تعانين من الإجهاد والتعب من أقل مجهود!!
هل تشعرين بتسارع نبضات قلبك عندما تصعدين سلالم منزلك؟ هل يبدو وجهك شاحبًا أغلب الوقت؟
كل هذه الأعراض وغيرها تنم على أنك تعانين من أنيميا أو ما يعرف بفقر الدم، وللأسف تغافل هذه الأعراض يؤدي إلى جعل الأمر يزداد سوءًا، والاسوء إن كان الذي يعاني من هذه الأعراض طفل صغير أو في مقتبل العمر.
لذلك أتينا لكِ اليوم بالحل الأمثل لعلاج الأنيميا وهو لاكتوفرين.
ماهو لاكتوفرين؟ وماهي استخداماته؟ وما هي علاقته بالحديد؟ وهل هو علاج فعال للأنيميا؟
ماهو Lactoferrin؟
لاكتوفرين كما عرفه الدكتور شريف عبد الحميد أستاذ النساء والتوليد بجامعة عين شمس:
هو عبارة عن بروتين (صائد للحديد) يوجد في حليب البقر وحليب الأم و يوجد بنسبة عالية في لبن السرسوب (سائل ينزل عقب الولادة مباشرةً من ثدي الأم يمتاز بغناه بالمواد الغذائية التي يحتاجها الرضيع).
كما أنه يوجد في سوائل الجسم المختلفة الموجودة في العين والأنف والأمعاء.
ما هي المادة الفعالة؟
المادة الفعالة هي اللاكتوفيرين.
مكونات Lactoferrin أكياس
Lactoferrin أكياس مكملًا غذائيًا يتكون من عدة مكونات بما في ذلك ما يلي:
- المادة الفعالة لاكتوفرين 100 مجم.
- أحماض دهنية غير مشبعة مثل الأوميجا 3 والتي لها دور هام كمضاد للالتهاب، وخفض الكوليسترول فهو يعمل كمضاد للأكسدة.
- كما أنه يحتوي على البروبيوتيك وهي عبارة عن بكتيريا نافعة توجد داخل الجسم بشكل طبيعي تحسن عملية الهضم، وتوجد أيضًا في بعض منتجات الألبان كالزبادي واللبن الرائب والذي يعطي دعمًا وحماية للجهاز الهضمي.
طريقة العمل
لاكتوفرين يعمل بعدة طرق بما في ذلك ما يلي:
- تحفيز الجهاز المناعي.
- منع تلف الأنسجة الناتجة عن تقدم السن.
- تعزيز عمل البكتيريا النافعة.
- تنظيم استفادة الجسم من الحديد.
الأشكال الدوائية
يتوفر على شكل أكياس تحتوي على حبيبات تذاب في الماء، وعلى شكل كبسولات.
دواعي الاستعمال
تتعدد استخدامات لاكتوفرين بما في ذلك ما يلي:
- لاكتوفرين والأنيميا
- يعد هذا الاستخدام أهم استخدام لللاكتوفرين حيث يعمل على علاج حالات الأنيميا الحادة وحالات فقر الدم لاسيما في حالات الحمل والرضاعة.
- يستخدم في حالات الأطفال الذين يعانون من الانيميا وسوء امتصاص الحديد أو سوء التغذية وفي حالات ضعف المناعة لدى الأطفال.
- الوقاية من أورام الثدي.
- تقوية المناعة
بفضل ما يحتويه من مضادات أكسدة وأحماض دهنية.
- تحسين البكتيريا النافعة في الأمعاء
بسبب احتوائه على البروبيوتيك الهام لصحة الجهاز الهضمي.
- علاج آثار تقدم الشيخوخة
وذلك لغناه بمضادات الأكسدة التي تحارب الأجسام الحرة التي هي أحد أسباب ظهور الشيخوخة.
- مفيد للجهاز الهضمي
في علاج قرحة المعدة والامعاء ولعلاج الإسهال.
- علاج نقص الفيتامينات
لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.
- علاج نزلات البرد
يستخدم في الوقاية من حالات البرد حيث يعمل على تقوية المناعة.
- أمراض الكبد
له دور في تحسين صحة الكبد لاسيما في حالات التهاب الكبدي الوبائي فيروس c .
- التصدي لعدوى الجسم
يحارب أي عدوى تواجه الجسم لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة وكذلك يقوي المناعة.
- علاج الأمراض الجلدية
يستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية كالإكزيما، كما يعتبر مكمل غذائي جيد في حالات تساقط الشعر.
- كعلاج وقائي في حالات هشاشة العظام.
- تحسين حالات حب الشباب
إذا استخدم مع فيتامين E والزنك، يلاحظ تحسن في الحالة بشكل جيد.
- علاج الكورونا
يستخدم في حالات الكورونا حيث يعمل على تقوية الجهاز المناعي والتخفيف من الأعراض.
الجرعة
تختلف الجرعة في الأطفال عن الكبار ( حسب ما يصف الطبيب وحسب الحالة) بما في ذلك ما يلي:
- البالغين :
1-4 أكياس يوميًا حسب الحالة وما يصفه الطبيب لمدة شهرين.
