اضطرابات الرغبة الجنسية عند النساء هي مشكلة شائعة تؤثر على ملايين النساء في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن تتسبب هذه الاضطرابات في مجموعة متنوعة من المشاكل الجسدية والنفسية، بما في ذلك انخفاض الرضا الجنسي، ومشاكل في العلاقة الزوجية، وتدني احترام الذات، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على أنواع اضطرابات الرغبة الجنسية لدى النساء، وأسبابها، وكيفية علاجها.

أنواع اضطرابات الرغبة الجنسية عند النساء

تتنوع اضطرابات الرغبة الجنسية لدى النساء، ويمكن تصنيفها إلى عدة أنواع رئيسية، بما في ذلك:

١) اضطراب الرغبة الجنسية غير النشطة

• يُعتبر هذا الاضطراب الأكثر شيوعًا، ويتمثل في انخفاض أو غياب الرغبة الجنسية لدى المرأة، ما يؤثر سلبًا على حياتها الجنسية.
• قد تشعر المرأة المصابة بهذا الاضطراب بقلة الاهتمام أو عدم وجود أفكار جنسية، وقد تتجنب ممارسة الجنس.

٢) اضطراب الإثارة الجنسية

• يتمثل هذا الاضطراب في صعوبة تحقيق الاستثارة الجنسية أو الحفاظ عليها، حتى مع وجود رغبة جنسية طبيعية.

٣) انعدام القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية.

• يتمثل هذا الاضطراب في صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية أو تأخرها أو غيابها، حتى مع وجود استثارة جنسية كافية.

٤) عسر الجماع 

• يتمثل هذا الاضطراب في الشعور بألم في منطقة الأعضاء التناسلية أو الحوض أثناء ممارسة الجنس.
• قد يكون الألم خفيفًا أو شديدًا، وقد يستمر لفترة قصيرة أو طويلة.
• يمكن أن يؤثر الألم على الرغبة الجنسية والاستثارة والنشوة الجنسية.

اقرأ أيضًا: أهم فوائد التمر للرجال وللنساء والصحة الجنسية. 

أسباب اضطرابات الرغبة الجنسية عند النساء

يمكن أن تكون أسباب هذه الاضطرابات جسدية أو نفسية أو مزيجًا من الاثنين، بما في ذلك:

الأسباب الجسدية

• الاضطرابات النسائية

يظهر الألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة في بعض الحالات بما في ذلك تكيسات المبيض، وبطانة الرحم، والتهاب المهبل، والأورام الليفية الرحمية، كما أن تشنج عضلات المهبل هو أيضًا حالة تسبب الجماع غير المريح.

• الاضطرابات الوعائية

تحتاج الأعضاء التناسلية الأنثوية من أجل الإثارة الجنسية إلى زيادة إمداد الدم، وأي اضطراب وعائي يمنع أو يقلل من تدفق الدم إلى هذه الأجزاء يمكن أن يسبب خللًا جنسيًا.

• اختلال التوازن الهرموني

قد يسبب ضمور المهبل أو جفاف المهبل المرتبط بالاضطرابات الهرمونية ألمًا أثناء ممارسة الجنس، ويعتمد الشعور في الأعضاء التناسلية بشكل متفاوت على مستوى هرمون الاستروجين، ويؤدي انخفاض هرمون الاستروجين إلى تقليل الإحساس في الأعضاء التناسلية. 

• الحالات الطبية المزمنة والعلاج

يمكن أن تحدث المشاكل الجنسية أيضًا بسبب بعض الأدوية أو العلاجات، ويحدث الاضطرابات الجنسية بسبب العلاج الكيميائي للسرطان وعلاجات السرطان الأخرى التي يمكن أن تسبب اختلالات هرمونية، كما تؤدي الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) إلى الخلل الجنسي.

• الحالات الصحية

قد تتأثر المتعة الجنسية بالعديد من الحالات الصحية، فالسكري والتصلب المتعدد وأمراض القلب والتهاب المفاصل هي حالات طبية تؤثر على الوظيفة الجنسية. 

الأسباب النفسية

• التوتر والقلق والاكتئاب.
• مشاكل في العلاقة الزوجية.
• تدني احترام الذات.
• تاريخ من الاعتداء الجنسي.
• صورة سلبية للجسم.

الأدوية التي تسبب آثارا جانبية جنسية

هناك بعض الأدوية التي تم الربط بينها وبين آثار جانبية جنسية، بما في ذلك:

١) الأدوية التي تعالج الاكتئاب مثل:

• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: نورتريبتيلين، إيميبرامين، دوكسيبين، وأميتريبتيلين.
• مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAOIs): ترانيلسيبرومين وفينيلزين.
• الأدوية المضادة للذهان: هالوبيريدول، ثيوثيكسين، وثيوريدازين.

٢) الأدوية التي توصف لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل:

• مدرات البول: الثيازيدات والسبيرولاكتون.
• الأدوية ذات التأثير المركزي: ريزيربين وميثيل دوبا.
• حاصرات ألفا الأدرينالية: تيرازوسين وبرازوسين.
• حاصرات بيتا الأدرينالية: ميتوبرولول وبروبرانولول.

