تقول الدكتورة فيروز مجدي استشاري التغذية ان التجاعيد تظهر بسبب التعرض للضغوط القوية والتعرض لنسب تلوث عالية ايضا بالاضافة لعدم شرب المياه بشكل كاف وبسبب عدم الاكل الصحي فيبدأ الشوارد تزيد وتبدا تظهر علامات الشيخوخة

كيف تحارب الشوارد؟

تقول الدكتورة فيروز مجدي في تصريحاتها لدكتورك اننا في اجسامنا تتكون خلايا سرطانية وهذا طبيعي جدا نتيجة العوامل العديدة التي نتعرض لها مثل الضغوط والتلوث والاكل غير الصحي وقلة شرب المياه ويمكن محاربة هذه الخلايا من خلال مضادات الأكسدة التي تمنع تكون هذه الخلايا

أين أجد مضادات الأكسدة ؟

يمكن ان نجد مضادات الأكسدة في الطعام والمشروبات البسيطة التي يمكن تناولها على مدار اليوم

الخضروات

الشاي الأخضر

البابونج او الكاموميل

الجزر

طبق السلطة المتعدد الألوان

محاربة التجاعيد

في النهاية تقول الدكتورة فيروز مجدي استشاري التغذية بمستشفى الدفاع الجوي انه للحفاظ على نظارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد ينبغي المحافظة على العادات التالية بشكل يومي

المحافظة على شرب المياه

تناول مضادات الأكسدة بشكل كبير في الأكل

لعب رياضة او المشي الخفيف اليومي

The post التجاعيد appeared first on دكتورك.

تعد التجاعيد والخيوط الدقيقة هي من أكثر المشاكل التى قد تؤرق كل سيدة، وتخيفها على جمالها وشبابها، لذلك، تسعى كل سيدة للحد من ظهور التجاعيد وتأخيرها، ومن أحدث الطرق المستخدمة حالياً، التي قد تساعد في الحفاظ على البشرة وجمالها، جهاز الديرما رولر.

سنوضح في هذا المقال، ما هي الديرما رولر وكيف تعمل وما هي فوائدها وطريقة استخدامها وعيوبها ومميزاتها، مع توضيح إرشادات الاستخدام والحالات التي يجب أن تتجنب استخدام الجهاز وكيفية اختيار أفضل جهاز وتوقيت ملاحظة النتائج.

ما هو جهاز الديرما رولر؟

هو جهاز يستخدم للعناية بالبشرة، وهو يتكون من مقبض وفي نهايته بكرة تحتوي على الكثير من الإبر الصغيرة الدقيقة، التي تختلف في حجمها وطولها.

يحتوي رأس الجهاز أو ما يعرف بالبكرة على ما يتراوح ما بين 100 – 1000 إبرة صغيرة. 

تستطيع هذه البكرة التي تحتوي على الإبر الصغيرة الدوران، مما يسهل على المستعمل تمريرها على المكان المراد علاجه.

كيف يعمل الجهاز؟

عند تمرير رأس الديرمارولر على الجلد، تقوم الإبر الصغيرة الدقيقة الموجودة على البكرة بثقب الجلد.

الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الطبقة الخارجية من الجلد بإصابات خفيفة سطحية.

تحفز هذه الإصابات الخفيفة رد فعل الجسم لالتئام الجروح، مما يؤدي إلى ما يلي:

• إفراز الجلد لمواد تحفز النمو.
• تشكيل أوعية دموية جديدة في الجلد.
• تعزيز إنتاج المزيد من الكولاجين.

وفي خلال الخمسة أيام التالية بعد استخدام جهاز الديرما رولر، يترسب الكولاجين الذي ينتجه الجسم في منطقة الجلد المعالج، وهذا يساعد الجلد على أن يصبح مشدودًا وقد يقلل من ظهور التجاعيد الدقيق

ما هي فوائد الديرما رولر؟

يؤدي الاستخدام المنتظم لجهاز Derma roller إلى العديد من الفوائد لكل من الشعر والبشرة والوجه.

