تعد سرعة القذف من المشاكل المحرجة للعديد من الرجال، ولكنه في الوقت نفسه يستحق البحث الجاد والتفكير العلمي. فمع تزايد التحولات الاجتماعية والضغوط الحديثة، يواجه العديد من الرجال تحديات صحية تتعلق بوظائف أجسادهم، وتأثيرات هذه الضغوط على الحياة الجنسية لا يمكن تجاهلها. يأتي في هذا السياق الدور الكبير الذي تلعبه سرعة القذف، والتي تمثل قضية تحتاج إلى فهم عميق ومعالجة شاملة. و في السطور التالية، سنوضح اسباب سرعة القذف وطرق العلاج.

ما هي سرعة القذف؟

سرعة القذف هي نوع من الضعف الجنسي الذي يحدث عندما يصل الرجل إلى هزة الجماع، و يقذف السائل المنوي في وقت أقل مما يرغب هو فيه أو شريكته. وغالبًا ما يحدث قبل أو بعد فترة قصيرة من الإيلاج أثناء الجماع. 

لا يوجد وقت محدد يجب على الرجل فيه القذف أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن إذا قذفت وفقدت الانتصاب في وقت قريب، فقد تشعر أنت وشريكك بعدم وجود وقت كافٍ للاستمتاع به.

وقد تتعدد اسباب سرعة القذف، ولكن لا داعي للقلق حيث يمكن علاجه.

ما هي اسباب سرعة القذف؟

لا يوجد سبب محدد وراء سرعة القذف، لكن هناك العديد من العوامل والأسباب وراء سرعة القذف، ومنها ما يلي:

السرتونين

وهي مادة طبيعية في الجسم مسئولة عن تحسين المزاج والنوم، والرغبة الجنسية. وقد تؤدي زيادة نسبة السيروتونين في المخ إلى زيادة وقت الجماع، أما قلة مادة السيروتونين قد يكون من اسباب سرعة القذف.

العوامل النفسية

تلعب العديد من العوامل النفسية والعاطفية دورًا هامًا في سرعة القذف، ومنها ما يلي:

• الضغط النفسي
• الاكتئاب
• القلق
• الشعور بالذنب
• مشاكل العلاقة الزوجية
• انعدام الثقة أو سوء صورة الجسم
• القلق بشأن أدائك الجنسي

العوامل الصحية

هناك العديد من المشاكل الجسدية التي قد تكون من اسباب سرعة القذف، بما في ذلك ما يلي:

• خلل في المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ والتي تنقل الرسائل أو النبضات إلى بقية الجسم.
• التهاب أو عدوى في البروستاتا أو مجرى البول (الأنبوب الذي يمتد من المثانة ويرسل البول إلى خارج الجسم).
• العوامل الوراثية.
• في بعض الأحيان يمكن أن يكون من اسباب سرعة القذف هو المعاناة من ضعف الانتصاب (ED)؛ وذلك عندما لا يظل القضيب ثابتًا بدرجة كافية لممارسة الجنس.

التقدم في العمر

لا يعد السن سبب مباشر لسرعة القذف؛ حيث يمكن أن يصاب الرجل بسرعة القذف في أي عمر في حياته.

ولكن، يعد من اسباب سرعة القذف الشائعة هو التقدم في العمر، وقد يكون السبب وراء ذلك هو انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم.

ما هي طرق علاج سرعة القذف؟

هناك العديد من طرق العلاج لسرعة القذف بناءً على السبب، ومنها العلاج السلوكي والاستشارة والأدوية.

عادةً ما يُعالج معظم اسباب سرعة القذف أولاً بالعلاج السلوكي و/أو الاستشارة للمساعدة في التغلب على المخاوف العاطفية أو قلق الأداء أو الضغوطات التي قد تكون مساهمة.

في كثير من الأحيان يمكن تجربة أكثر من طريقة علاجية في نفس الوقت.

العلاج السلوكي

يتضمن العلاج السلوكي تجربة طرق مختلفة من أجل تأخير النشوة الجنسية. ويعد هدف العلاج السلوكي هو تعليم الرجل كيفية التحكم في جسده ومشاعره.

تشمل طرق العلاج السلوكي ما يلي:

• البدء والتوقف

 باستخدام هذه التقنية، تقوم أنت أو شريكك بتحفيز قضيبك بالقرب من نقطة النشوة الجنسية ثم توقف التحفيز لمدة 30 ثانية تقريبًا حتى تستعيد السيطرة على استجابتك.

كرر أسلوب “البدء والتوقف” هذا ثلاث أو أربع مرات قبل السماح لنفسك بالوصول إلى النشوة الجنسية. استمر في ممارسة هذه الطريقة حتى تكتسب تحكمًا جيدًا.

• العلاج بالضغط

باستخدام هذه التقنية، تقوم أنت أو شريكك بتحفيز قضيبك بالقرب من نقطة النشوة الجنسية ثم الضغط بلطف على رأس قضيبك لمدة 30 ثانية تقريبًا حتى تبدأ في فقدان الانتصاب.

كرر هذه التقنية عدة مرات قبل السماح لنفسك بالوصول إلى النشوة الجنسية.

استمر في ممارسة هذه التقنية حتى تكتسب السيطرة على تأخير النشوة الجنسية.

العلاج النفسي

إذا كانت اسباب سرعة القذف نفسية أو عاطفية أو بسبب مشكلات في العلاقة، بسبب قلق الأداء أو الاكتئاب أو التوتر أو الشعور بالذنب أو العلاقة المضطربة.

يجب عليك في هذه الحالة استشارة الطبيب النفسي.

الأدوية

يوجد العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها؛ لعلاج سرعة القذف، بما في ذلك ما يلي:

• مضادات الاكتئاب: وخاصة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية مثل سيتالوبرام و اسيتالوبرام وفلوكستين (Prozac®)، وباروكستين وسيرترالين (Zoloft®) أو كلوميبرامين مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات (Anafranil®) التي  يمكن أن تساعد في تأخير سرعة القذف. 
• كريمات التخدير والبخاخات: تعد كريمات التخدير والبخاخات التي تستخدم على رأس القضيب خيارًا دوائيًا آخر لتأخير القذف.

يُوضع كريم أو رذاذ المخدر على القضيب، ويترك لمدة تتراوح من 10 إلى 30 دقيقة حتى يمتص تمامًا أو حتى تشعر بحساسية أقل في قضيبك.

من المهم أن تغسل قضيبك قبل ممارسة العلاقة الحميمة؛ لمنع خدر مهبل شريكك أو فقدان الانتصاب.

• أدوية ضعف الانتصاب: التي تشمل السيلدينافيل (Viagra®) وتادالافيل (Cialis®) وفاردينافيل (Levitra®)، وأفانافيل (Stendra®).
•  يمكن استخدام هذه الأدوية لعلاج سرعة القذف، خاصة عند الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

وختامًا، وبعد أن تعرفنا على اسباب سرعة القذف، لا داعي للقلق في حالة حدوث المعاناة من سرعة القذف حيث يمكن علاجه بطرق عديدة. كل ما هو عليك استشارة الطبيب.

The post اسباب سرعة القذف وطرق العلاج appeared first on دكتورك.

تعرف علي اهم 8 فوائد المغات للرجال وفوائد المغات للدورة الشهرية وفوائد المغات للحامل حيث اشتهر مشروب المغات منذ القدم، بفوائده العديدة للمرضعة، فقد اعتاد معظم الأشخاص على شربه في يوم السبوع، ولكن، في حقيقة الأمر، فوائد هذا المشروب كثيرة لا تعد ولا تحصي، ولا تقتصر على المرضعة فقط، فهو يفيد كل من الرجال والنساء الصغار والكبار، لذلك، سنوضح في هذا المقال فوائد المغات للرجال وجميع فوائد المغات بالتفصيل عبر دكتورك.

فوائد المغات 

يعد المغات مصدراً قوياً للعديد من العناصر الغذائية المعززة للصحة مثل الألياف الغذائية والبروتين وفيتامين ب 1(B1) و ب2 (B2) وب3 (B3) و سي (C) والزنك والحديد والنحاس والدهون المتعددة غير المشبعة.

لذلك، تتعدد فوائد هذا المشروب اللذيذ، ليفيد كل من الرجال والنساء، تشمل هذه الفوائد ما يلي:

فوائد المغات للرضاعة

يعمل المغات على زيادة إدرار اللبن من الثدي، بجانب أنه يمد المرأة المرضع بالكثير من العناصر الغذائية التي تحتاجها هي ورضيعها.

اقرأ أيضاً:أطعمة تزيد من إدرار اللبن

فوائد المغات للدورة الشهرية

يخفف المغات من عسر الطمث أو فترات الحيض المؤلمة.

