تعاني الكثير من السيدات من متلازمة تكيس المبايض، وهي اضطراب هرموني يسبب العديد من الأعراض بما في ذلك، عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب ونمو الشعر على الوجه والصدر وأجزاء أخرى من الجسم وترقق الشعر وزيادة الوزن، ويمكن أن تؤدي إلى العقم، وعلى الرغم من أن الباحثين لا يعرفون السبب الدقيق لمتلازمة تكيّس المبايض، إلا أنهم يشتبهون في أن تنظيم الهرمونات في الجسم، مثل الأنسولين والتستوستيرون، قد يكون مسؤولاً، وعلى الرغم من عدم وجود علاج لمتلازمة تكيس المبايض، إلا أن العديد من العلاجات الطبية، مثل حبوب منع الحمل، يمكن أن تساعد في إدارة أعراضه، وقد تساعد أيضاً بعض العلاجات الطبيعية في علاج تكيس المبايض.

وفي هذا المقال سنتناول طرق علاج تكيس المبايض من أدوية وعلاجات طبيعية.

ما هو علاج تكيس المبايض؟

يتضمن العلاج ما يلي:

الأدوية

قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج أعراض تكيس المبايض، بما في ذلك ما يلي:

أدوية تنظيم الدورة الشهرية

ومنها الآتي:

• حبوب منع الحمل المركبة

هي تلك الحبوب التي تحتوي على كل من هرموني الإستروجين والبروجستين، حيث تعمل هذه الحبوب عن طريق تقليل إنتاج الأندروجين وتنظيم الإستروجين.

يمكن أن يقلل تنظيم الهرمونات من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم ويصحح النزيف الغير طبيعي ونمو الشعر الزائد وحب الشباب.

قد يستخدم البعض الحلقة المهبلية التي تحتوي على مزيج من الاستروجين والبروجستين بدلاً من الحبوب.

• العلاج بالبروجستين

يمكن أن يؤدي تناول البروجستين لمدة 10 إلى 14 يومًا كل شهر إلى شهرين إلى تنظيم الدورة الشهرية والوقاية من سرطان بطانة الرحم.

لا يؤدي العلاج بالبروجستين إلى تحسين مستويات الأندروجين ولن يمنع الحمل.

ولكن، قد تكون الأقراص التي تحتوي على البروجستين فقط أو اللولب الرحمي الذي يحتوي على البروجستين خيارًا أفضل في حالة الرغبة في تجنب الحمل.

أدوية تحفيز التبويض

قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتحفيز التبويض أثناء علاج تكيس المبايض، ومنها ما يلي:

• كلوميفين

يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم خلال الجزء الأول من الدورة الشهرية، وهو مضاد للاستروجين.

• ليتروزول (فيمارا)

هو علاج لسرطان الثدي، ولكنه، قد يعمل على تحفيز المبايض.

• ميتفورمين

هو دواء يؤخذ عن طريق الفم لعلاج مرض السكري من النوع الثاني، حيث يعمل على تحسين مقاومة الأنسولين وتقليل مستويات الأنسولين.

قد يوصي الطبيب بتناول الميتفورمين في حالة عدم الحمل بعد تناول الكلوميفين.

وإذا كانت المرأة المصابة بمقدمات مرض السكري، فقد يساعد الميتفورمين على إبطاء تقدم مرض السكري من النوع 2 و إنقاص الوزن.

• الجونادوتروبين

يؤخذ هذا الدواء الهرموني عن طريق الحقن.

أدوية تقليل فرط نمو الشعر

يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية لتقليل نمو الشعر الذي يحدث بسبب تكيس المبايض، بما في ذلك ما يلي:

• حبوب منع الحمل

تقلل هذه الحبوب من إنتاج الأندروجين الذي يمكن أن يسبب نموًا مفرطًا للشعر.

سبيرونولاكتون (الداكتون)

يمنع هذا الدواء آثار الأندروجين على الجلد.

يمكن أن يتسبب السبيرونولاكتون في حدوث عيوب خلقية، لذلك يجب استخدام وسائل منع الحمل الفعالة أثناء تناول هذا الدواء.

• الإيفلورنيثين 

يمكن أن يبطئ هذا الكريم نمو شعر الوجه عند النساء.

• التحليل الكهربائي

وذلك عن طريق إدخال إبرة صغيرة في كل بصيلة للشعر، حيث ترسل الإبرة نبضة من التيار الكهربائي لإتلاف البصيلة وتدميرها في النهاية.

العلاجات الطبيعية

تشمل هذه العلاجات ما يلي:

خسارة الوزن الزائد

تعد خسارة الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي جزءًا مهمًا من ضمن علاج تكيس المبايض، والسيطرة على أعراضه.

وذلك، لأنه عادةً ما تعاني النساء المصابة بمتلازمة تكيس المبايض وزنًا زائدًا، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب وغيرها من المشكلات المرتبطة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

وحتى الآن، لا يعرف الأطباء ما إذا كانت متلازمة تكيس المبايض تجعل من الصعب إنقاص الوزن أو ما إذا كانت زيادة الوزن تؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة تكيس المبايض.

في كلتا الحالتين، قد يساعد فقدان 5٪ من وزن الجسم في تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض.

يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل تناول نظام غذائي متوازن من الأطعمة الصحية وممارسة المزيد من النشاط البدني في إنقاص الوزن وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات صحية.

تغييرات في النظام الغذائي

يجب تغيير النظام الغذائي عند علاج تكيس المبايض، لأنه عادة، ما تعاني النساء المصابة بمتلازمة تكيس المبايض من نسبة عالية من الأنسولين – الهرمون الذي يستخدمه الجسم لخفض نسبة السكر المرتفعة في الدم -.

إذا كان الجسم يحتوي على مستويات عالية من الأنسولين باستمرار، فقد يتوقف عن الاستجابة للهرمون أيضًا.

ونتيجة لذلك، قد تظل مستويات السكر في الدم مرتفعة، ويعرف ذلك طبياً باسم مقاومة الأنسولين، التي تعد مقدمة لمرض السكري.

تعد مقاومة الأنسولين شائعة جدًا لدى النساء المصابة بمتلازمة تكيس المبايض، ويمكن أن تجعل الحفاظ على وزن صحي أمرًا صعبًا.

ترتفع مستويات الأنسولين والسكر في الدم إلى أعلى مستوى بعد تناول الشخص الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أو السكر أو كليهما.

لذلك، يمكن أن يساعد التخلص من الكربوهيدرات البسيطة والسكر من النظام الغذائي على استقرار مستويات السكر في الدم والحفاظ على مستويات الأنسولين منخفضة.