حيث تشمل فوائد الديرما رولر للشعر ما يلي:

• زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يؤدي إلى تعزيز نمو الشعر وتقليل التساقط.
• تعزيز امتصاص العناصر الغذائية في فروة الرأس.

أما بالنسبة لفوائد استخدام الديرما رولر على البشرة أو الوجه، فهي تشمل ما يلي:

• تعزيز إنتاج الكولاجين في الجلد.
• تقليل التجاعيد.
• الحد من ظهور بقع السن.
• زيادة امتصاص الكريمات وأي مستحضرات طبية تستخدم على الجلد.
• تسريع شفاء ندوب حب الشباب، فقد يساعد استخدام الجهاز على اختفائها، بالإضافة إلى أنه يعزز من امتصاص الأدوية التي تستخدم موضعياً لعلاج الشباب.
• التخلص من البقع الداكنة على الجلد.
• شد البشرة.

ما هي طريقة استخدام الديرما رولر؟

يمكن استخدام الجهاز بكل سهولة، حيث لا يعد استخدامه معقدًا كما يتوقع البعض.

تتضمن خطوات استخدامه ما يلي:

• إزالة الديرمارولر من عبوته.
• تعقيمه من خلال رشه بالكحول، ثم تركه على  منشفة ورقية نظيفة ليجف.
• تنظيف الجلد المراد علاجه بمطهر أو محلول ملح.
• تحريك رأس الجهاز على الجلد مرة لأعلى ولأسفل، ثم مرة من اليمين إلى الشمال، ومرة ​​قطريًا.
• وبعد الانتهاء من تحريك الجهاز، يغسل الجلد بمحلول ملح.
• ثم تعقم الديرمارولر بكحول مرة أخرى بعد انتهاء استخدامها.
• ترك الجهاز حتى يجف.
• وضعه في علبته.

عند استخدام الديرمارولر على الوجه، يجب على الأشخاص معالجة خمسة أقسام من الوجه بالتبادل. تتضمن هذه الأقسام ما يلي:

• أعلى يمين الجبهة والخد.
• أعلى يسار الجبهة والخد.
• تحت العين وأسفل الخد.
• ترك تحت العين وأسفل الخد.
• حول الفم.

إرشادات استخدام الديرما رولر

يجب اتباع بعض النصائح عند استخدام Derma roller، وهي كالتالي:

• يفضل استخدام الجهاز مساءاً لتجنب التعرض للشمس بعد الجلسة.
• في حالة الشعور أنه قد يكون من الصعب تمرير الجهاز على بعض أسطح الجلد، فعليك تجنب استخدامها على هذه الأسطح.
• تجنب استخدام المستحضرات الطبية التي قد تهيج البشرة مع الجهاز.
• التأكد من أن مكونات المستحضرات الطبية المستخدمة مع الجهاز لا تحتوي على الريتينول أو فيتامين سي، لانهما قد يهيجان البشرة.
• استخدام كريم واق من الشمس في الأيام التالية بعد استخدام الجهاز، نظرًا لأن البشرة قد تكون أكثر حساسية لأشعة الشمس.
• تجنب وضع المكياج أو الاستحمام بالماء الساخن أو ممارسة الرياضة لمدة 24 ساعة بعد ذلك.
• الحرص على تنظيف جهاز الديرما رولر بعد كل استخدام.
• عدم السماح لأي شخص آخر باستخدام الجهاز الخاص بك.
• تغيير الجهاز مرة واحدة على الأقل كل 3 أشهر لمنع الالتهاب الناتج عن الإبر القديمة.

كيف تختار أفضل ديرما رولر؟

أولاً، عليكي الشراء من مكان موثوق فيه، حيث يوجد الجميع من الأنواع المغشوشة.

ثم عليكي اختيار الجهاز الذي يحتوي على ابر بطول أقل من أقل من 0.5 ملم.

لأنه إذا زاد طول الإبرة عن هذا الطول، قد تزيد مخاطر إتلاف الجلد، خاصة عند بدء استخدام الجهاز لأول مرة.

هل تسبب الديرما رولر الشعور بالألم؟

عموماً، لا يعد تمرير مئات الإبر على الجلد بالأمر المريح، ولكنه لا يسبب الكثير من الألم.

