تحدث أسباب الدمامل المتكررة نتيجة عدة عوامل، أبرزها العدوى البكتيرية المتكررة، خاصة بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية، حيث يمكن أن يؤدي ضعف جهاز المناعة أو الأمراض المزمنة مثل داء السكري إلى زيادة خطر الإصابة بالدمامل، ويقلل ذلك بالتالي من قدرة الجسم على مقاومة العدوى. إضافةً إلى ذلك، يمكن أن تسهم عوامل أخرى مثل سوء النظافة الشخصية، واحتكاك الجلد المستمر، والتعرق المفرط في انسداد بصيلات الشعر، مما يزيد من فرص ظهور الدمامل بشكل متكرر.

وفي هذه المقالة، سنوضح ماهي اسباب الدمامل المتكررة وعلام يدل ظهورها وعلاجها.

على ماذا يدل ظهور الدمامل في الجسم؟

 يدل ظهور الدمامل في الجسم عادة على وجود التهاب أو عدوى في بصيلات الشعر أو الجلد. حيث تظهر  الدمامل نتيجة لعدوى بكتيرية، غالبًا بسبب بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية (Staphylococcus aureus). وهذه بعض أسباب الدمامل المتكررة المحتملة لظهورها:

• العدوى البكتيرية: بسبب بكتيريا المكورات العنقودية هي السبب الرئيسي. عندما تدخل هذه البكتيريا إلى الجلد من خلال جرح أو خدش، قد تتسبب في تكوين الدمامل.
• ضعف جهاز المناعة: الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالدمامل، لأن الجسم يكون أقل قدرة على مقاومة العدوى.
• الاحتكاك المستمر: قد يؤدي الاحتكاك المستمر بين الجلد والملابس أو الأسطح الأخرى إلى تهيج الجلد والتسبب في تكوين الدمامل.
• انسداد الغدد الدهنية: انسداد بصيلات الشعر أو الغدد الدهنية يمكن أن يؤدي إلى تراكم البكتيريا والزيوت، مما يسبب تكوين الدمامل.
• سوء النظافة الشخصية: عدم الاهتمام بنظافة الجلد يمكن أن يزيد من تراكم البكتيريا والدهون، مما يؤدي إلى تكوين الدمامل.
• الأمراض المزمنة: بعض الأمراض مثل السكري قد تزيد من احتمالية الإصابة بالدمامل بسبب ضعف مقاومة الجسم للعدوى.

هل تكرار الدمامل خطير؟

نعم، تكرار الدمامل قد يشير إلى مشكلة صحية أكبر، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون مؤشرًا على حالات خطيرة تستدعي التدخل الطبي. وبعض أسباب الدمامل المتكررة تجعل تكرار الدمامل أمرًا يجب عدم السكوت عنه كالعدوى البكتيرية المستمرة وضعف جهاز المناعة وداء السكري والتهاب الغدد العرقية القيحي ونقص التغذية أو الإجهاد.

متى يكون تكرار الدمامل خطيرًا؟

يكون خطيرا في الحالات التالية:

• في حال كانت الدمامل كبيرة ومؤلمة جدًا.
• إذا كانت مصحوبة بحمى أو شعور عام بالمرض.
• إذا كانت الدمامل تتكرر في نفس المكان أو تنتشر إلى مناطق أخرى من الجسم.
• إذا لم تستجب للعلاج بالمضادات الحيوية.

أسباب الدمامل المتكررة في المؤخرة

أسباب الدمامل المتكررة في المناطق الحساسة أو أسباب ظهور دمل في البطن أو أسباب ظهور الدمامل في الوجه أو الدمامل المتكررة في المؤخرة  كل هذه المشاكل قد تكون ناتجة عن عدة عوامل، وتشير عادة إلى عدوى بكتيرية أو مشاكل صحية أخرى تؤثر على الجلد. إليك أهم الأسباب المحتملة:

• التعرق المستمر: منطقة المؤخرة معرضة للاحتكاك والتعرق المستمر، خاصة عند ارتداء ملابس ضيقة أو خلال ممارسة الأنشطة البدنية. التعرق الزائد يمكن أن يسبب انسداد بصيلات الشعر، مما يزيد من احتمالية تكون الدمامل.
• الجلوس لفترات طويلة: الجلوس المستمر، خاصة على الأسطح الصلبة، قد يسبب احتكاكًا يؤدي إلى تهيج الجلد وتكوين الدمامل.
• السمنة: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قد يكون لديهم طيات جلدية في منطقة المؤخرة، مما يزيد من احتمال احتباس الرطوبة والبكتيريا في تلك الطيات، وبالتالي يزيد من خطر تكوين الدمامل.
• نقص التغذية: نقص فيتامينات أو معادن معينة، مثل فيتامين A أو الزنك، قد يؤثر على صحة الجلد ويزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية.
• استخدام منتجات تهيج الجلد: استخدام منتجات تحتوي على مكونات كيميائية قاسية مثل بعض الصابون أو منتجات العناية بالبشرة قد يسبب تهيج الجلد ويزيد من خطر تكوين الدمامل.

أكلات تسبب الدمامل

هناك بعض الأطعمة التي قد تكون من أسباب الدمامل المتكررة بسبب تأثيرها على الجلد والجهاز المناعي. هذه الأطعمة عادة تحتوي على مستويات عالية من الدهون غير الصحية، السكريات، أو تسبب التهابات في الجسم. ومنها ما يلي:

• الأطعمة الغنية بالسكر: تناول السكريات المكررة بكميات كبيرة، مثل الحلويات، المشروبات الغازية، والكعك، قد يزيد من مستوى الالتهاب في الجسم، ما يعزز فرصة ظهور الدمامل.
• الأطعمة المقلية: الدهون غير المشبعة والدهون المشبعة في الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية واللحوم المقلية، يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام والتهابات الجلد، مما قد يزيد من خطر تكوين الدمامل.
• منتجات الألبان: بعض الأبحاث تشير إلى أن منتجات الألبان مثل الحليب والجبن قد تزيد من نشاط الغدد الدهنية وتؤدي إلى انسداد المسام، ما يعزز تكوين الدمامل لدى بعض الأشخاص.
• الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة: الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة تزيد من مستوى السكر في الدم بسرعة، مما يؤثر على صحة الجلد ويزيد من فرص الإصابة بالالتهابات والدمامل.
• اللحوم المصنعة: اللحوم مثل السجق، السلامي، واللحوم المعالجة تحتوي على نسب عالية من الدهون والمواد الحافظة التي يمكن أن تؤدي إلى التهابات الجلد وزيادة فرص تكوين الدمامل.
• الأطعمة الدهنية: الأطعمة الدهنية والزيوت غير الصحية يمكن أن تؤثر على صحة الجلد وتزيد من فرصة انسداد المسام وتراكم البكتيريا المسببة للدمامل.
• الأطعمة التي تسبب الحساسية: بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه أطعمة معينة مثل المكسرات أو البيض، مما قد يؤدي إلى ردود فعل جلدية تتضمن تكوين الدمامل.

علاج الدمامل نهائيا

لعلاج الدمامل نهائيًا، من المهم اتباع إجراءات تهدف إلى القضاء على العدوى، تقليل التكرار، ومنع تكوين دمامل جديدة. وهذه بعض الاستراتيجيات الفعّالة لعلاج أسباب الدمامل المتكررة نهائيًا:

• العناية بالدمامل: عن طريق كلا من:

1. الكمادات الدافئة: وضع كمادات دافئة على الدمل يساعد في تخفيف الألم وتحفيز تصريف الصديد من الدمل.
2. عدم الضغط على الدمل: تجنب عصر الدمل أو محاولة فتحه بنفسك، لأن ذلك يمكن أن يزيد من انتشار العدوى ويؤدي إلى مضاعفات.

• النظافة الشخصية: عن طريق الاهتمام ب:

1. الاستحمام بانتظام: استخدام صابون مضاد للبكتيريا بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل تراكم البكتيريا على الجلد.
2. غسل اليدين بانتظام: خصوصًا بعد لمس المناطق المصابة أو التي تعرضت للعدوى.

• علاج الأسباب الجذرية: عن طريق:

1. تحسين النظام الغذائي: تناول الأطعمة التي تعزز مناعة الجلد مثل الفيتامينات (مثل فيتامين A وC وD) والزنك.
2. علاج الحالات الصحية: إذا كان لديك حالة مثل داء السكري أو ضعف جهاز المناعة، من المهم التحكم فيها تحت إشراف طبي لتقليل خطر العدوى المتكررة.

• الوقاية من الاحتكاك والتعرق:

1. ارتداء ملابس فضفاضة للحفاظ على التهوية وتقليل الاحتكاك، خصوصًا في المناطق التي تتعرض للتعرق أو الضغط.
2. تجنب ارتداء الملابس المبللة أو الضيقة لفترات طويلة.

• استخدام المطهرات الموضعية: يمكن استخدام مطهرات موضعية مثل الكحول الطبي أو البيتادين على المنطقة المصابة بعد التنظيف للحد من انتشار العدوى.
• التدخل الطبي: إذا كان الدمل كبيرًا أو لم يشفى بعد فترة من العناية، قد يكون من الضروري زيارة الطبيب لتصريفه جراحيًا في بيئة معقمة.
• العلاجات الطبيعية: حيث بعض الناس يجدون فائدة من استخدام العلاجات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو الكركم كعلاجات موضعية لتقليل الالتهاب.
• العناية بالجروح: إذا تعرضت لأي جرح أو خدش في الجلد، عالجها بسرعة لتجنب أن تصبح مدخلًا للبكتيريا التي تسبب الدمامل.

أفضل مضاد حيوي لعلاج الدمامل

يعتمد علاج أسباب الدمامل المتكررة على شدة العدوى ونوع البكتيريا المسببة لها. وانواعها كالآتي:

1. مضادات حيوية موضعية:

• ميوبيروسين (Mupirocin): يعتبر مضادًا موضعيًا يستخدم غالبًا لعلاج الدمامل الصغيرة والسطحية التي لا تتطلب مضادًا حيويًا فمويًا. يتم تطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة.

2. مضادات حيوية فموية:

• ديكلوكساسيلين (Dicloxacillin): يُستخدم لعلاج الدمامل الناتجة عن المكورات العنقودية الحساسة للميثيسيلين.
• كليندامايسين (Clindamycin): فعال في علاج الدمامل، وخاصة تلك الناتجة عن بكتيريا المكورات العنقودية المقاومة للميثيسيلين (MRSA).
• تريميثوبريم-سلفاميثوكسازول (Trimethoprim-sulfamethoxazole): فعال أيضًا ضد المكورات العنقودية المقاومة للميثيسيلين (MRSA).
• سيفاليكسين (Cephalexin): يستخدم لعلاج العدوى الجلدية البكتيرية التقليدية غير المقاومة.

3. مضادات حيوية أقوى:

• في حالات الإصابة ببكتيريا مقاومة أو عدوى شديدة، قد يتم وصف مضادات حيوية أقوى، مثل فانكومايسين عن طريق الحقن.

ملاحظة:

• يجب استخدام المضاد الحيوي المناسب بناءً على استشارة الطبيب، الذي قد يطلب تحليل مزرعة بكتيرية لتحديد نوع البكتيريا واختيار المضاد الحيوي المناسب.
• في بعض الأحيان، قد يكون العلاج الأولي للدمامل الكبيرة هو تصريف القيح جراحيًا دون الحاجة إلى مضاد حيوي.

