فقدان الشهية - دكتورك https://doctorak.com/blog/tag/فقدان-الشهية/ مقالات طبية من دكتورك Tue, 26 Oct 2021 23:11:04 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 سبازمو ديجستين لعلاج عسر الهضم واضطرابات الجهازالهضمي https://doctorak.com/blog/%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d9%85%d9%88-%d8%af%d9%8a%d8%ac%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d9%86/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b3%25d8%25a8%25d8%25a7%25d8%25b2%25d9%2585%25d9%2588-%25d8%25af%25d9%258a%25d8%25ac%25d8%25b3%25d8%25aa%25d9%258a%25d9%2586 Fri, 01 Jan 1999 00:00:00 +0000 https://doctorak.com/blog/?p=13303 Spasmo digestin - سبازمو ديجستين

تتعدد مشاكل الجهاز الهضمي من انتفاخ وحموضة وعسر الهضم وتقلصات وغيرها، ويعاني الكثير من هذه المشاكل في كثير من الأحيان ويبحثون دائماً عن علاج فعال لها، ومن ضمن هذه الأدوية الفعالة يوجد سبازمو ديجستين Spasmodigestin، والذي يمكن أن يعالج الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي من انتفاخ وعسر هضم وتقلصات. وفي هذا المقال سنتناول المواد الفعالة …

The post سبازمو ديجستين لعلاج عسر الهضم واضطرابات الجهازالهضمي appeared first on دكتورك.

]]>
Spasmo digestin - سبازمو ديجستين

تتعدد مشاكل الجهاز الهضمي من انتفاخ وحموضة وعسر الهضم وتقلصات وغيرها، ويعاني الكثير من هذه المشاكل في كثير من الأحيان ويبحثون دائماً عن علاج فعال لها، ومن ضمن هذه الأدوية الفعالة يوجد سبازمو ديجستين Spasmodigestin، والذي يمكن أن يعالج الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي من انتفاخ وعسر هضم وتقلصات.

وفي هذا المقال سنتناول المواد الفعالة لهذا الدواء وجرعته ودواعي استعماله وآثاره الجانبية وتحذيرات وموانع استعماله.

المادة الفعالة

يحتوي كل قرص من سبازمو ديجستين على مجموعة من المواد الفعالة بتركيزات مختلفة، بما في ذلك ما يلي:

  • إنزيم البابين: 100 مجم
  • سانزيم 3500: 36 مجم
  • ديهيدرو كولات الصوديوم: 10 مجم
  • ديسيكلومين هيدروكلوريد: 5 مجم
  • سيميثيكون: 30 مجم

دواعي استعمال سبازمو ديجستين

يمكن استخدام Spasmodigestin في علاج الكثير من الحالات، بما في ذلك ما يلي:

  • عسر الهضم.
  • آلام البطن.
  • الانتفاخ.
  • تقلصات المعدة والأمعاء وخاصة، التي ترتبط بمتلازمة القولون العصبي.
  • بعد أي جراحة في المعدة أو الأمعاء الدقيقة أو البنكرياس.
  • متلازمة ما بعد استئصال المعدة.
  • متلازمة القولون العصبي.
  • فقدان الشهية.
  • فقدان الشهية العصبي.

طريقة عمل سبازمو ديجستين

تعمل أقراص Spasmo-Digestin من خلال عدة طرق، بما في ذلك ما يلي:

  •  تخفيف تقلصات العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.
  • المساعدة في تكسير البروتين وهضمه.
  • تجمع فقاعات الغازات.
  • تحفيز تدفق الصفراء إلى الاثني عشر والكبد.

ويرجع الفضل في ذلك، إلى ما تحتوي عليه أقراص سبازمو ديجستين من مواد فعالة، بما في ذلك ما يلي:

  • إنزيم البابين الذي يعمل على تكسير البروتينات.
  • مركب سانزيم 3500 والذي يعد مركب متعدد الإنزيمات يحتوي بشكل أساسي على البروتياز (Protease) و الأميلاز (Amylase) والليباز (Lipase) والسليولاز (Cellulase).
كل هذه الإنزيمات تعمل على تكسير محتويات الطعام في الجهاز الهضمي وتحفز تحويلها إلى مكونات أبسط وسهلة الهضم وقابلة للامتصاص.
  • مادة ديهيدرو كولات الصوديوم التي تحفز من إفراز الصفراء، اللازمة لهضم الدهون.
  • مركب ديسيكلومين هيدروكلوريد المسئول عن تخفيف الألم التشنجي للعضلات المعدية المعوية وفرط الحركة المعوي بسرعة وفعالية.
  • مادة السيميثيكون و المعروفة بفعاليتها في علاج الانتفاخ والتخلص منه.
لذلك، يعد دواء سبازموديجستين علاج قوي وفعال وسريع للتخلص من عسر الهضم و تشنجات الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن. 

الجرعة

تعد جرعة سبازمو ديجستين هي 1 – 2 قرص يومياً قبل الأكل بنص ساعة.

الآثار الجانبية لسبازمو ديجستين

عادة لا يسبب سبازمو ديجستين أي آثار جانبية، ومع ذلك هناك احتمالية ضعيفة لظهور بعض الآثار الجانبية.

وقد تكون بعض الآثار الجانبية نادرة ولكنها خطيرة.

تتعدد الآثار الجانبية ل Spasmodigestin، بما في ذلك ما يلي:

  • شعور بحرقان
  • غثيان
  • جفاف الفم مع صعوبة البلع
  • شعور بالعطش
  • دوخة
  • رؤية مشوشة
  • اتساع حدقة العين
  • خفة الرأس
  • النعاس
  • صعوبة التبول
  • ضعف
  • العصبية
  • التهاب خفيف في الجلد 
  • جفاف الجلد
  • عدم انتظام ضربات القلب
يجب استشارة الطبيب في حالة ملاحظة أي من هذه الآثار الجانبية المذكورة أعلاه، وخاصة إذا كانت مستمرة ولم تختف.

التداخلات الدوائية

قد يتداخل سبازمو ديجستين مع بعض الأدوية عند تناولها سوياً، وقد يؤدي ذلك إلى تغيير تأثير Spasmodigestin، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر ظهور بعض الآثار الجانبية أو عدم فعالية الدواء الخاص بك بالشكل الصحيح. 

وتشمل الأدوية التي قد يتفاعل معها سبازمو ديجستين ما يلي:

  • أمانتادين
  • مضادات الحموضة
  • مضادات الهيستامين
  • البنزوديازيبينات
  • الستيرويدات القشرية
  • الديجوكسين
  • ميبيريدين
  • ميتوكلوبراميد
لذلك، لابد من إخبار الطبيب أو الصيدلي عن جميع الأدوية والفيتامينات والمكملات العشبية التي تستخدمها، حتى يتمكن طبيبك من مساعدتك في منع أو إدارة تفاعلات الأدوية.

موانع الاستعمال

يمنع استعمال سبازمو ديجستين في بعض الحالات، بما في ذلك ما يلي:

  • المعاناة من فرط الحساسية تجاه الدواء أو أي من مواده الفعالة.
  • أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • الحامل.
  • المرضى الذين يعانون من الماء الأزرق على العين.
  • الرضع أقل من 6 أشهر.
  • الوهن العضلي الوبيل.
  • المعاناة من انسداد الجهاز الهضمي.
  • المرضى الذين يعانون من تضخم البروستاتا، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى احتباس البول.
  • المعاناة من الاعتلال البولي الانسدادي.

سبازمو ديجستين في الحمل والرضاعة

لا يوجد أي دليل علمي على أن spasmodigestin له أي تأثير غير مرغوب فيه على الجنين، أو الرضيع.

لكن يوصى بعدم استخدامه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

تحذيرات

يجب إخبار الطبيب بأي مشاكل وأمراض صحية يعاني منها المريض قبل وصف الدواء، وذلك لأن جرعة الدواء تتوقف على الحالة الصحية للمريض.

