أصبحت السمنة مرض العصر، ويحاول الجميع الوصول إلى الوزن المثالي من خلال اتباع الأنظمة الغذائية المختلفة وممارسة الرياضة، وقد يأخذ البعض ادوية التخسيس بهدف خسارة نسبة أكبر من الوزن، لهذا سنتناول في هذا المقال من هم الأشخاص المرشحون لتناول هذه الأدوية وكيف تعمل لتخسيس الوزن وما هي فوائدها وبعض أمثلة ادوية التخسيس.
اقرأ أيضاً: كيفية حساب الوزن المثالي
من هم الأشخاص المرشحون لتناول ادوية التخسيس؟
قد يصف الطبيب حبوب التخسيس إذا كان الشخص غير قادر على إنقاص الوزن من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية فقط.
ولكن يجب أن يخضع هذا الشخص لشرط من الشروط الآتية، وتشمل هذه الشروط ما يلي:
- أن يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديه أكبر من 30.
- مؤشر كتلة الجسم أكبر من 27 ولديه مشكلة طبية خطيرة تتعلق بالسمنة، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
يختار الطبيب الدواء المناسب لكل حالة بعد الاطلاع على حالته الصحية لتحديد إيجابيات وسلبيات ادوية التخسيس الموصوفة.
على سبيل المثال، لا ينبغي استخدام أدوية إنقاص الوزن التي تُصرف بوصفة طبية في حالة الرغبة في الحمل أو في حالة الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو للأطفال.
اقرأ أيضاً: كيف يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم
كيف تعمل ادوية التخسيس؟
يوجد العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، التي قد يكون بعضها مكملات طبيعية والبعض الأخر أدوية.
يُزعم أن هذه الأشياء تساعدك على إنقاص الوزن أو على الأقل تجعل من السهل إنقاص الوزن مع طرق أخرى.
تعمل ادوية تخسيس الوزن من خلال واحدة أو أكثر من هذه الطرق، ومنها ما يلي:
- سد الشهية، مما يجعل الشخص تشعر بالشبع سريعاً، الأمر الذي يضطره إلى تناول سعرات حرارية أقل.
- تقليل امتصاص الدهون، وبالتالي يلجأ الجسم إلى حرق الدهون المخزنة به.
- زيادة حرق الدهون، مما يجعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية.
فوائد ادوية التخسيس
يساعد تناول حبوب التخسيس مع اتباع نظام غذائي صحي في فقدان من 3٪ إلى 7٪ من إجمالي وزن الجسم، زيادة عن ما يفقده الجسم من خلال اتباع نظام غذائي فقط.
وقد يؤدي فقدان الوزن بشكل مستمر من 5٪ إلى 10٪ إلى فوائد صحية مهمة، بما في ذلك خفض ضغط الدم وسكر الدم ومستويات الدهون الثلاثية.
مدة تناول دواء التخسيس
تتوقف المدة التي تتناول فيها الدواء على نتائج الدواء في خسارة الوزن.
يعني ذلك أنه يمكن الاستمرار في تناول الدواء إلى أجل غير مسمى في حالة فقدان الوزن وعدم حدوث أي آثار جانبية من الدواء.
أضرار ادوية التخسيس
قد تسبب بعض الأدوية بعض الآثار الجانبية، ولكن تختلف هذه الآثار من دواء للأخر، لذلك يجب عدم تناول أي دواء دون وصف من الطبيب.
أفضل دواء للتخسيس
يعد من أمثلة ادوية تخسيس الوزن الآتي:
أورليستات (Orlistat)
يعمل أورليستات على خسارة الوزن من خلال منع امتصاص ما يقرب من 25% من الدهون التي يتناولها الشخص في الوجبة.
يمكن استخدام أورليستات لفقدان الوزن من عمر 12 سنة فيما فوق.
مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب استخدام أورليستات مع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وقليل الدهون، للحصول على أفضل نتائج.
الأسماء التجارية لدواء أورليستات
يوجد العديد من ادوية التخسيس التي تحتوي على مادة أورليستات في الصيدليات، بما في ذلك ما يلي:
- أورلي (Orly)
- زنيكال (Xenical)
- أورليستات (Orlistat)
- رجيمكس (Regimax)
- سلم سيف (Slim Safe)
- دلتاستات (Delta Stat)
- كويك – سلم (Quick slim)
- ايزي سلم (Easy slim)
جرعة اورليستات
تعد جرعة اورليستات من أجل تخسيس الوزن هي قرص ثلاث مرات أثناء الوجبة أو بعد ساعة من تناول الطعام.
