- مقالات ونصائح طبية
نصائح لتجنب اضطرابات النوم في رمضان
يحتاج جسم الإنسان إلى النوم ليلاً بشكل كافي ما بين 7 إلى 8 ساعات، وذلك لأنه مفيد لصحة الجسم، حيث…
أكمل القراءة » - مقالات ونصائح طبية
نصائح لاستقبال رمضان بشكل صحي
بدأ العد التنازلي لحلول ضيف عزيز علينا جميعاً، وهو شهر رمضان الكريم، فلقد اقترب قدومه وحان الوقت للتفكير في كيفية…
أكمل القراءة » - صحة الأم والطفل
ملف شامل عن صيام الحامل وهل هو آمن لها؟
ينتظر الجميع شهر رمضان الكريم كل سنة لما فيه من روحانيات وعبادات رائعة، ولكن قد تجد النساء الحوامل صعوبة في…
أكمل القراءة » - مقالات ونصائح طبية
كل ما تريد معرفته عن الصيام لمريض الضغط في رمضان
يُصيب ارتفاع ضغط الدم شخصًا واحدًا على الأقل من بين كل ثلاثة أشخاص على مستوى العالم، ولكن، قد يجد مرضى…
أكمل القراءة » - مقالات دكتورك
نصائح لتجنب مضاعفات الصيام لمرضى السكري
يعاني كثير من الأشخاص من مرض السكري بنوعيه من مشكلة كبيرة أثناء الصيام في شهر رمضان الكريم، نتيجة زيادة خطر…
أكمل القراءة » - مقالات دكتورك
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
يعتقد كثير من الأشخاص أنه لا يمكن ممارسة الرياضة شهر رمضان الكريم اعتقاداً منهم أن ذلك سوف يسبب التعب والخمول،…
أكمل القراءة » - وصفات ونصائح صحية
قائمة بأفضل الأطعمة على السحور لتجنب الجوع والعطش
يواجه الكثير من المسلمين مشكلة أثناء الصيام في شهر رمضان وهي الشعور بالجوع والعطش خاصة في فصل الصيف أو مع…
أكمل القراءة » - صحة الأم والطفل
ما هو تأثير صيام رمضان على الرضاعة الطبيعية؟
تعد الرضاعة الطبيعية مفيدة جداً للطفل حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو بشكل سليم، ولكن…
أكمل القراءة » - مقالات ونصائح طبية
فوائد شرب الماء في رمضان
يعد الماء أمراً حيوياً لصحة الإنسان، إذ يمثل الماء 60 -70% من جسم الإنسان، لذلك يلعب الحفاظ على مستويات الماء…
أكمل القراءة » - مقالات ونصائح طبية
نصائح لتجنب الحموضة في رمضان
تتعدد فوائد الصيام لصحة الإنسان، ولكن، قد يسبب الصيام بعد المشاكل الصحية البسيطة، ومنها حموضة المعدة التي تعد من أكثر…
أكمل القراءة »