حيث وجدت بعض الدراسات أن تناول المغات أثناء الدورة الشهرية، قد قلل من الحاجة إلى المسكنات الألم لتخفيف ألم الدورة الشهرية. 

فوائد المغات للحامل

ينصح أطباء التغذية بتناول المغات للحامل، لما له من فوائد عديدة للمرأة الحامل، تشمل هذه الفوائد من اهم واشهر فوائد المغات للحامل:

• يقلل من خطر الإصابة بالدوار والقيء والغثيان.
• يحد من خطر الإصابة بالأنيميا، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
• يمد المرأة الحامل بالكثير من العناصر الغذائية التي تحتاجها هي وجنينها.

فوائد المغات للرجال

من اهم فوائد المغات للرجال انه يزيد من قدرة الرجال الجنسية، لأنه يعمل على زيادة إنتاج هرمونات الذكورة مثل هرمون التستوستيرون، المسئول عن تكوين الحيوانات المنوية.

وايضًا من فوائد المغات للرجال أنه يعالج الكثير من المشكلات الجنسية لدى الرجال، مثل ضعف الانتصاب وسرعة القذف، وبالتالي يحسن المغات من الرغبة الجنسية لدى الرجال، ويعزز وظيفة الجهاز التناسلي لديهم.

لذا، من فوائد المغات للرجال المساعدة في علاج بعض الحالات، مثل:

• نقص النطاف (انخفاض حجم السائل المنوي).
• قلة النطاف (أي انخفاض عدد الحيوانات المنوية).
• حركة الحيوانات المنوية.
• تعزيز تكوين الحيوانات المنوية (أي إنتاج الحيوانات المنوية).

اقرأ أيضاً: فوائد عشبة الماكا للضعف الجنسي

فوائد المغات للبشرة

يساعد المغات في تقليل خطر الجذور الحرة المؤكسدة بسبب أشعة الشمس، لأنه غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة الأخرى.

وبالتالي يستخدم المغات في علاج علامات الشيخوخة المختلفة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع والهالات السوداء، وغيرها.

 كما أنه يقلل من حب الشباب والبثور و يعطي نعومة فائقة للبشرة.

بجانب عمل الزيوت الطبيعية الموجودة في المغات على ترطيب البشرة وتنعيمها وزيادة نضارتها.

طريقة الاستخدام

للاستفادة من فوائد المغات للبشرة، يمكن عمل ماسك المغات والحليب، كالتالي:

• إضافة ملعقة من المغات إلى ملعقة من الحليب، ثم مزجها لعمل عجينة.
• تُوزع هذه العجينة على الوجه بالتساوي.
• يترك لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء البارد.
• يكرر ذلك مرتين أسبوعياً لتفتيح البشرة والحصول على بشرة متألقة خالية من البقع.

فوائد المغات للشعر

يساعد المغات في حل كثير من مشاكل الشعر، لأنه:

• يعالج التهابات فروة الرأس والشعر المختلفة مثل التهاب الجريبات والحكة وقشرة الرأس.
• يغذي بصيلات الشعر بالمغذيات الأساسية.
• يحسن الدورة الدموية في الشعر.
• يقوي خيوط الشعر من الجذور.
• يمنع تساقط الشعر وتقصفه بسبب التوتر والقلق.

يعزز صحة القلب

يساعد المغات في تقوية عضلة القلب ومنع تراكم الدهون في الأوعية الدموية، بسبب ما يحتوي عليه من مضادات أكسدة.

يعمل المغات أيضاً في الحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية والكتل القلبية والجلطات الدموية وما إلى ذلك، كما أنه يلعب دورًا محوريًا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

فوائد المغات للجهاز الهضمي

يوفر المغات حلاً لكثير من مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك ما يلي:

• يحسن من عملية الهضم.
• يمنع انتفاخ البطن، فهو يقلل من تكوين الغازات.
• يحد من حدوث الإمساك، لأنه غني بالألياف.
• يمنع تكوين الأحماض الزائدة في المعدة وبالتالي علاج عسر الهضم والقرحة والتهاب المعدة وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية في الجسم بشكل أفضل.

اقرأ أيضاً:نصائح لزيادة إدرار اللبن أثناء الصيام

The post أهم 8 فوائد المغات للرجال appeared first on دكتورك.

تؤثر أمراض الأوعية الدموية على تدفق الدم إلى أعضاء الجسم مثل القلب والدماغ والكلى والقضيب وغيره، فإذا انقطع تدفق الدم إلى القضيب، يؤدي ذلك إلى ضعف الانتصاب أو التسرب الوريدي (Venous Leak)، قد تكون هذه الأمراض هي سبب ضعف الانتصاب لدى ما يصل إلى 50٪ إلى 70٪ من الرجال المصابين به، ولكن، يمكن بالعلاج وتغيير نمط الحياة محاربة أمراض الأوعية الدموية التي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب، وقد يحدث ضعف الانتصاب نتيجة لأسباب أخرى، وفي هذا المقال سنتناول التسرب الوريدي الذي يعد نوع من أنواع ضعف الانتصاب، وأسبابه وأعراضه وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه.

ما هو التسرب الوريدي؟

هو نوع من أنواع ضعف الانتصاب يحدث فيه انتصاب للمريض ولكن لا يستطيع الاحتفاظ به لفترة طويلة، حيث يجب أن يخزن القضيب الدم للحفاظ على الانتصاب.

ولكن، في هذه الحالة، لا تستطيع الأوردة الاحتفاظ بالدم للحفاظ على الانتصاب.

لذلك، يفقد المريض الانتصاب بسرعة عندما يغير وضعه أو بعد حدوث الانتصاب بدقائق قليلة.

ما هي أسباب التسرب الوريدي؟

يحدث ذلك بسبب عدم انقباض أوردة القضيب بشكل كافي للحفاظ على الدم، مما يؤدي إلى تسرب الدم إلى الجسم مرة أخرى، وبالتالي ارتخاء القضيب والمعاناة من ضعف الانتصاب.

ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتسرب الوريدي؟

ويوجد الكثير من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة، مثل:

• مرض السكري
• ارتفاع ضغط الدم
• مرض بيروني
• السمنة
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
• انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون في الجسم
• أمراض الأوعية الدموية
• مرض الشريان التاجي (انسداد الشرايين في القلب)
• التدخين
• التعرض للمشاكل النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب

ما هي أعراض التسرب الوريدي؟

تشمل أعراضه ما يلي:

• ضعف الانتصاب فجأة
• عدم القدرة على الانتصاب لمدة كافية
• انكسار القضيب أثناء العلاقة
• تصلب القضيب

كيف يمكن تشخيص التسرب الوريدي؟

يمكن تشخيصه من خلال إجراء أشعة دوبلر بالموجات فوق الصوتية عالية الدقة للقضيب، التي تفحص تدفق الدم إلى القضيب.

ويمكن أيضاً تشخيصه من خلال التسرب الديناميكي خلال كهف القضيب، الذي يستخدم لتحديد درجة التسرب الوريدي في القضيب أثناء عملية الانتصاب، ولكن، هذا التشخيص لا يستخدم كثيراً.

علاج التسرب الوريدي؟ 

تعد أول خطوة في العلاج هي تغيير نمط الحياة، حيث يجب ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي والإقلاع عن التدخين، وكل ذلك بجانب طرق العلاج الأخرى.

تشمل طرق العلاج الأخرى ما يلي:

• هرمون التستوستيرون: إذا كان التسرب الوريدي بسبب انخفاض نسبته في الجسم.
• أدوية علاج ضعف الانتصاب: مثل فياجرا وسياليس.
• حقن القضيب: تستخدم في حالة فشل العلاج بالأدوية، و تتضمن حقن القضيب موضعياً للحصول على انتصاب قوي أثناء العلاقة، وليس لفترة طويلة.
• مضخة التفريغ: هي اسطوانة بلاستيكية متصلة بحلقة انقباض، تثبط على رأس القضيب، لشفط الدم لجلبه إلى القضيب، يمكن استخدامها لمدة نصف ساعة بشكل أمن.
• زراعة دعامة الانتصاب: قد يلجأ الطبيب إلى زراعة دعامة الانتصاب في القضيب في حال فشل العلاج بالدواء، ويوجد نوعان من الدعامات دعامة مرنة وأخرى هيدروليكية.

The post أسباب التسرب الوريدي وكيفية علاجه appeared first on دكتورك.

استخدمت نباتات كثيرة في الطب الصيني القديم، ومن هذه النباتات عشبة الجنسنج، حيث يوجد أنواع كثيرة من الجنسنج، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا هي الجنسنج الأمريكي (باناكس كوينكوفوليوس) والجنسنج الآسيوي (باناكس الجنسنج)، تختلف هذه الأنواع في تركيز المركبات التي تحتوي عليها وتأثيرها على الجسم، يتميز الجنسنج بفوائده الصحية المتعددة، حيث يحتوي على مركبات الجينسنوسيدات المسئولة عن معظم فوائد الجنسنج، وفي هذا المقال سنتناول فوائد الجنسنج وفوائده مع العسل وطرق تناوله وجرعته وطريقة استخدام الجنسنج المطحون للجنس وآثاره الجانبية وموانع استعماله وتدخلاته مع الأدوية.

