الحمل هو مرحلة مهمة وحساسة في حياة المرأة، إذ يشهد جسم الحامل تغييرات فسيولوجية وهرمونية كبيرة، ومن بين هذه التغييرات قد تظهر مشكلة الحموضة، وهي حالة شائعة تؤرق الكثير من الحوامل، ويعد علاج الحموضة للحامل أمرًا بالغ الأهمية، نظرًا لتأثيره على صحة الأم والجنين؛ لذلك من الضروري توعية الحوامل بأسباب الحموضة وطرق علاجها الآمنة، لضمان سير الحمل بشكل صحي وسليم، فما هي طرق العلاج، وأسباب الحموضة؟! هذا ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل في السطور القادمة.
علاج الحموضة للحامل
تتنوع طرق علاج الحموضة وحرقان المعدة للحامل كالتالى:
نصائح لعلاج الحموضة للحامل في الشهور المختلفة
هناك العديد من طرق علاج الحموضة أثناء فترة الحمل ويُعد تغيير العادات الغذائية ونمط الحياة من أهم طرق علاج حموضة المعدة للحامل، كما تعد هذه الطريقة أكثر الطرق أمانًا للأم وللجنين وتتضمن ما يلي:
- تناولِ وجبات صغيرة وعلى فترات متقطعة بدلًا من الوجبات الكبيرة.
- تناولِ الطعام ببطء وامضغي الطعام جيدًا.
- تجنبِ الأطعمة التي تسبب لكِ الحموضة.
- تجنبِ تناول الطعام قبل النوم بعدة ساعات.
- ارتدِ الملابس المريحة بدلًا من الملابس الضيقة التي تضغط على البطن.
- تجنبِ الاستلقاء لمدة ساعة على الأقل بعد الوجبة، ويمكن أن يؤدي المشي ببطء أيضًا إلى تشجيع عملية الهضم.
- استخدام الوسائد لرفع الجزء العلوي من جسمك أثناء النوم يساعد في علاج الحموضة للحامل في الشهر السابع إلى التاسع.
- امضغِ قطعة علكة خالية من السكر بعد الوجبات.
- تناولِ الزبادي أو اللبن الرايب لتهدئة الأعراض بمجرد أن تبدأ.
- البعد عن الكافيين والكحوليات والتدخين.
علاج الحموضة للحامل بالأعشاب
توجد بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحموضة عند المرأة الحامل، منها:
- الزنجبيل: فهو علاج جيد لاضطراب المعدة ويمكن أن يقلل من الالتهاب وارتجاع الحمض إلى المريء.
- اليانسون: وذلك لأنه يقلل من آلام المعدة والانتفاخ.
- الكمون: يخفف من الغازات ويقلل من حرقة المعدة.
مشروبات لعلاج الحموضة للحامل
أيضًا يمكن للحامل شرب أحد المشروبات التالية للتخفيف من حرقة المعدة:
كما يجب عدم إضافة السكر إلي هذه المشروبات لأنه يمكن أن يزيد من حرقان المعدة.
دواء للحموضة للحامل
أدوية الحموضة الآمنة والفعالة للحامل
يمكن أن يستعين الطبيب المعالج ببعض الأدوية فى حالة عدم فاعلية النظام الغذائي في تقليل الحموضة عند الحامل، وتوجد ثلاث أنواع من الأدوية التي يمكن أن تساعد فى علاج حرقة المعدة وهي:
- مضادات الحموضة (antacids)
هذه الأدوية تعمل على تخفيف حرقة المعدة وعسر الهضم وعلاج الحموضة عند الحامل، وذلك عن طريق معادلة أو تحييد حمض المعدة.
- حاصرات الهيستامين ( H2 blockers)
تعمل فئة الأدوية حاصرات الهيستامين على تخفيف ومنع حرقة المعدة عن طريق تقليل كمية الحمض التي تنتجها المعدة، وعادة ما تبدأ في العمل في غضون ساعة إلى ثلاث ساعات، كما تساعد على تثبيط الحمض لعدة ساعات، ولا ينصح باستخدامهم أثناء فترة الحمل إلا في الحالات الشديدة وتحت إشراف الطبيب.
- مثبطات مضخة البروتون (proton pump inhibitors)
تعمل مثبطات مضخة البروتون عن طريق تقليل كمية الحمض التي تنتجها المعدة، ونتيجة تعالج حرقة المعدة المتكررة (التي تحدث يومين أو أكثر في الأسبوع) وليست مخصصة للتخفيف الفوري من حرقة المعدة، حيث قد تستغرق من يوم إلى أربعة أيام للحصول على مفعول كامل ، ولا يتم وصف هذة الأدوية للحامل إلا عند الحاجة الشديدة وتحت إشراف الطبيب.
