يحدث جفاف العين عندما لا تفرز الغدد الدمعية ما يكفي من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بسرعة كبيرة، وعادة ما يؤدي جفاف العين إلى كل من احمرار العين أو الشعور بلسعة فيها، وقد يكون هذا الجفاف مؤقتًا أو مزمنًا، ويمكن أن يؤدي إهمال علاج جفاف العين المزمن إلى حدوث مجموعة متنوعة من المضاعفات، تتراوح من الرؤية المزدوجة إلى العدوى، قد تخف الأعراض عند استخدام بعض العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أو قطرات العين الموصوفة، لذلك، من المهم أيضًا فهم الأسباب الأساسية لجفاف العين حتى يمكن منعها أو إدارتها، وفي هذا المقال سنتناول اسباب جفاف العين.

اقرأ أيضاً: أسباب احمرار العين

اسباب جفاف العين المزمن

تشمل هذه الأسباب ما يلي:

الشيخوخة

على الرغم من إمكانية إصابة أي شخص بجفاف العين، إلا أن هذه الحالة تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر.

فعادة، ما يؤثر جفاف العين على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا لأن إنتاج الدموع ينخفض ​​مع تقدم العمر.

لا يمكن منع هذا السبب من اسباب جفاف العين، ولكن استخدام الدموع الاصطناعية على أساس منتظم يمكن أن يوفر ترطيبًا إضافيًا لتغطية العين وتخفيف الجفاف.

تناول الأدوية

قد يكون تناول بعض الأدوية من اسباب جفاف العين.

وذلك لأن الدموع تتكون من الزيت والماء والمخاط، وقد تساهم بعض الأدوية في تقليل إنتاج المخاط مما يؤدي إلى جفاف العين المزمن.

ومن أمثلة هذه الأدوية ما يلي:

• مضادات الهيستامين
• مدرات البول 
• مضادات الاكتئاب 
• حاصرات بيتا المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

إذا كان سبب جفاف العين هو تناول بعض الأدوية، فيجب استشارة الطبيب الخاص الذي قد يقلل جرعة الدواء أو يستبدله بدواء أخر.

 قد يساعد أيضاً استخدام قطرات الدموع الصناعية في الحفاظ على رطوبة العين.

استخدام الكمبيوتر

يعاني بعض الأشخاص الذين يعملون على الكمبيوتر من إجهاد العين وصداع التوتر. 

بالإضافة إلى هذه المشكلات، يمكن أن يؤثر الإفراط في الجلوس أمام الكمبيوتر في كثير من الأحيان على دموع العين ويؤدي إلى جفاف العين.

يمكن إدارة هذا السبب من اسباب جفاف العين من خلال ما يلي:

• استخدام الدموع الصناعية أثناء العمل على جهاز الكمبيوتر.
• إراحة العينين بين الحين والآخر، من خلال النظر بعيدًا كل 20 دقيقة وغمض العينين بشكل متكرر لإعادة الرطوبة إليها.

جراحة الليزر

قد يعاني بعض الأشخاص من جفاف العين بعد جراحة تصحيح الرؤية بالليزر، حيث يقطع هذا الإجراء بعض الأعصاب في القرنية، مما يؤدي إلى تقليل إفراز الدموع في العين.

عادة، ما يكون هذا النوع من جفاف العين مؤقتًا ويزول بعد بضعة أيام أو أسابيع. 

قد يساعد استخدام القطرات في ترطيب العين حتى تلتئم.

سن اليأس

يمكن أن تلعب الهرمونات دورًا في جفاف العين، فقد تعاني تعاني بعض النساء من أعراض جفاف العين أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو أثناء استخدام حبوب منع الحمل.

قد تكون الهرمونات من اسباب جفاف العين، لأن الهرمونات تحفز إنتاج الدموع، لذلك يمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى تقليل إفراز الدموع.

لا يبدو أن العلاج بالهرمونات البديلة يحسن جفاف العين، لكن يمكن استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام قطرات العين المرطبة لتقليل الجفاف والتهيج.