فوائد الجنسنج

يمد الجسم بالطاقة

قد يساعد الجينسنج في تعزيز النشاط البدني والعقلي لدى الأشخاص الذين يشعرون بالضعف والتعب. 

كشفت إحدى الدراسات فوائد الجنسنج في مساعدة مرضى السرطان الذين يعانون من التعب.

ولكن لوحظ فقط تأثير الجنسنج في تعزيز الطاقة لدى مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج حاليًا، ولكن لم يُظهر الجينسنج أي تحسينات لدى الأشخاص الذين أنهوا بالفعل علاج السرطان.

يحسن وظائف المخ

يمكن أن يساعد الجنسنج في تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة والسلوك والمزاج.

تظهر بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن المكونات الموجودة في الجنسنج مثل الجينسنوسيدات، يمكن أن تحمي الدماغ من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.

كشفت إحدى الدراسات عن فوائد الجنسنج في تحسين صحة المخ والمزاج بعد أن تناول 30 شخصًا سليمًا 200 مجم من الجنسنج يوميًا لمدة أربعة أسابيع.

ومع ذلك، توقفت هذه الفوائد بعد 8 أسابيع، مما يشير إلى أن فوائد الجنسنج تنخفض مع الاستخدام المطول.

وجدت دراسة أخرى أن تناول 400 مجم يوميًا لمدة ثمانية أيام أدى إلى تحسين المزاج ومهارات الرياضيات .

علاوة على ذلك، وجدت دراسات أخرى آثارًا إيجابية على وظائف المخ وسلوك الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.

مضاد للالتهابات

يعد من فوائد الجنسنج أنه يمكن أن يستخدم كمضاد للالتهابات.

يعتقد العلماء أن السبب في ذلك هو أن مركبات الجينسينوسيد تستهدف بعض المسارات في جهاز المناعة مما يمكن أن يؤدي إلى تقليل الالتهاب.

فوائد الجنسنج للجنس

أظهرت الأبحاث أن الجنسنج قد يكون بديلاً مفيدًا لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال.

يبدو أن السبب في فوائد الجنسنج في علاج ضعف الانتصاب هو المركبات الموجودة فيه التي قد تحمي من الإجهاد التأكسدي في الأوعية الدموية والأنسجة في القضيب وتساعد على استعادة الوظيفة الطبيعية.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن الجنسنج قد يعزز إنتاج أكسيد النيتريك الذي يساعد على استرخاء العضلات في القضيب وزيادة الدورة الدموية وتقوية الانتصاب.

وجدت دراسة كورية أخرى أن الرجال الذين عولجوا بالجنسنج الأحمر الكوري قد تحسنوا بنسبة 60٪ من أعراض ضعف الانتصاب، مقارنة بتحسن بنسبة 30٪ ناتج عن تناول دواء يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب.

علاوة على ذلك، أظهرت دراسة أخرى أن هناك تحسن في الانتصاب لدى 86 رجلاً يعانون من ضعف الانتصاب بعد تناول 1000 مجم من مستخلص الجنسنج لمدة 8 أسابيع .

ولكن نحتاج إلى مزيد من الدراسات للتأكد من فوائد الجنسنج في علاج ضعف الانتصاب.

يقوي المناعة

قد يعزز الجنسنج المناعة لدى الإنسان ويقويها.

جيث تشير الأبحاث على الفئران إلى وجود صلة بين الجنسنج وعلاج الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) والوقاية منهما.

ركزت بعض الدراسات التي تستكشف فوائد الجنسنج في تعزيز الجهاز المناعي على مرضى السرطان فقط الذين يخضعون للجراحة أو العلاج الكيميائي.

على الرغم من أن هذه الدراسات أظهرت فعالية الجنسنج في تقوية جهاز المناعة لدى الأشخاص المصابين بالسرطان، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات فعالية الجنسنج في تعزيز مقاومة العدوى لدى الأشخاص الأصحاء.

يقلل نسبة السكر بالدم

تشير العديد من الدراسات إلى أن الجنسنج قد يساعد في خفض نسبة السكر في الدم ويساعد في علاج مرض السكري. 

قد تحسن مركبات الجينسنوسيدات من وظائف خلايا البنكرياس مما يزيد من إنتاج الأنسولين ويحسن مقاومة الأنسولين باستخدام آليات أخرى.

ولكن نحتاج إلى مزيد من الدراسات من أجل التأكد من فوائد الجنسنج كعلاج تكميلي محتمل لمرض السكري. 

فوائد الجنسنج مع العسل

قد يكون للجنسنج فوائد خاصة عند تناوله مع العسل، وقد تشمل فوائد الجنسنج مع العسل ما يلي:

• إمداد الجسم بالطاقة.
• تحسين عمل الجهاز التنفسي.
• تعزيز الصحة الجنسية للنساء، من خلال تحسين وظائف المبيض وتكوين البويضات.
• تحفيز البنكرياس لإفراز الأنسولين، مما يزيد من نقل الجلوكوز للخلايا.
• تقوية المناعة، وتحسين عمل الأجسام المضادة في الجسم.
• تقوية عضلة القلب، والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تحسين الصحة الجنسية للرجال.

طرق تناول الجنسنج

يمكن الاستفادة من فوائد الجنسنج عن طريق تناوله بعدة طرق كالآتي:

• تناول جذور الجنسنج النيئة.
• طهي الجذور في الماء لصنع الشاي، وذلك من خلال إضافة الماء الساخن إلى شرائح الجنسنج الطازج وتركه ينقع لعدة دقائق.
• إضافة الجنسنج إلى العديد من الوصفات مثل الحساء والمقليات أيضًا. 
• يمكن تناول مستخلص الجنسنج في شكل أقراص أو كبسولات أو زيت.

جرعة الجنسنج

تعتمد جرعة الجنسنج على الحالة التي يؤخذ لسببها، ولكن تعد الجرعة المعتادة للجنسنج، هي كما يلي:

• من 1-2 جرام من جذور الجنسنج الخام. 
• 200-400 مجم من المستخلص. 

ينصح كثير من الخبراء بتناول 200 مجم يوميًا للاستفادة من فوائد الجنسنج مع توقف تناوله لمدة أسبوعين، ويكرر ذلك كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، من أجل تجنب حدوث أي آثار جانبية من تراكم الجنسنج في الجسم.

عادة، ما تستخد كبسولات الجنسنج للجنس.

قد يؤدي تراكم الجنسنج أو تناول جرعة زائدة منه إلى حدوث الآتي:

• الغثيان والقيء. 
• الأرق.
• التهيج.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• صعوبة في التنفس.
• التغيرات في معدل ضربات القلب.
• عدم القدرة على التحكم في المسالك البولية أو الأمعاء.
• زرقة حول الشفاه والأظافر.
• احمرار الجلد (خاصة في الوجه والرقبة).
• التشنجات.
• الهذيان (حالة ذهنية شديدة الاضطراب تتميز بعدم الراحة أو الأوهام أو الكلام غير المترابط).

كيفية استخدام الجنسنج المطحون للجنس؟

يمكن الاستفادة من فوائد الجنسنج للجنس، من خلال ما يلي:

• تجفيف الجذور جيداً ثم طحنها، وتناول 2 جرام من المسحوق يومياً.
• إضافة مقدار من المسحوق إلى الماء المغلي لعمل شاء الشاي الجنسنج، وتناوله مرة إلى مرتين يومياً.
• مزج مسحوق الجنسنج مع العسل، وتناوله كل يوم.

الآثار الجانبية

قد تظهر بعض الآثار الجانبية عند الاستفادة من فوائد الجنسنج عن طريق تناوله كالآتي:

• الصداع.
• الأرق.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• غثيان.
• تغيرات في ضغط الدم وسكر الدم.
• اضطرابات في الدورة الشهرية.
• ألم في الصدر.
• العصبية.
• عدم وضوح الرؤية.
• إسهال.
• نزيف.
• دوخة.
• جفاف الفم.
• زيادة معدل ضربات القلب.
• التشنجات والنوبات.
• رد فعل تحسسي خطير (حيث يظهر طفح جلدي حكة وتورم حول الوجه والشفتين واللسان والحلق).

التدخلات مع الأدوية

على الرغم من فوائد الجنسنج إلا أنه قد يتداخل مع بعض الأدوية مثل:

• مضادات الاكتئاب مثل مثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs)

يمكن أن يؤدي تناول مضادات الاكتئاب في نفس الوقت مع الجنسنج إلى حدوث نوبات من الهوس والرعشة.