كيف أتخلص من الدمامل نهائيا؟

للتخلص من مشكلة أسباب الدمامل المتكررة بشكل نهائي و للإجابة عن تساؤل كيف أوقف انتشار الدمامل؟، يجب التركيز على منع تكرارها ومعالجة الأسباب بشكل جذري. لذا هناك بعض النصائح التي قد تساعد في التخلص من الدمامل وهي كالآتي:

الحفاظ على النظافة الشخصية

1. احرص على غسل الجلد بانتظام باستخدام صابون مضاد للبكتيريا لمنع تراكم البكتيريا التي قد تؤدي إلى تكوين الدمامل.
2. قم بتنظيف المناطق المعرضة للعرق والرطوبة جيدًا، مثل الإبطين والفخذين.

تجنب الاحتكاك والضغط على الجلد

1. ارتداء ملابس فضفاضة يمكن أن يساعد في تقليل الاحتكاك الذي قد يؤدي إلى التهابات الجلد وتكوين الدمامل.
2. تجنب مشاركة المناشف أو الملابس مع الآخرين، خاصة إذا كان لديك أو لدى شخص آخر دمامل.

تعزيز الجهاز المناعي

1. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لدعم جهاز المناعة، مثل فيتامين C والزنك.
2. الحرص على النوم الجيد وتجنب التوتر المستمر، حيث أن التوتر المزمن قد يضعف المناعة.

طرق أخرى للتخلص من الدمامل المتكررة

• التحكم في الأمراض المزمنة: فإذا كنت تعاني من السكري أو أي مرض مزمن آخر، فمن الضروري التحكم في مستويات السكر في الدم والحصول على الرعاية الصحية اللازمة لتجنب العدوى المتكررة.
• العلاج بالمضادات الحيوية: كما سبق وأوضحنا في أفضل مضاد حيوي لعلاج الدمامل.
• التدخل الجراحي البسيط: إذا كانت الدمامل كبيرة أو مؤلمة جدًا، قد يحتاج الطبيب إلى تصريفها جراحيًا لتسريع الشفاء ومنع تفاقم العدوى.
• الاهتمام بالعناية المنزلية: تجنب محاولة فتح الدمامل بنفسك لتجنب انتشار العدوى. بدلاً من ذلك، يمكنك وضع كمادات دافئة على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا لتخفيف الألم والمساعدة في التصريف الطبيعي.
• استخدام المنتجات الطبية الطبيعية: بعض المنتجات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي، الذي يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، يمكن استخدامه موضعيًا (بعد تخفيفه) للمساعدة في منع العدوى.
• التوعية بمصادر العدوى: إذا كنت تتعرض لعدوى المكورات العنقودية في محيطك (مثل العمل أو المنزل)، قد تحتاج إلى اتخاذ تدابير احترازية مثل التطهير المستمر للبيئة المحيطة لتجنب انتشار البكتيريا.
• التوجه للطبيب عند الضرورة: إذا كانت الدمامل متكررة أو لم تستجب للعلاج، عليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الأساسي.

في الختام،

 أسباب الدمامل المتكررة غالبًا ما ترتبط بعدوى بكتيرية مزمنة، وضعف المناعة، أو حالات صحية مثل السكري. إلى جانب ذلك، الاحتكاك المفرط وسوء النظافة الشخصية يمكن أن يسهموا في تكرار هذه الالتهابات الجلدية. ويكون معالجة السبب الجذري لهذه العوامل باتخاذ خطوات وقائية، مثل تحسين النظافة الشخصية وتقوية الجهاز المناعي.

The post تعرف على جميع أسباب الدمامل المتكررة appeared first on دكتورك.

اختبار النظر هو اختبار بسيط يجرى لمعرفة قوة النظر، والتأكد من أن العينين قادرون على إدراك ورؤية تفاصيل الأشياء من على مسافة محددة، وهو واحد من ضمن الاختبارات التي تستخدم للتأكد من سلامة النظر مثل فحص عمى الألوان والرؤية المحيطة، فإذا وجد مشكلة في هذا الاختبار يحول المريض لإخصائي العيون من أجل التشخيص والعلاج. 

اختبار النظر

هو اختبار يستخدم لمعرفة إذا كان لديك مشكلة في العين أم لا، وبالتالي يحدد إذا كنت تحتاج فحصاً كاملاً للعين أم لا، ولكنه لا يتعرف على الأمراض التي تصيب العين أو الأسباب.

كما أن هذا الاختبار يشمل فحوصات للنظر ومنها:

اختبار حركة العين

• يعد من أكثر الاختبارات شيوعاً وهو يستخدم للتعرف على مدى قدرة العين على متابعة رؤية جسم متحرك، خصوصاً عندما يشتكي الشخص من الرؤية المزدوجة أو يشك الطبيب في وجود مرض عصبي. 
• وسيطلب منك الطبيب تثبيت رأسك ومراقبة حركة الهدف بالعينين في كل اتجاه من اتجاهات النظر التسعة، وكذلك تحريك العينين بين هدفين متواجدين على مسافة معينة. 
• فهذا الفحص يوضح سرعة الحركات، وتناسقها، ومرونتها. 
• كما يختبر العضلات التي توجد خارج العين وهي العضلات المستقيمة الوسطى، والسفلية، والعلوية، والجانبية وكذلك المائلة السفلية والعلوية. 

الانكسار

• يستخدم الطبيب هذا الاختبار لتحديد مقاس النظارات بشكل دقيق.
• يضع الدكتور محرك الإبصار (phoropter) أمام عين المريض ويجرب مجموعة من العدسات، وبعدها يسأل المريض عما هي أكثر العدسات وضوحاً في الرؤية. 
• يستمر في وضع العدسات حتى يصل للعدسة الأكثر وضوحاً، وبالتالي تكون هي المقاس النهائي للنظارة. 
• يستخدم الانكسار لتحديد قصر وطول النظر، والاستجماتيزم. 

المصباح الشقي

• هو جهاز ثنائي العين يشبه الميكروسكوب المستخدم في مختبر العلوم ويستخدمه الطبيب في الفحص. 
• يطلب منك الطبيب وضع ذقنك وجبهتك على المساند التي توجد في مقدمة الجهاز. 
• يعطي الجهاز رؤية مكبرة لهيكل العين الذي يشمل الجفون، والقرنية، والقزحية، وأيضاً يستخدم لفحص خلف العين الذي يوجد فيه الشبكية والعصب البصري، وهذا يساعد على عمل تشخيص تشريحي لمجموعة مختلفة من حالات العين. 
• يستخدم هذا الجهاز للتعرف على عدد من الأمراض ومنها: قرحة القزحية، التنكيس البقعي وغيرها. 

أجهزة الانكسار الذاتي

• يستخدم الطبيب هذا الجهاز في اختبار النظر لمعرفة قياس النظارة تلقائياً، ويوجد في الجهاز مسند للذقن تثبت رأسك عليه عند النظر للجهاز لرؤية صورة أو نقطة ضوئية. 
• يستغرق الفحص عدة ثوان لتحديد حدة النظر مقارنة بالانكسار اليدوي، وهذا يوفر الكثير من الوقت على طبيب العيون. 
• تستخدم أجهزة الانكسار من أجل اكتشاف مشاكل الرؤية غير الواضحة، ويعتمد ذلك على الطريقة التي ينتقل بها الضوء داخل العين. 
• يلجأ أطباء العيون إلى استخدام بعض أجهزة الانحراف قبل عمليات تصحيح الرؤية بالليزر. 

فحص المجال البصري

• هناك بعض الحالات يريد الطبيب التأكد من وجود بقع عمياء scotomas في الرؤية سواء الجانبية أو المحيطية، ويكون ذلك بواسطة فحص المجال البصري. 
• حيث تنتج هذه البقع العمياء من الإصابة ببعض أمراض العيون ومنها الجلوكوما، وتساعد هذه البقع في الوصول للمناطق التالفة في الدماغ بسبب السكتة الدماغية أو الأورام. 

فحص الشبكية

• هو اختبار لرؤية قاع العين وهو جزء من اختبار النظر العام. 
• يقوم الطبيب بوضع قطرات من قطرة معينة من أجل اتساع حدقة العين، وبالتالي تساعد في عمل فحص شامل للشبكية. 
• ولكي يحصل الطبيب على أفضل النتائج عليه بغلق إضاءة الغرفة وينظر المريض لزاوية بعيدة. 
• بعدها يقوم الطبيب برؤية العصب البصري والأوعية الدموية الموجودة في شبكية العين. 
• حيث يرى أخصائي العيون منعكس لونه أحمر عند رؤية حدقة المريض باستخدام منظار العين، أما إذا كان هناك ظلام  فهذا دليل على الإصابة بإعتام العدسة. 
• يجرى هذا الفحص على بعد 50 سم. 

قياس النظر

يكتب طبيب العيون نتائج قياس النظر في صورة أرقام على هيئة بسط ومقام، فالبسط يشير للمسافة بين عين المريض والحرف المراد النظر إليه، أما المقام هي أقصى مسافة للنظر الطبيعي الذي يستطيع الشخص رؤية المجسمات بوضوح وهي 6 أمتار أو 20 قدماً، ونتائج قياس النظر كالآتي: 

نتيجة 20/20

•  هذا يعني أن سطر الحروف الذي يراه المريض على بعد 20 قدماً هو نفسه الذي يشاهده الشخص صاحب النظر الطبيعي على بعد 20 قدماً. 
• وهذا الرقم لا يعني أنك تمتلك رؤية مثالية بينما يدل على وضوح الرؤية، وحدتها مثل الرؤية المحيطية، وتنسيق العين، ورؤية الألوان، ودرجة التركيز وهي من العوامل المهمة لقياس النظر. 

20/40

• هذا يعني أن ما يراه الشخص على بعد 20 قدماً يراه الشخص صاحب النظر الطبيعي على 40 قدماً، وهذا يشير إلى أن الرؤية نصف جيدة. 

طريقة إجراء كشف نظر

يقوم طبيب العيون بعدد من الاختبارات والفحوصات للكشف عن النظر، حيث تقاس حدة النظر بواسطة مخطط العين الذي وظيفته قياس جودة الرؤية عن بعد.

وقد تستغرق هذه الاختبارات ساعة أو أكثر والخطوات كالآتي:

• يستخدم في الكشف لوحة ال البيغ اي أو سنيلين. 
• يسلط ضوء على العين للتعرف على ردود فعلك وتنسيق عضلات العين. 
• يطلب منك طبيب العيون قراءة الحروف في سطور متعددة وتبدأ من الأكبر للأصغر. 
• فإذا استطعت قراءة الحروف الصغيرة الموجودة في الصف السفلي، فهذا دليل على أن حدة البصر جيدة جداً. 
• يوضع مخطط العين على مسافة 20 قدماً من عينيك، ولكن في حالة عدم توفر هذه المساحة داخل مكتب الطبيب توضع مرايا، لتوفير مسافة 20 قدماً. 

اختبار النظر في المنزل

لكي يستطيع الشخص فحص النظر في البيت عليه تجهيز الأدوات الآتية قبل الفحص وهي:

• شيء لتغطية العين باستخدام منديل قماش يحجب الرؤية بشكل تام. 
• شريط لاصق لكي يستخدمه الشخص في تعليق مخطط الفحص على الحائط. 
• أداة تشير بها إلى الحروف. 
• شريط قياس لقياس المسافة بين المخطط والكرسي الذي يجلس عليه الشخص. 
• مصباح يدوي لزيادة إضاءة المخطط. 
• غرفة مضيئة بصورة جيدة. 
• لا بد من اختبار مخطط واضح وحجمه مناسب قبل أن تقوم بطباعته. 
• حدد إذا كان الاختبار للأطفال أو للبالغين، لكي تقوم بطباعة المخطط المناسب. 
• قياس 10 أقدام من الجدار والقيام بوضع كرسي على بعد هذه المسافة. 
• ألصق ورقة الاختبار على الجدار بحيث تتناسب مع مستوى عين الشخص الذي تريد فحص عينا.

