تلتقي العظام عند المفاصل، حيث تساعد المفاصل على تسهيل الحركة وتقليل الاحتكاك بين العظام، ولكن قد ينمو العظم في بعض الأحيان بالقرب من المفصل ويكون نتوءات تسمى بالشوكة العظمية، مما قد يسبب ألم وتورم في هذا المكان، وقد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الشوكة العظمية بوجود شوكة أو مسمار في هذا المكان، ومعظم من يشتكوا من هذا الألم، يشعروا به في كعب القدم، لذا، في هذا المقال سنوضح ما هي الشوكة العظمية والأشخاص الذين يمكن أن يصابوا بمسمار العظم وما هي أسبابها وما هي أعراضها وكيف يمكن تشخيصها علاجها والوقاية منها.
ما هي الشوكة العظمية؟
تعرف الشوكة العظمية أيضاً باسم مسمار العظم، وهي تعد نتوءات من العظم تتكون عند أطراف العظام.
قد تتطور النتوءات العظمية على مدى فترات طويلة من الزمن، وعادةً، ما تتكون هذه النتوءات بالقرب من المفاصل (حيث تلتقي عظمتان أو أكثر).
لا يسبب مسمار العظم أي مشاكل في معظم الحالات، ولكن إذا احتكوا بعظام أخرى أو ضغطوا على الأعصاب، فقد يسبب ذلك ألم وتيبس.
من يمكن أن يصاب بالشوكة العظمية؟
يمكن أن يحدث مسمار العظم في أي سن ولكنه أكثر شيوعًا بعد سن 60، وعادة ما يكون الأشخاص المصابون بالفصال العظمي أكثر عرضة للإصابة بالنتوءات العظمية.
أين يمكن أن تنمو الشوكة العظمية؟
يمكن أن ينمو مسمار العظم في أي عظمة، إلا أنه شائع بشكل خاص في الأماكن الآتية:
- الأيدي
- الأكتاف
- الرقبة
- العمود الفقري
- الفخذين
- الركبتين
- القدم وخاصة الكعب وإصبع القدم الكبير
ما هي أسباب الشوكة العظمية؟
يعد تلف المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل السبب الأكثر شيوعاً وراء الإصابة بمسمار العظم.
وسبب في ذلك هو تلف الغضروف – النسيج المرن الذي يعمل على تبطين العظام ويسمح للمفاصل بالتحرك بسهولة أكبر – وعندما يحاول الجسم إعادة إصلاح الغضروف، فإنه قد ينتج عظم جديد كنتؤات، التي يمكن أن تسبب مسمار العظم
قد يسبب التهاب الفقار اللاصق أيضًا مسمار العظم، ولكنه نادر الحدوث.
وقد تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بالشوكة العظمية، تشمل هذه العوامل ما يلي:
- تقدم العمر
- تلف المفصل
- الإصابة الرياضية أو إصابة المفاصل الأخرى
- الوراثة
- السمنة
- تشوهات الهيكل العظمي الخلقية
ما هي اعراض الشوكة العظمية؟
قد يكون لدى بعض الناس نتوءات عظمية ولكنهم لا يعرفون ذلك، حيث تبدأ الأعراض في الظهور عندما:
- يضغط مسمار العظم على الأعصاب القريبة.
- تقيد الحركة.
- في حالة الفرك مع العظام أو الأنسجة الأخرى.
وفي حالة حدوث ذلك، قد يشعر الشخص بالآتي:
- مناطق متعرجة أو وعرة، خاصة في أصابع اليدين أو القدمين.
- خدر وتنميل، خاصة في الساقين إذا كان العمود الفقري به نتوءات.
- ألم بالقرب من المفصل المصاب، مثل ألم الكعب.
- قلة الحركة.
- التهاب الأوتار (تورم الوتر القريب من الشوكة العظمية).
- تمزق الوتر (مثل تمزق الكفة المدورة في الكتف).
كيف تشخص العظمة الشوكية؟
إذا كان الشخص يعاني من آلام المفاصل بسبب النتوءات العظمية، فقد يتمكن من رؤية أو الشعور بوجود كتلة تحت الجلد، ومع ذلك، في كثير من الحالات، لن يتمكن من تحديد مصدر الألم.
يبدأ الطبيب التشخيص بمعرفة الأعراض التي يعاني منها المريض، وإجراء الفحص الطبيب.
على سبيل المثال، إذا كان مسمار العظم المشتبه به في الركبة، سيطلب الطبيب من المريض تحريك ركبته بهدف فحص أي تشوهات في المفصل.