• حاصرات قنوات الكالسيوم مثل نيفيديبين.

يجب عدم تناول الجنسنج مع أدوية ضغط الدم وأدوية القلب دون استشارة الطبيب أولاً.

• مميعات الدم مثل الوارفارين أو الأسبرين

قد يزيد تناول الجنسنج مع مميعات الدم من خطر الإصابة بنزيف. 

• الكافيين

قد يزيد الجنسنج من تأثيرات الكافيين والمنشطات الأخرى، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب والتعرق مع زيادة احتمالية الإصابة بالأرق.

موانع الاستعمال

فوائد الجنسنج عديدة لجسم الإنسان ولكن قد يمنع تناوله في بعض الحالات المرضية بدون استشارة الطبيب كالآتي:

• وجود مشاكل ضغط الدم.
• أمراض القلب (مثل عدم انتظام ضربات القلب أو أمراض القلب الروماتيزمية).
• مشاكل التخثر أو النزيف.
• الفصام.
• اضطرابات الجهاز المناعي (مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو التصلب المتعدد).
• بعض الامراض المتعلقة بهرمون الاستروجين (مثل الأورام الليفية الرحمية أو سرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض أو الانتباذ البطاني الرحمي).
• مرض السكري. 
• الأرق.

The post فوائد الجنسنج للجنس وآثاره الجانبية appeared first on دكتورك.

يتساءل الكثير من الرجال عن الطرق الطبيعية لتكبير القضيب حيث تنتشر الاعلانات التي تروج لمنتجات تكبير القضيب بشكل كبير، حيث تربح شركات هذه المنتجات ملايين من الأموال من وراء هذه الاعلانات، ولكن هل حقاً هذه المنتجات فعالة وآمنة، هل نتائجها مضمونة كما يدعون، هذا ما سناقشه في هذه المقالة عبر موقع دكتورك.

 سنوضح في هذه المقالة الحجم الطبيعي للقضيب وفعالية طرق تكبير القضيب، مع إعطاء بعض النصائح لتكبير القضيب.

الحجم الطبيعي للقضيب

يعتقد كثير من الرجال أن حجم القضيب لديهم صغير مما يدفعهم إلى استخدام وسائل تكبير القضيب.

لكن أظهرت الدراسات أن معظم الرجال الذين يعتقدون أن قضبانهم صغيرة جداً، لديهم في الواقع قضيب بحجم طبيعي.

لذا، لابد من معرفة حجم القضيب الطبيعي وطوله، وهو كالآتي: 

• متوسط الطول الطبيعي للقضيب المنتصب حوالي 13 سم أو أطول.
• متوسط الطول الطبيعي للقضيب الغير منتصب 9.16 سم.
• متوسط المحيط الطبيعي للقضيب الغير منتصب 9.3 سم.

ولكن يعد القضيب صغيراً بشكل غير طبيعي فقط إذا كان طوله أقل من 7.5 سم عند الانتصاب وهذه الحالة تسمى صغر القضيب.

اقرا ايضا: ما هو طول القضيب الطبيعي؟

طرق تكبير القضيب

يوجد العديد من منتجات تكبير القضيب التي يروج لها الشركات على أنها مضمونة ونتائجها فعالة.

ولكن، في حالة النظر عن كثب سنجد أن هذه الادعاءات لمdثبت فعالية نتائج هذه المنتجات وسلامتها.

لا تحتاج المكملات الغذائية موافقة إدارة الغذاء والدواء، لذلك تعتمد شركات منتجات تكبير القضيب على شهادات مزورة وبيانات خاطئة وصور للقضيب قبل وبعد غير صحيحة لترويج منتجاتها.

تشمل طرق تكبير القضيب ما يلي:

1- حبوب وكريمات التكبير

تحتوي معظم الحبوب والكريمات التي تستخدم في تكبير القضيب على فيتامينات أو معادن أو أعشاب أو هرمونات مختلفة.

ولكن، لا يوجد دليل علمي قوي على أن أيًا منها يمكن أن يؤثر على حجم القضيب، ولم تثبت فعالية أي من هذه المنتجات حتى الآن، وقد يكون بعضها ضارًا في بعض الأحيان.

2- المضخات

تستخدم هذه المضخات في تكبير حجم القضيب لأنها تسحب الدم إلى القضيب مما يؤدي إلى تضخمه.

عادة تستخدم المضخة في علاج الضعف الجنسي أو ضعف الانتصاب، ولا يوجد دليل علمي قوي يشير إلى أنها يمكن أن تزيد حجم القضيب.

 ولكن يؤدي استخدام هذه المضخات لفترة طويلة إلى الأنسجة المرنة في القضيب، الأمر الذي قد يسبب انتصاب أقل صلابة.

3- التمارين

تستخدم هذه التمارين حركة اليد لدفع الدم من القاعدة إلى رأس القضيب.

على الرغم من أن هذه الطريقة تبدو أكثر أمانًا من الطرق الأخرى، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على فعاليتها في تكبير القضيب ويمكن أن تؤدي إلى تكون الندوب والشعور بالألم.

4- أجهزة الإطالة

تهدف أجهزة الإطالة إلى زيادة طول القضيب عن طريق شد أنسجته، حيث يضع الشخص وزنًا أو إطارًا صغيرًا ممتدًا على القضيب الغير منتصب لإطالته برفق.

تعد أجهزة إطالة القضيب هي التقنية الوحيدة القائمة على الأدلة لإطالة القضيب، وفقًا لمراجعة علمية من عام 2010.

وجدت بعض التجارب بعد ارتداء المشاركون أجهزة الإطالة لمدة تتراوح ما بين 4 إلى 6 ساعات في اليوم، أن هذه الأجهزة يمكن أن تطيل القضيب بما يصل إلى 1-3 سنتيمترات (سم).

يدرس الباحثون أيضًا الآن هل استخدام أجهزة الإطالة قبل أو بعد جراحة القضيب يمكن أن يحسن النتائج.

جراحة تكبير القضيب

يوجد نوعان من جراحة القضيب وهما كالآتي:

النوع الأول 

يتضمن حقن الخلايا الدهنية في القضيب، لزيادة محيطه وطوله.

قد تشمل الآثار الجانبية لهذا النوع هي: تورم القضيب وتقوسه وعدم تناسقه، وإذا كانت الآثار الجانبية شديدة، فقد يتطلب الأمر إزالة القضيب.

يمكن تكبير القضيب أيضاً عن طريق زرع خلايا دهنية من مكان آخر في الجسم على القضيب.

قد يزيد هذا النوع من الجراحة من طول القضيب ما بين ​​2.39-2.65 سم بعد 12 شهرًا.

ولكن قد يحتاج الأشخاص إلى إجراء عدة عمليات جراحية للحصول على النتيجة المطلوبة لأن عادة يفقد القضيب 20-80 في المائة من الحجم الجديد في غضون عام واحد من الجراحة.

النوع الثاني 

يشمل جراحة قطع الرباط المعلق الذي يربط القضيب بمنطقة العانة ويوفر الدعم أثناء الانتصاب.

يساعد قطع الرباط في تغيير زاوية القضيب مما يجعله يبدو أطول.

قد تزيد هذه الجراحة نصف بوصة أي 1 سم إلى مظهر القضيب المترهل ولكنها لا تغير الطول الفعلي للقضيب.

تشمل الآثار الجانبية لهذا النوع من تكبير القضيب الآتي:

• العدوى. 
• التندب. 
• فقدان الإحساس.
• صعوبة اختراق المهبل نتيجة لنقص الدعم أثناء الانتصاب.

تذكر جمعية المسالك البولية الأمريكية أن جراحة تكبير القضيب ليست آمنة ولا فعالة.

اقرا ايضا: 12 طريقة لتقوية الانتصاب

نصائح لتكبير القضيب

على الرغم من عدم وجود طريقة آمنة وفعالة لتكبير القضيب، إلا أن يمكن اتباع بعض الإرشادات لتكبير القضيب كالآتي:

• خسارة الوزن الزائد 

تؤدي خسارة الوزن الزائد إلى خسارة دهون البطن التي تعطي للقضيب مظهراً أقصر مما هو عليه.

• ممارسة الرياضة بانتظام

لا تساعد ممارسة الرياضة على تحسين مظهر الجسم فقط بل أيضاً يمكن أن تحسن من قوة وقدرة الرجل على التحمل أثناء ممارسة العلاقة الجنسية.

• التخلص من شعر العانة

لأنه يعطى مظهراً أقصر للقضيب.

The post تكبير القضيب واشهر 4 طرق تكبير القضيب الطبية appeared first on دكتورك.

يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب، وقد يمكن علاج هذه المشكلة ببعض الأدوية، ومن أشهر هذه الأدوية دواء فياجرا أو كما يسميه البعض الحبة الزرقاء، ولكن هناك آثار جانبية كثيرة لهذه الدواء، تعرف معنا على دواء فياجرا وجرعته وآثاره الجانبية وتفاعلاته مع الأدوية الأخرى وتحذيرات تناوله.

اقرأ أيضا: ضعف الانتصاب

فياجرا

تعد الفياجرا الاسم التجاري للمادة الفعالة سيلدنافيل التي تنتمي إلى فئة من الأدوية تسمى مثبطات الفسفوديستراز من النوع 5 (PDE5)، توصف الفياجرا من قبل الطبيب لعلاج ضعف الانتصاب، تستخدم من قبل الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 18 سنة وما فوق.

تستخدم أقراص فياجرا في علاج ضعف الانتصاب لأنها تعمل على زيادة تدفق الدم إلى القضيب مما يساعد على الانتصاب والحفاظ عليه، ولكنه يعمل في وجود مؤثر جنسي. 

 تتوفر الفياجرا بثلاث تركيزات هم: 

•  25 مجم.
• 50 مجم. 
• 100 مجم.

جرعة أقراص فياجرا

تعتمد جرعة الفياجرا التي يصفها الطبيب على عدة عوامل، تشمل هذه العوامل الآتي:

• العمر.
• وجود مشكلة في الكبد أو الكلى.
• وجود أي أمراض أخرى.
• تناول أدوية أخرى.

جرعة أقراص فياجرا لضعف الانتصاب

الجرعة النموذجية من الفياجرا لعلاج ضعف الانتصاب (ED) هي 50 مجم.

يجب عدم تناول الفياجرا أكثر من مرة في اليوم.

قد يبدأ الطبيب بجرعة 25 مجم في حالة وجود مشكلة في الكبد أو الكلى أو إذا كان المريض يتناول أدوية أخرى.

قد يزيد الطبيب الجرعة ل100 مجم في حالة عدم فعالية عمل الجرعة الأقل.

إرشادات تناول أقراص فياجرا

يجب اتباع بعض الإرشادات عند تناول الفياجرا كالآتي:

• تؤخذ أقراص فياجرا عن طريق الفم وفقًا لتعليمات الطبيب.
• يُنصح بتناول الفياجرا حسب الحاجة أي قبل ساعة تقريبًا من العلاقة الجنسية. 
• ولكن يمكن تناول الفياجرا من 30 دقيقة إلى 4 ساعات قبل النشاط الجنسي.
• من المهم عدم تناول الدواء أكثر من مرة في اليوم.
• يفضل تناول الفياجرا مع الطعام إذا كانت تسبب عسر الهضم.
• يمكن تناول الفياجرا مع أو بدون طعام، ولكن في حالة تناوله مع الطعام، قد يحتاج الدواء لساعة زيادة ليبدأ تأثيره خاصة في حالة تناول وجبة عالية الدهون. 

الآثار الجانبية

قد تظهر بعض الآثار الجانبية الخفيفة  للفياجرا وهي الأكثر شيوعاً وقد يكون هناك بعض الآثار الجانبية الخطيرة.

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للفياجرا ما يلي:

• نزيف الأنف.
• صداع.
• اضطراب المعدة.
• احمرار وتسخين الوجه.
• مشكلة في النوم.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• انتصاب القضيب لفترة أطول من المعتاد.
• عدوى الجهاز التنفسي.
• غثيان وقئ.
• التهاب الشعب الهوائية.
• التهاب الحلق.
• سيلان الأنف.

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الخطيرة لأقراص فياجرا ما يلي:

رد فعل تحسسي

ومن أعراضه ما يلي:

• الطفح الجلدي.
• حكة.
• احمرار الجلد.
• تورم تحت الجلد.
• تورم اللسان أو الفم أو الحلق.
• صعوبة في التنفس.

انخفاض ضغط الدم

ومن أعراضه ما يلي:

• الرؤية الضبابية.
• الالتباس.
• دوخة.
• إغماء.
• غثيان.
• قيء.
• نعاس.
• ضعف.

الاعتلال العصبي الإقفاري البصري غير الشرياني (NAION)

وهو مشكلة في العين تسبب تلف في العصب البصري، ومن أعراضه ما يلي:

• انخفاض مفاجئ في الرؤية في إحدى العينين أو كليهما.
• فقدان مفاجئ للرؤية في إحدى العينين أو كليهما.

مشاكل في السمع

ومن أعراضه ما يلي:

• فقدان السمع المفاجئ.
• رنين في الأذنين.
• دوخة.

مشاكل في القلب مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو عدم انتظام ضربات القلب. 

ومن أعراضه ما يلي:

• ألم في الصدر.
• ضيق في التنفس.
• دوخة.
• مشكلة في الكلام.
• الالتباس.
• الغثيان أو القيء.
• الشعور بالدوار.

ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس.

انتصاب لا يزول حيث يمكن أن يدوم لأكثر من 4 ساعات.

التدخلات مع الأدوية

يجب عدم تناول أقراص فياجرا مع بعض الأدوية.

تتضمن أمثلة هذه الأدوية:

النترات: مثل أحادي نترات الإيزوسوربيد  وثنائي نترات إيزوسوربيد والنتروجليسرين.

يمكن أن يؤدي تناول هذه الأدوية مع الفياجرا إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم إلى مستوى غير آمن.

التفاعلات التي تزيد من خطر الآثار الجانبية

قد يؤدي تناول أقراص فياجرا مع بعض الأدوية إلى زيادة خطر حدوث الآثار الجانبية للفياجرا، وذلك بسبب زيادة كمية الدواء في الجسم تزداد. 

تتضمن أمثلة هذه الأدوية:

• أدوية فيروس نقص المناعة البشرية: مثل ريتونافير أو إندينافير أو ساكوينافير أو أتازانافير.
• بعض المضادات الحيوية: مثل كلاريثروميسين أو إريثروميسين.
• بعض مضادات الفطريات: مثل كيتوكونازول أو إيتراكونازول.

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية التي يزيد احتمالية حدوثها الآتي:

•  انخفاض ضغط الدم. 
• دوخة.
• مشاكل في الرؤية.
• استمرار الانتصاب لفترة أطول من المعتاد.

قد يؤدي تناول أقراص فياجرا مع بعض الأدوية إلى زيادة خطر حدوث الآثار الجانبية لهذه الادوية.

تتضمن أمثلة هذه الأدوية:

• حاصرات ألفا: مثل تيرازوسين أو تامسولوسين أو دوكسازوسين أو الفوزوزين
• أوسيلودوزين، ويمكن أن تشمل الآثار الجانبية انخفاضًا مفاجئ في ضغط الدم أو الإغماء.
• أدوية ضغط الدم: مثل أملوديبين ويمكن أن تشمل الآثار الجانبية انخفاض كبير في ضغط الدم.
• أدوية ضعف الانتصاب الأخرى: مثل تادالافيل (سياليس) ويمكن أن تشمل الآثار الجانبية انخفاض ضغط الدم أو الانتصاب لفترة أطول من المعتاد.

تحذيرات تناول أقراص فياجرا

قد يكون تناول الفياجرا غير مناسب لبعض الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية.

وتشمل هذه المشاكل الآتي:

• رد فعل تحسسي من مادة السيلدينافيل.
• مشاكل القلب: مثل الذبحة الصدرية والنوبة القلبية وفشل القلب وتضيق الصمام الأبهري وعدم انتظام ضربات القلب.
• السكتة الدماغية: في حالة المعاناة من السكتة الدماغية في الماضي.
• ضغط الدم المرتفع: في حالة تناول أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، فقد يؤدي تناول الفياجرا  معها إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. 
• ضغط الدم المنخفض: يؤدي تناول أقراص فياجرا إلى خفض ضغط الدم، ولذلك في حالة المعاناة من ضغط الدم المنخفض، قد يؤدي تناول الفياجرا إلى انخفاضه بدرجة كبيرة. 
• مشاكل في  القضيب: مثل انحناء القضيب أو تندبه أو في حالة مرض بيروني.
• مشاكل خلايا الدم: مثل فقر الدم المنجلي أو المايلوما المتعددة أو سرطان الدم.
• الاعتلال العصبي الإقفاري البصري غير الشرياني (NAION): في حالة التعرض تعرضت بالفعل لهذه الحالة في الماضي، قد يزيد تناول أقراص فياجرا من خطر تتطورها.
• مشاكل الكلى الشديدة: إذا كان الفرد يعاني من مشاكل معينة في الكلى أو في حالة عدم عمل الكلى بشكل جيد، يمكن أن تتراكم الفياجرا في الجسم، ويمكن أن يزيد حدوث آثارها الجانبية.
• مشاكل في الكبد: إذا كان الفرد يعاني من مشاكل معينة في الكبد أو في حالة عدم عمل الكبد بشكل جيد، يمكن أن تتراكم الفياجرا في الجسم، ويمكن أن يزيد حدوث آثارها الجانبية.

