ما هي أسباب ألم الركبة المفاجئ وما هي طرق العلاج؟

يتكون الجسم من مفاصل عديدة، وتعد الركبة أكبر هذه المفاصل، وهي تحتوي على العديد من الأجزاء المتحركة، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة،ومع التقدم ​​في العمر، يمكن أن يكون الضغط المتكرر والأنشطة اليومية كافياً لإثارة أعراض الألم والتعب في الركبتين، قد يشعر البعض بألم مفاجئ في الركبة، وقد لا يعرف ما عليه القيام به، حيث تتعدد أسباب ألم الركبة المفاجئ، وبعضها قد يحتاج إلى التدخل الطبي الفوري، والبعض الآخر يمكن علاجه في المنزل.

لذلك، سنوضح في هذا المقال ما هي أسباب ألم الركبة المفاجئ وما هي طرق العلاج.

ما هي أسباب ألم الركبة المفاجئ؟

تشمل أسباب الألم المفاجئ في الركبة ما يلي:

الكسر

يمكن أن يسبب الكسر ألمًا مفاجئًا في الركبة، وقد يشمل الكسر عظم الظنبوب والرضفة، وقد يسبب هذا النوع من الكسور ما يلي:

• تورم
• ألم حاد
• عدم القدرة على تحريك المفصل

التهاب الأوتار

تربط الأوتار المفاصل بالعظام. 

يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر (مثل المشي أو الجري) إلى التهاب وتورم الأوتار.

يعد التهاب أوتار الركبة أمراً شائعاً إلى حد ما، وهو من أسباب ألم الركبة المفاجئ.

ومن أعراض التهاب الأوتار في الركبة، ضيق وتورم وألم خفيف، وعدم القدرة على تحريك المفصل المصاب إلا بعد الراحة.

ركبة العداء

تعد ركبة العداء واحدة من أسباب ألم الركبة المفاجئ، الذي يبدأ خلف الركبتة أو حولها. 

تشمل الأعراض حدوث خفقان خفيف خلف الرضفة، خاصة عند التقاء الركبة بعظم الفخذ.

يمكن أن تتسبب ركبة العداء أيضًا في صوت فرقعة وطحن الركبة.

الرباط المشقوق

ومن أكثر الأربطة إصابة في الركبة، هي الرباط الصليبي الأمامي (ACL) والرباط الجانبي الأنسي (MCL).

حيث يمكن أن تؤدي ضربة في الركبة بزاوية سيئة إلى تمزق الرباط الصليبي الأمامي، على سبيل المثال.

إذا تمزق أي من هذه الأربطة، فقد يؤدي ذلك إلى صوت فرقعة متبوعًا بتورم.

 عادة ما يتبع ذلك ألم شديد في الركبة، وقد لا يتمكن الشخص من تحريك المفصل دون مساعدة من الدعامة.

التهاب المفاصل

يمكن أن يكون من أسباب ألم الركبة المفاجئ التهاب مفصل الركبة، هو من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا.

وقد يكون كبار السن، وخاصة الرياضيين والأشخاص الذين يعملون في مهن مثل البناء والذين غالبًا ما يؤدون حركات متكررة، هم الأكثر عرضة لخطر هذه الحالة.

في معظم الحالات، لا يظهر الألم في الركبة فجأة، فعلى الأرجح، سيسبب ذلك زيادة تدريجية في مستويات الألم.

على الرغم من أن التهاب المفاصل يمكن أن يؤثر على ركبة واحدة فقط، فمن المرجح أن يؤدي ذلك إلى إضعاف الركبتين.

التهاب الجراب

قد يكون من أسباب ألم الركبة المفاجئ هو التهاب الجراب.

الجراب هو أكياس مملوءة بالسوائل بين المفاصل، ولكنها يمكن أن تلتهب حول الركبتين، مما يسبب التهاب الجراب.

يمكن أن يؤدي ثني الركبتين بشكل متكرر أو نزيف في الجراب إلى ظهور أعراض التهاب الجراب بشكل مفاجئ.

التهاب الجراب في الركبة ليس من أكثر الأماكن شيوعًا لحدوث هذه الحالة، ولكنه ليس نادرًا.

يعد الألم الحاد والتورم في إحدى الركبتين أو كليهما من أكثر أعراض التهاب الجراب شيوعًا.

إصابة الغضروف المفصلي

قد يصاب الغضروف المفصلي عندما يحدث قطع فيه، وقد يحدث  الغضروف المفصلي المصاب أو الممزق بسبب التواء الركبة بالقوة.

إذا أصيب الغضروف المفصلي، فقد يسمع صوت فرقعة يتبعه ألم حاد فوري بالإضافة إلى تورم. 

