يعد الهربس النطاقي أو ما يعرف باسم الحزام الناري من الأمراض الشائع للغاية، ومع ذلك يمكن الوقاية منه أيضًا، قد يصاب الشخص بالحزام الناري بسبب نفس الفيروس الذي يسبب جدري الماء، يمكن أن يبدأ الحزام الناري بألم أو وخز أو حكة في الجلد، ثم يتبع هذه الأعراض طفح جلدي مؤلم، وعادة ما يكون على جانب واحد من الجسم ، وغالبًا ما يكون في الوجه أو الجذع، وقد يصاب الشخص أيضًا بالحمى والصداع والقشعريرة، ومع ذلك، يمكن علاج الحزام الناري بالاعشاب و بعض العلاجات المنزلية.
وفي هذا المقال، سنوضح ما هي طرق علاج الحزام الناري بالاعشاب مع تقديم بعض النصائح للمساعدة في تسريع عملية الشفاء وتخفيف الأعراض.
ما هي طرق علاج الحزام الناري بالاعشاب؟
تشمل هذه الطرق ما يلي:
نبات ويتش هازل
أثبتت الأبحاث أن هذا النبات أكثر فعالية من البابونج في تقليل الالتهاب والحكة لدى بعض الأفراد.
يتوفر هذا الكريم في شكل كريم الذي يمكن تطبيقه على مناطق التهيج والالتهابات للشعور بالراحة.
حمامات الشوفان
تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص الشوفان قد يرطب البشرة الجافة ويلطف البشرة الحساسة والملتهبة.
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام دقيق الشوفان كعلاج آمن وفعال.
ويرجع الفضل في ذلك إلى مركبات الفلافونويد و السابونين التي تساعد في تقليل الالتهاب.
يمكن استخدام منتجات الشوفان في حمام بارد للمساعدة في تخفيف الألم والحكة.
الجنطيانا
تعد الجنطيانا Gentiana scabra من طرق علاج الحزام الناري بالاعشاب.
وهي زهرة زرقاء أو أرجوانية توجد في جميع أنحاء أمريكا الشمالية، لها تأثير إيجابي على تخفيف الآلام في الحزام الناري وتقليل احتمالية الإصابة بآلام الأعصاب بعد الحزام الناري.
عن طريق الحد من الالتهاب في الجلد، يقلل Gentiana scabra من الألم ويعزز الشفاء.
زيت جوز الهند
قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات والمسكنات لزيت جوز الهند في تخفيف الحكة والألم الذي يحدث مع الحزام الناري.
يمكن استخدامه ضمن طرق علاج الحزام الناري بالاعشاب، وذلك من خلال وضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر على كرات القطن.
وبعد ذلك، وضعها على المناطق المصابة، وتركها لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفها.
يجب القيام بذلك مرتين يومياً، مع التخلص من كرة القطن المستخدمة بعد كل استخدام.
الثوم
يمكن أن تساعد خصائص الثوم المضادة للفيروسات والمضادة للالتهابات في مكافحة أعراض الالتهاب والألم الذي يحدث مع الحزام الناري.
عند استخدام ضمن طرق علاج الحزام الناري بالاعشاب، يجد أخذ من أربع إلى خمس فصوص ثوم زنزع القشرة منهم.
ثم سحق القرنفل وخلطه مع الثوم، وضع الخليط على المنطقة المصابة باستخدام كرة قطنية.
يترك الخليط لمدة 15-30 دقيقة قبل شطفه بالماء، مع عمل ذلك مرتين يومياً.
يجب ألا تنسى التخلص من الكرات القطنية المستعملة بعد كل استخدام.
زيت شجرة الشاي
يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص رائعة مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الحكة والألم المصاحب للحزام الناري، كما يمكن أن تساعد طبيعته المضادة للفيروسات في تسريع عملية الشفاء.
يحتاج المريض إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند، من أجل علاج الحزام الناري بالاعشاب.
يخلط هذا المزيج جيداً، ثم يوضع على المنطقة المصابة بواسطة كرات القطن.
وبعد ذلك يترك الخليط على المنطقة المصابة لمدة 20-25 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ.