ما هي الحالات الطبية التي تزيد من خطر الإصابة بالضعف الجنسي؟

توجد بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الرغبة الجنسية عند النساء، بما في ذلك:

• أمراض القلب.
• اضطرابات الأوعية الدموية.
• الاكتئاب.
• تاريخ سابق من الاعتداء الجنسي.
• الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات ارتفاع ضغط الدم.
• الاضطرابات العصبية مثل التصلب المتعدد أو إصابة الحبل الشوكي.
• الضغوط النفسية أو العاطفية.
• ضغوط العلاقة.

اقرأي ايضًا: عشبة الماكا للصحة الجنسية. 

ما مدى انتشار اضطرابات الرغبة الجنسية عند النساء؟

يُصاب حوالي 30% إلى 40% من النساء باضطرابات الرغبة الجنسية، ويعد نقص أو انخفاض الرغبة الجنسية أكثر الأعراض شيوعًا، وعلى الرغم من أنه قد يحدث في جميع الأعمار، إلا أن معدل حدوثه يزداد مع تقدم العمر. 

كيف يتم علاج الضعف الجنسي عند النساء؟

يعتمد علاج هذه الاضطرابات على السبب الكامن وراءها، ومن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب المناسب وتلقي العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج العلاج الهرموني أو الأدوية أو العلاج النفسي أو العلاج الجنسي كما يلي:

• الأدوية: يُنصح النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث بتناول أدوية مثل فليبانسرين وبريميلانوتيد لعلاج اضطراب النشاط الجنسي.
• العلاج الهرموني: بناءً على الأعراض، قد ينصح باستخدام الكريمات الموضعية، وأقراص الهرمونات الفموية، والأدوية التي يتم تناولها عن طريق المهبل.
• تقليل الألم: يمكن تقليل الألم أثناء النشاط الجنسي من خلال تجربة أوضاع جنسية مختلفة، أو القيام بتقنيات الاسترخاء قبل النشاط الجنسي، أو استخدام المزلقات المهبلية.

هل يمكن الوقاية من اضطرابات الرغبة الجنسية عند النساء؟

يمكن الوقاية من خطر الإصابة باضطرابات الرغبة الجنسية لدى النساء من خلال ما يلي:

• تجنب تناول الكحول.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
• الحفاظ على وزن صحي للجسم.
• يجب طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية في حالة وجود مشاكل في المزاج أو صعوبات في التواصل مع الشريك.

ما هو الفيتامين الذي يزيد الشهوة عند النساء؟

لا يوجد نوع محدد لفيتامين لزيادة الرغبة عند النساء بشكل مباشر، ومع ذلك هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا في الصحة الجنسية العامة، وقد يؤدي نقصها إلى انخفاض الرغبة الجنسية، وإليك بعض الفيتامينات والمعادن التي قد تساهم في تحسين الصحة الجنسية:

١) فيتامين د

• يلعب فيتامين د دورًا في إنتاج الهرمونات الجنسية، وقد يؤدي نقصه إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
• يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس أو المكملات الغذائية أو الأطعمة المدعمة.

٢) فيتامينات ب

• تساهم فيتامينات ب، وخاصة فيتامين ب 12، في إنتاج الطاقة والحفاظ على صحة الأعصاب، ما قد يؤثر على الرغبة الجنسية.
• يمكن الحصول على فيتامينات ب من اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والخضروات الورقية.

٣) الزنك

• يلعب الزنك دورًا في إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو هرمون جنسي مهم لدى النساء.
• يمكن الحصول على الزنك من اللحوم والمأكولات البحرية والمكسرات والبذور.

٤) الحديد

• قد يؤدي نقص الحديد إلى التعب والإرهاق، ما قد يؤثر على الرغبة الجنسية.
• يمكن الحصول على الحديد من اللحوم الحمراء والخضروات الورقية والبقوليات.

تذكري!!

• من المهم الحصول على هذه الفيتامينات والمعادن من نظام غذائي متوازن.
• لا ينصح بتناول مكملات الفيتامينات والمعادن دون استشارة الطبيب.
• إذا كنت تعانين من انخفاض الرغبة الجنسية، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء ذلك وتلقي العلاج المناسب.

في الختام، اضطرابات الرغبة الجنسية عند النساء هي مشكلة معقدة تتطلب فهمًا شاملاً للأسباب المحتملة وعلاجًا متخصصًا، ومن الضروري أن تتذكر النساء اللاتي يعانين من هذه الاضطرابات أنهن لسن وحدهن، ولا تترددي في طلب المساعدة من طبيبك أو أخصائي الصحة الجنسية للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، وتذكري أن الصحة الجنسية جزء أساسي من الصحة العامة، وأن الاهتمام بها يمكن أن يحسن بشكل كبير من جودة حياتك.

The post اضطرابات الرغبة الجنسية عند النساء appeared first on دكتورك.