يعاني الكثير من الأشخاص من تساقط الشعر، وقد يرجع السبب في ذلك إلى كثير من العوامل، ولكن، من أكثرها شيوعاً نقص تناول الفيتامينات الضرورية للشعر، والتي تعمل على تغذية الشعر وتقويته وتعزيز صحته، لذلك، سنوضح في هذا المقال ما هي أهم فيتامينات الشعر مع تقديم بعض النصائح للحفاظ على صحة الشعر وتعزيزها.

اقرأ أيضاً: الحل المثالي لتساقط الشعر

أهم الفيتامينات للشعر

يحتاج الشعر إلى مجموعة من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الشعر وتعزيز نموه وحمايته من التساقط، وتشمل هذه الفيتامينات ما يلي:

فيتامين د

على الرغم من أن فيتامين د يعد من واحداً من الفيتامينات التي لا يوجد لها علاقة مباشرة مع نمو الشعر إلا أن نقصه قد يؤثر على صحة الشعر.

حيث وجدت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين تساقط الشعر ونقص فيتامين د.

لذلك، يجب الحصول على 600 وحدة دولية (IU) أو 15 ميكروجرام من فيتامين د يوميًا، لتلبية احتياجات الجسم.

قد تكون هذه الكمية قليلة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين د.

يمكن معرفة نسبة فيتامين د في الجسم، وما إذا كان هناك نقص أم لا من خلال إجراء تحليل فيتامين د.

يوجد فيتامين د بكميات كبيرة في القليل من الأطعمة، بما في ذلك ما يلي:

• الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل
• فطر المشروم
• صفار البيض
• الحليب المدعم بفيتامين د

يعد التعرض لأشعة الشمس أمرًا ضروريًا أيضًا، حيث يساعد ذلك الجسم على إنتاج فيتامين د.

اقرأ أيضاً: جرعة فيتامين د

فيتامين ب مركب

تتركز فوائد فيتامين ب مركب في عملية التمثيل الغذائي وتحسين وظائف الجهاز العصبي.

ولكن، يعد من الفيتامينات الهامة للشعر فيتامين ب مركب، الذي يساعد في تقوية الشعر وترطيبه. 

تشمل فيتامينات ب مركب ما يلي:

• فيتامين ب 1 (الثيامين) 
• ب2 (الريبوفلافين) 
• فيتامين ب3 (النياسين)
• ب5 (حمض البانتوثنيك) 
• فيتامين ب6 (البيريدوكسين)
•  ب7 (البيوتين)
• فيتامين ب9 (حمض الفوليك)
• ب 12 (كوبالامين) 

تتضمن بعض مصادر الغذاء التي تحتوي على فيتامينات ب مركب ما يلي:

• كل الحبوب
• الخضار، بما في ذلك الخضروات الورقية الداكنة
• اللحوم، مثل كبد البقر والدواجن
• السمك
• البيض كاملاً
• الفاصوليا 
• البقوليات
• المكسرات
• الافوكادو

على الرغم من أن المصادر الغذائية هي الأفضل، إلا أن بعض الأشخاص قد يحتاجون  إلى مكمل غذائي يحتوي على ب مركب لتلبية احتياجاتهم.

لا يخزن الجسم أي من فيتامينات ب الزائدة، لأنها قابلة للذوبان في الماء، مما يعني أن الجسم يفرز في البول ما لا يستعمله.

ومن أمثلة الأشخاص الذين يحتاجون إلى تناول مكملات فيتامينات ب مركب، ما يلي:

• كبار السن
• وجود مشكلة تؤثر على الجهاز الهضمي
• اتباع نظام غذائي نباتي
• الحمل
• تناول بعض الأدوية

اقرأ أيضاً: أعراض نقص فيتامين ب

فيتامين هـ

يعمل فيتامين (هـ) كمضاد قوي للأكسدة في الجسم.

وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة لديهم تركيزات أقل بكثير من فيتامين (هـ) في دمائهم مقارنة بمن لا يعانون من هذه الحالة. 

لذلك، يعد فيتامين هـ من فيتامينات الشعر الضرورية.

يمكن لأي شخص الحصول على فيتامين (هـ) في نظامه الغذائي عن طريق تناول جنين القمح والسبانخ والأسماك واللوز.

قد يفضل بعض الأشخاص فرك زيت فيتامين (هـ) مباشرة على بشرتهم أو فروة رأسهم، معتقدين أنه سيسرع تجديد الخلايا، ومع ذلك، فإن الأدلة العلمية لا تدعم هذا حتى الآن.

الزنك

يمكن أن يلعب الزنك دورًا رئيسيًا في صنع البروتينات في الشعر والخلايا الأخرى، لذا فهو عنصر ضروري في فيتامينات الشعر.

لا يستطيع الجسم أن يصنع الزنك، لذا لابد من الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية.

تشمل علامات انخفاض مستويات الزنك في الجسم ما يلي:

• ضعف التئام الجروح 
• تساقط الشعر 
• ضعف حاسة التذوق أو الشم

قد يزيد خطر التعرض لانخفاض الزنك في الجسم في الحالات الآتية:

• الحمل
• الرضاعة
• المعاناة من مرض في الأمعاء أو الإسهال شديد
• وجود مرض في الكلى

يمكن الحصول على الزنك من الأطعمة الآتية مثل:

• المحار
• اللحم
• الفاصوليا
• المكسرات 

الحديد

تحتاج خلايا الدم الحمراء إلى الحديد لحمل الأكسجين. 

يمكن أن يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، ومن أعراضه التعب وشحوب الجلد وتساقط الشعر.

لذلك، لابد من أن تحتوي فيتامينات الشعر على حديد لضمان تغذية الشعر جيداً.

قد تنخفض نسبة الحديد في الجسم في الحالات الآتية:

• غزارة الدورة الشهرية
• النزيف
• وجود مرض مزمن
• لدى الأشخاص النباتيون

ومن أمثلة الأطعمة الغنية بالحديد ما يلي:

• اللحوم الحمراء 
• الخضروات  الورقية
• البقوليات

فيتامين سي

تكمن فائدة فيتامين سي للشعر، هو أنه يحسن امتصاص الحديد المفيد للشعر من الأمعاء.

لذلك، يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد في نفس الوقت مع الطعام الذي يحتوي على فيتامين سي، إلى تحسين امتصاص الحديد بشكل أفضل في هذا الطعام.

تتضمن بعض المصادر الجيدة لفيتامين سي ما يلي: 

• الحمضيات
• الخضروات الورقية
• الفلفل

نصائح لتعزيز صحة الشعر

يعد الحصول على فيتامينات الشعر أمراً ضرورياً لصحة الشعر، ولكن، يجب بجانب ذلك اتباع بعض الإرشادات التي تساعد في تعزيز صحة الشعر.

على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2017، أن التوتر قد يؤدي إلى تساقط الشعر.

لذا، للحفاظ على صحة الشعر وتحسينها، يجب اتباع الآتي:

• التقليل من استخدام جل الشعر، و تجفيفه بمجفف الشعر.
• تجنب تمشيط الشعر عندما يكون مبللاً.
• الابتعاد من التوتر عن طريق ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة أسبوعيًا.
• شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
• اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
• تجنب شد الشعر باستمرار أو استخدام تقنيات معينة لتصفيف الشعر التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر.

اقرأ أيضاً: أسباب تساقط الشعر في الحمل

The post من بينها فيتامين د.. تعرف على أهم فيتامينات الشعر appeared first on دكتورك.

يوجد العديد من منتجات الشامبو في الأسواق، ومن أفضل هذه الأنواع يوجد شامبو هيربل اسنسز الذي يتميز بتنوعه، كما أن الشركة تتطور من منتجاتها باستمرار لتناسب جميع أنواع الشعر ولحل جميع مشاكله، حيث تتميز منتجات هذه الشركة بالتميز والتفرد عن غيرها.

