وصفات ونصائح صحية
وصفات ونصائح صحية يكتبها مختصون تساعد على نشر الوعي الطبي والثقافة الصحية للتعامل مع الحالات المرضية والصحية المختلفة وتساعد أيضا على الوقاية من الأمراض المختلفة
-
الحمص وفوائده : 8 أسباب رائعة لتضمين الحمص نظامك الغذائي
الحمص – الذي يعرف أيضًا باسم حبوب الجاربانزو – هو جزء من عائلة البقوليات. نمى في دول الشرق الأوسط منذ…
أكمل القراءة » -
حمى الأطفال : 5 طرق لـ خفض حرارة الأطفال في المنزل
كثيرًا ما يصاب الأطفال بالحمى بسهولة جدًا ولأسباب عديدة. ومعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من الحمى لا شك ستحتاج…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد الحرنكش
الحرنكش من الفواكه اللذيذة التي لا يستطيع الكثير انتظار موسمها، يتميز الحرنكش باللون البرتقالي المغطى بقشرة ورقية التي يجب إزالتها…
أكمل القراءة » -
جوزة الطيب…فوائده وأضراره
جوزة الطيب هو نوع من أنواع التوابل التي تُستخدم في كثير من المأكولات، ينتمي إلى عائلة Myristicaceae، موطنها الأصلي أفريقيا…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز
يستخدم زيت الزيتون في الطبخ وفي صناعة مستحضرات التجميل والأدوية والصابون وهذا يرجع إلى فوائد زيت الزيتون المتعددة، وفي هذا…
أكمل القراءة » -
الاكل الصحي للحامل وماذا تأكلين أثناء الحمل؟
تناول الأكل الصحي للحامل له تأثير قوي على صحتها وصحة جنينها، تحتاج الحامل لنظام غذائي صحي، ويجب أن يكون هذا…
أكمل القراءة » -
فوائد الشوكولاته الصحية تجعلك تتناولها يومياً
تعد الشوكولاته من الحلوى اللذيذة التي يستمتع الجميع بتناولها، وأنواع الشوكولاته كثيرة وليست نوع واحد كما يعتقد البعض ومنها الشوكولاته…
أكمل القراءة » -
قائمة الاطعمة-المناسبة-اثناء-الدورة-الشهرية والممنوعة
هناك تغيرات بدنية وهرمونية كثيرة تحدث أثناء الحيض عند السيدات، وتظهر عليهم الكثير من الأعراض التي تتأثر بالأطعمة التي تتناولها…
أكمل القراءة » -
11 أكلة تساعد في تقوية الذاكرة
المخ هو المركز المتحكم في الجسم، هو مسئول عن نبض القلب وتنفس الرئتين وعن جميع وظائف الأعضاء، لذلك الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
الصيام والغذاء : ماذا تأكل عند السحور والإفطار؟
في حين أن الصيام واجب على جميع المسلمين الأصحاء، فلا يعني ألا نلتفت إلى صحتنا فيه. في مقالتنا نتناول خيارات…
أكمل القراءة »
