فوائد غذاء ملكات النحل للرجال والنساء

يوجد العديد من المواد الطبيعية المفيدة للإنسان، ومن ضمن هذه المواد الذي يحظى بتقدير خاص ويعتبر كنزًا طبيعيًا بفضل فوائده الصحية المتعددة هو غذاء ملكات النحل. هذا المركب الطبيعي، الذي يُعد لتغذية ملكة النحل وتعزيز نموها، أثار اهتمام الإنسان منذ القدم. وقد كشفت الأبحاث الحديثة عن مجموعة واسعة من الفوائد التي يقدمها هذا الغذاء للصحة البشرية. وفي هذه المقالة، سنغمركم بفوائد غذاء ملكات النحل.

كما سنتعرف أيضًا على القيمة الغذائية لغذاء ملكات النحل وما هي طريقة استخدامه وما هي آثاره الجانبية.

ما هو غذاء ملكات النحل؟

هي مادة سميكة تشبه الحليب تفرزها شغالات النحل، لإطعام ملكة النحل واليرقات.

تتعدد فوائد غذاء ملكات النحل؛ لذلك يستخدم كمكمل غذائي لتعزيز المناعة والصحة العامة وغيره. 

القيمة الغذائية لغذاء ملكات النحل

تعد القيمة الغذائية لغذاء ملكات النحل في حد ذاتها واحدة من فوائد غذاء ملكات النحل، حيث يوفر مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لصحة الإنسان، بما في ذلك ما يلي:

• الماء (50 إلى 60 بالمائة)
• البروتينات (18 بالمائة)
• الكربوهيدرات (15 بالمائة)
• الدهون (3 إلى 6 بالمائة)
• الأملاح المعدنية (1.5 بالمائة)

هناك كميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن في غذاء ملكات النحل، بما في ذلك عدة أنواع من فيتامين ب.

كما أنه يحتوي على بعض البوليفينول، وهي نوع من المواد الكيميائية النباتية الغنية بمضادات الأكسدة.

ومن أمثلة الفيتامينات الموجودة عادة في غذاء ملكات النحل ما يلي:

• الثيامين (ب1)
• الريبوفلافين (ب2)
• حمض البانتوثينيك (ب5)
• البيريدوكسين (ب6)
• النياسين (ب3)
• حمض الفوليك (ب9)
• الاينوزيتول (ب8)
• البيوتين (ب7) 

ما هي فوائد غذاء ملكات النحل؟

تتعدد فوائده لصحة الإنسان، ومنها ما يلي:

فوائد غذاء ملكات النحل للنساء

قد يوفر غذاء ملكات النحل الراحة من تخفيف أعراض انقطاع الطمث.

كما وجدت دراسة حديثة أن تناول 150 ملليجرام من غذاء ملكات النحل يوميًا على مدى 3 أشهر يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول لدى النساء الأصحاء بعد انقطاع الطمث.

قد يكون أيضًا من فوائد غذاء ملكات النحل للنساء أنه مفيدًا أيضًا للسيدات اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

فوائد غذاء ملكات النحل لمرضى السكري

قد يساعد غذاء ملكات النحل في تنظيم نسبة السكر في الدم، فهناك بعض الأدلة على أن غذاء ملكات النحل قد يكون له فوائد للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

في إحدى الدراسات، تلقت 50 مشاركة مصابة بداء السكري من النوع 2 إما جرعة 1 جرام من غذاء ملكات النحل أو دواء وهمي مرة واحدة يوميًا لمدة 8 أسابيع.

أشارت النتائج إلى أن تناول غذاء ملكات النحل قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم، وبالتالي استنتجت الدراسة أن غذاء ملكات النحل مفيد لمرضى السكري.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات مع عدد أكبر من المشاركين؛ لتأكيد فوائد غذاء ملكات النحل لمرضى السكري.

فوائد غذاء ملكات النحل لمرضى الكوليسترول

يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى مشاكل خطيرة مثل، تصلب الشرايين والنوبات القلبية، والسكتة الدماغية.

في دراسة صغيرة، أخذت 36 سيدة بعد انقطاع الطمث 150 مجم من غذاء ملكات النحل يوميًا. 

لقد شهدوا زيادة بنسبة 7.7% في الكوليسترول الجيد (HDL)، بالإضافة إلى انخفاض بنسبة 4.1% في الكوليسترول الضار (LDL) وانخفاض بنسبة 3% في إجمالي الكوليسترول.

وقد شوهدت نتائج مماثلة في دراسة أخرى أجريت على 40 شخصًا بالغًا يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات الكوليسترول.