قد يشعر الشخص بأن الركبة المصابة مثبتة في مكانها، وعادة، ما تؤثر هذه الحالة على ركبة واحدة فقط في كل مرة.

النقرس

يؤدي تراكم حمض اليوريك في الجسم إلى الإصابة بالنقرس.

وفي الغالب، يميل حمض اليوريك إلى التجمع في القدمين، ولكنه قد يؤثر أيضًا على الركبتين.

يعد النقرس من الحالات الطبية الشائعة، خاصة عند الرجال في منتصف العمر والنساء بعد سن اليأس، قد يكون النقرس من أسباب ألم الركبة المفاجئ عندما يتجمع حمض اليوريك في الركبة، وقد يسبب ذلك ألمًا شديدًا وكثيرًا من التورم.

إذا لم يكن الشخص قد أصيب بألم في الركبة من قبل وظهر فجأة، فقد يكون ذلك بداية النقرس.

التهاب المفاصل الانتاني

يعد التهاب المفاصل الانتاني شكل حاد من التهاب المفاصل، الذي قد يتطور بسبب وجود سائل ملوث يحيط بالمفصل.

إذا تركت هذه الحالة دون علاج، يمكن أن يصبح السائل منتفخًا.

إن التهاب المفاصل الإنتاني حالة طبية طارئة، تحتاج إلى تدخل جراحي.

تعد هذه الحالة من أسباب ألم الركبة المفاجئ في الركبة الواحدة فقط. يمكن أن يؤدي وجود تاريخ من التهاب المفاصل أو النقرس أو ضعف جهاز المناعة إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الانتاني.

ما هو علاج ألم الركبة المفاجئ؟

تتعدد أسباب ألم الركبة المفاجئ، ولكن لكل سبب طريقة العلاج الخاصة به، كالتالي:

علاج الكسور وكسور العظام

تحتاج العظام المكسورة في الركبتين إلى التقييم من قبل الطبيب، لأنها قد تحتاج إلى جبس أو جبيرة لتثبيت الركبة أثناء التئام العظام.

في حالة الكسور الأكثر شدة، قد تحتاج إلى جراحة، يتبعها جبيرة وعلاج طبيعي.

علاج التهاب الاوتار وركبة العداء والنقرس، والتهاب الجراب

عادة ما يبدأ علاج أسباب ألم الركبة المفاجئ التي تسبب التورم والاحمرار والألم الباهت والحرق بإراحة المفصل. 

ثم وضع ثلجًا على الركبة للسيطرة على التورم، مع رفع مفصل الركبة لتعزيز الشفاء.

قد يصف الطبيب مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين.

 يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل ارتداء واقيات الركبة والذهاب إلى العلاج الطبيعي، في إدارة الألم وتخفيف الأعراض.

قد يحتاج الشخص إلى إجراء تغييرات في نظامه الغذائي، خاصةً عند علاج النقرس.

علاج تمزق الأربطة والغضاريف والمفاصل

يجب أن يعالج الطبيب تمزقات الأربطة والغضاريف والمفاصل في الركبة.

بعد التشخيص بالتصوير، سيحدد الطبيب إذا كان العلاج يتضمن العلاج الطبيعي والأدوية المضادة للالتهابات، أو إذا كان المريض ستحتاج إلى الخضوع لعملية جراحية لإصلاح الإصابة.

قد يستغرق التعافي من جراحة الركبة بعض الوقت، من 6 أشهر إلى عام لاستئناف الأنشطة العادية اليومية.

علاج التهاب المفاصل

على الرغم من أن التهاب المفاصل حالة مزمنة، لا يمكن علاجها، ولكن، يمكن التحكم في أعراضها.

قد تشمل خيارات علاج التهاب المفاصل واحدًا أو أكثر مما يلي:

• مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو مسكنات الألم الأخرى.
• العلاج الطبيعي.
• الأجهزة المساعدة، مثل دعامة الركبة.

يمكن أن يكون لتغيير النظام الغذائي وفقدان الوزن الزائد، والإقلاع عن التدخين تأثير إيجابي على التحكم في أعراض التهاب المفاصل.

تساعد حقن الكورتيزون أيضًا في التحكم في الألم في الركبة من التهاب المفاصل.

في بعض الحالات، يوصى باستبدال الركبة بالكامل كعلاج نهائي لمرض التهاب المفاصل في الركبة.

وفي النهاية، وبعد أن وضحنا أسباب ألم الركبة المفاجئ التي يجب أن يكون كل شخص على دراية بها، عليك استشارة الطبيب في الحالات التي قد يكون الألم فيها حاداً.