حيث لابد من تناول دواء سبازمو ديجستين بحذر في حالة بعض الأشخاص الذي يعانون من بعض الأمراض، بما في ذلك ما يلي: 

  • اضطرابات النزيف.
  • مرضى الاعتلال العصبي اللاإرادي.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • قصور القلب الاحتقاني.
  • القلب التاجي.
  • مشاكل الكبد أو الكلى.
  • الفتق الحجابي.
مع العلم أنه يجب عدم قيادة السيارة أو تشغيل أي آله عند تناول هذا الدواء لأنه يسبب النعاس وعدم وضوح الرؤية.

سعر سبازمو ديجستين

تحتوي عبوة الدواء على ثلاثة شرائط في كل شريط 10 أقراص، ويعد سعر العبوة كاملة هو 22.5 جنيه مصري.

التخزين 

يحفظ سبازمو ديجستين فى درجة حرارة لاتزيد عن 30 درجة فى مكان جاف وبعيداً عن الضوء وعن متناول الأطفال.

الشركة المصنعة

يصنع سبازمو ديجستين في مصر بواسطة شركة فاركو.

عليك عزيزي القارئ الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب لك، وعدم تناول أي جرعة زائدة حتى لا تتأثر بالآثار الجانبية للدواء.

The post سبازمو ديجستين لعلاج عسر الهضم واضطرابات الجهازالهضمي appeared first on دكتورك.

]]>
اعراض نقص فيتامين ب واضراره https://doctorak.com/blog/%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%86%d9%82%d8%b5-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d9%87/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d8%25b9%25d8%25b1%25d8%25a7%25d8%25b6-%25d9%2586%25d9%2582%25d8%25b5-%25d9%2581%25d9%258a%25d8%25aa%25d8%25a7%25d9%2585%25d9%258a%25d9%2586-%25d8%25a8-%25d9%2588%25d8%25a7%25d8%25b6%25d8%25b1%25d8%25a7%25d8%25b1%25d9%2587 Thu, 08 Apr 2021 02:16:48 +0000 https://doctorak.com/blog/?p=12502 ما هي اعراض نقص فيتامين ب ؟

يحتاج الجسم للعديد من الفيتامينات للقيام بوظائفه على أكمل وجه، ومن هذه الفيتامينات فيتامين ب الذي يتكون من مجموعة من ثمانية عناصر غذائية، لكل منها دور فريد في الحفاظ على صحة الجسم، فهي مهمة بشكل خاص للحفاظ على صحة الخلايا والحفاظ على نشاط الجسم وحيويته، ولكن قد يؤدي نقص فيتامين ب إلى ظهور مجموعة من …

The post اعراض نقص فيتامين ب واضراره appeared first on دكتورك.

]]>
ما هي اعراض نقص فيتامين ب ؟

يحتاج الجسم للعديد من الفيتامينات للقيام بوظائفه على أكمل وجه، ومن هذه الفيتامينات فيتامين ب الذي يتكون من مجموعة من ثمانية عناصر غذائية، لكل منها دور فريد في الحفاظ على صحة الجسم، فهي مهمة بشكل خاص للحفاظ على صحة الخلايا والحفاظ على نشاط الجسم وحيويته، ولكن قد يؤدي نقص فيتامين ب إلى ظهور مجموعة من الأعراض، تختلف اعراض نقص فيتامين ب باختلاف فيتامين ب الذي يعاني الشخص من نقص منه.

تحتوي بعض الأطعمة على نسبة عالية من العديد من فيتامينات ب، وبعض الأطعمة غنية بشكل خاص بنوع معين من فيتامين ب، لذلك يعد تناول نظام غذائي متوازن ومتنوع هو المفتاح للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لذلك سنوضح في هذا المقال اعراض نقص فيتامين ب والأطعمة الغنية بكل نوع من فيتامين ب.

فيتامين ب 12

يعرف فيتامين ب 12 أيضاًَ باسم كوبالامين، و هو فيتامين يساعد على تنظيم الجهاز العصبي، بالإضافة إلى دوره في تكوين خلايا الدم الحمراء.

اضرار نقص فيتامين ب 12

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى الإصابة بالآتي:

  • اضطراب في الجهاز العصبي والدورة الدموية.
  • فقر الدم الضخم الأرومات، وهي حالة ينتج فيها النخاع الشوكي خلايا دم حمراء كبيرة غير طبيعية لا تعمل بشكل صحيح.
  • بعض الحالات النفسية مثل الخرف والبارانويا والاكتئاب.

اعراض نقص فيتامين ب 12

تشمل اعراض نقص فيتامين ب 12 ما يلي:

المصادر الغذائية لفيتامين ب 12

يوجد فيتامين ب 12 بشكل أساسي في اللحوم ومنتجات الألبان، لذا فإن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا معرضون لخطر الإصابة بنقص في فيتامين ب 12

يمكنك حماية نفسك من اعراض نقص فيتامين ب 12 بتناول المصادر الغنية فيتامين ب 12، التي تشمل ما يلي:

  • كبدة البقر
  • الأسماك والدواجن
  • البيض
  • لحليب
  • الجبن
  • حبوب الإفطار المدعمة

فيتامين ب 6

يساعد فيتامين ب 6 – المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين – في عملية تكسير الطعام وتحويله إلى طاقة، يعزز أيضاً فيتامين ب 6 من صحة الجهاز المناعي .

بالإضافة إلى ذلك، تحتاجه النساء الحوامل والمرضعات للمساعدة في نمو مخ أطفالهن بشكل طبيعي.

اضرار نقص فيتامين ب 6

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب إلى الإصابة بالآتي:

  • فقر الدم 
  • اضطرابات الجلد، مثل الطفح الجلدي 
  • التشققات حول الفم

اعراض نقص فيتامين ب 6

تشمل اعراض نقص فيتامين ب 12 ما يلي:

  • الاكتئاب وتغير المزاج
  • القلق
  • الغثيان
  • فقر دم
  • ضعف جهاز المناعة وزيادة القابلية للعدوى
  • طفح جلدي أو التهاب الجلد

المصادر الغذائية لفيتامين ب 6

تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 ما يلي:

  • الدواجن والأسماك
  • البطاطس والخضروات النشوية الأخرى
  • الفاكهة، باستثناء الحمضيات

فيتامين ب 2

يعرف فيتامين ب 2 باسم الريبوفلافين، وهو يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة التي يحتاجها الجسم، وفي الحفاظ على صحة البصر.

اعراض نقص فيتامين ب 2

تشمل اعراض نقص فيتامين ب 2 ما يلي:

  • تشققات في زوايا الفم
  • تشقق الشفاه واحمرارها
  • جفاف جلد 
  • التهاب بطانة الفم
  • التهاب اللسان
  • تقرح الفم
  • التهاب الحلق
  • فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
  • زيادة حساسية العين للضوء الساطع، وقد تكون مصحوبة بالحكة أو الدموع 

المصادر الغذائية لفيتامين ب 2

يمكنك تجنب اعراض نقص فيتامين ب 2 من خلال تناول الأطعمة الغنية به، ومنها ما يلي:

  • البيض
  • كبد البقر
  • اللحوم الخالية من الدهن
  • الحليب قليل الدسم
  • الخضروات الخضراء، بما في ذلك البروكلي والسبانخ
  • الحبوب المدعمة والحبوب والخبز

فيتامين ب 1

يعرف فيتامين ب 1 باسم الثيامين، وتحتاج جميع خلايا الجسم تقريباً إلى هذا الفيتامين للمساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة.

اعراض نقص فيتامين ب 1

على الرغم من أن نقص فيتامين ب 1 غير شائع، إلا أن هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر نقصه في جسم الإنسان.

تشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بنقص فيتامين ب 1 ما يلي:

كثير من الناس لا يدركون أنهم يعانون من نقص فيتامين ب 1، لأن العديد من الأعراض خفية وغالبًا ما تجهل.

تشمل اعراض نقص فيتامين ب 1 ما يلي:

المصادر الغذائية لفيتامين ب 1

قد يؤدي الحرص على تناول المصادر الغنية بفيتامين ب 1 إلى تجنب ظهور اعراض نقص فيتامين ب 1.

تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 1 ما يلي:

  • الحبوب الكاملة
  • المعكرونة والأرز
  • السمك
  • البقوليات، بما في ذلك فول الصويا
  • المكسرات والبذور

فيتامين ب 3

يساعد فيتامين ب 3 – المعروف أيضًا باسم النياسين – في تحويل الطعام إلى طاقة، كذلك، المساعدة على الهضم السليم والحفاظ على الشهية الصحية، وهو مهم لنمو الخلايا.

اضرار نقص فيتامين ب 3

يمكن أن يتسبب نقص النياسين في مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان وتقلصات في البطن.

وقد يؤدي النقص الشديد أيضًا إلى حدوث ارتباك عقلي، ويمكن أن يؤدي النقص الحاد إلى حالة تسمى البلاجرا (Pellagra).

اعراض نقص فيتامين ب 3

تشمل اعراض نقص فيتامين ب 3 الحاد الذي يعرف باسم البلاجرا ما يلي:

  • خشونة الجلد
  • تحول الجلد إلى اللون الأحمر أو البني في الشمس
  • لسان أحمر فاتح
  • القئ
  • إمساك أو إسهال
  • إعياء
  • السلوك العدواني أو جنون العظمة أو السلوك الانتحاري
  • الهلوسة

المصادر الغذائية لفيتامين ب 3

تشمل المصادر الغذائية لفيتامين ب 3 ما يلي:

  • اللحوم، بما في ذلك الدواجن ولحم البقر والأسماك
  • بعض المكسرات والبقوليات والحبوب
  • الخبز 

فيتامين ب 9

يسمى فيتامين ب 9 أيضاً باسم حمض الفوليك، و هو يوجد بشكل طبيعي في الأطعمة. 

مثل معظم فيتامينات ب، يعزز فيتامين ب 9 من نمو خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى تقليل خطر حدوث العيوب الخلقية في الجنين عند تناوله من قبل النساء الحوامل.

اعراض نقص فيتامين ب 9

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 9 إلى ظهور بعض الأعراض، بما في ذلك ما يلي:

  • فقر الدم الضخم الأرومات والذي يسبب الضعف
  • إعياء
  • صعوبة في التركيز
  • صداع الرأس
  • خفقان القلب
  • ضيق في التنفس
  • تقرحات في الفم
  • تغيرات في الجلد أو الشعر أو لون الأظافر

قد يؤدي نقص فيتامين ب 9 لدى النساء الحوامل إلى ولادة أطفال بعيوب في الأنبوب العصبي، مثل السنسنة المشقوقة، ومع ذلك، قد يؤدي الإفراط في تناول حمض الفوليك أثناء الحمل إلى إصابة الطفل بمشاكل عصبية
.

المصادر الغذائية لفيتامين ب 9

قد يؤدي الحصول على ما يكفي من فيتامين ب 9 إلى تجنب ظهور اعراض نقص فيتامين ب 9.

تشمل المصادر الغنية بفيتامين ب 9 ما يلي:

  • كبد البقر
  • نبات الهليون
  • الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، بما في ذلك السبانخ 
  • عصير البرتقال 
  • الفواكه وعصائر الفاكهة الأخرى
  • الفول السوداني والمكسرات الأخرى
  • الفول
  • البازلاء 

فيتامين ب 7

يعد البيوتين هو فيتامين ب 7.

يساعد البيوتين الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز، وهو ما يحتاجه لإنتاج الطاقة، ويساعد أيضاً على تكسير الدهون والأحماض الأمينية التي يستخدمها الجسم لبناء البروتين، وبالإضافة إلى كل ذلك، فإنه ضروري لصحة الجلد والشعر والعينين ولوظائف الكبد.

اعراض نقص فيتامين ب 7

يمكن أن تشمل اعراض نقص فيتامين ب 7 ما يلي:

  • ترقق الشعر 
  • تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم 
  • التهابات الجلد
  • أظافر هشة
  • مشاكل عصبية، مثل الاكتئاب والخمول والهلوسة وتنميل في الأطراف

المصادر الغذائية لفيتامين ب 7

تشمل المصادر الجيدة للبيوتين ما يلي:

  • الخميرة 
  • صفار البيض 
  • السردين
  • المكسرات، وخاصة اللوز والفول السوداني والجوز 
  • البقوليات، بما في ذلك فول الصويا والفاصوليا 
  • القرنبيط
  • الموز
  • المشروم

فيتامين ب 5

يعرف فيتامين ب 5 باسم حمض البانتوثينيك، وهو ضروري للجسم لتصنيع الإنزيمات والبروتينات والدهون

اعراض نقص فيتامين ب 5

يعد نقص فيتامين ب 5 أمراً نادر الحدوث، لأنه متوفر بكثرة في العديد من الأطعمة. 

ومع ذلك، يمكن أن يصاب بعض الاشخاص بنقص فيتامين ب 5 بسبب سوء التغذية.

تشمل اعراض نقص فيتامين ب 5 ما يلي:

  • خدر وحرقان في اليدين والقدمين
  • صداع الرأس
  • الأرق وقلة النوم
  • فقدان الشهية الشهية

المصادر الغذائية لفيتامين ب 5

تحتوي غالباً معظم  الأطعمة على كميات قليلة من فيتامين ب 5 على الأقل، ولكن توجد بعض الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة منه.

تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب 5 ما يلي:

  • كبد البقر
  • بذور زهرة عباد الشمس
  • الدجاج
  • التونة
  • الأفوكادو
وفي النهاية، أنصحك عزيزي القارئ بتجنب ظهور اعراض نقص فيتامين ب أو أي فيتامين أخر من خلال تناول نظام غذائي صحي ومتوازن ومتنوع، لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية.

موضوعات ذات صلة

The post اعراض نقص فيتامين ب واضراره appeared first on دكتورك.

]]>
تعرف على أشهر أسباب فقدان الشهية https://doctorak.com/blog/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a3%25d8%25b3%25d8%25a8%25d8%25a7%25d8%25a8-%25d9%2581%25d9%2582%25d8%25af%25d8%25a7%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d8%25b4%25d9%2587%25d9%258a%25d8%25a9 https://doctorak.com/blog/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9/#respond Tue, 07 Jan 2020 22:49:02 +0000 https://doctorak.com/blog/?p=3564 فقدان-الشهية

فقدان الشهية بشكل عام هو فقدان الاهتمام أو الرغبة في الطعام. عندما يسمع بعض الناس كلمة “فقدان الشهية” فإنهم يفكرون تلقائيًا في مرض فقدان الشهية العصبي لكن هناك اختلافًا بين الاثنين. ففقدان الشهية العصبي لا يسبب بنفسه فقدانًا للشهية. إذ أن الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية العصبي يتجنبون الطعام عمداً لمنع زيادة وزنهم. بخلاف …

The post تعرف على أشهر أسباب فقدان الشهية appeared first on دكتورك.

]]>
فقدان-الشهية

فقدان الشهية بشكل عام هو فقدان الاهتمام أو الرغبة في الطعام.

عندما يسمع بعض الناس كلمة “فقدان الشهية” فإنهم يفكرون تلقائيًا في مرض فقدان الشهية العصبي لكن هناك اختلافًا بين الاثنين.

ففقدان الشهية العصبي لا يسبب بنفسه فقدانًا للشهية.

إذ أن الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية العصبي يتجنبون الطعام عمداً لمنع زيادة وزنهم.

بخلاف الذين يعانون من فقدان الشهية المعني هنا، الذين يفقدون الاهتمام بالطعام عن غير قصد منهم.

وغالبًا ما تحدث هذه الحالة كنتيجة لسبب طبي معين.

أسباب فقدان الشهية

نظرًا لأن فقدان الشهية غالبًا ما يكون أحد أعراض المشكلة الطبية

فمن المهم جدًا التحدث مع طبيبك إذا لاحظت انخفاضًا كبيرًا في شهيتك. لأنه بشكل عام من الممكن أن تؤدي أية مشكلة طبية إلى فقدان للشهية.

