الطب البديل

فوائد حب الرشاد وأسراره

فوائد حب الرشاد وموانع الاستعمال

يتجه العالم حالياً إلي الطب البديل واستخدام الأعشاب والنباتات المفيدة للوقاية من الأمراض وتقوية المناعة كبديل للمواد الكيميائية، ومن هذه النباتات التي لم يسمع عنها الكثير على الرغم من أنها كانت تستخدم في العصور القديمة لفوائده العلاجية الكثيرة، نبات حب الرشاد.

اشتهر ذلك النبات في الآونة الأخيرة بين الناس بفوائده الكثيرة للعظام ولكن في الحقيقة أن له فوائد أخرى عديدة، وفي هذا المقال سنتناول كل مايخص ذلك النبات العجيب.

القيمة الغذائية لحب الرشاد

يحتوي 50 جرام من حب الرشاد على الآتي:

  • 271 ميكروجرام من فيتامين ك (Vitamin K).
  • 34.5 مجم من فيتامين سي (Vitamin C).
  • 173 ميكروغرام من فيتامين أ (Vitamin A).
  • 0.276 مجم من المنجنيز.
  • 0.13 مجم من فيتامين ب2 (Vitamin B2).
  • 40 ميكروغرام من فيتامين ب9 (Vitamin B9).
  • 0.124 مجم من فيتامين ب6 (Vitamin B6).
  • 0.085 مجم من النحاس.
  •  0.65 مجم من الحديد.
  • 303 مجم من البوتاسيوم.
  • 38 مجم من الفوسفور.
  • 40.5 ملليجرام من الكالسيوم.
فوائد حب الرشاد للعظام
فوائد حب الرشاد للعظام

فوائد حب الرشاد

هناك فوائد عديدة وكثيرة للغاية لحب الرشاد كالآتي:

مفيد للمرضعات

ينصح تناول حب الرشاد للمرأة المرضع لأنه يعمل على زيادة إفراز اللبن من الغدد اللبنية، كما أنه مفيد بعد الولادة لقيمته الغذائية لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد.

مفيد للعظام

هناك فوائد عديدة لحب الرشاد والعظام، وذلك يرجع لفائدته للعظام حيث أنه يعالج هشاشة العظام والتهابات المفاصل لاحتوائه على عنصر المنجنيز الذي له عامل قوي في زيادة كثافة العظام.

يعالج الأنيميا

يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الحديد وهو المكون الأساسي للهيموجلوبين، لذلك فهو يستخدم لعلاج الأنيميا.

يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع

هناك أهمية لحب الرشاد في خفض ضغط الدم، فهو يستخدم في علاج ضغط الدم المرتفع.

يساعد في علاج مرض السكري

لأنه يعمل علي خفض مستوي السكر في الدم.

يقوي الذاكرة

يساعد حب الرشاد في تقوية الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر.

يساعد في تنظيم الدورة الشهرية

يحتوي حب الرشاد على مواد تشبه الاستروجين لذلك يساعد في تنظيم الدورة الشهرية.

يعالج بعض أمراض الجهاز التنفسي

يعد حب الرشاد طارد قوي للبلغم ويستخدم أيضاً في علاج أعراض الربو.

يحسن عملية الهضم

يستخدم في تحسين عملية الهضم وعلاج الإمساك.

يساعد في علاج السرطان

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من نمو الخلايا السرطانية.

طرق استخدام وتناول حب الرشاد

هناك عدة طرق لاستخدام ذلك النبات على النحو التالي:

  • يمكن تقطيع ورق شجر نبات الرشاد على السلطة.
  • إضافة بذور منه للطعام كنوع من التوابل مثل الفلفل.
  • يمكن تحميصه قبل تناوله.
  • نقع ذلك الحب في الماء ثم إضافته للعصير أو اللبن.

موانع استعمال وتحذيرات حب الرشاد

مرضى الجهاز البولي

لأنه مدر للبول، ولهذا السبب يمكن أن يسبب سوء في حالة المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز البولي.

المرأة الحامل

يجب أن تتجنب المرأة الحامل تناوله لأنه يزيد من انقباضات الرحم وقد يسبب إجهاض.

مرضى قصور الغدة الدرقية

لأنه يقلل من امتصاص الأيودين، لذلك قد يسبب قصور في الغدة الدرقية في حالة تناوله بكميات كبيرة.

تدخلات حب الرشاد مع الأدوية

هناك بعض الأدوية التي يجب توخي الحذر عند تناول حب الرشاد معها

ومن هذه الأدوية:

أدوية تحتوي على الليثيوم

بما أن حب الرشاد مدر للبول فتناوله مع أدوية الليثيوم قد يؤثر علي التخلص من الليثيوم من الجسم مما يؤدي إلي زيادة نسبته في الجسم.

أدوية السكر

لأنه يقلل من نسبة السكر في الدم وأدوية السكر تعمل على خفض نسبة السكر أيضاً ففي حالة تناولهم مع بعض ينتج عن ذلك نزول مستوى السكر في الدم لدرجة كبيرة.

أدوية ضغط الدم المرتفع

يساعد حب الرشاد في خفض ضغط الدم، ففي حالة تناوله مع أدوية ضغط الدم المرتفع يؤدي ذلك إلى انخفاض كبير في ضغط الدم.

مدرات البول

تناوله مع مدرات البول يؤدي إلي خفض نسبة البوتاسيوم في الجسم.

وفي النهاية أنصحك عزيزي القارئ بالاهتمام بصحتك وتقوية مناعتك واستخدام الطب البديل والأعشاب الطبية الطبيعية إذ أمكن، مع تمنياتي الدائمة لك بدوام الصحة والعافية .
المصدر
RxListHealthBenfits times.com
الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

إغلاق