إعلان رئيسي دكتورك
مقالات ونصائح طبية

تعرف على أسباب الغثيان والقئ وطرق العلاج

الغثيان هو الشعور الذي ينتابك عندما تعتقد أنك سوف تتقيأ ، وهذا ليس علامة على أي شيء خطير في الغالب ، لأن الغثيان ليس مرضًا في حد ذاته ولكنه يكون عادةً عرض لمرض آخر ، فعلى سبيل المثال إذا شعرت فجأة بالغثيان بعد تناول الطعام مباشرة فقد يكون ذلك بسبب التهاب في بطانة المعدة ، أو لوجود قرحة في المعدة ، أما إذا شعرت بالغثيان في الفترة من ساعة إلى 8 ساعات من تناول الطعام ، فقد يكون ذلك بسبب إصابتك بالتسمم الغذائي ، وهناك عدة خطوات وطرق يمكنك اللجوء إليها لمساعدتك على الشعور بالتحسن ، تتعرف عليها بعد قراءتك للمقال التالي :

ما الذي يسبب الغثيان أو القيء؟

أسباب الغثيان والقيء متشابهة إلى حد كبير، وأشياء كثيرة يمكن أن تجلب الغثيان ، وبعض الأسباب الشائعة هي:

  • دوار البحر وأمراض الحركة الأخرى .
  • الحمل المبكر .
  • التعرض للسموم الكيميائية .
  • الإجهاد الخوف .
  • أمراض المرارة .
  • التسمم الغذائي .
  • عسر الهضم .
  • الفيروسات .
  • بعض الروائح .

و تختلف أسباب القيء  والغثيان حسب العمر بالنسبة للراشدين، يكون القيء والغثيان عادة نتيجة لعدوى فيروسية وتسمم غذائي ، وأحيانًا نتيجة للأمراض التي يصاب فيها الشخص بارتفاع في درجة الحرارة .

أما بالنسبة للأطفال ، فمن الشائع حدوث القيء و الغثيان بسبب التهاب فيروسي ، والتسمم الغذائي ، ومرض الحركة ، والإفراط في التغذية ، والسعال ، والأمراض التي يصاب الطفل بارتفاع في درجة الحرارة نتيجة للإصابة بها على الرغم من أنها نادرة ، كما يمكن أن يسبب وجود مرض في الأمعاء مثل الغثيان والقيء ، عند الأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة.

عادة ما يكون الغثيان غير خطير ، لكنه قد يكون علامة على مرض أكثر خطورة ، وتشمل بعض الحالات الخطيرة التي قد تسبب الغثيان أو القيء :

  • التهاب الدماغ .
  • التهاب السحايا .
  • انسداد معوي .
  • التهاب الزائدة الدودية .
  • الصداع النصفي .
  • أورام الدماغ .
  • الجفاف .

وعادة ما يكون البالغين أقل عرضة للإصابة بالجفاف لأنهم عادةً ما يمكنهم اكتشاف أعراض الجفاف مبكرًا مثل إدراكهم لزيادة العطش والشفاه الجافة أو الفم ، لذلك يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالجفاف ، خاصة إذا كان القيء يحدث مع الإسهال ، لأن الأطفال الصغار قد لا يتمكنون في كثير من الأحيان من إخبار شخص بالغ عن أعراض الجفاف ، فيجب أن يكون البالغون الذين يرعون الأطفال المرضى على دراية بعلامات الجفاف المرئية وتشمل :

  • الشفاه والفم الجاف.
  • التنفس السريع .
  • النبض السريع .
  • عند الرضع ، يجب على الوالدين البحث عن انخفاض نسبة التبول .

ما الذي يمكن فعله للسيطرة على أو لتخفيف الغثيان والقيء؟

هناك عدة طرق للتحكم في الغثيان أو تخفيفه وتشمل :

  • تناول المشروبات صافية أو باردة .
  • تناول الأطعمة الخفيفة (مثل البسكويت الملحي أو الخبز العادي).
  • تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحلوة.
  • أكل ببطء وتناول وجبات أصغر وأكثر .
  • لا تخلط الأطعمة الساخنة والباردة .
  • شرب المشروبات ببطء .
  • تجنب النشاط المفرط بعد الأكل .
  • تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل .
  • اختر الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية حتى تحصل على التغذية الكافية.