فوائد غذاء ملكات النحل للرجال

تؤثر الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في غذاء ملكات النحل إيجابيًا على إنتاج الحيوانات المنوية وحركتها، وبالتالي يمكن أن يعزز ذلك من الخصوبة لدى الرجال.

بالإضافة إلى ذلك، أشارت إحدى الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن تناول مكملات غذاء ملكات النحل يمكن أن يعزز إنتاج هرمون التستوستيرون.

وعلى الرغم من حاجتنا لمزيد من الدراسات على البشر، إلا أن النتائج تبدو واعدة. 

تشير بعض المصادر أيضًا إلى أن غذاء ملكات النحل يمكن أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب.

فوائد غذاء ملكات النحل للجنس

ومن المعروف أن غذاء ملكات النحل يتفاعل مع الهرمونات في الجسم، وهذا قد يعزز الرغبة الجنسية.

ومع ذلك، نحن بحاجة إلى مزيد من البحث قبل أن نتمكن من التوصل إلى نتيجة.

فوائد غذاء ملكات النحل للدماغ

يتميز غذاء ملكات النحل بخصائصه المضادة للأكسدة التي يمكن أن تعزز من صحة الدماغ.

أظهرت إحدى الدراسات أن الفئران التي تعرضت للتوتر ثم عولجت بغذاء ملكات النحل كان لديها مستويات أقل من هرمونات التوتر وجهاز عصبي مركزي أقوى من المجموعة الضابطة.

وأظهرت دراسة أخرى أجريت على الفئران بعد انقطاع الطمث، أنه عند إعطائها غذاء ملكات النحل، تحسنت الذاكرة لديهم وقلت أعراض الاكتئاب. 

وعلى الرغم من أن هذه النتائج مشجعة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية.

يعزز المناعة

يمكن أن يعزز غذاء ملكات النحل الاستجابة المناعية الطبيعية في الجسم ضد البكتيريا والفيروسات.

ويرجع الفضل في فوائد غذاء ملكات النحل لتعزيز المناعة إلى البروتينات والأحماض الدهنية التي يحتوي عليها؛ حيث تعزز هذه المكونات من النشاط المضاد للبكتيريا، وقد تقلل من معدلات الإصابة وتدعم وظيفة المناعة. 

ومع ذلك، فإن معظم الدراسات المتوفرة تقتصر على الحيوانات وأنابيب الاختبار؛ ولذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذه التأثيرات.

الوقاية من الآثار الجانبية لعلاجات السرطان

يسبب العلاج الكيميائي وعلاجات السرطان الأخرى آثار جانبية سلبية كبيرة، بما في ذلك قصور القلب والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي.

قد يقلل غذاء ملكات النحل من بعض الآثار الجانبية السلبية المرتبطة ببعض علاجات السرطان.

أظهرت إحدى الدراسات انخفاضًا كبيرًا في تلف القلب الناجم عن العلاج الكيميائي لدى الفئران المكملة بغذاء ملكات النحل.

كما أظهرت إحدى الدراسات البشرية الصغيرة جدًا أن استخدام غذاء ملكات النحل موضعيًا يمكن أن يمنع التهاب الغشاء المخاطي، وهو أحد الآثار الجانبية لعلاج السرطان الذي يسبب تقرحات الجهاز الهضمي.

ورغم أن هذه الدراسات مشجعة، إلا أنها لا تتوصل إلى استنتاجات قاطعة حول فوائد غذاء ملكات النحل في تقليل الآثار الجانبية لعلاجات السرطان.

لذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

يعزز صحة الجهاز الهضمي

يعتبر غذاء ملكات النحل مصدرًا جيدًا للبكتيريا المفيدة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، وتعرف هذه البكتريا باسم البروبيوتيك التي تدعم صحة الجهاز الهضمي.

مضاد للالتهابات

وفقا لدراسة يابانية، فإن غذاء ملكات النحل له تأثيرات مضادة للالتهابات تساعد في علاج أمراض اللثة.

تشير بعض المصادر إلى أنه قد يعمل أيضًا كعلاج لالتهاب المفاصل.

ولكن، نحتاج لمزيد من البحث؛ لتأكيد هذه الفوائد.

فوائد غذاء ملكات النحل للبشرة

يعد غذاء ملكات النحل مفيدًا جدًا للبشرة، بفضل تأثيره المضاد للتجاعيد، حيث يمكن أن يبطئ غذاء ملكات النحل ظهور التجاعيد بعدة طرق.

لذلك، يستخدم غذاء ملكات النحل في منتجات العناية بالبشرة الموضعية للمساعدة في الحفاظ على بشرة أكثر صحة وشبابًا.