وبعد أن انتهينا من تحضير الأدوات فإن خطوات الفحص تكون كالتالي:

• شغل إضاءة المخطط، لكي تكون الرؤية واضحة للشخص الذي تقوم باختباره. 
• اجلس الشخص على الكرسي. 
• أطلب من الشخص أن يغطي عين واحدة باستخدام القماشة، وإذا كان يرتدي نظارة ينبغي عليه ارتداؤها أثناء الفحص. 
• سلط الضوء على لوحة الاختبار واجعل الشخص يقرأها بصوت عال. 
• استمر في الإشارة على حروف السطر السفلي حتى يصعب على الشخص قرأته. 
• كرر الخطوات السابقة مع العين الثانية وسجل النتائج. 

أنواع اختبار النظر 

يوجد أنواع كثيرة لفحص النظر وتعتمد على الغرض من إجرائه أو المشكلة التي تريد الكشف عنها وهي كالآتي:

• اختبار رؤية الأشياء عن بعد: يجرى هذا الاختبار على أطفال المدارس والبالغين بواسطة مخطط يعلق على جدار الغرفة. 
• اختبار النظر عن قرب: يستخدم هذا الفحص للبالغين الذين تعدى سنهم 40 سنة، لأن الرؤية عن قرب تزيد بزيادة السن. 

ما هي أهمية إجراء اختبار النظر

يمتلك فحص النظر أهمية كبيرة لعدة أسباب وهي:

• يساهم في معرفة بعض الأمراض ومنها مرض الزرق والساد. 
• الوصول للعلاج المناسب لحل الكثير من مشاكل البصر، وبالتالي يساعد على تحسين الحركة والتقليل من السقوط خصوصاً في كبار السن. 
• أما في حالة كان الشخص يرتدي نظارة فإن الفحص الدوري يساعده في اختيار العدسات التي تناسب بصره، وتحدد إذا كان فيه داع لتغيير عدسات نظارته القديمة أم لا. 

هل يمكن اختبار النظر على الإنترنت

انتشرت في هذه الفترة اختبارات عديدة لفحص النظر باستخدام الجوال دون اللجوء للذهاب للطبيب، لذا فالكثير من الشركات توفر خاصية فحص النظر بواسطة النت والذي يتطلب وجود كمبيوتر أو موبايل. 

ولكن لا يستخدم هذا الفحص للكشف عن أمراض العين، وتختلف آراء الأطباء حول دقة هذا الاختبار، وما زالت الدراسات مستمرة لمعرفة نتائجها مقارنتها بالفحص عند الطبيب. 

متى ينصح بإجراء اختبار النظر

لا توجد أي معلومات تؤكد على أن هناك أوقاتاً معينة لإجراء هذا الفحص، ولكن ينصح الأطباء البالغون بعمل فحص منتظم للعين.

أما بالنسبة للأطفال توصي أكاديمية طب العيون بعمل فحص دوري لعيون الأطفال وهم:

• حديثو الولادة: يجرى هذا الفحص للكشف عن وجود التهابات العين وغيرها من الإصابات.
• عمر 6 أشهر. 
• 1 – 5 سنوات. 

وفي ختام مقالنا عن اختبار النظر، يلجأ الكثير من الأشخاص لعمل هذا الاختبار في حالة الشعور ببعض الأعراض ومنها إغلاق إحدى العينين، تدميع العين، عدم القدرة على الرؤية، حول العين، صعوبة في الرؤية أثناء القراءة.

The post ما هو اختبار النظر؟ وما هي أهميته؟ appeared first on دكتورك.

يصاحب الشعور بالقلق معظم السيدات في بداية فترة الحمل خاصة وإذا كانت المرة الأولى، وهذا شيء طبيعي بسبب التغيرات الكثيرة التي يمرون بها، ومنها إفرازات الحمل.

فيكون الخوف والقلق من عمل تصرف خاطئ دون قصد قد يضر بصحة الجنين.

وتعتبر إفرازات الحمل واحدة من التغيرات التي يمرون بها، ويكون لديهم العديد من التساؤلات حول طريقة التعامل معها، ومتى تشير بوجود مؤشر خطر.

شكل إفرازات الحمل قبل الدورة

 في الوضع الطبيعي يكثر نزول الإفرازات في الفترة التي تسبق نزول الدورة الشهرية؛ بسبب تغير الهرمونات، وتكون بنية أو وردية اللون وشكلها مخاطي.

أما عند حدوث الحمل فتتغير الإفرازات لتأخذ شكل الخيوط الرفيعة التي تشبه المياه.

لون إفرازات الحمل 

السبب الرئيسي لظهور الإفرازات في بداية الحمل هو أن الجسم يفرز هرمون الاستروجين بكثافة.

حيث يبني عنق الرحم حاجزًا مخاطيًا سميكًا لإغلاق الرحم، والحفاظ على الجنين.

عادة ما تكون إفرازات الحمل باللون الشفاف أو الأبيض وتكون رقيقة القوام، ولا تصاحبها حكة، ويكون لها رائحة خفيفة.

متى تنزل إفرازات الحمل

يبدأ نزولها في أول أسبوعين من حدوث الحمل، وتستمر حتى الولادة.

ولكن تأخذ شكل ولون مختلف في الشهور التي تسبق الولادة مباشرًة، فتتحول للون الوردي أو الأحمر بسبب اختلاطها بالدم، وتكون هذه من علامات موعد اقتراب الولادة.

ولكن يجب توخي الحذر ومتابعة الطبيب باستمرار واخباره بكل الأعراض.

لأنه في بعض الاحيان يتسرب السائل الأمنيوسي الذي يعيش الجنين بداخله، ويختلط الأمر على بعض السيدات ويظنوا أنه إفرازات.

إذا تسرب السائل الأمنيوسي بالعادة يكون في هيئة مياه شفافة أو صفراء اللون دون رائحة، وفي الأغلب ينزل بشكل متدفق وأحيانًا بشكل متقطر.

إذا لاحظتي نزوله لابد أن تستشيري الطبيب على الفور؛ لأن نزوله المستمر يجعل كمية السائل تتناقص مما يهدد حياة الجنين.

أهمية نزول الإفرازات للمهبل

الإفرازات المهبلية عبارة عن خلايا وبكتيريا نافعة تعمل على حماية المهبل من البكتيريا والفطريات الضارة من خلال الحفاظ على الأنسجة مبللة ولينة.

وقد تكون علامة على الإصابة بمرض معين إذا تغير لونها أو أصبحت لها رائحة كريهة.

متى تكون افرازات المهبل غير طبيعية

الإفرازات في الوضع الطبيعي تنزل يوميًا ويكون لونها شفاف، لا رائحة لها، مخاطية القوام، ولا تصاحبها حكة.

وتغيرها عن ذلك يشير بوجود عدوى فطرية أو بكتيرية، مثل:

عدوى الخميرة

هي من أكثر أنواع العدوى شيوعًا، وعادًة ما يكون لونها أبيض وسميكة، وتصاحبها حكة وأحيانًا تورم ورائحتها تكون مثل رائحة السمك.

فطر الخميرة من الفطريات التي تتواجد في الرحم بصورة طبيعية لتحميه، ولكن في بعض الأحيان تزداد وتتكاثر لتصبح عدوى بسبب:

1. استخدام حبوب منع الحمل.
2. مرض السكري.
3. الإرهاق والتعب الشديد.
4. تناول بعض المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب.

عدوى المشعرات

تنتقل من خلال الاتصال الجنسي أو عن طريق ملامسة المريض أو أدواته الشخصية.

وينتج عن ذلك ظهور إفرازات صفراء أو خضراء، رائحتها كريهة، ويصاحبها ألم، حكة والتهاب.

داء المهبل الجرثومي

يحدث بسبب اختلال في التوازن الطبيعي للبكتيريا الموجودة في المهبل، فيتسبب في الشعور بألم وحكة في المهبل وتكون رائحته كريهة.

سرطان عنق الرحم

قد تظهر إفرازات دموية، داكنة اللون، كريهة الرائحة، وتكون دلالة على الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري الذي ينتقل عبر الاتصال الجنسي.

ومن مضاعفاته الإصابة بسرطان عنق الرحم، لذلك لابد من زيارة الطبيب على الفور إذا لاحظتي تغير لون الإفرازات حتى لا تعاني من المضاعفات.

الكلاميديا والسيلان 

أمراض لا تنتقل إلا عبر الاتصال الجنسي، وينتج عنها إفرازات صفراء وخضراء سميكة، ورائحتها كريهة.

عند ظهور أي عرض من الأعراض السابقة لابد من استشارة طبيب مختص على الفور؛ لأن الإهمال يسبب الإصابة بأمراض أخرى أكثر تعقيدًا، مثل: سرطان الرحم والتأثير السلبي على القدرة الإنجابية.

 ما هي إفرازات الحمل الاكيدة

تكون أكيدة عندما تكون كثيفة عن الطبيعي، بيضاء اللون وتصاحبها بعد الأعراض الأخرى التي تشير بحدوث الحمل مثل:

1. ازدياد مرات التبول، وهذا يحدث بسبب أن في فترة الحمل تزداد كمية الدم في جسمك، وبالتالي تعمل الكلى على تصفية كمية أكثر من الدم فيكون إدرار البول بكمية أكبر.
2. الشعور بالتعب في الجسم بشكل عام، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة العادية التي كنتي تقومين بها دون عناء في السابق، بسبب زيادة هرمون البروجسترون الذي يعمل على الحفاظ على بطانة الرحم طوال فترة الحمل.
3. الشعور بتورم، انتفاخ أو ألم في الثديين، وتتحول الهالة المحيطة بحلمة الثدي للون الغامق.
4. غياب الدورة الشهرية، وهو من أكثر الأعراض شيوعًا؛ لأن بمجرد حدوث الحمل ينتج الجسم هرمونات توقف التبويض، وبالتالي تتوقف الدورة الشهرية، ولا تأتي مرة أخرى إلا بعد الولادة.
5. الشعور بالرغبة في القيء والغثيان، فهو يكون شعور مشابه لما تعر به عندما تصاب بنزلة معوية.
6. أحيانًا يحدث العكس وتظهر رغبة في تناول الطعام بشكل أكبر من المعتاد، فكل سيدة تختلف عن الأخرى في تنوع الأعراض.
7. الشعور بالصداع أو الدوخة المستمر بسبب تغير الهرمونات داخل الجسم.

أحيانًا يتغير لون الإفرازات في بداية الحمل لتكون باللون الوردي، يكون إشارة لحدوث شيء من الآتي:

• انغراس البويضة المخصبة ونموها في قناة فالوب ويصبح حمل خارج الرحم.
• الإجهاض ويحدث غالبًا قبل إتمام الأسبوع العشرين من الحمل.
• انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم.

كل هذه الأشياء تتطلب تدخل الطبيب على الفور؛ لذلك إذا لاحظتي تغير لون الإفرازات لابد أن تذهبي للطبيب على الفور.

