قد يزيد خطر الإصابة بمشاكل القلب بشكل خاص مع تقدم العمر فوق 60 عامًا أو عند المعاناة من زيادة الوزن، أو الإصابة بمرض السكري، أو ارتفاع الكوليسترول، أو ارتفاع ضغط الدم، ولكن ليست كل مشاكل القلب مصحوبة بعلامات تحذيرية واضحة، فقد لا تحدث بعض اعراض مرض القلب في الصدر، وليس من السهل دائمًا معرفة ما يحدث، عموماً كلما زادت عوامل الخطر، كلما زاد القلق بشأن أي شيء قد يكون له علاقة بالقلب.
لذلك، سنوضح في هذا المقال الأعراض والعلامات التحذيرية التي قد تشير إلى وجود مشكلة في القلب، وكيف يمكن الوقاية منها.
ما هي اعراض مرض القلب؟
تشمل هذه الأعراض التي يجب الاحتراص منها ما يلي:
ألم في الصدر
تعد هذه العلامة من أكثر اعراض مرض القلب التحذيرية شيوعاً.
قد يشعر الشخص بضيق أو ضغط على الصدر إذا كان هناك شريان مسدود أو كان يعاني من نوبة قلبية.
يمكن أن يصف البعض هذا الشعور بأن فيل يجلس عليهم، بينما يقول البعض الآخر إن الأمر يشبه بقرص أو حرق.
قد يحدث ذلك في وقت الراحة أو عند عمل أي مجهود، وعادة ما يستمر هذا الشعور أكثر من بضع دقائق.
إذا كان ألم الصدر مجرد ألم قصير جدًا – أو إذا كان مكانًا يؤلم أكثر عندما تلمسه أو تضغط عليه – فربما لا يكون القلب.
أما إذا كانت الأعراض أكثر حدة، أو لم تختف بعد بضع دقائق، يجب الاتصال بالطوارئ.
مع الأخذ في الاعتبار أن بعض الأشخاص قد يعانون من مشاكل في القلب- حتى النوبة القلبية – دون ألم في الصدر، ويعد ذلك شائع بشكل خاصة بين النساء.
مشاكل الجهاز الهضمي
قد تكون بعض مشاكل الجهاز الهضمي مثل، الغثيان وعسر الهضم والحموضة المعوية وآلام المعدة من اعراض مرض القلب التحذيرية.
حيث يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من هذه الأعراض أثناء نوبة قلبية.
ألم ينتشر في الذراع
يعد من اعراض مرض القلب التقليدية الأخرى للنوبة القلبية الألم الذي ينتشر أسفل الجانب الأيسر من الجسم.
يبدأ الأمر دائمًا تقريبًا من الصدر ويتحرك للخارج، لكن كان لدى بعض المرضى الذين يعانون بشكل رئيسي من آلام في الذراع تحولت إلى أزمات قلبية.
تشعر بالدوار أو الدوخة
تؤدي الكثير من العوامل إلى فقدان التوازن والشعور بالدوخة والدوار، مثل عدم تناول ما يكفي من الطعام أو الشراب أو عند الوقوف بسرعة.
ولكن، قد تكون الدوخة أو الدوار من اعراض مرض القلب إذا كانت مصحوبة بضيق أو ألم في الصدر أو ضيق في التنفس، وفي هذه الحالة يجب الاتصال بالطبيب على الفور.لأن، ذلك يعني أن انخفاض ضغط الدم لأن الالقل غير قادر على الضخ بالطريقة التي يجب أن يضخ، لذا يمكن بها.
آلام الحلق أو الفك
عادة، لا يكون ألم الحلق أو الفك متعلقًا بمشاكل القلب، حيث عادة ما يحدث بسبب مشكلة في العضلات أو نزلة برد أو مشكلة في الجيوب الأنفية.
ولكن إذا كان هناك ألم أو ضغط في وسط الصدر ينتشر إلى الحلق أو الفك، فقد يكون ألم الحلق أو الفك في هذه الحالة من اعراض مرض القلب بالنوبة القلبية.
ويجب الاتصال بالطوارئ على الفور.
