علاج قشرة الرأس والحكة.. ما هو الحل النهائي لقشرة الشعر؟
كيف اتخلص من حكة فروة الرأس والقشرة؟
تعد قشرة الرأس والحكة من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثيرين وتسبب لهم الإحراج وعدم الراحة، إذ تنتج القشرة عن عدة عوامل منها جفاف فروة الرأس أو الإصابة بالفطريات أو التهابات الجلد الدهنية، ما يجعل البحث عن حل فعال أمرًا ضروريًا، كذلك تتنوع الطرق المتاحة لعلاج قشرة الرأس والحكة بين العلاجات الطبيعية والوصفات المنزلية، والعلاجات الطبية المتخصصة، في هذا المقال سوف نتعرف على أفضل الطرق للتخلص من قشرة الرأس والحكة، ما يساعد على استعادة صحة وجمال فروة الرأس والشعر.
ما هي أسباب ظهور قشرة الرأس؟
ترتبط قشرة الرأس عادة بالتهاب الجلد الدهني (SD)، الذي يسبب حكة وتقشر الجلد في فروة الرأس، وهو أمر شائع جدًا لدرجة أنه يؤثر على حوالي نصف السكان البالغين في العالم، كذلك يمكن أن تساهم العديد من العوامل في ظهور القشرة، لذلك يمكن أن يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق لحكة فروة الرأس وتقشرها، وفيما يلي بعض الأسباب المحتملة لتكون قشرة الرأس:
- إفرازات الغدد الدهنية.
- الفطريات الموجودة على سطح الجلد.
- فطر يسمى الملاسيزية، والذي يمكن أن يهيج فروة الرأس ويسبب نموًا زائدًا لخلايا الجلد.
- الأمراض الجلدية: مثل الصدفية والأكزيما
- عدم غسل الشعر بالشامبو بشكل كافٍ، مما قد يتسبب في تراكم خلايا الجلد وتكوين قشور وحكة.
- غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر، ما قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس.
- تمشيط الشعر كثيرًا أو بقوة شديدة، ما يمكن أن يؤدي إلى احتكاك مع الجلد الحساس في فروة الرأس.
- رد فعل على منتجات العناية الشخصية، أو التهاب الجلد التماسي، ما يجعل فروة الرأس متهيجة وتظهر الحكة.
- اضرار اشعة الشمس.
- الضغط المفرط على فروة الرأس من القبعات.
- تناول نظام غذائي يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية المهمة.
- التعرض للأتربة.
الأشخاص الذين يميلون إلى أن يكون لديهم شعر أكثر دهنية أو يعانون من أمراض معينة (مثل مرض باركنسون أو فيروس نقص المناعة البشرية أو غيرها من الحالات الصحية أو الأدوية التي تؤثر على جهاز المناعة) معرضون أكثر أيضًا لخطر تكون قشرة الرأس والحكة.
قد يهمك: علاج قشرة الوجه والشعر.
كيف اتخلص من حكة فروة الرأس والقشرة؟
يمكن للأدوية سواء التي تصرف بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية أن تساعد في التخلص من القشرة، كما أن العلاجات المنزلية يمكن أن تخفف أيضًا من جفاف فروة الرأس، ويمكن علاج قشرة الشعر نهائيا عن طريق:
الشامبوهات الطبية
هناك العديد من الشامبوهات المتوفرة التي تحتوي على مكونات فعالة تعمل على تفكيك رقائق القشرة من فروة الرأس أو استهداف فرط نمو فطر الملاسيزية، والذي يمكن أن يلعب دورًا في تطور القشرة، وتتضمن هذه المكونات:
- الكيتوكونازول: مضاد للفطريات.
- بيريثيون الزنك: مضاد للبكتيريا والفطريات.
- حمض الساليسيليك: يساعد في إزالة القشرة.
- قطران الفحم.
قد يهمك: أفضل شامبو للقشرة وطرق علاج القشرة في المنزل.
العلاجات الدوائية
في الحالات الشديدة، يمكن أن يصف الأطباء أدوية مضادة للفطريات أو كورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب والحكة.
