- وصفات ونصائح صحية
نصائح لتجنب التخمة وعسر الهضم في رمضان
قد يكون شهر رمضان هو الوقت الذي يمكن أن نمارس فيه الكثير من الضغط على الجهاز الهضمي دون قصد، لا…
أكمل القراءة » - وصفات ونصائح صحية
6 فوائد صحية للقراصيا
تعد القراصيا نوع من أنواع ياميش شهر رمضان الكريم اللذيذ، والتي تتميز بفوائدها الكثيرة للصحة، تحضر القراصيا من خلال تجفيف…
أكمل القراءة » - مقالات دكتورك
10 لتجنب التوتر والعصبية في رمضان
قد يساعد صيام شهر رمضان في التخلص من العديد من الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب البسيط والقلق والأرق، وذلك لأن الصوم…
أكمل القراءة » - الصحة والجمال
طرق العناية بالشعر في رمضان حتى لا يتأثر بالصيام
يفيد الصيام في شهر رمضان الكريم المبارك الجسم من جميع الجوانب، فهو يعطيه فوائد رروحية وعاطفية وجسدية، بالإضافة إلى ذلك،…
أكمل القراءة » - مقالات دكتورك
كيفية الحفاظ على الوزن في رمضان؟
يمتنع المسلمون في جميع أنحاء العالم عن الأكل والشرب في شهر رمضان الكريم من الفجر إلى المغرب، الأمر الذي يمكن…
أكمل القراءة » - صحة الأم والطفل
نصائح لزيادة إدرار اللبن في رمضان
يحب المسلمون صيام رمضان على الرغم من وجود بعض المشاكل التي تعرقل بعضهم عن الصيام مثل الأم المرضع، إذ تجد…
أكمل القراءة » - وصفات ونصائح صحية
8 فوائد صحية للمشمشية تجعلك تتناولها يومياً
يشتهر شهر رمضان الكريم بالياميش، الذي يتكون من فواكه مجففة منها، المشمش والبرقوق و المجفف والزبيب، يعرف المشمش المجفف باسم…
أكمل القراءة » - مقالات ونصائح طبية
6 طرق لتجنب الامساك في رمضان
يعد من أكثر مشاكل الصيام في رمضان شيوعاً هو الإصابة بالإمساك، الذي يمكن أن يحدث نتيجة تغير نظام ومواعيد الأكل…
أكمل القراءة » - مقالات ونصائح طبية
تعرف على فوائد صيام شهر رمضان الصحية
أمرنا الله عز وجل بصيام شهر رمضان المبارك كجزء من أركان الإسلام، ولقد قال رسول الله صلى اله عليه وسلم…
أكمل القراءة » - مقالات ونصائح طبية
نصائح لتجنب العطش في رمضان
مع بداية شهر رمضان المبارك، وتزامناً مع ارتفاع درجات الحرارة، أصبح العطش مصدر قلق أساسي للكثيرين بسبب ارتفاع درجة الحرارة…
أكمل القراءة »