بالطبع، يعتمد مستوى الألم على مدى قدرة الشخص على تحمل الألم، ومع ذلك، فإن استخدام الجهاز الذي يحتوي على إبر طويلة، قد يسبب بعض الألم.

لذلك، يمكن أن يخدر بعض خبراء التجميل الوجه، قبل عمل جلسة الديرما رولر.

كم مرة يجب أن يكرر استخدام الديرما رولر؟

يفضل البدء بالاستخدام مرة واحدة في الأسبوع لمعرفة كيفية تفاعل الجلد مع الإبر.

وإذا كان كل شيء على ما يرام، ولا يوجد أي مشاكل، يمكن زيادة معدل التكرار إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

ولكن، يجب عدم تجاوز حد الدقيقتين في كل مرة.

متى يمكن ملاحظة نتائج استخدام الديرما رولر؟

عند الانتظام في استخدام الجهاز، يمكن ملاحظة النتائج بعد 6 إلى 12 أسبوعًا من بداية الاستخدام.

أما في حالة استخدام Derma roller،  لتحسين علامات الشيخوخة أو التندب، فقد يستغرق الأمر شهورًا قبل ملاحظة أي فرق.

مع العلم أن سرعة ظهور النتائج تعتمد أيضًا على العمر ومقدار المرونة في البشرة.

حالات تجنب استخدام الديرما رولر

يجب تجنب استخدام Derma roller في بعض الحالات، بما في ذلك ما يلي:

• المعاناة من بعض الأمراض الجلدية مثل، الصدفية والقرح وحروق الشمس والأكزيما والفطريات.
• في حالة الحمل.
• تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والمضادات الحيوية ومميعات الدم.
• عدم استخدام الديرما رولر على الوحمات والشامات والجروح والندوب العالية.

ما هي مميزات الديرما رولر؟

تتميز Derma roller، بالآتي:

• طريقة سريعة وتحتاج فقط للقليل من الوقت.
• عادة، لا تسبب أي مضاعفات خطيرة.
• لا تعد طريقة مؤلمة في حالة استخدام الإبر الدقيقة القصيرة.

ما هي عيوب الديرما رولر؟

كل شئ له ميزات وعيوب، ومن عيوب Derma roller ما يلي:

• قد تؤدي إلى نشر العدوى وانتقالها من مكان إلى آخر، خاصة في حالة استخدامها على الجلد المصاب بمرض معدي أو حب شباب نشط.
• يمكن أن تسبب تهيجاً مستمر في الجلد في حالة استخدامها بطريقة خاطئة.
• قد تزيد من حب الشباب.

اقرأ أيضاً: أفضل مقشر للوجه في المنزل

The post ما هي فوائد الديرما للوجه والشعر؟ appeared first on دكتورك.

مع مرور السن، تبدأ علامات الكبر والتجاعيد والخطوط الدقيقة في الظهور على الوجه، مما قد يهدد جمال كل سيدة ويجعلها تشعر بالحرج، فتحاول أن تخفي هذه التجاعيد بشتى الطرق، ومن أكثر هذه الطرق استخداماً البوتكس والفيلر (Botox & Filler)، فكلاهما له نتائج ممتازة ولكنها لا تستمر لفترة طويلة وتحتاج إلى التكرار.

يعد كل من البوتوكس والفيلر من العلاجات التجميلية المنتشرة حالياً، التي تُعطى عن طريق الحقن، وعادة ما تُحقن هذه الحقن في عيادة الطبيب، ومع ذلك فهي لا تحتاج إلى جراحة، وعلى الرغم من وجود بعض أوجه التشابه بين البوتكس والفيلر إلا أن كل منهما يختلف في طريقة العمل والاستخدامات والآثار الجانبية والنتيجة.

لذلك سنوضح في هذا المقال ما هو البوتكس وما هو الفيلر وما هو الفرق بينهما في طريقة العمل والاستخدامات والفاعلية والآثار الجانبية.