نصائح لتجنب الإصابة بعدوى المهبل

تضمن لك هذه النصائح الراحة من الإفرازات الكريهة في الوضع الطبيعي أو أثناء فترة الحمل؛ لتمر بشكل صحي دون التعرض لأي عدوى مزعجة:

1. ارتداء ملابس داخلية قطنية.
2. تجنب ارتداء الملابس الضيقة لفترة طويلة.
3. البعد عن استخدام المياه شديدة السخونة، من الأفضل استخدام المياه الفاترة عند غسل المهبل.
4. البعد عن تناول المضادات الحيوية إلا باستشارة الطبيب.
5. تجنب ارتداء الملابس المبللة لفترة طويلة، مع الحرص على تجفيف منطقة المهبل باستمرار بعد التبول.
6. تجنب استخدام الصابون العطري أو الغسول المهبلي العطري؛ لأنه يحتوي على مواد تقتل البكتيريا النافعة، يمكنك استخدام الغسول الطبي فقط باستشارة الطبيب.
7. الحرص على تبديل الملابس الداخلية أكثر من مرة في اليوم.
8. العناية المكثفة في وقت الدورة الشهرية، والحرص على تغيير الفوط الصحية باستمرار وغسل المنطقة بعد كل مرة، وتجفيفها جيدًا.
9.  استخدام فوط صحية بدون رائحة، وذات ملمس قطني وليس بلاستيكي.
10. احرصي على غسل ملابسك الداخلية بمفردها بعيدًا عن الملابس الأخرى، ولابد أن تتعرض للشمس؛ لأن ضوء الشمس يعمل على تطهير الميكروبات، وبذلك تكوني ضمنتي التخلص من البكتيريا والفطريات المزعجة إلى الأبد.

وفي ختام المقال يجب أن نعرف أن إفرازات الحمل من الأعراض الطبيعية التي تصاحب السيدات الحوامل حتى بعد الولادة.

فلا تقلقي من وجودها ما دمت تستشيري الطبيب، وتحرصي على المتابعة الدورية.

احرصي على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب، والأهم أن تتناولي وجبات صحية تتوافر فيها كل العناصر الغذائية المطلوبة للجسم.

ولا تتجنبي الحركة وممارسة الرياضة المناسبة للحمل باستشارة الطبيب، حيث أنها تعمل على تسهيل عملية الولادة وتعطيكي مظهر جيد أثناء الولادة وحتى بعد الولادة.

The post إفرازات الحمل الطبيعية ما هي وهل تختلف عن إفرازات الحيض appeared first on دكتورك.

من المؤكد عزيزي القارئ أنك قد سمعت من ذي قبل عن شخص قد أُصيب بنزلة معوية، فهي من أكثر الأمراض التي تهدد الجهاز الهضمي للإنسان.

وفي هذا المقال سنأخذك في جولة سريعة لنستعرض سوياً تعريف وأسباب وأعراض وعلاج النزلة المعوية وكيفية الوقاية منها.

ما هي النزلة المعوية؟

النزلة المعوية هي التهاب يصيب بطانة المعدة والأمعاء، مما يسبب الإسهال والقيء، وتحدث نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية.

وهي حالة شائعة جدًا تسبب الإسهال والقيء، عادة ما يكون سببها جرثومي أو خلل في المعدة، وتصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنها شائعة بشكل خاص عند الأطفال الصغار.

يمكن أن تكون تكون النزلة المعوية أمراً مزعجًا للغاية، لكنه عادة ما يزول من تلقاء نفسه في غضون أسبوع، حيث يمكنك عادةً الاعتناء بنفسك أو بطفلك في المنزل حتى تشعر بتحسن.

اسباب النزلة المعوية

1- يمكن أن يكون سببها فيروس أو بكتيريا أو طفيلي، ومن المرجح أن تصاب بالتهاب المعدة والأمعاءالفيروسي عندما تتناول أو تشرب طعامًا أو ماءًا ملوثًا بالفيروس.

2- من المحتمل أيضًا أن تصاب بالتهاب المعدة والأمعاء إذا كنت تشارك الأواني أو المناشف أو الطعام 

    مع شخص مصاب بأحد الفيروسات التي تسبب هذه الحالة.

3- يمكن أن تسبب العديد من الفيروسات الإصابة بنزلة معوية، بما في ذلك:

• نوروفيروس. إذ يتأثر كل من الأطفال والبالغين بهذا الفيروس، وهو السبب الأكثر شيوعًا وانتشاراً للأمراض المنقولة عن طريق الأغذية في جميع أنحاء العالم، ويمكن لعدوى نوروفيروس أن تجتاح العائلات والمجتمعات أيضاً، كما أنه من المحتمل بشكل خاص أن ينتشر بين الأشخاص في الأماكن الضيقة.
  في معظم الحالات، تلتقط الفيروس من الطعام أو الماء الملوث، ولكن يمكن أن ينتشر أيضًا بين الأشخاص على اتصال وثيق أو الذين يتشاركون الطعام، كما يمكنك أيضًا الإصابة بالفيروس إذا لامست سطح ملوث بالنوروفيروس ثم لمس فمك.
• فيروس الروتا. يعد هذا السبب الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لدى الأطفال، الذين يصابون عادةً عندما يضعون أصابعهم أو أشياء أخرى ملوثة بالفيروس في أفواههم، كما يمكن أن ينتشر من خلال الطعام الملوث، وتكون العدوى أشد عند الرضع والأطفال الصغار.
  قد لا تظهر الأعراض على البالغين المصابين بفيروس الروتا، لكن لا يزال بإمكانهم نشر المرض، وهذا مصدر قلق خاص في المؤسسات مثل دور رعاية المسنين لأن البالغين المصابين بالفيروس دون علمهم يمكن أن ينقلوا الفيروس إلى الآخرين.

يتوفر لقاح ضد التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في معظم البلدان، بما في ذلك دول الوطن العربي، ويبدو أنه فعال في منع العدوى.

4- بعض المحار، خاصة المحار النيء أو غير المطبوخ جيدًا، يمكن أيضًا أن يجعلك مريضًا.

5- مياه الشرب الملوثة هي سبب للإسهال الفيروسي. ولكن في كثير من الأحيان ينتقل الفيروس عندما يتعامل شخص مصاب بالفيروس مع الطعام الذي تتناوله دون أن يغسل يديه بعد استخدام المرحاض.

اعراض النزلة المعوية

تهاجم الفيروسات والبكتيريا والطفيليات الجهاز الهضمي فتسبب أعراضاً كثيرةً مثل:

• إسهال مائي ، عادة غير دموي – الإسهال الدموي يعني عادة أن لديك عدوى مختلفة وأكثر شدة.
• الغثيان والقيء أو كليهما.
• تقلصات وآلام في المعدة.
• آلام في العضلات أو صداع عرضي.
• حمى منخفضة.
• يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض أخرى، مثل فقدان الشهية واضطراب المعدة وألم الأطراف والصداع.
• يمكن أيضًا أن تصاب بالجفاف. راقب علامات الجفاف، مثل جفاف الجلد والفم والشعور بالدوار والعطش حقًا، اتصل بطبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض.

متى تزول اعراض النزلة المعوية؟

اعتمادًا على السبب، قد تظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في غضون 1-3 أيام بعد الإصابة، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة

عادة ما تستمر الأعراض لمدة يوم أو يومين فقط ولكنها قد تستمر أحيانًا حتى 14 يومًا

نظرًا لتشابه الأعراض، فمن السهل الخلط بين الإسهال الفيروسي والإسهال الناجم عن البكتيريا، مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية، أو الطفيليات، مثل الجيارديا

عند إصابة الأطفال بنزلة معوية:

يمكن أن يصاب الأطفال بالجفاف بسرعة، لذلك إذا كان طفلك مصابًا بنزلة معوية، فمن المهم أن تبحث عن علامات تدل على أنه عطشان جدًا أو لديه بشرة جافة أو فم جاف.

إذا كان لديك طفل، فابحث عن عدد أقل من الحفاضات الأكثر جفافاً.

أبقِ الأطفال المصابين بالتهاب المعدة والأمعاء خارج دور الحضانات أو المدرسة حتى تختفي جميع الأعراض، واستشر طبيبك قبل إعطاء طفلك أي دواء.

لا تُعطى الأدوية المستخدمة لعلاج الإسهال والقيء عادةً للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات.

علاج النزلة المعوية

إذا كنت تعاني من الإسهال والقيء المفاجئ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو البقاء في المنزل حتى تشعر بالتحسن. لا يوجد دائمًا علاج محدد، لذلك عليك أن تدع المرض يأخذ مجراه.

لا تحتاج عادةً إلى الحصول على استشارة طبية، إلا إذا لم تتحسن الأعراض أو كان هناك خطر حدوث مشكلة أكثر خطورة.

هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل:

• شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف، إذ تحتاج إلى شرب أكثر من المعتاد لتعويض السوائل المفقودة من القيء والإسهال، والماء هو الأفضل، ولكن يمكنك أيضًا تجربة عصير الفاكهة والحساء.
• تناول الباراسيتامول لأي حمى أو آلام.
• الحصول على الكثير من الراحة.
• إذا كنت تريد تناول الطعام، قم بتجربة كميات صغيرة من الأطعمة العادية، مثل الحساء والأرز والمكرونة والخبز.
• تجنب منتجات الألبان والكافيين والكحول حتى اكتمال الشفاء.
• استخدم محاليل معالجة الجفاف الخاصة المصنوعة من الأكياس التي تُباع في  الصيدليات إذا كانت لديك علامات الجفاف، مثل جفاف الفم أو البول الداكن.
• تناول الأدوية المضادة للقيء (مثل ميتوكلوبراميد) و الأدوية المضادة للإسهال (مثل لوبراميد) إذا كنت بحاجة إلى ذلك، إذ تتوفر بعض الأنواع في الصيدليات، ولكن تحقق من النشرة التي تأتي مع الدواء؛ يمكنك أيضًا أن تطلب من الصيدلي أو الممارس العام الحصول على المشورة بشأن ما إذا كانت مناسبة أم لا.

متى يطلب الشخص المُصاب بنزلة معوية المساعدة الطبية؟

• عندما يستمر القيء عند شخص بالغ أو طفل يبلغ من العمر عامين أو أكثر لأكثر من يوم واحد أو تستمر الحمى أو الإسهال الشديد (كميات كبيرة من البراز الرخو كل ساعة إلى ساعتين) لأكثر من يومين.
• إذا تحول الإسهال أو القيئ إلي دم.
• عندما يعاني الطفل الأقل من عامين من القيء أو الإسهال لمدة تزيد عن 12 ساعة أو يعاني من حمى مصحوبة بالقيئ والإسهال.

متى يجب نقل الطفل إلى الطوارئ مباشرة؟

يجب أن تأخذ طفلك مباشرة إلى الطوارئ إذا كان لديه أحد الأعراض التالية:

• رفض الشرب لأكثر من 4 إلى 6 ساعات
• علامات الجفاف المتوسطة إلى الشديدة
• العلامات الخاصة بالارتباك العقلي، والدوخة أو الصداع
• دم في القيء أو البراز
• براز أسود
• القيء أخضر فاتح
• يعاني طفلك من مرض مزمن أو ضعف في جهاز المناعة أو اضطراب نقص المناعة ولديه درجة حرارة أعلى من 38.5 درجة مئوية (101.3 درجة فهرنهايت)

مضاعفات النزلة المعوية

قد يتطور المرض بسرعة ويمكن أن يكون خطيرًا، خاصة عند الرضع والأطفال الصغار.