وعادة، ما يستخدم الطبيب الأشعة السينية للبحث عن التغييرات في بنية العظام.
يمكن أن يستخدم الطبيب الإشاعات الأخرى أيضًا، والتي تشمل:
- الأشعة بالرنين المغناطيسي: التي توفر مشاهد مفصلة للأنسجة الرخوة مثل الأربطة والغضاريف.
- الأشعة المقطعية: التي يمكن أن توفر صورًا أكثر تفصيلاً للعظام والأنسجة الأخرى غير الأشعة السينية.
كيف يمكن علاج الشوكة العظمية؟
لا يمكن علاج الشوكة العظمية نهائياً ولكن تهدف طرق العلاج إلى تخفيف الألم والتورم، تشمل طرق علاج مسمار العظم ما يلي:
إذابة الشوكة العظمية في المنزل بالطرق الطبيعية
وتشمل هذه الطرق ما يلي:
وضع ضمادة باردة
يمكن أن يساعد العلاج بالضمادة الباردة في تخفيف الاتهاب الذي يسببه مسمار العظم.
ارتداء أحذية مريحة ومناسبة
يمكن للأحذية المريحة والمناسبة أن تقلل من مقدار الضغط على الكعب في حالة وجود مسمار العظم فى الكعب.
خل التفاح لعلاج الشوكة العظمية
قد يساعد استخدام خل التفاح في علاج مسمار العظم، لأنه يسحب الكالسيوم الزائد من العظام.
يمكن الاستفادة من فوائد خل التفاح عن طريق نقع القدمين في حوض من الماء الدافئ مع بضع قطرات من خل التفاح أو لف منشفة مبللة بخل التفاح حول القدم لبضع دقائق.
تناول المسكنات التي لا تحتاج روشتة من الطبيب
يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف آلام، وتشمل أمثلة الأدوية المضادة للالتهابات ما يلي:
- أسبرين
- ايبوبروفين (أدفيل – بروفين)
- نابروكسين
قد يساعد عقار اسيتامينوفين (باراسيتامول) في تخفيف الألم، إلا أنه لا يحتوي على نفس الخصائص المضادة للالتهابات مثل الأدوية الأخرى، حيث تعمل الأدوية المضادة للالتهابات في الحد من التهاب الأنسجة القريبة من الشوكية العظمية وبالتالي تمنع المزيد من الضرر.
حقن الكورتيزون
لا تستخدم حقن الكورتيزون في علاج الشوكة العظمية، لكنها يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم في المفاصل.
الجراحة
تعد الجراحة حل جذري للشوكة العظمية، فقد يلجأ الطبيب لإجراء جراحة في حالة عدم نجاح أي من العلاجات السابقة في تخفيف الألم، حيث يزيل الطبيب مسمار العظم نهائياً.
كيف يمكن الوقاية من الشوكة العظمية؟
لا توجد طريقة معينة لمنع حدوث مسمار العظم، ولكن يمكنك تقليل خطر نموها باتباع أسلوب حياة صحي كالآتي:
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومغذيًا.
- الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط الإضافي على العظام والمفاصل.
- الجلوس في وضعية جيدة.
- منع إصابات المفاصل.
- ارتدِ أحذية مناسبة وداعمة.
هل يمكن الحركة أثناء الإصابة بالشوكة العظمية؟
يجب أن يظل الشخص نشطًا وصحيًا حتى في حالة الإصابة بمسمار العظم.
ولكن، يجب تجنب الأنشطة والحركات التي قد تؤذيه، حيث يمكن اختيار الأنشطة الخفيفة مثل المشي بدلاً من الجري.
وفي حالة ممارسة الرياضة، يجب اتباع بعض الإرشادات لتقليل تلف المفاصل مثل:
- ارتداء أحذية جيدة
- إجراء تمارين الإحماء
ما هي مدة بقاء الشوكة العظمية؟
لا يختفي مسمار العظم إلا في حالة إجراء جراحة لإزالتها.
هل تنمو الشوكة العظمية مرة أخرى بعد إزالتها جراحياً؟
لا تنمو النتوءات العظمية مرة أخرى بعد إزالتها في نفس المكان، ولكنها يمكن أن تنمو في مكان آخر من الجسم.
هل يوجد فوار لعلاج الشوكة العظمية؟
يعتمد علاج مسمار العظم على تخفيف الألم، لذا يمكن تناول المسكنات التي لا تحتاج روشتة من الطبيب على هيئة فوار.