يشمل علاج القيء المصاحب لـ الغثيان (بغض النظر عن العمر أو السبب):

  • شرب كميات أكبر من السوائل .
  • تجنب الطعام صعب الهضم حتى تنتهي من القيء .
  • التوقف المؤقت عن تناول جميع الأدوية عن التي يتم تناولها عن طريق الفم ، والتي يمكن أن تهيج المعدة وتزيد من القيء و الغثيان .
  • إذا استمر القيء والغثيان لأكثر من 24 ساعة ، و يجب استخدام محلول ترطيب فموي لمنع الجفاف وعلاجه.

يمكن علاج القيء و الغثيان المرتبطين بالجراحة والعلاج الإشعاعي ، والعقاقير المضادة للسرطان والكحول والمورفين بنوع آخر من العلاج الدوائي ، وهناك أيضًا أدوية بدون وصفة طبية يمكن استخدامها للسيطرة على القيء والغثيان المصاحبين للحمل والدوار ومع ذلك ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العلاجات.

كيف يمكنك الوقاية من الغثيان ؟

يمكنك الوقاية من الغثيان عن طريق :

  • تناول وجبات صغيرة طوال اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة .
  • تناول الطعام ببطء .
  • تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها .
  • تناول الأطعمة الباردة بدرجة حرارة الغرفة لتجنب التعرض للغثيان من رائحة الأطعمة الساخنة أو الدافئة .
  • الراحة بعد الأكل والحفاظ على ارتفاع رأسك حوالي 12 بوصة فوق قدميك يساعد على تقليل الغثيان.

و إذا شعرت بـ الغثيان عندما تستيقظ في الصباح ، فتناول بعض البسكويت قبل الخروج من السرير ، أو تناول وجبة خفيفة من البروتين مثل اللحم الطازج أو الجبن قبل النوم ، مع شرب السوائل بين وجبات الطعام ، وشرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا لمنع الجفاف.

بمجرد أن تشعر بـ الغثيان ، كيف تمنع القيء ؟

يمكنك الوقاية من القيء و الغثيان من خلال استهلاك كميات صغيرة من السوائل المحلاة الصافية ، مثل الصودا ​​وعصائر الفاكهة باستثناء البرتقال والمثلجات ، كما أن المشروبات التي تحتوي على السكر تهدئ المعدة بشكل أفضل مقارنة بالسوائل الأخرى .

و يمكن أن يشير توقيت الغثيان أو القيء إلى السبب ، إذ أنه عندما يظهر بعد فترة وجيزة من الوجبة الغذائية ، قد يشير إلى قرحة هضمية.

متى يجب استشارة الطبيب ؟

 

و يجب على الشخص الذي يعاني من الغثيان استشارة الطبيب إذا استمر أكثر من أسبوع ، أو إذا كان العلاج في المنزل لا يؤدي إلى العلاج أو يصحبه الجفاف ، أو إصابة معروفة مثل إصابة الرأس أو العدوى التي تسبب الغثيان .

اصطحب طفلك الرضيع أو دون سن 6 سنوات إلى الطبيب إذا :

  • استمر القيء أو الغثيان أكثر من بضع ساعات .
  • وجود إسهال .
  • الحمى .
  • لم يتبول الطفل لمدة ست ساعات .

اصطحب طفلك أكبر من 6 سنوات إلى الطبيب إذا:

  • القيء يستمر يوم واحد .
  • استمر الإسهال مع القيء و الغثيان لأكثر من 24 ساعة .
  • ظهرت عليه علامات الجفاف .
  • حمى .
  • لم يتبول الطفل لمدة ست ساعات .

بينما يجب على البالغين استشارة الطبيب إذا حدث القيء والغثيان لأكثر من يوم واحد ، وإذا استمر الإسهال والقيء أكثر من 24 ساعة ، كما يجب عليك زيارة الطبيب على الفور في حالة حدوث العلامات أو الأعراض التالية :

  • وجود دم في القيء .
  • صداع شديد .
  • ألم في الرقبة .
  • انخفاض اليقظة .
  • ألم شديد في البطن .
  • الغثيان المصاحب للإسهال .
  • التنفس السريع .
المصدر
mayoclinicclevelandcliniccancer
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!