المضاعفات الرئيسية للإصابة بنزلة معوية هي الجفاف. ويحدث ذلك عندما يتخلص الجسم من كمية كبيرة جدًا من الماء والأملاح المعدنية، والتي تعتبر ضرورية لأداء الجسم السليم.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة لحدوث المضاعفات؟

بعض الناس أكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات. يشملوا:

• الأطفال أقل من 2 سنة.
• الأشخاص بعمر 65 سنة فما فوق.
• النساء الحوامل.
• المرضى الذين يعانون أمراض مزمنة مثل مرض السكري.

انتقال المرض

النزلة المعوية هي مرض معد، إذ يمكن للشخص المصاب أن ينقل المرض طالما ظهرت عليه الأعراض ولمدة تصل إلى أسبوعين بعد اختفائها. يمكن أن يكون معديًا حتى بعد أسابيع قليلة من تراجع الأعراض.

يمكن أن تنتقل النزلة المعوية:

• من خلال استهلاك المياه أو المواد الغذائية الملوثة.
• عند الاتصال المباشر مع شخص ملوث، على سبيل المثال عن طريق التقبيل أو المصافحة، إذا كانت يدي الشخص ملوثة بالميكروبات من البراز.
• عن طريق الاتصال غير المباشر مع الأشخاص أو الأشياء الملوثة.
  • أثناء تناول الطعام الملوث من خلال التعامل مع شخص مصاب.
  • عن طريق لمس الأسطح أو الأشياء التي تم لمسها أو التعامل معها من قبل شخص مصاب (على سبيل المثال: مقابض الأبواب، والأواني، والملابس، والألعاب).
  • من خلال لمس الأسطح أو الأشياء الملوثة بالبراز أو القيء.
• عن طريق قطرات التنفس المنبعثة في الهواء، عن طريق القيء على سبيل المثال.

طرق الوقاية من المرض

اعتماد تدابير النظافة البسيطة

يمكنك حماية نفسك من التهاب المعدة والأمعاء وتجنب انتقال العدوى من خلال اتباع تدابير النظافة البسيطة:

• اغسل يديك كثيرًا
  • أثناء وبعد وقبل إعداد وجبات الطعام.
  • قبل الأكل.
  • عند ضاعة الطبيعية أو إطعام الطفل.  
  • بعد استخدام المرحاض أو مساعدة الطفل على استخدام المرحاض.
  • عند تغيير حفاضات الطفل.
• تطهير مقاعد وأسطح المراحيض أو الأشياء التي قد تكون ملوثة بالبراز أو القيء (مثل الألعاب أو الأشياء التي يضعها الطفل في فمه).
• ضعي الأطفال الصغار في حفاضات فائقة الامتصاص لمنع التسرب.
• قم بإعداد وتنظيف زجاجات الرضاعة في ظل أنظف الظروف الممكنة.

تطعيم أطفالك

فيروس الروتا هو الفيروس الرئيسي المسؤول عن الإصابة بنزلة معوية عند الأطفال.

إن إعطاء الأطفال الصغار التطعيم ضد هذا الفيروس هو أفضل وسيلة لحمايتهم من التهاب المعدة والأمعاء.

اعتمادًا على اللقاح المستخدم، يلزم تناول جرعتين أو ثلاث جرعات، ويجب أن يتلقى الأطفال الجرعة الأولى من اللقاح قبل سن 20 أسبوعًا والأخيرة قبل 8 أشهر.

وختاما؛ قد تحدثنا في هذا المقال عزيزي القارئ عن الإصابة بنزلة معوية وأسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها، لعله يكون سبب في الوقاية من هذا المرض.

The post الإصابة بنزلة معوية: أهم أعراضها وأسبابها وعلاجها appeared first on دكتورك.

يوجد العديد من الأمراض المزمنة التي يمكن أن يصاب بها بعض الأشخاص، ومن أكثر هذه الأمراض انتشاراً مرض السكري، يمكن أن يؤثر مرض السكري على الصحة الجسدية والعقلية، حيث يمكن أن تساهم الاختلافات في مستويات السكر في الدم في حدوث تغيرات سريعة في الحالة المزاجية، وهذا ما يسمى باسم مرض السكر النفسي، مما قد يؤدي إلى ظهور اعراض السكر النفسي.

لذلك، سنوضح في هذا المقال ما هو مرض السكر النفسي وما هي أعراضه.

ما هو مرض السكر النفسي؟

يحتاج مريض السكر إلى اتباع روتين صارم يتضمن علاجات طبية ونظامًا غذائيًا معينًا وممارسة الرياضة البدنية، للمساعدة في إدارة هذه الحالة والحفاظ على نسبة السكر في الدم في النطاق المستهدف.

وقد يؤثر ذلك بالسلب على الصحة النفسية للمريض، كما يمكن أن تؤثر نوبات فرط سكر في الدم على مزاج الشخص وتفكيره.

وهذا ما يعرف باسم مرض السكر النفسي.

لذلك، يعد من الضروري معرفة اعراض السكر النفسي، للتعامل مع المريض وللحفاظ على علاقته مع المحيطين.

ما هي اعراض السكر النفسي؟

يؤثر مرض السكري على الحالة النفسية للمريض بالسلب، مما يؤدي إلى ظهور أعراض السكري النفسي، والتي تشمل ما يلي:

تقلبات سريعة في المزاج

قد تؤدي التقلبات في نسبة السكر في الدم، إلى بعض اعراض السكر النفسي، التي يمكن أن تشمل تغيرات في الحالة المزاجية.

حيث يمكن أن يؤثر انخفاض نسبة السكر في الدم على الحالة المزاجية.

فقد تشمل اعراض السكر النفسي بسبب انخفاض السكر في الدم ما يلي:

• العصبية أو القلق.
• الشعور بالجوع.
• صعوبات في التنسيق والتركيز واتخاذ القرار.
• العدوان والتهيج ونفاد الصبر.
• التغيرات الشخصية والسلوكية.

كما قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى التأثير بالسلب على الحالة المزاجية، وظهور بعض اعراض السكر النفسي، مثل:

• الصعوبة في الرؤية أو التركيز.
• الشعور بالتعب أو انخفاض الطاقة.

ضائقة السكري

يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى ما يسميه بعض الناس ضائقة مرض السكري، والتي قد تنتج عن عبء إدارة مرض السكري الذي يشعر به المريض. 

قد تؤثر ضائقة مرض السكري على:

• 1 من كل 4 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع الأول.
• شخص من كل 5 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 2 المعتمد على الأنسولين.
• 1 من كل 6 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 2 غير المعتمد على الأنسولين.

قد تشمل اعراض السطر النفسي بسبب ضائقة السكري ما يلي:

• الغضب والإحباط.
• القلق بشأن القدرة على إدارة مرض السكري.
• مستوى منخفض من الدافع لإدارة الحالة.
• تجنب المواعيد أو فحص مستويات السكر في الدم.
• اتخاذ خيارات غير صحية.
• الشعور بالعزلة.

الإرهاق

قد يكون أيضاً من اعراض السكر النفسي “الإرهاق الناتج عن مرض السكري”.

يشير هذا إلى الإرهاق الجسدي أو العاطفي الناتج عن الضيق المستمر المتعلق بإدارة مرض السكري.

قد يشعر الشخص أنه على الرغم من بذل قصارى جهده، إلا أنه غير قادر على التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالعجز، وهذا يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم.

الاكتئاب

يعد مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، نظرًا لأن إدارة الحالة تتضمن عادةً تغييرات في نمط الحياة ومسؤوليات إضافية، فقد يجدها الناس مرهقة نفسياً.

ومع ذلك، قد يكون من الصعب اكتشاف وتشخيص الاكتئاب لدى مرضى السكري.

قد تشمل بعض اعراض السكر النفسي بسبب الاكتئاب ما يلي:

• عدم الاهتمام بالأنشطة.
• تغييرات في أنماط النوم.
• اضطرابات النوم.
• تغيرات في الشهية.
• صعوبة في التركيز.
• فقدان الطاقة.
• العصبية.
• الذنب.
• مشاعر الحزن والفراغ أو كليهما.
• أفكار انتحارية.

قد تختلف اعراض السكر النفسي بسبب الاكتئاب عند المراهقين، وقد تشمل ما يلي:

• تراجع الأداء المدرسي.
• الانسحاب من الأصدقاء والأنشطة.
• الغضب والانفعالات والتهيج.

عموماً، لا داعي للقلق حيث يمكن علاج الاكتئاب مثل مرض السكري. 

قد يحيل الطبيب المريض إلى أخصائي الصحة النفسية  والذي يمكنه المساعدة في وضع خطة علاجية، حيث قد تتضمن هذه الخطة العلاج والأدوية وإدارة الإجهاد.

القلق

تعد اضطرابات القلق مجموعة من حالات الصحة النفسية التي يمكن أن تسبب الشعور المستمر بالعصبية والقلق.

قد يكون اضطراب القلق من اعراض السكر النفسي.

وذلك، لأنه يمكن أن تكون إدارة حالة طويلة الأمد، مثل مرض السكري، مصدرًا رئيسيًا للقلق.

ويمكن أن يؤثر الشعور بالقلق على الإدارة الذاتية لمرض السكري لدى الشخص. 

تشير بعض الأدلة إلى أن كل من مرض السكر والقلق مرتبطان ببعض، حيث أن وجود حالة واحدة قد تزيد من خطر الإصابة بالآخر.

قد تؤثر الأعراض المتوسطة إلى الشديدة للقلق على ما يلي:

• 1 من كل 5 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 2 المعتمد على الأنسولين.
• 1 من كل 6 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع 1 أو السكري من النوع 2 غير المعتمد على الأنسولين.

قد يكون من الصعب تشخيص اضطرابات القلق، حيث قد يخطئ الناس في أعراض نقص السكر في الدم.

قد تختلف أعراض القلق، لكنها يمكن أن تشمل القلق المفرط والمستمر ونوبات الهلع والتهيج والارتباك والتعرق والنوم المضطرب.

تشمل العلاجات المحتملة للقلق ما يلي:

• الأدوية.
• الحفاظ على النشاط البدني.
• ممارسة تقنيات الاسترخاء.
• اتخاذ خطوات لتحسين النوم.

آثار مرض السكري على العلاقات

قد تؤدي الإصابة بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2 إلى توتر العلاقات الشخصية بسبب اعراض السكر النفسي المذكورة أعلاه.

يمكن أن تؤدي الإصابة بأي حالة مزمنة إلى زيادة الحاجة إلى الدعم العاطفي ، مما قد يؤدي إلى الصراع.

يمكن أن يساعد فهم اعراض السكر النفسي على تقديم الدعم للمرضى والمساعدة في تقوية العلاقات.

تسلط دراسة أجريت عام 2020 الضوء على آثار تأثير الزوج على إدارة مرض السكري والسلوك الصحي.

 يؤكد هذا على الدور التي يمكن أن تلعبها العلاقات الحميمة الصحية في الرعاية الذاتية وتحسين نتائج مرض السكري.

يمكن أن يؤثر مرض السكري أيضًا على الحياة الجنسية للشخص. قد تشمل المضاعفات المحتملة ضعف الانتصاب وجفاف المهبل وانخفاض الدافع الجنسي. 

نصائح لمساعدة مريض السكر النفسي

قد تساعد بعض النصائح للأشخاص المحيطين بمريض السكري في التحكم في اعراض السكر النفسي، وتشمل هذه النصائح ما يلي:

• الانتباه إلى المشاعر

قد يشير الشعور بالإحباط والتوتر بشكل منتظم إلى أن الشخص يحتاج إلى مزيد من المساعدة في إدارة حالته.