نقص فيتامين أ

يعمل فيتامين أ على تحسين صحة العين، ومن أمثلة الأطعمة الغنية بفيتامين أ ما يلي:

• البيض 
• الجزر 
• الأسماك 
• السبانخ 
• البروكلي 
• الفلفل

لذلك، قد يكون اتباع نظام غذائياً لا يحتوي على هذه الأطعمة من اسباب جفاف العين، وقد يؤدي نقص فيتامين أ إلى مشاكل العين الأخرى مثل، العمى الليلي.

يمكن أن يساعد فحص الدم في تشخيص نقص فيتامين أ. 

التعرض للرياح

يمكن أن يكون سبب جفاف العين هو التعرض للمناخ البارد والتعرض للرياح العاتية، التي يمكن أن تؤدي إلى تبخر الدموع بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى الجفاف المزمن.

يجب استخدام قطرات العين المرطبة وارتداء نظارة الشمس لحماية العينين من البرد والرياح.

متلازمة سجوجرن

تعد متلازمة سجوجرن هي اضطراب في المناعة الذاتية يتسبب في مهاجمة خلايا الدم البيضاء للغدد اللعابية والغدد المسيلة للدموع، مما يقلل من إفراز الدموع.

يشمل علاج جفاف العين الذي يحدث بسبب متلازمة سجوجرن قطرات العين المرطبة التي تصرف بدون وصفة طبية والوصفات الطبية، وقد يصف الطبيب أيضًا قطرة ستيرويد للعين.

عندما لا تستجيب العيون الجافة لقطرات العين، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية تتضمن إدخال سدادات سيليكون في القنوات الدمعية للمساعدة في الحفاظ على بعض الدموع.

أمراض المناعة الذاتية الأخرى

بالإضافة إلى متلازمة سجوحرن، يمكن أن يكون من اسباب جفاف العين المزمن المعاناة من أمراض المناعة الذاتية الأخرى، مثل:

• التهاب المفاصل 
• الذئبة 
• السكري 

قد يساعد تشخيص الحالة الأساسية وعلاجها في تحسين أعراض جفاف العين.

يمكن أن يشمل علاج حالة المناعة الذاتية استخدام عقار مثبط للمناعة أو كورتيكوستيرويد.

يتضمن علاج مرض السكري التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال اتباع عادات نمط الحياة الصحية والنظام الغذائي والأدوية.

التهاب الجفن

قد يصاب الشخص بالتهاب الجفن عندما تنسد الغدد الدهنية الصغيرة الموجودة في الجفن الداخلي وتلتهب ،جنبًا إلى جنب مع جفاف العين، وقد يكون هناك قشور زيتية حول الرموش.

على الرغم من أنه لا يوجد علاج لهذه الحالة، إلا أنه يمكن تقليل الالتهاب عن طريق وضع كمادات دافئة على العيون المغلقة لبضع دقائق وتنظيف الجفون بشامبو الأطفال.

يمكن استخدام قطرات الدموع الصناعية لعلاج جفاف العين واحمرارها إذا كان التهاب الجفن هو سبب جفاف العين.

إذا لم تتحسن الأعراض، يجب استشارة الطبيب وسؤاله عن إمكانية استخدام قطرات المضادات الحيوية لعلاج التهاب الجفن.

الحساسية

يمكن أن تكون الحساسية من اسباب جفاف العين المزمن،لى وقد تؤدي الحساسية إلى حكة في العينين واحمرارها.

قد يساعد استخدام مضادات الهستامين التي تؤخذ عن طريق الفم في تقليل الحساسية، على الرغم من أن هذه الأدوية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض جفاف العين.

في حالة المعاناة من أعراض الحساسية في العين فقط، يمكن سؤال الطبيب عن قطرات العين المضادة للهيستامين.

الجفاف الخفيف

في بعض الأحيان، قد يكون سبب جفاف العين هو الجفاف أو عدم شرب كمية كافية من السوائل.

تشمل الأعراض الأخرى للجفاف ما يلي:

• البول الداكن 
• نقص الطاقة 
• الدوخة 
• سرعة ضربات القلب 
• عدم التبول

قد يؤدي زيادة تناول السوائل وشرب المزيد من الماء إلى تحسين الجفاف الخفيف وبالتالي التخفيف من جفاف العين المزمن.