الآثار الجانبية لدواء اورليستات
يمكن أن يؤدي تناول أورليستات إلى حدوث بعض الآثار الجانبية بما في ذلك ما يلي:
- انتفاخ البطن
- براز دهني
- سلس البراز (عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء)
- إسهال
- غثيان وقئ
- قلة امتصاص الفيتامينات
- ألم في المعدة
شيتوزان (Chitosan)
يعد شيتوزان مكمل غذائي يساعد على خسارة الوزن، وهو يستخرج من قشر الجمبري وسرطان البحر.
يعمل شيتوزان من خلال منع امتصاص الدهون الغذائية والكوليسترول.
الأسماء التجارية لدواء شيتوزان
يوجد شيتوزان في الصيدليات تحت اسم:
- شيتوكال (Chitocal)
- شيتو 500 (Chito 500)
الآثار الجانبية لدواء شيتوزان
يسبب شيتوزان بعض الآثار الجانبية بما في ذلك ما يلي:
- اضطراب في المعدة
- إمساك
- غازات
كروميوم (Chromium)
يعد كروميوم واحداً من ادوية التخسيس، الذي يمكن استخدامه في تخسيس الوزن لأنه يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
جرعة كروميوم
قد يصف الطبيب عادة قرص قبل الأكل بنص ساعة ثلاث مرات.
الأسماء التجارية لدواء كروميوم
يوجد كروميوم في الصيدليات بأسماء مختلفة بما في ذلك ما يلي:
- كروماكس (Chromax)
- كروميوم (Chromium)
الآثار الجانبية لكروميوم
يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية عند تناول كروميوم بما في ذلك:
- تهيج الجلد
- الصداع
- الدوخة
- الغثيان
- تغيرات المزاج
ولكن، قد يؤدي تناول جرعات عالية من الكروميوم إلى حدوث آثار جانبية أكثر خطورة بما في ذلك ما يلي:
- اضطرابات الدم
- تلف الكبد
- تلف الكلى
جارسينيا كامبوجيا (Garcinia cambogia)
يعد جارسينيا واحد من ادوية التخسيس الأمريكية الذي يمكن تناوله لخسارة الوزن، لأنه يمنع إنزيم إنتاج الدهون في الجسم ويزيد من مستويات السيروتونين، مما قد يساعد في سد الشهية.
الآثار الجانبية
لا توجد تقارير عن أي آثار جانبية خطيرة للمكمل غذائي الجارسينيا، لكنه يمكن أن يسبب بعض المشاكل الخفيفة في الجهاز الهضمي.
الكافيين
يوجد الكافيين بشكل طبيعي في القهوة والشاي الأخضر والشوكولاتة الداكنة، وهو من المواد التي تعزز من عملية التمثيل الغذائي، لذلك، يضاف إلى ادوية التخسيس.
حيث أظهرت الدراسات قصيرة المدى أن الكافيين يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي بنسبة 3-11٪، ويزيد من حرق الدهون بنسبة تصل إلى 29٪.
الآثار الجانبية
قد تسبب الكميات الكبيرة من الكافيين لدى بعض الأشخاص بعض الآثار الجانبية بما في ذلك ما يلي:
- القلق
- الأرق
- العصبية
- التهيج
- الغثيان
- الإسهال
حبوب البن الأخضر (Green Coffee)
يمكن استخدام مستخلص البن الأخضر في تخسيس الوزن لأنه يحتوي على مادتين يعتقد أنهما تساعدان في إنقاص الوزن، هما الكافيين وحمض الكلوروجينيك.
إذ يزيد الكافيين من حرق الدهون، أما حمض الكلوروجينيك يبطئ من تكسير الكربوهيدرات في الأمعاء.
لذلك، يساعد مستخلص حبوب البن الأخضر في خفض مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم.
الآثار الجانبية
يمكن أن يسبب نفس الآثار الجانبية التي يسببها الكافيين، بالإضافة إلى ما يسببه حمض الكلوروجينيك من إسهال.
وقد يعاني بعض الأشخاص من حساسية من حبوب البن الأخضر.
