قد يشعر البعض بطعم مر في الفم، الذي قد يكون رد فعل طبيعي لتناول الأطعمة اللاذعة أو الحامضة، ومع ذلك، عندما يستمر الطعم لفترة طويلة أو يحدث بشكل غير متوقع، فقد يكون ذلك مقلقًا، ففي بعض الحالات قد تكون اسباب مرارة الفم بسيطة، ولا تهدد الصحة على المدى الطويل، أما بعض الأسباب قد تحتاج إلى الرعاية الطبية.
لذلك، سنوضح في هذا المقال اسباب مرارة الفم، مع توضيح طرق الوقاية .
ما هي اسباب مرارة الفم؟
تعدد أسباب الشعور بطعم مر في الفم، وتشمل هذه الأسباب ما يلي:
جفاف الفم
عادة، ما يحدث جفاف الفم عندما لا تنتج الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم.
وبما أن وجود اللعاب يساعد على تقليل البكتيريا في الفم، فقد تؤدي قلة اللعاب في الفم إلى نمو المزيد من البكتيريا في الفم.
يشعر الأشخاص المصابون بجفاف الفم بشعور لزج وجاف في أفواههم، و بمرارة في الفم.
لذلك، يعد جفاف الفم من أكثر اسباب مرارة الفم شيوعاً.
يمكن أن يحدث هذا بسبب العديد من العوامل، مثل الأدوية أو الاضطرابات الموجودة مسبقًا أو التدخين.
في بعض الحالات، قد يصاب الشخص أيضًا بجفاف الفم إذا كان لديه انسداد في الأنف لأن التنفس من خلال الفم يمكن أن يجففه.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم المستمر التحدث إلى طبيبهم من أجل التشخيص المناسب.
قد يؤدي جفاف الفم أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الفم مثل، تسوس الأسنان أو العدوى الفطرية، والتي قد تؤدي أيضًا إلى خلل التعرق.
قلة النظافة ومشاكل الأسنان
يمكن أن يكون من اسباب مرارة الفم، قلة نظافة الأسنان، التي قد تؤدي إلى مشاكل عديدة في الأسنان.
قد تؤدي مشاكل الأسنان التي تحدث بسبب قلة نظافة الأسنان إلى تغيرات في المذاق، ومن أمثلة هذه المشاكل ما يلي:
- التهابات تجويف الفم
- تسوس الأسنان
- فقدان الأسنان
- أمراض اللثة
ولكن، يمكن تجنب العديد من مشاكل الأسنان الشائعة عن طريق الالتزام بالنصائح التالية:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام.
- استخدام مكشطة اللسان، التي قد تساعد في إزالة بعض الأعراض.
- المضمضة بغسول الفم المضاد للبكتيريا بين غسل الأسنان بالفرشاة.
الحمل
يعد الحمل من اسباب مرارة الفم، حيث تشكو معظم السيدات من وجود طعم مر في الفم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
وذلك، بسبب تغير الهرمونات في الجسم أثناء الحمل.
يمكن أن يؤثر هذا التغيير على الحواس، مما قد يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام وجعل بعض الأطعمة أو الروائح تبدو مثيرة للاشمئزاز.
يلاحظ العديد من النساء الحوامل أيضًا طعمًا معدنيًا أو مرًا أو صفيحًا في أفواههم.
قد يكون هذا مزعجًا، لكنه يزول عادةً في وقت لاحق من الحمل أو بعد الولادة.
متلازمة الفم الحارق
تعد متلازمة الفم الحارق واحدة من اسباب مرارة الفم، فهي إحساسًا بالحرقان في الفم.
على الرغم من أن الشعور يختلف من شخص للآخر، إلا أن الكثير يصفه بأنه احساس مشابه لأكل الفلفل الحار.
إلى جانب ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من طعم مر أو طعم مزنخ في أفواههم.
قد تظهر أعراض متلازمة الفم الحارق بشكل متقطع، ولكنها قد تكون مزمنة أيضًا وتستمر لفترة طويلة.
قد يواجه بعض الأشخاص المصابين بالمتلازمة صعوبة في الأكل أو الشرب، بينما قد يجد آخرون أن هذا يخفف من أعراضهم.
انقطاع الطمث
قد تعاني النساء اللاتي تعانين من انقطاع الطمث أيضًا من مرارة في أفواههن.
يمكن أن يكون انقطاع الطمث من اسباب مرارة الفم، بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، أو بسبب جفاف الفم المستمر.
ارتجاع المريء
قد يكون مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو ارتجاع المريء سبباً من اسباب مرارة الفم.
تحدث هذه الحالات عندما تصبح العضلة العاصرة في الجزء العلوي من المعدة ضعيفة، مما يسمح للحمض أو الصفراء بالارتجاع إلى المريء.