وقد يعني هذا أنه يجب تجنب بعض الأطعمة عند علاج تكيس المبايض بما في ذلك:

• الخبز الأبيض
• المعكرونة البيضاء
• الأرز الأبيض
• الحبوب
• البسكويت
• المشروبات الغازية
• العصائر

على عكس الكربوهيدرات البسيطة، تحتوي الكربوهيدرات المعقدة على الألياف والمواد المغذية الأخرى، كما أنها لا ترفع مستويات السكر في الدم إلى المستوى المرتفع، وتتضمن بعض المصادر الشائعة للكربوهيدرات المعقدة ما يلي:

• الحبوب الكاملة
• الأرز البني

تناول المكملات

قد يساعد تناول بعض المكملات في علاج تكيس المبايض، وذلك لأن هذه المكملات قد تساعد في تنظيم الهرمونات ومقاومة الأنسولين والالتهابات المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض.

ولكن، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، لأنه يمكن أن يتداخل بعضها بالفعل مع علاجات وأدوية متلازمة تكيس المبايض الأخرى الموصوفة.

وتتضمن أمثلة المكملات التي يمكن تناولها من أجل علاج تكيس المبايض ما يلي:

• اينوزيتول

لقد وجد أن الاينوزيتول – إحدى فيتامينات ب – يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين، كما وجد أنه يساعد في الخصوبة في بعض حالات متلازمة تكيس المبايض.

• الكروم

قد تعمل مكملات الكروم على تحسين مؤشر كتلة الجسم، مما قد يساعد في علاج تكيس المبايض.

بالإضافة إلى أنها قد تعمل أيضًا على استقرار مقاومة الأنسولين من خلال مساعدة الجسم على استقلاب السكر.

• القرفة

تنظم القرفة الدورة الشهرية للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، وذلك بفضل تأثيرها القوي على مقاومة الأنسولين.

• الكُركُم

يحتوي الكركم على مادة فعالة تسمى الكركمين، والتي تعمل كمضاد للالتهابات وتقلل من مقاومة الأنسولين.

• الزنك

يعد من فوائد الزنك أنه يعزز الخصوبة وجهاز المناعة، ويمكن أيضاً أن يعمل على تحسين نمو الشعر الزائد والغير مرغوب فيه والثعلبة.

يمكن الحصول على المزيد من الزنك ضمن النظام الغذائي من خلال تناول اللحوم الحمراء والفاصوليا والمأكولات البحرية.

• زيت زهرة الربيع المسائية

استخدم زيت زهرة الربيع المسائية للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية وعدم انتظام الدورة الشهرية.

ولكنه، قد يعمل أيضًا على تحسين مستويات الكوليسترول والإجهاد التأكسدي، وكلاهما مرتبط بـ تكيس المبايض.

• فيتامين د والكالسيوم

يعد نقص فيتامين د أمراً شائعًا عند النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

قد يعملا كل من فيتامين د والكالسيوم على انتظام الدورة الشهرية الغير منتظمة وتعزيز التبويض.

• زيت كبد الحوت

يحتوي زيت كبد الحوت على فيتامينات أ و د، بالإضافة إلى كميات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

يمكن أن تساعد هذه الأحماض في تحسين انتظام الدورة الشهرية والتخلص من الدهون حول الخصر.

• بربرين

هو عشب استخدم في الطب الصيني للمساعدة في مقاومة الأنسولين.

لذلك، في حالة المعاناة من متلازمة تكيس المبايض، فقد يزيد البربرين من عملية التمثيل الغذائي ويوازن استجابات الغدد الصماء في الجسم.

تناول الأعشاب الطبيعية

عندما لا يتمكن الجسم من تنظيم الأنسولين، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم الأنسولين في الجسم، ويسبب ذلك ارتفاع في نسبة الهرمونات الذكورية التي تسمى الأندروجينات.

وقد تساعد بعض الأعشاب الطبيعية في موازنة هذه الهرمونات في الجسم، وتخفيف الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية.

ومن أمثلة هذه الأعشاب الطبيعية التي يمكن تناولها لعلاج تكيس المبايض ما يلي:

• عشبة الماكا

يستخدم نبات الماكا لزيادة الخصوبة والرغبة الجنسية، وقد يساعد في توازن الهرمونات وخفض مستويات الكورتيزول.

وقد يساعد أيضًا في علاج الاكتئاب، والذي يمكن أن يكون أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض.

• الاشواغاندا

تسمى الاشواغاندا أيضا “الجينسنج الهندي”، ويمكن أن تساعد الاشواغاندا في تحقيق التوازن بين مستويات هرمون الكورتيزول، مما قد يحسن التوتر وأعراض متلازمة تكيس المبايض.

• الريحان المقدس

تعمل هذه العشبة على علاج الإجهاد الكيميائي والتمثيل الغذائي، ويشار إليها باسم “ملكة الأعشاب”.

يمكن أن يساعد الريحان المقدس في تقليل نسبة السكر في الدم ومنع زيادة الوزن، وخفض مستويات الكورتيزول.

• جذور عرق السوس

تحتوي جذور نبات عرق السوس على مركب يسمى الجليسريزين، والذي له العديد من الخصائص الفريدة.

فهو يعمل كمضاد للالتهابات، ويعمل على المساعدة في استقلاب السكر وتوازن الهرمونات.

• تريبولوس

لقد ثبت أن تريبولوس يساعد في تحفيز الإباضة ودعم الحيض الصحي، وقد يقلل أيضًا من عدد أكياس المبيض.

لذلك، يمكن استخدامه عند علاج تكيس المبايض.

• تشاستيبيري

استخدمت عشبة تشاستيبيري لعدة قرون للمساعدة في حالات الإنجاب، وقد تحسن هذه العشبة بعض أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

• البروبيوتيك

لا تساعد البروبيوتيك فقط في تحسين صحة الجهاز الهضمي والأمعاء، بل يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في علاج تكيس المبايض.

حيث تعمل البروبيوتيك على تقليل الالتهاب وتنظيم الهرمونات الجنسية مثل الاندروجين والاستروجين.

نصائح لعلاج تكيس المبايض

قد يساعد اتباع بعض الإرشادات في علاج تكيس المبايض، بما في ذلك ما يلي:

• الحفاظ على وزن صحي، للمساعدة في تقليل مقاومة الأنسولين وتنظيم الدورة الشهرية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض.
• اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
• ممارسة التمارين الرياضية، يمكن ممارسة اليوجا أو السباحة وقد يساعد التدريب المتقطع عالي الكثافة والجري لمسافات طويلة أيضًا في تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض.

• الانتظام في النوم، والنوم لمدة 8 ساعات كل يوم، مع تجنب المنشطات والأطعمة الغنية بالدهون قبل النوم.
• الابتعاد عن التوتر، حيث يمكن أن يؤدي تقليل التوتر إلى تنظيم الكورتيزول.
• الحد من مسببات اضطرابات الغدد الصماء أو تجنبها، مثل المواد الكيميائية أو المكونات التي تتداخل مع التفاعلات الهرمونية الطبيعية للجسم أو تمنعها.

The post علاج تكيس المبايض بالأدوية والأعشاب الطبيعية appeared first on دكتورك.

