وهي حالة شائعة جدًا تسبب الإسهال والقيء، عادة ما يكون سببها جرثومي أو خلل في المعدة، وتصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنها شائعة بشكل خاص عند الأطفال الصغار.

يمكن أن تكون تكون النزلة المعوية أمراً مزعجًا للغاية، لكنه عادة ما يزول من تلقاء نفسه في غضون أسبوع، حيث يمكنك عادةً الاعتناء بنفسك أو بطفلك في المنزل حتى تشعر بتحسن.

اسباب النزلة المعوية

1- يمكن أن يكون سببها فيروس أو بكتيريا أو طفيلي، ومن المرجح أن تصاب بالتهاب المعدة والأمعاءالفيروسي عندما تتناول أو تشرب طعامًا أو ماءًا ملوثًا بالفيروس.

2- من المحتمل أيضًا أن تصاب بالتهاب المعدة والأمعاء إذا كنت تشارك الأواني أو المناشف أو الطعام

مع شخص مصاب بأحد الفيروسات التي تسبب هذه الحالة.

3- يمكن أن تسبب العديد من الفيروسات الإصابة بنزلة معوية، بما في ذلك:

نوروفيروس. إذ يتأثر كل من الأطفال والبالغين بهذا الفيروس، وهو السبب الأكثر شيوعًا وانتشاراً للأمراض المنقولة عن طريق الأغذية في جميع أنحاء العالم، ويمكن لعدوى نوروفيروس أن تجتاح العائلات والمجتمعات أيضاً، كما أنه من المحتمل بشكل خاص أن ينتشر بين الأشخاص في الأماكن الضيقة.
في معظم الحالات، تلتقط الفيروس من الطعام أو الماء الملوث، ولكن يمكن أن ينتشر أيضًا بين الأشخاص على اتصال وثيق أو الذين يتشاركون الطعام، كما يمكنك أيضًا الإصابة بالفيروس إذا لامست سطح ملوث بالنوروفيروس ثم لمس فمك.
فيروس الروتا. يعد هذا السبب الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لدى الأطفال، الذين يصابون عادةً عندما يضعون أصابعهم أو أشياء أخرى ملوثة بالفيروس في أفواههم، كما يمكن أن ينتشر من خلال الطعام الملوث، وتكون العدوى أشد عند الرضع والأطفال الصغار.
قد لا تظهر الأعراض على البالغين المصابين بفيروس الروتا، لكن لا يزال بإمكانهم نشر المرض، وهذا مصدر قلق خاص في المؤسسات مثل دور رعاية المسنين لأن البالغين المصابين بالفيروس دون علمهم يمكن أن ينقلوا الفيروس إلى الآخرين.

يتوفر لقاح ضد التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في معظم البلدان، بما في ذلك دول الوطن العربي، ويبدو أنه فعال في منع العدوى.

4- بعض المحار، خاصة المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا، يمكن أيضًا أن يجعلك مريضًا.

5- مياه الشرب الملوثة هي سبب للإسهال الفيروسي. ولكن في كثير من الأحيان ينتقل الفيروس عندما يتعامل شخص مصاب بالفيروس مع الطعام الذي تتناوله دون أن يغسل يديه بعد استخدام المرحاض.

اعراض النزلة المعوية

تهاجم الفيروسات والبكتيريا والطفيليات الجهاز الهضمي فتسبب أعراضاً كثيرةً مثل:

إسهال مائي ، عادة غير دموي – الإسهال الدموي يعني عادة أن لديك عدوى مختلفة وأكثر شدة.
الغثيان والقيء أو كليهما.
تقلصات وآلام في المعدة.
آلام في العضلات أو صداع عرضي.
حمى منخفضة.
يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض أخرى، مثل فقدان الشهية واضطراب المعدة وألم الأطراف والصداع.
يمكن أيضًا أن تصاب بالجفاف. راقب علامات الجفاف، مثل جفاف الجلد والفم والشعور بالدوار والعطش حقًا، اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض.

متى تزول اعراض النزلة المعوية؟

اعتمادًا على السبب، قد تظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في غضون 1-3 أيام بعد الإصابة، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة

عادة ما تستمر الأعراض لمدة يوم أو يومين فقط ولكنها قد تستمر أحيانًا حتى 14 يومًا

نظرًا لتشابه الأعراض، فمن السهل الخلط بين الإسهال الفيروسي والإسهال الناجم عن البكتيريا، مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية، أو الطفيليات، مثل الجيارديا

عند إصابة الأطفال بنزلة معوية:

يمكن أن يصاب الأطفال بالجفاف بسرعة، لذلك إذا كان طفلك مصابًا بنزلة معوية، فمن المهم أن تبحث عن علامات تدل على أنه عطشان جدًا أو لديه بشرة جافة أو فم جاف.

إذا كان لديك طفل، فابحث عن عدد أقل من الحفاضات الأكثر جفافاً.

أبقِ الأطفال المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء خارج دور الحضانات أو المدرسة حتى تختفي جميع الأعراض، واستشر طبيبك قبل إعطاء طفلك أي دواء.

لا تُعطى الأدوية المستخدمة لعلاج الإسهال والقيء عادةً للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات.

علاج النزلة المعوية

إذا كنت تعاني من الإسهال والقيء المفاجئ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو البقاء في المنزل حتى تشعر بالتحسن. لا يوجد دائمًا علاج محدد، لذلك عليك أن تدع المرض يأخذ مجراه.

لا تحتاج عادةً إلى الحصول على استشارة طبية، إلا إذا لم تتحسن الأعراض أو كان هناك خطر حدوث مشكلة أكثر خطورة.

هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل:

شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف، إذ تحتاج إلى شرب أكثر من المعتاد لتعويض السوائل المفقودة من القيء والإسهال، والماء هو الأفضل، ولكن يمكنك أيضًا تجربة عصير الفاكهة والحساء.
تناول الباراسيتامول لأي حمى أو آلام.
الحصول على الكثير من الراحة.
إذا كنت تريد تناول الطعام، قم بتجربة كميات صغيرة من الأطعمة العادية، مثل الحساء والأرز والمكرونة والخبز.
تجنب منتجات الألبان والكافيين والكحول حتى اكتمال الشفاء.
استخدم محاليل معالجة الجفاف الخاصة المصنوعة من الأكياس التي تُباع في الصيدليات إذا كانت لديك علامات الجفاف، مثل جفاف الفم أو البول الداكن.
تناول الأدوية المضادة للقيء (مثل ميتوكلوبراميد) و الأدوية المضادة للإسهال (مثل لوبراميد) إذا كنت بحاجة إلى ذلك، إذ تتوفر بعض الأنواع في الصيدليات، ولكن تحقق من النشرة التي تأتي مع الدواء؛ يمكنك أيضًا أن تطلب من الصيدلي أو الممارس العام الحصول على المشورة بشأن ما إذا كانت مناسبة أم لا.

متى يطلب الشخص المُصاب بنزلة معوية المساعدة الطبية؟

عندما يستمر القيء عند شخص بالغ أو طفل يبلغ من العمر عامين أو أكثر لأكثر من يوم واحد أو تستمر الحمى أو الإسهال الشديد (كميات كبيرة من البراز الرخو كل ساعة إلى ساعتين) لأكثر من يومين.
إذا تحول الإسهال أو القيئ إلي دم.
عندما يعاني الطفل الأقل من عامين من القيء أو الإسهال لمدة تزيد عن 12 ساعة أو يعاني من حمى مصحوبة بالقيئ والإسهال.

متى يجب نقل الطفل إلى الطوارئ مباشرة؟

يجب أن تأخذ طفلك مباشرة إلى الطوارئ إذا كان لديه أحد الأعراض التالية:

رفض الشرب لأكثر من 4 إلى 6 ساعات
علامات الجفاف المتوسطة إلى الشديدة
العلامات الخاصة بالارتباك العقلي، والدوخة أو الصداع
دم في القيء أو البراز
براز أسود
القيء أخضر فاتح
يعاني طفلك من مرض مزمن أو ضعف في جهاز المناعة أو اضطراب نقص المناعة ولديه درجة حرارة أعلى من 38.5 درجة مئوية (101.3 درجة فهرنهايت)

مضاعفات النزلة المعوية

قد يتطور المرض بسرعة ويمكن أن يكون خطيرًا، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار.

المضاعفات الرئيسية للإصابة بنزلة معوية هي الجفاف. ويحدث ذلك عندما يتخلص الجسم من كمية كبيرة جدًا من الماء والأملاح المعدنية، والتي تعتبر ضرورية لأداء الجسم السليم.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة لحدوث المضاعفات؟

بعض الناس أكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات. يشملوا:

الأطفال أقل من 2 سنة.
الأشخاص بعمر 65 سنة فما فوق.
النساء الحوامل.
المرضى الذين يعانون أمراض مزمنة مثل مرض السكري.

انتقال المرض

النزلة المعوية هي مرض معد، إذ يمكن للشخص المصاب أن ينقل المرض طالما ظهرت عليه الأعراض ولمدة تصل إلى أسبوعين بعد اختفائها. يمكن أن يكون معديًا حتى بعد أسابيع قليلة من تراجع الأعراض.

يمكن أن تنتقل النزلة المعوية:

من خلال استهلاك المياه أو المواد الغذائية الملوثة.
عند الاتصال المباشر مع شخص ملوث، على سبيل المثال عن طريق التقبيل أو المصافحة، إذا كانت يدي الشخص ملوثة بالميكروبات من البراز.
عن طريق الاتصال غير المباشر مع الأشخاص أو الأشياء الملوثة.
- أثناء تناول الطعام الملوث من خلال التعامل مع شخص مصاب.
- عن طريق لمس الأسطح أو الأشياء التي تم لمسها أو التعامل معها من قبل شخص مصاب (على سبيل المثال: مقابض الأبواب، والأواني، والملابس، والألعاب).
- من خلال لمس الأسطح أو الأشياء الملوثة بالبراز أو القيء.
عن طريق قطرات التنفس المنبعثة في الهواء، عن طريق القيء على سبيل المثال.

طرق الوقاية من المرض

اعتماد تدابير النظافة البسيطة

يمكنك حماية نفسك من التهاب المعدة والأمعاء وتجنب انتقال العدوى من خلال اتباع تدابير النظافة البسيطة:

اغسل يديك كثيرًا
- أثناء وبعد وقبل إعداد وجبات الطعام.
- قبل الأكل.
- عند ضاعة الطبيعية أو إطعام الطفل.
- بعد استخدام المرحاض أو مساعدة الطفل على استخدام المرحاض.
- عند تغيير حفاضات الطفل.
تطهير مقاعد وأسطح المراحيض أو الأشياء التي قد تكون ملوثة بالبراز أو القيء (مثل الألعاب أو الأشياء التي يضعها الطفل في فمه).
ضعي الأطفال الصغار في حفاضات فائقة الامتصاص لمنع التسرب.
قم بإعداد وتنظيف زجاجات الرضاعة في ظل أنظف الظروف الممكنة.