• التحدث عن المشاعر والمخاوف
• مساعدة المريض في التحكم في السكري

لا يحتاج الشخص إلى تحمل جميع مسؤوليات إدارة مرض السكري وحده، حيث يمكن أن يساعد المقربون منه في تذكيره بتناول الأدوية ومراقبة مستوى الجلوكوز في الدم والقيام بالأنشطة البدنية معًا.

• التحدث إلى مرضى السكري الآخرين

حيث يتفهم مرضى السكري بعضهم وقد يقدمون نصائح مفيدة.

• قضاء بعض الوقت للمرح

يعد من الضروري تخصيص وقت للاستمتاع بالأنشطة.

وفي النهاية، وبعد أن وضحنا اعراض السكر النفسي وتأثيرها على العلاقات الشخصية، يجب على كل مرضى السكري المصابين بالسكر النفسي المتابعة مع طبيب نفسي بجانب الطبيب الخاص للتحكم في هذه المشاعر.

The post ما هي اعراض السكر النفسي؟ appeared first on دكتورك.

يتكون الجهاز العصبي للإنسان من الجهاز العصبي المركزي ( المخ والحبل الشوكي) والجهاز العصبي المحيطي أو الذي يعرف باسم الجهاز العصبي الطرفي وهو مسئول عن نقل الرسائل من بقية أجزاء الجسم إلى المخ والحبل الشوكي أو العكس، ولكن قد تؤدي كثير من الأسباب إلى التهاب الاعصاب الطرفية والذي يسمى اختصاراً باسم التهاب الاعصاب، قد يؤدي التهاب هذه الأعصاب إلى فقدان الإحساس وغيرها من المضاعفات، لذلك يجب معرفة الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الأعصاب لتوخي الحذر منها ومعرفة أيضاً الأعراض لسرعة التشخيص.

تعرف معنا في هذا المقال على أسباب وأعراض التهاب الاعصاب الطرفية ومضاعفاتها وكيف يمكن تشخيصها والوقاية منها.

أنواع الأعصاب الطرفية

يتكون الجهاز العصبي المحيطي من ثلاثة أنواع من الأعصاب، لكل منها دور مهم في الحفاظ على صحة الجسم وعمله بشكل صحيح، وهم:

• الأعصاب الحسية: تحمل هذه الأعصاب رسائل من الحواس الخمسة (البصر – السمع – الشم – الذوق – اللمس) عبر الحبل الشوكي إلى المخ. 

على سبيل المثال، ينقل العصب الحسي إلى المخ معلومات عن الأشياء التي يحمله الإنسان في يده، مثل الألم ودرجة الحرارة والملمس.

• الأعصاب الحركية: تنتقل في الاتجاه المعاكس للأعصاب الحسية، حيث تنقل هذه الأعصاب الرسائل المختلفة من المخ إلى العضلات، وهم مسؤولون عن إخبار العضلات كيف ومتى تنقبض لإنتاج الحركة.

 على سبيل المثال، أن يحرك الإنسان يده بعيدًا عن شيء ساخن.

• الأعصاب اللاإرادية: هي المسؤولة عن وظائف الجسم التي تحدث خارج سيطرته المباشرة، مثل التنفس والهضم ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والتعرق والتحكم في المثانة، تستجيب هذه الأعصاب للضغوط الخارجية والاحتياجات الجسدية باستمرار.

 على سبيل المثال، عند ممارسة الرياضة، تزداد درجة حرارة الجسم، فيعمل الجهاز العصبي اللاإرادي على منع التعرق لمنع ارتفاع درجة حرارة الجسم.

أعراض التهاب الاعصاب الطرفية

أعراض التهاب الاعصاب الحسية

• شعور يزداد تدريجياً للخدر أو الوخز أو الوخز في القدمين أو اليدين، والذي يمكن أن ينتشر إلى الساقين والذراعين.
• الشعور بألم حاد أو حارق.
• حساسية شديدة للمس.
• الشعور بألم عند ممارسة الأنشطة التي لا ينبغي أن تسبب الألم، مثل ألم في القدمين عند تحميل الوزن عليها.
• فقدان التنسيق والسقوط.

أعراض التهاب الاعصاب الحركية

• ضعف العضلات. 
• عدم الثبات. 
• صعوبة أداء الحركات الصغيرة، مثل زر القميص.
• ارتعاش العضلات وتشنجاتها.
• الشلل العضلي.

أعراض التهاب الاعصاب الحركية اللارادية

• عدم تحمل الحرارة.
• التعرق المفرط أو عدم القدرة على التعرق.
• مشاكل في الأمعاء والمثانة والجهاز الهضمي.
• تغيرات في ضغط الدم تسبب دوار والدوخة.

أسباب التهاب الاعصاب الطرفية

قد يصاب الشخص بالتهاب الاعصاب بدون سبب، ولكن يمكن أيضاً لعديد من الأسباب أن تؤدي إلى الإصابة به.

تشمل أسباب التهاب الاعصاب الطرفية ما يلي:

مرض السكري

يعد تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري هو أحد أكثر أشكال التهاب الاعصاب شيوعًا.

يتسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم في تلف جدران الأوعية الدموية الدقيقة التي تزود الأعصاب الموجودة في أطراف اليدين والقدمين والأعضاء الأساسية في الجسم مثل العينين والكلى والقلب بالأكسجين والمواد الغذائية.

نتيجة لذلك، لا يتضرر الجلد فحسب بل يؤدي فقدان الإحساس إلى زيادة خطر التلف.

يعد الاعتلال العصبي السكري السبب الرئيسي لمشاكل القدم والقرحة لدى مرضى السكري، حيث يُعتقد أن ما يقرب من نصف المصابين بالسكري يعانون من اعتلال الأعصاب السكري.

الأمراض المزمنة الأخرى

تشمل الأمراض المزمنة الأخرى التي قد تسبب التهاب الاعصاب ما يلي:

• اضطرابات الكلى: حيث تتراكم فيها كميات كبيرة من السموم في الجسم وتتلف الأنسجة العصبية.
• قصور الغدة الدرقية: الذي يحدث عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية مما يؤدي إلى احتباس السوائل والضغط على الأنسجة العصبية المحيطة.
• الأمراض الوراثية: مثل مرض شاركو ماري توث هو مرض وراثي يسبب تلف الأعصاب.
• الأورام: يمكن أن تنمو الأورام السرطانية (الخبيثة) وغير السرطانية (الحميدة) على الأعصاب وتضغط عليها الأعصاب. 
• أمراض النخاع الشوكي

نقص الفيتامينات

قد يؤدي نقص الفيتامينات الضرورية لصحة الأعصاب ووظائفها إلى التهاب الاعصاب الطرفية.

تشمل هذه الفيتامينات التي قد يسبب نقصها الاعتلال العصبي المحيطي ما يلي:

• فيتامين ب1
• فيتامين ب6
• فيتامين ب12
• فيتامين ب3 (نياسين)
• فيتامين ه

الإصابات

تعد الصدمة الجسدية هي السبب الأكثر شيوعًا لإصابة الأعصاب .

 يمكن أن يشمل ذلك:

•  حوادث السيارات
•  السقوط 
• الكسور

العدوى واضطرابات المناعة الذاتية

تهاجم بعض الفيروسات والبكتيريا الأنسجة العصبية بشكل مباشر، مما قد يؤدي إلى التهاب الاعصاب وتلفها، ومنها:

• فيروس الهربس البسيط
• فيروس الحماق النطاقي الذي يسبب جدري الماء والهربس النطاقي
•  فيروس إبشتاين بار
• فيروس التهاب الكبد الوبائي ب و سي
• فيروس نقص المناعة البشرية الذي يعرف باسم الإيدز
• مرض لايم 
• الجذام 
• الدفتيريا

تؤثر بعض أمراض المناعة الذاتية على الأعصاب وقد تسبب التهاب الاعصاب الطرفية مثل:

• التهاب المفاصل الروماتويدي 
• الذئبة 

الأدوية

قد تتسبب بعض الأدوية أيضًا التهاب الاعصاب، وتشمل هذه:

• مضادات الاختلاج، والتي يتناولها الناس لعلاج النوبات
• المضادات الحيوية
• بعض أدوية ضغط الدم
• الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان

تشير الأبحاث الحديثة أيضًا إلى أن الأدوية التي تستخدم في علاج ارتفاع الكوليسترول والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، قد تسبب أيضًا تلفًا في الأعصاب وتزيد من خطر الإصابة بالتهاب الاعصاب.

تناول الكحوليات والتعرض للمواد الكيميائية 

يمكن أن يكون للكحول تأثير سلبي على الأنسجة العصبية، مما يعرض الأشخاص المصابين بإدمان الكحول الشديد لخطر الإصابة بمرض التهاب الاعصاب الطرفية.

قد يؤدي التعرض للمواد الكيميائية السامة مثل الغراء أو المذيبات أو المبيدات الحشرية إلى تلف الأعصاب، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب التعرض للمعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق هذه الحالة أيضًا.

التشخيص

نظراً لأن أسباب التهاب الاعصاب الطرفية كثيرة، يتطلب تشخيص هذا الالتهاب عادةً ما يلي:

معرفة التاريخ الطبي للمريض

 يراجع الطبيب تاريخ المريض الطبي، بما في ذلك:

•  الأعراض 
• نمط الحياة 
• التعرض للسموم والمواد الكيميائية 
• التاريخ العائلي لأمراض الجهاز العصبي

فحص الأعصاب

 يفحص الطبيب رد فعل الأوتار وقوة العضلات وقدرة المريض على الشعور ببعض الأحاسيس.

تحاليل الدم

 للكشف عن أي من الآتي:

• نقص الفيتامينات 
• داء السكري 
• الأمراض المناعية وغيرها من الحالات التي يمكن أن تسبب التهاب الأعصاب

الأشعة

 الفحص بالآشعات المختلفة عن الأقراص المنفتقة المعروفة باسم مرض الديسك أو الأورام أو التشوهات الأخرى.

اختبار وظائف الأعصاب

عن طريق استخدام بعض الأجهزة الكهربائية.

مضاعفات التهاب الاعصاب الطرفية

قد تشمل مضاعفات التهاب الاعصاب الطرفية ما يلي:

• الحروق وصدمات الجلد: بسبب عدم الشعور بتغير درجة الحرارة أو الألم في أجزاء الجسم المخدرة.
• العدوى: يمكن أن تتأذى القدم والمناطق الأخرى التي تفتقر إلى الإحساس دون ملاحظتها.

يجب فحص هذه المناطق بانتظام وعلاج الإصابات الطفيفة قبل الإصابة بالعدوى خاصة في حالة المعاناة من داء السكري.

• السقوط:  قد يؤدي الضعف وفقدان الإحساس إلى عدم التوازن والسقوط.

الوقاية

يمكن الحد من خطر الإصابة بمرض التهاب الاعصاب الطرفية باتباع بعض الإرشادات كالآتي:

• تجنب تناول الكحوليات.
• الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
• تناول نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة.
• عدم التعرض للسموم والمواد الكيميائية المختلفة.
• رعاية قدميك بشكل خاص في حالة الإصابة بداء السكري.

اقرأ أيضاً:  علاج التهاب الأعصاب الطرفية

The post التهاب الاعصاب الطرفية: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية appeared first on دكتورك.