The post فياجرا لضعف الانتصاب appeared first on دكتورك.

هناك العديد من المشاكل الجنسية التي قد يعاني منها الرجال، ومن أكثر هذه المشاكل شيوعاً هي سرعة القذف حيث يصاب حوالي واحد من كل ثلاثة رجال تتراوح أعمارهم بين 18 و59 اعوام بهذه المشكلة، تشخص هذه المشكلة طبياً عندما يحدث القذف بأقل قدر من التحفيز الجنسي قبل الاختراق أو بعده بفترة قصيرة أو قبل رغبة الشخص في ذلك، قد يكون القذف السريع حالة طارئة تحدث من فترة للأخرى، وفي هذه الحالة لا داعي للقلق منها ولكن إذا كان مستمراً، فلابد من استشارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه، وفي هذا المقال سنتناول كل ما يخص سرعة القذف من أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج.

سرعة القذف

هو خروج السائل المنوي من القضيب أثناء العلاقة الجنسية بشكل أسرع مما يريده الرجل وشريكته، يعرف أيضاً باسم القذف السريع أو القذف المبكر.

لا يعد القذف المبكر ضعف جنسي على عكس ضعف الانتصاب، ولكنه قد يصاحب ضعف الانتصاب لدى بعض الرجال.

اقرأ أيضاً: ضعف الانتصاب وأعراضه

أعراض سرعة القذف

تشخص سرعة القذف طبياً عند وجود ثلاث أعراض، هم كالآتي:

• حدوث القذف دائمًا قبل دخول القضيب، أو في خلال دقيقة من بعد دخول القضيب.
• عدم القدرة على تأخير القذف في كل مرة عند الدخول.
• ظهور بعض الأعراض مثل الضيق والإحباط أو محاولة تجنب العلاقة الجنسية.

هناك بعض الأعراض الثانوية التي قد تظهر على الرجل وزوجته.

 تشمل هذه الأعراض الثانوية لسرعة القذف الآتي:

• فقدان الثقة في النفس. 
• صعوبة في التعامل مع الآخرين.
• الاضطرابات النفسية والعقلية.
• القلق.
• الاكتئاب.

أسباب سرعة القذف

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى سرعة القذف التي قد تكون نفسية أو مرضية.

أسباب نفسية

معظم حالات سرعة القذف تكون لأسباب نفسية وليس لها أي علاقة بأي مرض، ومن هذه الأسباب النفسية ما يأتي:

• قلة الخبرة الجنسية.
• الإفراط في الإثارة أو التحفيز المفرط.
• ضعف العلاقة بين الزوجين.
• القلق.
• الشعور بالذنب أو القصور.
• الاكتئاب.

أسباب مرضية

قد يكون السبب وراء سرعة القذف مشكلة صحية ولكن هذه الحالة نادرة.

فيما يلي الأسباب المرضية التي قد تسبب سرعة القذف:

• داء السكري.
• التصلب المتعدد.
• أمراض البروستاتا.
• مشاكل الغدة الدرقية.
• تعاطي المخدرات.
• الإفراط في تناول الكحول.

تشخيص سرعة القذف

يعتمد التشخيص على سؤال المريض عن حالته الجنسية، وقد يجري الطبيب فحصًا بدنيًا في بعض الحالات.

قد يطلب الطبيب إجراء تحاليل للتأكد من مستوى هرمون الذكورة (التستوستيرون) في حالة الشكوى من سرعة القذف وضعف الانتصاب. 

 علاج سرعة القذف

هناك عدة طرق لعلاج سرعة القذف، تشمل هذه الطرق الآتي:

العلاج الجنسي

تضمن هذه الطريقة المداعبة لتحفيز القضيب ثم التوقف قبل القذف حتى الشعور بالتحكم في القذف، تكرر هذه الطريقة مرتين، ثم القذف في المرة الرابعة.

توصي جمعية المسالك البولية الأمريكية بتجربة هذه الطريقة لعلاج سرعة القذف ثلاث مرات في الأسبوع حتى الشعور بالقدرة على التحكم في عملية القذف.

تمارين كيجل

قد يتسبب ضعف عضلات قاع الحوض في ضعف القدرة على تأخير القذف، لذلك يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) في تقوية هذه العضلات.

لبدء تمارين كيجل، لابد من البحث عن العضلات المناسبة عن طريق التوقف عن التبول في منتصف التيار. 

يمكن القيام بالتمارين في أي وضع بمجرد تحديد عضلات قاع الحوض، ولكن في البداية سيجد الرجل أنه من الأسهل إجراء التمارين وهو مستلقي على ظهره.

الخطوات:

• شد عضلات قاع الحوض بشكل مستمر لمدة ثلاث ثوان.
•  ثم الاسترخاء لمدة ثلاث ثوان.
• تكرر هذه الخطوات ثلاث مرات على الأقل يومياً.

لابد من إجرائها عدة مرات حتى تقوى العضلات ثم يمكن إجراؤها أثناء الجلوس أو الوقوف أو المشي.

للحصول على أفضل النتائج، يجب التركيز على شد عضلات قاع الحوض فقط مع تجنب ثني عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف، تجنب كذلك حبس الأنفاس.

قد يستغرق التدريب أسابيع أو أشهر لإحداث فرق في علاج سرعة القذف.

استخدام الواقي الذكري

قد يقلل استخدام الواقي الذكري من حساسية القضيب مما يؤدي إلى تأخير القذف.

يفضل استخدام الأنواع التي تحتوي على مواد مخدرة مثل البنزوكائين أو الليدوكائين أو مصنوعة من مادة اللاتكس الأكثر سمكا في علاج سرعة القذف.

الأدوية

التخدير الموضعي

يمكن استخدام كريمات التخدير والبخاخات التي تحتوي على عامل مخدر، مثل البنزوكائين أو الليدوكائين أو بريلوكائين في بعض الأحيان لعلاج سرعة القذف.

توضع هذه الأدوية على القضيب قبل العلاقة الجنسية بـ 10 إلى 15 دقيقة لتقليل الإحساس والمساعدة في تأخير القذف.

  من الآثار الجانبية لهذه الأدوية: أنها قد تفقد إحساس الرجل بالمتعة الجنسية في بعض الحالات.

مضادات الاكتئاب

قد تستخدم أدوية مضادات الاكتئاب في علاج سرعة القذف، لأن من الآثار الجانبية لبعض مضادات الاكتئاب تأخر هزة الجماع.

 لهذا السبب يمكن استخدام مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) للمساعدة في تأخير القذف.

ومن أكثر مضادات الاكتئاب فعالية في تأخير القذف هو الباروكستين، حيث تستغرق هذه الأدوية عادةً من خمسة إلى عشرة أيام لبدء العمل، ولكن قد يستغرق العلاج من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع قبل أن يظهر التأثير الكامل.

قد يصف الطبيب مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية على تحسين توقيت القذف، فقد يصف الطبيب عقار كلوميبرامين المضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات (Anafranil) في حالة عدم فعالية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) في تأخير القذف.

 قد تشمل الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب: الغثيان والتعرق والنعاس وانخفاض الرغبة الجنسية.

المسكنات

يمكن استخدام أيضاً الترامادول في علاج سرعة القذف لما له من آثار جانبية في تأخير القذف. 

قد تشمل الآثار الجانبية للترامادول الغثيان والصداع والنعاس والدوخة.

قد يصف الطبيب الترامادول في حالة عدم فعالية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) في تأخير القذف، ولكن لا يمكن استخدام الترامادول مع مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).

مثبطات فوسفوديستراز 5

قد تستخدم  أدوية علاج ضعف الانتصاب في علاج سرعة القذف مثل:

•  السيلدينافيل (الفياجرا) 
• تادالافيل (سياليس) 
• فاردينافيل (ليفيترا) 

قد تشمل الآثار الجانبية لهذه الأدوية: الصداع واحمرار الوجه وعسر الهضم. 

قد تكون هذه الأدوية أكثر فعالية عند استخدامها مع مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية SSRI.

The post أسباب سرعة القذف وعلاجه appeared first on دكتورك.

يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب، مما يسبب إحراج وقلق لهم ويؤثر على نفسيتهم، ولكن لا يعلم الكثير منهم أن ربما تكون هذه الحالة مؤقتة ولا داعي للقلق منها ولكن إذا كانت بانتظام أو استمرت لفترة طويلة، فربما وراء ذلك سبب من أسباب كثيرة، سنتناول في هذا المقال أسباب ضعف الانتصاب وأعراضه وكيفية تشخيصه والوقاية منه.

أسباب ضعف الانتصاب

قد يتأثر الانتصاب بسبب وجود مشكلة ما في أي من الآتي:

• تدفق الدم إلى القضيب.
• الأعصاب.
• الهرمونات.

