ما هي الفوبيا ؟

الفوبيا أو الرهاب هو رد فعل من الخوف المفرط بشكل غير منطقي من شيءٍ قد يكون عاديًا أو قد يستدعي خوفًا بدرجات أقل. 

إذا كنت مصابًا بالفوبيا؛ فغالبًا ستشعر بإحساس عميق بالفزع أو الذعر عندما تواجه مصدر خوفك. الذي يمكن أن يكون مكان، موقف، حيوان أو شيء معين. وعلى عكس اضطراب القلق العام، عادةً ما يرتبط الرهاب بشيء محدد.

يتراوح التأثير من كونه أمرًا مزعجًا إلى عائق شديد في بعض الأحيان. غالبًا ما يدرك الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض أن خوفهم غير منطقي، إلا أنهم لا يكونوا قادرين على القيام بأي شيء حياله. ويمكن أن تتداخل مثل هذه المخاوف بالطبع مع ظروف العمل، الدراسة، والعلاقات الشخصية.

اقرأ عن: اضطراب ثنائي القطب

أسباب الفوبيا أو الرهاب

هناك بعض العوامل الوراثية والبيئية التي يمكن أن تسبب الفوبيا.

الأطفال الذين لديهم قريب يعاني من اضطراب القلق معرضون لخطر الإصابة بها. 

يمكن كذلك أن تؤدي بعض الأحداث المؤلمة – الغرق مثلًا – إلى فوبيا.

كما يمكن أن يكون التعرض للمساحات الضيقة، الارتفاعات الشديدة، لدغات الحيوانات أو الحشرات مصدرًا لتطور الحالة.

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مستمرة أو مخاوف صحية من الفوبيا. هناك نسبة عالية من الأشخاص الذين يصابون بها بعد إصابات الدماغ المؤلمة. 

ثبت أيضًا ارتباط تعاطي المخدرات والاكتئاب بها.

الفارق بين الفوبيا وغيرها من الأمراض العقلية

يتميز هذا المرض بأعراض مختلفة عن الأمراض العقلية الخطيرة مثل الفصام. 

في الفصام يعاني الناس من الهلوسة البصرية والسمعية، والأوهام، وجنون العظمة، والأعراض السلبية الأخرى والأعراض غير المنتظمة.

قد تكون الفوبيا نفسها غير منطقية، لكن الأشخاص الذين يعانون منها لا ينفصلون عن الواقع.

اقرأ أيضًا عن: شيزوفرينيا: المعاناة من الهلاوس والأوهام

أنواع الفوبيا ( الرهاب ) الأكثر شيوعًا

رهاب الخلاء

رهاب الخلاء هو الخوف من الأماكن أو المواقف التي لا يمكنك الهروب منها. والكلمة نفسها تعني “الخوف من المساحات المفتوحة”.

يخشى الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء عادةً من تواجدهم في حشود كبيرة. وغالبًا ما ينتهي بهم الحال لتجنب المواقف الاجتماعية تمامًا والبقاء داخل منازلهم.

يخشى العديد من الأشخاص الذين يعانون من رهاب الخلاء من الإصابة بنوبة ذعر في مكان لا يمكنهم الهروب منه. 

وقد يخشى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة من تعرضهم لحالة طبية طارئة في منطقة عامة أو في مكان لا تتوفر فيه المساعدة.

الرهاب الاجتماعي

ويعرف أيضًا باضطراب القلق الاجتماعي. وهو قلق شديد بشأن المواقف الاجتماعية يمكن أن يؤدي إلى العزلة الذاتية.

يمكن أن يكون هذا النوع شديدًا لدرجة أن أبسط التفاعلات مثل التواجد في مطعم أو الرد على الهاتف يمكن أن تسبب الذعر.

غالبًا ما ينتهي الحال بالأشخاص الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي لتجنبهم من المواقف العامة.

طالع أيضًا: هل تعاني من الأرق ؟ إليك ما تريد معرفته عن الأسباب وطرق العلاج.

أنواع أخرى من الفوبيا

يكره كثير من الناس مواقف أو أشياء معينة. ولكي يسمى هذا رهابًا يجب أن يتداخل الشعور بالخوف مع الحياة اليومية.

