نحصل من النحل على كثير من المنتجات المفيدة للصحة مثل : العسل وشمع العسل وغذاء ملكات النحل (Royal Jelly)، وهو مادة جيلاتينية بيضاء تنتج من غدد النحل لتعزيز نمو ملكة خلية النحل ولتغذيتها وهو يعرف أيضاً باسم رويال جيلي، كما تتغذى عليها يرقات النحل الصغيرة في أول ثلاث أيام في حياتها، لما له من فوائد عديدة، يستطيع الإنسان الاستفادة من هذه الفوائد عن طريق تناوله طبيعياً أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه المادة الجيلاتينية البيضاء، وفي هذا المقال سنتناول فوائد وأضرار غذاء ملكات النحل.
القيمة الغذائية لغذاء ملكات النحل
يتكون غذاء ملكات النحل من الآتي:
- ماء (50 إلى 60 بالمائة).
- بروتين (18 بالمائة).
- كربوهيدرات (15 بالمائة).
- دهون (3 إلى 6 في المائة).
- أملاح معدنية (1.5 بالمائة).
يمد غذاء ملكات النحل الجسم بكثير من الفيتامينات مثل:
- الثيامين (ب 1)
- الريبوفلافين (ب 2)
- حمض البانتوثنيك (B5)
- البيريدوكسين (B6)
- النياسين (B3)
- حمض الفوليك (B9)
- الاينوزيتول (B8)
- البيوتين (B7)
فوائد غذاء ملكات النحل
علاج أعراض سن اليأس
أثبتت الكثير من الدراسات فعالية غذاء ملكات النحل فى علاج كثير من أعراض انقطاع الطمث كالآتي :
- الحد من الاكتئاب والقلق وتحسين الذاكرة لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
- تحسين مستويات الكوليسترول لدى النساء الأصحاء بعد انقطاع الطمث.
المساعدة في التئام الجروح
يساعد غذاء ملكات النحل في تسريع التئام الجروح عند استخدمه سواء عن طريق الفم أو موضعياً وفقًا لما أثبتته بعض الأبحاث.
كما أن له تأثير مضاد للبكتيريا، والذي يمكن أن يحافظ على الجروح نظيفة وخالية من العدوى.
علاج داء السكري النوع 2
هناك بعض الأدلة على أن غذاء ملكات النحل قد يكون له فوائد للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
حيث لوحظ انخفاض في مستوى السكر في الدم، عندما تلق بعض المصابين بداء السكري من النوع 2 جرعة 1 جرام من الرويال جيلي.
يساعد رويال جيلي في التحكم في نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب.
يحمي من أمراض القلب
أثبتت الدراسات التي أجريت على الحيوانات والإنسان أن غذاء ملكات النحل يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يخفض ضغط الدم
تشير العديد من دراسات إلى وجود بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل تساعد في استرخاء عضلات الأوردة والشرايين، وبالتالي يخفض ضغط الدم.
يقوي المناعة
يعزز غذاء ملكات النحل من تأثير الجهاز المناعي في محاربة البكتيريا والفيروسات، مما يقل الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية.
يقلل من الآثار الجانبية لعلاج السرطان
يسبب علاج الكيماوي وعلاج السرطان آثار جانبية سلبية كثيرة، بما في ذلك قصور القلب والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي.
أثبتت بعض الدراسات أن تناول غذاء ملكات النحل يمكن أن يقلل من بعض الآثار الجانبية السلبية الناتجة عن علاج السرطان كالآتي:
- يقلل تلف القلب الناتج عن العلاج الكيميائي.
- يمنع التهاب الغشاء المخاطي الذي يسبب قرحة المعدة.
فوائد غذاء ملكات النحل للبشرة
يدخل في صناعة كثير من منتجات العناية بالبشرة، كما يمكن استخدامه موضعياً على البشرة لأنه:
- يحافظ على نضارة البشرة وصحتها.
- يعزز إنتاج الكولاجين.
- يبطئ ظهور التجاعيد وعلامات تقدم العمر.
- يحمي البشرة من التلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
جرعة غذاء ملكات النحل
يمكن تناول غذاء ملكات النحل كما هو في حالته الطبيعية أو كمكمل غذائي في شكل مسحوق أو كبسولات.
للإستفادة من فوائده يمكن تناول من 300 – 6000 مجم يومياً.
يمكن استخدامه موضعياً على البشرة للحصول على بشرة صحية نضرة خالية من التجاعيد.
الآثار الجانبية
على الرغم من آمان غذاء ملكات النحل إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل:
الحساسية المفرطة
هناك أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالحساسية المفرطة منه وهم:
- الأشخاص المصابون بالربو.
- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من لدغات النحل أو حبوب اللقاح.
من الضروري استشارة الطبيب في حالة حدوث أي من الأعراض التالية بعد تناوله:
- قشعريرة
- الحكة المفرطة
- ضيق في التنفس
- مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل آلام البطن أو الإسهال
- دوار أو دوخة
- غثيان وقئ
قد يتفاعل غذاء ملكات النحل أيضًا مع بعض الأدوية مثل:
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، مما يتسبب في انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم.
- مميعات الدم مثل الوارفارين، مما يؤدي إلى حدوث الكدمات والنزيف بسهولة.