الهواء الجاف

يساهم الهواء الجاف أيضًا في جفاف العين، حيث يمكن أن يحدث هذا إذا كانت الرطوبة منخفضة في المنزل، أو في حالة النوم أو العمل بجوار فتحة تهوية.

قد يؤدي تغيير مكان نومك أو جلوسك بحيث لا ينفث الهواء مباشرة على العيني إلى تحسين الأعراض. 

الدخان

يمكن أن يكون التدخين أو التعرض للتدخين السلبي أيضًا من اسباب جفاف العين.

يمكن علاج ذلك من خلال تجنب البيئات المليئة بالدخان، وإذا كنت مدخنًا، فعليك الإقلاع عن التدخين.

العدسات اللاصقة

يعد الاستخدام طويل الأمد للعدسات اللاصقة عامل خطر آخر للإصابة بجفاف العين المزمن، وذلك لأن بعض العدسات تمنع وصول الأكسجين إلى القرنية.

إذا كان سبب جفاف العين هو ارتداء العدسات اللاصقة، فيفضل ارتداء العدسات اللاصقة المصممة خصيصًا لجفاف العين، فهي تساعد على الاحتفاظ برطوبة العين.

The post 15 سبب وراء جفاف العين appeared first on دكتورك.

تبدأ التجاعيد في الظهور مع تقدم العمر، ومن أول الأماكن التي يظهر عليها التجاعيد هي منطقة تحت العينين، نظراً لرقة جلد هذه المنطقة، لذلك، تحتاج هذه المنطقة لعناية خاصة للحد من ظهور التجاعيد والحفاظ على مظهرها ومرونتها، لذا، سنوضح في هذا المقال أسباب ظهور التجاعيد تحت العين لتلاشي هذه الأسباب وطرق العلاج والوقاية.

أسباب ظهور التجاعيد تحت العين 

يعد السبب الرئيسي لظهور الخطوط والتجاعيد حول العين هو عامل السن، ولكن، يوجد عوامل أخرى تسبب ذلك، التي لابد من التعرف على هذه العوامل لتجنبها.

تشمل الأسباب ما يلي:

تقدم العمر

بما أن منطقة حول العين تتكون من جلد رقيق، أرق من باقي الوجه، فإن المنطقة الواقعة تحت العينين ستبدأ في التقدم في السن أولاً.

تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد لأول مرة في هذه المنطقة ويكون عامل العمر هو السبب الأكثر شيوعًا.

أشعة الشمس الفوق بنفسجية

يؤدي التعرض لأشعة الشمس دون وضع كريم الحماية إلى ظهور التجاعيد حول العين في سن مبكر.

وذلك، لأن الأشعة فوق البنفسجية الضارة تعمل على تكسير الكولاجين في البشرة، الذي يعد البروتين الرئيسي الذي يتكون منه الجلد، فهو مسئول عن مرونة وليونة الجلد.

التدخين

يعرض التدخين البشرة إلى إجهاد أكسدة إضافي، مما يضر بالكولاجين والإيلاستين، وبالتالي تظهر التجاعيد وخاصة حول العين في سن مبكر.

بالإضافة إلى ذلك، يمنع التدخين العناصر الغذائية من الوصول إلى الوجه، لأن يضيق الأوعية الدموية في الوجه، مما يعيق الدورة الدموية في الأوعية الدموية ويحرم البشرة من فيتامين أ.

بعض العادات الشخصية

يمكن أن تتسبب بعض تعابير الوجه، مثل الابتسام والعبوس، والتحديق بشكل متكرر في ظهور خطوط دقيقة حول العين.

وقد تكون عادات النوم هي السبب في التجاعيد حول العين، مثل النوم على البطن.

وذلك، لأن النوم على البطن يؤدي إلى دفع عضلات الوجه مقابل الوسادة أثناء النوم كل ليلة، وبالتالي تفقد البشرة قدرتها على الارتداد إلى مكانها الأصلي مع تقدم العمر.

العوامل البيئية

يمكن أن تساهم العوامل البيئية مثل، الطقس الجاف والرياح والتلوث أيضًا في ظهور الخطوط والتجاعيد تحت العين.

الحساسية

قد يكون من أسباب ظهور التجاعيد حول العينين هو الإصابة بالحساسية، لأن الحساسية يمكن أن تؤدي إلى سيل دموع العين أو التهاباً في الوجه، بما في ذلك المنطقة المحيطة بالعينين.