في ما يلي بعض أنواع الرهاب الأخرى:

رهاب التحدث

يُعرف هذا بالقلق أو الخوف من التحدث أمام الجمهور. ويعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من أعراض جسدية شديدة حتى عندما يفكرون حتى في التواجد أمام مجموعة من الأشخاص.

رهاب المرتفعات

يتجنب الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع الجبال، الجسور، أو الطوابق العليا من المباني. وتشمل الأعراض عادةً الدوار، الدوخة، التعرق، والشعور وكأنك ستفقد الوعي أو تفقده فعلًا.

رهاب الأماكن المغلقة 

قد يعيقك رهاب الأماكن المغلقة الشديد من الركوب في السيارات أو المصاعد.

رهاب الطيران

أو الخوف من الطيران.

رهاب الأسنان

رهاب الأسنان هو الخوف من إجراءات طبيب الأسنان. وينشأ هذا النوع غالبًا بعد تجربة غير سارة في عيادة طبيب الأسنان. ويمكن أن يمنعك كذلك من الحصول على رعاية الأسنان اللازمة.

اقرأ عن: ألم الأسنان

الهيموفوبيا 

وهو الخوف من الدم أو الإصابة. قد يصاب صاحب الهيموفوبيا بالإغماء بمجرد ملامسته لدمه أو دم شخص آخر.

رهاب العناكب

أو الخوف من العناكب.

ساينوفوبيا 

وهو الخوف من الكلاب.

اوفيديوفوبيا 

وهو الخوف من الثعابين.

نيكتوفوبيا 

وهو الخوف من الليل أو من الظلام. ويبدأ دائمًا كخوف مبدأي في مرحلة الطفولة. لكن عندما تتقدم في العمر، يعتبر الأمر رهابًا.

عوامل الخطر لحدوث الفوبيا

الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للقلق معرضين بشدة لخطر الإصابة بالفوبيا
يبدو كذلك أن العمر والحالة الاجتماعية والاقتصادية والجنس عوامل خطر لبعض أنواع الفوبيا عن غيرها.

على سبيل المثال النساء أكثر عرضة للإصابة برهاب الحيوانات. والأطفال أو الأشخاص ذوي الوضع الاجتماعي الاقتصادي المنخفض هم أكثر عرضة للإصابة بالرهاب الاجتماعي. أما الرجال فيشكلون غالبية الذين يعانون من رهاب الأسنان.

أعراض الفوبيا

أكثر أعراض الفوبيا شيوعًا وإحداثًا للعوائق هو نوبات الهلع. 

وتتضمن خصائص نوبة الهلع هذه ما يلي:

• تسارع في نبضات القلب.
• ضيق في التنفس.
• الكلام بسرعة أو عدم القدرة على الكلام.
• جفاف الفم.
• اضطراب المعدة.
• الشعور بالغثيان.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الارتجاف.
• ألم أو ضيق في الصدر.
• الإحساس بالاختناق.
• الشعور بالدوار.
• التعرق الغزير.
• الشعور باقتراب الهلاك.

ولا يحتاج الشخص المصاب بالفوبيا إلى حدوث نوبات ذعر لتشخيصه بشكل دقيق على أي حال.

خيارات علاج الفوبيا

يمكن أن يشمل علاج الفوبيا تقنيات علاجية أو أدوية أو مزيجًا من كليهما.

العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو العلاج الأكثر شيوعًا للرهاب. ويعتمد بشكل رئيسي على التعرض لمصدر الخوف في بيئة خاضعة للرقابة. هذا العلاج يمكن أن يساعد الناس ويقلل من القلق.

يركز العلاج على تحديد وتغيير الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة وردود الفعل السلبية تجاه السبب. 

بل إن بعض تقنيات العلاج المعرفي السلوكي الجديدة تستخدم الواقع الافتراضي لتعريف الناس بمصادر رهابهم بأمان.

الدواء

يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق كذلك في تهدئة ردود الفعل العاطفية والجسدية للخوف. 

وفي كثير من الأحيان يكون الجمع بين الأدوية والعلاج المعرفي هو الأكثر فائدة.

إذا كنت مصابًا برهاب، فمن المهم أن تسارع في طلب العلاج. قد يكون التغلب على الرهاب أمرًا صعبًا، لكن هناك دائمًا أمل. 