وفي هذا المقال، سنتعرف على فوائد شامبو هيربل اسنسزHerbal essences shampoo وأنواعه وكيف يمكن استخدامه وما هي أضراره.

فوائد شامبو هيربل اسنسز 

تتعدد فوائده للشعر، بما في ذلك ما يلي:

• يتكون من تركيبة متميزة.
• خالي من السلفات و البارابين والسيليكون.
• مناسب للشعر المصبوغ.
• مصنوع من مكونات طبيعية بنسبة 90%.
• يتميز بروائح جميلة ومنعشة. 

أنواع شامبو هيربل اسنسز

يوجد أنواع عديدة من شامبو هيربال، وتختلف هذه الأنواع في مكوناتها واستخداماتها، كالتالي:

شامبو صبار الالوفيرا والبامبو

يتكون هذا الشامبو من تركيبة ثنائية من نبات الصبار والبامبو، التي تعمل على تقوية الشعر وترطيبه وتحفيز نموه من الجذور.

ويعد من مميزات شامبو هيربل اسنسز بصبار الالوفيرا والبامبو أنه خالي من السلفات والبارابين والملونات الضارة التي تضر الشعر وتتلفه.

بالإضافة إلى كل ذلك، يتميز شامبو الالوفيرا والبامبو برائحته العطرة الذكية التي تجمع ما بين رائحة ماء الورد والحمضيات المنعشة والعنبر وحبوب التونكا وخشب الأرز.

يتميزز صبار الألوفيرا بالكثير من الفوائد للشعر، بما في ذلك ما يلي:

• يقوي الشعر: حيث يحتوي الصبار على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تقوية الشعر، بما في ذلك، الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية فيتامين أ وسي وهـ التي تلعب دورًا هاماً في تقوية الشعر وتغذيته من الجذور.
• مناسب للشعر الدهني: وذلك بسبب ما يحتوي عليه الصبار من إنزيمات تعمل على تكسير الدهون وبالتالي التخلص من أي دهون على الشعر.
• تعزيز نمو الشعر.

أما بالنسبة لفوائد نبات البامبو للشعر، فهي تشمل ما يلي:

• تعزيز نمو الشعر: لأنه يحتوي على نسبة عالية من السيليكا التي تعمل على تحسين نمو الشعر.
• يزيد من كثافة الشعر
• يضيف لمعاناً للشعر

شامبو صبار الالوفيرا والمانجو

يحتوي هذا الشامبو على كل من نبات صبار الالوفيرا والمانجو، اللذان يعملان على تغذية الشعر وتقويته، بالإضافة إلى أنه خالي من السلفات والبارابين والملونات الضارة.

يقدم شامبو هيربل اسنسز بالصبار والمانجو العديد من الفوائد، بجانب فوائد الصبار للشعر، يفيد المانجو الشعر أيضاً، كالتالي:

• يعزز نمو الشعر: يساعد المانجو على نمو شعر صحي وقوي ولامع بفضل ما يحتوي عليه من فيتامينات، منها فيتامين أ الذي يعمل على إصلاح الشعر وحمايته من الأشعة فوق البنفسجية.
• يقوي بصيلات الشعر لمنع تساقط الشعر الجديد. 
• يرطب الشعر.
• يساعد في التخلص من قشرة الرأس.
• يمنع تقصف الشعر.

شامبو زيت الأرجان

يتميز هذا الشامبو بأنه مصنوع من تركيبة متميزة من زيت الأرجان مع الصبار و عصير أوراق جوز الهند وعشب البحر.

تعمل هذه التركيبة على ترطيب الشعر وتنعيمه، كما أنها تعطي رائحة جذابة منعشة للشعر التي تتكون من الحمضيات المنعشة والتوابل الغريبة والفانيليا.