أطعمة لعلاج حموضة المعدة للحامل
هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لتخفيف وعلاج الحموضة عند الحامل، وتتضمن ما يلي:
- الزبادي يمكن أن يساعد في علاج الحموضة للحامل في الشهر الثالث والرابع والسادس.
- الأناناس أو البابايا؛ لأنها تحتوى على مجموعة من الإنزيمات الهضمية التى يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الهضم وبالتالي علاج الحموضة.
- الخضروات الخضراء مثل الخيار والبروكلي والفاصوليا الخضراء.
قد يهمك: المشاكل التي تواجهها الحامل في الشهور الأولى.
أطعمة يجب تجنبها لعلاج الحموضة للحامل
هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل لتجنب تهيج المعدة وظهور الحموضة ومنها:
- الأطعمة الدهنية.
- الشوكولاتة.
- الأطعمة الغنية بالتوابل.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت والطماطم والليمون.
- النعناع، وعلى الرغم من فوائده العديدة إلا أنه يمكن أن يزيد من فرصة حدوث حموضة المعدة.
- البصل والثوم.
أشهر أدوية الحموضة في الصيدلية
- دواء الحموضة مالوكس (maalox)
يتوفر في صورة أكياس ويحتوي على المواد الفعالة هيدروكسيد الألومنيوم وهيدروكسيد المغنيسيوم التي تعالج حرقة المعدة عن طريق معادلة حمض المعدة ويعتبر maalox علاج سريع للحموضة عند الحامل، ويتوفر أيضًا منه مالوكس بلس في صورة شراب.
- دواء جافيسكون للحموضة (Gaviscon)
يعد جافيسكون من أشهر أدوية علاج الحموضة والحرقان للحامل ويحتوي على المواد الفعالة ألجينات الصوديوم وبيكربونات الصوديوم، ويعالج حموضة المعدة من خلال منع تسريب العصارة المعدية إلى المريء بالإضافة إلى تحييد حمض المعدة ، كما أنه آمن لعلاج الحموضة للحامل في الشهر الثامن والتاسع.
بعد التعرف على علاج الحموضة للحامل فلنتعرف على أسباب الحموضة عند الحامل وأعراضها.
قد يهمك: جليكودال أقراص للمضغ.. العلاج الفعال للتخلص من الحموضة والانتفاخ.
أسباب الحموضة للحامل
تحدث حموضة المعدة نتيجة الأسباب التالية:
- تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على عضلات الجهاز الهضمي خصوصًا عضلة المريء السفلية وتعمل على استرخائها ولذلك يمر الحمض المعوي بكثرة لأعلى.
- زيادة حجم الجنين خصوصًا خلال الثلثين الأخيرين من الحمل يضغط على المعدة ما يدفع الحمض إلى المرىء.
أعراض الحموضة عند الحامل
تظهر الأعراض عادة بعد الأكل أو الشرب بفترة وجيزة، ولكن يمكن أن يكون هناك تأخير في بعض الأحيان بين الأكل والإصابة بالحموضة، وتشمل أعراض الحموضة عند الحامل ما يلي:
- إحساس حارق أو ألم في الصدر.
- الشعور بالامتلاء أو الثقل أو الانتفاخ.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- التجشؤ.
- الشعور بمرارة الحمض في الحلق.
يمكن أن تظهر عليك الأعراض في أي وقت أثناء الحمل، ولكنها أكثر شيوعًا من الأسبوع ٢٧ فصاعدًا.
اقرأ أيضًا: انتودين لعلاج الحموضة وعسر الهضم وارتجاع المرئ.
في الختام، تعد الحموضة مشكلة شائعة تواجه الكثير من الحوامل نتيجة للتغيرات الفسيولوجية والهرمونية التي يشهدها جسم المرأة أثناء الحمل، ومن المهم أن تدرك الحوامل أسباب هذه المشكلة واتباع طرق علاج الحموضة للحامل الآمنة للحفاظ على صحتهن وصحة أجنتهن، فالتعديلات الغذائية، واستخدام العلاجات الدوائية الموصوفة من قبل الطبيب، والتغييرات في أنماط الحياة كلها وسائل فعالة لمواجهة الحموضة خلال فترة الحمل.