 قد يفرك المريض عينيه كثيرًا إذا كان هناك تهيج، وكل هذا يمكن أن يسبب جفاف في البشرة ويؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

الإفراط في تناول السكريات 

يؤدي الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والقليل من مضادات الأكسدة، إلى تسريع ظهور الخطوط والتجاعيد تحت العينين.

متى تظهر التجاعيد حول العين؟

يوجد نوعان من التجاعيد، وكل منهما يختلف في توقيت ظهورهم، كالتالي:

• التجاعيد الساكنة: هي تلك التي تظهر عندما يكون الوجه في حالة سكون ولا توجد أي حركات عضلية.
• الديناميكية: التي تظهر عند تحرك عضلات الوجه، مثل ما يحدث عند الضحك والابتسام والتحديق.

عادة، ما تبدأ التجاعيد الديناميكية تحت العين بالظهور في أواخر العشرينات أو أوائل الثلاثينيات.

وفي بعض الحالات، قد تظهر حتى في أوائل العشرينيات، خاصة في حالة قضاء الكثير من الوقت في الشمس.

أما بالنسبة للتجاعيد الساكنة، فهي قد تبدأ في الظهور في منتصف الثلاثينات من العمر.

كيف يمكن علاج التجاعيد حول العين؟

يوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتخلص من التجاعيد في منطقة العين، وتتضمن هذه الطرق ما يلي:

العلاجات المنزلية

قد يساعد عمل الكثير من الوصفات المنزلية في علاج التجاعيد حول العين في المنزل، ومن أمثلة هذه الوصفات ما يلي:

• وضع ملعقة كبيرة من الكركم إلى ملعقة من زيت جوز الهند، ثم وضعها تحت العينين، وبعد ذلك تغسل بعد 20 دقيقة، ويمكن أيضاً إضافة بضع قطرات من زيت اللوز إلى المزيج.
• تدليك المنطقة تحت العينين بزيت الزيتون لمدة عشر دقائق، مع تجنب الضغط على هذه المنطقة، ثم تُغسل بالماء الفاتر.
• عمل قناع للوجه وخاصة منطقة حول العينين، من خلال مزج كمية قليلة من الزبادي مع ملعقة من ماء الورد والعسل، ثم تركه ليجف، وبعد ذلك يٌغسل بالماء الفاتر.
• هرس قطعة صغيرة من الخيار وإضافتها إلى القليل من الزبادي، ثم يٌوضع على الوجه ويغسل بعد أن يجف.
• عمل عجينة من هريس الجزر والقليل من العسل، ثم تُوضع على البشرة، وتترك لتجف، وبعدها تغسل بالماء الفاتر.

المستحضرات التجميلية

يوجد المئات من منتجات علاج التجاعيد حول العين  في الصيدليات، مما قد يُصعب عملية الاختيار.

تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) الأشخاص الذين يبحثون عن أفضل منتجات العناية بالبشرة لعلاج التجاعيد تحت العين، بالتالي:

• استخدم المرطبات للمساعدة في تقليل الخطوط الدقيقة حول العينين.
• تجنب استخدام أكثر من منتج مضاد للتجاعيد في غضون أيام أو أسابيع قليلة.
• استخدام المنتجات التي تناسب نوع البشرة.
• اختيار عن المنتجات التي لا تسبب الحساسية.

يجب البحث عن مكونات معينة عند شراء المستحضرات التجميلية التي تستخدم في علاج التجاعيد حول العين، تشمل هذه المكونات ما يلي:

• واقي من الشمس SPF واسع المجال.
• الريتينول.
• مضادات الأكسدة.
• أحماض الألفا هيدروكسي.
• الزيوت العضوية.

العلاجات التجميلية الطبية

تتوفر العديد من العلاجات التجميلية والطبية للتجاعيد.

تتميز هذه العلاجات بأنها أكثر فعالية من العلاجات المنزلية ومنتجات التجميل، ولكن، للأسف، قد تسبب بعض الآثار الجانبية.

تشمل العلاجات التجميلية والطبية الشائعة ما يلي:

البوتكس

تعتمد هذه التقنية على حقن مادة توكسين البوتولينوم أو البوتكس في الجلد. 