فمن خلال العلاج الصحيح؛ يمكنك تعلم إدارة مخاوفك والسيطرة على حياتك.

The post الفوبيا : هل هي حقًا مرض نفسي ؟ تعرف على أنواعها المختلفة appeared first on دكتورك.

هل تخاف المرتفعات؟ هل تشعر بالذعر عندما تدرك أنك بعيد عن سطح الأرض؟ هل تفزع من حضور اجتماع في مكتب بالطابق العلوي؟ هل تغمض عينيك عند ركوب السيارة والنظر إلى المناظر الخلابة الموجودة على تل أو ارتفاعات عالية؟ هل مجرد الوقوف على سلم أو استخدام المصعد يزيد من معرفتك بأنك خائف من المرتفعات؟ قد يكون لديك رهاب المرتفعات وهو الخوف الزائد من المرتفعات

وهو أحد اضطرابات القلق الذي يصيب حوالي 5 ٪ من السكان.

نبذة عن رهاب المرتفعات

رهاب المرتفعات هو أحد أنواع الرهاب المحدد الذي يعرف بالإنجليزية باسم Acrophobia وacron باليونانية تعني الأرض المرتفعة، وphobus وهو الرهاب أو الخوف الشديد.
أولئك الذين يعانون من رهاب المرتفعات لا يجدون الكثير من المتعة في قضاء إجازة بالذهاب إلى منتزهات ترفيهية تتضمن أماكن مرتفعة أو ملاهي عالية.

وبسبب الخوف من المرتفعات قد يحجم الأشخاص المصابون برهاب المرتفعات عن الوقوف على التلال العالية

وقد يجد البعض أنه من المخيف والمجهد أن يتواجدوا على سلم أو مصعد زجاجي.

الأفراد الذين يخافون من المرتفعات قد يتجنبون القيادة فوق الجسور لأن ذلك قد يؤدي إلى الدوخة.

يمكن أن يؤدي رهاب المرتفعات هذا إلى ظهور أعراض غير سارة تؤدي إلى تجنب الأشخاص الذين يعانون من رهاب المرتفعات من إمكانية حدوث مواقف تحثهم على التواجد في أماكن مرتفعة بالكلية. 

لسوء الحظ، يمكن لهذا الرهاب -كغيره من أنواع الرهاب الأخرى – أن يتداخل مع نوعية الحياة.

ويشيع هذا النوع من الرهاب أكثر عند الرجال من النساء.

قد يؤثر عليك هذا الاضطراب في مواقف حياتية بسيطة مثل تجنب إجراء إصلاحات منزلية لأنك تخشى تسلق السلم.

قد تواجهك ضغوطًا شديدة الوهن بسبب تأجير غرفة في فندق في طابق مرتفع.

قد تتجنب حتى أفنية أو مسارات المشي لمسافات طويلة في الجبال. فرهابك يمكن أن يؤثر سلبا على نمط حياتك.

أعراض رهاب المرتفعات

يستخدم بعض الأشخاص كلمة “الدوار” عندما يصفون خوفهم من المرتفعات

ولكن الدوار، أو الإحساس غير المرغوب فيه بالدوران، هو في الحقيقة مجرد عرض من أعراض رهاب المرتفعات.

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:

• الشعور بالحاجة إلى الزحف على بطنك، الركوع، أو النزول على الفور عندما تكون في أرض مرتفعة.

• الارتجاف.
• التعرق.
• الشعور بالرعب أو الشلل.
• المعاناة من خفقان القلب.
• البكاء أو الصراخ.
• نوبة ذعر كاملة مع ضيق التنفس.
• الصداع والدوار عندما تكون على أرض مرتفعة.

أسباب رهاب المرتفعات

قد ينبع الخوف من المرتفعات من خوفنا الطبيعي من السقوط والإصابة.

إن المعاناة من الألم التي قد تنتج عن السقوط من مكان مرتفع يمكن أن يسهم أيضًا في تطور رهاب الأطفال.