وإليك بعض الأسباب الشائعة التي قد تسبب هذا:

الاكتئاب

أثناء نوبات الاكتئاب قد يفقد الشخص اهتمامه بالطعام أو قد ينسى تناوله.

ويمكن أن يؤدي هذا إلى فقدان الوزن وإلى سوء التغذية.

لعل السبب الحقيقي لفقدان الشهية هنا غير معروف.

خصوصًا وأنه يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب أن يتناولوا طعامهم بشكل طبيعي أو ربما حتى أكثر من المعتاد.

السرطان

يمكن أن يسبب السرطان في مراحل متقدمة فقدانًا للشهية،

لذلك فإنه من المتوقع جدًا بالنسبة للأشخاص المصابين بسرطان في مراحله النهائية أن يكون لديهم تراجع في تناول الطعام.

يرجع ذلك إلى أنه مع تقدم المرض؛ يبدأ جسم الشخص المريض بالسرطان في هذه المرحلة بالحفاظ على الطاقة. خصوصًا وأن الجسم يصبح غير قادرًا على استخدام الطعام والسوائل بشكل صحيح؛ مما يسبب فقدان الشهية عادة مع اقتراب نهاية الحياة.

لذلك إذا كنت من مقدمي الرعاية، فلا تشعر بالقلق الشديد حيال عدم تفضيل هذا المريض لتناول الطعام، أو إذا كان يفضل فقط تناول السوائل مثل العصائر والآيس كريم.

الآثار الجانبية الناجمة عن بعض علاجات السرطان (الإشعاع والعلاج الكيميائي) يمكن أن تؤثر أيضا على الشهية فقد يفقد الأشخاص الذين يتلقون هذه العلاجات شهيتهم إذا كانوا يعانون بشكل مستمر من الغثيان، وصعوبة في البلع، وصعوبة في المضغ، وتقرحات الفم.

الالتهاب الكبدي الوبائي (التهاب فيروس سي الكبدي)

التهاب فيروس سي هو التهاب كبدي وبائي ينتشر من شخص لآخر عن طريق ملامسة الدم المصاب.

هذه العدوى إذا تركت دون علاج؛ فإنه من الممكن أن تتسبب في تلف الكبد.

وتلف الكبد المتقدم يمكن أن يسبب الغثيان والقيء؛ مما يؤثر على الشهية.

لذلك من المهم إذا كنت تعاني من فقدان الشهية أن يتحقق طبيبك من وجود فيروس التهاب الكبد الوبائي في دمك.

أيضًا يمكن لأنواع أخرى من التهابات الكبد أن تسبب فقدانًا للشهية بنفس الطريقة.

الفشل الكلوي

الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي غالباً ما يكون لديهم حالة تسمى (يوريميا) – ما يعني تواجد زائد للبروتين في الدم.

وعادةً ما يتم التخلص من هذا البروتين في البول، إلا أن الكلى التالفة تكون غير قادرة على التخلص منه بشكل صحيح الأمر لذي يؤدي إلى الشعور بالغثيان، وبالتالي عدم الرغبة في تناول الطعام. بل إنه في بعض الأحيان يسبب هذا الأمر تغيرًا في حاسة تذوق الطعام.

مما يعني أنه قد يجد البعض أطعمة لطالموا كانت مفضلة بالنسبة لهم، على غير ما اعتادوها أو أحبوها.

فشل القلب

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أيضًا فقدانًا للشهية.

يحدث هذا بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، مما يسبب مشاكل في عملية الهضم. الأمر الذي يجعل عملية هضم الطعام غير مريحة؛ مما يحد من رغبة تناول الطعام.

فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز

فقدان الشهية هو أيضًا أحد الأعراض الشائعة لفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.

وهناك أسباب مختلفة لفقدان الشهية الحادث بسبب فيروس نقص المناعة البشرية.

لعل أشهرها أنه يتسبب في حدوث تقرحات مؤلمة في الفم واللسان. وبسبب هذا الألم يقلل بعض الأشخاص من تناول الطعام أو يفقدون رغبتهم في تناول الطعام تمامًا.

كذلك يمكن للغثيان الناجم عن الإيدز أو فيروس نقص المناعة البشرية أن يؤثر على الشهية.

كما يمكن أن يكون الغثيان أيضًا أحد الآثار الجانبية للدواء المستخدم لعلاج الحالة.

لذلك تحدث إلى طبيبك إذا أصبت بالغثيان أو فقدان الشهية بعد بدء العلاج حيث يمكنه وصف دواء مختلف لمساعدتك في التغلب على هذا الغثيان.

مرض الزهايمر

بالإضافة إلى الأعراض الأخرى المعروفة يعاني بعض المصابين بمرض الزهايمر من فقدان للشهية.

وفقدان الشهية لدى الأشخاص المصابين بالزهايمر لديه عدة تفسيرات محتملة. فبعض الناس يصابون بالاكتئاب في معركتهم مع الزهايمر، مما يسبب لهم فقدان الاهتمام أو الرغبة في تناول الطعام كما تبين. هذا المرض أيضًا يمكن أن يصعب من مهمة الأشخاص في التعبير عن الألم. ونتيجة لذلك؛ قد يفقد هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من آلام في الفم مثلًا أو صعوبة في البلع اهتمامهم بالغذاء، دون أن يستطيعوا شرح ذلك. قد يحدث كذلك انخفاض الشهية في مرض الزهايمر بشكل شائع بسبب مرض المهاد، وهو منطقة المخ التي تعمل على تنظيم الشعور بالجوع والشبع.

قد يبدأ التغير في الشهية في التطور قبل سنوات من التشخيص، ويصبح أكثر وضوحًا بعد التشخيص.

أخيرًا يمكن أن يحدث فقدان الشهية إذا كان الشخص المصاب بالزهايمر غير نشط أو لا يقوم جسمه بحرق سعرات حرارية كافية طوال اليوم.

نصائح للحصول على التغذية المناسبة

يمكن أن يتسبب فقدان الشهية في حدوث مضاعفات مثل فقدان الوزن غير المقصود وسوء التغذية.

وعلى الرغم من أنك ربما لا تشعر بالجوع أو الرغبة في تناول الطعام، إلا أنه لا يزال من المهم محاولة الحفاظ على وزن صحي وتغذية جسمك بشكل جيد.

وإليك بعض النصائح التي يجب عليك ممارستها خلال اليوم عندما تكون شهيتك منخفضة:

  • تناول 5-6 وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من 3 وجبات كبيرة قد تشعرك بالامتلاء بسرعة كبيرة.
  • تتبع الأوقات خلال اليوم التي تشعر فيها بأقصى درجة من الجوع.
  • تناول وجبة خفيفة كلما كنت جائعا، واختر الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والبروتين مثل الفواكه المجففة، الزبادي، المكسرات، زبدة الجوز، والجبن، والبيض، والبروتين، والبودينج.
  • تناول الطعام في محيط لطيف يجعلك تشعر بالراحة.
  • تناول الأطعمة اللينة، مثل البطاطا المهروسة أو العصائر إذا كان فقدان شهيتك بسبب الألم.
  • احتفظ بوجباتك الخفيفة المفضلة دائمًا معك حتى تتمكن من تناولها أثناء تنقلك.
  • أضف التوابل لجعل الطعام أكثر جاذبية وبمعدل أعلى من السعرات الحرارية.
  • اشرب الكثير من السوائل بين الوجبات حتى لا تسبب لك الامتلاء أثناء تناولك للطعام.
  • قم بمقابلة أخصائي تغذية لوضع خطة وجبات مناسبة لك.

متى ينبغي عليك الاتصال بالطبيب ؟

فقدان الشهية من حين لآخر ليس مدعاة للقلق.

لكن عليك الاتصل بالطبيب إذا كان فقدان الشهية يسبب لك خسارة كبيرة في الوزن أو إذا كانت لديك علامات على سوء التغذية

مثل:

  • الضعف البدني.
  • الصداع.
  • الدوخة.

سوء التغذية يجعل من الصعب على الجسم أن يعمل بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب نقص الطعام أيضا فقدان لكتلة العضلات في الجسم. 