قد تعاني كثير من السيدات من آلام في منطقة البطن، التي قد يصاحبها بعض الأعراض، وقد يختلف مكان هذا الألم، فبعضها قد يكون حول السرة والبعض الأخر يكون في منطقة الحوض أسفل البطن، وربما يكون في جانب واحد من البطن أو في كل البطن، ويختلف مكان الألم باختلاف السبب الذي يؤدي إليه،  يمكن أن تكون بعض هذه الأسباب بسيطة ولا تحتاج لعلاج، وقد يكون البعض الأخر أمراً خطيراً يحتاج إلى التدخل الطبي، لذلك، سنوضح في هذا المقال اسباب الام البطن عند النساء.

اسباب الام البطن عند النساء

تختلف الأسباب باختلاف مكان الألم كالتالي:

اسباب الشعور بألم حول السرة عند النساء

تشمل اسباب وجود الام حول السرة اسفل البطن عند النساء، ما يلي:

التهاب الزائدة الدودية المبكر

غالبًا، ما تشعر السيدة بألم التهاب الزائدة الدودية في البداية حول السرة. 

وقد يأتي الألم ويذهب حول منطقة السرة، ثم ينتقل تدريجيًا إلى الجانب الأيمن.

تزداد شدة هذا الألم خلال 24 ساعة، وقد يزداد  سوءاً عند الحركة.

بالإضافة إلى الشعور بألم شديد، قد يكون هناك بعض الأعراض الأخرى مثل:

• الغثيان 
• براز رخو طفيف 
• ارتفاع في درجة الحرارة

قرحة المعدة

تعد أمراض بطانة المعدة مثل التهاب المعدة أو القرحة من اسباب آلام منطقة وسط البطن حول منطقة السرة عند النساء.

وغالبًا، ما يكون هذا الألم حارقًا. 

يمكن أن يصاحب الألم بعض الأعراض، مثل:

• الغثيان 
• عسر الهضم 
• دم في القيء 
• براز الأسود شبيه بالقطران

اسباب الام منطقة الحوض في البطن عند النساء

قد تعاني المرأة من ألم في منطقة الحوض أسفل البطن، للأسباب التالية:

التهاب المثانة أو التهابات المسالك البولية

يحدث التهاب المثانة بسبب عدوى بكتيرية في المثانة، لأن بكتيريا المهبل أو المستقيم أو الجلد يمكن أن تدخل مجرى البول وتشق طريقها إلى المثانة.

أما التهاب المسالك البولية (UTI) هي عدوى يمكن أن تحدث في أي مكان في المسالك، بينما يحدث التهاب المثانة في المثانة فقط.

عموماً، كلتا الحالتين من الاسباب الشائعة لآلام منطقة الحوض أسفل البطن عند النساء، مع العلم أن تزول هذه العدوى أحيانًا من تلقاء نفسها، وقد تحتاج بعض الحالات إلى علاج بالمضادات الحيوية.

التهاب المثانة الخلالي

من الممكن أيضًا أن تعاني المرأة من التهاب المثانة المستمر الذي ليس له سبب معروف. 

يعرف هذا النوع من التهاب المثانة طبياً باسم التهاب المثانة الخلالي، والأطباء غير متأكدين حتى الآن من سبب حدوثه.

قد يكون هذا النوع من التهاب المثانة من اسباب الام الحوض اسفل البطن عند السيدات.

يمكن أن يسبب التهاب المثانة الخلالي ألمًا في الحوض وأعراضًا أخرى مثل:

• التبول المؤلم 
• الحاجة إلى التبول بشكل متكرر
• الشعور بألم أثناء ممارسة الجنس

آلام الدورة الشهرية

تعد آلام الدورة الشهرية والتقلصات من الاسباب الشائعة لآلام الحوض أسفل البطن عند النساء.

حيث عادة، ما يعاني أكثر من نصف النساء اللاتي يعانين من الحيض بعض اللألم لمدة يوم إلى يومين على الأقل في كل دورة.

في الغالب، تحدث تقلصات الدورة الشهرية قبل أن تبدأ الدورة الشهرية مباشرة، حيث ينقبض الرحم ويتخلص من البطانة، وقد يكون الألم مشابهًا لتشنج العضلات.

يمكن تخفيف الألم من خلال وسادة حرارية دافئة أو تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل إيبوبروفين (بروفين) ونابروكسين.

ولكن، في حالات الدورة الشهرية شديدة الألم، يمكن للأطباء أن يوصوا بأدوية أخرى.

مرض التهاب الحوض (PID)

يعد مرض التهاب الحوض (PID) هو عدوى فى الرحم يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة المحيطة.

يمكن أن يحدث مرض التهاب الحوض إذا دخلت البكتيريا من المهبل أو عنق الرحم إلى الرحم.

عادة ما يكون مرض التهاب الحوض من مضاعفات الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل السيلان أو الكلاميديا.

يسبب مرض التهاب الحوض آلام اسفل البطن عند النساء في منطقة الحوض، بالإضافة إلى بعض الأعراض مثل، الإفرازات المهبلية غير طبيعية والنزيف.

يزيد مرض التهاب الحوض من خطر إصابة المرأة بالعقم، حيث لاحظ مركز السيطرة على الأمراض أن 1 من كل 8 نساء مصابات بمرض التهاب الحوض يواجهن أيضًا مشكلة في الحمل. 

الأمراض المنقولة جنسياً

قد يكون من اسباب الام الحوض في اسفل البطن عند النساء هو وجود عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مثل السيلان أو الكلاميديا.

 تحدث العدوى المنقولة جنسيًا عند الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الحميمة بكثرة.

إلى جانب آلام الحوض، قد تشمل الأعراض الأخرى للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ما يلي:

• التبول المؤلم 
• النزيف بين الدورات الشهرية 
• التغيرات في الإفرازات المهبلية

بطانة الرحم المهاجرة

قد يكون من اسباب الام الحوض اسفل البطن المزمنة طويلة الأمد عند النساء هو بطانة الرحم المهاجرة.

تحدث بطانة الرحم المهاجرة عندما تنمو بطانة الرحم أو الأنسجة التي تبطن الرحم، خارج الرحم.

عندما تبدأ الدورة الشهرية، فإن هذا النسيج الموجود خارج الرحم يستجيب للتغيرات الهرمونية التي قد تسبب نزيفًا والتهابًا في الحوض، وقد تعاني بعض السيدات من ألم خفيف إلى شديد.

وفي أغلب الحالات، قد تجد النساء اللاتي يعانين من بطانة الرحم المهاجرة صعوبة في الحمل.

وعادة، ما يوصي الأطباء بعلاجات مختلفة، اعتمادًا على شدة الأعراض.

حصوات المسالك البولية

تتكون الحصوات الموجودة في المسالك البولية من أملاح ومعادن، مثل الكالسيوم، والتي يعاني الجسم من صعوبة في التخلص منها في البول.