يتشابه شامبو هيربل اسنسز بزيت الأرجان مع باقي الأنواع بأنه خالي من السلفات والباربين والملونات الضارة.

تتعدد فوائد زيت الأرجان للشعر، بما في ذلك ما يلي:

•  أنه يرطب الشعر بعمق لأنه غني بالاحماض الدهنية، وخاصة حمض الأوليك وحمض اللينوليك، التي تعمل على ترطيب الشعر وتساعد في الحفاظ على رطوبته، بالإضافة إلى أنه غني أيضًا بفيتامين هـ، الذي يعطي طبقة دهنية للشعر وفروة الرأس، والتي قد تساعد في منع الجفاف وزيادة اللمعان.

شامبو حليب جوز الهند

صنع هذا الشامبو من حليب جوز الهند الذي يعمل ترطيب الشعر بعمق، وإعطائه رائحة جوز الهند الجميلة مع الفانيليا.

يمد حليب جوز الهند الشعر بالعديد من الفيتامينات والبروتينات التي تؤدي إلى شعر صحي وقوي ورطب، وتساعد في منع تساقطه وعلاج جفافه، وكل ذلك بدون أي باربين أو سلفات أو ملونات.

شامبو ثمرة القهوة العربية

يساعد هذا الشامبو في علاج الشعر الباهت والخفيف، لأنه يحتوي على خلاصة القهوة العربية، التي تقوم بالعديد من الوظائف الهامة للشعر، بما في ذلك ما يلي:

• تحسين الصحة العامة للشعر.
• تحفيز نمو الشعر، وذلك بفضل مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في القهوة التي تعمل كمحفزات لفروة الرأس وبالتالي تعزيز نمو الشعر.
• منح الشعر لمعانًا طبيعيًا دون الإضرار به.

وبجانب ذلك، يضيف الشامبو رائحة عطرة للشعر من روائح التوت اللذيذ المطحون والكراميل الدافئ، والباتشولي، وفي نفس الوقت لا يضره لأنه خالي من البارابين والسلفات والملونات.

شامبو الزنجبيل الأزرق وماء الميسيلار

يحتوي هذا الشامبو على تركيبة فريدة ومتميزة للشعر الباهت والخفيف، لأنه يساعد على إزالة الأتربة والزيوت والأوساخ من على الشعر.

يتكون هذا الشامبو من الزنجبيل الأزرق الذي يختلف تماماً عن الزنجبيل العادي، بجانب ماء الميسيلار الذي ينظف الشعر، حيث يعمل الزنجبيل الأزرق على زيادة لمعان الشعر واعطائه مظهر لامع ومشرق، بدون أي كيماويات و بارابين وملونات وسلفات.

شامبو الفراولة البيضاء والنعناع

يعد واحداً من تركيبات هيربل اسنسز الفريدة بنوعها، فهو يتكون من الفراولة البيضاء والنعناع، كما أنه مثل جميع أنواع هيربال اسنسز خالي من البارابين والملونات.

يعطى هذا الشامبو رائحة منعشة للشعر، والتي تتضمن رائحة الفراولة مع رائحة النعناع.

تعمل هذه التركيبة المنعشة على الحفاظ على صحة الشعر، وحل بعض مشاكله بما في ذلك ما يلي:

• منع تساقط الشعر: وذلك لأن الفراولة البيضاء غنية بفيتامين ب5، وبالتالي فهي تساعد في منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.
• تزيد الفراولة من كثافة الشعر، بينما ينظف النعناع فروة الرأس من الشوائب ويوازنها.

شامبو زيت المورينجا الذهبي

يعد هذا الشامبو نوعاَ من شامبوهات هيربال اسنسز الخالية من الباربين والملونات والسيليكون.