يعد مرض السكر من الأمراض المنتشرة الآن بكثرة بين العديد من الأشخاص، حيث ترتفع نسبة السكر في الدم وتسبب اعراض مرض السكر وقد يؤدي إهمال هذه الأعراض إلى حدوث مضاعفات خطيرة، وقد تزيد نسبة الإصابة بمرض السكر لدى بعض الأشخاص نتيجة لوجود بعض العوامل، لذلك، سنوضح في هذا المقال اعراض مرض السكر المبكرة لتكون على دراية بها عزيزي القارئ لسرعة التشخيص وسنوضح أيضاً أهمية معرفة هذه الأعراض والعوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني.

اقرأ أيضاً: مرض السكري النوع الثاني

اعراض مرض السكر النوع الثاني المبكرة

كثرة التبول

يعد زيادة عدد مرات التبول من اعراض مرض السكر لأن عندما ترتفع نسبة السكر في الدم، تحاول الكلى التخلص من هذه النسبة الزائدة عن طريق تصفية السكر من الدم.

لذلك، قد يشير زيادة عدد مرات التبول بدون سبب أي بدون شرب المزيد من السوائل على ارتفاع نسبة السكر في الدم.

اقرأ أيضاً: أسباب كثرة التبول

زيادة الشعور بالعطش 

يمكن أن يؤدي التبول المتكرر للتخلص من السكر الزائد في الدم إلى فقدان الجسم المزيد من الماء.

مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عرض أخر من اعراض مرض السكر وهو الجفاف وشعور الشخص بالعطش أكثر من المعتاد.

الشعور بالجوع دائماً

غالبًا لا يحصل مريض السكر على الطاقة الكافية من الطعام الذي يتناوله، لذلك يعد من اعراض مرض السكر الشعور الدائم بالجوع.

يرجع ذلك إلى عدم استفادة خلايا الجسم بالجلوكوز الذي ينتج نتيجة تكسير الطعام في الجهاز الهضمي، وهذا بسبب نقص هرمون الأنسلوين المسئول عن نقل الجلوكوز إلى الخلايا.

الشعور بالتعب الشديد

يؤدي نقص الأنسلوين إلى انخفاض نقل الجلوكوز إلى الخلايا لاستخدامه كوقود للطاقة.

الأمر الذي يجعل من اعراض مرض السكر الشعور بالتعب دائماَ نتيجة انخفاض مستويات الطاقة في الجسم.

عدم وضوح الرؤية

يمكن أن يؤدي زيادة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العين، لذا يعد من اعراض مرض السكر عدم وضوح الرؤية أو ما يعرف الرؤية الضبابية .

يمكن أن تحدث هذه الرؤية الضبابية في إحدى العينين أو كلتيهما وقد تأتي وتختفي.

في حالة إهمال علاج مرض السكر، قد يصبح الضرر الذي يلحق بهذه الأوعية الدموية أكثر حدة، وقد يحدث فقدان دائم في الرؤية في النهاية.

بطء التئام الجروح 

قد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف أعصاب الجسم والأوعية الدموية، مما قد يضعف الدورة الدموية.

نتيجة لذلك، قد يكون من اعراض مرض السكر استغراق الجروح حتى البسيطة أسابيع أو شهور لتلتئم، وقد يؤدي بطء التئام الجروح إلى خطر الإصابة بالعدوى.

الشعور بوخز أو تنميل أو ألم في اليدين أو القدمين

يعد من اعراض مرض السكر الشعور بالألم أو الإحساس بالوخز أو التنميل في اليدين والقدمين، نتيجة التأثير السلبي لارتفاع مستويات السكر في الدم على الدورة الدموية وأعصاب الجسم.

تُعرف هذه الحالة بالاعتلال العصبي، ويمكن أن تتفاقم بمرور الوقت وتؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة إذا لم يحصل الشخص على علاج لمرض السكري.

بقع داكنة على الجلد 

يمكن أن تكون بقع الجلد الداكنة المتكونة على تجاعيد العنق أو الإبط أو الفخذ أيضًا من اعراض مرض السكر النوع الثاني، قد تبدو هذه البقع ناعمة للغاية ومخملية.

تُعرف حالة الجلد هذه بالشواك الأسود.

الحكة وعدوى الفطريات

قد يكون السكر الزائد في الدم والبول طعامًا جيد للفطريات، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. 

تميل عدوى الفطريات إلى الحدوث في المناطق الدافئة والرطبة من الجلد، مثل الفم والأعضاء التناسلية والإبط.

عادة ما تظهر بعض اعراض مرض السكر الأخري في المناطق المصابة مثل:

• الحكة 
• حرقان
• احمرار 
• ألم

أهمية التشخيص المبكر لمرض السكر

قد يساعد التعرف المبكر على اعراض مرض السكر من النوع الثاني للشخص بالحصول على التشخيص والعلاج في أسرع وقت.

يمكن أن يؤدي الحصول على العلاج المناسب وإجراء تغييرات في نمط الحياة والتحكم في مستويات السكر في الدم إلى تحسين صحة الشخص ونوعية حياته بشكل كبير وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات.

قد يؤدي عدم تشخيص مرض السكر وإهمال علاجه إلى مضاعفات خطيرة والتي قد تكون مهددة للحياة في بعض الأحيان.

ومن هذا المضاعفات ما يلي:

• أمراض القلب
• السكتة الدماغية
• التهاب الأعصاب 
• الاعتلال العصبي
• مشاكل في القدم
• أمراض الكلى، والتي يمكن أن تؤدي إلى حاجة الشخص لغسيل الكلى
• مشاكل في العين، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر
• مشاكل جنسية لدى كل من الرجال والنساء

يمكن أن يؤدي أيضاً إهمال علاج مرض السكري إلى متلازمة فرط سكر الدم غير الكيتونية (HHNS)، التي قد تؤدي إلى زيادة حادة ومستمرة في مستويات السكر في الدم.

عادةً ما يؤدي المرض أو العدوى إلى حدوث HHNS، والتي قد تتطلب دخول المستشفى.

ومن الواضح الآن أهمية الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة من أجل منع هذه المضاعفات، حيث كلما طالت مدة بقاء مستويات السكر في الدم غير منضبطة، زادت مخاطر حدوث الكثير من المشكلات الصحية الأخرى.

عوامل الخطر 

يمكن لأي شخص أن يصاب بداء السكري من النوع الثاني، ولكن بعض العوامل يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص.

تشمل عوامل الخطر ما يلي:

• إذا كان 45 عامًا أو أكثر
• زيادة الوزن أو السمنة
• تناول نظام غذائي غير صحي
• وجود تاريخ عائلي لمرض السكري
• وجود متلازمة تكيس المبايض 
• وجود تاريخ طبي لمرض سكري الحمل أو أمراض القلب أو السكتة الدماغية
• الإصابة بمقدمات السكري

يجب الانتباه لظهور أي من اعراض مرض السكر النوع الثاني في حالة وجود أي من عوامل الخطر السابقة.

The post اعراض مرض السكر التي تدل على الإصابة به appeared first on دكتورك.

قد يطلب الطبيب من البعض إجراء التحاليل المختلفة لتشخيص الأمراض، ومن هذه التحاليل التي يطلبها الطبيب من أجل تشخيص مرض السكري هو تحليل السكر التراكمي في الدم، ولكن لا يعرف معظم الأشخاص ما هو هذا التحليل وماذا تعني نتائجه وما أهميته وما هي العوامل التي تؤثر عليه.

وفي هذا المقال سنجيب على كل هذه الأسئلة الخاصة بهذا التحليل. 

تحليل السكر التراكمي

هو تحليل يقيس نسبة الجلوكوز في الدم لمدة 2-3 أشهر ويسمى بالأنجليزية HbA1c.

يستخدم هذا التحليل لأن عندما ترتفع نسبة الجلوكوز في الدم فإنها ترتبط ببروتين خلايا الدم الحمراء الذي يسمى هيموجلوبين.

تعيش خلايا الدم الحمراء لمدة 120 يومًا تقريبًا أي 4 أشهر، وفي وقت الاختبار سيكون هناك رابط مباشر بين نتيجة تحليل السكر التراكمي ومتوسط ​​مستوى الجلوكوز في الدم خلال الأسابيع الـ 12 السابقة أو نحو ذلك.

ترجع تسميته بهذا الأسم لأن نوع الهيموجلوبين الذي يرتبط به الجلوكوز هو الهيموجلوبين أ، لذلك اسم المجموعة الناتجة هو الهيموجلوبين السكري (A1C).

يستخدم الأطباء تحليل السكر التراكمي في الآتي:

• معرفة مدى استقرار مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري.
• التشخيص الأولي لمرض السكري من النوع 2، ولكن ليس من النوع 1 وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK).

يعرف أيضاً تحليل السكر التراكمي بالأسماء الآتية:

• اختبار الهيموجلوبين A1C.
• اختبار HbA1c.
• اختبار الهيموجلوبين السكري.
• اختبار الجليكهيموجلوبين.

نتائج تحليل السكر التراكمي

تظهر نتيجة اختبار A1C على شكل نسبة مئوية.

تشير هذه النسبة إلى كمية الهيموجلوبين التي يرتبط بها الجلوكوز في دم هذا الشخص.

قد تكون نتائج تحليل السكر التراكمي كالآتي: 

• عادي: أقل من 5.7٪
• مقدمات السكري: 5.7-6.4٪
• داء السكري: 6.5٪ أو أكثر

لا تعني نتيجة اختبار A1C أن الشخص مصاب بداء السكري.

ولكن سيفحص الطبيب أيضًا مستويات السكر في الدم لدى الشخص، إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم لدى الفرد 200 مجم لكل ديسيلتر، فقد يؤكد الطبيب مرض السكري.

العوامل التى تؤثر على تحليل السكر التراكمي

هناك بعض العوامل والحالات المرضية التي قد تؤثر على نتيجة تحليل A1C وتغير نتيجته.

تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تؤثر على نتيجة تحليل السكر التراكمي ما يلي:

• أمراض الكلى.
• أمراض الكبد.
• بعض أمراض الدم ، مثل فقر الدم المنجلي.
• نقل الدم أو فقده.
• انخفاض مستوى الحديد.
• الضغط العصبى.

إذا كان لدى الشخص أي من هذه الحالات، قد يطلب الطبيب إجراء اختبار أخر لمعرفة مستوى الجلوكوز بالدم.

أهمية تحليل السكر التراكمي

يستخدم تحليل A1C في الآتي:

•  متابعة مرض السكري والتحكم فيه لمنع مضاعفاته. 
• منع الإصابة بمرض السكري.

منع مضاعفات مرض السكري

يحتاج مرضى السكري إلى التحكم في مستويات السكر في الدم لمنع ارتفاعها، للحد من خطر حدوث مضاعفات تؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة، وخاصةً العينين والكليتين والشرايين التاجية.

يمكن أن يساعد إجراء تحليل السكر التراكمي على منع العديد من المشاكل التي يمكن أن تحدث مع مرض السكري، بما في ذلك:

• أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
• أمراض الكلى.
• تلف الأعصاب.
• تلف العين الذي قد يؤدي إلى العمى.
• الشعور بالخدر والوخز وانعدام الإحساس بالقدم بسبب تلف الأعصاب.
• بطء التئام الجروح والعدوى.

منع الإصابة بمرض السكري

قد يشخص الطبيب مقدمات السكري إذا كانت نتيجة تحليل السكر التراكمي بين 5.7 و 6.4 بالمائة.

