الصيام المتقطع
- مقالات ونصائح طبية
كيف اطبق نظام الصيام المتقطع في رمضان؟
يعد الصيام من 12 إلى 14 ساعة خلال شهر رمضان أحد أشكال الصيام المتقطع وهو أيضًا فرصة للأشخاص لإعادة ضبط…
أكمل القراءة » - مقالات دكتورك
7 انظمة غذائية لفقدان الوزن
تعد السمنة من مشاكل العصر، حتى مع التقدم المذهل في الصناعة الطبية، لم تنخفض السمنة حتى بنسبة 1٪، وللأسف، قد…
أكمل القراءة » - دكتورك فيديو
أنواع أنظمة الدايت
أنظمة الدايت هي خطط غذائية مصممة لتحقيق أهداف معينة مثل فقدان الوزن، تحسين الصحة، أو التحكم في مشاكل طبية معينة.…
أكمل القراءة » - مقالات دكتورك
أنظمة الدايت
انظمة الدايت كثيرة وهناك العديد من الناس تتسائل عند البدء في برنامج لفقدان الوزن او الريجيم ماهو البرنامج التي ستبدأه…
أكمل القراءة » - مقالات دكتورك
الصيام المتقطع لخسارة الوزن
أصبح مرض السمنة من الأمراض العصرية المنتشرة بين الكبير والصغير والتي تؤثر بالسلب على صحتهم ونشاطهم، ويحاولون جميعاً خسارة هذا…
أكمل القراءة »