يتكون هذا الشامبو من زيت المورينجا الذي تتعدد فوائده للشعر، بما في ذلك ما يلي:

• يغذي الشعر من جذوره، ويرطبه بعمق ويقوي بصيلات الشعر لتعزيز نمو الشعر الصحي.
• يمد الشعر بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
• يساعد على تقليل الأطراف المتقصفة بينما يغذي الشعر التالف والمعالج كيميائيًا.

طريقة استعمال شامبو هيربال

ينفرد شامبو هيربل اسنسز بتركيبته الفريدة المتميزة التي تختلف عن باقي الأنواع من الشامبوهات، ولكنه يتشابه معهم في طريقة الاستخدام، بما في ذلك ما يلي:

• غسل الشعر بالماء.
• وضع الشامبو على الشعر.
• تدليك فروة الرأس جيداً للتأكد من تغلغل الشامبو في الشعر.
• غسل الشعر جيداً لضمان شطفه من الشامبو.
• وللحصول على أفضل نتائج، يجب استخدام المجموعة كاملة التي تتكون من بلسم وزيت.

أضرار شامبو هيربل اسنسز

لا يسبب الشامبو أي أضرار، فهو مصنوع من مكونات طبيعية بنسبة 90%، كما أنه خالي من المواد الضارة مثل السلفات البارابين والسيليكون، التي تضر الشعر وتتلفه.

The post أفضل أنواع شامبو هيربل اسنسز وطريقة استخدامه appeared first on دكتورك.

يمثل الشعر جزءاً من جمال المرأة، فهو جزء لا يتجزاً من جمالها وجاذبيتها، فهو زينة المرأة، لذلك، تحاول كل سيدة الحفاظ على شعرها وتغذيتها، ليكون أكثر جمالاً، فعادة ما تستخدم السيدات الكثير من المنتجات من أجل حل أي مشكلة تعاني منها في شعرها، ولقد أصبح استخدام السيرم للشعر جزءاً من روتين العناية بالشعر.

وفي هذا المقال، سنوضح ما هو سيرم الشعر Hair serum وما هي فوائده وكيف يمكن اختيار النوع المناسب وطريقة استخدامه.

اقرأ أيضاً: فيتامين بيوتين للشعر

ما هو سيرم الشعر؟

هو منتج يشبه الزيت يعتمد أساساً على السيليكون الذي يكسو سطح الشعر، ولكنه يختلف عن الزيت، فهو لا يتغلغل في خصلة الشعر نفسها أو يُسبب تغيرات في بنية الشعر.

بدلاً من ذلك، فإنه يقلل من تجعد الشعر ويزيد من نعومته وفرده، مما يسهل تصفيفه.

وبجانب ذلك، يعطي serum لمعاناً للشعر ويحمي الشعر من عوامل البيئية الضارة.

ما هي فوائد السيرم للشعر؟

تتعدد فوائد Hair serum، فهو يفيد الشعر بعدة طرق، بما في ذلك ما يلي:

التقليل من تجعد الشعر

إذا كنتي تعانين من شعر ضعيف وتالف، فقد يبدو شعرك وكأنه جاف وهايش.

يمكن أن يساعد السيليكون الموجود في السيرم في السيطرة على هذه المشكلات، ويرجع ذلك إلى قدرته على إضافة حجماً للشعر الضعيف.

قد يساعد السيليكون أيضاً في تغطية الشعر، مما يعطيه مظهراً طبيعياً.

يوجد بعض أنواع serum التي تحتوي على بروتينات متحللة، والتي يمكن أن تساعد في مقاومة الشحنات الساكنة التي تسبب التجعد والهيشان.

ينعم الشعر

يساعد Hair serum على تحسين نعومة الشعر، وذلك بسبب تغطية خصلة الشعر بالسيليكون، مما يؤدي إلى شعر مفرود وناعم.

يقلل تشابك الشعر

تقل احتمالية تشابك الشعر عندما يكون الشعر ناعم ومفرود، وقد يؤدي فك تشابك الشعر إلى تسهيل تمشيطه وتصفيفه.