يمكن أن تتراكم هذه المعادن وتشكل بلورات في المثانة أو الكلى، وقد تكون هذه الحصوات من اسباب وجود الام في الحوض في منطقة البطن أو أسفل الظهر عند النساء.

قد تتسبب هذه الحصوات أيضًا تغير في لون البول، والذي غالبًا مايتحول إلى اللون الوردي أو المحمر بالدم.

بعض الحصوات لا تتطلب علاجًا، لكن تمريرها يمكن أن يكون مؤلمًا، ولكن، في حالات أخرى، قد يوصي الطبيب بالأدوية لتفتيت الحصوات أو الجراحة لإزالتها.

الأورام الليفية الرحمية

الأورام الليفية عبارة عن كتل من العضلات والأنسجة الليفية داخل الرحم.

على الرغم من أنها غير سرطانية ولا تميل إلى التسبب في أعراض، إلا أنها قد تكون سبباً في الشعور بالام في الحوض أو أسفل الظهر أو الشعور بألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

قد تسبب الأورام الليفية أيضًا نزيفًا شديدًا أو تقلصات أثناء الحيض.

مع العلم أن بعض الأورام الليفية لا تتطلب العلاج. 

ولكن، إذا وجدت المرأة صعوبة في إدارة أعراضها، فقد يوصي الأطباء بأحد العلاجات العديدة بما في ذلك الأدوية أو الجراحة.

اسباب الشعور بالام في جانب واحد من البطن عند النساء

في بعض الأحيان، قد تشعر السيدات بألم في جنب واحد أسفل البطن، قد يكون هذا الألم في جانب السرة وصولاً إلى أعلى الفخذ، ويمكن أن يكون سبب هذا الألم ما يلي:

آلام التبويض

إذا شعرت المرأة بألم في جانب واحد من حوضها في منتصف الدورة الشهرية، فربما تكون تعاني من ألم التبويض. 

في فترة التبويض، يطلق المبيضين بويضة مع بعض السوائل الأخرى، ثم تنتقل البويضة بعد ذلك عبر قناة فالوب إلى الرحم. 

يمكن أن ينتشر السائل الذي يفرزه المبيض داخل منطقة الحوض، مما يتسبب أحيانًا في حدوث تهيج في الحوض ويؤدي إلى الشعور بالألم.

قد يستمر الانزعاج لدقائق أو ساعات، وقد يتغير الجانب المؤلم من الجسم من شهر للأخر، اعتمادًا على المبيض الذي يطلق البويضة. 

على الرغم من أن ألم التبويض يمكن أن يكون شديدًا، إلا أنه عادة ما يكون قصير الأجل وطبيعي وغير ضار، ولا يحتاج لأي علاج.

تكيس المبايض

تحدث أكياس المبيض عندما يفشل المبيض في إطلاق البويضة، وذلك بسبب عدم فتح الجريب الذي يحمل البويضة تمامًا لتحرير البويضة، أو قد يُنسد بالسوائل.

عندما يحدث هذا، يتشكل نمو يسمى كيس في المنطقة، مما قد يسبب الانتفاخ أو الضغط أو ألم في الحوض على جانب الجسم.

مع العلم أن معظم الأكياس غير سرطانية، وفي كثير من الحالات، قد تختفي أكياس المبيض من تلقاء نفسها. 

ولكن، في بعض الحالات، قد ينزف الكيس أو ينفجر، مما قد يسبب ألمًا حادًا وشديدًا في الحوض وقد يتطلب في هذه الحالة علاجًا طبيًا.

لذلك، يعد تكيس المبايض من اسباب الام جانب واحد من البطن عند النساء.

يمكن للأطباء تحديد تكيسات المبيض باستخدام الموجات فوق الصوتية، وقد يوصون بعلاجات تتراوح من الانتظار اليقظ إلى الجراحة.

الحمل خارج الرحم

قد يكون الحمل خارج الرحم من اسباب آلام جانب واحد من البطن عند النساء.

حيث يمكن أن يحدث الحمل خارج الرحم عندما ينغرس الجنين نفسه في أي مكان خارج الرحم ويبدأ في النمو.

قد تشعر المرأة بألم حاد للغاية، وتشنجات في حوضها، والتي عادة ما تتركز على جانب واحد. 

تشمل الأعراض الأخرى الغثيان والنزيف المهبلي والدوخة.

لا يمكن أن يستمر الحمل وغالبًا ما تكون الجراحة مطلوبة لإزالته. 

يعد الحمل خارج الرحم من الأمور التي قد تهدد حياة أي سيدة، لذا لابد من التخلص منه وعدم تركه.

اسباب وجود الام في كل البطن عند النساء

قد تسبب بعض الحالات ألم شامل غي على مكان مركز على مكان واحد، وتشمل هذه الحالات ما يلي:

الإمساك

يعد الإمساك من اسباب الام البطن الشائعة عند النساء، وغالبًا ما يرتبط بالغثيان وفقدان الشهية والانتفاخ. 

غالبًا ما يختفي الألم، ولكن يمكن الشعور به في الجانب الأيسر حيث تنزل الأمعاء الغليظة إلى المستقيم.

يشمل العلاج شرب الكثير من السوائل وممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.

يمكن استشارة الطبيب أو الصيدلي لتناول بعض الملينات في الحالات الشديدة.

متلازمة القولون العصبي

تعد متلازمة القولون العصبي (IBS) اضطراب في القناة الهضمية، التي قد تسبب بعض الآلام في منطقة البطن  بجانب بعض الأعراض، بما في ذلك الإمساك والإسهال والانتفاخ.

تميل أعراض القولون العصبي إلى التفاقم، ولكنها، تختفي بمرور الوقت.

لا يوجد علاج لمرض القولون العصبي، لذلك يركز العلاج على إدارة الأعراض من خلال التغييرات في النظام الغذائي ومستويات التوتر والأدوية.

التهاب الأمعاء

يمكن أن يكون من اسباب الشعور بالام في منطقة البطن عند النساء هو التهاب الأمعاء، بسبب الفيروسات والتسمم الغذائي.

قد يكون  هذه الألم خفيفًا ولكنه غالبًا ما يتصاعد، مع وجود بعض التقلصات قبل نوبات الإسهال أو القيء أو كليهما.

 تستقر معظم نوبات التهاب الأمعاء في غضون أيام قليلة.

وتتركز أولوية العلاج على تجنب الجفاف، لذلك يُنصح في كثير من الأحيان بشرب الكثير من السوائل. 

السرطان

نادراً، ما يكون سبب وجود الام في البطن، هو الإصابة بالسرطان في الجهاز التناسلي أو المسالك البولية أو الجهاز الهضمي.

قد يتسبب السرطان أيضًا في ظهور بعض الأعراض الأخرى، اعتمادًا على مكان ظهوره.

قد يجري الطبيب تقييم شامل، غالبًا باستخدام اختبارات الدم والتصوير، لتحديد مكان السرطان. 