تستخدم هذه التقنية لعلاج التجاعيد الديناميكية، لأنها تعمل عن طريق منع العضلات الموجودة تحت التجاعيد من الحركة.

تستمر نتائج البوتكس لمدة 3-4 أشهر، ثم تحتاج إلى التكرار.

وقد تشمل الآثار الجانبية المحتملة، شلل العضلات طويل الأمد وشلل الوجه النصفي وتلف العين الدائم.

الفيلر

يعمل الفيلر على التخلص من التجاعيد من خلال ملء المنطقة المراد علاجها، حيث يتكون الفيلر من مادة مثل الكولاجين أو حمض الهيالورونيك، لحقنها في الجلد تحت العين. 

تشمل الآثار الجانبية المحتملة الكدمات والنزيف والعدوى، وقد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه مادة الفيلر.

 في حالات نادرة، قد يؤدي الفيلر إلى انسداد الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى موت الأنسجة.

اقرأ أيضاً: الفرق بين البوتكس والفيلر

 الليزر

يمكن أن يساعد الليزر في إزالة التجاعيد تحت العينين.

حيث يصنع الليزر ثقوبًا صغيرة في الجلد، مما يعزز ويولد إنتاج الإيلاستين والكولاجين، وبالتالي تقل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

الوخز بالإبر

وذلك عن طريق استخدام إبرًا صغيرة جدًا لعمل ثقوبًا في الجلد، وبعد ذلك يوضع السيروم المناسب للجلد.

 يؤدي الوخز بالإبر إلى تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يقلل التجاعيد تحت العين.

من أمثلة الوخز بالإبر الديرما رولر.

اقرأ أيضاً: الديرما رولر

ما هي طرق الوقاية من التجاعيد حول العين؟

يمكن الحد في ظهور التجاعيد حول العين، في حالة حماية المنطقة في سن مبكر.

فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على منطقة تحت العينين مشدودة وخالية من التجاعيد، تشمل هذه النصائح ما يلي:

• تناول نظام غذائي صحي يحتوي على احتياج الجسم من الفيتامينات والمعادن الضرورية.
• إضافة فيتامين أ و سي و هـ إلى الكريمات المستخدمة في علاج التجاعيد.
• وضع واقي الشمس قبل الخروج على الوجه بما في ذلك منطقة تحت العينين.
• ارتدِاء قبعة ونظارة شمسية داكنة، لحماية العين ومنع التحديق في الشمس.
• استخدام المرطبات التي تحتوي على مكونات تحد من ظهور التجاعيد مثل، حمض الهيالورونيك والريتينول، حيث تعمل هذه المكونات على تقليل التجاعيد عن طريق تعزيز إنتاج الكولاجين.
• تجنب النوم على البطن، ويفضل النوم على الظهر بدلاً منه.
• الإقلاع عن التدخين.
• منع تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية، لمنع تهيج العين.
• اختيار كريمات تحت العين المضادة للحساسية والخالية من العطور لأنها تسبب تهيجًا أقل لمنطقة تحت العين الحساسة.
•  تجنب أيضًا استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية لأنها قد تؤثر على الجلد في حالة استخدامها تحت العين.
• شرب الكثير من الماء، لأن قلة الترطيب يمكن أن تؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مبكراً.
• الحد من التعرض للتوتر، لأن مستويات الكورتيزون المرتفعة قد تؤثر على الأنسجة الضامة للجلد وتسبب التجاعيد المبكرة.

اقرأ أيضاً: الهالات السوداء

The post طرق التخلص من التجاعيد تحت العين appeared first on دكتورك.

تعد الشفاه الوردية من علامات الجمال التي تبحث عنها كل سيدة، ولكن، كما هو الحال مع لون البشرة، يختلف لون الشفاه من شخص لآخر، وقد تؤدي الكثير من العوامل إلى اسمرار الشفايف وتشققها، لذلك سنوضح في هذا المقال أسباب اسمرار الشفايف لتجنبها، وما هي طرق توريد الشفايف، مع إعطاء بعض النصائح للحفاظ على نضارة الشفايف وإعطائها لوناً وردي.