يجب القيام بذلك مرتين يومياً، مع التخلص من كرة القطن المستخدمة بعد كل استخدام.
نصائح للمساعدة في علاج الحزام الناري
يجب اتباع بعض الارشادات اثناء اثناء علاج الحزام الناري بالاعشاب، وهي كالتالي:
- قد يساعد عمل الكمادات الباردة على مكان الطفح الجلدي في تخفيف الحكة وتقليل الالتهاب، وذلك، من خلال نقع قطعة قماش أو منشفة قطنية طبيعية في الماء البارد وعصرها قبل وضعها على المناطق المؤلمة والحكة، ويمكن بعد ذلك تكرار هذا حسب الضرورة.
- عدم تعريض الجلد لدرجات حرارة شديدة، لذلك يجب تجنب استخدام الحمامات المثلجة أو الماء شديد السخونة، حيث يزيد الماء الساخن من تدفق الدم مع زيادة احتمالية بطء التئام القروح، بينما يزيد الثلج من حساسية الجلد.
- وضع كالامين لوسيون على الطفح الجلدي لتخفيف الحكة.
- تناول الفيتامينات، مثل فيتامين سي الذي يقوي المناعة ويساعد في تخفيف الألم، وفيتامين د المقوي للمناعة.
- تجنب فتح البثور، حيث يمكن أن تسبب ندبات دائمة.
- ارتداء ملابس فضفاضة القطنية الطبيعية من أجل السماح للجلد بالتنفس.
- الحصول على قسط كبير من الراحة.
- تقليل التوتر لأنه يسبب الإجهاد البدني والنفسي، كما أنه يضعف جهاز المناعة، وقد يؤدي ذلك إلى شعور المريض بالأعراض الجسدية بشكل أكثر ويثبط جهاز المناعة، مما يؤخر الشفاء ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الألم العصبي التالي للهربس.
- يفضل تشجيع المريض على الانخراط في الأنشطة التي يستمتعون بها لمساعدتهم على الاسترخاء وتحويل تركيزهم بعيدًا عن آلامهم، حيث ينصح بتمارين بسيطة مثل التأمل والمشي والاستماع إلى الموسيقى، والعمل على هواية مفضلة.
- تناول نظام غذائي متوازن ومغذي لتعزيز جهاز المناعة وتسريع عملية الشفاء أثناء علاج الحزام الناري بالاعشاب.
- يجب التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ وسي و هـ.
- الإكثار من تناول الخضراوات الورقية والطماطم والفواكه البرتقالية والصفراء والبيض واللحوم الحمراء والدجاج ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة والفاصوليا والبقوليات، لأن كل ذلك يقوي المناعة ويعزز الشفاء.
- يجب تجنب الأطعمة والعصائر التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون المشبعة والكربوهيدرات المكررة والأطعمة مثل الشوكولاتة والجيلاتين والمكسرات والبذور التي تحتوي على الأرجينين، وهو حمض أميني يمكن أن يتسبب في تكاثر فيروس.
ما هي طرق الوقاية من الحزام الناري؟
وبعد أن وضحنا طرق علاج الحزام الناري بالاعشاب، أنصحك باتباع بعض الطرق للوقاية من الحزام الناري، بما أن الوقاية خير من العلاج.
تشمل طرق الوقاية إعطاء الأطفال تطعيم جدري الماء إذا لم يكن قد أصيب بالمرض من قبل، مع العلم أن التطعيم لا يمنع الإصابة بنسبة 100%، ولكنه، يقلل كثيراً من فرصة الإصابة بالمرض.
من المهم أيضاً أخذ بعض الاحتياطات اللازمة لمنع انتشار العدوى إلى أفراد آخرين، في حالة الإصابة بالحزام الناري، وهي كالتالي:
- إبقاء الطفح الجلدي / البثور مغطاة حتى تجف تمامًا.
- تجنب الاتصال مع الأفراد الذين لم يصابوا من قبل بجدري الماء أو لديهم مناعة ضعيفة.
- تجنب مشاركة الأواني والمعالق والأشياء الشخصية.
- غسل اليدين بشكل متكرر.