متى يجب اسشارة الطبيب؟

أنصحك عزيزتي بدلاً من محاولة تشخيص سبب الألم، إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن، تشمل هذه الأعراض ما يلي:

• ألم حاد شديد
• ارتفاع في درجة الحرارة
• ألم يزداد سوءًا
• دم في البراز، سواء كان أسودًا أو رائحته كريهة
• ألم عندما تكونين حاملاً أو تعتقد أنك قد تكون كذلك
• عدم القدرة على المشي بسبب الألم
• تكرار القيء خاصة إذا كان هناك دم في القيء

The post 17 سبب وراء آلام البطن عند النساء appeared first on دكتورك.

هل ترغبين في الحمل؟ هل تحلمين بحلم الأمومة؟ ولكن، تاخر الحمل، يعتقد الكثير من الأشخاص أنه بمجرد الزواج يجب أن تحمل النساء، ولكن في حقيقة الأمر يجب أن يأخذ الزوجين فرصتهم للإنجاب، وبعد ذلك يمكن استشارة الطبيب لتحديد سبب تاخر الحمل، يوجد العديد من اسباب تاخر الحمل التي يجب أن تكوني على دراية بها.

 لذلك، سنوضح في هذا المقال اسباب تاخر الحمل ومتى يجب استشارة الطبيب وكيف يمكن زيادة فرص الحمل؟

اقرأ أيضاً: اعراض الحمل

تاخر الحمل

يعتمد حدوث الحمل على كثير من العوامل منها الحالة الصحية للزوجين والسن وغيرها، لذلك، تتعدد اسباب تاخر الحمل.

ولكن، أول شيء يجب مراعاته عند تاخر الحمل هو منذ متى وأنت تحاول، حيث أن العديد من الأزواج لن ينجبوا على الفور.

حوالي 80٪ من الأزواج يحملون بعد ستة أشهر من الزواج، وما يقرب من 90٪ يحملن بعد 12 شهرًا من محاولة الحمل، مع الأخذ في الاعتبار ممارسة العلاقة الحميمة في الوقت المناسب كل شهر.

لذلك، لا داعي للقلق إذا كنتي تتمتعين بصحة جيدة، وخذي فرصتك الكافية للحمل، كالآتي:

•  ستة أشهر على الأقل إذا كان عمرك 35 عامًا أو أكثر.
• عام على الأقل إذا كان عمرك أصغر من 35 عامًا.

ما هي اسباب تاخر الحمل الخاصة بالزوجة؟

تشمل اسباب تاخر الحمل الخاصة بالزوجة ما يلي:

توقيت العلاقة الحميمة

عادة، ما يكون اختيار الوقت الخطأ للجماع من اسباب تاخر الحمل.

حيث أنه عندما تتلامس الحيوانات المنوية مع البويضة يحدث الحمل، لذلك، عليك ممارسة العلاقة الحميمة في فترة التبويض والتي عادة ما تكون بين يوم 11-20 من الدورة الشهرية من أجل زيادة فرصة حدوث الحمل.

ولكن، من المهم الأخذ في الاعتبار أنه حتى لو كنت قد حددت موعد الإباضة، فليس ضمانًا أن يؤدي الجماع خلال تلك الفترة إلى الحمل.

إذ تبلغ فرصة الحمل للزوجة البالغة من العمر 30 عامًا حوالي 20 بالمائة كل شهر. 

مشاكل التبويض

يعد من اسباب تاخر الحمل هو وجود مشكلة في التبويض، والتي قد تحدث بسبب أي مما يلي:

• متلازمة تكيس المبايض
• قصور المبيض المبكر (POI)

عمر الزوجين

يلعب عمر الزوجة دوراً في اسباب تاخر الحمل، إذ تقل فرصة إنجاب الأطفال مع تقدم العمر، كالآتي:

• في أوائل العشرينيات والثلاثينيات من العمر: تبلغ نسبة فرصة الحمل  فرصة واحدة من كل 4 للحمل كل شهر.
•  بعد سن الثلاثين: تقل فرصة الحمل.
• بحلول سن الأربعين: تكون لديهم فرصة واحدة من كل 10 للحمل كل شهر.
• بعد سن ال 45: تكون فرص الحمل منخفضة للغاية.

انسداد مشاكل قناة فالوب

إذا كان هناك انسداد في قناة فالوب، فلن تتمكن البويضات من الوصول إلى مكان آمن من أجل الالتقاء بالحيوانات المنوية.

تشمل الأسباب المحتملة لانسداد قناة فالوب ما يلي:

• مرض التهاب الحوض (PID)
• بطانة الرحم المهاجرة
• جراحة للحمل خارج الرحم 

مشاكل الرحم

يمكن أن تكون مشاكل الرحم من اسباب تاخر الحمل، لأنه يجب أن تنغرس البويضة الملقحة في الرحم.

وقد يعرقل هذا الانغراس وجود مشكلة ما في الرحم مثل، الرحم المشوه أو تراكم الأنسجة في الرحم.

وسائل منع الحمل

يمكن أن تؤثر بعض أنواع وسائل منع الحمل أعلى الخصوبة في المستقبل ويمكن أن تأخرها حتى و لو توقفت عن استخدامها.

يوجد بعض الوسائل التي تؤثر على الخصوبة في المستقبل بعد توقفها مثل:

• الواقي الذكري 
• حبوب منع الحمل

 ولكن، قد يكون من اسباب تاخر الحمل والخصوبة استخدام حقن منع الحمل، التي يمكن أن تأخر الخصوبة لشهور.

لقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 188 المرأة، التي أوقفت استخدام حقن منع الحمل Depo-Provera، أن الحمل قد تأخد لمدة تزيد عن 10 أشهر بعد توقف الحقن.

يوجد بعض الطرق مثل ربط قناة فالوب التي تؤثر تأثير طويل الأمد على الخصوبة والحمل ولا يمكن إعادتها كما كانت مرة أخرى.

المشاكل الصحية 

قد يكون من اسباب تاخر الحمل، المعاناة من أي من هذه الأمراض التالية:

• مشاكل في الغدة الدرقية 
• مرض السكري 
• الاكتئاب 
• بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة 
• الأمراض المنقولة جنسيًا 

التدخين

يعد التدخين من اسباب تاخر الحمل عند كل من الزوجين، حيث يزيد التدخين من خطر الإصابة بضعف الانتصاب وانخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.

أما بالنسبة للنساء، فهو يقلل الخصوبة وقد يسبب الإجهاض المتكرر.

شرب الكحوليات

بالنسبة للنساء، يمكن أن يؤدي شرب الكحوليات إلى الإصابة بالعقم. 

أما بالنسبة للرجال، يمكن أن يؤدي استخدام الكحول بكثرة إلى تقليل عدد الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة.

زيادة الوزن والسمنة

قد تكون زيادة الوزن والإصابة بالسمنة من اسباب تاخر الحمل، لأنها تقلل من الخصوبة لدى النساء.