اقرأ أيضاً: سيروم فيتامين سي

ما هي أسباب اسمرار الشفاه؟

قد يتعرض البعض لاسمرار الشفاه وتشققها نتيجة عوامل كثيرة، بما في ذلك ما يلي:

• الحمل
• التدخين
• التعرض للشمس
• تناول بعض الأدوية، بما في ذلك الأدوية المضادة للملاريا والمضادات الحيوية التي تؤخذ عن طريق الفم
• المعاناة من بعض الأمراض، مثل مرض أديسون

طرق توريد الشفايف

تتنوع طرق توريد الشفاه ما بين طرق طبيعية وطرق تجميلية غير جراحية.

ومن أمثلة الطرق التجميلية ما يلي:

الحقن الوردي (Pink injection)

يشمل ذلك حقن حمض الهيالورونيك مع الجلسرين في الشفاه لإعطاء مظهر طبيعي لها مع اللون الوردي الجميل.

يجري الحقن الوردي تحت تأثير التخدير الموضعي ويعطي نتائج سريعة تدوم من 4 إلى 6 أشهر.

يستغرق الحقن الوردي لتوريد الشفايف ما يقرب من ثلاثون دقيقة فقط.

في حالة الرغبة في الحصول على نتائج دائمة، يجب أن يكرر الحقن الوردي كل 6 أشهر تقريبًا.

حقن السندريلا

تتضمن هذه الطريقة حقن الشفايف بمحلول ملحي، لتوريد الشفايف وزيادة حجمها.

ولكن، تعطي هذه الطريقة نتائج مؤقتة تستمر لمدة يوم إلى يومين فقط لا غير.

حقن البلازما

يعد حقن البلازما لتوريد الشفايف من الطرق الشائعة، والتي تعتمد على أخذ البلازما من الشخص نفسه، ثم حقنها في الشفايف.

تعمل هذه الحقن على تنشيط الدورة الدموية في الشفايف وإعطائها مظهراً أكثر امتلاءاً، وتحفيز إنتاج الكولاجين في الشفايف.

كل ذلك، يعطي مظهر وردي طبيعي للشفايف، ولكن، للحصول على نتائج جيدة، يجب تكرار حقن البلازما ثلاث مرات في الشهر.

الليزر

قد تلجأ بعض السيدات إلى تقنية الليزر لتوريد الشفايف بدلاً من طرق الحقن الأخرى.

تعتمد هذه الطريقة على استخدام نوع خاص من أشعة الليزر على الشفايف لتكسير مادة الميلانين المسئولة عن اسمرارها.

وللحصول على نتائج جيدة، تكرر الجلسة من 2 – 4 مرات بفارق زمني 6 أسابيع بين الجلسة والأخرى.

تستغرق الجلسة الواحدة 5 دقائق، وتحتاج إلى تخدير موضعي.

طرق توريد الشفايف طبيعياً

تلجأ معطة السيدات إلى تجربة الوصفات الطبيعية لتحسين مظهر الشفايف وتوريدها، فعلى الرغم من أن نتائج هذه الوصفات مؤقتة إلا أنها لا تحتاج إلى تكاليف باهظة.

ومن أمثلة هذه الوصفات ما يلي:

خلطة السكر والعسل لتقشير الشفايف

تعمل هذه الوصفة على تقشير الشفاه بلطف وإزالة خلايا الجلد الميتة. 

طريقة عمل وصفة السكر والعسل:

• مزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من السكر.
• قرك المزيج برفق على الشفاه باستخدام حركات دائرية صغيرة لمدة دقيقة واحدة.
• شطف الشفاه باستخدام الماء الدافئ.

ت

خلطة اللبن والكركم

يمكن استخدام الكركم مع الحليب لتوريد الشفايف، وذلك بفضل فائدة الكركم والحليب معًا في علاج التصبغ والمساعدة في استعادة الشفاه الوردية الطبيعية، والتخلص من الجلد الميت.

طريقة العمل:

• خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من الحليب لتشكيل عجينة.
• توضع العجينة على الشفاه.
• تترك لمدة 5 دقائق. 
• وبمجرد أن يجف العجين، تفرك برفق. 
• تشطف الشفاه بعد ذلك بالماء الدافئ.
•  يوضع مرطب شفاه.

