انتشر تناول زبدة الفول السوداني في الآونة الأخيرة، وهي تًصنع من من الفول السوداني المطحون، الذي غالبًا ما يُحمص أولاً، ثم يُطحن ليكون عجينة سميكة، وعلى الرغم من أن زبدة الفول السوداني تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي قد تقدم فوائد معززة للصحة، إلا أن العلامات التجارية تُضيف الكثير من المكونات مثل السكر والزيوت النباتية والدهون المتحولة التي يمكن أن تقلل من قيمتها الغذائية، لذلك، قد يؤدي الإفراط في تناول زبدة الفول السوداني إلى بعض الأضرار، وفي هذا المقال سنتناول اضرار زبدة الفول السوداني.

ما هي اضرار زبدة الفول السوداني؟

قد يؤدي الإفراط في تناول زبدة الفول السوداني إلى كثير من الأعراض الجانبية، بما في ذلك ما يلي:

رد فعل تحسسي

يمكن أن تسبب زبدة الفول السوداني رد فعل تحسسي.

يمكن أن تشمل أعراض حساسية الفول السوداني، بما في ذلك ما يلي:

• الطفح الجلدي 
• التورم
• صعوبة التنفس

زيادة في الوزن

قد يؤدي تناول كميات كبيرة من زبدة الفول السوداني إلى زيادة في الوزن، وذلك لأنها غنية بالسعرات الحرارية والدهون.

لذلك، يجب تجنب اضرار زبدة الفول السوداني في زيادة الوزن عن طريق الاعتدال في تناولها مع الأطعمة الصحية الأخرى كجزء من نظام غذائي شامل.

نسبة عالية من الصوديوم

يمكن أن تحتوي بعض أنواع زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، عند الإفراط في تناولها.

التعرض للعفن المسبب للسرطان

قد يتعرض الفول السوداني لنمو العفن، والتي يمكن أن تنتج الأفلاتوكسينات، وهي مركبات سامة.

تتشكل الأفلاتوكسينات عن طريق العفن الذي ينمو على محاصيل معينة، مثل الحبوب والفاصوليا المجففة والفواكه المجففة والقهوة، والفول السوداني على وجه الخصوص. 

وفقًا للمعهد الوطني للسرطان، فإن الأفلاتوكسينات معروفة بأنها مواد مسرطنة، وقد ارتبطت بسرطان الكبد.

ومع ذلك، قد تكون المخاوف تجاه اضرار زبدة الفول السوداني في وجود الأفلاتوكسين مبالغ فيها.

حيث أن الفول السوداني يُفحص بدقة بحثًا عن وجود الأفلاتوكسين، لا تزال الأفلاتوكسينات موجودة بكميات صغيرة.

ولكن نظرًا لأن التلوث يحدث قبل التعبئة والتغليف، إذا زُرع الفول السوداني وعُلج بأمان، يكون الخطر ضئيلًا. 

تسبب التهابات

يحتوي الفول السوداني على أحماض أوميجا 6 الدهنية، التي يمكن أن يكون تسبب التهابات في الجسم في حالة ارتفاع نسبتها في الدم.

اضطراب المعدة

تناول الكثير من زبدة الفول السوداني في وقت واحد يمكن أن يسبب اضطرابات في المعدة والانتفاخ. 

وقد يكون ذلك شائعاً لدى الأشخاص الذين لم يعتادوا على تناول الكثير من زبدة الفول السوداني.

قرحة في المعدة

قد يكون من اضرار زبدة الفول السوداني الإصابة بقرحة المعدة عند الإفراط في تناولها.

لأن ذلك يمكن أن يسبب تهيجاً في بطانة المعدة، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالقرحة.

ارتجاع المرئ

يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون مقارنة ببعض المكسرات الأخر.

يعني ذلك أنه يؤدي إلى تفاقم ارتخاء ما يسمى بالعضلة العاصرة للمريء السفلية (LES)، وهي عبارة عن حزمة من العضلات التي تشبه السديلة في نهاية المريء.

وقد يؤدي زيادة ارتخاء في عضلة المريء السفلية إلى ظهور أعراض ارتجاع المرىء وحرقة المعدة.

عموماً، يمكن تجنب اضرار زبدة الفول السوداني الخاصة بارتجاع المريء وحرقة المعدة، من خلال تناول حصص صغيرة من زبدة الفول السوداني على مدار الأسبوع.