الأسباب المرضية

هناك العديد من الأمراض التي تسبب ضعف الانتصاب ومن أكثر هذه الأمراض شيوعاً ما يلي: 

• أمراض القلب.
• أمراض الأوعية الدموية.
• داء السكري.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الكوليسترول.
• السمنة. 
• متلازمة التمثيل الغذائي.
• مرض شلل الرعاش .
• التصلب المتعدد (Multiple Sclerosis).
• الاضطرابات الهرمونية بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية ونقص هرمون التستوستيرون.
• مرض بيروني الذي يسبب انحناء القضيب.
• التدخين
• شرب الكحوليات. 
• إدمان المخدرات.
• المضاعفات الجراحية.
• إصابات في منطقة الحوض أو الحبل الشوكي.
• تصلب الشرايين الذي قد يسبب ضيق أو انسداد الشرايين في القضيب، مما يمنع تدفق الدم اللازم للقضيب لعملية الانتصاب.

الأدوية

يمكن أن تتسبب العديد من الأدوية الموصوفة طبيًا أيضًا في الضعف الجنسي وحدوث ضعف الانتصاب ومن هذه الأدوية الآتي:

• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• أدوية أمراض القلب مثل الديجوكسين.
• بعض مدرات البول.
• الأدوية التي تعمل على الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك المهدئات والمنومات.
• أدوية علاج القلق.
• مضادات الاكتئاب مثل: مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
• المسكنات الأفيونية.
• بعض أدوية السرطان.
•  العلاج الكيميائي للسرطان.
• العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض.
• أدوية علاج البروستاتا.
• مضادات الكولين.
• الأدوية التي تحتوي على هرمونات.
• دواء سيميتيدين الذي يستخدم لعلاج قرحة المعدة.

الأسباب النفسية

في حالات نادرة، قد يكون السبب في ضعف الانتصاب لدى بعض الرجال هو مشاكل نفسية.

تشمل هذه العوامل النفسية ما يأتي:

• الاكتئاب
• الضغط العصبي
• القلق
• مشاكل في العلاقة بين الزوجين

ضعف الانتصاب وركوب الدراجة

قد أثارت بعض الأبحاث انه يمكن زيادة خطر الإصابة بضعف الانتصاب لدى الرجال الذين يتنقلون بالدرجات لساعات طويلة بالإضافة إلى  خطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى مثل العقم وسرطان البروستاتا.

ولكن لا يعني هذا أن هناك علاقة بين ركوب الدراجة والضعف الجنسي، ولكن توجد العلاقة بين الضعف الجنسي والساعات الطويلة من ركوب الدراجة.

أعراض ضعف الانتصاب

قد تشمل أعراض وجود ضعف في الانتصاب استمرار في أي من الآتي:

• صعوبة في الانتصاب.
• صعوبة في الحفاظ على الانتصاب.
• انخفاض الرغبة الجنسية.

هناك بعض الاضطرابات الجنسية الأخرى التي تصاحب ضعف الانتصاب مثل:

• القذف المبكر.
• تأخر القذف.
• عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية بعد التحفيز الكافي.

تشخيص أسباب ضعف الانتصاب

يعتمد التشخيص على إجراء الفحص البدني للمريض و طرح العديد من الأسئلة لمعرفة الأعراض التي يعاني منها المريض على مدار أخر ثلاث شهور وإجراء العديد من التحاليل مثل تحليل الدم والبول للتأكد من مشاكل القلب أو السكري أو انخفاض هرمون التستوستيرون.

علاج ضعف الانتصاب

تشمل طرق علاج الانتصاب الضعيف الآتي:

• الأدوية
• استخدام جهاز الانتصاب بالشفط
• الجراحة 
• العلاجات الطبيعية

اقرأ أيضاً: طرق علاج ضعف في الانتصاب

الوقاية من ضعف الانتصاب

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحد من حدوث الضعف الجنسي. 

تشمل هذه النصائح ما يلي:

• الالتزام بتناول علاج أمراض القلب والسكري للسيطرة عليهم ومنع حدوث مضاعفاتهم.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• خسارة الوزن والحفاظ على الوزن المثالي.
• تناول نظام غذائي صحي.
• تقليل أو منع التوتر.
• علاج أعراض القلق أو الاكتئاب.
• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب الإفراط في تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.

The post أسباب ضعف الانتصاب وأعراضه appeared first on دكتورك.

تستخدم جميع أجزاء نبات المورينجا من أوراق وجذور منذ فترة طويلة في علاج كثير من الأمراض لما له من فوائد عديدة، ولكن هناك فوائد المورينجا الخاصة للرجال التي سنتناولها في هذا المقال.

اقرأ أيضاً:  فوائد وموانع استعمال المورينجا

فوائد المورينجا للرجال

تعزيز صحة البروستاتا

تحتوي بذور وأوراق المورينجا على مركبات تسمى الجلوكوزينولات، والتي لها خصائص مضادة للسرطان. 

أثبتت الدراسات أن الجلوكوسينولات المستخرجة من بذور المورينجا قد تمنع نمو خلايا سرطان البروستاتا.

يعد أيضا من فوائد المورينجا للرجال أنها في الحد من تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، هو من الأمراض الأكثر شيوعاً في الرجال مع تقدم العمر.

يخفف من ضعف الانتصاب

تحتوي أوراق المورينجا على مركبات نباتية مفيدة تسمى بوليفينول، والتي قد تعزز من تدفق الدم عن طريق زيادة إنتاج أكسيد النيتريك وخفض ضغط الدم.

أظهرت الدراسات على الفئران أن من فوائد المورينجا علاج ضعف الانتصاب لأنها:

•  تمنع الإنزيمات المرتبطة بالضعف الجنسي التي تزيد من ضغط الدم وتقلل من إنتاج أكسيد النيتريك.
• تعمل على استرخاء عضلات القضيب مما يسمح بتدفق المزيد من الدم إلى المنطقة.

يحسن الخصوبة لدى الرجال

يعاني كثير من الراجل من مشكلة العقم بسبب عوامل كثيرة منها قلة عدد الحيوانات المنوية وقلة حركتها.

تعد أوراق وبذور المورينجا من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، التي تساعد في مكافحة الضرر التأكسدي الذي يمكن أن يتداخل مع إنتاج الحيوانات المنوية أو يؤدي إلى إتلاف الحمض النووي للحيوانات المنوية.

أظهرت الدراسات التي أجريت على الأرانب والفئران أن من فوائد المورينجا المساعدة في الآتي:

•  زيادة حجم السائل المنوي.
• زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
• الحد من خسارة الحيوانات المنوية بسبب الحرارة الزائدة أو العلاج الكيميائي أو الأشعة الكهرومغناطيسية المنبعثة من الهواتف المحمولة.

يخفض نسبة السكر في الدم

يعد مرض السكري النوع الثاني أكثر شيوعاً عند الرجال عن النساء، قد يكون السبب في ذلك هو تخزين الدهون الضارة حول منطقة البطن مما يقلل من فعالية الأنسولين وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

أظهرت الدراسات أن من فوائد المورينجا أنها تساعد في زيادة إفراز هرمون الأنسولين وخفض مستوى السكر بالدم.

The post فوائد المورينجا للرجال appeared first on دكتورك.

يعد سياليس Cialis أقوى علاج للانتصاب ومن أكثر أدوية علاج ضعف الانتصاب شهرة بين كثير من الرجال، تعرف معنا على دواعي استعماله و آثاره الجانبية وجرعته وموانع استعماله عبر موقع دكتورك.

تركيبة سياليس (Cialis)

يحتوي سياليس على مادة للمادة الفعالة تادالافيل (Tadalafil) التي تنتمي إلى مجموعة من الأدوية تسمى مثبطات الفسفوديستراز 5 (PDE5  inhibitors).

دواعي استعمال حبوب سياليس (Cialis)

قد يصف الطبيب سياليس لعلاج بعض الحالات كالآتي:

1. ضعف الانتصاب وعدم القدرة في الحصول على انتصاب صلب أو الاحتفاظ به.
2. أعراض تضخم البروستاتا الحميد التي قد تسبب مشاكل في التبول.
3. الضعف الجنسي. 
4. علاج ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي.

سياليس والانتصاب

يعتبر سياليس اقوى علاج للانتصاب، لأنه يقوم بزيادة تدفق الدم إلى القضيب.

اقرا ايضا: 12 طريقة لتقوية الانتصاب

سياليس والبروستاتا

قد يصف الطبيب سياليس عند علاج تضخم بروستاتا الحميد لتخفيف الأعراض.

حبوب سياليس للنساء

قد يؤدي تناول الادوية المضادة للاكتئاب لأكثر من سنتين إلى خفض الرغبة الجنسية للنساء، ولقد لوحظ أن تناول مادة تادالافيل الموجودة في سياليس، يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.

