الكحة عرض يأتي مع أمراض مختلفة وتختلف في شدتها من مرض لأخر وتسبب لنا عدم الراحة والعديد من المشاكل في جميع نواحي الحياة تعرف معنا في هذا المقال على طرق مختلفة التي تستخدم في علاج الكحة.
الأدوية المناسبة فى علاج الكحة
المهدئات:
تناول بعض مهدئات الكحة التي تساعد على تقليل قوة السعال ويعتبر Dextromethorphan أفضل مادة فعالة معروفة في علاج الكحة.
هذا النوع من الأدوية لا يساعد مع الكحة المصحوبة ببلغم لذلك أحرص على استشارة الطبيب.
طارد للبلغم:
يمكن أن تكون الكحة المصحوبة بالمخاط جيدة فهي تنقي الجهاز التنفسي من أي شوائب عالقة ولكن يمكن أن تسبب لك العديد من القلق والمشاكل.
يمكن تناول أدوية تحتوي على الguaifenesin فهو جيد لطرد البلغم الغير مرغوب فيه.
استخدام المواد الطبيعية في علاج الكحة
إذا كنت ترغب بتجنب الأدوية يمكنك معالجة نفسك بتناول بعد المواد الغذائية من المنزل:
العسل الأبيض:
يعتبر من أفضل المكونات لعلاج إحتقان الزور، كما يعطي نتيجة فعالة للغاية لتهدئة الكحة أكثر من الأدوية الكيميائية.
يمكنك تناول ملعقة من العسل الأبيض أو اضافتها إلى الشاي، أو مزجها مع الماء والليمون حيث يعمل الليمون كمضاد للإحتقان والعسل يهدئ الكحة.
منتجات الألبان:
تعالج الألبان الكحة بشكل غير مباشر فهي تحتوي على مجموعة من البكتريا النافعة للجسم من النوع Lactobacillus.
عند تناول منتجات الألبان في علاج الكحة تزيد عدد البكتريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي مما يزيد قوة الجهاز المناعي في جسم.
يمنع استخدام الألبان مع الأشخاص الذين يعانون من الكحة المصحوبة بالمخاط، تأكد من أنك لا تعاني من حساسية من منتج معين.
الأناناس:
تحتوى أنسجة الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يعمل على علاج الكحة وتهدئتها وإذابة المخاط المجود فى الحلق.
يمكنك الحصول على أقصى استفادة عن طريق تناول شرائح الأناناس الطازج أو شرب قدر قليل من عصير الأناناس ثلات مرات يومياً.
يمنع الإكثار منه للأطفال أو الكبار الذين يتناولون أدوية تساعد على سيولة الدم.
كن حذراً عند تناوله مع المضادات الحيوية التى تحتوي على amoxicillin فهذا يؤدي إالى زيادة أمتصاص الدواء، لذلك استشر طبيبك أولاً.
النعناع:
فوائد النعناع عديدة حيث يحتوى على المادة الفعالة المنثول التى تعمل كمضاد للإحتقان وملين للحلق.
يمكنك الإستفادة من النعناع فى علاج الكحة عن طريق إضافة الماء الساخن للأوراق وشربه.
يمكنك استنشاق الأبخرة الناتجة عن غلى النعناع فهي مهدئة وتعالج احتقان الأنف والحلق.
حلوى الخطمى:
يحتوى المرشميلو على مواد لزجة تعمل على تبطين الحلق من الداخل وتخفيف الإحتقان كما يمكن استخدامة كطارد للبلغم.
الزعتر:
فوائد الزعتر ليس فى علاج الكحة فقط بل لكل مشاكل الجهاز التنفسي، وقد أثبتت العديد من الدراسات فعالية الزعتر عند خلطة مع اللبلاب لتهدئة الكحة وعلاج مشاكل القصبة الهوائية.
يمكنك صنع شاي الزعتر فى المنزل باستخدام ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعتر المسحوقة وكوب من الماء المغلي، غطي الكأس لمدة 10 دقائق ثم تناوله.
الوقاية من الكحة
علاج الكحة تجنب الإصابة بمسسببات الكحة مثل الزكام لذلك احرص على أخذ المصل المضاد للفيروس بإنتظام.
- تجنب الإحتكاك الشديد بالأشخاص المصابين حتى لا تصاب بالعدوى.
- إذا شعرت بالتعب عليك بالتزام المنزل للحصول على قدر كاف من الراحة.
- غط أنفك وفمك عند العطس.
- تناول قدر كافي من السوائل كل يوم للوقاية من الكحة.
- نظف المكان الذى تجلس فيه دائما حتى لا يكون المكان بيئة مناسبة لإنتشار المرض.
- أغسل يديك بالمواد المطهرة المناسبة دائماً واحرص على نظافتك الشخصية.
- لا تستعمل أدوات شخص مريض ولا تجلس معه فى مكان مغلق وسيء التهوية.