تذكر! تحذر AAD من استخدام شامبو قطران الفحم، إذ يمكن لهذا الشامبو أن يغير لون الشعر الخفيف ويجعل فروة الرأس أكثر حساسية لأشعة الشمس، فإذا كنت تستخدمه فعليك باتخاذ احتياطات إضافية عند التعرض لأشعة الشمس، وعليكم باختيار شامبو القشرة الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية والذي يناسب نوع الشعر وشدة القشرة لديكم.
كيف أتخلص من قشرة الشعر والحكة في المنزل؟
إذا كنت تريد علاج قشرة الشعر في المنزل يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لقشرة الشعر قبل اللجوء إلى الحلول الطبية، وتتضمن طرق علاج قشرة الرأس والحكة للنساء ما يلي:
- صودا الخبز
يمكن فرك صودا الخبز بلطف على فروة الرأس أثناء الاستحمام ثم شطفها بعد بضع دقائق.
- زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يجعله علاجًا فعالًا للقشرة والحكة، ويمكن استخدام بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع الشامبو المعتاد.
- خل التفاح
يعمل خل التفاح على توازن درجة حموضة فروة الرأس ويمنع نمو الفطريات، ويتم خلط ربع كوب من خل التفاح مع ربع كوب من الماء، ويوضع على الشعر لمدة 15 دقيقة إلى ساعة ثم يتم شطفه، ويمكن تكرار استخدامه مرتين في الأسبوع.
أقرأ أيضًا: وصفات منزلية باستخدام اعشاب للقشرة في الشعر.
- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يرطب فروة الرأس ويقلل من الحكة والجفاف، ويتم دهن 3 إلى 5 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند على فروة الرأس وتُترك لمدة ساعة، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو بعدها.
- عصير الليمون
يتم تدليك فروة الرأس بملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ثم يتم شطفها، ثم بعد ذلك يتم تدليك فروة الرأس بملعقة صغيرة أخرى ممزوجة بكوب ماء، ويمكنك تجربتها كل يوم.
- الصبار (الألوفيرا)
يمتلك الصبار خصائص مهدئة ومرطبة، ويمكن استخدامه كجل لتدليك فروة الرأس للتقليل من الحكة وعلاج القشرة قبل غسل الشعر.
- زيت الزيتون
يمكن تدليك 10 قطرات من زيت الزيتون على فروة الرأس، ويُغطي الرأس بعد ذلك ويُترك الزيت طوال الليل، وفي الصباح يتم غسل الشعر جيدًا واستخدام الشامبو.
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من تفاعلات جلدية تجاه المكونات الطبيعية، لذلك من الأفضل تطبيق أي منتج جديد على منطقة صغيرة لمدة 24 ساعة على الأقل قبل تطبيقه على مساحة أكبر من الجسم.
أقرأ أيضًا: 6 طرق منها خل التفاح لعلاج قشرة الرأس في المنزل.
كيفية الوقاية من قشرة الرأس
قد تتمكن من تقليل أو منع ظهور القشرة من خلال اتباع بعض الخطوات، بما في ذلك:
- الحفاظ على نظافة فروة الرأس وغسل الشعر بانتظام.
- استخدام منتجات مناسبة: تجنب المنتجات التي تسبب تهيج فروة الرأس.
- تناول نظام غذائي متوازن: يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.
- تجنب التوتر: التوتر يمكن أن يزيد من حدة القشرة والحكة.
- تدليك فروة رأسك: يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس أيضًا في منع أعراض القشرة.
- تمشيط شعرك: قم بتمشيط الشعر عندما يكون رطبًا (غير مبلل) مرتين يوميًا على الأقل.
- حماية فروة الرأس من الشمس: وذلك عن طريق ارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية فروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
في الختام، يتطلب علاج قشرة الرأس والحكة للرجال أو النساء الصبر والالتزام بالعلاجات المناسبة، كما أنه بفضل التنوع الكبير في الحلول الطبيعية والطبية، يمكن لكل فرد العثور على العلاج الأنسب لحالته، ولضمان النتائج الأفضل يُفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب الدقيق لقشرة الرأس واختيار العلاج المناسب.