يعطي لمعاناً للشعر

يظهر الشعر وكأنه يلمع بعد وضع السيروم، وذلك، لأن بعض أنواع السيليكون المستخدمة في Hair serum أن تساعد في عكس الضوء، مما يزيد من مظهر اللمعان العام.

يحمي من الشعر من العوامل الضارة

يمكن أن يساعد Hair serum في حمايته من العديد من العوامل الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى تلفه، وذلك بسبب قدرته على تغطية خصل الشعر بالكامل. 

ومن أمثلة العوامل التي يمكن أن تتلف الشعر ما يلي:

• المواد الكيميائية، مثل الصبغة والفرد.
• أضرار الحرارة، من أدوات التجفيف والتصفيف الساخنة.
• عوامل بيئية، مثل التعرض للشمس.
• الإجهاد، بسبب تصفيف الشعر المتكرر.

يتوفر منه أنواع كثيرة حسب الرغبة

وفقًا لخبراء الشعر، فإن شكل خصلات الشعر يحدد نوع شعرك، والذي يمكن أن يكون:

• مفرود
• مموج
• مجعد

ومن مميزات سيرم الشعر أنه يوجد منه أنواع مختلفة لكل نوع من أنواع الشعر.

على سبيل المثال، إذا كان شعرك مموجاً، يمكنك استخدام سيرم يصنع تموجات في الشعر حسب الرغبة، وبالمثل، إذا كان شعرك مفرودًا، يمكن أن يعزز السيروم نعومة وتألق خصلات شعرك.

اقرأ أيضاً: الحل المثالي لتساقط الشعر

كيف تعرفين ما إذا كان شعرك في حاجة إلى سيروم؟

إذا كنت تستخدمين أدوات تصفيف مثل المكواة أو مكواة التجعيد بشكل منتظم، أو إذا كان شعرك يعاني من الجفاف، فيمكنك منحه بعض الرطوبة الإضافية والتغذية من خلال استخدام Hair serum.

قد يبدو شعرك باهتًا وهشًا عندما يفقد كل الرطوبة، فعليكي في هذه الحالة استخدام serum.

اقرأ أيضاً: أفضل الفيتامينات لتطويل الشعر

كيف تختارين سيرم مناسب لشعرك؟

مثل أي منتج آخر للعناية بالشعر، تستخدم كل علامة تجارية مكونات مختلفة قد تفيد أنواعًا معينة من الشعر ولا تفعل سوى القليل جدًا للآخرين.

لذلك، عليكي أن تختاري المنتج المثالي الأنسب لنوع شعرك.

فيجب أن تكون على دراية أيضًا بالمكونات المستخدمة، و هذا قد يعني غالبًا أنكي ستجربين بعض المنتجات قبل العثور على المنتج المناسب.

أيضًا، هناك اعتقاد خاطئ بأن الأشخاص ذوي الشعر الناعم لا يمكنهم استخدام أي Hair serum، لأن السيروم يجعل شعرهم مستويًا وهم ليسوا في حاجة لذلك، ولكن، في الواقع، يمكن لمن لديهم شعر ناعم أيضًا استخدام serum بتركيبات أخف.

إذا كنت تستخدمين مجففات الشعر بكثرة أو المكواة، فعليك اختيار المنتجات التي تعمل أيضًا ضد التلف الناتج عن الحرارة من أدوات التصفيف مثل مكواة التجعيد أو المكواة المسطحة ومجففات الشعر.

اختر دائمًا سيرم الشعر الذي يحتوي على الكيراتين كمكون أساسي إذا كان شعرك تالفًا بالفعل، لأنه يمكن أن يساعد في إعادة البروتين إلى الشعر.

ما هي طريقة استخدام سيرم الشعر؟

قبل وضع Hair serum، يجب أولاً التأكد من غسل الشعر جيداً بالشامبو، ثم تجفيفه.