الشعور بالإرهاق
لابد من استشارة الطبيب عند الشعور فجأة بالإرهاق أو الإرهاق بعد القيام بأشياء لم تكن تسبب لك الشعور بالإرهاق عند فعلها في الماضي – مثل صعود الدرج.
حيث يمكن أن يكون الإرهاق الشديد أو الضعف غير المبرر من اعراض مرض القلب، خاصة عند النساء.
الشخير
يعد من الطبيعي جداً أن يشخر الشخص قليلاً أثناء الغفوة.
لكن الشخير بصوت عالٍ بشكل غير عادي يبدو وكأنه يلهث أو يختنق يمكن أن يكون علامة على توقف التنفس أثناء النوم.
قد يكون هذا بسبب تتوقف عن التنفس للحظات وجيزة عدة مرات في الليل بينما لا يزال الشخص نائمًا، مما قد يضع ضغطًا إضافيًا على القلب.
لذلك، يمكن أن يكون الشخير بصوت عالٍ من اعراض مرض القلب.
التعرق
يعد التعرق البارد دون سبب واضح من اعراض مرض القلب بالنوبة قلبية.
لذلك، في حالة حدوث ذلك مع أي من هذه الأعراض الأخرى، فلابد بالذهاب إلى المستشفى على الفور.
سعال لا يتوقف
في معظم الحالات، هذه ليست علامة على مشكلة في القلب.
ولكن إذا كان الشخص مصابًا بمرض في القلب أو كان يعرف أنه في خطر، ففي هذه الحالة لابد من الانتباه بشكل خاص لهذا الاحتمال.
قد يكون السعال طويل الأمد الذي ينتج عنه مخاط أبيض أو ورد علامة على قصور القلب.
حيث يحدث هذا عندما لا يستطيع القلب مواكبة متطلبات الجسم، مما يتسبب في تسرب الدم مرة أخرى إلى الرئتين.
لذلك، لابد من التأكد من الطبيب إذا كان السعال الطويل من اعراض مرض القلب.
تورم الرجلين والقدمين والكاحلين
قد يكون تورم الرجلين والقدمين أو الكاحلين من اعراض مرض القلب، لأن هذه العلامة تشير إلى أن القلب لا يضخ الدم بشكل فعال كما ينبغي.
فعندما لا يتمكن القلب من ضخ الدم بالسرعة الكافي، يتراجع الدم في الأوردة ويسبب الانتفاخ.
يمكن لفشل القلب أيضًا أن يجعل من الصعب على الكلى إزالة الماء الزائد والصوديوم من الجسم، مما قد يؤدي إلى الانتفاخ.
عدم انتظام ضربات القلب
من الطبيعي أن تتسارع دقات القلب عند الشعور بالتوتر والعصبية.
ولكن لابد من استشارة الطبيب في حالة الشعور أن هناك عدم انتظام في ضربات القلب لأكثر من بضع ثوانٍ، أو إذا كان يحدث كثيرًا.
في معظم الحالات، يحدث هذا بسبب شيء يسهل إصلاحه، مثل الإفراط في تناول الكافيين أو قلة النوم.
لكن في بعض الأحيان، يمكن أن يشير إلى حالة تسمى الرجفان الأذيني التي تحتاج إلى علاج، التي تحتاج إلى طبيب لتشخيصها.
ما هي طرق الوقاية من أمراض القلب؟
قد يساعد اتباع بعض النصائح الصحية في تقليل خطر ظهور اعراض مرض القلب التحذيرية، وتشمل هذه النصائح ما يلي:
- الإقلاع عن التدخين.
- المشي من نصف ساعة إلى ساعة يومياً.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والمقليات.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
- خسارة الوزن الزائد.
- الابتعاد عن التوتر.
- النوم لساعات كافية في غرفة مظلمة.
- التحكم في مرض السكري في حالة الإصابة به، وتناول الأدوية بانتظام.
- إدارة ارتفاع ضغط الدم جيداً لمنع حدوث أي مضاعفات.
وفي النهاية، أنصحك عزيزي القارئ بتوخي الحذر والانتباه إلى اعراض مرض القلب التحذيرية، لأنه يجب استشارة الطبيب على الفور في حالة المعاناة من أي منها، كما يجب عليك اتباع الإرشادات المذكورة أعلاه لتجنب الإصابة بأي مشاكل في القلب.