أما الرجال، فقد يتأثر عدد الحيوانات المنوية أيضًا بزيادة الوزن.

النحافة

قد تتعرض النساء لخطر الإصابة بمشاكل الخصوبة، إذا كانت تعاني من اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي، وأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية أو مقيدًا للغاية.

مشاكل ممارسة الرياضة

يؤدي عدم ممارسة الرياضة في الإصابة بالسمنة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعقم.

في كثير من الأحيان، قد تحدث مشاكل في عملية التبويض عند ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والمكثفة لدى النساء اللاتي لا يعانين من زيادة الوزن.

مشاكل السائل المنوي والحيوانات المنوية

يمكن أن يؤثر عدد الحيوانات المنوية وشكلها وحركتها على الخصوبة، ويكون سبب في تاخر الحمل.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب على الزوج أو الزوجة استشارة الطبيب إذا كان يعاني أي منهم بسبب من اسباب تاخر الحمل.

على الزوجة، استشارة طبيب النساء في الحالات الآتية:

• إذا كنت تتمتع بصحة جيدة وتبلغ من العمر 35 عامًا أو أكثر وتحاول الحمل لمدة ستة أشهر أو أكثر.
• عمرها أقل من 35 عاماً وتتمتع بصحة جيدة، وانتظرت حدوث حمل لمدة تصل إلى عام على الأقل.
• تجاوزت سن الأربعين.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• تأخر الدورة الشهرية لأكثر من شهر.
• تعاني من دورة شهرية مؤلمة جداً.
• تعاني من مشاكل في الخصوبة.
• تعرضت للإجهاض المتكرر.
• خضعت لعلاج من السرطان.

يجب على الرجال استشارة طبيب أمراض الذكورة، في الحالات الآتية:

• انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
• وجود مشاكل في الخصية أو البروستاتا.
• الخضوع لعلاج السرطان.
• صغر حجم الخصيتين أو تورم في كيس الصفن.

كيف يمكن زيادة فرص الحمل؟

على الرغم من تعدد اسباب تاخر الحمل، إلا أنه يمكن زيادة فرص الحمل والوقاية من الكثير من هذه الأسباب من خلال اتباع بعض الإرشادات كالتالي:

• ممارسة الجماع بانتظام، في فترة التبويض لزيادة فرصة الحمل.
• تجنب تعاطي المخدرات وشرب الكحوليات.
• الإقلاع عن التدخين.
• عدم الاستحمام بدرجات الحرارة المرتفعة، لأنها يمكن أن تؤثر مؤقتًا على إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها.
• تجنب التعرض للسموم الصناعية أو البيئية، والتي يمكن أن تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
• الحد من الأدوية التي قد تؤثر على الخصوبة، لكن يجب عنا بعد استشارة الطبيب.
• ممارسة الرياضة باعتدال، إذ ت ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة فرص حدوث الحمل.
• الحفاظ على وزن صحي وخسارة الوزن الزائد لزيادة الخصوبة عند كل من الرجال والنساء.

The post 13 سبب وراء تاخر الحمل appeared first on دكتورك.

قد تعاني بعض النساء من متلازمة تكيس المبايض، نتيجة لنمو بعض الأكياس الصغيرة التي قد تكون مملوءة بالسوائل على المبايض، هذه الأكياس ليست بالضارة ولكنها تؤدي إلى خلل في الهرمونات، ينتج عنه اعراض تكيس المبايض التي قد تسبب قلق لدى بعض النساء، وفي هذا المقال سنتناول اعراض تكيس المبايض وتأثير الطعام على هذه الأعراض وسنوضح الأطعمة التي يجب تناولها لتخفيف الأعراض والأطعمة التي يجب الحد منها.

اقرأ أيضاً: أسباب تكيس المبايض

اعراض تكيس المبايض

تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً لتكيس المبايض الآتي:

• نمو الشعر في مناطق غير مرغوب فيها بما في ذلك الوجه أو الذقن أو الثديين أو المعدة أو أصابع القدم، ويسمى ذلك “الشعرانية”.
• تساقط الشعر الذي قد يزداد سوءًا في منتصف العمر.
• حب الشباب أو البشرة الدهنية نتيجة التغيرات الهرمونية الناتجة عن متلازمة تكيس المبايض.
• سواد الجلد تحت الذراعين أو الثديين أو على مؤخرة الرقبة وفي منطقة الفخذ. 
• مشاكل في النوم أو الشعور بالتعب طوال الوقت.
• الصداع نتيجة تغير الهرمونات.
• عدم انتظام الدورة الشهرية، يعني ذلك قد لا يكون هناك دورة شهرية أو قد تتخطى بضعة أشهر.
• قد يؤدي عدم انتظام الدورة الشهرية إلى صعوبة الحمل، حيث تعد متلازمة تكيس المبايض هي أحد الأسباب الرئيسية للعقم.
• المعاناة من زيادة الوزن أو وجود صعوبة في فقدان الوزن. 

تأثير الطعام على اعراض تكيس المبايض

تعاني عادة النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من ارتفاع مستوى الأنسولين في الدم عن الطبيعي.

يعد الأنسولين هرمون ينتج عن طريق البنكرياس، لنقل السكر إلى الخلايا لتحويله إلى طاقة والاستفادة منه.

يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم في حالة الآتي:

• عدم إنتاج كمية كافية من الأنسولين. 
• مقاومة الأنسولين، يعني ذلك أن الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال.

ولكن في حالة المعاناة من مقاومة الأنسولين، قد ينتج الجسم كميات أكبر منه للحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم.

يمكن أن تؤدي المستويات العالية جدًا من الأنسولين إلى تحفيز المبايض على إنتاج المزيد من الأندروجين، مثل التستوستيرون.

قد تحدث مقاومة الأنسولين أيضًا بسبب وجود مؤشر كتلة الجسم فوق المعدل الطبيعي.

قد يسبب مقاومة الأنسولين صعوبة في فقدان الوزن، ولهذا السبب غالبًا يعد صعوبة فقدان الوزن من اعراض تكيس المبايض لدى النساء.

قد يؤدي تناول نظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة، مثل الأطعمة النشوية والسكرية إلى حدوث مقاومة الأنسولين، وبالتالي ينتج الجسم كمية أكبر من الأنسولين مما يسبب صعوبة في فقدان الوزن.

الأطعمة المناسبة لمتلازمة تكيس المبايض

قد تساعد بعض الأطعمة في تخفيف اعراض تكيس المبايض.

يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالألياف في مكافحة مقاومة الأنسولين عن طريق إبطاء عملية الهضم وتقليل تأثير السكر على الدم.

ومن أمثلة الأطعمة الغنية بالألياف ما يلي:

• البروكلي والقرنبيط
• الفلفل الأخضر والأحمر
• الفول والعدس
• لوز
• التوت
• البطاطا الحلوة

تعد مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك غذائي صحي للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض على الرغم من عدم احتوائها على ألياف إلا أنها تعطي احساس بالشبع.