وصفة بتلات الورد

تغذي بتلات الورد الشفايف وتنعيمها وتعمل على تفتيح لونها بشكل طبيعي، وقد يزيد إضافة الحليب من فعاليتها في توريد الشفايف.

طريقة العمل:

• ينقع 5-6 بتلات الورد في نصف كوب من الحليب طوال الليل.
• ثم تصفى البتلات من الحليب في الصباح.
• تهرس البتلات لعمل خليط.
• يوضع الخليط على الشفايف ويترك لمدة 15 دقيقة.
• يمكن إضافة بضع قطرات من الحليب إذا كان المعجون كثيفًا جدًا بحيث لا يمكن وضعه على الشفاه.

وصفة البنجر

يساعد البنجر في توريد الشفايف طبيعياً، بسبب ما يحتوي عليه من أصباغ حمراء طبيعية تساعد في جعل الشفايف وردية.

بالإضافة إلى أنه يعمل كمقشر طبيعي للشفايف، فهو يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتفتيح لون الشفاه.

طريقة العمل:

• يقطع البنجر ويفرك على الشفايف.
• بدلا من ذلك، يمكن مزج عصير البنجر مع العسل ووضعه على الشفايف، ثم تركه طوال الليل.

خلطة الليمون والسكر

يمكن أن يساعد وضع الليمون والسكر في الحصول على شفاه وردية بشكل طبيعي.

وذلك، لأن الليمون عامل مبيض طبيعي يساعد في تفتيح الشفايف والسكر مقشر لطيف يساعد في التخلص من الخلايا الميتة.

يعمل هذا العلاج جيدًا على تفتيح الشفاه بشكل طبيعي، إذا كانت الشفايف وما حولها ليس حساسة جدًا أو متشقق، نظرًا لأن الليمون حامضي، فقد يسبب بعض التهيج. 

طريقة العمل:

• يقطع الليمون الى شرائح.
• يرش السكر على شريحة الليمون.
• تفرك الشفاه بشريحة الليمون لمدة 2-3 دقائق.

نصائح لتوريد الشفايف

قد يساعد اتباع بعض الإرشادات في الحفاظ على نضارة الشفايف وجعلها تظهر بمطهر وردي طبيعي، وتشمل هذه النصائح ما يلي:

• الإكثار من شرب الماء، حيث يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً، لترطيب الشفايف.
• الإقلاع عن التدخين، الذي يؤدي إلى اسمرار الشفايف، كما أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى تصبغ دائم للشفايف الذي قد يصعب علاجه.
• الحد من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل، الشاي والقهوة والمشروبات الغازية التي قد تسبب اسمرار الشفايف.
• استعمال مرطب شفايف بعامل حماية، للحفاظ على رطوبة الشفاه وحمايتها من التشقق، بجانب حمايتها من أشعة الشمس الضارة التي قد تسبب اسمرار الشفايف.

اقرأ أيضاً: فوائد مقشر الوجه

The post منها حقن السندريلا..تعرف على طرق توريد الشفايف appeared first on دكتورك.

استغرق وقتا طويلا كل صباح أمام المرآة قبل ذهابي للعمل، لست من محبين مستحضرات التجميل ولكن الهالات السوداء أصبحت مصدر إزعاج كبير ويجب إخفائها بعناية، تعليقات المحيطين بي هى أكثر ما يقلقني فلم أعد أستطيع سماعهم يتحدثون عن كوني مريضة بسبب الهالات السوداء،أتمنى أن أتخلص منها ولا أضطر إلى إخفائها فيما بعد.

ما هي الهالات السوداء:

هي ظهور مناطق داكنة تحت العينين معا، وعلى عكس الشائع فهي تحدث فى النساء والرجال وحتى الأطفال.

أسبابها:

السبب الأكثر شيوعا هو الإرهاق الدائم ولكن هناك أسباب أخرى تؤدي إليها مثل:

• بعض أنواع الحساسية والإكزيما.
• أسباب وراثية.
• عدم انتظام تصبغ الجلد خاصة فى الأفارقة والأسيويين.
• التعرض الطويل للشمس يزيد من إفراز الميلانين.
• تقدم العمر والذي يؤدي إلى نقص فى سمك الجلد في منطقة أسفل العينين وبالتالي تظهر داكنة وتظهر فيها الشعيرات الدموية بوضوح.