نظرًا لأن مختلف الأمراض يمكن أن تقلل من الشهية، فقد يسأل طبيبك عدة أسئلة بخصوص صحتك الحالية.

يمكن أن تشمل هذه الأسئلة مثل:

  • هل تتناول حاليا أي أدوية لأي حالات طبية؟
  • هل كانت هناك تغييرات حديثة في وزنك؟
  • هل فقدان شهيتك هو عرض جديد أو قديم؟
  • هل هناك أي أحداث في حياتك حاليا تسبب لك الإزعاج؟

ربما تشمل الاختبارات المستخدمة لتشخيص مشكلة طبية كامنة اختبار تصوير (الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي)، الذي يلتقط صوراً تفصيلية لداخل جسدك. يمكن لاختبارات التصوير التحقق من وجود الالتهابات والخلايا السرطانية.

وقد يقوم الطبيب كذلك بطلب فحص الدم، أو فحص البول للاطمئنان على وظائف الكبد والكلى.

كذلك إذا ظهرت عليك علامات سوء التغذية، فقد يتم إدخالك إلى المستشفى لتلقي المواد الغذائية عن طريق الوريد.

غالباً ما يتضمن التغلب على مرض فقدان الشهية علاج السبب الأساسي.

بالإضافة لذلك قد يقترح طبيبك العمل مع اختصاصي تغذية للحصول على اقتراحات بشأن تخطيط وجباتك وتلقي التغذية المناسبة.

كما يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك المعالج حول تناول عقارات الستيرويد عن طريق الفم للمساعدة في تحفيز شهيتك، إذا كان ذلك ممكنًا.

The post تعرف على أشهر أسباب فقدان الشهية appeared first on دكتورك.

]]>
https://doctorak.com/blog/%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%87%d9%8a%d8%a9/feed/ 0
فيتامين ب 12 https://doctorak.com/blog/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8-12/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2581%25d9%258a%25d8%25aa%25d8%25a7%25d9%2585%25d9%258a%25d9%2586-%25d8%25a8-12 https://doctorak.com/blog/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8-12/#respond Sun, 29 Dec 2019 19:50:43 +0000 https://doctorak.com/blog/?p=3398 فيتامين ب 12

فيتامين ب 12 من الفيتامينات المهمة لجسم الإنسان

The post فيتامين ب 12 appeared first on دكتورك.

]]>
فيتامين ب 12

نقص فيتامين ب 12 الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يعد هذا الفيتامين من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتواجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة مثل اللحوم وهو متاح كمكمل غذائي أيضا.

ونظرا لأنه يحتوي على الكوبالت المعدني، فإن المركبات الدوائية التي تحتوي على هذا الفيتامين تسمي “الكوبالامينات” مثل ميثيل كوبالامين.

فيتامين ب 12 كما أشرنا هو قابل للذوبان في الماء، فلا يمكن للجسم تخزين كميات إضافية منه، إذ يخزن الجسم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون فقط مثل فيتامين د،

يتم إفراز أي فائض غير مرغوب فيه من فيتامين ب 12 في البول.

يعد فيتامين ب 12 هو أكبر الفيتامينات وأكثرها تعقيدًا من الناحية الهيكلية.

ما هي الاحتياجات اليومية من فيتامين ب 12؟

توصي المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية (NIH) بأن يستهلك المراهقون والبالغون الذين تزيد أعمارهم عن 14 عامًا 2.4 ميكروغرام من فيتامين ب 12 يوميًا.

كما توصي بأن تستهلك النساء الحوامل 2.6 ميكروغرام من فيتامين، والنساء المرضعات 2.8 ميكروغرام يوميا.

ماهي أهم وظائف فيتامين ب 12؟

يساهم فيتامين ب 12 بشكل كبير في:

  1. تكوين خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم.
  2. الحماية من الإصابة ببعض العيوب الخلقية: يعد فيتامين ب 12 من الفيتامينات الضرورية للتمتع بحمل صحي. وتشير الدراسات إلى أن عقل الجنين والجهاز العصبي يحتاجان إلى مستويات كافية من هذا الفيتامين من الأم للنمو بشكل صحيح.
  3. الحفاظ على صحة العظام والحماية من الإصابة بهشاشة العظام.
  4. تحسين المزاج وعلاج الإكتئاب: إذ يعد فيتامين ب 12 ضروري لإنتاج السيروتونين، وهي مادة كيميائية مسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية، لذلك قد تساعد مكملات فيتامين ب 12 في تحسين الحالة المزاجية للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض النفسية كالإكتئاب.
  5. إمداد الجسم بالطاقة: منذ فترة طويلة وُصفت مكملات فيتامين ب 12 بأنها المنتج الأفضل لزيادة إمداد الجسم بالطاقة، إذ واحدة من أكثر العلامات المبكرة شيوعا لنقص فيتامين ب 12 هي الشعور بالتعب والإرهاق.
  6. يحسن من صحة القلب.
  7. يدعم صحة الشعر والجلد والأظافر.

ماهي مصادر فيتامين ب12؟

يتواجد بشكل طبيعي في المنتجات الحيوانية، مثل الأسماك ،واللحوم، والبيض، ومنتجات الألبان، ولايوجد عادة في الأطعمة النباتية.

و تشمل أهم المصادر الغذائية للفايتامين ما يلي:

  1. لحوم الأبقار.
    مصادر فيتامين ب12
    مصادر فيتامين ب12
  2. الدواجن.
  3. لحم الضأن.
  4. الأسماك وخاصة سمك التونة.
  5. منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي.
  6. بعض منتجات الخميرة الغذائية.
  7. البيض.

ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12؟

 

عادة ما يكون نقص مستويات هذا الفيتامين مصحوبة ببعض الأعراض مثل:

  1. الاكتئاب.
  2. الارتباك.
  3. مشاكل في الذاكرة.
  4. التعب والإرهاق.
  5. الإمساك.
  6. فقدان الشهية.
  7. الأنيميا.
  8. فقدان الوزن.

وعند نقص الفيتامين بشكل حاد يمكن أن يعاني الشخص أيضا من:

  • الوخز في اليدين والقدمين.
  • صعوبة في الحفاظ على التوازن.
  • قد يظهر على الأطفال حركات غير عادية مثل ارتجاجات الوجه بالإضافة إلى مشاكل النمو في نهاية المطاف إذا تم ترك هذا النقص دون علاج.
  • التهابات شديدة في الأعصاب والدماغ
  • قد يؤثر على القدرة الذهنية للإنسان، إذ يزداد خطر الإصابة بالذهان والهوس والخرف.

ماهي أسباب نقص فيتامين ب 12؟

يمكن أن يحدث ذلك بسبب:

  • النظام الغذائي للمريض يفتقر إلى كميات كافية من هذا الفيتامين.
  • أن جسم المريض غير قادر على امتصاص هذا الفيتامين بالكامل من الطعام الذي يتناوله.

ويمكن إرجاع عدم قدرة الجسم على امتصاص هذا الفيتامين للأسباب التالية:

غياب العامل الداخلي أو الجوهري  (intrinsic factor)

يُطلق علي هذة الحالة أيضًا فقر الدم الخبيث.

وهذا العامل هو بروتين تفرزه خلايا بطانة المعدة والذي يرتبط بفيتامين ب 12 لينتقل به إلى الأمعاء ليتم امتصاصه.

ويعد غياب العامل الداخلي هو السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم الخبيث.

وغالبا ما يحدث نقص العامل الداخلي بسبب حدوث حالة تسمى التهاب المعدة الضموري، وهي ترقق بطانة المعدة.

ويعد التهاب المعدة الضموري أكثر شيوعًا عند كبار السن من أصل أفريقي أو من شمال أوروبا خاصة  الأشخاص في سن 60 عام فيما  فوق،  كما يحدث فقر الدم الخبيث بشكل أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض مثل مرض غريفز وقصور الغدة الدرقية والتهاب الغدة الدرقية والبهاق ومرض أديسون.