يسبب الارتجاع المعدي المريئي تهيج المريء، مما يتسبب في إحساس بالحرقان في الصدر أو البطن.
يمكن أن يسبب أيضًا طعمًا كريهًا أو مريرًا في الفم، والذي قد يستمر طالما استمرت الأعراض الأخرى.
فطريات الفم
غالبًا، ما تسبب عدوى الخميرة في الفم ظهور بقع أو بقع بيضاء على اللسان أو الفم أو الحلق.
قد يسبب أيضًا طعمًا مرًا الذي يستمر حتى علاج العدوى.
متلازمة فم الصنوبر
في بعض الحالات، قد يسبب تناول الصنوبر طعمًا مرًا أو معدنيًا في الفم، وتسمى هذه الحالة متلازمة فم الصنوبر.
يحدث هذا غالبًا بعد يوم إلى ثلاثة أيام من تناول الصنوبر.
مع العلم أن هذه المتلازمة لا تظهر أيضًا أي أعراض أخرى وتختفي بعد أسبوعين.
التوتر والقلق
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق الزائد إلى تحفيز استجابة التوتر في الجسم، والتي غالبًا ما تغير حاسة التذوق لدى الأشخاص.
لذلك، قد يكون من اسباب مرارة الفم التوتر والقلق.
كما يمكن أن يسبب القلق جفاف الفم، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى طعم مر في الفم.
تلف الأعصاب
قد يكون تلف الأعصاب من اسباب مرارة الفم.
وذلك لأن براعم التذوق في اللسان ترتبط مباشرة بأعصاب الدماغ، ولذلك يمكن أن يؤدي الضرر الذي يلحق بالأعصاب في حدوث تغيير في حاسة التذوق لدى بعض الأشخاص.
يمكن أن يحدث تلف الأعصاب نتيجة لعوامل كثيرة، بما في ذلك ما يلي:
- إصابة الرأس
- الصرع
- التصلب المتعدد
- مرض عقلي
- أورام الدماغ
- شلل بيل
تناول الأدوية والمكملات الغذائية
قد يسبب تناول بعض الأدوية أو المكملات أو العلاجات الطبية طعمًا مرًا في الفم.
يمكن أن يكون هذا بسبب طعم الأدوية المر أو لأن المواد الكيميائية الموجودة فيها تفرز في اللعاب.
لذلك، يجب على الشخص استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان سبب مرارة الفم هو الأدوية التي يتناولها أم هناك سبباً آخر.
تشمل الأدوية التي قد تكون من اسباب مرارة الفم ما يلي:
- بعض المضادات الحيوية.
- الفيتامينات التي تحتوي على معادن أو معادن مثل النحاس أو الحديد أو الزنك.
- بعض أدوية القلب.
- أدوية الليثيوم.
الأمراض
يمكن أن يصاحب بعض الأمراض، بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية أو نزلات البرد، طعم مر في الفم.
وذلك لأن اثناء هذه الأمراض، يرسل الجسم بروتينات التهابية من أجل التقاط الخلايا الضارة.
قد تؤثر هذه البروتينات أيضًا على اللسان وبراعم التذوق، مما قد يجعل الشخص يشعر بطعم أكثر مرارة من المعتاد في فمه.
علاج السرطان
قد يعاني مريض السرطان الذي يخضع لعلاج السرطان من طعم كريه في فمه عند الأكل أو الشرب.
حيث يؤدي العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي إلى تهيج براعم التذوق لدى بعض الأشخاص، مما قد يتسبب في جعل الأشياء البسيطة، مثل الخبز المحمص أو الماء، مذاقًا مرًا أو مزعجًا.
لذلك، قد يكون من اسباب مرارة الفم، التعرض لعلاج السرطان.
ما هي طرق الوقاية من مرارة الفم؟
وبعد أن تعرفنا على اسباب مرارة الفم، لابد من التعرف على طرق الوقاية لتقليل خطر الشعور بطعم مر في الفم.
وقد تشمل طرق الوقاية ما يلي:
- العناية بالأسنان بانتظام، مثل التنظيف بالفرشاة والخيط واستخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا.
- مضغ العلكة الخالية من السكر للحفاظ على حركة اللعاب في الفم. شرب الكثير من السوائل طوال اليوم.
- تجنب عوامل الخطر لارتجاع الحم ، مثل الأطعمة الدهنية أو الحارة.
- الإقلاع عن التدخين.
- شطف الفم بملعقة صغيرة من صودا الخبز مضافة إلى كوب من الماء.
وفي النهاية، أنصحك عزيزي القارئ باتباع إرشادات الوقاية لتقليل فرصة التعرض لاسباب مرارة الفم.