ما علاقة الهالات السوداء بالأنيميا:

عادة ما يرتبط وجود الهالات بمرض الأنيميا، ولكنها ليست السبب الوحيد، لذا وجود الهالات وحدها لا يدل على الأنيميا، ولكن مع وجود أعراض أخرى مثل الإرهاق الزائد وضربات القلب السريعة يمكن اعتبارها مؤشرا على الأنيميا.

علاج الهالات السوداء طبيا:

هناك عدة خيارات متوفرة لتقليل أو علاج الهالات السوداء منها أدوية ومنها علاج بالليزر والحقن

الأدوية المستخدمة فى العلاج:

تستخدم كريمات لعلاج الهالات السوداء وغالبا ما تحتوي على مواد للتفتيح، فيتامين سي، ومضادات الأكسدة، و كافيين، ومواد أخرى.

جميع هذه المواد إما التفتيح أو تقليل الإنتباه تحت العين.

استخدام الليزر:

يستخدم الليزر لعلاج الهالات عن طريق إزالة الطبقة الأولى الداكنة من الجلد وإعطاء الجلد فرصة لتكوين طبقة أكثر إشراقا.

يمتاز الليزر بأن نتائجه جيدة، ويقلل من المناطق الداكنة والانتفاخات تحت العين، ويساعد في تقليل التجاعيد أيضا.

يختلف نوع الليزر حسب الطبقة المستهدفة عميقة أو ظاهرية وهناك نوع يستهدف كل الطبقات.

العلاج الجراحي:

يمكن التدخل جراحيا فى بعض الحالات وذلك عن طريق إزالة الجلد الزائد و إزالة أو إعادة توزيع الدهون في المنطقة أسفل العين.

حقن الفيلر:

يستخدم حقن الفيلر لعلاج الهالات عن طريق زيادة سمك الطبقة تحت العينين وحقنها بمواد تعطيها مظهرا طبيعيا فاتحا.

٨ طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء:

بعد أن ذكرنا الأدوية والأساليب الجراحية لا ننسى أنه يمكن تقليل الهالات بطرق طبيعية متوفرة حولنا  في كل مكان

1. شرائح الخيار أسفل العين حيث أنه يحتوي على مضادات للأكسدة ويقلل الانتفاخ.
2. أكياس الشاي الباردة لاحتوائها على الكافيين الذي يعمل كقابض للأوعية الدموية ويقلل احتباس السوائل تحت العين .
3. أوراق النعناع تحسن الدورة الدموية وتجعل مظهر الجلد أكثر إشراقا.
4. اللبن حيث يحتوي على فيتامين ألف و ب٦ فيساعد فى بناء خلايا جديدة، كما أنه يعمل كطبقة حامية ضد الشمس وآثارها.
5. الصبار أيضا يستخدم كمساج.تحت العين لمدة عشر دقائق.
6. خليط ماء الورد والحليب .
7. البطاطس تساعد على التفتيح وتقليل الانتفاخ تحت العين.
8. زيت الأرجان يحتوي على فيتامين هـ (Vitamin E) والذي يرطب الجلد ويقلل التجاعيد.

نصائح للتقليل من الهالات السوداء:

• ابتعدي عن التوتر.
• احرصي على تناول أطعمة غنية بالحديد وفيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد.
• علاج الحساسية يساعد في التخلص من الهالات السوداء أحيانا.
• توقفي عن دعك العينين كثيرا فهذا يزيد من الهالات.
• رطبي الجلد أسفل العينين دائما فالجفاف يزيد المشكلة.
• ارتدي نظارات للشمس مع وضع كريم واقي من الشمس مناسب لنوع بشرتك.

إن الذهاب لطبيب جلدية متخصص وتشخيص سبب الهالات السوداء خطوة كبيرة لحل هذه المشكلة، والاستمرار على العلاج والتعليمات الصحية يمكن وفي فترة قصيرة أن يساهم فى التخلص منها دون الحاجة إلى إخفائها.

The post الهالات السوداء .. الأسباب والعلاج لا تخفيها بعد الأن appeared first on دكتورك.