اقرأ أيضاً: طرق توريد الشفايف

ما هو البوتكس والفيلر؟

هي مادة تسمى توكسين البوتلينيم، وهي نحصل عليها من بكتيريا تعرف باسم Clostridium Botulinium.

وعلى الرغم من أن الكميات الكبيرة من توكسين البوتلينيم مميتة وخطيرة، إلا أن استخدام الكمية الضئيلة من مادة البوتوكس التي تُستخدم في علاج التجاعيد لا يسبب أي خطورة.

يعمل البوتكس عن طريق حجب الإشارات العصبية في العضلات التي يحقن فيها، فعندما تنقطع تلك الإشارات العصبية، تصاب العضلة المحقنة بالشلل مؤقتًا.

وعند توقف حركة هذه العضلات، يمكن تخفيف بعض التجاعيد أو تقليلها أو حتى إزالتها.

أما بالنسبة للفيلر، فهو يحتوي على مادة مصنوعة خصيصاً للحقن تحت مستوى سطح الجلد، لتزيد حجمه وتجعله يظهر ممتلئاً.

ومن المواد التي يمكن استخدامها في حقن الفيلر ما يلي:

• هيدروكسي أباتيت الكالسيوم (Calcium hydroxylapatite): وهو مركب يشبه المعادن موجود في العظام.
• حمض الهيالورونيك: وهو مادة طبيعية موجودة في بعض سوائل وأنسجة الجسم، وهو يعمل على زيادة امتلاء الجلد.
• الكولاجين: وهي مادة طبيعية أخرى موجود في الجلد، تساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وشدها، وبالوقت تقل هذه المادة، وبالتالي يستخدم الفيلر
•  لتعويض النقص.
• بولي ميثيل ميثاكريلات (PMMA)

اقرأ أيضاً: مكملات الكولاجين وفوائدها للجسم

ما الفرق بين استخدامات البوتكس والفيلر؟

بما أن البوتكس يعمل على التخلص من التجاعيد من خلال شل حركة العضلة مؤقتاً.

لذلك، فهو يستخدم في التخلص من التجاعيد التي تسببها حركة العضلات، والتي تُعرف باسم التجاعيد الديناميكية، وغالبًا ما تسمى “خطوط التعبير”، قد تنتج هذه الخطوط عن الابتسام والعبوس والتحديق وتعبيرات الوجه الأخرى.

عادة، ما يستخدم البوتكس في إزالة خطوط التعبير من الأماكن التالية:

• الخطوط حول الفم الناتجة عن التبسم والعبوس.
• الجزء العلوي من الوجه، مثل “11” بين الحاجبين.
• الخطوط الأفقية على الجبهة.
• حول العينين.

وهذا يعني أن البوتكس لا يساعد في التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة الناتجة عن ترهل الوجه أو فقدان السمنة فيه، التي عادة ما تظهر في الخدين والرقبة والفك.

عموماً، لا يعد البوتكس علاجًا دائمًا، في الغالب، يستمر العلاج لمدة 3 إلى 4 أشهر فقط ويحتاج إلى التكرار.

يختلف الفيلر عن البوتكس بأنه يمكن صنعه من مواد مختلفة، مما يساعد في علاج الكثير من التجاعيد، اعتماداً على النوع المستخدم.

لذلك، قد يساعد الفيلر في ملء أماكن عديدة من الجسم، من أجل إخفاء التجاعيد والخطوط، تشمل هذه الأماكن ما يلي:

• ملء الشفاه الرقيقة.
• تعزيز أو ملء المناطق الضحلة على الوجه.
• تقليل أو إزالة الظل أو التجاعيد الموجودة تحت العينين الناتجة عن الجفن السفلي.
• ملء أو تخفيف مظهر الندبات.
• التخلص من التجاعيد، خاصة في الجزء السفلي من الوجه
• ماء التجاعيد الموجودة حول الفم وعلى طول الخدين، التي عادة ما تكون ناتجة عن فقدان الكولاجين والمرونة في الجلد.

ما مدى فاعلية البوتكس والفيلر؟

تعطي حقن البوتكس نتائج ممتازة لمعظم الأشخاص، فمن المحتمل ملاحظة آثارًا ملحوظة في غضون أسبوع من الحقن.