من الطبيعي أن يكون لدى بعض الناس بعض التردد في التواجد في الأماكن المرتفعة، لكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رهاب المرتفعات، يكون الخوف غير واقعي ومفرط. ويعتبر رهاب المرتفعات، مثله مثل كل أنواع الرهاب، هو رد فعل مفرط لاستجابة الخوف العادية. يعتقد بعض الخبراء أن هذا قد يكون استجابة متعلمة إما لسقوط سابق أو بسبب ردود أفعال الآباء والأمهات الشديدة تجاه المرتفعات

وهذا يتم تخزينه في ذاكرة الطفل ويتسبب في إصابته بهذا النوع من الرهاب.

خيارات العلاج المتاحة لـ رهاب المرتفعات

من الجيد معرفة أنه مع الوقت والعمل على التعامل مع هذا الخوف المرضي، يمكن التغلب على رهاب المرتفعات. يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) واحدًا من أهم العلاجات الرئيسية. باستخدام هذا النوع من العلاج، يتم استخدام الأساليب السلوكية التي تعرض الفرد للموقف المخيف – في هذه الحالة، المرتفعات والأماكن المرتفعة.

يمكن استخدام هذه الأساليب السلوكية بشكل تدريجي أو سريع، ويتم تعليم المريض كيفية إيقاف رد الفعل المفرط وكيفية استعادة السيطرة على عواطفه. في حين أن التعرض الفعلي للارتفاعات هو أيضًا علاج للرهاب

تظهر بعض الأبحاث أن الواقع الافتراضي قد يحقق نفس القدر من الفعالية.

بالنسبة للأدوية:

يمكن في بعض الأحيان استخدام حاصرات بيتا أو المهدئات للتخفيف على المدى القصير لأنها يمكن أن تخفف من الهلع والقلق. تمت دراسة عقار D-cycloserine منذ عام 2008 في تجارب سريرية لاضطرابات القلق، وتشير بعض الأبحاث إلى أن استخدام D-cycloserine مع العلاج السلوكي المعرفي قد يؤدي إلى نتائج أفضل من العلاج بالدواء وحده أو العلاج السلوكي المعرفي.

ومع ذلك، هناك بعض الأبحاث جمعت نتائج العديد من الدراسات وقد تم الشكيك في فائدة هذا الدواء،

لذلك يبدو أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

كيف يمكنك البدء في التحكم في مشاعر الخوف؟

تعلم كل ما تستطيع معرفته عن رهاب المرتفعات، إن تثقيف نفسك عن الخوف من المرتفعات والنظر في خيارات العلاج التي يمكن أن تساعدك على إدارة خوفك من المرتفعات هو أول خطوة من خطوات العلاج.
يختلف رهاب المرتفعات عن أنواع الرهاب الأخرى لأنه إذا كنت تعاني من نوبة فزع أثناء وجودك في مكان مرتفع، فقد تقوم بحركة غير آمنة قد تكون خطيرة بالفعل.

لذا تأكد من الحصول على علاج لرهابك، خاصة إذا كنت الأماكن المرتفعة جزء من روتين حياتك.

عليك البحث في تقنيات الاسترخاء، بما في ذلك التأمل واليوغا والتنفس العميق والاسترخاء التدريجي للعضلات. تلك التقنيات قد تساعد الفرد في التغلب على كل من التوتر والقلق.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يكون مفيدًا أيضًا في علاج رهابك.

في النهاية، عليك الحصول على الدعم.

تحدث إلى طبيبك حول الأدوية والعلاجات التي قد تساعدك. إذا كان الطبيب غير معتاد على التعامل مع رهاب المرتفعات، اطلب إحالة إلى أخصائي الصحة النفسية الذي يمكنه مساعدتك.

ولا تشعر بالحرج من إخبار أصدقائك وعائلتك عن الخوف من المرتفعات، واطلب دعمهم أثناء تلقي العلاج.

تذكر، أنه لست وحدك من يعاني من ذلك الرهاب، لكنه اضطراب قابل للعلاج.

فمن خلال المساعدة والدعم، يمكنك البدء في التحكم في الخوف من الارتفاع والمضي قدمًا في حياتك.

The post ماذا تعرف عن رهاب المرتفعات appeared first on دكتورك.

