يوجد أربع علامات حيوية أساسية مهمة في إعطاء فكرة عامة عن مدى جودة أداء الجسم وأعضائه وهم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس ودرجة حرارة الجسم، لذا لابد من مراقبة هذه العلامات وقياسها، ويجب متابعة ضغط الدم خاصة لدى مرض الضغط العالى، وفي هذا المقال سنتناول ضغط الدم وكيفية قياس الضغط ونتائج القياس وبعض النصائح للحصول على نتائج صحيحة عند قياس الضغط.

اقرأ أيضاً: أعراض ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم

يعد قياس الضغط هو قياس مقدار القوة التي يضعها الدم على الأوعية الدموية في الجسم.

تتضمن قراءة قياس ضغط الدم رقمين اللذان يشيران إلى الضغط داخل الشرايين أثناء تدفق الدم عبر الجسم، وهما الآتي:

• الضغط الانقباضي: وهو الرقم الأعلى الذي يقيس الضغط داخل الشرايين أثناء انقباض القلب لضخ الدم. 
• الضغط الانبساطي: هو الرقم الأقل الذي يقيس الضغط داخل الشريان حين يرتاح القلب بين كل نبضة.

كيفية قياس الضغط

يمكن قياس الضغط بعدة طرق كالآتي:

جهاز قياس ضغط الدم الزئبقي

يتكون جهاز قياس الضغط الزئبقي من الآتي:

•  سماعة الطبيب. 
• سوار قابل للنفخ (كفة الضغط).
• كرة مطاطية للضغط عليها لنفخ السوار (مضخة).
• مؤشر يعرض الأرقام.

خطوات قياس ضغط الدم بالجهاز الزئبقي:

• أولاً يجب الجلوس في مكان هادئ مع التأكد من استقامة الظهر.
• الاسترخاء أولاً قبل قياس ضغط الدم لبضعة دقائق.
• وضع الذراع على سطح مستوي مثل الطاولة بشكل مستقيم مع توجيه راحة اليد للأعلى. 
• تربط كفة الضغط القابلة للنفخ على الجزء العلوي من الذراع.
• يجب التأكد من أن السماعة تعمل بشكل جيد قبل استخدامها، وذلك عن طريق النقر عليها.
• توضع السماعة بحيث يكون الجانب المسطح للأسفل داخل تجعد الكوع، باتجاه الجزء الداخلي من الذراع حيث يوجد الشريان الرئيسي للذراع. 
• تشغيل الجهاز.
• الضغط على المضخة بهدف نفخ الأسورة. 
• نفخ حتى حوالي 20-30 ملم زئبق فوق ضغط الدم الطبيعي.
• تفرغ المضخة ببطء مع الاستماع من خلال سماعة الطبيب لسماع أول “أزيز” من تدفق الدم، هذا هو ضغط دمك الانقباضي. 
• ومع استمرار التفريغ، يسمع الشخص الذي يقيس الضغط نبض الدم.
• يجب الاستمرار في الاستماع مع تفريغ المضخة ببطء حتى يتوقف هذا الإيقاع. 
• عندما يتوقف الإيقاع، هذا هو ضغط الدم الانبساطي. 

جهاز قياس ضغط الدم الالكتروني

يعد استخدام هذا الجهاز أسهل طريقة لقياس ضغط الدم، وهو مفيد أيضاً لقياس الضغط في المنزل بسهولة.

يتكون جهاز قياس الضغط الإلكترونى من كفة الضغط مع شاشة رقمية تعرض قراءة ضغط الدم. 

نتائج قياس الضغط

قد تدل نتائج قياس ضغط الدم على الآتي:

يعد ضغط الدم الطبيعي إذا كانت نتيجة قياس الضغط أقل من 120/80 ملم زئبق، ولكن، قد يختلف المعدل الطبيعي للضغط من شخص لآخر نتيجة لعدة عوامل.

تشمل هذه العوامل الآتي:

• السن.
• الوزن.
• الجنس.
• النشاط البدني.
• الحالة المرضية للشخص.

يجب على أي شخص لا يعرف معدل الضغط الطبيعي لديه، استشارة الطبيب للتأكد من ضغط الدم لديه.

نصائح للحصول على نتائج أدق

يجب تذكر بعض النصائح من أجل الحصول على نتائج أدق عند قياس الضغط وتشمل هذه النصائح الآتي:

• استخدام كفة الضغط بحجم مناسب حيث يوجد منها مقاسات عديدة، وللتأكد أن المقاس مناسب يجب أن تكون قادرًا على تمرير إصبع واحد بشكل مريح بين ذراعك والحزام عندما يكون مفرغًا من الهواء.
• توضع كفة الضغط مباشرة على الجلد العاري.
• تجنب التدخين أو الشرب أو ممارسة الرياضة قبل 30 دقيقة من قياس ضغط الدم.
• الجلوس مستقيماً مع استقامة الظهر وفرد القدمين على الأرض عند قياس الضغط. 
• قياس ضغط الدم في أوقات مختلفة من اليوم مع تسجيل الوقت الذي يقاس فيه الضغط كل مرة.
• أخذ قسط من الراحة مع أخذ نفس عميق قبل قياس ضغط الدم لمدة تتراوح من ثلاث إلى خمس دقائق أو أكثر من ذلك في حالة إذا كنت تبذل مجهوداً او نشاطاً ما.
• أخذ قراءة قياس الضغط مرتين في كل مرة للتأكد من أن النتائج صحيحة ودقيقة.
• عدم التحدث أثناء قياس الضغط.
• تجنب قياس ضغط الدم في غرفة باردة.
• وضع الذراع بالقرب من مستوى القلب قدر الإمكان.
• يفضل إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم، وذلك لأن المثانة الممتلئة قد تعطي قراءة غير صحيحة لضغط الدم.