إزالة المعدة

عادة ما يعاني الأشخاص الذين  خضعوا لعملية جراحية لإزالة جزء أو كامل المعدة من نقص فيتامين ب 12 وذلك في حالة إهمال العلاج بعد العملية.

فرط نمو البكتيريا

عادة ما يصاب بعض الأشخاص بنقص فيتامين ب 12 نتيجة لبعض الظروف التي تؤدي إلى إبطاء حركة الغذاء من خلال الأمعاء مثل مرض السكري مما يسمح للبكتيريا المعوية بالتكاثر والنمو في الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.

وعادة ما  تقوم هذه البكتيريا  باستهلاك ب 12 إذ تعيق امتصاص الجسم للفيتامين فلا ينتفع به الجسم.

من هم الأشخاص المعرضون لخطر نقص فيتامين ب 12؟

من الأشخاص المعرضين لخطر نقص فيتامين ب 12 :

كبار السن تقدر الأبحاث الطبية أن نحو 6٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 60 عامًا أو أكبر يعانون من نقص فيتامين ب 12. معظم كبار السن يعانون من قلة إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة مما يؤدي إلى انخفاض امتصاص فيتامين B12.الأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية.

الأشخاص الذين خضعوا لجراحات الجهاز الهضمي، مثل الجراحات لعلاج البدانة أو جراحة استئصال الأمعاء.

الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي صارم: وذلك لأن فيتامين ب 12 يوجد بشكل طبيعي فقط في المنتجات الحيوانية، وعلى الرغم من أن بعض أنواع الألبان تحتوي على فيتامين ب 12 إلا أن الوجبات النباتية غالباً ما تكون فقيرة من هذا الفيتامين، مما يعرض الأشخاص لخطر نقص فيتامين ب 12.

الأشخاص الذين يتناول بعض الأدوية مثل الميتفورمين للسيطرة على نسبة السكر في الدم ومثبطات مضخة البروتون لحرقة المعدة المزمنة.

الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول المزمن حيث أن أجسامهم ليست قادرة أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة.

ما هي مضاعفات نقص فيتامين ب 12؟

هناك العديد من المضاعفات الناتجة عن نقص الفيتامين الحاد ومنها:

الأنيميا (فقر الدم)

يلعب فيتامين ب 12 دورًا حيويًا في مساعدة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويسبب انخفاض نسبة فيتامين ب 12 انخفاضًا في تكوين خلايا الدم الحمراء كما يمنعها من التطور بشكل صحيح.

وفي الحالة الطبيعية تكون خلايا الدم الحمراء السليمة صغيرة ودائرية الشكل، في حين أنها تصبح أكبر وعادة ما تكون بيضاوية في حالات نقص فيتامين ب 12.

ويعيق هذا الشكل غير الطبيعي وغير المنتظم، كرات الدم الحمراء عن أداء وظيفتها الأساسية في نقل الأكسجين.

كما تصبح خلايا الدم الحمراء غير قادرة على الانتقال من نخاع العظام إلى مجرى الدم، مما يسبب فقر الدم المعروف ب فقر الدم الضخم الأرومي (Megaloblastic Anemia)

تشوهات خلقية في الجنين

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 في المراحل الأولى من الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بالعيوب الخلقية، مثل عيوب الأنبوب العصبي، وقد يساهم نقص فيتامين ب 12 للأم في الولادة المبكرة أوالإجهاض.

إذ أشارت إحدى الدراسات أن النساء اللائي لديهن مستويات فيتامين ب 12 أقل من 250 ملغ / ديسيلتر كن أكثر عرضة ثلاث مرات للولادة لطفل مصاب بعيوب خلقية، مقارنة مع النساء اللائي لديهن مستويات كافية.

وبالنسبة للنساء المصابات بنقص فيتامين ب 12 ومستويات تقل عن 150 ملغ / ديسيلتر ، كان الخطر أعلى خمس مرات، مقارنة بالنساء اللائي لديهن مستويات تزيد عن 400 ملغ / ديسيلتر (4).

هشاشة العظام

يساهم فيتامين ب 12  في الحفاظ على صحة العظام وحمايتها من التآكل.

أظهرت إحدى الدراسات التي شملت أكثر من 2500 شخص أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 لديهم كثافة معدنية أقل من المعدل الطبيعي.

ويمكن أن تصبح العظام ذات الكثافة المعدنية المنخفضة حساسة وهشة بمرور الوقت، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.

كما أظهرت دراسات طبية أخرى وجود صلة بين انخفاض مستويات فيتامين ب 12 وضعف وهشاشة العظام، وخاصة عند النساء.

الاكتئاب

يلعب الفيتامين ب12 دورًا حيويًا في تصنيع السيروتونين وهو مادة كيميائية مسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية للشخص.

لذلك قد يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى انخفاض إنتاج السيروتونين مما قد يؤدي إلى الإصابة بالإكتئاب،

و تدعم بعض الدراسات استخدام مكملات فيتامين ب 12 لتحسين أعراض الاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص في هذا الفيتامين.

فقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الأشخاص المصابين بالاكتئاب ومستويات فيتامين ب 12 المنخفضة أن أولئك الذين تلقوا كل من مضادات الاكتئاب وفيتامين ب 12 كانوا تحسنت لديهم أعراض الاكتئاب بصورة ملحوظة مقارنةً بالأشخاص الذين اعتمد علاجهم علي مضادات الاكتئاب وحدها.

وأشارت دراسة طبية أخرى أن نقص فيتامين ب 12 مرتبط  بزيادة خطر الاكتئاب الحاد.

بالإضافة إلى ذلك، ربطت الدراسة الأخيرة بين مستويات فيتامين B12 المرتفعة وزيادة احتمال الشفاء من اضطراب الاكتئاب الشديد.

الإصابة ببعض أمراض القلب

وهو نوع من الأحماض الأمينية المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، إذ يعد ارتفاع مستوى الهوموسيستين في الدم خطرا على القلب مثل الكوليسترول تماما، ويعمل هذا الفيتامين على الحد من مستواه في الدم عبر تكسير الهوموسيستين  وتحويله إلى السيستين أو إعادته إلى حالته الأولى -الميثيونين – ، وبالتالي عند انخفاض نسبة فيتامين ب 12 فإن ذلك يؤدي إلى ارتفاع نسبة هوموسيستين  في الدم مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

الإصابة ببعض الأمراض الجلدية

يمكن أن تتسبب مستويات فيتامين ب 12 المنخفضة في العديد من الأعراض الجلدية، بما في ذلك فرط تصبغ الجلد، وتغيير لون الأظافر والشعر، والبهاق، التهاب الفم واللثة.

كيف يتم تشخيص نقص فيتامين ب 12؟

فيتامين-ب-12
فيتامين-ب-12

يلجأ الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من نقص فيتامين ب 12 أم لا؟

ومن أهم الفحوصات للكشف عن نقص فيتامين ب 12:

اختبار الدم لقياس مستوى حمض الميثيل مالونيك(MMA)

نظرا لأنه عندما يعاني الشخص من نقص فيتامين ب 12 عادة ما يكون مصحوبا بارتفاع نسبة حمض الميثيل مالونيك في الدم،  فإن ارتفاع نسبة الحمض في التحليل من الممكن أن يشير إلى احتمالية إصابة الشخص بنقص فيتامين ب 12.

وتزداد معدلات هذا الحمض عن الطبيعي في الدم في بعض الأمراض الوراثية المرتبطة بعمليات التمثيل الغذائي.

فحص الجسم المضاد للعامل الداخلي Intrinsic Factor (IF) Antibody

قد يطلب الطبيب إجراء اختبارات خاصة لمستويات الجسم المضاد للعامل الداخلي لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من فقر الدم الخبيث أم لا والتي تعتبر السبب الأكثر شيوعا لنقص فيتامين (B12).

كيف يتم علاج نقص فيتامين ب 12؟

يعتمد علاج نقص فيتامين ب 12  على تعويض النقص في فيتامين ب 12.