التداخل مع بعض الأدوية 

تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من فيتامين ك، التي يمكن أن تتداخل مع فعالية الأدوية المسيلة للدم مثل الوارفارين.

التهاب الأمعاء

قد يكون من الصعب هضم زبدة الفول السوداني، وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض أمراض التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي.

نقص المعادن

يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الفوسفور، مما قد يحد من امتصاص الجسم للمعادن الأخرى مثل الزنك والحديد.

لذا، يجب تجنب تناول زبدة الفول السوداني في حالة المعاناة من نقص في هذه المعادن، لأن اتباع نظام غذائي غني بالفوسفور يمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذه الحالة.

حب الشباب

يعد من اضرار زبدة الفول السوداني ظهور حب الشباب. وذلك لأن زبدة الفول السوداني تحتوي على زيوت يمكن أن تسد المسام وتساهم في ظهور حب الشباب.

وقد يكون ذلك أكثر شيوعاً بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم بشرة معرضة لحب الشباب.

وفي النهاية، وبعد أن وضحنا اضرار زبدة الفول السوداني، أنصحك بتجنب هذه الآثار الجانبية والاستفادة بفوائدة من خلال تناول معلقتين كبار فقط من زبدة الفول السوداني على مدار الأسبوع.

The post ما هي اضرار زيدة الفول السوداني؟ appeared first on دكتورك.

يعاني معظم الشباب في سن المراهقة من حب الشباب نتيجة تغير الهرمونات، وخاصة أصحاب البشرة الدهنية، وقد يسبب لهم ذلك بعض الإحراج، مما يجعلهم دائما يبحثون عن حلول لهذه المشكلة، وقد يلجأ بعضهم للطبيب لوصف علاج مناسب لهم، ومن الكريمات التي قد يصفها الطبيب كريم سكنورين.

وفي هذا المقال سنتناول كريم سكينورين ومادته الفعالة وما هي استخداماته و جرعته وطريقة استخدامه و موانع استعمال وآثاره الجانبية.

المادة الفعالة

يحتوي كريم سكنورين على حمض الازيلاك هو حمض طبيعي موجود في الحبوب مثل الشعير والقمح.

تتميز هذه المادة بخصائصها المضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والوردية.

 يمكن للحمض أن يمنع تفشي المرض في المستقبل ويقتل البكتيريا في المسام التي تسبب حب الشباب.

ما هي استخدامات كريم سكينورين؟

يستخدم سكنورين كريم في الكثير من الحالات، بما في ذلك ما يلي:

• إزالة النتوءات.
• علاج حب الشباب.
• التخلص من البثور والتورم الناجم عن حب الشباب.
• يقلل التورم والاحمرار في الجلد الناتج العد الورد.
• قتل البكتيريا التي تصيب المسام وتقليل إنتاج الكيراتين، وهي مادة طبيعية يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
• تفتيح الأماكن الداكنة مثل، الكوع والركب.
• إزالة النمش والكلف.

الجرعة

يستخدم الكريم مرتين يومياً، مرة صباحاً ومرة مساءاً.

طريقة الاستخدام

يجب اتباع الخطوات التالية عند استخدام كريم سكينورين:

• يغسل الجلد المصاب بالماء والصابون أو غسول منظف خالي من الصابون.
• تُجفف المنطقة بعد ذلك بمنشفة ناعمة.
• يُوضع طبقة رقيقة من الكريم على الجلد المصاب.
• يُدلك الجلد المصاب برفق.
• تُغسل اليدين بالماء والصابون جيداً بعد الانتهاء من وضع الكريم.

ارشادات استخدام كريم سكنورين 

يوجد بعض الإرشادات التي يجب الانتباه لها عند استخدام الكريم، وهي:

• تجنب تغطية المنطقة المصابة بأي ضمادات.
• يمكن وضع المكياج على الوجه بعد التأكد من جفاف الكريم تماماً.
• تجنب ملامسة العين أو وضعه بالقرب منها أو داخل الأنف والفم. 
• وفي حالة وصول الكريم إلى أي من هذه المناطق، فيجب غسلها علي الفور بكمية كبيرة من الماء والاتصال بالطبيب إذا استمر التهيج.
• الالتزام باستخدام هذا الدواء بانتظام للحصول على أقصى استفادة منه، ويفضل استخدامه في نفس الأوقات كل يوم.
• عدم استخدام كميات كبيرة من هذا الدواء أو استخدامه أكثر من ما يوصي به الطبيب، لأن ذلك قد يزيد من خطر حدوث الآثار الجانبية.