- الأطفال أكبر من 3 سنوات:
كيس صباحًا ومساءًا حسب وصفة الطبيب.
- الرضع أصغر من سنة:
نصف كيس مرة واحدة.
- الرضع من سنة إلى 3 سنوات:
كيس واحد مرة واحدة في اليوم.
كيفية استخدام لاكتوفرين أكياس
- تذاب محتويات الكيس في ربع كوب من الماء.
- يفضل تناوله قبل الأكل بربع ساعة.
- يستحب تناول الأطعمة الغنية بالحديد أثناء فترة استخدام لاكتوفرين أكياس.
- يمنع استخدام اي مكمل غذائي آخر مع لاكتوفرين أكياس.
هل هناك آثار جانبية تظهر عند استخدام Lactoferrin؟
لاكتوفرين آمن الاستخدام للكبار والصغار وأثناء الحمل والرضاعة وليس له آثار جانبية إلا عند زيادة الجرعة عن الحد المطلوب.
الآثار الجانبية الناتجة عن زيادة جرعة Lactoferrin
لوحظ ظهور بعض الآثار الجانبية من جراء استخدام لاكتوفرين بجرعات كبيرة بما في ذلك ما يلي:
- ظهور إمساك أو إسهال.
- فقدان الشهية.
- تعب وارهاق وشعور بالنعاس.
- طفح جلدي.
- يجب إيقاف الدواء فورًا عند ظهور أي مما سبق.
موانع الاستخدام
لا يوجد موانع لاستخدام Lactoferrin أكياس إلا إذا كان هناك حساسية تجاه أي من مكوناته فيجب إيقافه فورًا.
التداخلات الدوائية
Lactoferrin أكياس مكملًا غذائيًا ولكن لا يستغنى به عن الحصول على ما يحتاجه الجسم من الغذاء.
فهو آمن وليس له تداخلات دوائية.
و لكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام بحالة المريض الصحية ولا يسمح بتناول أكثر من مكمل غذائي في آن واحد.
ظروف التخزين
يخزن في درجة حرارة الغرفة العادية بعيدًا عن ضوء الشمس والرطوبة ويحفظ بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.
الشركة المصنعة
لاكتوفرين أكياس صنع شركة إيفا فارما Eva Pharma.
السعر
- لاكتوفرين 30 كبسولة بسعر 129.90 جنيه مصري (قابل للتغيير).
- عبوة لاكتوفرين تحتوي على 14 كيس بسعر 125 جنيه مصري (قابل للتغيير).
- عبوة تحتوي على 30 كيس بسعر 190 جنيه مصري (قابل للتغيير).
- ويوجد باسم برافوتين 30 كيس بسعر 138 ريال سعودي.
- وايضا باسم لاكوسات 30 كيس بسعر 172.5 ريال سعودي.
هل لاكتوفرين أكياس يزيد الوزن؟
لا يؤثر على الوزن وإن كانت بعض الدراسات قد أشارت إلا أنه من الممكن إنقاص الوزن ولكن لم يثبت ذلك بعد.
بدائل Lactoferrin بنفس المادة الفعالة بما في ذلك ما يلي:
- Lactosat 30 sachets.
- Pravotin 30 sachets.
بدائل Lactoferrin نفس الوظيفة بمادة مختلفة بما في ذلك ما يلي:
- Feroglobin cap.
- Palmefer sachets.
لاكتوفرين والحديد
بالإضافة إلى فوائد Lactoferrinفي الاستفادة من الحديد لعلاج حالات الأنيميا، هناك أنواع أخرى من Lactoferrinتكون مدعمة بالحديد والفيتامينات والبروتينات لتعويض نقص الحديد و لمضاعفة الفائدة في حالات فقر الدم الشديدة والأنيميا وحالات نقص الحديد الناتج عن سوء الإمتصاص وفقر الدم الناتج عن غزارة الطمث.
الآثار الجانبية من تناول لاكتوفرين والحديد
التداخلات الدوائية مع لاكتوفرين والحديد
يتداخل لاكتوفرين والحديد مع بعض الأدوية بما في ذلك ما يلي:
- المضادات الحيوية.
- الليفودوبا.
- أدوية علاج هشاشة العظام البايفوسفونيت.
- الليفو ثيروكسين.
- لا يسمح بتناوله مع أي مكمل آخر يحتوي على الحديد.
- يسمح بتناوله مع حمض الفوليك.
الجرعة
كبسولة واحدة يوميًا.
هل يمكن استخدام لاكتوفرين والحديد في حالات الحمل والرضاعة؟
لا ينصح به في الحمل والرضاعة إلا تحت إشراف الطبيب.
الأشكال الدوائية لللاكتوفرين مع الحديد
يتوفر على شكل كبسولات.
ختامًا…المكملات الغذائية لا تغني عن الغذاء الجيد المتكامل لذا يجب مراجعة الطبيب أولًا بجانب الاهتمام بنظام غذائي متوازن.