قد تكون الأطعمة التي تساعد في تقليل الالتهاب مفيدة أيضًا في تخفيف اعراض تكيس المبايض لدى النساء.

تشمل هذه الأطعمة الآتي:

• الطماطم
• الكرنب
• السبانخ
• اللوز والجوز
• زيت الزيتون
• الفواكه، مثل التوت والفراولة
• الأسماك الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، مثل السلمون والسردين

الأطعمة التي يجب تجنبها

قد تسبب بعض الأطعمة زيادة في اعراض تكيس المبايض لدى النساء، لذا يجب تجنب هذه الأطعمة.

يمكن أن يؤدي تناول الكربوهيدرات المكررة إلى حدوث الالتهاب وزيادة مقاومة الأنسولين. 

تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد منها لمنع زيادة اعراض تكيس المبايض ما يلي:

• الخبز الأبيض
• الكعك
• معجنات الإفطار
• الحلويات السكرية
• أي شيء مصنوع من الدقيق الأبيض
• المعكرونة
• السكر بأنواعه المختلفة
• البطاطس المقلية 
• سمنة المارجرين 
• اللحوم الحمراء أو المصنعة 

نصائح لتخفيف اعراض تكيس المبايض

قد يساعد اتباع بعض الإرشادات في تخفيف اعراض تكيس المبايض، تشمل هذه الإرشادات ما يلي:

• ممارسة الرياضة يومياً، لأنها  تساعد في تقليل مقاومة الأنسولين، خاصة عندما يقترن بتناول كميات محدودة من الكربوهيدرات غير الصحية.
• الحد من تناول السكر.
•  اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن.
• ممارسة اليوجا وتمارين التأمل للحد من التوتر والإجهاد الذي قد يصاحب متلازمة تكيس المبايض.

The post اعراض تكيس المبايض وعلاقتها بالطعام appeared first on دكتورك.

متلازمة تكيس المبياض هي حالة مرضية شائعة تؤثر على عمل مبيض المرأة.

ويحتوى مبيض المرأة الطبيعية على عدد كبير من الحويصلات التي قد يصل حجمها إلى نحو 8 مم.

وتعتبر هذه الحويصلات هى المسؤولة عن إنتاج البويضات.

وفي حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبياض غالبا ما تكون هذه الحويصلات غير قادرة عن إنتاج البويضات مما يعني فشل عملية التبويض ويعاني كثير من النساء من هذه الحالة.

فمن ضمن 5 نساء في الولايات المتحدة تعاني واحدة على الأقل من متلازمة تكيس المبياض.

ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة تكيس المبياض؟

لا يُعرف حتى الآن بدقة ما هو السبب الرئيسي لمتلازمة تكيس المبياض

ولكن يُعتقد أن المستويات العالية من الهرمونات الذكرية تمنع المبايض من إنتاج الهرمونات وصنع البويضات بشكل طبيعي.

وهناك أيضا بعض الأمور التي تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبياض

ومنها:

●      مقاومة الأنسولين

تشير الدراسات أن 70 % من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبياض PCOS يعانون من مقاومة للأنسولين.

مما يعني أن خلاياهن لا تستطيع استخدام الأنسولين بشكل صحيح.

وهو الهرمون الذي يفرزه البنكرياس؛ لمساعدة الجسم على استخدام السكر من الأطعمة للحصول على الطاقة، وعندما لا تستطيع الخلايا استخدام الأنسولين بشكل صحيح، يزيد طلب الجسم على الأنسولين والذى يدفع  البنكرياس لإفراز كمية أكبر من الأنسولين، والذي بدوره يحفز المبيضين لإنتاج كميات أعلى من هرمون التستوستيرون، والذي يؤثر على الحويصلات في المبيض حيث يتم نمو البويضات، مما يمنع عملية  التبويض الطبيعية.

ويمكن أن تؤدي مقاومة الأنسولين أيضًا إلى زيادة الوزن مما قد يؤدي إلى زيادة أعراض متلازمة تكيس المبياض وذلك لأن تناول الكثير من الدهون يؤدي إلى زيادة إنتاج الجسم للأنسولين.

●      خلل هرموني

العديد من النساء  اللاتى تعانين من متلازمة تكيس المبياض لديها خلل في بعض الهرمونات.

ويرجح الأطباء أنها السبب فى ذلك ومنها:

1. مستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون.
2. مستويات مرتفعة من هرمون اللوتيني (LH) الذي يحفز عملية التبويض
3. مستويات منخفضة من الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية، وهو بروتين في الدم يرتبط بهرمون التستوستيرون ويقلل من تأثيره.
4. مستويات مرتفعة من البرولاكتين وهو هرمون يحفز غدد الثدي لإنتاج اللبن أثناء عملية الرضاعة الطبيعية.

●      بعض العوامل الوراثية

على الرغم من عدم وجود جينات محددة للإصابة بمتلازمة تكيس المبياض إلا أنه  يمكن  فى بعض الأحيان أن تنتقل متلازمة تكيس المبيض وراثيا.

ما هي الأعراض الشائعة لمتلازمة تكيس المبياض؟

على الرغم من أن بعض النساء قد يلاحظن أعراض الإصابة بمتلازمة تكيس المبياض في وقت قريب من الإصابة.

إلا أن البعض الآخر قد لا يلاحظ ذلك إلا بعد أن يكتسبوا المزيد من الوزن أو عندما يواجهوا صعوبة في الحمل.

وذلك لأنه لا تعاني جميع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبياض من جميع الأعراض.

وتعد أعراض متلازمة تكيس المبياض الأكثر شيوعًا هي:

1.   فترات حيض غير منتظمة

يؤدي نقص عملية التبويض إلى منع  تجدد بطانة الرحم كل شهر، وبالتالي تحصل بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبياض على أقل من ثماني حيضات في السنة

2.   نزيف شديد

يؤدي تراكم بطانة الرحم لفترات طويلة إلى زيادة كمية دم الحيض عند نزوله والذي من الممكن أن يتحول إلى نزيف شديد.

3.   نمو الشعر

أكثر من 70 % من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبياض يعانون من نمو شعر زائد خاصة فى الوجه، والصدر والبطن.

4.   حب الشباب

زيادة افراز هرمونات الذكورة يمكن أن تجعل البشرة  دهنية أكثر من المعتاد مما يؤدى إلى ظهور حب الشباب.

5.   زيادة الوزن

ما يصل إلى 80 % من النساء اللاتى  تعانين من متلازمة تكيس المبياض يعانون إما  من زيادة الوزن أو السمنة.

6.   اسمرار الجلد

يمكن أن تعاني النساء التى تعانى من متلازمة تكيس المبياض من  تشكل بقع داكنة من الجلد في ثنيات الجسم خاصة على الرقبة أو بين الفخذين أو تحت الثديين.