وكذلك يعتمد أيضا على سبب حدوث النقص كما يلي:

بالنسبة للأشخاص الذين لا يستطيعون امتصاص فيتامين ب12  فإن العلاج يتوفر في صورة حقن وبالتالي فهم بحاجة دائما إلى استعمال الحقن بانتظام. وقد يتلقى المريض الذي يعاني من أعراض حادة خمسة إلى سبعة  حقن خلال الأسبوع الأول لاستعادة احتياطيات الجسم من فيتامين ب12.

وعادة ما تظهر الاستجابة للعلاج في غضون 48 إلى 72 ساعة.

وبمجرد بلوغ مستويات B12 إلى الحد الطبيعي سرعان ما يتم الإنتاج السريع لخلايا الدم الحمراء الجديدة.

وفي هذة الحالة يتم حقن المريض بفيتامين B12 كل شهر إلى ثلاثة أشهر.

ويجب أن يستمر الأشخاص الذين لا يستطيعون امتصاص فيتامين ب 12 في اتباع نظام غذائي متوازن يوفر العناصر الغذائية الأخرى ((مثل حمض الفوليك والحديد وفيتامين C) الضرورية لإنتاج خلايا الدم الصحية.

وفي بعض الأحيان يمكن لبعض المرضى تناول جرعات عالية من B12 عن طريق الفم بديلا للحقن

أما بالنسبة للأشخاص الذين يرتبط نقص فيتامين ب 12 بالنمو المفرط للبكتيريا المعوية، فإن العلاج بالمضادات الحيوية عن طريق الفم، مثل التتراسيكلين قد يوقف النمو الزائد للبكتيريا ويسمح بامتصاص فيتامين ب 12 بالعودة إلى طبيعته.

وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب12 بسبب  نقص الإمداد الغذائي، فيمكن علاج الحالة عن طريق تناول مكملات فيتامين B12 عن طريق الفم وإضافة الأطعمة التي تحتوي على B12.

The post فيتامين ب 12 appeared first on دكتورك.

]]>
https://doctorak.com/blog/%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a8-12/feed/ 0
سرطان المعدة تعرف على الأعراض وكيفية الوقاية https://doctorak.com/blog/%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25b3%25d8%25b1%25d8%25b7%25d8%25a7%25d9%2586-%25d8%25a7%25d9%2584%25d9%2585%25d8%25b9%25d8%25af%25d8%25a9 https://doctorak.com/blog/%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9/#respond Thu, 26 Dec 2019 15:16:55 +0000 https://doctorak.com/blog/?p=3374 سرطان-المعدة

يعد سرطان المعدة من أقل أنواع السرطان حدوثاً حيث يمثل حوالي 1.7 بالمائة من حالات السرطان الجديدة في الولايات المتحدة. ووفقا للمعهد القومي للسرطان الأمريكي (NCI) تم تشخيص ما يقرب من 28000 حالة جديدة من سرطان المعدة فى عام 2017. ويحدث سرطان المعدة عندما تنمو الخلايا السرطانية داخل بطانة المعدة بطريقة متسارعة. ونظرا لأن معظم …

The post سرطان المعدة تعرف على الأعراض وكيفية الوقاية appeared first on دكتورك.

]]>
سرطان-المعدة

يعد سرطان المعدة من أقل أنواع السرطان حدوثاً حيث يمثل حوالي 1.7 بالمائة من حالات السرطان الجديدة في الولايات المتحدة.

ووفقا للمعهد القومي للسرطان الأمريكي (NCI) تم تشخيص ما يقرب من 28000 حالة جديدة من سرطان المعدة فى عام 2017.

ويحدث سرطان المعدة عندما تنمو الخلايا السرطانية داخل بطانة المعدة بطريقة متسارعة.

ونظرا لأن معظم الأشخاص المصابين  بسرطان المعدة لا تظهر عليهم الأعراض في المراحل المبكرة.

فإنه غالبًا ما لا يتم تشخيصه إلا عندما ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، مما يجعل العلاج أكثر صعوبة.

ما هي أسباب الإصابة بسرطان المعدة ؟

يحدث سرطان المعدة عندما تنمو الخلايا السليمة عادة في الجهاز الهضمي العلوي بشكل غير طبيعي ومتسارع وخارج نطاق السيطرة، كنتيجة لحدوث خلل في الحمض النووي للخلية.

وعادة ما تعيش الخلية السرطانية حتى بعد موت الخلية الطبيعية.

ويؤدي تراكم هذه الخلايا إلى حدوث تورم فى جدار المعدة، ومن الممكن أن تنفصل الخلايا السرطانية عن الورم من جدار المعدة لتنتشر في جميع أنحاء الجسم، والأعضاء الأخرى.

وعادة ما تحدث هذة العملية بطء، حيث يميل سرطان المعدة إلى التطور ببطء على مدار سنوات عديدة.

ماهي العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة ؟

 هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

ويعد أكثر أنواع هذة العوامل شيوعا هو الإصابة بمرض ارتجاع المريء، وهو حالة مرضية ناتجة عن ارتداد متكرر لحمض المعدة إلى المريء. كما يرتبط خطر الإصابة بسرطان المعدة بالسمنة، والتدخين، ولكن بدرجة أقل من ارتجاع المرئ،

ومن العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء ما يلي:

  •  التقدم فى العمر، فعادة ما يُصيب سرطان المعدة الأشخاص من سن50 فيما فوق.
  • الجنس، حيث يعتبر الرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة عن النساء. 
  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض.
  • الأشخاص من أصول آسيوية (خاصة الكورية أو اليابانية) أو أمريكا الجنوبية أو البيلاروسية.
  • كثرة تناول الكحول.
  •  قلة ممارسة التمرينات الرياضية.
  • تناول الكثير من الأطعمة المصنعة.

ماهي أعراض الإصابة  بسرطان المعدة؟

وفقا للمعهد القومي للسرطان لا توجد عادة علامات أو أعراض مبكرة لسرطان المعدة.

و عادة ما لا تظهر الأعراض إلا عند تقدم السرطان وانتشاره إلى أجزاء أخرى من الجسم.

ومن الأعراض الأكثر شيوعا لسرطان المعدة المتقدم هي:

  • القيء المتكرر.
  •  غثيان.
  • حرقة متكررة في المعدة.
  • فقدان الشهية.
  • فقدان الوزن المفاجيء.
  • الانتفاخ المستمر.
  • الشعور بالشبع بعد تناول كمية صغيرة من الطعام.
  • براز دموي.
  • الصفراء.
  • التعب المفرط.
  • آلام في المعدة خاصة بعد تناول الوجبات.

كيف يتم تشخيص سرطان المعدة؟

إذا اشتبه الطبيب في  احتمالية إصابة المريض بسرطان المعدة فسوف يقوم بإجراء بعض الاختبارات ومنها:

  • التنظير

    استخدام المنظار
    استخدام المنظار

 يسمح هذا الفحص للطبيب رؤية الجزء الداخلي من المعدة لملاحظة ما إذا كان هناك تغير فى الغشاء المخاطي المبطن لجدار المعدة أم لا؟ باستخدام أنبوب رفيع ومرن يسمى المنظار وقبل إجراء هذا الفحص يقوم الطبيب بإعطاء المريض مخدر حتى يصبح أكثر استرخاء، ثم يقوم بتمرير الأنبوب عبر الفم مرورا بالمريء، والمعدة انتهاءاً بالأمعاء الدقيقة. ومن خلال هذا الإجراء أيضا يمكن للطبيب أخذ عينة من الأنسجة كخزعة وفحصها في المختبر لمعرفة ما إذا كان المريض يعانى من سرطان المعدة ام لا.

  • الموجات فوق الصوتية بالمنظار

يشبه هذا الاختبار التنظير الداخلي. بالإضافة إلى أن المنظار يحتوي على مسبار بالموجات فوق الصوتية صغير في نهايته، ويتم استخدام الموجات فوق الصوتية لإنشاء صورة للأعضاء الداخلية بما فى ذلك المعدة، والتي  تساعد الأطباء في تحديد مدى انتشار السرطان في المعدة والغدد الليمفاوية القريبة والأنسجة والأعضاء الأخرى، الغدد الكظرية.