حيث تعمل معظم أنواع Hair serum بشكل أفضل على الشعر الرطب.

فإذا كنتي ترغبين في وضع سيرم على الشعر الرطب، فتذكر أن تجفيف شعرك بالمجفف ضروري للغاية، حيث يجب أن يُوضع السيروم على شعر نظيف ورطب للحصول على أفضل نتيجة.

وبعد ذلك، عليكي اتباع الخطوات التالية:

• خذي نقطتين إلى ست نقط من Hair serum، اعتمادًا على طول وكثافة شعرك، وافركيها بين يديكي.
• اقلبي شعرك إلى الأمام وابدأ في وضع Hair serum على الشعر الذي يتساقط على وجهك، صعودًا من أطراف شعرك. 
• دلكي الأطراف، حيث يعمل سيرم الشعر بشكل جيد على الأطراف المتقصفة.
• ارجعي الشعر مرة أخرى، وخذي نقطتين إلى أربع نقط أخرى من Hair serum، ودلكي جيدًا، بدءًا من الخلف وانتقالاً إلى الجزء الأمامي من الشعر.
• بمجرد الانتهاء من ذلك، يمكنك أخذ بضع نقاط أخرى ووضعها على الشعر ككل.
• وبعد ذلك، يمكنك البدء في تمشيط شعرك كالمعتاد لأسفل، وقد تلاحظين سهولة التمشيط وعدم وجود أي تشابك بفضلHair serum.
• بعد وضعHair serum، تأكدي من تجفيف شعرك بالمجفف حتى يجف تمامًا.

• إذا كنت تستخدمين مكواة فرد الشعر كثيرًا فمن الأفضل وضع Hair serum أولاً ثم استخدام جهاز فرد الشعر، حيث يحمي Serum أيضًا شعرك من أي ضرر ناتج عن ارتفاع درجة الحرارة.

إرشادات الاستخدام 

يجب اتباع بعض النصائح عند وضع السيروم على الشعر، بما في ذلك ما يلي:

• تأكدي من غسل شعرك وتنظيفه قبل استخدام Hair serum.
• تجنب فرك Serum على فروة الرأس أثناء وضعه على الشعر.
• يعد من الأفضل استخدام Hair serum بكميات معتدلة، حاولي ألا تستخدمه كل يوم، ولكن، إذا كنتي بحاجة إلى استخدامه كل يوم، فافعلي ذلك بكميات صغيرة .
• ضعي Hair serum عندما يكون شعرك رطبًا أو مجففًا بالمنشفة وليس عندما يكون مبللاً.
• إذا شعرت أن شعرك يجف بسرعة على غير المعتاد بعد استخدام Hair serum، فأنصحك بتجربة منتج أخر، يكون ملائماً لنوع شعرك. 
• لا تستخدمي Hair serumبشكل متكرر بدون غسل شعرك، لأن ذلك قد يؤدي إلى ظهور الشعر الدهني وقشرة الرأس. 
• تأكد من تمشيط شعرك بلطف بعد وضع Hair serum لإزالة أي عقد أو تشابك في الشعر.

ما الفرق بين زيت الشعر وسيرم الشعر؟

قد يكون للكل من زيت الشعر والسيروم قوام متشابه لكنهما ليسا متماثلين. 

حيث أن الزيت صمم لاختراق خصلة الشعر، وهو يستخدم بشكل أساسي لتغذية وتحسين صحة الشعر، أما السيروم فهو صمم ليكون منتج تصفيف لحماية الشعر وزيادة لمعانه وتقليل التجعد.

هل يمكن استخدام سيرم الشعر يومياً؟

لا ينصح باستخدام سيروم الشعر يومياً، فعليكي تقليل استخدام السيروم لتجنب تلف الشعر مثل التقصف وتساقط الشعر. 

اقرأ أيضاً: أسباب تساقط الشعر في الحمل

The post فوائد سيرم الشعر وطريقة استخدامه appeared first on دكتورك.