• ضيق في التنفس.
• ظهور دم في البلغم.
• تورم في الفم أو ضيق في الحلق.
• الدوخة والإغماء. 

The post 9 اسباب للنهجان المتكرر بدون مجهود appeared first on دكتورك.

توقف التنفس أثناء النوم هو عرض شديد يتوقف خلاله التنفس عن غير قصد لفترات زمنية قصيرة أثناء النوم.

في حين أن الهواء يتدفق في العادة بسلاسة من الفم والأنف إلى الرئتين في جميع الأوقات تسمى الفترات التي يتوقف فيها التنفس بالتوقف عن التنفس أو نوبات انقطاع النفس حيث يتم إيقاف التدفق الطبيعي للهواء بشكل متكرر طوال الليل. يحدث هذا التوقف لأن مساحة مجرى الهواء في منطقة الحلق تصبح ضيقة جدًا مما يصعب من عملية التنفس بشكل طبيعي.

ولعل أشهر العلامات لضيق منطقة الحلق هو الشخير أثناء النوم. فصوت الشخير هو صوت تدفق الهواء عبر المجرى الهوائي الضيق.

من المهم معالجة توقف التنفس أثناء النوم.

لأنه دون علاج بإمكانه أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة مثل:

• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض القلب.
• السكتة الدماغية.
• داء السكري.

لذلك فالتشخيص والعلاج المناسب ضروريان لمنع المضاعفات.

أعراض توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم يسبب نوبات نقص الأكسجين في المخ وأجزاء الجسم الأخرى.

تزيد نسبة الدم غير المؤكسد عن غيره المؤكسد الذي تعتمد عليه مختلف الأعضاء مما يسبب النعاس أثناء النهار وعدم وضوح الرؤية في الصباح.

بالإضافة إلى أنه قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم من الأعراض التالية:

• الصداع الذي يصعب علاجه.
• الشعور بالسخط أو الغضب.
• النسيان المتكرر.
• النعاس المستمر.

وتشمل الأعراض الأخرى:

• فرط النشاط عند الأطفال.
• ظهور أعراض الاكتئاب.
• ضعف الأداء الوظيفي أو المدرسي.
• فقدان الاهتمام بالجنس.
• تورم الساق.

النعاس أثناء النهار يعرض الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم لخطورة حوادث السيارات وحوادث أثناء تأدية عملهم.

ويمكن للعلاج أن يساعد جدًا في تخفيف حدة النعاس أثناء النهار الحادث بسبب توقف التنفس أثناء النوم.

ما الذي يسبب توقف التنفس أثناء النوم ؟

هناك عدة أنواع من توقف التنفس أثناء النوم لكن يعتبر توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي (OSA) هو الأكثر شيوعًا بينهم.

من المرجح أن يحدث OSA في كبار السن والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

خصوصًا وأن الأدلة تشير إلى أن فقدان الوزن يؤدي غالبًا إلى تحسن ملحوظ في الأعراض. كذلك النوم على الظهر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حدوث الحالة.

أنواع توقف التنفس أثناء النوم

الأنواع الثلاثة من توقف التنفس أثناء النوم هي:

توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي: وهو النوع الأكثر شيوعًا من توقف التنفس أثناء النوم، حيث يصبح الممر الهوائي ضيقًا، مسدودًا أو منكمشًا.

توقف التنفس أثناء النوم العصبي: لا يوجد انسداد في مجرى الهواء، لكن المخ لا يرسل إشاراته إلى عضلات الجهاز التنفسي للقيام بعملية التنفس.

توقف التنفس أثناء النوم المختلط: هو مزيج من توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي والعصبي.

من في خطر من انقطاع التنفس أثناء النوم ؟

تزداد مخاطر النوع الانسدادي إذا كانت لديك أسباب تسبب ضيقًا في مجرى الهواء العلوي.

وأهم عوامل الخطر هي:

• الأطفال مع التهاب اللوزتين واللحمية.
• الرجال الذين يزيد مقاس الياقة لديهم عن 17 بوصة.
• النساء اللواتي يزيد مقاس الياقة لديهم عن 16 بوصة.
• كبر حجم اللسان، الذي يمكن أن يسد مجرى الهواء.
• عندما يكون الفك السفلي أقصر من الفك العلوي.
• ضيق طبيعي في الحنك أو في مجرى الهواء.

يعد مرض القلب أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

والسمنة بشكل عام تعد من عوامل الخطر الرئيسية في أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، توقف التنفس أثناء النوم.

كيف يتم تشخيص توقف التنفس أثناء النوم ؟

يبدأ تشخيص توقف التنفس أثناء النوم بالتاريخ الكامل والفحص البدني الاعتيادي. ربما تاريخ من النعاس أثناء النهار، والشخير يكون دليلًا مهمًا على تشخيص الحالة. سيقوم الطبيب بفحص رأسك وعنقك كذلك لتحديد أي عوامل جسدية مرتبطة بتوقف التنفس أثناء النوم. وقد يطلب منك طبيبك ملء استبيان عن النعاس أثناء النهار، عادات النوم لديك، وعن نوعية النوم الذي تنامه.