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن غذاء ملكات النحل قد يدعم زيادة إنتاج الكولاجين والحماية من تلف الجلد المرتبط بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية. 

نظرًا لأن الأبحاث البشرية حول فوائد غذاء ملكات النحل للبشرة غير كافية، فهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.

فوائد غذاء ملكات النحل للشعر

يمكن أن يعزز غذاء ملكات النحل من نمو الشعر؛ لذلك، يستخدم في العديد من العلاجات الطبيعية للعناية بالشعر. 

طريقة استخدام غذاء ملكات النحل للشعر

• اخلطي بعض غذاء ملكات النحل مع حليب جوز الهند.
• ضعي الخليط على شعرك.
• اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.

طريقة أخرى للاستفادة من غذاء ملكات النحل في القضاء على قشرة الشعر

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز مع غذاء ملكات النحل.
• سخني هذا الخليط لمدة 20 ثانية تقريبًا في الميكروويف.
• ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اشطفي شعرك بالماء البارد.
• ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.

ما هي طريقة استخدام غذاء ملكات النحل؟

يتوفر غذاء ملكات النحل كمكمل غذائي في شكل كبسولات أو بودر، يمكن الاستفادة من فوائد غذاء ملكات النحل من خلال تناول 1 جرام يوميًا للبالغين.

وبالنسبة للأطفال الأكثر من 5 سنوات، يمكن تناول 0.5 جرام يوميًا.

ما هي الآثار الجانبية لغذاء ملكات النحل؟

يعد غذاء ملكات النحل آمنًا بشكل عام، إلا أن تناول المكملات الغذائية مثل غذاء ملكات النحل، أو وضعها على الجلد، قد يسبب آثارًا جانبية محتملة.

من المعروف أن غذاء ملكات النحل يسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، تتراوح من أعراض الأنف الخفيفة إلى أعراض خطيرة تحتاج إلى التدخل الطبي.

يمكن أن تسبب بروتينات غذاء ملكات النحل ردود فعل تحسسية، والتي تحدث عادةً خلال دقائق من استخدام المكمل.

يعد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالحساسية من غذاء ملكات النحل، هم الذين يعانون من الربو أو الأمراض التأتبية مثل الأكزيما.

قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى لغذاء ملكات النحل ما يلي:

• الطفح الجلدي
• سعال
• الإسهال الدموي
• انزعاج في المعدة

إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي شديد أو إذا كانت أي من أعراضك تهدد حياتك، فيجب طلب العناية الطبية الفورية.

ما هي التفاعلات الدوائية لغذاء ملكات النحل؟

قد يتداخل تناول غذاء ملكات النحل مع بعض الأدوية عند تناولهما سويًا، بما في ذلك ما يلي:

• أدوية العلاج الكيميائي: يمكن أن يعزز غذاء ملكات النحل من فعالية العلاج الكيميائي أو تقليل الآثار الجانبية.
• الوارفارين: قد يتم زيادة خطر النزيف.
• العلاجات الهرمونية: قد يزيد غذاء ملكات النحل من مستويات هرمون الاستروجين، وبالتالي قد يتفاعل مع بعض العلاجات الهرمونية.
• أدوية مرض السكري: يمكن أن يزيد غذاء ملكات النحل من فعالية هذه الأدوية، أو قد تحدث آثار جانبية مثل انخفاض نسبة السكر في الدم.

لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل الاستفادة من فوائد غذاء ملكات النحل وتناوله.

احتياطات الاستخدام

يتمنى الجميع الاستفادة من غذاء ملكات النحل، ولكن هناك بعض الاحتياطات التي يجب الانتباه لها عند استخدام غذاء ملكات النحل، بما في ذلك ما يلي:

• رد فعل تحسسي شديد: تجنب غذاء ملكات النحل إذا كان لديك حساسية معروفة تجاهه أو تجاه أي من مكوناته.
• الحمل: لا ينصح باستخدام غذاء ملكات النحل أثناء الحمل.
• الرضاعة الطبيعية: لا ينصح بغذاء ملكات النحل أثناء الرضاعة الطبيعية.
• الأطفال: لا ينصح باستخدام غذاء ملكات النحل للأطفال أقل من 5 سنوات.
• الحالات المزمنة: يجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو والأكزيما توخي الحذر لأنهم أكثر عرضة لخطر الحساسية تجاه غذاء ملكات النحل.

وفي النهاية، وبعد أن تعرفنا على فوائد غذاء ملكات النحل، أنصح كل شخص الاستفادة منه مع الالتزام بالجرعة المذكورة أعلاه.