ما هي الأعراض الجانبية لسكينورين كريم؟

عادة، ما تظهر بعض الآثار الجانبية عند بداية استخدام الكريم، وهي كالآتي:

• حرقان
• احمرار
• حكة 
• جفاف في الجلد

عادة ما تقل هذه الآثار عندما يتكيف الجسم مع هذا الدواء، ومع ذلك، إذا استمر التهيج البسيط، قد يطلب الطبيب استخدام هذا المنتج مرة واحدة فقط يوميًا.

ولكن، إذا استمرت أي من هذه التأثيرات أو ساءت، فيجب التوقف عن استخدام هذا الدواء و إخبار الطبيب على الفور.

نادرًا، ما يعاني بعض الأشخاص من تفتح لون الجلد بعد استخدام هذا الدواء، قد يكون هذا التأثير الجانبي أكثر وضوحًا عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.

ويمكن أيضاً أن يسبب كريم سكينورين رد فعل تحسسي، عند معاناة الشخص للحساسية تجاه أي من مواده الفعالة، وتشمل أعراض الرد الفعل التحسسي ما يلي:

• انتفاخ الوجه والحلق واللسان والشفتين والعينين
• صعوبة في البلع أو التنفس
• بحة في الصوت
• متسرع
• قشعريرة

التداخلات الدوائية

لا يوجد أي تداخلات دوائية بين كريم سكينورين والأدوية الأخرى نظراً لأنه يعمل موضعياً، ولا يمتص الكثير منه عبر الجلد.

موانع الاستعمال

يمنع استعمال كريم سكينورين في الحالات الآتية:

• الأطفال الأقل من 12  عاماً.
• الحساسية تجاة حمض الازيلاك.
• الحمل والرضاعة حيث لا يوجد أي أبحاث عن مدى آمان الكريم في الحمل والرضاعة.

شروط التخزين

يحفظ كريم سكينورين في حاوية مغلقة بعيدًا عن متناول الأطفال، في درجة حرارة الغرفة وبعيدًا عن الحرارة والرطوبة الزائدة.

الشركة المصنعة

يصنع الكريم بواسطة شركة باير (Bayer).

بدائل سكينورين كريم

يوجد العديد من الكريمات التي تحتوي على نفس المادة الفعالة، ويمكن استخدامها كبديل سكينورين كريم، بما في ذلك ما يلي:

• ازادريم كريم Azaderm
• سيسي ديرما أزلاك جل
• ازاليك كريم
• ايزاليك كريم Ezalic
• ازيكلير كريم Azeclear

The post سكينورين كريم لعلاج حب الشباب appeared first on دكتورك.

حب الشباب – الأسباب والأعراض وطرق العلاج.

حب الشباب هو مرض مزمن يصيب الجلد، ويظهر فى جميع أجزاء الجسم، خاصة الوجه والرقبة، ويحدث عادة عندما تنغلق المسام  التي توجد على سطح البشرة.

والتي تنتشر حول بصيلات الشعر و التى تحيط بها مجموعة من الغدد المعروفة باسم الغدد الدهنية المسؤولة عن إفراز مادة دهنية تسمى الزهم Sebum ، والتى تساهم بشكل كبير فى حماية الجلد من الجفاف.

 وفى حالة الإصابة بحب الشباب تبدأ الغدد الدهنية في إنتاج المزيد من الزهم الذي يمتزج مع الخلايا الميتة مما يتسبب في انسداد مسام الجلد، ويعد حب الشباب من أكثر أنواع التهابات الجلد شيوعا في الولايات المتحدة حيث يصاب نحو 5 مليون أمريكي سنويا بحب الشباب.

وعادة ما يحدث حب الشباب خلال فترة البلوغ فهناك ما لا يقل عن 85% من الأشخاص في الولايات المتحدة المصابين بحب الشباب والذين تتراوح أعمارهم من 12 إلى 24 عام .