  • الأشعة السينية 

الأشعة السينية هي وسيلة لإنشاء صورة لأعضاء الجسم باستخدام كمية صغيرة من الإشعاع والتي قد تساهم بشكل كبير في تشخيص سرطان المعدة.

  • الفحص بالباريوم

 في هذا الاختبار يقوم المريض ببلع سائلًا يحتوي على الباريوم.

ونظرا لأن الباريوم يقوم بتغطية كلا من بطانة المريء والمعدة والأمعاء فهو يجعل من السهل رؤية الأورام أو غيرها من التشوهات على صور الأشعة السينية.

  • التصوير المقطعي المحوسب (CT) 

يوفر هذا الفحص صوراً من داخل جسم  المريض باستخدام الأشعة السينية المأخوذة من زوايا مختلفة ثم يقوم الكمبيوتر بتجميع هذه الصور في صورة مفصلة ثلاثية الأبعاد والتي تعرض أي تشوهات أو أورام يمكن أن توجد في جدار المعدة. كما يمكن استخدام الأشعة المقطعية لقياس حجم الورم، وفى بعض الأحيان، يتم إعطاء المريض صبغة خاصة تسمى وسط التباين قبل الفحص؛ والتي تعمل على توفير تفاصيل أفضل عن الصورة المأخوذة لجدار المعدة.

وعادة ما تُعطى هذه الصبغة كسائل يشربه المريض، أو حقنة في الوريد. 

  • التصوير بالرنين المغناطيسي 

    التصوير بالرنين المغناطيسي 
    التصوير بالرنين المغناطيسي

 على عكس معظم الاختبارات الأخرى، يستخدم هذا الاختبار المجالات المغناطيسية، وليس الأشعة السينية لإنتاج صور مفصلة للجسم والتي عادة ما تستخدم لقياس حجم الورم وكما هو الحال بالنسبة  للتصوير المقطعى المحوسب.

يتم إعطاء المريض صبغة خاصة لزيادة التباين كمحلول اليود أو محلول الباريوم، قبل الفحص لإنشاء صورة أوضح.

  • التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني (PET) 

عادةً ما يتم دمج فحص PET، مع فحص الأشعة المقطعية، والذي يُسمى فحص PET-CT، ويستخدم هذا الفحص لإنشاء صور للأعضاء والأنسجة داخل الجسم، ومن خلال هذا الإختبار  يتم حقن كمية صغيرة من مادة سكرية مشعة في جسم المريض. ويتم تناول هذه المادة السكرية بواسطة خلايا التى تستخدم أكبر قدر من الطاقة.

ونظرا لأن الخلايا السرطانية تميل إلى استخدام الكثير من الطاقة، فإنها  تمتص الكثير من المادة المشعة. 

  • منظار البطن

نظرا لأن التصوير المقطعي أو التصوير المقطعي المحوسب لا يمكن أن يوضح ما إذا كان  سرطان المعدة قد انتشر إلى بطانة تجويف البطن أو الكبد أم لا؟ يلجأ الأطباء إلى استخدام ما يعرف باسم منظار البطن وهو عبارة عن هو عملية جراحية بسيطة يقوم فيها الجراح بإدخال المنظار في تجويف البطن لمعرفة ما إذا كان السرطان انتشار إلى تجويف البطن، والكبد، أم لا؟

  • الخزعة (Biopsy)

من خلال هذا الإجراء يقوم الطبيب بأخذ كمية صغيرة من الأنسجة لفحصها تحت المجهر.

وتعتبر الخزعة هي الاختبار الوحيد الذي يؤكد أن الشخص يعانى من سرطان المعدة أم لا؟

  • الاختبارات الجينية للورم. 

 هناك بعض الاختبارات الجينية التي يمكن إجراؤها على الخزعة لتحديد جينات معينة، وبروتينات، وعوامل أخرى فريدة من نوعها للورم والتي تساهم نتائج هذه الاختبارات، في تحديد خيارات العلاج الخاصة بالمريض.

كيف يتم علاج  سرطان المعدة؟

 هناك العديد من العلاجات التي  يمكن أن تحارب سرطان المعدة

ويعتمد العلاج على المدة التى عانى منها المريض من المرض بالإضافة إلى مدى انتشاره في الجسم والذي يطلق عليه مرحلة السرطان كالتالي:

  •  المرحلة 0.

    مراحل سرطان المعدة
    مراحل سرطان المعدة

 يطلق على سرطان المعدة  المرحلة 0 عندما تتواجد الخلايا السرطانية  في البطانة الداخلية من المعدة فقط.

وعادة ما يتم علاج هذه المرحلة من خلال الجراحة حيث يقوم الطبيب بإزالة جزء من المعدة أو جميعها

وكذلك الغدد الليمفاوية المحيطة به.

  • المرحلة الأولى

تمثل هذه المرحلة سرطان المعدة، عندما ينتشر سرطان المعدة من جدار المعدة  إلى العقد اللمفاوية.

وكما هو الحال في المرحلة 0، فإن علاج المرحلة الأولى من سرطان المعدة، يشتمل على إجراء عملية جراحية لإزالة جزء أو كل من المعدة، والغدد الليمفاوية القريبة، بالإضافة إلى خضوع المريض للعلاج كيميائي أو الإشعاع الكيميائي.

ومن الممكن أن يتم استخدام هذه العلاجات قبل الجراحة لتقليص الورم وبعد الجراحة وذلك لقتل أي خلايا سرطانية متبقية.

والعلاج الكيميائي هو عبارة عن استخدام  بعض العقاقير لمهاجمة الخلايا السرطانية.

والإشعاع الكيميائي، يشمل العلاج الكيميائي بالإضافة إلى العلاج الإشعاعي، الذي يدمر الخلايا السرطانية بأشعة عالية الطاقة.

  • المرحلة الثانية

 تمثل المرحلة الثانية من سرطان المعدة، سرطان المعدة الذي انتشر إلى طبقات أعمق من المعدة، بالإضافة إلى الغدد الليمفاوية القريبة.

ويتم علاج هذه المرحلة أيضا من خلال الجراحة لإزالة جزء من المعدة أو كلها، وكذلك إزالة العقد اللمفاوية القريبة، بالإضافة إلى العلاج الكيميائي.

وفي هذة المرحلة من الممكن أن يشمل جميع طبقات المعدة، وكذلك الأعضاء الأخرى القريبة مثل الطحال أو القولون.

  • المرحلة الرابعة

تمثل هذه المرحلة الرابعة المرحلة الأخيرة من سرطان المعدة والتي تعتبر أكثر مراحل سرطان المعدة خطورة.

ففي هذه المرحلة، ينتشر السرطان على نطاق واسع ليشمل أعضاء أخرى من الجسم مثل الكبد والرئتين أو حتى المخ.

ومن الصعب علاج هذا النوع من سرطان المعدة، لكن يمكن المساعدة في تخفيف بعض الأعراض المصاحبة له. 

كيفية الوقاية من الإصابة بمرض سرطان المعدة ؟

هناك بعض الطرق التي تقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة بما فى ذلك:-

  • علاج التهابات المعدة المتكررة.

 يساعد علاج التهابات المعدة المتكررة بما في ذلك عدوى المعدة الناتجة عن بكتيريا الميكروب الحلزوني H. pylori، باستخدام المضادات الحيوية من تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة.

  • تناول طعام صحي.

يساعد النظام الغذائي الصحي الغني بالفواكه والخضروات الطازجة في التمتع بصحة جيدة وتجنب الإصابة ببعض أنواع السرطان بما في ذلك سرطان المعدة.

كما يفضل  تجنب الأطعمة المصنعة أو المعالجة أو المدخنة والأطعمة التى تحتوى على كثير من التوابل التي تضر بجدار المعدة.

  • الحفاظ على التمتع بالوزن المثالي، وتجنب زيادة الوزن والسمنة 
  • الإقلاع عن التدخين
  • التقليل من استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

The post سرطان المعدة تعرف على الأعراض وكيفية الوقاية appeared first on دكتورك.

]]>
https://doctorak.com/blog/%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9/feed/ 0