7.    الصداع

يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية إلى حدوث صداع في بعض  النساء.

ما هي مضاعفات تكيس المبياض؟

●      العقم

متلازمة تكيس المبياض هي واحدة من أكثر أسباب العقم عند النساء وغالبا ما تكتشف العديد من النساء أنهن مصابات بمرض متلازمة تكيس المبياض عندما يحاولن الحمل ولا ينجحن. وخلال كل دورة شهرية ينتج المبيض بويضة واحدة وتسمى هذه العملية بعملية التبويض، وعادة ما تحدث مرة واحدة في الشهر لكن بالنسبة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض غالباً ما لا يستطيع المبيض القيام بعملية التبويض

مما يعني أنهم يعانون من فترات حيض غير منتظمة مما يُصَعِب أو يأخر عملية الحمل.

●      متلازمة الأيض

ما يصل إلى 80 % من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبياض يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

وتزيد كل من السمنة ومرض متلازمة تكيس المبياض من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم وانخفاض مستوى الكوليسترول (HDL) الجيد في الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (LDL).

وتسمي هذه العوامل بمتلازمة الأيض، وهي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.

●      توقف التنفس أثناء النوم

توقف التنفس أثناء النوم أكثر شيوعًا عند النساء التى تعاني من تكيس المبياض خاصة النساء التى تعاني من وزن زائد.

حيث أثبتت الدراسات أنه يزداد خطر توقف التنفس أثناء النوم  ما يصل إلى 5 و 10 أضعاف لدى النساء البدينات المصابات بتكيس المبايض عن غيرهن من النساء الأصحاء.

●      سرطان بطانة الرحم

نتيجة لعدم تجدد بطانة الرحم كل شهر، تزداد بطانة الرحم فى السمك والذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم

●      الإكتئاب

يمكن أن تؤثر كل من التغيرات الهرمونية والأعراض المصاحبة لمتلازمة تكيس المبياض مثل نمو الشعر غير المرغوب فيه سلبًا على عواطف المرأة.

وهناك العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ينتهي بهم المطاف إلى المعاناة من الاكتئاب والقلق.

كيف يتم تشخيص متلازمة تكيس المبياض؟

دائما ما يشك الطبيب فى احتمالية إصابة المرأة بتكيس المبياض إذا كانت تعاني من ارتفاع نسبة هرمون الأندروجين في الدم وعدم انتظام فترات الحيض.

ويمكن للطبيب إجراء بعض الإختبارات والفحوصات للتأكد ومنها:

●      فحص الحوض

يمكن أن يساهم فحص الحوض فى الكشف عن أي مشاكل في المبيض، أو أي أجزاء أخرى من الجهاز التناسلي.

●      اختبارات الدم

تساهم اختبارات الدم فى معرفة نسبة الهرمونات الذكورية في الجسم والذي بدوره يساهم في معرفة ما إذا كانت المرأة تعاني من تكيس المبياض أم لا؟

كما يساهم أيضا في التحقق من مستويات الكوليسترول في الدم والأنسولين، والدهون الثلاثية لتقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

●      الموجات الفوق صوتية

يستخدم هذا الاختبار الموجات الصوتية للبحث عن وجود أى نموات غير طبيعية فى المبايض، والرحم.

كيف يتم علاج متلازمة تكيس المبايض؟

يبدأ علاج متلازمة تكيس المبايض عادة بتغييرات في نمط الحياة مثل:-

●       فقدان الوزن

يؤدي فقدان 5 إلى 10 في المائة فقط من وزن الجسم يمكن أن يساعد في تنظيم دورة الطمث وتحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض.

كما يمكن أيضًا لفقدان الوزن تحسين مستويات الكوليسترول وخفض الأنسولين وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

●      اتباع نظام غذائي صحي

على الرغم من أن اتباع أي نظام غذائي يساعد على فقدان الوزن يمكن أن يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض.

إلا أنه قد يكون لبعض الوجبات الغذائية مزايا أكثر من غيرها فقد أثبتت  الدراسات التي تقارن الوجبات الغذائية لمتلازمة تكيس المبايض أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات فعالة في كل من فقدان الوزن، وخفض مستويات الأنسولين.

كما تساعد الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على تنظيم الدورة الشهرية.

●      ممارسة الرياضة

أثبتت بعض الدراسات أن 30 دقيقة من التمرينات معتدلة الشدة لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع يمكن أن تساعد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض على إنقاص الوزن.

كما أنها تعمل بشكل كبير على تحسين عملية التبويض، و كذلك تحسن من نسبة الإنسولين في الدم.

ما هي العلاجات  الطبية المتاحة لعلاج متلازمة تكيس المبياض؟

●      الاستروجين والبروجستين

يمكن أن تساعد حبوب منع الحمل وغيرها من الأدوية التي تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجستين، في تنظيم الدورة الشهرية وعلاج أعراض متلازمة تكيس المبياض مثل نمو الشعر وحب الشباب.

وذلك لأنهما يعملان على إعادة التوازن الهرموني الطبيعي في جسم المرأة.

وبالتالي يساهمان بشكل كبير فى تنظيم عملية التبويض، يحميان من الإصابة بسرطان بطانة الرحم.

●      ميتفورمين

الميتفورمين هو دواء يستخدم لعلاج مرض السكري من النوع الثاني كما أنه يعالج متلازمة تكيس المبيض عن طريق تحسين مستويات الأنسولين فى الدم.

وقد وجدت إحدى الدراسات أن تناول الميتفورمين أثناء إجراء تغييرات في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية يحسن من عملية  فقدان الوزن، ويخفض نسبة السكر في الدم، ويساهم بشكل كبير فى تنظيم الدورة الشهرية.

●      عقار كلوميفين

عقار كلوميفين (Clomid) هو دواء للخصوبة يمكن أن يساعد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبياض على الحمل.

ولكنه يزيد من إحتمالية التوائم والولادات المتعددة الأخرى.

الأدوية المستخدمة لإزالة الشعر الزائد

بعض العلاجات يمكن أن تساعد في التخلص من الشعر غير المرغوب فيه أو منعه من النمو مثل كريم (Eflornithine Vaniqa) الذي يساهم بشكل كبير فى  إبطاء نمو الشعر.

كما أن هناك بعض التقنيات الحديثة التى تساعد فى التخلص من الشعر الزائد بشكل نهائي مثل ازالة الشعر بالليزر، أو بواسطة التحليل الكهربي

العمليات الجراحية

يمكن أن تكون الجراحة خيارًا لتحسين الخصوبة إذا لم تنجح العلاجات الأخرى مثل جراحة حفر المبيض.

وهو إجراء يتم من خلاله صنع ثقوباً صغيرة في المبيض لإزالة التكيس باستخدام الليزر لإستعادة عملية التبويض مرة أخرى.

The post متلازمة تكيس المبياض: الأسباب والأعراض وطرق العلاج. appeared first on دكتورك.