• ما هي أسباب ظهور حب الشباب؟

 يُعتقد أن حب الشباب في سن المراهقة ناتج عن زيادة مستويات هرمون يسمى التستوستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن نمو الأعضاء التناسلية في الرجال، والمسؤول أيضا عن الحفاظ على قوة العضلات والعظام لدى الفتيات. وتتميز الغدد الدهنية عن غيرها من الغدد في أنها حساسة بشكل خاص عند التغير فى نسبة الهرمونات فى الجسم.لذلك يُعتقد أن زيادة مستويات هرمون تستوستيرون يمكن أن تؤدي إلى زيادة  إفراز الغدد الدهنية والذي بدوره يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب أكثر من الرجال، حيث  أن العديد من حالات حب الشباب الحادة التى تحدث فى النساء ناتجة عن التغيرات التي تحدث في مستويات الهرمونات فى المراحل المختلفة من حياتهن ومنها 

• قبل نزول الحيض

  

• أثناء فترة الحمل

حيث  تعاني العديد من النساء من ظهور حب الشباب، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (Polycystic ovary)

وهى حالة شائعة يمكن أن تتسبب  فى ظهور حب الشباب وزيادة الوزن وخلل شديد فى الهرمونات عند النساء.

وتشمل الأسباب المحتملة الأخرى التى يمكن أن تؤدى إلى ظهور حب الشباب ما يلي:

• بعض منتجات مستحضرات التجميل التى لا تناسب نوعية البشرة.
• بعض الأدوية – مثل الأدوية الستيرويدية والليثيوم (المستخدم لعلاج الاكتئاب والاضطراب الثنائي القطب) وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج الصرع
• التدخين

علاج حب الشباب 

• الرعاية في المنزل

هناك بعض الأمور البسيطة التى يمكن إجراؤها فى المنزل للتقليل من حبوب الشباب ومنها

1. الحرص على تنظيف البشرة باستمرار باستخدام الغسول المناسب لنوعية البشرة لإزالة الزيت الزائد و الأوساخ.
2. اختيار  أنواع الماكياج  التي لا تسد مسام البشرة.
3. عدم الضغط على الحبوب؛ حتى لا تترك أثر عند شفائها، وكذلك لعدم نقل البكتيريا إلى أماكن أخرى من البشرة

• تناول بعض الأدوية

يلجأ الأطباء إلى استخدام بعض الأدوية التى تساهم فى علاج حبوب الشباب إذا لم تساعد الرعاية المنزلية في علاجها، والتي تحتوي معظمها  على مكونات يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا أو تقليل الزيت على البشرة مثل:

• البنزويل بيروكسايد

يساهم  البنزويل بيروكسايد الذي يوجد في العديد من الكريمات التى تستخدم لعلاج حب الشباب  في تجفيف الحبوب الموجودة على البشرة ومنع ظهور البثور الجديدة، كما يعمل أيضا على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وعادة ما يتوفر البنزويل بيروكسايد فى صورة كريم أو هلام،و يتم استخدامه إما مرة أو مرتين في اليوم حسب إرشادات الطبيب، ويجب أن يوضع بعد 20 دقيقة من غسل الوجه  على جميع أجزاء الوجه المتضررة من حب الشباب، مع مراعاة استخدامه بكميات قليلة؛ حتى لا يسبب تهيجا في الجلد، ونظرا لأنه يجعل الوجه أكثر حساسية لأشعة الشمس لابد من تجنب التعرض لاشعة الشمس عند استخدامه

• الرتينويدات الموضعية Topical Retinoids

تساهم الرتينويدات الموضعية فى علاج حب الشباب عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد مما يساعد على منع تراكمها داخل بصيلات الشعر، ومنها التريتينوين والأدبالين اللذان يتوفران في صورة هلام أو كريم وعادة ما يتم وضعها مرة واحدة في اليوم قبل النوم.

ولا تعتبر الرتينويدات الموضعية مناسبة للاستخدام أثناء الحمل. وذلك لاحتمالية حدوث تشوهات خلقية للجنين عند استخدامها أثناء الحمل .

• المضادات الحيوية الموضعية

تساعد المضادات الحيوية الموضعية على قتل البكتيريا الموجودة على سطح الجلد والتي يمكن أن تسبب التهابات فى بصيلات الشعر، وعادة ما تتوفر المضادات الحيوية الموضعية المستخدمة في علاج حب الشباب إما فى صورة محلول أو جل ويتم وضعه مرة أو مرتين على المنطقة المصابة.