كذلك تشمل بعض الاختبارات التي يمكن إجراؤها ما يلي:

رسم النوم المتعدد

يتطلب رسم النوم المتعدد البقاء في المستشفى أو مركز دراسة النوم، لأن الاختبار يستمر لمدة ليلة كاملة. وأثناء نومك، يعمل هذا الاختبار على قياس نشاط أجهزة الأعضاء المختلفة المرتبطة بالنوم لديك لمعرفة سبب توقف التنفس أثناء النوم.

وقد تشمل هذه الإختبارات:

• مخطط كهربية الدماغ (EEG)، والذي يقيس موجات الدماغ.
• رسم العين الكهربائي (EOM)، والذي يقيس حركية العين.
• مخطط كهربية القلب (EMG)، والذي يقيس نشاط عضلات القلب.
• رسم القلب الكهربائي (EKG أو ECG)، الذي يقيس معدل ضربات القلب والإيقاع.
• اختبار قياس تأكسج النبض، والذي يقيس التغيرات في مستويات الأكسجين في دمك.
• تحليل غازات الدم الشرياني (ABG).

علاج توقف التنفس أثناء النوم

الهدف من علاج توقف التنفس أثناء النوم هو التأكد من عدم عرقلة أو إعاقة عملية تدفق الهواء ببشكل طبيعي أثناء النوم.

تشمل طرق العلاج ما يلي:

فقدان الوزن

فقدان الوزن يعطي راحة ممتازة من أعراض توقف التنفس الانسدادي.

أدوية مضادة للاحتقان

من المحتمل أن تكون مضادات الاحتقان الأنفية فعالة في التوقف الانسدادي الضعيف، حيث يمكن أن تساعد في تخفيف الشخير.

العلاج بزيادة ضغط الهواء الإيجابي المستمر (CPAP)

هذا العلاج يعد أول إجراء تدخلي لعلاج توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي. ويطبق من خلال قناع الوجه الذي يلبس أثناء الليل. يوفر قناع الوجه استمرار وسهولة في تدفق الهواء للحفاظ على الشعب الهوائية مفتوحة في فترة الليل، وهو علاج فعال للغاية. كذلك قد يتم استخدام جهاز الأسنان بشكل ضروري للحفاظ على وضع الفك السفلي للأمام.

العلاج بزيادة ضغط الهواء الإيجابي ثنائي المستوى (BiPAP أو BPAP)

تستخدم آلات ضغط الهواء الإيجابي ثنائية المستوى أحيانًا لعلاج توقف التنفس الانسدادي إذا لم يكن علاج CPAP فعالًا. تحتوي أجهزة BiPAP على إعدادات عالية ومنخفضة تستجيب لتنفسك. وهذا يعني أن الضغط يتغير أثناء الاستنشاق مقابل الزفير.

العلاج الموضعي

نظرًا لأن النوم على الظهر يمكن أن يزيد من عملية توقف التنفس أثناء النوم بالنسبة لبعض الأشخاص، فقد يتم استخدام العلاج الموضعي لمساعدتهم على تعلم النوم في أوضاع أخرى. كما يمكن مناقشة العلاج الموضعي واستخدام CPAP معًا مع الأخصائي في مركز النوم.

العملية الجراحية

تتضمن عملية استئصال جزء من البلعوم (UPPP) إزالة الأنسجة الزائدة من الجزء الخلفي من الحلق. وهي أكثر أنواع جراحة توقف التنفس الانسدادي شيوعًا، حيث تساعد أيضًا على تخفيف الشخير.

مع ذلك، لم يثبت أن هذه الجراحة تقضي تمامًا على توقف التنفس أثناء النوم، ومن المحتمل أن تكون لها مضاعفات.

كإجراء أخير ربما يتم إجراء عملية إزالة جزء من القصبة الهوائية، حيث يتم إجداث ثقب في القصبة الهوائية لتجاوز انسداد الحلق.

قد تكون هناك حاجة لإجراءات جراحية أخرى لتصحيح بعض المشكلات الهيكلية في الوجه أو في أي مكان آخر، خصوصًا عندما لا يستجيب توقف التنفس أثناء النوم للعلاجات مثل CPAP. هناك حوالي 75% من الأطفال الذين يعانون من توقف التنفس الانسدادي بسبب تضخم اللوزتين أو اللحمية يحصلون على راحة تامة بعد الجراحة. وتقول جمعية توقف التنفس أثناء النوم الأمريكية (ASAA) إن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال قد أيدت الاستئصال الجراحي للوزتين، واللحمية كعلاج مفضل للأطفال الذين يعانون من مشاكل في النوم بسبب تضخمهما.

يجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من النعاس أثناء النهار، أو كنت تعاني دائمًا من مشاكل أثناء النوم.

توقف التنفس أثناء النوم لديه العديد من خيارات العلاج الأخرى المختلفة التي يمكن أن تجعل الأعراض قابلة للإدارة.

سيعمل طبيبك على وضع خطة علاجية تجمع بين تغييرات نمط الحياة والعلاجات الأخرى.

The post توقف التنفس أثناء النوم appeared first on دكتورك.