أما بالنسبة للآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها فهي قليلة، وتختفي معظمها بعد وقت قصير.

في بعض الحالات، قد يكون من الصعب ملاحظة التأثيرات الكاملة للبوتكس إذا كان هناك ظروف معينة تمنع ظهورها. 

يستطيع الشخص استكمال نشاطه اليومي العادي بعد أخذ الحقن فوراً، دون الاحتياج لأي وقت للشفاء.

مع العلم أن آثار البوتكس تستمر حوالي 3 إلى 4 أشهر، وبعد ذلك، يحتاج الشخص إلى علاجات إضافية في حالة الرغبة في المحافظة على النتائج.

يعد الفيلر أيضاً من العلاجات الفعالة، بل يتميز عن البوتكس باستمرار نتائجه لفترة أطول، ومع ذلك، تختلف النتائج اعتمادًا على نوع الحشو الذي تختاره.

أما بالنسبة لأوجه التشابه، يتشابه كل من البوتكس والفيلر بأنهم يحتاجون إلى علاجات إضافية بمجرد زوالهم.

ما الفرق بين الآثار الجانبية لكل من البوتكس والفيلر؟

يعد البوتوكس آمن بشكل عام، حتى الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها، تعد مؤقتة.

حيث تختفي هذه الآثار الجانبية مع زوال البوتوكس بمرور الوقت.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة للبوتوكس ما يلي:

• تدلي الجفن أو الحاجب في حالة الحقن بالقرب من العين.
• ضعف أو شلل العضلات المجاورة.
• طفح جلدي أو حكة.
• احمرار.
• خدر أو تنميل.
• ألم أو نزيف أو كدمات أو تورم.
• صداع الرأس.
• جفاف الفم.
• المعاناة من أعراض تشبه أعراض الانفلونزا.
• الغثيان.
• صعوبة في البلع أو التحدث أو التنفس.
• مشاكل في المرارة.
• رؤية ضبابية أو مشاكل في الرؤية.

في بعض الحالات النادرة، قد يفشل العلاج أيضًا بسبب الأجسام المضادة التي تقاوم السموم.

ولكن، لا داعي للقلق، فقد يحدث هذا في أقل من 1 في المائة من الأشخاص الذين كرروا علاجات البوتوكس.

ينصح بعدم فرك أو تدليك منطقة الحقن بعد العلاج بالبوتوكس، لأن هذا يمكن أن ينشر البوتكس إلى الجلد المحيط، مما يسبب تدلي العضلات ومشاكل أخرى.

قد يساعد تناول قطرات العين قبل تلقي حقن البوتوكس في تقليل فرص حدوث بعض الآثار الجانبية. يجب عليك أيضًا التوقف عن تناول أي مميعات للدم قبل أيام قليلة لمنع الكدمات.

لا يوصى باستخدام البوتكس في الحالات الآتية:

• الحمل والرضاعة.
• ضعف عضلات الوجه.
• المعاناة من مشاكل جلدية، مثل الجلد السميك أو الندوب العميقة.
• الإصابة بالتصلب المتعدد أو نوع آخر من الأمراض العصبية العضلية.

أما بالنسبة للفيلر، فهو يعد آمن للغاية، ولكن قد يسبب بعض الآثار الجانبية في بعض الحالات، وتشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي:

• طفح جلدي أو حكة أو طفح جلدي يشبه البثور.
• احمرار أو كدمات أو نزيف أو تورم.
• المظهر غير المرغوب فيه، مثل عدم التناسق أو التكتلات أو التصحيح المفرط للتجاعيد.
• تلف الجلد الذي يسبب جرحًا أو عدوى أو تندبًا.
• الشعور بمادة الفيلر تحت الجلد.
• العمى أو مشاكل الرؤية الأخرى.
• موت خلايا الجلد بسبب فقدان تدفق الدم إلى المنطقة.

اقرأ أيضاً: الهالات السوداء

The post ما هو الفرق بين حقن البوتكس والفيلر؟ appeared first on دكتورك.