كيفية اختيار كفة الضغط المناسبة

يجب اختيار حجم مناسب من كفة الضغط بناء على محيط الذراع كالآتي:

• إذا كان محيط الذراع من 22 إلى 26 سم، اختار كفة الضغط مقاس 12 × 22 سم.
• إذا كان محيط الذراع 27 إلى 34 سم، اختار كفة الضغط مقاس 16 × 30 سم.
• إذا كان محيط الذراع 35 إلى 44 سم اختار كفة الضغط مقاس 16 × 36 سم.
• إذا كان محيط الذراع 45 إلى 52 سم، اختار كفة الضغط مقاس 16 × 42 سم.

اقرأ أيضاً: علاج الضغط العالي

The post طرق قياس الضغط appeared first on دكتورك.

يضخ القلب الدم لجميع أنحاء الجسم لتوصيل الأكسجين والغذاء، ولكن في بعض الأحيان قد يكون هناك بعض المشاكل الصحية التي تسبب صعوبة في ضخ القلب للدم مثل ضيق الشرايين مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وظهور اعراض ارتفاع ضغط الدم التي قد تؤدي إلى مضاعفات كثيرة في حالة عدم علاجها.

وفي هذا المقال سنتناول اعراض ارتفاع ضغط الدم لدى النساء ومختلف الأعمار.

معدلات ارتفاع ضغط الدم

لابد من قياس ضغط الدم بجهاز الضغط عند وجود اعراض ارتفاع ضغط الدم للتأكد من ارتفاعه، وتتكون النتيجة من رقمين هما الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي.

يعد الضغط الانقباضي (Systolic blood pressure) هو الضغط في الشرايين عندما ينقبض القلب وهو الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم.

 أما الضغط الانبساطي (Diastolic blood pressure) وهو ضغط الدم عندما يستريح القلب بين النبضات، وهو الرقم الأقل في نتيجة ضغط الدم.

معدلات ضغط الدم

اعراض ارتفاع ضغط الدم

عادة لا يعاني معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم من أي أعراض، ولذلك يسمى مرض ارتفاع ضغط الدم بأنه “القاتل الصامت”.

ولكن قد تظهر اعراض ارتفاع ضغط الدم عند بعض الأشخاص ومنها:

• صداع
• غثيان وقئ
• دوخة
• عدم وضوح الرؤية أو ضعفها
• نزيف الأنف
• خفقان القلب
• ضيق التنفس

اعراض ارتفاع ضغط الدم لدى النساء

يختلف ارتفاع ضغط الدم عند النساء عن ارتفاع ضغط الدم عند الرجال، حيث يرتفع الضغط لدى النساء نتيجة لتغيرات هرمونية.

تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الإناث ما يلي:

• الحمل
• سن اليأس أي انقطاع الطمث
• تناول حبوب منع الحمل

قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم لدى النساء خلال فترة الحمل إلى حدوث ما قبل الإرجاج أو ما يسمى بتسمم الحمل (Preeclampsiaْ)، وهي حالة خطيرة ويمكن أن تؤثر هذه الحالة المرضية على المرأة الحامل وجنينها.

تشمل أعراض تسمم الحمل ما يلي:

• الصداع
• تغيرات في الرؤية
• آلام في البطن
• تورم 

اعراض ارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين

هناك عوامل كثيرة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى المراهقين.

تشمل هذه العوامل الآتي:

• داء السكري من النوع 2
• مشاكل في الكلى
• مرض الغدد الصماء الذي يصيب الهرمونات
• أمراض الأوعية الدموية 
• حالة عصبية

اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال

قد يرتفع ضغط الدم عند الاطفال نتيجة لعدة عوامل.

ومن هذه العوامل:

• الإصابة بمرض السمنة وزيادة الوزن
• السكري 
• ورم
• أمراض القلب
• مشاكل في الكلى
• مشاكل الغدة الدرقية
• حالة وراثية ، مثل متلازمة كوشينج (Cushing’s syndrome)

 و قد تشمل اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال ما يلي:

• صداع
• إعياء
• عدم وضوح الرؤية
• نزيف الأنف
• قد يكون هناك بعض الأعراض الأخرى المختلفة

اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الرضع أي الأطفال الأقل من عامين 

قد يعاني المواليد والأطفال الصغار في بعض الأحيان من ارتفاع ضغط الدم بسبب وجود حالة مرضية معينة مثل أمراض الكلى أو القلب.

قد تشمل اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الرضع ما يلي:

• التهيج
• الخمول
• ضيق في التنفس

اقرأ أيضاً: علاج ارتفاع ضغط الدم

The post اعراض ارتفاع ضغط الدم لدى النساء والأطفال appeared first on دكتورك.