ولكن، لم توافق منظمة الصحة والغذاء على استخدام حبوب سياليس للنساء، مع ذلك، يمكن وصفة للنساء اللاتي يستخدمن مضادات الاكتئاب لأكثر من سنتين لزيادة الرغبة الجنسية لديهم.

الأشكال الدوائية لسياليس

يتوفر سياليس في هيئة أقراص بتركيزات مختلفة، هم:

• 2.5 مجم
• 5 مجم
• 10 مجم
• 20 مجم

آلية عمل برشام سياليس (Cialis)

يساعد هذا الدواء على استرخاء الأوعية الدموية في القضيب مما يزيد من تدفق الدم إلى القضيب، الأمر الذي يؤدي إلى انتصاب قوي.

• لا جدوى لتناول سياليس في حالة عدم وجود ضعف في الإنتصاب.
• لابد من وجود حافز جنسي حتى يكون هناك مفعول له.

يعمل سياليس على استرخاء عضلات المثانة، مما يسمح بالتبول بسهولة، في حالة وصفه لعلاج أعراض تضخم البروستاتا الحميد.

جرعة سياليس (Cialis)

تعتمد الجرعة التي يصفها الطبيب على عدة عوامل وهي:

• الحالة المرضية التي يستخدم سياليس لعلاجها.
• العمر.
• وجود أمراض أخرى.

عادة يبدأ الطبيب بجرعة صغيرة ثم تزيد للوصول إلى أصغر جرعة يمكن أن تعطي التأثير المطلوب.

قد يبدأ طبيبك بجرعة منخفضة في حالة وجود مشاكل في الكلى أو الكبد حتى لا يؤثر الدواء على الحالات المرضية الأخرى.

الجرعة المعتادة لسياليس هي 5 مجم مرة واحدة يومياً في نفس التوقيت، وقد تزيد أو تقل بناء على تعليمات الطبيب.

قد يصف الطبيب 10 مجم من الدواء قبل العلاقة الجنسية فقط أي وقت الحاجة وليس كل يوم.

• جرعة سياليس في علاج تضخم البروستاتا الحميد: 5 مجم يومياً
• جرعة سياليس في علاج تارتفاع ضغط الدم الشرياني: 40 مجم يومياً

اقرا ايضا: تكبير القضيب واشهر 4 طرق تكبير القضيب الطبية

نسيان الجرعة

في حالة نسيان اخذ الجرعة، يمكن أخذها بمجرد تذكرها، مع ملاحظة أنه لا ينفع أخذ جرعتين في يوم واحد.

إذا لم تؤخذ جرعة أمس، يجب تخطي هذه الجرعة الفائتة مع الاستمرار في تناول الجرعة التالية مرة واحدة في اليوم.

طريقة استخدام حبوب سياليس (Cialis)

يمكن تناول سياليس مع أو بدون الأكل، ولكن يفضل تناول مع الأكل في حالة حدوث اضرابات في المعدة بعد تناوله.

تعليمات عند استخدام سياليس

• يؤخذ قرص واحد قبل الجماع بنصف ساعة.
• عدم أخذ أكثر من حبة في اليوم.

مفعول حبوب سياليس

يظهر مفعول دواء سياليس بعد تناوله بنصف ساعة، قد يستمر مفعوله لمدة 24 ساعة.

الأثار الجانبية لدواء سياليس (Cialis)

قد يؤدي تناول سياليس إلى حدوث بعض الآثار الجانبية التي قد تكون خفيفة أو شديدة الخطورة التي نادراً ما تحدث.

ومن الآثار الجانبية الخفيفة

1. صداع الرأس
2. اضطراب المعدة
3. حرقة في المعدة
4. آلام الظهر
5. ألم في العضلات
6. انسداد الأنف
7. احمرار الجلد
8. ألم في الذراعين أو الساقين
9. إسهال

قد تختفي معظم هذه الآثار الجانبية في غضون أيام أو بضعة أسابيع، وفي حالة عدم الاختفاء يجب استشارة الطبيب.

الآثار الجانبية شديدة الخطورة:

1- مشاكل في الرؤية ومن أعراضها:

• عدم رؤية الفرق بين لوني الأزرق والأخضر.
• انخفاض مفاجئ أو فقدان الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما.

2- فقدان السمع ومن أعراضها:

• فقدان أو انخفاض مفاجئ في السمع.
• طنين في الأذنين.
• دوخة.

3- انخفاض ضغط الدم ومن أعراضها:

• الدوار.
• إغماء.
• الذبحة الصدرية.

4- الانتصاب لفترات طويلة (انتصاب يستمر لأكثر من 4 ساعات).

تداخلات مع الأدوية الأخرى

قد يؤدي تناول بعض الأدوية مع سياليس إلى زيادة مستوى تادالافيل ( المادة الفعالة لسياليس) في الدم مسبباً انخفاض في ضغط الدم ودوخة وإغماء ومشاكل في الرؤية.

تشمل هذه الأدوية الآتي:

بعض أدوية الإيدز ومنها:

• ريتونافير
• لوبينافير / ريتونافير

الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم ومنها:

• الكيتوكونازول
• إيتراكونازول

بعض المضادات الحيوية ومنها:

• كلاريثروميسين
• الإريثروميسين
• تيليثروميسين

هناك أدوية أخرى يؤدي تناولها مع سياليس إلى حدوث انخفاض خطير في ضغط الدم مما يؤدي الشعور بالدوار أو الإغماء.

تشمل هذه الأدوية الآتي:

أدوية الذبحة الصدرية (النترات)

 تشمل أمثلة النترات ما يلي:

• النتروجليسرين (Nitroglycerin)
• ثنائي نترات إيزوسوربيد (Isosorbide dinitrate)
• أحادي نترات الإيزوسوربيد (Isosorbide mononitrate)
• نيتريت الإميل (Amyl nitrite)
• نيتريت البوتيل (Butyl nitrite)

حاصرات ألفا (Alpha blockers) لعلاج ضغط الدم المرتفع

تتضمن أمثلة هذه الأدوية:

• تيرازوسين (Terazosin)
• تامسولوسين (Tamsulosin)
• دوكسازوسين (Doxazosin)
• برازوسين (Prazosin)
• الفوزوسين (Alfuzosin)

بعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي ومنها:

(Riociguat) ريوسيجوات

قد تتسبب بعض الأدوية في خفض مستوى تادالافيل في الدم مما يقلل من تأثيره.

تشمل هذه الأدوية الآتي:

بعض المضادات الحيوية ومنها:

• ريفامبين

بعض أدوية الحموضة ومنها:

• هيدروكسيد المغنسيوم / هيدروكسيد الألومنيوم

بعض أدوية الصرع ومنها:

• كاربامازيبين
• فينيتوين
• فينوباربيتال

سياليس والفياجرا

يستخدم كل منهما في علاج للانتصاب بنفس أليه العمل، لذلك، يجب عدم الجمع بينهما، حيث قد يؤدي ذلك إلى اعراض جانبية كثيرة.

موانع استعمال سياليس

هناك بعض الحالات التي يمنع فيها استعمال سياليس وتشمل الآتي:

• أمراض القلب
• التعرض لأي سكتة دماغية أو نوبة قلبية خلال الستة أشهر الماضية
• الحساسية لأي من مكونات سياليس
• المعاناة من ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم

احتياطات استخدام سياليس

يجب تناول سياليس بحذر في الحالات الآتية تحت إشراف الطبيب:

• فقر الدم المنجلي 
• سرطان الدم
• مرض بيروني
• التهاب الشبكية الصباغي
• أمراض الكلى 
• غسيل الكلى
• نزيف
• أمراض الكبد
• قرحة المعدة
• الأطفال أقل من 18 سنة

بدائل دواء سياليس (Cialis)

يوجد بعض الأدوية الأخرى التي تحتوي على نفس المادة الفعالة مثل سياليس وهم:

• سنافي
• هيروكس
• تاندو

تخزين سياليس (Cialis)

يخزن سياليس في درجة حرارة الغرفة، بعيداً عن الشمس والرطوبة.

يجب حفظه بعيداً عن متناول الأطفال.

تصنيع دواء سياليس (Cialis)

يصنع السياليس من قبل شركة الحكمة للصناعات الدوائية.

موضوعات ذات صلة

• فياجرا
• باراسيتامول
• أفضل أدوية البرد
• أنواع الصداع
• كلافيموكس..مضاد حيوي
• كونجستال
• فلاجيل..مطهر معوي
• الفنترين..مضاد للالتهابات
• أسبوسيد
• الأنسولين
• الكورتيزون
• كونكور لعلاج الضغط العالي

The post سياليس Cialis أقوى علاج للانتصاب appeared first on دكتورك.