إذا كنتي من السيدات التي تهتم ببشرتها، فبالتأكيد قد سمعتي عن سيروم فيتامين سي Vitamin C serum، الذي يسوق على أنه مضاد للتجاعيد، وعلى أنه منتج سحرى للحفاظ على بشرة ناعمة و لامعة ومشرقة.

فعلى الرغم من أنه يمكن الحصول على فيتامين سي في نظامك الغذائي، فلا توجد طريقة لضمان وصوله مباشرة إلى البشرة، لذلك يفضل استخدام السيروم للتمتع بفوائد هذا الفيتامين الساحر للبشرة.

وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد سيروم فيتامين سي وأضراره وطريقة استخدامه.

ما هي فوائد سيروم فيتامين سي؟

تشمل فوائده و مميزاته ما يلي:

آمن لمعظم أنواع البشرة

يحتوي هذا السيروم على خصائص ممتازة وآمنة لمعظم الأشخاص، حيث يمكن استخدام فيتامين C على الجلد لفترة طويلة من الوقت دون التعرض لأي آثار جانبية خطيرة.

ولكن، في حالات نادرة جداً، قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية الجلد أو من تهيج بسيط.

يرطب البشرة

يساعد سيروم فيتامين سي في ترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها.

فعادة، ما تستخدم مادة الفوسفات اسكوربيل المغنيسيوم، المشتقة من فيتامين سي، في منتجات العناية بالبشرة، ومنها السيروم.

وذلك، لأن لها تأثير مرطب على الجلد، وفقًا لمراجعة عام 2013.

ويرجع الفضل في ذلك إلى قدرة مادة الفوسفات اسكوربيل المغنيسيوم في الحد من فقدان الماء عبر الجلد، مما يسمح للبشرة الاحتفاظ برطوبتها بشكل أفضل.

تفتيح البشرة

يمكن أن يساعد سيروم فيتامين سي في اختفاء البقع الداكنة على الجلد، وتنعيم سطح الجلد لتقليل البهتان، مما يؤدي إلى بشرة لامعة ومشرقة.

حيث أثبتت دراسة عام 2017 إلى أن استخدام فيتامين سي قد يعيق إنتاج الميلانين – الصبغة المسؤولة عن لون البشرة -.

حيث يمنع فيتامين سي تكوين الميلانين عن طريق تقليل نشاط إنزيم يعرف باسم التيروزيناز.

لذلك، يستخدم فيتامين سي على نطاق واسع في طب الأمراض الجلدية لإزالة تصبغ البقع المفرطة، بما في ذلك البقع الشمسية والبقع العمرية والكلف.

تقليل الاحمرار وتوحيد لون البشرة

يتميز فيتامين سي بخصائصه المضادة للأكسدة، والتي تمكنه من العمل كمضاد للالتهابات.

وهذا يعني أنه يهدئ البشرة ويقلل الانتفاخ، مما يؤدي إلى لمعان وإشراق البشرة.

قد يساعد تأثير سيروم فيتامين سي المضاد للالتهابات أيضاً فيما يلي:

• تحييد الجذور الحرة التي تسبب الضرر التأكسدي.
• تحسين جهاز المناعة لتثبيط الاستجابة المناعية الالتهابية.

يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لفيتامين ج أيضًا في تقليل الاحمرار، والذي بدوره يمكن أن يخلق بشرة أكثر تناسقًا. 

يؤدي الجمع بين تقليل البقع الداكنة والاحمرار والتهيج إلى الحصول على لون بشرة صافٍ وناعم.

يقلل من ظهور الهالات السوداء تحت العين

قد يؤدي استخدام سيروم فيتامين سي في إخفاء الخطوط الدقيقة حول العين عن طريق ترطيب منطقة تحت العين.

على الرغم من أن فيتامين سي أكثر فاعلية في تقليل الاحمرار بشكل العام،إلا أنه يمكن أن يساعد في إخفاء الهالات تحت العين.

اقرأ أيضاً: الهالات السوداء تحت العين

يعزز من إنتاج الكولاجين

يقل إنتاج الكولاجين مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

يُعرف فيتامين سي بقدرته على زيادة إنتاج الكولاجين، ففي الواقع، لا يمكن أن تتم عملية إنتاج الكولاجين بدون فيتامين سي.