قد يكون لدى الشخص بالفعل عوامل خطر لداء السكري من النوع 2، مثل:

• السمنة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم.
• مستويات منخفضة من البروتينات الدهنية عالية الكثافة المفيدة (HDL).

ولكن في هذه الحالة يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في منع الإصابة بمرض السكري.

تشمل التغييرات في نمط الحياة الآتي:

• الإقلاع عن التدخين. 
• اتباع نظام غذائي صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تحليل السكر التراكمي في الحمل

قد يطلب الطبيب إجراء تحليل A1C في بداية الحمل، لمعرفة ما إذا كانت السيدة لديها عوامل خطر لمرض السكري.

ولكن أثناء الحمل، يطلب الطبيب إجراء تحليل سكري الحمل ولكن عن طريق إجراء اختبارات أخرى لأن الحمل قد يؤثر على نتيجة تحليل السكر التراكمي.

معدل إجراء تحليل السكر التراكمي

أثبتت دراسة كبيرة أجريت عام 2014 لاختبار A1C إلى أن الاختبار مرة واحدة كل 3 أشهر يمكن أن يساعد مرضى السكري في الحفاظ على ثبات مستويات الجلوكوز في الدم، خاصة إذا كانت نتيجتهم الأولية 7 في المائة أو أعلى.

ووجد الباحثون أن الأفراد الذين خضعوا للاختبار أربع مرات في السنة شهدوا انخفاضًا بنسبة 3.8 بالمائة في المتوسط ​​في نتيجة A1C ، وكانوا أقل عرضة لخطر ارتفاع مستوى السكر في الدم.

وفي الوقت نفسه، شهد الأشخاص الذين اختبروا مرة واحدة فقط في السنة ارتفاعًا بنسبة 1.5 بالمائة في المتوسط ​​في نتائج A1C.

لذلك لابد من إجراء تحليل السكر التراكمي لمرضى السكري على النحو التالي:

• مرتين في السنة على الأقل لأولئك الذين لديهم استقرار في مستوى السكر بالدم.
• أكثر من مرتين عندما تتغير خطة علاج المريض أو إذا لم تستقر نسبة السكر في الدم.

بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض السكري، يجب إجراء تحليل السكر التراكمي في هذه الحالات كالآتي:

• أي شخص يبلغ من العمر 45 عامًا أو أكثر.
• أي شخص أقل من 45 عامًا ولكن لديه عوامل خطر لمرض السكري مثل السمنة.
• قد يحتاج الأشخاص المصابون بسكري الحمل أثناء الحمل إلى إجراء الفحص كل 3 سنوات.

The post تحليل السكر التراكمي ونتائجه appeared first on دكتورك.

قد يرتفع السكر في الدم أو ينخفض لدى مرضى السكري مما قد يسبب مضاعفات كثيرة، لذلك يحتاج مرضى السكري متابعة نسبة السكر في الدم باستمرار عن طريق تحليل السكر بالدم في المنزل وقياس نسبته وفي هذا المقال سنتناول لماذا يجب قياس السكر بالدم ومتى وكيف والتعليمات التي يجب اتباعها لتجنب مشاكل جهاز تحليل السكر بالدم في المنزل.

لماذا يجب قياس السكر بالدم؟

يساعد قياس السكر في التحكم في مرض السكري من خلال:

• مراقبة تأثير أدوية علاج داء السكري على مستوى السكر في الدم لتحديد مدى فعاليتها.
• لتحديد إذا كان مستوى السكر بالدم مرتفع أو منخفض.
• مراقبة تأثير النظام الغذائي وممارسة الرياضة على مستوى السكر في الدم.
• لمعرفة تأثير العوامل المتنوعة مثل المرض أو الإجهاد على مستوى السكر في الدم.

متى يجب قياس السكر بالدم؟

يحدد الطبيب عدد مرات قياس السكر في الدم، حيث يختلف العدد بناء على نوع مرض السكري وخطة العلاج.

تشمل الحالات التي تحتاج لقياس السكر الآتي:

مرض السكري من النوع 1

قد يوصي طبيب بإجراء قياس سكر في الدم في حالة الإصابة بداء السكري من النوع 1 في المواقيت التالية:

• قبل الوجبات والوجبات الخفيفة.
• قبل وبعد التمرين.
• قبل النوم.
• أثناء الليل (أحيانًا).
• عند المرض.
• عند تغيير الروتين اليومي.
• عند البدء في تناول دواءاً جديداً.

مرض السكري من النوع 2

قد يطلب الطبيب من المريض إجراء تحليل السكر عدة مرات في اليوم في حالة تناول الأنسولين لعلاج داء السكري من النوع 2، يُنصح بإجراء الاختبار قبل الوجبات وعند النوم، وقد يحتاج المريض إلى إجراء قياس السكر فقط قبل الإفطار والعشاء في حالة استخدام الأنسولين طويل المفعول.

لا يحتاج مرضى السكري من النوع 2 قياس نسبة السكر في الدم في حالة علاج المرض بتناول أدوية مرض السكري أو في حالة اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة  من أجل العلاج.

ارتفاع نسبة السكر في الدم

لابد من قياس السكر في الدم لدى مريض داء السكري إذا شعر بزيادة العطش والحاجة للتبول.

انخفاض نسبة السكر في الدم

يجب قياس السكر عند ظهور الأعراض التالية التي تدل على انخفاض معدلات السكر في الدم.

تشمل هذه الأعراض الآتي:

• التعرق أو الشعور بالبرد
• الدوخة
• الغثيان
• النعاس
• وخز أو خدر في الشفاه أو اللسان
• الضعف
• الهذيان
•  النوبات 
• فقدان الوعي 

النساء الحوامل

قد تصاب بعض النساء بسكري الحمل أثناء فترة الحمل، نتيجة تتداخل الهرمونات مع طريقة استخدام الجسم للأنسولين مما يسبب تراكم السكر في الدم.

يطلب الطبيب في هذه الحالة قياس السكر في الدم بانتظام.

كيفية قياس السكر في الدم بالمنزل؟

يحتاج جهاز قياس نسبة السكر في الدم بالمنزل إلى عينة صغيرة من الدم التى تؤخذ عادةً من طرف الإصبع ثم توضع على شريط الاختبار.

خطوات استخدام جهاز قياس السكر بالدم:

• غسل اليدين وتجفيفهم جيدًا لأن الطعام والمواد الأخرى تعطي نتائج غير دقيقة.
• وضع شريط الاختبار في جهاز القياس.
• وخز طرف الإصبع باستخدام الإبرة المرفقة مع طقم الاختبار.
• وضع قطرة دم على حافة شريط الاختبار.
• تظهر نتيجة القياس على شاشة الجهاز بعد بضع ثوانٍ.

تعليمات لتجنب مشاكل جهاز قياس السكر

يجب اتباع بعض التعليمات لتجنب مشاكل جهاز القياس كالآتي:

• قراءة دليل المستخدم الخاص بالجهاز لأن الإرشادات قد تختلف من جهاز إلى آخر.
• استخدام حجم عينة الدم كما هو موضح في دليل المستخدم.
• استخدام فقط شرائط الاختبار المصممة لجهاز القياس.
• تخزين شرائط الاختبار حسب التوجيهات.
• عدم استخدام شرائط الاختبار منتهية الصلاحية.
• تنظيف الجهاز حسب التوجيهات.

The post قياس السكر: لماذا ومتى وكيف؟ appeared first on دكتورك.

التحكم في معدل السكر في الدم هو أهم شئ في خطة علاج مرض السكري، لذلك يعد ارتفاع نسبة السكر في الدم هو مصدر قلق كبير لمرضى السكري النوع الأول والنوع الثاني، قد يسبب ارتفاع السكر المتكرر والمستمر مضاعفات كثيرة مثل: تلف الأعصاب والأوعية الدموية والأعضاء، لذلك لابد من إدراك اعراض ارتفاع السكر في الدم لعلاجه قبل حدوث أي مضاعفات، وفي هذا المقال سنتناول اسباب ارتفاع السكر وأعراضه لدى مريض السكري.

اسباب ارتفاع السكر في الدم

قد يرتفع مستوى السكر في الدم وتظهر اعراض ارتفاع السكر لدى مرضى السكري في حالة:

• تخطي أو نسيان جرعة الأنسولين أو أقراص علاج السكري.
• تناول الكثير من الكربوهيدرات التي لا تتناسب مع جرعة الأنسولين التي يتناولها.
• في حالة وجود عدوى.
• إذا كان مريضاً.
• الضغط العصبي.
• قلة ممارس الرياضة أو أي نشاط.

اعراض ارتفاع السكر في الدم

تشمل اعراض ارتفاع السكر المبكرة ما يلي:

• زيادة الشعور بالعطش
• صداع الرأس
• صعوبة في التركيز
• عدم وضوح الرؤية
• التبول المتكرر
• الشعور بالضعف والإرهاق
• خسارة الوزن

كيفية علاج ارتفاع السكر في الدم

عندما يلاحظ مريض داء السكري اعراض ارتفاع السكر في الدم، عليه إجراء تحليل السكر المنزلي للتأكد من ارتفاع السكر.

وفي حالة التأكد من ارتفاع السكر، عليه الاتصال بطبيبه الخاص الذي قد ينصحه بالتالي:

• شرب المزيد من الماء: يساعد شرب الماء على التخلص من السكر الزائد في الدم عن طريق البول ويساعد أيضاً في تجنب الجفاف.
• ممارسة التمارين: يمكن أن تساعد ممارسة التمرين على خفض نسبة السكر في الدم، مع ملاحظة أن هناك بعض التمارين التي قد تزيد من نسبة السكر في الدم ، لذلك لابد من سؤال الطبيب عن نوع التمارين المناسب للمريض.

لابد من إجراء تحليل البول بحثًا عن الكيتونات في حالة ملاحظة اعراض ارتفاع السكر في الدم لدى مرضى داء السكري من النوع 1 لأنه لا يمكن ممارسة الرياضة في حالة وجود كيتونات، أما في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى مرضى داء السكري من النوع 2 ، يجب التتأكد أيضًا من عدم وجود الكيتونات في البول وأن يكون المريض مرطب جيدًا ليوافق الطبيب على ممارسة الرياضة.

• تغير النظام الغذائي: قد يحتاج المريض إلى تغيير كمية ونوعية الأطعمة التي يتناولها.
• تغيير جرعة أو نوع دواء السكري: قد يغير الطبيب جرعة أدوية السكري أو توقيتها أو نوعها. 

مضاعفات ارتفاع السكر في الدم

في حالة إهمال اعراض ارتفاع السكر المتكررة دون علاج، قد يؤدي ذلك إلى ظهور مضاعفات كثيرة مثل:

• الالتهابات المهبلية والجلدية.
• بطء التئام الجروح والتقرحات.
• رؤية أسوأ.
• تلف الأعصاب.
• ضعف الانتصاب.
• مشاكل في المعدة والأمعاء مثل الإمساك المزمن أو الإسهال.
• تلف العينين أو الأوعية الدموية أو الكلى.

الحد من ارتفاع السكر في الدم

يجب على مريض داء السكري اتباع بعض التعليمات للحد من ارتفاع السكر وظهور اعراض ارتفاع السكر في الدم، وتشمل هذه التعليمات مايلي:

• تناول نظام غذائي صحي.
• ممارسة الرياضة.
• الالتزام بالعلاج في مواعيد وجرعته التي حددها الطبيب.
• إجراء تحليل السكر في الدم.

The post اعراض ارتفاع السكر لدى مرضى السكري appeared first on دكتورك.