العافية النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة، وتعرّف على أنها “حالة العافية التي يحقق فيها الفرد قدراته الذاتية، ويستطيع مواكبة ضغوط الحياة العادية، ويكون قادر على العمل الإيجابي والمثمر، ويمكنه الإسهام في مجتمعه”. وتوفر العافية النفسية ركيزة للمشاعر والأفكار والانطباعات والمعارف وعلاقات التواصل والسلوكيات الإيجابية. ومن ثم، فالعافية النفسية ليست فقط مرغوبة في حد ذاتها، ولكنها تعد أيضاً مصدراً لجلب وحماية وتراكم رأس المال البشري والمادي والطبيعي والاجتماعي.
الصحة النفسية
-
هل تعاني من الأرق ؟ إليك ما تريد معرفته عن الأسباب وطرق العلاج.
هل تعاني من الأرق، وتقضي ساعات طوال حتى تستطيع الخلود إلى النوم؟ تستيقط متعبًا في اليوم التالي وتود لو تعلم…
أكمل القراءة » -
اضطراب ثنائي القطب
هل فشلت في اختبار كنت تشعر بالقلق تجاهه؟ أو كنت تمر بموقف سيء وشعرت بعدم بالراحة أو الاطمئنان؟ يحدث هذا…
أكمل القراءة » -
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو حالة عصبية تؤثر على كل من الأطفال والبالغين. يحدث اضطراب فرط الحركة ونقص…
أكمل القراءة » -
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة- PTSD ؟
إذا كنت قد مررت بحادثة أو تجربة مرعبة، مثل حادث سيارة مروع، أو إعصار قاتل يشل مسقط رأسك، أو عنف…
أكمل القراءة » -
تعرف أكثر على ما يعانيه مريض الاكتئاب
بينما نشعر جميعًا بالحزن أو سوء الحالة المزاجية من وقت لآخر، فإن بعض الناس يعانون من هذه المشاعر بشكل مكثف،…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر اضطراب القلق العام على حياتك اليومية؟
هل سبق لك القلق بشأن صحتك؟ مالك؟ رفاهية عائلتك؟ كلنا نتشارك هذه المخاوف، فهذه قضايا شائعة نتعامل معها جميعًا وتسبب…
أكمل القراءة »