•  حمض الأزيليك

غالبًا ما يستخدم حمض الأزيليك كعلاج بديل لعلاج حب الشباب وذلك إذا عانى المريض من أثار جانبية حادة عند استخدام  البيروكسيد البنزويل أو الرتينوئيدات الموضعية. ويعمل حمض الأزيليك على التخلص من الجلد الميت وقتل البكتيريا، وعادة ما يتوفر  فى صورة كريم أو جل وفى الغالب يتم استخدامه مرتين في اليوم، وعلى خلاف البيروكسيد البنزويل و الرتينوئيدات الموضعية لا يسبب حمض الأزيليك أى نوع من أنواع الحساسية عند التعرض لأشعة الشمس .

• أقراص المضادات الحيوية

عادة ما يتم دمج المضادات الحيوية عن طريق الفم  مع العلاج الموضعي لعلاج حب الشباب وذلك فى الحالات المتقدمة من حب الشباب، وفى معظم الحالات، يتم استخدام فئة من المضادات الحيوية التي تسمى التتراسيكلين، باستثناء النساء الحوامل، والمرضعات، وينصح بدل من ذلك باستخدام الإريثروميسين، المعروف أنه أكثر أمانًا في الاستخدام أثناء الحمل والرضاعة

• الكبريت

الكبريت هو مكون طبيعي ذو رائحة مميزة يوجد فى بعض المستحضرات والمنظفات التى تستخدم لعلاج حب الشباب.

• الريزورسينول 

الريزورسينول هو المكون الأقل شيوعا، ولكنه يساهم بشكل كبير في علاج حبوب الشباب؛ فهو يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة.

• المضادات الحيوية عن طريق الفم أو الموضعية

 تقلل المضادات الحيوية بشكل كبير من  الالتهاب المصاحبة لحب الشباب، كما أنها تعمل على قتل البكتريا التى تسببت فى ظهور حب الشباب.

ولكن من الضروري عدم استخدام المضادات الحيوية لفترات طويلة حتى لا يعتاد الجسم عليها 

• Isotretinoin (اكوتاني)

 يحتوي دواء Isotretinoin على فيتامين (أ)، ويستخدم فى علاج بعض حالات حب الشباب الشديدة، ولكنه يمكن أن يكون مصحوبا ببعض الآثار الجانبية الخطيرة.

لذلك لا يتم استخدامه إلا عندما لا تجدي العلاجات الأخرى المستخدمة فى علاج حب الشباب نفعا.

• العلاجات الهرمونية

غالبًا ما تفيد العلاجات الهرمونية النساء المصابات بحب الشباب، خاصة عند ظهور حب الشباب أثناء الإصابة ببعض الأمراض  الهرمونية مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، ومن الأمثلة على ذلك دواء  co – cyprindiol، وهو علاج هرموني يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب الشديدة والذي لا يستجيب للمضادات الحيوية؛ فهو يساعد على تقليل إنتاج الزهم.

إلا أن النساء اللائي يتناولن سيبيريندول قد يصبن بسرطان الثدي في وقت لاحق من الحياة.

وقد يوصي الطبيب بإجراء بعض الإجراءات لعلاج حب الشباب الشديد ومنع ظهور الندبات بعد علاجه، وتعمل هذه الإجراءات عن طريق إزالة الجلد التالف وتقليل إنتاج الزيت ومنها 

• التقشير الكيميائي

 يعمل التقشير الكيميائي على إزالة الطبقات العليا من البشرة مما يساهم فى ظهور طبقات جلد جديدة، والذي بدوره يقلل من التندب المصاحب لحبوب الشباب

• العلاج الديناميكي

يستخدم العلاج الديناميكي بعض أنواع  الأشعة الضوئية الخاصة أو الليزر لتقليل إنتاج الزيوت على البشر والقضاء على حبوب الشباب،

وقد  تستخدم أشعة الليزر بمفردها للمساعدة في علاج الندبات المصاحبة لحب الشباب.

• حقن الكورتيزون

يلجأ الأطباء إلى استخدام حقن الكورتيزون أثناء علاج حب الشباب، وذلك إذا كان حب الشباب عبارة عن حبوب كبيرة.

والكورتيزون هو هرمون طبيعي يفرزه الجسم، والذي يعمل على تقليل الالتهابات المصاحبة لحب الشباب، ويزيد من سرعة الشفاء، وعادة ما يستخدم مع علاجات حب الشباب الاخرى.

المصادر والمراجع:

https://www.nhs.uk

https://www.medicinenet.com

https://www.healthline.com

https://www.nhs.uk

The post حب الشباب الأسباب والأعراض وطرق العلاج appeared first on دكتورك.