ادوية هشاشة العظام في مصر

ماجيكابسايسين 0.075%

أدوية العظام والمفاصل

يستخدم في هشاشة العظام ،

الشكل الدوائي: كريم

  • 14 جنيه

هيتابسين 0.025%

أدوية العظام والمفاصل

يستخدم في هشاشة العظام ،

الشكل الدوائي: كريم

  • 9 جنيه

كابسيسال 0.05%

أدوية العظام والمفاصل

يستخدم في هشاشة العظام ،

الشكل الدوائي:

  • 10 جنيه

كابسين 0.075%

أدوية العظام والمفاصل

يستخدم في هشاشة العظام ،

الشكل الدوائي: كريم

  • 17 جنيه

كابسين 0.025%

أدوية العظام والمفاصل

يستخدم في هشاشة العظام ،

الشكل الدوائي: كريم

  • 9 جنيه

كابسكور 0.075%

أدوية العظام والمفاصل

يستخدم في هشاشة العظام ،

الشكل الدوائي: كريم

  • 25 جنيه

اسئلة مكررة

يمكن قياس كثافة العظام بجهاز يستخدم مستويات منخفضة من الأشعة السينية لتحديد نسبة المعادن في العظام. خلال هذا الاختبار غير المؤلم، سيُطلَب منك الاستلقاء على طاولة مبطنة، ويُمرَّر ماسح ضوئي فوق جسمك. وفي معظم الحالات، تُفحص عظام محددة فقط، عادةً في الورك والعمود الفقري.

5 عادات صحية تساعد على التخلص من هشاشة العظام
  1. ممارسة التمارين الرياضية تقلل الآلام التي تسببها هشاشة العظام من القدرة على أداء بعض الحركات والتمارين الرياضية، ولكن هذا الأمر لا يعني أنه عليك التخلي عن ممارسة الرياضة بصفة نهائية. ...
  2. خفض الوزن ...
  3. النوم الصحي ...
  4. استخدام الأعشاب لعلاج التهاب المفاصل ...
  5. العلاج بالحرارة والبرودة

يمكن أن يساعدهم المشي بشكل كبير"، حسبما نقلت شبكة "فوكس نيوز" الإخبارية الأميركية. وأضافت وي لو: "إذا كنت تعاني آلاما في الركبة أو التهاب المفاصل أو هشاشة العظام، فعليك التفكير بممارسة المشي". ونصحت الخبيرة في الروماتيزم ممارسي رياضة المشي، بارتداء أحذية رياضية عالية الجودة، وزيادة المسافات التي يقطعونها بشكل تدريجي.

وبما أن الغذاء من العوامل التي يمكن التحكم فيها، جمعنا بعض نصائح الخبراء حول أفضل الأغذية التي تساعد على تقوية عظام الجسم وتفادي هشاشتها.
  • منتجات الألبان الكالسيوم هو أول ما يخطر على البال عند الحديث عن صحة العظام. ...
  • الأسماك ...
  • الخضروات الخضراء الدّاكنة ...
  • المكسرات والسمسم ...
  • البطاطا الحلوة ...
  • البقوليات ...
  • البرقوق المجفف

يمثل الحليب أهمية كبيرة لصحة العظام والمفاصل والأسنان، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم، فكلاهما يقللان من خطر الإصابة بهشاشة العظام، والتهاب المفاصل، وخشونة الركبة، وتسوس الأسنان.