يتعرض كل منا لبعض المخاوف من وقت لآخر. فالقلق والخوف هي مشاعر إنسانية نمر بها جميعًا في مرحلة ما من حياتنا. ومع ذلك، إذا كان لديك رهاب محدد، فمن المحتمل أن تشعر بقدر كبير من الخوف أو الذعر عند مواجهة موقف أو كائن معين. الرهاب المحدد هو نوع من اضطرابات القلق الذي يعرّف بأنه خوف شديد أو غير عقلاني أو كره لشيء ما. قد تتداخل هذه المخاوف غير المنطقية مع العلاقات الشخصية والعمل والمدرسة وتمنعك من الاستمتاع بالحياة.

على عكس اضطراب القلق العام (GAD)، فإن الرهاب المحدد يأتي في أشكال مختلفة فهو لا يعد قلقًا أو خوفًا عامًا تجاه الحياة. يتم التعرض لهذا الخوف عندما يواجه الفرد موقفًا أو كائنًا محددًا، أو حتى يتوقع مواجهته. على الرغم من أن الموقف أو الكائن لا يشكل خطراً فعليًا يُذكر، إلا أنه غالبًا ما يعجز الشخص عن التحكم في خوفه تجاهه ويتجنب التعرض لذلك النشاط بأي ثمن. وعلى الرغم من أن الأشخاص المصابين بمرض الرهاب المحدد يدركون لا عقلانية مخاوفهم.

إلا أن التفكير في هذه المخاوف وحده غالباً ما يكون كافياً للتسبب في قلق هائل وموهن.

هل تعاني من رهاب محدد؟

في حين أن المخاوف العادية تسبب قلقًا بسيطًا ويمكن التغلب عليها بسهولة أكبر.

فإن الرهاب المحدد يضعف الفرد المصاب جسديًا و / أو نفسيًا إلى حد كبير لدرجة أنه يعيق حياته اليومية.

وفقًا لـ DSM-5، تبلغ معدلات انتشار الرهاب المحدد حوالي 5٪ لدى الأطفال، و 16٪ في الفئة العمرية من 13 إلى 17 عامًا، وحوالي 3٪ – 5٪ في الأفراد الأكبر سنًا.

وتتأثر الإناث به أكثر من الذكور.

أنواع الرهاب المحدد:

تصنف الرهاب محددة إلى 5 أنواع:

1. رهاب الحيوانات (مثل الكلاب والثعابين والعناكب).
2. رهاب الظواهر الطبيعية (على سبيل المثال، رهاب المرتفعات والعواصف والمياه).
3. رهاب الحقن أو الإصابات بالدم (على سبيل المثال، الخوف من رؤية الدم، أو إجراءات فحص دم أو التطعيمات، أو مشاهدة البرامج التلفزيونية التي تعرض الإجراءات الطبية).
4. الرهاب الذي يتعلق بوضع الجسم (مثل ركوب الطائرات والمصاعد والقيادة والأماكن المغلقة).
5. بعض أنواع الرهاب الأخرى (على سبيل المثال، رهاب تجنبي للمواقف التي قد تؤدي إلى الاختناق أو القيء أو الإصابة بأمراض ؛ في الأطفال، تجنب الأصوات العالية مثل البالونات أو الشخصيات المكلفة مثل المهرجين).

الأسباب:

في معظم الحالات، تتطور أنواع الرهاب المحددة في مرحلة الطفولة المبكرة التي تتراوح أعمارهم بين 7 و 11 عامًا،

على الرغم من أنه من الممكن أن يتطور في أي عمر.

يمكن أن يكون سبب الرهاب المحدد مجموعة متنوعة من العوامل المختلفة: تجربة حدث صادم (مثل التعرض للهجوم من قِبل كلب) ؛ مراقبة الآخرين الذين يتعرضون لحدث صادم (مثل مشاهدة حادث سيارة)؛ نوبة فزع غير متوقعة (مثل أثناء الطيران) ؛ أو نقل المعلومات (على سبيل المثال تغطية إعلامية واسعة للهجوم الإرهابي).

في كثير من الأحيان، لا يمكن للمتأثرين برهاب معين تحديد سبب تطور رهابهم.

وعلى الرغم من أن سبب الرهاب المحدد قد يكون غير معروف فمن المهم التعرف على الأعراض وتذكر أن الرهاب هو اضطراب يمكن علاجه إذا طلبت المساعدة من أخصائي الصحة العقلية.

