توت وكركم وليمون.. 8 أطعمة تحمي الكبد وتقيه من الأمراض
- الليمون يعمل الليمون كمعادل للجسم عن طريق تحفيز إنتاج الغلوتاثيون، كونها غنية بفيتامين C، فهي تحمي الكبد من الأكسدة أيضا ومن ثم من المفيد جدا تناول ماء الليمون في الصباح. ...
- البنجر ...
- الشاي الأخضر ...
- العنب ومستخلص بذوره ...
- الكركم ...
- الخضروات الصليبية ...
- الكمثرى