وذلك لأن فيتامين سي هو العامل المساعد الأساسي للأنزيميْن المطلوبين لإنتاج الكولاجين.

لذلك، يمكن استخدام سيروم فيتامين سي في زيادة إنتاج الكولاجين وتقليل ظهور التجاعيد.

يساعد في منع ترهل الجلد

يرتبط إنتاج الكولاجين بمرونة الجلد وثباته، عندما تبدأ مستويات الكولاجين في الانخفاض، قد يبدأ الجلد في الترهل.

لذلك، قد يؤدي وضع فيتامين سي إلى زيادة إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى تأثير شد شامل، وفقًا لتقرير عام 2017. 

وذلك يفيد ذلك في حالة الترهلات بسبب الشيخوخة الطبيعية أو أضرار الإجهاد التأكسدي أو فقدان الوزن الشديد.

هذا يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل مظهر الجلد المترهل، مما يجعل البشرة تبدو أكثر تماسكًا وتناغمًا.

يحمي من أضرار أشعة الشمس

قد يؤدي التعرض المفرط للملوثات أو أشعة الشمس الفوق بنفسجية إلى كثير من الأضرار التي قد تؤذي الجلد.

تحدث أضرار أشعة الشمس بسبب جزيئات تسمى الجذور الحرة. 

وبما أن فيتامين سي غني بمضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية خلايا الجلد من أضرار هذه الجذور الحرة، فقد يساعد استخدام سيروم فيتامين سي في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.

يساعد في تهدئة حروق الشمس

بالإضافة إلى قدرة فيتامين سي في تقليل الاحمرار، فقد يعمل فيتامين سي على تسريع استبدال الخلايا التالفة بخلايا جديدة صحية.

ولقد ثبت أيضًا أن التطبيق الموضعي لسيروم فيتامين سي، بالاقتران مع فيتامين هـ ومركبات أخرى، يقلل من الإصابة بحروق الشمس، وفقًا لمراجعة عام 2013 أعلاه.

وقد يقلل هذا المزيج الرائع أيضًا من الالتهاب الناجم عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.

مع الأخذ في الاعتبار أن فيتامين سي وحده لا يكون فعالًا إلا في الحد من الحد الأدنى من حروق الشمس.

تعزيز التئام الجروح

لا يساعد فيتامين سي في علاج حروق الشمس فقط، بل يساعد أيضاً في تسريع التئام الجروح بشكل عام. 

لذلك، قد يؤدي استخدام سيروم فيتامين سي إلى تسريع التئام الجروح وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالالتهاب والعدوى والندب.

أضرار السيروم

عادة، لا يسبب سيروم فيتامين سي أي آثار جانبية، ولكن، في بعض الحالات النادرة، قد يعاني الشخص من رد فعل تحسسي من فيتامين سي مما قد يؤدي إلى الإصابة بالتهيج والاحمرار.

طريقة استخدام سيروم فيتامين سي

قبل البدء في استخدام السيروم لأول مرة، يجب إجراء اختبار الرقعة للتأكد من عدم الإصابة برد فعل تحسسي من السيروم، وتتضمن طريقة الاختبار الخطوات الآتية:

• تحدد منطقة صغيرة من الجلد يسهل إخفاؤها، مثل الساعد.
• وضع كمية صغيرة من السيروم والانتظار لمدة 24 ساعة.
• في حالة عدم حدوث أي آثار جانبية، يمكن وضع السيروم على الوجه.

تشمل خطوات استخدام سيروم فيتامين سي الآتي:

• غسل الوجه وتنظيفه جيداً، ثم تجفيفه.
• وضع 5 نقاط من سيروم فيتامين سي على الوجه مع التدليك.
• ترطيب البشرة بعد استخدام السيروم.
• يوضع السيروم مرة أو مرتين يوميًا. 

اقرأ أيضاً:نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء

The post إليكي فوائد سيروم فيتامين سي وطريقة استخدامه appeared first on دكتورك.