عوامل الخطر:

عوامل الخطر لتطوير رهاب معين هي العوامل المزاجية والبيئية والجينية. على سبيل المثال، الاضطرابات المتعلقة بالمزاج (الميل إلى الشعور بالمشاعر السلبية مثل الاشمئزاز أو الغضب أو الخوف أو الشعور بالذنب) هي عوامل خطر مزمنة لمجموعة متنوعة من اضطرابات القلق، بما في ذلك الرهاب المحدد.

تعد الحماية المفرطة للوالدين، والإيذاء البدني والجنسي، والمواجهات الصادمة أمثلة على عوامل الخطر البيئية التي تزيد من احتمال إصابة فرد ما برهاب محدد.

قد يكون هناك أيضًا قابلية وراثية لفئة معينة من الرهاب المعين؛ على سبيل المثال، إذا كان لدى الفرد قريب من الدرجة الأولى ولديه رهاب محدد من الطيران، فمن المرجح أن يكون لدى الفرد نفس نوع الرهاب أكثر من احتمالية إصابته بأي فئة أخرى من الرهاب.

أعراض الرهاب المحدد:

الأعراض الجسدية:

• تسارع ضربات القلب.
• صعوبة في التنفس.
• الارتجاف.
• التعرق.
• الغثيان
• جفاف الفم.
• ألم أو ضيق في الصدر.

الأعراض العاطفية:

• الشعور بالقلق الشديد أو الخوف، مع العلم أن خوفك غير منطقي، لكنك تشعر بالعجز في إمكانية التغلب عليه.
• الخوف من فقدان السيطرة.
• الشعور بالحاجة الماسة للهروب.

معايير التشخيص:

تحدد الطبعة الخامسة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) 7 معايير لتشخيص لمرض الرهاب المحدد:

• خوف أو قلق ملحوظ بشأن شيء أو موقف محدد (في الأطفال، يمكن التعبير عن الخوف أو القلق عن طريق البكاء أو نوبات الغضب أو التشنج).
• يثير الشيء أو الموقف دائما تقريبا نفس الخوف أو القلق الفوري.
• يتم تجنب الكائن الرهيب.
• الخوف أو القلق الذي لا يتناسب مع الخطر الفعلي الذي يمثله الكائن أو الموقف المحدد في السياق الاجتماعي والثقافي.
• الخوف والقلق والتجنب المستمر، ويستمر عادة لمدة 6 أشهر أو أكثر.
• يتسبب الخوف أو القلق أو التجنب في حدوث اضطراب أو ضعف كبير سريريًا في المجالات الاجتماعية أو المهنية أو غيرها من مجالات العمل المهمة.

خيارات العلاج:

مثل كل اضطرابات القلق، يمكن علاج حالات الرهاب المحددة بمساعدة أخصائي الصحة العقلية.

يمكن أن تتضمن خيارات علاج الرهاب المعين تقنيات علاجبة أو دواء أو مزيج من الاثنين معا.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT):

تعرف الرابطة النفسية الأمريكية العلاج المعرفي السلوكي (CBT) بأنه “نظام علاجي يركز على التفكير وتأثيره على كل من السلوك والمشاعر”.

يركز العلاج على تغيير هذه الأفكار السلبية والمعتقدات المختلة وظيفياً من أجل تغيير رد الفعل على التحفيز الرهابي.

هذه هي الخطوة الأولى، لكن علاج رهاب معين يتضمن أيضًا التعرض التدريجي للشئ أو الكائن الرهيب.

الأدوية:

في بعض الحالات، قد يقرر أخصائي الرعاية الصحية أنه يجب استخدام الأدوية مع CBT. تستخدم عدة أنواع من الأدوية لعلاج الرهاب.

يمكن وصف فئة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، مثل Zoloft و Prozac و Celexa وغيرها.

يمكن للأدوية المضادة للقلق أيضًا أن تكون فعالة في تهدئة ردود الفعل الجسدية والعاطفية لمرض الرهاب المحدد.

إذا كنت تعتقد أنك أو شخص ما تهتم به قد يكون يعاني من رهاب محدد أو أي حالة صحية طبية أخرى فإننا نوصي بشدة أن تطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية من أجل الحصول على التشخيص والدعم المناسبين.

The post الرهاب والمخاوف غير المنطقية appeared first on دكتورك.