العافية النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة، وتعرّف على أنها “حالة العافية التي يحقق فيها الفرد قدراته الذاتية، ويستطيع مواكبة ضغوط الحياة العادية، ويكون قادر على العمل الإيجابي والمثمر، ويمكنه الإسهام في مجتمعه”. وتوفر العافية النفسية ركيزة للمشاعر والأفكار والانطباعات والمعارف وعلاقات التواصل والسلوكيات الإيجابية. ومن ثم، فالعافية النفسية ليست فقط مرغوبة في حد ذاتها، ولكنها تعد أيضاً مصدراً لجلب وحماية وتراكم رأس المال البشري والمادي والطبيعي والاجتماعي.
الصحة النفسية
-

الوسواس القهري: أعراض وأسباب وطرق العلاج
هل شعرت يومًا أن فكرة معينة تسيطر على عقلك بلا هوادة، رغم إدراكك أنها غير منطقية؟ أو وجدت نفسك تعيد…
أكمل القراءة » -

هل نوبات الهلع مرض نفسي أم عقلي؟
نوبات واضطراب الهلع هي نوبات مفاجئة من الخوف أو القلق الشديد التي تصاحبها أعراض جسدية ونفسية مزعجة، مثل تسارع ضربات…
أكمل القراءة » -

ما أسباب مرض نفسي جنون الارتياب وأعراضه وكيفية علاجه؟
مرض نفسي جنون الارتياب أو ما يعرف باسم البارانويا (جنون العظمة) هل سمعت يومًا بجنون العظمة ولكن لا تعرف ماذا…
أكمل القراءة » -

ما هي أعراض التوحد عند الأطفال؟
التوحد أو اضطراب طيف التوحد (ASD)، هو حالة تؤثر على التواصل والتفاعل الاجتماعي، وقد تتفاوت أعراض التوحد عند الأطفال في…
أكمل القراءة » -

اعراض القلق والاكتئاب
اعراض القلق والاكتئاب ليست مجرد شعور الشخص بحزن يمضي أو بعض التوتر المار ولكن هذه الأعراض كفيلة بإيقاف حياة الشخص،…
أكمل القراءة » -

علامات الاكتئاب عند المرأة
يُعد الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، ويؤثر بشكل خاص على النساء بطرق متعددة، ففي عالم مليء بالتحديات اليومية قد…
أكمل القراءة » -

9 طرق للتخلص من التفكير الزائد
يعد التفكير الزائد حالة من التفكير المستمر والمفرط في الأمور، حيث ينغمس الشخص في تحليل المشكلات أو المواقف دون التوصل…
أكمل القراءة » -

5 علامات تنفي التوحد عند الأطفال
اضطراب طيف التوحد (ASD) هو اضطراب في النمو العصبي يؤثر على التواصل والتفاعل الاجتماعي والسلوك. عادة ما يتم تشخيصه في…
أكمل القراءة » -

مرض البوليميا إحدى اضطرابات الأكل
مرض البوليميا (الشره العصبي أو النهام العصبي) هو اضطراب في الأكل يجعلك تأكل كميات كبيرة من الطعام في وقت واحد…
أكمل القراءة » -

علاج الوسواس القهري.. ما هو اقوى علاج للوسواس القهري؟
يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من اضطراب الوسواس القهري، وهو اضطراب نفسي مزمن يتسبب في معاناة شديدة، إذ تتراوح…
أكمل القراءة »